خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های انرژی آور یا مرگ آور ؟
گرچه حاوی انرژی است، اما به طور خالص از کافئین و شکر تشکیل شده و در واقع این انرژی به بدترین شکل موجود برای افراد تولید می شود. کافئین موجود در این دسته از نوشیدنی ها باعث می شود که خواب افراد دچار اختلال شود و به عبارتی درگیر بی خوابی های شبانه گردند. همچنین بالا رفتن ضربان قلب یکی از مهم ترین خطرات انرژی زا ها تلقی شده و افرادی که روزانه آنها را مصرف می کنند به شدت در معرض سکته های قلبی قرار دارند ...
با بکارگیری این توصیه ها 100 سال عمر کنید
سنگین مشابه استفاده می کنند ثبات و آرامشی برای استراحت ندارند . دوم: مثانه تان را دریابید/ حتما دیده اید کسانی را که شب تا صبح مجبورند چند بار از خواب بیدار شوند. تکرر ادرار یعنی خواب آرام بی خواب! هوای مثانه تان را داشته باشید . سوم: قبل از خواب ورزش ممنوع/ یک خواب آرام و عمیق نیاز به درجه حرارت متعادل بدن و ضربان قلب منظم دارد و این شرایط زمانی ایجاد می شود که فرد بین دو ...
بیماری های مغز و اعصاب کودکان، درمان قطعی دارند؟
در معرض مواد سمی یا تاثیرات مستقیم داروها علائم بسیاری از اختلالات عصبی در طول سال های ابتدایی رشد بروز پیدا می کنند و ممکن است در هنگام تولد تشخیص داده شوند. اختلالات مختلف باعث علائم متفاوتی می شوند. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند: -تاخیر در نقاط عطف رشد کودک -افزایش یا کمبود رشد سر -تغییرات در فعالیت ها، واکنش ها یا حرکات ...
بررسی روند پرنوسان بورس و دلا ر در مهرماه
پرونده بورس تهران در هفتمین ماه از سال جاری روز گذشته در شرایطی بسته شد که نماگر این بازار توانست با رشد 8/ 0 درصدی چهارمین ماه متوالی مثبت بورس را رقم بزند. به این ترتیب بورس تهران با ثبت بازدهی 12 درصدی در هفت ماه نخست سال، عنوان پربازده ترین بازار سرمایه گذاری کشور را به خود اختصاص داده است (بازار پول در این بازه زمانی با بازدهی 75/ 8 درصدی مواجه بوده است). معاملات بورس تهران در مهرماه سال جاری پس از رشد خیره کننده قیمت ها در تابستان، نسبتا ضع ...
زوایای پیدا و پنهان سرطان های ارثی
ناشی از سرطان های رایج تا حد زیادی جلوگیری کرده است. در ایران این غربالگریهای ممکن است در حد مطالعات منطقه ای وجود داشته باشد اما متاسفانه بصورت طرح ملی و فراگیر در نیامده که جای خالی آن بشدت محسوس است. چگونه از ابتلا به سرطان های غیرارثی پیشگیری کنیم ؟ دکتر رودگری در ادامه به عوامل موثر در بروز سرطان و روش های پیشگیری از آن اشاره و عنوان کرد: در مورد سرطانهای اکتسابی با کاهش ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
کربوهیدرات حل پذیر شیرین مزه است. هر چیزی که به عنوان مزه شیرین طبقه بندی می کنید، از هویج تا کیک احتمالا دارای شکلی از قند است. در حقیقت بدن ما بیشتر کربوهیدرات های مصرفی را به قندهای ساده تبدیل می کند. تفاوت بین یک تکه میوه، یا یک برش نان غلات کامل، در محتوای دیگر مواد مغذی از جمله فیبر است که قند خون را تعدیل می کنند اما در آب نبات یا نوشیدنی های شیرین فیبری وجود ندارد. قند پالایش شده در ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید
توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها، روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. استخوان های سالم: دریافت ...
از بین بردن چربی شکم با 13 استراتژی موثر
*عبارت کاردیو cardio مخفف کلمه cardiovascular است: این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل مواد مغذی و اکسیژن به تمام سلول ها ...
دخانیات بر زنان تاثیر بیشتری دارد یا مردان؟
میلیارد نفر می شود، بنابراین پی بردن به اهمیت کاهش استعمال دخانیات در بین زنان و مبارزه با این معضل باعث نجات جان افراد بسیاری خواهد شد. تاثیرات دخانیات بر بدن زنان تحلیل های کمی در مورد آثار مختص جنسیت و مختص تنوع نژادی در سیاست های کنترل دخانیات وجود دارد، اما مطالعات نشان می دهد اتخاذ سیاست های یکسان کنترل دخانیات، به طور مشابه برای هر دو جنس و برای زیرگروه های مختلف ...
ملاک انتخاب بانک های خوب
کشور در رقابت مزبور و به صورت کاملا بی طرفانه و مستقل صرفا با انتشار دستور العمل های تعیین شده در وبگاه خود، از حضور تمامی بانک ها در این رقابت استقبال به عمل می آورد. اطلاعات مدنظر برای حضور در رقابت کشوری با در نظر داشتن دو هدف زیر از طرف یورومانی مورد ارزیابی قرار می گیرند: 1- ایجاد امکان شرح افتخارات هر بانک، خلاقیت و ابتکارات آنها در زمینه محصولات، خدمات و عملکرد طی 12 ...
میشائیل هانکه ، فیلمساز تلخ
پروتستانتیزم باید مستقیم به خدا پاسخ دهید. از نظر تاریخی، نسلی از کودکان که نشان می دهید و نوع تربیت آنها باعث می شود به نقش های آینده خود آنها در بزرگسالی یا حتی فرزندان شان فکر کنیم. تصور می کنم به همین دلیل است که صدای راوی یک مرد بسیار پیر است. فاصله بین صدای او و ظاهر شخصیت او در فیلم، یک معلم جوان، گستره وسیعی از تجارب تاریخی را که بین این دو من قرار دارد، فاش می کند. سال 1914، سال ...
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
عضلات ضعیف می شوند و فرد دچار لرزش دست می شود. برخی مواد مغذی از اهمیت ویژه ای برای بیماران مبتلا به تیروئید برخوردار هستند. در ادامه با برخی از این مواد مغذی کلیدی بیشتر آشنا می شویم. ویتامین D سطوح پایین ویتامین D با بیماری های خودایمنی تیروئید پیوند خورده است. در شرایطی که بیشتر ما می توانیم با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 15 تا 20 دقیقه توانایی بدن در ...
بهترین نوع مقاربت جنسی بعد از زایمان
جفتی که در مسیر قرار گرفته است، باید در ناحیه لگن استراحت داشته باشد، دلیلی برای نداشتن ارگاسم وجود ندارد، و می توانید بدون مقاربت رابطه جنسی داشته باشید. یعنی بدون دخول یکدیگر را ارضا کنید چند روز بعد از سزارین می توان نزدیکی داشت؟ اگر وضع حمل به آرامی صورت گیرد، پزشک شما احتمالا پس از چک آپ 6 هفته بعد از زایمان به شما چراغ سبز نشان می دهد. شما باید تا آن زمان از عفونت ...
واپسین نسل نمکی های طهران
، ما به میزان قابل توجهی از نمک و سنگ نمک برخوردار بودیم که هم در مواد غذایی و هم در سایر خدمات زندگی مورد استفاده قرار می گرفت. در گذشته نمک را با قاطر جابه جا می کردند؛ بعد هم گاری به میان آمد. این طور نبود که نمکی ها تنها نمک بفروشند، آنها وسایل استفاده شده مردم را می گرفتند و به جای پول به آنها نمک می دادند؛ مثلا کاسه و بشقاب ها را می گرفتند و نمک می دادند. این یک رفتار و یک شیوه ...
به اسم تحقق اهداف سند توسعه پایدار، تهاجمی علیه هویت شیعی در جریان است/ وابستگی به خانواده را علامت فقر ...
فراگیر می آمده که آن هم بسیار محدود بوده که باعث می شد انسان ها دسته جمعی از این دنیا می رفتند ولی قبلاً این نوع بیماری ها مطلقاً وجود نداشته که یک عدد بالایی بیماری های قلبی و عروقی داشته باشید و WHO و دستگاه بهداشت داخل کشور، عرضۀ مدیریت این را نداشته باشد، این یک مسئله است و عددی است که است که مسئولین ما اعلام می کنند و کنار این و به اهمیت این، شعار سازمان بهداشت جهانی در امسال است که می گوید ...
غذای مادر در دوران شیردهی، چگونه باید باشد؟
ضد آفتاب، حاوی مواد نگهدارنده شیمیایی هستند که به آنها پارابن می گویند. پژوهش ها نشان می دهند که این مواد شیمیایی مضر توسط پوست جذب و در بافت سرطان سینه یافت می شوند. البته هنوز این مسأله از نظر علمی به اثبات نرسیده است که پارابن ها باعث بروز سرطان می شوند اما بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید؛ مخصوصاً در دوران بارداری و شیردهی افزودنی های شیمیایی باعث حساسیت و سوزش پوست و ...
زیرذره بین؛ آبلیمو های بازار شیمیایی هستند/ ایستاده آب ننوشید!/ پیش بینی آلزایمر با آزمایشی جدید
محصولات گفته که بعضی از این مواد ممکن است برای بعضی از مصرف کنندگان حساسیت و آلرژی ایجاد کند. از سوی دیگر برای آگاهی از میزان و استاندارد بودن مواد افزودنی، باید مواد افزودنی روی برچسب محصولات درج شوند. او در مورد آبلیموها نیز گفته که عموما روی آبلیموها درج شده است طبیعی اما در حقیقت بیشتر آن ها شیمیایی هستند. البته این بدان معنا نیست که این آبلیموها سالم نیستند و برای بدن مضر هستند زیرا یک ...
استفاده از استخوان به جای پلاتین در ترمیم استخوان شکسته
...، تعداد زیاد افراد متقاضی و احتمال باز پس زدن و یا انتقال بیماری از اهداکننده به دریافت شونده با محدودیت هایی همراه است. به گفته مجری طرح پروتزهای مصنوعی و ابزارهای مکانیکی با وجود بهبود بخشیدن به زندگی میلیون ها بیمار، روشی ایده آل برای جایگزینی بافت آسیب دیده نیستند؛ چرا که این ابزارها در معرض شکست مکانیکی در زمان ایمپلنت شدن طولانی مدت قرار دارند. زمانی اضافه کرد ...
کم کردن وزن توسط پروتئین مهندسی شده در بدن حیوانات
.... در مطالعات قبلی، افراد لاغر و حیوانات، دارای پروتئین بیشتری در بدنشان بودند. مطالعات دیگر نیز نشان دادند که تزریق “GDF15” به حیوانات می تواند منجر به کاهش وزن شود، اما این باعث می شود که بدن به سرعت پروتئین اضافی را پاکسازی کند. برای رسیدگی به این موضوع، محققان بخشی از یک پادتن (آنتی بادی) را به پروتئین اضافه کردند، بنابراین تزریق یک بار در هفته این پروتئین باعث می شد تا ...
نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان
چه زمان تماس مواد قندی با محیط دهان بیشتر باشد تخریب بیشتری صورت می گیرد بنابراین مواد شیرین چسبنده نظیر شکلات ، تافی اثرات تخریبی بیشتری دارند . شیرین کردن غذای کودکان باعث عادت نمودن حس چشائی کودک به مواد قندی شده و کودک در سنین بالاتر علاقه بیشتری به مصرف مواد قندی و شیرین نشان میدهد در تغذیه کودکان به نکات ذیل دقت فرمائید از دادن شیر به کودکان در هنگام خواب تا حد امکان ...
کودک آزاری تکرار یک جرم خاموش
والدین نیز اشاره شده است که شامل مراقبت نکردن والدین و سهل انگاری آنها نسبت به کودک می شود. برخورد خانواده با کودکانی که در بیرون از خانه و توسط افراد غریبه مورد آزار بخصوص آزار جنسی قرار گرفته اند، باعث ترس کودکان و مخفی نگه داشتن کودک آزاری می شود. بعضی خانواده ها نیز به دلیل مسائل فرهنگی و ترس از آبرو این آزارها را پنهان می کنند و به روان شناس و مشاور مراجعه نمی کنند. در اینجا با ...
راز و رمزهایی برای داشتن استخوان های سالم
کلسیم موجود در منابع غذایی اثرات مطلوب تری روی سلامت استخوانی زنان یائسه نسبت به کلسیم موجود در مکمل ها داشته است. بهترین منابع کلسیم آنهایی هستند که در مواد غذایی گیاهی یافت می شوند. دانه های چیا، دانه های کنجد، کلم قمری، اسفناج، برگ های شلغم، کیل، بروکلی، بوک چوی، بامیه، و دانه های کدو تنبل از جمله چند نمونه گیاهی هستند که از می توانید با مصرف آنها کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنید ...
چرا باید در پاییز روزی نیم ساعت در آفتاب ایستاد؟
به گزارش چالوس ما ،یک هشدار این است که عدم دریافت کافی نور خورشید و در نتیجه عدم سنتز کافی ویتامین دی، منجر به بروز علائم جسمی و روانی خواهد شد: ابتلا به اختلالات خواب: فقدان نور خورشید و قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. تعریق بیش از حد: این علامت ...
نگاهی به وضع هپاتیت در فارس در روز ملی اطلاع رسانی از هپاتیت هجوم زیر پوستی هپاتیت
...> دکتر محمدرضا فتاحی، متخصص داخلی، فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی شیراز به گزارشگر خبرجنوب می گوید که مردم بیش از هر چیز باید درباره راه های پیشگیری از هپاتیت بدانند: مردم باید موارد بهداشتی را به گونه ای رعایت کنند که هیچ گاه در معرض خطر این بیماری قرار نگیرند و این پیشگیری بسیار ساده است. اگر از اشیای برنده استفاده می کنند، با ید مشترک نباشد؛ همچنین اگر ...
این روغن های گیاهی شما را سالم می کنند
گزینه خوبی به حساب بیایند. چنانچه روغن کنجد، طعمی تیز و زننده داشته باشد، دلیل بر کهنه بودن آن است و نباید چنین روغنی را مصرف کرد. 3- روغن هسته انگور: گران اما پرخاصیت یکی از روغن هایی که بسیار مورد توجه قرار گرفته، روغن هسته انگور است. این روغن از نظر بسیاری از کارشناسان تغذیه، خواص بسیار زیادی دارد و یک روغن مفید برای سلامتی بدن محسوب می شود. اگر قصد خرید روغن هسته انگور را ...
پاسخ به ضرورت نیاز به یک راهنمای بالینی (3) ارزیابی خشونت صدا
تجویز کرد. Grade A در حالیکه درمان کمتر از 2 ماه بی خطر است، درمان طولانی مدت با PPI و آنتاگونیست های گیرنده H2برای بیشتر از 3 ماه می تواند خطرات قابل توجهی را در پی داشته باشد. در افراد مسن ترآنتاگونیست های گیرنده H2 با اختلال شناخت مرتبط هستند. استفاده از PPI ریسک گاستروانتریت باکتریایی را مخصوصا ناشی از کامپیلوباکتر و سالمونلا و احتمالا کلستریدیوم دیفیسیل افزایش می دهد. همچنین مطالعات ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
، برخوردار هستند. نخود و لوبیا نخود و لوبیا دارای سطوح بالای پروتئین هستند که پشتیبان عضلات بوده، در شرایطی که به تامین انرژی مورد نیاز بدن و جلوگیری از خستگی نیز کمک می کنند. زنجبیل زنجبیل با حالت تهوع که یکی از عوارض جانبی شیمی درمانی و برخی داروها است، مقابله می کند. اضافه کردن زنجبیل تازه رنده شده به غذاها یا چای ممکن است به تسکین حالت تهوع که به طور کامل توسط داروهای ضد تهوع از بین نرفته است، کمک کند. ...
مشخصات ظاهری نوزاد، آیا نرماله؟
که به چشم می آیند. مشابه سرخی پشت پلک در نواحی دیگر بدن مثلا بین دو ابرو و در پیشانی هم ایجاد می شود که به مرور زمان خودبه خود از بین می رود. – توده های سرخ رنگ عروقی یا آنژیوم های توده ای تقریبا تا دو سالگی کودک از بین می روند. تنها درصورتی که این توده ها در نواحی حساس بدن مثل روی پلک و روی لب نوزاد ظاهر شده یا در جاهای مختلف بدن گسترده شوند، باید نوزاد تحت درمان پزشک قرار بگیرد. ...
شرط کافی روابط بانکی
مالی یا ورود/ عدم ورود به تبادلات اطلاعات مالیاتی با سایر کشورها). اقداماتی که باید حاکمیت برای تسهیل روابط کارگزاری اتخاذ کند، می تواند موضوع نوشتار دیگری باشد؛ لیکن در اینجا به برخی از مواردی اشاره می شود که بانک های ایرانی -که تمایل دارند در صحنه بین المللی باقی بمانند- باید آنها را مد نظر قرار دهند. خاطرنشان می شود عمل به آن دسته از استانداردهای بین المللی که در راستای منافع ملی هستند، می ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند + عکس
. مطالعه ای دریافته که مورد توجه قرار گرفتن در قالب لایک های فیسبوکی یا اینستاگرامی، خلق و خو و حال و هوای افراد را بهتر نمی کند. 15. ارسال عکس غذا در اینستاگرام می تواند به کاهش وزن شما کمک کند اگر به دنبال کاهش وزن هستید بد نیست چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای ...
