خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
توصیه شده برای افراد کمتر از 50 سال 1000 میلی گرم کلسیم به صورت روزانه (چه ازطریق مکمل ها و چه از طریق مواد غذایی و یا هر دو مورد) و افراد بالای 50 سال 1200 میلی گرم به صورت روزانه است. از پزشک خود در ارتباط با مصرف ویتامین D همزمان با کلسیم راهنمایی بخواهید. توصیه هایی برای بیماری گریوز ( Graves) اگر به بیماری پوستی و یا چشمی Graves مبتلا هستید پیشنهادات زیر سبب تسکین پوست و چشم
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کودکان را بشناسید
. برخی از این نوشیدنی ها تأثیرات منفی در بدن کودک دارند و حتی می تواند منجر به مسمومیت او نیز بشوند. آب میوه های بسته بندی بیشتر این آب میوه ها، آب قندهای رنگی با اسانس های مضر هستند و هیچ نوع ارزش غذایی ندارند. تا حد امکان از خریدن این نوع آب میوه ها برای فرزندان خود پرهیز کنید. نوشیدنی انرژی زا این نوشیدنی ها نیز هیچ ارزش غذایی مفیدی برای کودکان ندارند. بیشتر آنها حاوی کافئین، شکر و شیرین کننده های مصنوعی هستند. در برخی هم انواع گیاهان و سبزیجات انرژی بخشی وجود دارند که برای بدن کودک به هیچ عنوان مفید نیستند. ...
جایگاه قرب الهی در تربیت اخلاقی
شود، به مقام قرب الهی باریافته است. انسان سالک از زمانی که قدم در راه تربیت خویش می گذارد با نگاه به هدف نهایی و با طی مراحل و منازل سلوک، همه تلاش خود را به کار می گیرد تا به قرب الهی که همان شهود فنای فیالله است برسد (ابنعربی، 1381، ج 2، ص 299). به نظر می رسد، این تعبیر از قرب الهی، اگرچه مطابق با دسته ای از منابع اسلامی است؛ به مراتبی بلندپایه از رابطه بین خدا و انسان اشاره می کند
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
شیر گاو را ترجیح می دهید، می توانید از شیرهای جایگزینی استفاده کنید که ارزش ها و مزایای غذایی مشابهی فراهم می آورند. دکتر دبورا کریویتسکی متخصص تغذیه در بیمارستان عمومی ماساچوست در ایالت بوستون، می گوید: مردم شیر گاو را علاوه بر مزایای سلامتی آن به دلیل مزه و مطبوع بودن آن انتخاب می کنند. به نظر دکتر کریویتسکی هر شیر دارای مزایا و معایب مختلفی است. شیر گاو ارگانیک: هر فنجان
اسوه دولت و دولت اسوه
عدالت . ایشان نفس رویکرد به عدالت را بسیار باارزش توصیف فرمودند. در حالی که کارنامه 8 ساله دولت، پایبندی عملی به عدالت را به خوبی نشان می دهد. عدالت در توزیع منابع کشور و عدالت در خارج کردن دایره مدیریت کشور از حلقه های محدود و بسته و وابسته به طیف های معین و محدود در حاکمیت. عدالتی که در اجرای قانون اساسی بویژه اصل چهل و هشتم در بهره مندی همه استان ها و مناطق مختلف کشور متناسب با نیازها و
نیشخند پسته قم به کم آبی / حال خوش طلای سبز در دل کویر
محصول، زراع کم آب دیگری هم به منظور صرفه جویی در مصرف آب استان در دستور کار سازمان قرار گرفت. همچنین سازمان جهاد کشاورزی در پی راه چاره معضل کم آبی استان قریب به دو هزار هکتار از اراضی زراعی کشاورزان را که توان تولید محصول مرغوب ندارند، مبدل به باغ پسته کرد. محمدرضا طلایی رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان اظهار کرد: آب و هوای خشک و گرم استان در ماه های اخیر تولید محصولات پر آب بری
10 نشانه هشداردهنده اختلال های تیروئید
هایی هستند که در صورت بروز اختلال های تیروئیدی باید از مصرف آنها اجتناب کرد، اما خوراکی های دریایی، ماهی ها از جمله ساردین، سبزی های برگ دار، هویج، لوبیا سبز ( منبع غنی ید)، حبوبات و میوه هایی مانند توت فرنگی، مرکبات و کیوی در این موارد توصیه می شود. همچنین بعضی از انواع آب معدنی نیز به دلیل دارا بودن مقدار زیاد ید مفید خواهند بود. مکمل های غذایی برخی از مکمل های غذایی نیز
معرفی غذاهای رفع کننده افسردگی, وسواس و غم و اندوه
مقوی قلب و سیستم عصبی است. بهتر است که در محیط اسپری شود. وی یادآور شد: همچنین بوهای معتدل مثل مریم و نرجس برای تقویت قوا بسیار مفید است. باید گفت که بوی خیار و لیمو مقوی قوای نفسانی است و قوای مغزی است. غذاهای برطرف کننده غم اندوه انوشیروانی گفت: از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه, افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست
، فلفل دلمه ای و انواع کلم منابع غنی کاروتنوئیدها از جمله پیش ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن به شمار می روند. ویتامین D و زیبایی پوست این ویتامین برای رشد و تمایز سلول های پوست و حفظ رطوبت این بافت مورد نیاز است. روغن کبد ماهی منبع غذایی عمده ویتامین Dاست، همچنین این ویتامین با مقادیر کمتر در ماهی های چرب، تخم مرغ و جگر نیز یافت می شود. سنتز این ویتامین در بدن نیز از طریق
بازگشت صنف پزشکی به حرفه خدماتی
نوعی خدمت بلکه به عنوان نماد علم و عقلانیت مدرن در ذهنیت اجتماعی، خود را تثبیت کند، چنانکه گویی پزشکی نه نوعی خدمت اجتماعی بلکه نوعی علم است. از این لحظه به بعد پزشکان خود را دیگر نه به عنوان خدمتگزاران مردم بلکه به عنوان نخبگان و برگزیدگان علم مانند فیزیکدانان، فیلسوفان و یا مانند نوابغ هنری به جامعه معرفی کردند. 4- ارزش کمیابی به علاوه ارزش منزلتی علمی موجب شد پزشکان بتوانند به
دلایل مطرح شدن توافق محرمانه هسته ای با ایران
سناتورها به لس انجلس تایمز می گوید این جور بازرسی کردن از تأسیسات ایران را مانند محافظت روباه ها از قفس مرغ ها! ارزیابی می کند!! مارک دوبویتز [15] از بنیاد دفاع از دموکراسی ها [16] ابراز عقیده می کند که توافق جانبی مربوط به پارچین به نمونه ای خطرناک تبدیل خواهد شد چراکه دیگر کشورها را تشویق می کند تا خواهان این شوند که آزمایشاتِ تحقیقاتی خود را برای آژانس انجام دهند! مارک دوب ویتز، رئیس
هر 20 دقیقه مطالعه 2 دقیقه استراحت
فاصله نزدیک شده و همچنین به دلیل کوچک بودن صفحه ای که به آن نگاه می کنند مانند صفحه تلفن همراه و تبلت، فشار بیشتری به چشم وارد می شود و همین مساله سبب می شود افرادی که استعداد اولیه نزدیک بینی دارند به این بیماری مبتلا شوند و آنهایی که نزدیک بین هستند، نمره چشم آنها افزایش یابد. میرزاجانی به رعایت اصول مراقبت از سلامت چشم ها در استفاده از وسایل نوین ارتباطی تاکید کرد و گفت:قانونی به نام
قطره قطره خون، لحظه لحظه زندگی
افسردگی نیز هست. کم خونی از چه چیزی ناشی می شود؟ نواب زاده با بیان اینکه کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود، گفت: لازم است که نیازهای روزانه فرد به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی جذب بدن می شوند تامین شود. وی افزود: کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است، در
والتین ... انجیر
گذاری شده و خداوند به عنوان سوگند از این میوه یاد کرده و رسول اکرم (ص) هم سفارش به خوردن آن نموده و فرموده است: ”انجیر بخورید چون جسم را تقویت می کند و بواسیر را از بین می برد و برای بسیاری از بیماری ها مفید است.“ ارزش غذائی میوه انجیر مصرف 150 گرم انجیر در یک روز می تواند 16 درصد فیبر خوراکی و 9 درصد کربوهیدرات مورد نیاز بدن آدمی را تأمین نماید. میزان کالری هر 100 گرم انجیر تازه
جانوری که در بدن خرچنگ ها ریشه می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در واقع این جانور زندگی خود را به عنوان یک لارو یا شفیره سرخاب با شکلی شبیه به تخم مرغ آغاز می کند و از این مرحله به بعد است که تفاوت های ظاهری اش شکل می گیرند و به جای آنکه پس از رشد قشری سخت پیدا کند، به بدن دیگر خرچنگ ها هجوم می برد. پس از نفود به قشر سخت بدن خرچنگ، نوعی ریشه سر درست مانند ریشه های پر پیچ و تاب گیاه در داخل بدن قربانی
شخصیت های مختلف لبنانی درباره توافق هسته ای چه می گویند؟
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، برخی از شخصیت های مختلف سیاسی و حزبی لبنان به اظهار نظر درباره توافق هسته ای بین ایران و 1+5 پرداختند که در ذیل از نظر خوانندگان گرامی می گذرد. وزیرحمل ونقل لبنان: کشورهای عربی باید اهمیت توافق هسته ای را درک کنند غازی زعیتر وزیر حمل و نقل لبنان با تاکید به اینکه توافق هسته ای بین جمهوری اسلامی ایران و گروه 1+5 تاثیراتی مثبت برهمه
تخم مرغ را در این زمان بخورید
آمینه مورد نیاز بدن را تامین می کنند. زرده تخم مرغ نیز علاوه بر کلسترول حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بیماری هایی مانند آب مروارید، آسیب های شبکیه چشم و برخی سرطان ها پیشگیری می کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و
این مواد مغذی مختص مغز تنها در گوشت، ماهی و تخم مرغ وجود دارد
مغز انسان یکی از پیچیده ترین بخش های بدن است و نسبت به وزن خود، بیشترین انرژی را مصرف می کند. در ادامه 5 ماده مغذی ضروری برای مغز معرفی خواهیم کرد که تنها در مواد غذایی به دست آمده از حیوانات وجود دارد. 1. ویتامین ب 12 معروف ترین ویتامینی که توسط بدن تولید نمی شود و تنها از مواد غذایی به دست آمده از حیوانات تأمین می شود، ویتامین ب 12 است. ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است
آموزه های دینی درباره مصرف بهینه آب
مردم از دیرباز نسبت به نصایح، اندرزها و بیانات علمای ربانی و حوزوی حرف شنوی داشته اند، از این رو نقش آنان تبیین مصرف بهینه منابع حیاتی مانند آب بسیار حائز اهمیت است. متولیان فرهنگی مساجد، به ویژه ائمه جماعت باید عامل به باورها و احکام شرعی و اخلاقیات شرعی باشند و عملاً به مصداق روایت امام صادق علیه السلام : کُونُوا دُعاةََ النّاسِ بِأَعمالِکُم، وَلا تََکُونُوا دُعاةً بِأَلسِنَتِکُم؛ به
چرا بانک مرکزی مانع کاهش قیمت دلار می شود؟
اینکه مانند ریال ایران ارزش هیچ ارز کشور مدرنی که پیشرفت اقتصادی دارد کمتر از یک سنت یعنی 30 تومان در یک دلار در مدت 10 سال کاهش میابد بعد به حالت اول خود بر میگردد. این نوع کاهش ارزش 3 برابری پول مانند ایران فقط در زمان جنگهای جهانی مانند ژاپن که 2 بمب اتمی خورده بود دیده شده . یا المان که در جنگ جهانی دوم با خاک یکسان شده بود . المان هیچ منابع درامدی مانند چاه نفت نداشت . وقتی بانکها
آیا می دانید چه مواد مغذی مناسب کودکان است
پاستوریزه هر کدام تقریبا 500 واحدرتینول ویتامین آ دارند . اسید فولیک : جگر، ماهی، بادام زمینی، حبوبات، پرتقال، سبزی با برگ سبز مانند اسفناج، روغن دانه ها . ویتامین B1 یا تیامین : جگر، شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، ماهی، گوشت پرندگان، حبوبات . ویتامین B2 یا ریبوفلاوین : شیر، تخم مرغ، جگر، گوشت، ماهی . ویتامین B12 یا نیاسین : شیر، گندم، ماست، جگر، گوشت قرمز، ماهی
سیرمدیریت از قرمز تا آبی
های سبز از جنبه های نرم کسب وکار -سرمایه گذاری در ارزش ها و فرهنگ سازمانی، آموزش، مشاوره و کار تیمی- بیشتر از جنبه های سخت استراتژی و بودجه بندی که در سازمان های نارنجی بسیار باارزش هستند دفاع می کنند. این سازمان ها مانند خانواده هستند؛ صدای هر فرد در این سازمان ها باید شنیده و به آن احترام گذاشته شود. توانمندسازی و مدیریت مساوات طلبی در راس امور هستند. اما در عمل حمایت از توانمندسازی
سودای مرگ زیر پوست شهر!
جوانی هم نسبت به نایاب بودن بعضی داروها گلایه کرد و افزود: با اینکه قیمت داروها سرسام آور است اما توانستم با مکافات برای درمان بیماری سرطان، داروی مورد نظر را پیدا کنم. یک جوان ورزشکار که بر اثر مصرف داروهای مکمل به نارسایی کبد دچار شده است، در این خصوص گفت: در باشگاه از سوی دوستان به مصرف داروی نیروزا تشویق شدم، اما به واسطه مصرف طولانی مدت این داروها و بی توجهی به عوارض آن، دچار مشکل کبدی
بیماری های حاصل از نگاه حرام
پژوهش های جدید هورمون های جنسی را به زهر افعی تشبیه می کند... اندازه ی مشخص و محدود از زهر، دوا و اما اندازه ی زیاد از حد آن درد است. بر اثر گردش این سم ها در بدن چه روی می دهد؟ استمرار نگاه های حرام سبب ترشح بیش از اندازه هورمون های جنسی در بدن می شود و شروع به گردش در بدن به همراه جریان خون می کند ... و مانند سمی مهلک برای اندام های گوناگون بدن مضر می باشد ... فاصله نگاه تا
زیباکردار: کردستان کمترین تلفات واحدهای مرغداری را دارد
دامپروری و مرغداری سرمایه گذاری شده به طوری که امکانات موجود در قسمت های مختلف پرورش طیور و تولیدات در ایران با وجود این که هنوز به آن سطح از استاندارد جهانی نرسیده، ولی برابر با احتیاجات فعلی کشور است. ارزش غذایی گوشت مرغ گوشت مرغ از نظر تغذیه انسانی منبع مناسب و خوبی از لحاظ آهن، فسفر، پروتئین و ویتامین D محسوب می شود. با توجه به این که هدف اصلی از استفاده گوشت در
این ها را داخل ماکروویو قرار ندهید
باعث ایجاد میزان بالای بخار داخل تخم مرغ می شود که برای این ماده ی غذایی غیرقابل تحمل است. در نتیجه تخم مرغ می ترکد و مجبور می شوید ساعتی را دستمال به دست مشغول تمیزکاری باشید. گوشت را داخل ماکروویو یخ زدایی نکنید گوشت های یخ زده داخل ماکروویو به سختی یخ زدایی می شوند. لبه های نازک گوشت شروع به پختن می کند در حالیکه قسمت های ضخیم آن یخ زده باقی می ماند. اگر ماکروویو شما
باهنر: قسم نخوردم
تخم مرغ های خود را در سبد مخالفت با مذاکرات و زمین خوردن دولت قرار داده بودند و حالا هم با وجود همه تأکیدات، به نظر می رسد راه خود را ادامه می دهند. در این شرایط در داخل اصولگرایان امکان شکاف به دلیل توافق وین وجود ندارد؟ درباره اینکه در گذشته چه اتفاقی رخ داده الان بحث نمی کنیم. حتی همین الان اگر قرار باشد کارشناسی صحبت کنم شاید چهار اشکال اساسی هم به تفاهم نامه بگیرم. در مجلس هم که بحث بود
امگا 3 و ویتامین D3 درمانی برای افسردگی و اختلال خلقی فصلی
کننده الگوهای خواب سالم است. سروتونین توسط آمینو اسیدی به نام تریپتوفان تولید می شود. غذاهای غنی از کربوهیدرات های پیچیده (برنج قهوه ای ، نان کامل، غلات و میوه های خام) منابع مناسبی برای تأمین تریپتوفان محسوب شده و می توانند سطوح سروتونین را افزایش دهند. توجه داشته باشید که متقابلا" باید از مصرف کربوهیدرات های ساده نظیر فروکتوز، ساکاروز و لاکتوز اجتناب کنید. غذاهای سرشار از پروتین مانند
جزیره نخیلو مهمترین جزیره زاد و ولد پرستوهای مهاجر است/ انسان تنها عامل طبیعی از بین رفتن تخم پرستوها
اندمیک شمال غرب اقیانوس هند هستند به صورت کلی در جزایر خلیج فارس زاد آوری می کنند. وی خاطرنشان کرد: نگاهی به منابع نشان می دهد که متاسفانه بواسطه از بین بردن زیستگاه و کاهش امنیت که بدنبال گسترش فعالیت های انسانی بویژه نفتی و نظامی است این جزایر شرایط زیستگاهی خود را برای زاد آوری اینگونه پرندگان از دست داده اند. این محیط بان تصریح کرد: برخی از جزایر استان بوشهر مانند جزیره
ساختار و فلز ناطق نوری اصولگرایی است
باید رعایت کنیم. سؤال من از این بابت است که طیف تندرو اصولگرا یا همان جبهه پایداری و نزدیکان به این جریان همه تخم مرغ های خود را در سبد مخالفت با مذاکرات و زمین خوردن دولت قرار داده بودند و حالا هم با وجود همه تأکیدات، به نظر می رسد راه خود را ادامه می دهند. در این شرایط در داخل اصولگرایان امکان شکاف به دلیل توافق وین وجود ندارد؟ درباره اینکه در گذشته چه اتفاقی رخ داده الان
