سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
متخصص در مدیریت دیابت و غدد درون ریز است ، "هنگامی که بافت چربی تولید می کنید، نمی توانید آن را از بین ببرید - فقط می توانید آن را کاهش دهید." ولی اگر چند کیلو چربی دور کمرتان جمع کرده اید هنوز هم می توانید با کم کردن مقدار آن ها به خودتان کمک کنید. نیازی نیست برای سلامتی تان وزن خیلی زیادی از دست بدهید. به گفته دکتر واگنینی Vagnini " اگر فقط 10 درصد از وزن بدنتان را از دست بدهید، به طور ...
11 نکته خواندنی که هر عکاس آماتوری بهتر است بداند
باشد می توانید از آن برای گرفتن عکس های مورد نظر استفاده کنید. 4. لیستی از عکس هایی که دوست دارید بگیرید همراه خود داشته باشید. همیشه یک لیست در گوشی هوشمند یا لپ تاپ تان داشته باشید که موقعیت های مورد نظر عکاسی شما را توضیح داده است، در صورت رو به رو شدن با این موقعیت با توجه به نور و شرایط مناسب عکس را بگیرید. 5. از هیچ چیز برای عکس گرفتن چشم پوشی نکنید. ...
آقا! چرا همسرت شاد نیست؟
.... کلید یک رابطه ی خوب، ارتباط است. با همسرتان گفتگو کنید و راههایی برای تقویت رابطه تان بیابید تا هر دوی شما شاد باشید. 2. به نظر او احترام نمی گذارید برای آقایان خیلی اهمیت دارد که بتوانند تصمیم های بزرگ برای خانواده شان بگیرند، اما به همین اندازه هم مهم است که بلد باشید نظر همسرتان را چطور در تصمیم های تان داخل کنید. به استراتژی ها و عقاید راه حل هایی که همسرتان برای ...
چطور سر تربیت فرزندان دعوا نکنیم؟
اینکه جلو جلو قضاوت نکنید و ذهنتان را برای شنیدن نظرات طرف مقابل باز بگذارید. 3. به دنبال توافق باشید نه به کرسی نشاندن نظر خودتان هر مشکلی بیش از یک راه حل دارد؛ بنابراین همیشه به این نکته فکر کنید که ممکن است در بعضی موارد سبک تربیتی همسرتان بهتر از سبک شما باشد. مخلص کلام اینکه سعی کنید همیشه انعطاف پذیر باشید و به این فکر کنید که دقیقاً به دنبال چه هستید: توافق و مصالحه ...
- اصلاحات - سخنگوهای زیادی دارد - تخریبها علیه هاشمی را درست می دانستم
... اصلاحات قطعا توانایی زیادی دارد و در جامعه هم پشتوانه قوی دارد اما اگر این توانایی با توانایی های دیگر یکی شود، قطعا بهتر است. آسیبی که ما در سال 84 دیدیم این بود که اصلاحات باز هم رای آورد اما در افراد مختلف پخش شد. کروبی 500 هزار رای کمتر از احمدی نژاد آورد. برخی معتقدند که ائتلاف سال 92، اصلاحات را مخدوش کرد. شما این نظر را تا چه اندازه قبول دارید؟ خیر؛ من اتفاقا عکس ...
نگاه مردد مجلس به وزرای پیشنهادی علوم و نیرو
وزرا و نظر دادن درمورد انها نیاز داریم با این افراد صحبت کنیم و تا صحبت هایشان را نشنویم نمی توانیم قضاوتی درمورد آنها داشته باشیم البته نظر دانشگاهیان و دانشجویان برای ما بسیار اهمیت دارد که تا امروز پیامک های زیادی به دستم رسیده است. سهیلا جلودارزاده هم در همین رابطه به خبرآنلاین گفت: من وقتی هنوز با وزیر صحبت نکرده ام نمی توانم ارزیابی دقیقی درمورد آنها داشته باشم اما در این چند روزه ...
کاری که هر مردی دوست دارد برایش انجام دهید
...، قدرت می دهید تا بتواند تصمیماتش را مدیریت کرده و به حرفی که می زند عمل کند. وقتی مرد جوانی به شما گوش نمی دهد، در واقع از این مسئله مطمئن نیست که آیا چیزی که خودش دارد درباره اش فکر می کند مهم یا ارزشمند است یا نه. گوش دادن کار ساده ای نیست شاید فکر کنید شنونده ی خوبی هستید، من هم همین فکر را می کردم. بعد چند سال قبل یادداشتی از فرن لِبوویتز خواندم که می گفت: خلاف حرف ...
جمع بندی روز: یکشنبه، 30 مهر 1396
. برادران محمدی به عنوان مدیران و موسسین دیجی کالا امروز پس از سال ها سکوت در برابر انتقاد ها برای اولین بار درهای شرکت خود را بر روی چند... ادامه مطلب تولید تانک برقی؛ برنامه ده سال آینده ارتش آمریکا هر روز که می گذرد، خبرهای بیشتری درباره پیشرانه های الکتریکی و گرایش خودروسازان بزرگ و کوچک به سمت این دسته از پیشرانه ها منتشر می شود. حال خبر می رسد که خودروهای نظامی نیز بزودی ...
چگونه در خانه عطر بسازیم؟
تیتر 20 - تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که عطر مخصوص خودتان را با مهر و هنر سلیقه خودتان در خانه تهیه کنید یا اینکه با هنرمندی خاص یک هدیه بسیار ارزشمند به یکی از عزیزان تان تقدیم کنید که اتفاقا امضای خودتان پای کار باشد. درباره تهیه عطر خانگی حرف می زنیم. موضوعی که صرفا آگاهی از مهارت ساخت آن و کمی دقت به خرج دادن کافی است تا از پس کار بر بیایید؛ به خصوص که ما ایرانی ها در ...
8 خواب رایج و تعبیرشان
... 4- خواب ماشینم کجاست؟ گم کردن ماشین تان در خواب نشانه فقدان انگیزه است. بهتر است از خودتان بپرسید که چه چیزی در زندگی تان است که دیگر تمایلی به ادامه دادنش ندارید و چه چیز باعث شده که احساس بلاتکلیفی داشته باشید. 5- خواب سلام عزیزم وقتی زنی خواب رابطه ی جنسی می بیند، ممکن است به این معنا باشد که خواهان خصلت های مردانه است و سعی می کند آنها را با خود و رفتار ...
این 5 فرد عاشق اضافه کردن نمک به غذای شان هستند
به گزارش چالوس ما ، متخصصان می گویند شما نباید در روز، بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید، اما باوجود همه تاکید های آنها، بعید نیست که نتوانید میل تان به شوری را کنترل کنید و دست از اضافه کردن نمک به غذا ها برندارید. ما در ادامه توضیح می دهیم که چرا میل به خوردن نمک، شما را رها نمی کند. به نقل از سلامت نیوز ، حتما خودتان هم می دانید که مصرف نمک و سدیم بیشتر، چه بر سر سلامت تان می آورد. اضافه ...
دلایل که باید گردو بخورید
به گزارش چالوس ما ، این یک حقیقت آشکار است: وقتی پای سلامتی به میان می آید، چیزیی که می خورید، بیشتر از هر چیز دیگری، اهمیت پیدا می کند. انتخاب غذای درست می تواند بیماری ها را از شما دور کند، پوست و موهای تان را زیبا و سالم نگه دارد و حتی به شما کمک کند بیشتر عمر کنید. شواهد بسیار فراوانی نشان داده که رژیم غذایی روزانه ی شما، می تواند اشتهای کاذب را از بین ببرد. همه ی ما چیزهایی را هوس ...
مخالفت مصباحی مقدم با شورای فقها/ احزاب از جمنا ناراحتند دیدار رئیسی و تتلو برای جذب رأی نبود | اختلافی ...
یا خیر؟ شورایی که همه مجموعه ها را جمع کند نداریم. آیت الله مهدوی کنی بعد از انتخابات ریاست جمهوری سال 92 گفت اصولگرایان حرف گوش نمی دهند و قهری با گروه های اصولگرا کردند. برخی می گویند آیت الله مهدوی کنی از دست اصولگراها دق کرد، نظر شما چیست؟ این حرف درستی نیست. البته مرحوم آیت الله مهدوی کنی واقعا ناراحت بودند، یک بار هم نبود که این اتفاق افتاد، این اواخر در جریان ...
شکست کتاب های درسی در مقابل رقبای کمک آموزشی
ما را مورد تهدید قرار می دهد. در این رابطه باید آسیب شناسی به صورت مجددانه صورت گیرد و ریشه هایی که باعث این مشکل شده را پیدا کنیم. وزیر آموزش و پرورش ادامه داد: امروز در بیرون از سیستم و در بازار نشر مهمان های ناخوانده به اهداف تربیتی لطمه وارد می کند و کتب کمک آموزشی در برخی موارد اهداف برنامه درسی را منحرف می کنند و به شدت اهداف برنامه های درسی را مورد هدف قرار می دهند. تنوع بسیار ...
واکنش حضرت امام(ره) به شهادت فرزند ارشدشان + تصاویر
خیلی بعید به نظر می رسید. همان شب که حاج آقا مصطفی شهید شد زودتر از معمول به خانه آمده بود، چون قرار بود که ساعت دوازده، مهمان بیاید و من سخت مریض بودم. آقای دعایی که همسایه ما بود، برای معاینه من دکتر آورد. از طرف دیگر، آقا مصطفی شب ها مطالعه داشت و ما یک ننه داشتیم که اسمش "صغرا" بود، آقا مصطفی به او گفت: برو بخواب، اگر مهمان آمد، من در را باز می کنم. و ما دیگر نفهمیدیم که مهمان ها چه وقت آمدند ...
وزارت ورزش - گوشی - را دست کمیته المپیک داد - خط و نشان محترمانه
...، مسئولان وزارت ورزش اولین افرادی نیستند که نسبت به انتخابات به موقع کمیته ملی المپیک اظهار نظر می کنند. هفته گذشته محمود خسروی وفا رئیس کمیته ملی پارالمپیک هم در این رابطه گفت: بعید می دانم این انتخابات به موقع برگزار شود. ؛ البته این اظهار نظر خسروی وفا خیلی هم دور از قاعده نیست چون به هر حال وی عضوی از مجمع انتخابات کمیته ملی المپیک است اما ورود مسئولان وزارت ورزش جای تعجب دارد آنهم وقتی برخی ...
مرگ مشکوک آقا مصطفی
سیما برای او برنامه بسازند در حالیکه جوانان مردم هر روز کشته می شوند و خانواده های مردم ایران هر یک فرزندی دارند که در راه اسلام شهید شده است. من نمی توانم برای فرزندم ویژگی ای قائل شوم. ما هم بهتر است مثل همه مردم صبر کنیم و برای او ختم قرآن برگزار کنیم و فاتحه بخوانیم. خداوند همه این بزرگان را در سایه سار رحمتش قرار دهد". نوه بنیانگذار انقلاب اسلامی همچنین یادآور شد: نکته دیگر اشاره ...
در پرسپولیس لابی نداشتم
به پرسپولیس آمد و نهایتا سه بازی انجام داد. همان طور که گفتم بازیکنانی را آوردند که به درد پرسپولیس نمی خورد. هیچ برنامه ای برای گرفتن بازیکن نداشتند. ** اگر به سال 90 برگردیم، باز هم انتخابم پرسپولیس است اما این بار لابی می کنم اگر به سال 90 برگردیم باز هم پرسپولیس را انتخاب می کنم اما این بار طرز فکر دیگری را اتخاذ می کنم. با همه لابی می کنم و دوست می شوم. اشتباه من این بود ...
طلبه شدن؛ انگیزه ها و ساز وکار ها
بینی می کردند و آن را ترجیح می دادند. و آخر اینکه، طلاّب از تحصیل خود با واژه هایی هچون گمشده شخصی ام ، کار دل ، علاقه شخصی و سایر توصیفات مثبت یاد می کردند. با در نظر گرفتن این ده گزاره، می توان با دلایلی انضمامی و چند بعدی فرضیه درس محور بودن زیست طلاّب را مطرح کرد. جایگاه ممتاز سنّت مباحثه در برنامه روزانه طلاّب سنّت مباحثه از دیرباز، از عناصر ممیّزه نظام آموزشی ...
راه های رسیدن به 100 سالگی
اراده و مشیت الهی نباشد هیچ دمی به بازدمی تبدیل نمی شود و در این موضوع تردیدی نیست، اما در این میان قطعا انسان و نوع و سبک زندگی او هم می تواند تاثیرگذار باشد، به عنوان مثال عده ای در مناطق خاص جغرافیایی عمر بسیار زیاد و برخی دیگر عمر کوتاهی دارند، ما قرار است در ادامه به شما بگوییم چه کارهایی عمرتان را طولانی می کند. برنامه غذایی سالم و البته منظم تقریبا همه کارشناسان حوزه ...
کری خوانی 'شفر' برای 'برانکو' با عدد 4: مظلومی را می شناسی؟
دوست است. این داستان ادامه دارد شفر تا همین جا هم نشان داده که شیوه خاص و متفاوتی برای مربیگری دارد. او روانشناس خوبی است و از همین حالا جایگاه خود را در تیم محکم کرده است. حالا همه منتظر هستند ببینند درنهایت استقلال شفر چه نتایجی کسب خواهد کرد و این رفتار های جالب تا چه زمانی ادامه خواهد داشت و اقدام بعدی با مزه مرد مو سفید آلمانی چه خواهد بود. ...
مهمترین دلایلی که مانع بچه دار شدن شما می شود
انجام شده است. دکتر خادم تاکید کرد: از مجموع هزار IVF انجام شده 400 عمل تخمک کشی و 600 عمل جهت انتقال جنین تازه و فریز شده انجام شده است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به حمایت برنامه تحول نظام سلامت از زوجین نابارور اشاره کرد و اظهار داشت: از هنگام اجرای این طرح هزینه اعمال باروری برای زوجین کاهش یک میلیون و 700 هزار تومانی داشته است که این مهم موجب افزایش مراجعه ...
توجه به انقلابی بودن دانشگاه ها و شتاب علمی، اولویت انتخاب وزیر علوم است/ موضع وزیر نیرو در قبال زاینده ...
بودن سوابق، تحصیلات و تخصص گزینه های اعلام شده الآن نمی توان با قاطعیت نظری داد، باید دیدگاه های این افراد و سایر موارد را هم پرسید، در جلسات چند روز آینده این موارد مطرح خواهد شد و جمع بندی این جلسات تا آخر هفته مشخص می شود. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی با اشاره به مناسب بودن کلیت برنامه های ارائه شده توسط دو گزینه تصدی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و وزارت نیرو، ادامه داد ...
جزئیات4خبر ویژه امروز دوشنبه اول آبان ماه 1396
. ترامپ در صحبت های هفته گذشته خود پایبندی ایران به توافق هسته ای را تائید نکرد و بعد اعلام کرد که برجام دارای نقایصی هست که از طریق کنگره باید آن را مرتفع کند. از جمله این نقایص مسئله برنامه موشکی ایران است که به گفته تیلرسون در قالب مذاکرات جداگانه باید آن را رفع کرد. پس از آشکار شدن مسیر پیش روی آمریکا در برجام، کشورهای اروپایی در اظهارنظرهای مختلفی چراغ سبز خود را برای تسهیل روند مذاکرات ...
چرا نباید به غرب خوش بین بود؟
، هنوز زنده است و در سیاست و حکومت ایران حضور و تأثیر دارد. به هر حال، باید این جریان و گروه های وابسته به آن را به عنوان واقعیت پذیرفت، شناخت و به نسل امروز و نسل های آینده هشدار داد که به سادگی به آن اعتماد نکنند و با توجه به سوابق گروه ها و افراد آن، به اظهارنظرهای ایشان دقت کنند تا خدای ناکرده منافع ملی جمهوری اسلامی ایران بازیچه ی دست چنین گروه هایی نشود. از نظر تاریخی، ریشه ی این خوش ...
تاثیرات منفی کاهش کالری دریافتی بر بدن
. درنتیجه، مصرف روزانه قهوه تلخ می تواند متابولیسم شما را بین 5 تا 8 درصد تقویت کند؛ یعنی چیزی برابر با سوزاندن 98 تا 174 کالری بیشتر در روز. محققان ژاپنی می گویند که یک فنجان چای سبز خالص هم می تواند متابولیسم را 12 درصد تقویت کند. به باور آنان، کاتچین های موجود در چای سبز که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند، باعث این اثربخشی می شوند. از کربوهیدرات های سفید استفاده می کنید شما می توانید فیبر دریافتی را با این ...
به خاطر نامهربانی ها ایران را ترک کردم
حد نبوده یک سری اشکالات وجود دارد که نیاز به ارزیابی و سازماندهی در بعد فنی و پشتیبانی دارد ولی فعلا از لحاظ کمی و مشتاقان عالی است . بعضی از خانواده این رشته، پینگ پنگ را دچار چند دسته گی می دانستند آیا نظر شما هم همین است؟ در این سال ها که من اطلاع پیدا کرده ام در تنیس روی میز کردستان اختلاف نظرها و تفکرها متفاوت بیشتر شده و این یک امر طبیعی است و به همین دلیل می توان گفت ...
پسر مورد علاقه ام بعد از طلاق، دیگر علاقه ای به ازدواج با من ندارد!!
تان اشاره ای نکرده اید. ممکن است برخی مشکلاتی که در زندگی قبلی داشته اید، مربوط به عملکرد خودتان باشد ،در این صورت اگر بار دیگر هم ازدواج کنید و این مشکلات همچنان باقی باشد، باز هم همین وضعیت تکرار خواهد شد و ازدواج ناموفق دیگری را تجربه خواهید کرد. به این مسئله قبل از بررسی این خواستگار یا هر خواستگار دیگری فکر کنید. رابطه را ترک کنید با توجه به این که هدف شما از برقراری رابطه ...
در دیدار صمیمانه آیت الله خامنه ای و فیدل کاسترو چه گذشت؟
دست دارد، سوال می کند: علت اینکه شما با دست چپ دست دادید چیست؟ آقای خامنه ای دست راستشان را کمی بالا می آورند، به آن نگاه می کنند و می گویند: این از ضایعات انقلاب است! کاسترو که متوجه ماجرا شده، دست چپ آقای خامنه ای را به نشانة محبت فشار می دهد و با افتخاری همراه با شرم می گوید: این ضایعات تاریخی و جاودانه است. در نظر کاسترو، آقای خامنه ای با همة رؤسای جمهور دیگر فرق می کند. او رنگ و ...
تحول در علوم انسانی اشتغالزایی منطبق بر نیازها
انسانی اسلامی را مطالبه گری کنند حجت الاسلام رضا غلامی رئیس مرکز پژوهش های علوم انسانی اسلامی صدرا با بیان اینکه در مباحث مربوط به علوم انسانی اسلامی در حال رشد است، هر سال ما چند قدم به جلو می رویم و در جا نمی زنیم و یک نشاط هم در بین اساتید و دانشجویان دیده می شود، توضیح می دهد: در کل ما به عنوان خدمتگزاران شما در این حوزه از رشد و تکامل علوم انسانی اسلامی احساس رضایت می کنیم، هرچند با نقطه ...