خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این عادتهای شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. چای بابونه بنوشید: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می کند. پروتئین بخورید: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک ...
جلوگیری از سردرد میگرنی، خانم ها بخوانند
شکلات تلخ یا پنیر باشد. 3- داده های ثبت شده را تجزیه و تحلیل کنید محرک هایی را که در عرض چند ماه به دست آورده اید تجزیه و تحلیل کنید تا به یک نتیجه نهایی برسید. 4 - یک مکمل مناسب در نظر بگیرید مطالعات نشان داده است که منیزیم، ویتامین B2 و CoQ10 جزو مکمل هایی هستند که اثر آرامش بخشی دارند. 5- هر گونه ورزش شدید را کم کنید محققان نشان داده اند که درد در ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
اشباع جذب کنید. در باقی روزها مقدار مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید و از پروتئین هایی استفاده کنید که چربی اشباع کمی دارند مانند حبوبات و مرغ. در دوره یائسگی قرار دارید تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی ( که معمولا از 40 سالگی به بعد شروع می شود ) کاهش چربی شکمی را سخت تر می کند. اما انجام حرکات شدید یوگا می تواند این اثرات را جبران کند. یک تحقیق که در سال 2012 انجام شد نشان داد زنان ...
اگر دچار اختلال خواب هستید این مطلب را بخوانید
به گزارش جام نیوز ، اگر تا به حال با مشکل بی خوابی روبرو بوده اید می دانید که که نگرانی در مورد این مشکل سبب تشدید آن می شود. برای 30 درصد بیماران مبتلا به سرطان پستان که بهبود یافته اند و به بی خوابی مبتلا هستند، بی خوابی می تواند سبب افسردگی، خستگی و افزایش خطر بیماری شود. به تازگی محققان نشان داده اند که تای چی (نوعی مدیتیشن) به اندازه درمان شناختی رفتاری موثر است. مطالعات گذشته ...
3 آبان نقش پروتئین در درمان بیماری های متابولیسمی
. محققان زمانی که پروتئین Nischarin را از موش ها حذف کردند با کاهش فعالیت ژن هایی که گلوکز تولید می کردند، مواجه شدند. این بررسی نشان داد که این پروتئین می تواند روی ژنی که دریافت کلوگز را کنترل می کند، نیز اثر بگذارد. سطح قند خون در موش های صدمه دیده با بهبود تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین، پایین تر رفته بود. همچنین جهش در پروتئین Nischarin جلوی فعالیت ژن های مربوط به متابولیسم ...
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
مغذی ضروری به مغز است. بنابراین مغز زمانی بهترین عملکرد را نشان می دهد که بدن دچار کمبود آب نباشد. ورزش نکردن ورزش با تاثیرات مثبت بر سنتز فاکتور نوروتورفیک، می تواند به عملکرد بهتر مغز و تشکیل حافظه بلندمدت کمک کند. ورزش ندادن مغز در سنین 16 تا 25 سال، بهره وری مغز به اوج خود می رسد و پس از آن بتدریج شروع به کاهش می کند، اما تحقیقات گسترده نشان می دهد، تمرینات منظم مغزی (مانند مطالعه و حل کردن پازل) می تواند عملکرد مغز را حتی در افرادی که شاهد علائم اولیه زوال عقل هستند، به میزان چشمگیری بهبود بخشد. سلامت نیوز ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
جیوه نسبت به دیگران کاهش داد. خواص کیوی در رفع بی خوابی و مشکلات خواب اگر شب ها در رختخوابتان غلت می زنید و به سختی به خواب می روید یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی میل کنید. محققان معتقدند افرادی که به مدت 4 هفته حدود یک ساعت قبل از خواب دو عدد کیوی بخورند گام بزرگی در جهت بهبود کیفیت خواب خود برداشته اند. نتیجه بررسی های پژوهشگران در تایوان نشان می دهد که خوردن کیوی در شب بر ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، رشته های در هم پیچیده پروتئین به نام tau باعث ایجاد این رشته ها می شود. این دو عامل دست به دست یکدیگر داده و باعث از بین رفتن سلول های عصبی و ایجاد وضعیتی به نام آلزایمر می شوند. "سیمون لاوستون"، پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: "یافتن علائم بیماری آلزایمر در مغز موجوداتی غیر از انسان معمولا امری نادر است." "این اولین بار است که چنین ...
از عاشقانه های بین زنبور و گل چه می دانید؟
واقعی بود که کشف کردیم این اختلال، باعث ایجاد سیگنال نوری مهمی است که اجازه می دهد زنبورها بتوانند گل ها را بهتر و آسان تر پیدا کنند. علاوه بر این، یافته های محققان نشان می دهد که گل ها نانوساختارها را چندین بار و به طور مستقل از یکدیگر تکامل بخشیده اند، اما در عین حال به ایجاد یک عامل بصری مشابه نیز دست یافتند و در نهایت از آنها برای ارتباط با گرده افشان ها استفاده کردند. این مطالعه در مجله Nature منتشر شده است. ...
چاقی و روغن زیتون!
التهاب هستند. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است که اثرات سلامتی روغن زیتون تنها ناشی از مقدار اسیداولئیک نیست، بلکه بخشی به دلیل وجود ترکیبات فنلی آنتی اکسیدان که منجر به بهبود عملکرد اندوتلیال و کاهش استرس اکسیداتیو در داخل بدن می شوند، می باشد. البته ترکیبات فنلیک روغن زیتون به سن درخت، تکنیک های کشاورزی استفاده شده در کشت درخت، درجه رسیدگی میوه، ترکیبات خاک، آب وهوا و ...
قلب می میرد، اما مغز نه!
، تیم فراگیری، هوشیاری پس از مرگ را بررسی می کند. آنها برای بزرگترین مطالعه در این زمینه، در جستجوی تعداد زیادی از افرادی که ایست قلبی را تجربه کرده اند، در ایالات متحده آمریکا و اروپا هستند. سام پرنیا یکی از متخصصین برجسته در مطالعات علمی مربوط به مرگ وتجربه نزدیک به مرگ است. وی ابتدا از دانشکده پزشکی "Guys and St. Thomas" از دانشگاه لندن فارغ التحصیل شد. سپس دکترای خود را در زیست شناسی ...
آب پرتقال چه خواصی دارد؟
جلوگیری کند. همچنین این آب میوه سپری در برابر مقاومت به انسولین و آترواسکلروز است. تنظیم فشارخون فشارخون افزودن یک لیوان آب پرتغال به رژیم غذایی می تواند به بهبود فشارخون دیاستولیک کمک کند. مطالعات نشان می دهد که آب پرتغال حاوی هسپریدین بوده که یک رنگدانه گیاهی محلول در آب و بسیار سالم است. این آب میوه می تواند به تنظیم فشارخون و کاهش خطر بیماری ...
زخم های ترمیم ناپذیر با سلول های بنیادی درمان می شود
شفا آنلاین: پژوهشگران مرکز بهداشتی سمفورد موفق شدند با استفاده از سلول های بنیادی مشتق شده از بافت چربی وبه مهندسی بافت پوست، زخم های غیر قابل التیام را بهبود بخشیده و گام بزرگی در حفظ سلامت بیماران بردارند. به گزارش شفا آنلاین :استفاده از سلول های بنیادی برای ترمیم زخم هایی که به سختی التیام پیدا کرده و برای مدتی طولانی به روش های مرسوم درمانی واکنش نشان نمی دهند، ایده جدیدی محسوب نمی ...
نانوحسگری برای شناسایی بیماری های مرتبط با چاقی
آن را رصد کرد. روکسبری از محققان این پروژه می گوید: نور مادون قرمز نزدیک که از سطح نانولوله های کربنی نشر پیدا می کند نقش بسیار مهمی در شناسایی ذرات چربی درون سلول های زنده دارد. این طول موج نسبت به رنگ های فلورسانس بسیار منحصر به فرد است. ما از این پاسخ ذاتی نشر نور برای وجود ذرات غیرطبیعی چربی استفاده کردیم. این نانوحسگر به محققان کمک می کند تا بیماری را در مراحل اولیه شناسایی کنند ...
روند تکامل باکتری ها در پژوهشی 30 ساله
....coli بررسی شد که محققان خاطرنشان می کنند معادل بیش از یک میلیون سال بررسی تکامل انسان است. دکتر "مایک مک دونالد"، پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: مطالعه ما که در مجله معتبر Nature منتشر شده است، دیدگاه روشن و قابل توجهی را در مورد جزئیات مولکولی سازگاری در زمانبندی های تکاملی ارائه می دهد. وی افزود: بینش های به وجود آمده که ما در میزان، تکرارپذیری و سازگاری با مبنای ...
تازه های حوزه نورولوژی
قرار گرفته، از مطالعات تصویربرداری عملکردی مغز آمده که بوسیله محققان دانشگاه پیتزبورگ در پنسیلوانیا انجام شده، آمده است. این مطالعات تائید کرده اند که در بیماران مبتلا به بی خوابی، کورتکس فرونتال فعال باقی می ماند و اجازه نمی دهد بیماران به خواب عمیق تر و تجدیدکننده تر برود. این بیماران اغلب یک ذهن مسابقه ای را توصیف می کنند که با خواب رفتن آنها تداخل ایجاد می کند. محققان دریافتند که خنک کردن ...
خواص شگفت انگیز دارچین
نوع دو شود، معهذا استفاده از آن در جهت تنظیم وزن بیماران مبتلا در کنار درمان های متداول بکار می رود. اثر ضداکسیدانی عصاره دارچین در طی چند تحقیق خاصیت ضد اکسیدانی عصاره پوست دارچین به اثبات رسیده است. مطالعات انجام شده نشان داده است که دارچین در غلظت های مختلف دارای تاثیرات مهاری برسیستم های اکسیدانی بوده واحتمالا می تواند جهت مهار و پیشگیری یا پیچیده شدن بیماری های ...
9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید
تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد. بروز هر ...
بیماری هایی که با گروه خون شما ارتباط دارند
شما هم این گروه خونی را دارید نگران نباشید، زیرا از ابتلا به مرگبارترین نوع مالاریا در امان هستید. پژوهشگران احتمال می دهند که پروتئین های مرگ آور مالاریا به سلول های خون گروه O مانند سایر گروه های خونی نمی چسبد. ارتباط گروه خونی و باکتری های روده چند سال قبل یک گروه از محققان اروپایی نوعی از باکتری ها را در روده افراد یافتند که به سه دسته تقسیم بندی می شوند. آنان فرض را بر این گذاشتند ...
علت پوکی استخوان در بانوان؟
دست داده و موجب خوش خلقی می شود. به گفته این کارشناس، کاهش استرس، افزایش شادی، کنترل افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت حافظه و افزایش سلول های مغزی، بهبود روند و فرایند اجتماعی شدن، از جمله پیامدهای مثبت روانی بعد از فعالیت درست و مناسب بدنی است. اسدی در قسمت دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه همه از فواید و مزایای ورزش کردن آگاه هستند، تصریح کرد: دانستن این نکته به ...
PRP برای آلوپسی
شده و تجویز آن در آلوپسی، فعلا off-labe- بوده و تائیدیه لازم و رسمی را ندارد. آلوپسی آندروژنتیک که طاسی الگوی مردانه نیز نام دارد، می تواند زنان را نیز تحت تاثیر قرار دهد، اما دلیل آن در زنان، مانند مردان شناخته شده نیست. محققان به دنبال گردآوری شواهد و دیدگاه های تازه ای در مورد از دست دادن مو، هم در زنان و هم در مردان، با بررسی نقش فاکتورهایی مانند استرس اکسیداتیو، التهاب، واکنش های ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارند
ریز این توت ها نیز سرشار از چربی های امگا 3 هستند. شما می توانید از توت فرنگی در کنار ماست، غلات، سالاد و سبزیجات استفاده کنید. سبزیجات رنگی گوجه فرنگی، سیب زمینی، کدو، هویج، اسفناج و سبزیجاتی که رنگ های تیره دارند، منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها محسوب شده و باعث تقویت سلول های مغزی و سلامت آنها می شوند. سعی کنید در وعده های ناهار کودک خود از مقداری گوجه فرنگی و هویج استفاده ...
این علائم نشان میدهد که تغذیه سالمی دارید
آنتی اکسیدان ها را به بدن می رساند. مصرف آب کافی نیز بر روی پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف دارچین
تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست ...
زنان با ورزش از ابتلا بیماری های مزمن جلوگیری کنند
...، کنترل افسردگی، افزایش اعتماد به نفس و تقویت حافظه و افزایش سلول های مغزی، بهبود روند و فرایند اجتماعی شدن، از جمله پیامدهای مثبت روانی بعد از فعالیت درست و مناسب بدنی است. اسدی در قسمت دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه همه ما از فواید و مزایای ورزش کردن آگاهی داریم، ادامه داد: اما دانستن این مطلب؛ به تنهایی کمکی به ما نمی کند و باید در عمل ثابت کنیم که قدر ورزش و فعالیت جسمی مناسب را ...
چشم مصنوعی بی سیم مخصوص بیماران چشمی
های از دست رفته قرار می گیرند و نور را به علائم الکتریکی تبدیل می کنند. اما در این بیماری ها همه سلول های شبکیه از کار نیفتاده اند و این همان جایی است که مشکل شبکیه های مصنوعی فعلی خود را نشان می دهد. سلول هایی از شبکیه موسوم به ganglion وظیفه جمع آوری اطلاعات را دارند و حدود بیست نوع مختلف هستند که هرکدام، یک نوع خاص از اطلاعات را منتقل می کنند. زمان بندی نقش مهمی در عملکرد این سلول ها دارد ...
خبرهایی از حوزه موسیقی
را به انجام رسانده اند. با توجه به اهمیت این موضوع کمیته ی سیاست گذاری جشنواره ی موسیقی کلاسیک ایران بر آن است تا به سهم خود نقشی در ارتقاء سطح پژوهش و مطالعات در این زمینه را ایفا کند و موقعیتی برای ارائه ی این پژوهش ها فراهم آورد. در این راستا از محققان، دانشجویان و علاقه مندان صاحب تالیف این حوزه دعوت می شود مقالات خود را با موضوعات مرتبط با موسیقی کلاسیک ایران با محورهایی چون اصطلاحات ...
بوی بد دهان و 11 درمان خانگی
زبان خود را با قاشق بشویید تا باکتری ها، قارچ ها و سلول های مرده که می تواند باعث بو شود کاهش یابد. پشت زبان را نیز تمیز کنید. مقداری میخک، دانه رازیانه، یا تخم بادبان بجوید. ویژگی های ضد عفونی کننده آن ها به مبارزه با باکتری ها کمک می کند. مقداری پوست لیمو یا پرتقال را برای طعم و مزه بجوید. (ابتدا شستشو کامل کنید.) اسید سیتریک غده بزاق را تحریک می کند و با بوی بد مبارزه می کند. مقداری جعفری، ریحان ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید. 1- گوشی خود را مرتب ضد عفونی کنید گوشی های لمسی حاوی مقدار زیادی باکتری روی سطح خود هستند. قرار دادن سطح گوشی روی گونه فشاری ایجاد می کند که باعث تحریک غدد تولید کننده روغن یا غدد سباسه در پوست می شود. این را با ...
راهنمای مصرف درست ویتامین ها
ایده آل استفاده از آن ها می پردازد. حقایقی در مورد ویتامین ها: • همه ی افراد برای تهیه ی ویتامین ها مجاز هستند. برخی، استفاده از مکمل های غذایی را، راه حلی طبیعی برای حل مشکلات سلامتی خود می دانند. • ادعاهای اثر بخشی آن ها، ممکن است با برخی مطالعات حمایت شوند. • سازمان غذا و داروی ایالت متحده (FAD) ویتامین ها و مکمل های غذایی را کنترل نمی کند. • شرکت ها بدون ...
