سایر منابع:
سایر خبرها
فروش کلیه چه حکمی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، برداشتن بخشی از بدن انسان زنده برای پیوند زدن در صورتی که قطع آن زیان مهمی داشته باشد مانند چشم و دست و امثال آنها جایز نیست، ولی اگر زیان مهمی نداشته باشد مانند قطعه ای از پوست یا نخاع یا یک کلیه در صورت سالم بودن کلیه دیگر با فرض رضایت صاحبش جایز است (اگر کودک یا دیوانه نباشد) وگرنه به هیچ وجه جایز نیست و هرگاه قطع آن جایز بود گرفتن پولی ...
خوراکی هایی برای بهبود آرتروز
موامغذی موثرتری دارد. روغن زیتون آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون از ایجاد التهاب در بدن جلوگیری می کند. چربی تک اشباع نشده موجود در روغن زیتون چربی سالم و خوبی بوده که در کاهش تولید آنزیم هایی موثر است که منجر به التهاب می شوند. روزانه یک تا دو قاشق چایخوری از این روغن استفاده نمایید، همچنین در مصرف این روغن زیاده روی نکنید زیرا کالری آن پایین نیست. ...
افزایش وزن قبل از بارداری، چگونه حاصل می شود؟
مانند روغن های سالم مانند زیتون، کنجد و کلزا، عسل، خرما و مغز دانه ها استفاده کنید. * برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر می روند مثلا میزان روغن غذای شان را زیاد می کنند یا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند؛ در حالی که این چنین روشی به شدت غلط است این نوع روش ها به سلامت لاغر ها آسیب می رساند و حتی احتمال دارد باعث بیماری های قلبی و عروقی شود. *محیطی که لاغر ها ...
4 گام موثر برای افزایش سطح اکسیژن در خون!
می شود. پیاز مغز تنفس را در زمان خیلی از فعالیت ها مثل خواب، ورزش و غذا خوردن را تنظیم و کنترل می کند. وقتی ورزش می کنید، سلول ها بیش از هر کار کم تحرک دیگری اکسیژن مصرف می کنند تا جایی که دی اکسید کربن زیاد می شود و مغز درخواست تولید اکسیژن توسط سلول ها را افزایش می دهد. ورزش همچنین باعث افزایش رشد عروق خونی جدید می شود و می تواند فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون و دیابت نوع 2 کنترل کند ...
در عمل های زیبایی پای مطالبات جنسی در میان است
و هر اتفاقی در هر جایی بیفتد بلافاصله در جاهای دیگر هم همه از آن مطلع می شوند. بنابراین اگر باشگاهی در شهری مانند تهران وجود داشته باشد در هر شهرستان دور افتاده ای هم می تواند چنین باشگاهی به وجود آید. وی با بیان اینکه در این فضا غرایز شکل گرفته و مطالبات فردی افراد جامعه تغییر کرده است، می افزاید: با گسترش شبکه های اجتماعی گفتمان افراد محدود به دیدارهای حضوری و یا تلفن نیست. هم اکنون ...
وقتی گرسنگی و چاقی 2 مشکل اصلی بشر است/ اضافه وزن 50 درصد مردم
استفاده از ماهی باشیم. به گفته حق ویسی در مرحله بعدی لازم است تا جامعه ایران دست به کاهش مصرف انواع روغن های ترانس، نم و شکر روی بیاورد. وی با اشاره به اینکه سرانه مصرف ماهی در شهر قم بسیار پایین و حدود سالانه 9 کیلو است، گفت: این در حالی است که در برخی مناطق دنیا این سرانه تا 95 کیلو نیز وجود دارد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم ادامه داد: برای حل ...
مردی که هنرش را یکجا صرف مردانگی اش کرد
هدفی مشترک می جنگیدند، هنرمند بودند و دنیا را از یک دریچه می نگریستند، همه اینها دست به دست هم می دهد تا دوستی دیرینه ای بین آنها شکل بگیرد او را علی گله صدا می زدم، او فقط یک هنرمند نبود، انسان کاملی بود که همه او را دوست داشتند، با اینکه سمت جانشین تبلیغات لشگر امام حسین (ع) را داشت؛ اما خاکی و خودمانی بود. از او بسیار شنیده ایم از هنر خطاطی او در خط های نستعلیق، شکسته نستعلیق و فانتزی، از تبحر و ...
برای سلامت پوست تان، این ادویه ها را بخورید!/ از دارچین تا زنجبیل
مفید است زیرا آن ها مملو از مواد مغذی سالم و لازم، آنتی اکسیدان ها به همراه عوامل تاثیر گذار دیگر برای کاهش تورم بدن و پوست هستند. علاوه بر پوست مصرف ادویه ها برای تقویت بیشتر و سالم تر ماندن موها هم بسیار موثر و نتیجه بخش است. اما کدام ادویه ها برای کاهش چین و چروک ها، رفع قرمزی پوست و درمان اگزما و مشکلات پوستی مناسب هستند؟ در ادامه این مطلب با چند تا از بهترین آن ها آشنا می شوید. ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین تأثیر را در رشد و تقویت ذهن خواهند داشت. ماهی آزاد ماهی های پرچرب، مثل ماهی قزل آلا، منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3، DHA و EPA هستند که هر دو برای رشد ذهنی کودکان اهمیت زیادی دارند. پژوهش ها نشان می دهند، کسانی که در برنامه غذایی خود مقدار ...
6 قاتل سلول های عصبی
Psychology Today به چاپ رسیده است نشان می دهد که استرس مزمن در طولانی مدت، ساختار مغز را به خطر انداخته و به جای تولید نورون، باعث تولید بیش از اندازه ی سلول های میلین (مواد چرب) می شود. به گفته محققان، به همین دلیل جوانانی که در معرض استرس طولانی مدت قرار دارند بیشتر دچار اختلالات رفتاری، اضطراب، اسکیزوفرنی و غیره می شوند. کم خوابی به عقیده ی محققان National Sleep ...
جوانی به سبک ژاپنی
تولید چای ماچا برگزار می کنند، این چای را با آب داغ درست کرده و می نوشند. چای سبز زیاد خوشمزه نیست، اما سرشار از آنتی اکسیدان بوده که باعث خروج رادیکال های آزاد شده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، چای سبز به کاهش وزن کمک شایانی می کند. علاوه برآن، مصرف مداوم چای سبز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که ژاپنی ...
آنچه باید در باره روغن ذرت بدانیم
به گزارش دولت بهار، روغن ذرت پایداری زیادی نسبت به اکسیداسیون دارد و از آن می توان برای همه مصارف پختن، سرخ کردن کوتاه مدت و نیز سالاد استفاده کرد، این روغن هم از نقطه نظر تغذیه ای و هم از نظر کیفیت پخت عالی است. این روغن را از لحاظ اسید لینولئیک به عنوان یک اسید چرب ضروری، غنی می دانند. دلیل پایداری روغن ذرت در برابر اکسیداسیون، وجود مواد آنتی اکسیدان طبیعی در آن مانند اسید فرولیک و توکوفرول ها ...
یاد تو با حضور یک مستندساز نقد شد
اینترنتی هم قابل دسترسی است و در همین مدت، مخاطبان در خارج از کشور نیز به آن دست یافته اند. ما آدم ها کم کم سوادمان کم می شود. سرعت باعث شده دست خطمان بد شود، سرعت باعث شده وقت برای مطالعه نگذاریم، اقتصاد باعث شده هی سهم ما از پرورش فرهنگ شخصی و مطالعاتی و خودمان به عنوان انسان کم شود. وقتی می بینم خودم مقدار مطالعه ام نسبت به 20 سال پیش کمتر شده، می فهمم کتاب صوتی می تواند به ارتقای آن کمک ...
تغذیه مناسب روحیه بهتر
لبخند بر لبان افراد بنشاند و باعث شود که فرد احساس خوبی داشته باشد. در این گزارش به 6 راهکار تغذیه سالم اشاره شده است که باعث تقویت حالت روحی انسان می شود. 1 - پرهیز از مصرف خوراکی های فراوری شده حفظ توازن قند خون یکی از سریع ترین روش هایی است که باعث تقویت فوری حالت روحی انسان می شود. این به معنای پرهیز از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده قندی مانند نشاسته سفید، آب میوه ها و ...
این شایعات تغذیه ای را باور نکنید!
...، کاملا محدودیت دارد و باید طبق نظر متخصص تغذیه مصرف شود. نوع اسیدهای چرب موجود در این روغن و خواص بیوشیمیایی آن باعث برتری این روغن نسبت به روغن های دیگر می شود، به طوری که این روغن دارای اسیدهای چرب با یک باند دوگانه (منو) است که باعث ساختار بیوشیمیایی بهتر این روغن نسبت به روغن های جامد می شود. از طرفی روغن زیتون به دلیل دارا بودن آنتی اسیدان هایی مثل پلی فنل ها و فلاونوییدها باعث کاهش ...
ارتباط میان صبحانه و لاغری
البته در این تحقیقات مشخص نشد چه میزان ورزش با چه میزان امگا 3 باید همراه باشد. در عین حال میزان دریافتی امگا 3 فقط 10 درصد از غذای روزانه فرد را تشکیل می داد. چون دریافت امگا 3 بیش از 10 درصد غذای روزانه توصیه نمی شود و مضر است. شاید اگر فرد 6 درصد از حجم غذای روزانه خود را به روغن ماهی اختصاص دهد و با هر وعده غذایی فقط 2 درصد امگا 3 مصرف کند احتمالا بهتر با ورزش هماهنگ شده و بی تاثیری آن را از بین می برد. ...
طرز تهیه 3 کرم ارگانیک خانگی با روغن نارگیل
سالم برای تولیدات انبوه مملو از مواد شیمیایی باشد که فقط رنگ و بوی خوبی می دهند اما نمی توانند تغذیه سالمی برای پوست شما باشند. در اینجا 3 دستورالعمل مختلف استفاده از این روغن ارگانیک و مفید را در اختیار شما قرار خواهیم داد. روغنی که در یک لیوان یا ظرف سرامیکی درون یخچال گذاشته می شود و در مواقع لازم مورد استفاده قرار خواهد گرفت. _ کرم ضد سلولیت با روغن نارگیل ...
پاستیل؛ مفید یا مضر؟!
باید تا حد امکان فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و جویدن تا نوشیدن و قورت دادن ایجاد می شود. کما اینکه فقط به دلیل آن که یک اسنک, ارگانیک است نمی توان گفت سالم است. منبع: زندگی آنلاین ...
تاثیر منفی لقمه حرام در ذریه و نسل انسان
از ناراحتی های روحی نیز پیشگیری کند. وی داشتن عقل سالم را مستلزم بدن سالم برشمرد و تاکید کرد: تربیت روحی و تربیت معنوی انسان ها نیاز به مراقبت دارد، انسان برای تربیت روحی باید تحت نظر پزشک روحی و روانی قرار بگیرد. حجت الاسلام متقی نیا اضافه کرد: نیاز است کودک در فضایی رشد کند که با آرامش از مسائل معنوی سیراب شود و در جهت جذب امواج معنوی قرار بگیرد این قرآن نسیم معنویت است. امام ...
ریزش موی فصلی را چگونه برطرف کنیم؟
برای سلامت بدن می توان کلم، اسفناج، کلم بروکلی، میوه های حاوی آنتی اکسیدان و بتاکاروتن، چون مرکبات و انواع توت ها را نام برد. مصرف مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 نیز برای سلامت پوست وشادابی آن بسیار مفید است. نوشیدن چای سبز و خودداری از مصرف قهوه به میزان زیاد نیز می تواند سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود.کافی در شب نیز به ترمیم ...
درد زیر دل خانم ها به چه علت اتفاق میفتد؟
بزرگتر می توانند بر روی مثانه فشار آورند و باعث افزایش ادرار می شوند. کیست تخمدان ممکن است پاره شود و درد شدید یا خونریزی داخلی ایجاد کند. توصیه می شود اگر درد ناگهانی و شدید، درد با تب و یا استفراغ یا نشانه های شوک مانند سردی پوست، سرگیجه و تنفس سریع دارید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. 10- پیچ خوردگی تخمدان بیماری که ناشی از تغییر در موقعیت تخمدان در بدن زن است. پیچ خوردگی ...
آیا پنیر کم هوشی می آورد؟
گیاه خواران به جای گوشت از پنیر استفاده می کنند. در این میان افراد زیادی اعتقاد دارند پنیر باعث کاهش هوش می شود، در پاسخ به این افراد باید گفت پنیر حاوی ماده ای به نام تیرامین است که این ماده می تواند در صورت عبور از سد خونی مغز، وارد مغز شود و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد. هرچند در عمل باعث کاهش هوش مصرف کننده نمی شود، زیرا در بدن ما آنزیمی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن ...
با مصرف شیر خطر سکته مغزی و سرطان روده را کاهش دهید
مسأله ساز می شود. بین 2 لیوان شیر پرچرب و کم چرب به راحتی می توان تفاوت یک قاشق مرباخوری کره را احساس کرد. اگر کسی در عین حال لازم دارد از مزایای شیر کم چرب بهره مند شود، در برنامه تغذیه ای خود می تواند شیر کم چرب را لحاظ کند به شرط آنکه در جای دیگر حذف کالری یا چربی داشته باشد. تحقیقات انجام شده محققان سوئدی نشان می دهد که مصرف شیر کم چرب ضررهایی برای سلامتی افراد در ...
10 راهبرد برای افزایش بهره وری مغز
...> از آنجایی که مغز عمدتا از چربی تشکیل شده است، شما باید آن را با چربی ها و روغن های سالم در رژیم غذایی خود تغذیه کنید. با مصرف چند باره ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی و شاه ماهی در هفته می توانید از فواید تقویت کنندگی مغز روغن ماهی بهره مند شوید و یا مکمل های اسیدهای چرب امگا-3 را مصرف کنید. نوشیدنی خود را هوشمندانه انتخاب کنید هنگامی که شرایط سلامت خود را مد نظر قرار ...
راهکارهایی برای افزایش وزن
، آموختن مواد پرکالری سالم اهمیت ویژه ای دارد. کالری ها را به برنامه خود وارد نمایید به گزارش شفا آنلاین :هر آنچه می خوریم حاوی انرژی مشخصی است که در شمارش کالری آن را محاسبه می نماییم. افرادی که اضافه وزن دارند را به خوردن مواد کم انرژی و برعکس افراد لاغر را به مصرف مواد غذایی پر انرژی تشویق می کنیم. برای افزایش حدود نیم کیلوگرم در هفته نیازمند آن هستید که روزانه حدود 500 کالری ...
چگونه یک خواب لذت بخش داشته باشیم؟
20 گانه زیر را در ذهن داشته باشید و تلاش کنید در طول هفته یا ماه، برخی از عاداتی که سبب می شود تا خواب راحت نداشته باشید را کنار بگذارید. شب کاری و بدخوابی ، باعث بروز بیماری های مختلفی در افراد به خصوص بیماری های گوارشی می شود. چرا که ساعت طبیعی بدن به هم خورده و تعادل کارکرد اعضای بدن، خدشه دار می شود. باید توجه داشت که بدن انسان، فعالیت های خود را با روشنایی آغاز می کند و با تاریکی ...
بررسی نقش راه در تصادفات وسائط نقلیه موتوری زمینی
نماید ، مگر اشخاصی که در دستورالعمل های موضوع ماده ( 97 ) این آئین نامه مشخص شده اند . ماده 206 ریختن شیشه ، بطری ، میخ ، سیم ، حلبی ، مایعات لزج و چرب ، نخاله های ساختمانی و زباله ، مصالح ساختمانی ، شستشوی وسایل نقلیه ، ایجاد موانع و به طور کلی هر عملی که باعث سد راه و ایجاد خطر و انحراف وسایل نقلیه از مسیر حرکت باشد بر روی راه ها ، شانه جاده ها و حریم قانونی آنها ممنوع است . همچنین ...
چگونه یک خودرو دست دوم بخریم و به چه مواردی توجه کنیم؟
یا وارونه شدن خودرو است. مشاهده شده بعضی از خودرو ها که تصادف شدیدی از پشت یا جلو داشته اند را به صورت ماهرانه ای از ناحیه کمر و از کنار بازو ها برش زده و بدنه عقب یا جلوی خودروی تصادفی دیگر را که سالم است به بدنه خودروی اصلی جوش می دهند و ناحیه جوش خورده را صافکاری و به طرز ماهرانه ای رنگ می کنند و ادعا می کنند خودرو از جلو عقب تصادف نداشته! 3- درب روغن را در حالت روشن بودن ...
دلیل رنگ سبز مدفوع چیست؟
به گزارش روزپلاس، مدفوع انسان با توجه به آنچه در وعده های غذایی خود مصرف می کنید، گاهی اوقات دچار تغییر رنگ می شود. با این وجود، مواجهه با مدفوع سبز رنگ می تواند نگرانی شما را در پی داشته باشد. اما چه چیزی موجب این تغییر رنگ می شود؟ به گزارش"نیو هلث ادوایزر"، در شرایطی که دلیل سبز رنگ شدن مدفوع ممکن است مساله ای جدی باشد، اما همواره این گونه نیست. در بیشتر موارد، مدفوع سبز رنگ به مساله ...
12 روش فوق العاده برای شاد بودن
....دفتر خاطرات داشته باشیم.این کارها باعث کاهش فعالیت آمیگدال ( بخشی از مغز) می شود که برخی احساسات منفی مانند استرس را تشدید می کند. رنگ آبی را وارد زندگی تان کنید محققان دانشگاه ساسکس انگلستان به این نتیجه رسیده اند که رنگ آبی باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و افزایش نشاط می شود. این رنگ برای روحیه انسان مفید است.لباس آبی بپوشید و پرده ها یا برخی ظروف را به رنگ آبی ...