خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای کاهش کسالت، خانم های خانه دار بخوانند
اکسیژن به ارگان ها، نقش دارد. کم خونی فقرآهن که در میان خانم ها شایع است خود عامل احساس خستگی است، بنابراین مصرف به اندازه گوشت قرمز و در صورت نیاز مکمل آهن، می تواند تا حد زیادی خستگی ناشی از فقرآهن را برطرف کند. ویتامین C در برخی واکنش های شیمیایی بدن نقش دارد و یکی از عوامل هوشیاری ما محسوب می شود. متأسفانه کمبود ویتامین C مساله ای رایج است؛ فلفل، کیوی، لیمو، پرتقال و نارنگی منابع غنی ویتامین C
فکر کردم می توانم دنیا را تغییر دهم
، وقتی خبرنگاری می خواهد با کسی مصاحبه کند باید درباره ی آن فرد اطلاعات کامل داشته باشد. این موضوع جزو ضرورت های هر مصاحبه ای است. خبرنگار وقتی می خواهد مصاحبه کند باید اطلاعاتش در سطحی برابر یا حتی برتر از مصاحبه شونده باشد. چون در غیر این صورت مجبور است کوتاه بیاید. خبرنگار به نوعی بازجو است و باید با رعایت ادب و متانت با آگاهی کامل سؤالات خود را مطرح کند، ولی اکثراً این موضوعات در
وزارت علوم در دولت روحانی بدترین دوره تاریخی اش را ثبت کرد/ برجام بهانه ای بود برای تعدیل جمهوری اسلامی ...
شود یک عده از آب گل آلود ماهی می گیرند. در کشورهایی مانند ایران که سیاست زدگی، هیجان زدگی و احساس شور وجود دارد در فضای غبارآلود نهایت بهره برداری سیاسی صورت می گیرد، آن هم در این زمان که دانشگاه ها به معنای واقعی در حال پوست اندازی هستند. ولی اگر همه چیز سرجایش باشد این گروه ها حساب کار خود را می کند. * اثرگذاری دانشگاه ها در کشور ما کاهش پیدا کرده است فارس : به
تاثیر حرف های مخرب ما بر کسانی که اضافه وزن دارند!
خطرناک باشد و درست نیست که این خطرات را نادیده بگیریم. اما این هم قابل قبول نیست که ظاهر کسی را صرف داشتن اضافه وزن به انتقاد بگیریم و فرقی هم نمی کند غیر مستقیم باشد یا مستقیم. متخصص اختلال پُرخوری، جنیفر رولین می گوید، شما نمی توانید حدس بزنید اظهار نظر کردن های اینچنینی تا چه حد می تواند از نظر روانی روی فرد تاثیر بگذارد و شما نمی دانید پشت صحنه و در زندگی خصوصی فرد چه خبر است. یادآوری چیزهای
16 نکته درباره فروش ماشین دست دوم
راه و روش فروش خودروی دست دوم فروش خودروی دست دوم یک مرحله سخت در زندگی هر فردی به حساب می آید. بالاخره همه افراد فروشنده نیستند و توانایی سر و کله زدن با مشتریان را ندارند. اما به محض اینکه آگهی فروش خودرو را منتشر کنید، کلی آدم با توانایی چانه زنی زیاد روی سرتان هوار می شوند. این تازه اول کار است. به نظر می رسد باید برای چند روزی زندگی تان را تعطیل کنید و مدام به تماس های تلفنی بدون
ناگفته های سلیمی نمین از برخورد با نهضت آزادی تا اختلاف اصولگرایان و اصلاح طلبان
بالا ببریم؛ در این صورت مخاطب فلان مداح، از او راه حل سیاسی نمی خواهد. اگر سطح دانش سیاسی افراد بالا برود، بدون اینکه تقابلی با فلان مداح یا کارگردان داشته باشند، از آنها عبور می کنند. اکنون گویی اصرار داریم جامعه را با مسائل سطحی سرگرم کنیم. من هیچ کس را در این قضیه استثنا نمی کنم. مثلاً دختربچه ای در ماشین ماند و ماشین به سرقت رفت و او مرد. جای تأسف است، اما این موضوع چقدر باید ذهن جامعه را به خود
بزرگ ترین مانع برای رسیدن به موفقیت
و نگاه طرف مقابل برایتان بی نظیر و زیباست. حتی کوچک ترین ایرادی نمی توانید به وی وارد کنید. اما به محض اینکه رابطه به انتهای خود می رسد، تازه متوجه همه اشکالات و مشکلاتی می شوید که از قبل هم وجود داشته اما شما چشمان خود را روی آن ها بسته بودید. در این زمان نیز شما همچنان با همان فرد هم کلام و هم صحبت هستید، اما احساس می کنید که او طوری دیگر رفتار می کند. چرا؟ چون نگاه شما به او تغییر
انگشت مکیدن کودک، ناشی از چیست؟
پرسش: دختری چهار ساله دارم که مدام انگشت خود را می مکد. راههای مختلف را برای ترک این عادت امتحان کرده ایم ولی بی فایده بوده است و هر روز شدت می یابد. مشکل با ورود یک نوزاد دیگر آغاز شد. پاسخ: این موضوع نشان دهنده حالات اضطرابی در کودکتان هست و برای حل این مشکل اولین قدم این هست که موضوع اضطرابی کودکتان حل و فصل شود. ورود فرزند جدید عامل مهمی می تواند در اضطراب کودکتان باشد. برای این
چالش های اساسی ایجاد تحول در نظام آموزشی با تکیه بر تکنولوژی
حسین حسن زاده، کارشناس آموزش و پرورش و عضو کارگروه هوشمندسازی مدارس کشور مقاله ای را با عنوان چالش های اساسی ایجاد تحول در نظام آموزشی تکیه بر تکنولوژی در اختیار ذاکرنیوز قرار داده است که در زیر می خوانید: مقوله تحول در نظام آموزشی مبحث دیرپایی است و به کشور ما نیز ختم نمی شود. در تعریف تغییر گفته شده است: تغییر، دگرگونی هر چیزی است که با گذشته اش تفاوت داشته باشد و نوآوری، اتخاذ ایده
عوارض حاملگی در سن بالا، خطرناک است؟
/> البته یادتان باشد هیچ چیز در این دنیا مطلق نیست. امروزه خانم ها به خوبی مراقب سلامت و بهداشت خود هستند و به این ترتیب جوان تر و شاداب تر از سن واقعی می مانند. در خصوص سن باروری نیز نمی توان گفت بعد از سن 35 سالگی همه خانم ها الزاما دچار مشکلات ذکر شده می شوند. یادتان باشد که امروزه سن بیولوژیکی مهم تر از سن شناسنامه ای است. برخی خانم ها به طور ژنتیکی به راحتی حتی در چهل سالگی
زیرآب بزن تا زیرآبت را نزنند!
رفتار مخرب را با خود به محل کار می برد. همان یک نفر هم کافی است تا کل مجموعه را دچار اختلال کند. اما بخش مهم دیگر این اختلال فرهنگ جامعه است که این رفتار را تقویت می کند. وقتی فرد می بیند با زیرآب زدن و توطئه کردن می تواند در سازمان بالا برود و آن پس زمینه کودکی را هم دارد، براحتی دست به این کار می زند و نتیجه هم برای او مطلوب خواهد بود. اما بخش مهم داستان تأثیری است که این گونه
با پرخاشگری کودکان چه کنیم؟
گرفته می شود. توضیح این که فرایند همانند سازی کاملاً ناخودآگاه صورت می پذیرد . نکته دیگر این که حتماً لازم نیست والدین با خودِ کودک پرخاشگری کرده باشند؛ چنانچه او شاهد رفتارهای خشونت بار پدر و مادر با افراد دیگر نیز باشد، این گونه رفتار را فرامی گیرد. بنابراین کودکان از طریق مشاهده، رفتارهای والدین را می آموزند . بر این نکته می توان تأکید کرد که کودکان با چشمان خود می آموزند
مرگ های دیجیتالی ارمغان برخی بازیهای آنلاین
استثمار جنسی در برخی بازیهای آنلاین وی متذکر شد: در بازیهای آنلاین که اکثر آنان دارای محتوای منفی هستند، می توان موضوعاتی نظیر کشتن افراد یا حیوانات، استفاده و سوء استفاده از مواد مخدر و الکل، رفتار مجرمانه و بی احترامی به قدرت و قانون، استثمار جنسی و خشونت در برابر زنان، کلیشه های نژادی، جنسی و جنسیتی، زبان ناپاک و حرکات زشت و ناپسند، تشویق به خود آزاری یا دیگر آزاری و درخواست برای
نشانه های اختلال شخصیت در کودکان، چیست؟
عمومی و سلامت اقتصادی جامعه، بیشتر از سایر اختلالات شخصیت در مورد اختلال ضداجتماعی تحقیق صورت گرفته است. میزان این اختلال در مردها 3 درصد و در زن ها 1 درصد می باشد . شیوع این اختلال بیش از همه در نواحی فقیرنشین شهری و بین ساکنان متحرک این مناطق مشاهده می شود. پسرهای مبتلا در مقایسه با دخترها از خانواده های پرجمعیت تری برخاسته اند. شروع اختلال قبل از 15 سالگی است . در بین زندانی ها میزان شیوع اختلال
غلامی: استمرار حرکت علوم انسانی اسلامی مستلزم حضور اساتید نخبه در صحنه است/ مظفر اقبال: تعاملات حوزه و ...
این نشان می دهد که هیجان درگیر فرآیند شناخت می شود، نمی توان رفتار انسان را تبدیل کرد، بدون اینکه بعد هیجانی انسان را در آن دخالت داد، همچنین ژنتیک، نطفه پاک و لقمه حلال این سیستم را تحت تأثیر قرار می دهد و آموزش های غلط، نظام تعلیم و تعلیم، خانواده و گذشته فرد، فرهنگ درست و نادرست جامعه، امراض روحی و نوع تعامل شخص با طبیعت، خود و خالقش همه درگیر هستند، نکته کلیدی این است. تقوی با تأکید
این علائم به شما می گوید که همسرتان دیگر شما را دوست ندارد
نمی گذارد طبیعی است! ممکن است در دوره ای از زندگی، شما اولویت اول مرد زندگی تان نباشید، به عنوان مثال او مجبور شود که در دوره ای زمان بیشتری را با خانواده اش سپری کند یا برای کارش وقت بیشتری بگذارد؛ اما اگر این رفتار همیشگی شود مثلا او قرارش را با شما کنسل کند تا با دوستانش باشد، بدانید که انتخاب اول او نیستید. اگر چه شما نمی توانید هر روز در اولویت برنامه های او باشید اما در کل باید این
داستانی که نباید تکرار شود!
هرحال به عنوان راه های تربیتی و طبیعی جلوگیری از ارتکاب چنین جرمی راهکار های عمومی زیر پیشنهاد می شود. دقت در ازدواج و تشکیل خانواده ، خودداری از ازدواج های تحمیلی ، ناشناخته ؛ شتاب زده و ازدواج در سنین پایین. توجه به تنظیم خانواده و شمار مناسب فرزندان. افزایش آگاهی خود در زمینه پرورش فرزندان و شیوه های مناسب رفتار با آنان. پذیرش مسئولیت ها و انجام وظایف خود به عنوان پدر ، مادر ؛ معلم
ورزش و درمان افسردگی
، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می گذارد. افسردگی ممکن است باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی
شایع ترین بیماریهای عامل ناباروری در مردان
شفا آنلاین:واریکوسل یا واریس بیضه شایعترین علت قابل اصلاح ناباروری در مردان است. واریکوسل میتواند باعث کاهش رشد بیضه و در نهایت کوچک شدن بیضه شود.همچنین با اثر بر اسپرمها باعث کاهش حرکت و تعداد آنها و تغییر مورفولوژی(شکل ظاهری) آنها خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین : در مواردی که واریکوسل در معاینه با شدت متوسط تا شدید وجود دارد نیاز به عمل جراحی میکروسکوپیک برای اصلاح آن احساس میشود. از
بازتولید قدرت اسلامی و ایرانی، امنیت سازی و متوازن سازی
پژوهش بر این پایه است که با توجه به تأثیر هویّت دینی بر رفتار سیاسی جمهوری اسلامی ایران در منطقه، به ویژه هویّت شیعی برسیاست گذاری ایران در قبال عراق نوین، سفرهای زیارتی در کوتاه مدت، به تخفیف نسبی عوامل واگرا در میان دو کشور شیعی ایران و عراق انجامیده است و در میان مدت، موجب تقویت روابط و ائتلاف ایران با عراق به عنوان عضو مؤثر اتحادیه عرب، و در بلندمدت، زمینه ساز عملی شدن سیاست اتحادیه اسلامی
پارکینسون و علائم آن
نشانه های بیماری پارکینسون عبارتند از: لرزش : لرزش همراه با بیماری پارکینسون از دست شروع می شود. ساییدن عقب جلوی شست دست و انگشت سبابه جزء علائم متداول است و در مواقعی که دست در حال استراحت است ایجاد می شود. اما همه افراد مبتلا به این بیماری دچار لرزش نمی شوند. کند شدن حرکات : با گذشت زمان بیماری پارکینسون توانایی فرد در انجام حرکات اختیاری را کاهش می دهد و ممکن
شیوع استرس بین شاغلان؛ حقوق مان بیشتر شود تحمل می کنیم
متفاوت از تمام کشورهای دنیاست. در این فهرست جهانی، نامی از پرستاران نیست اما خانم ب ؛ پرستار بخش بیماران سرطانی با 20 سال سابقه پرستاری، به اندازه ای از استرس و اضطراب در محل کار خود رنج می برد که ناچار به مراجعه به روانپزشک و مصرف داروی اعصاب شده است. شیفت های ممتد پرستاری و به خصوص، شب کاری ها، بر تمام سیستم عصبی آدم تاثیر منفی دارد و اختلالات شدید هورمونی ایجاد می کند. یکی از دلایل چاقی
بررسی 10 تفاوت اصلی بین مغز زنان و مردان
دستگاه کناره ای (مغزی) بزرگ تری برخوردار بوده که به آن ها اجازه می دهد تا با احساسات خود بیشتر سروکار داشته باشند و آن ها را بهتر بیان کنند. درنتیجه این توانایی موجب تقویت رابطه ی آن ها با دیگران نیز می شود. به دلیل داشتن این قابلیت برای ارتباط برقرار کردن، زنان بیشتری به عنوان پرستار کودک مشغول به کارند. عیب بزرگ بودن این بخش از مغز این است که زنان همواره در معرض افسردگی، به خصوص در هنگام
معیارهایی برای انتخاب مهد، مربی و پرستار کودک
کودکان نمی توان به طور مستقیم اطلاعات گرفت، ولی رفتار آنها، به خصوص اگر رفتارهایی است که تا به حال از آنها سر نزده، می تواند گویای اتفاقاتی جدید باشد. وقتی کودک در مهد مراقبت کافی از سوی مربی دریافت نمی کند یا با او بدرفتاری می شود، ممکن است با امتناع کردن از مهد کودک واکنش خود را از بد بودن محیط نشان دهد. البته این نکته را نباید فراموش کرد که بعضی کودکان دچار اضطراب جدایی هستند و هنگام
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
کنند. اختلال افسردگی در روابط زناشویی نیز تاثیر بدی می گذارد آیا استرس نیز روی ارتباط جنسی تاثیر می گذارد؟ - استرس و اضطراب جزو اختلالات روانی است که در بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی و حتی کارکرد جنسی موثر است و باعث آشفتگی در کارکرد جنسی می شود. آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب می شود فرد رابطه زناشویی مطلوبی نداشته باشد. همچنین اضطراب ممکن است
تغذیه مناسب روحیه بهتر
حقیقت مطالعات نشان می دهند که افراد مبتلا به افسردگی اغلب گزینه های غذایی انتخاب می کنند که حالت روحی آنها را بدتر می کند. خوشبختانه خوراکی های بسیاری وجود دارند که می توانند لبخند بر لبان افراد بنشاند و باعث شود که فرد احساس خوبی داشته باشد. در این گزارش به 6 راهکار تغدیه سالم اشاره شده است که باعث تقویت حالت روحی انسان می شود: 1. پرهیز از مصرف خوراکی های فراوری شده: حفظ توازن قند خون یکی از
چرا "مردهای بد" پرطرفدارترند؟
فرد همراه می شود، قوت بیشتری هم پیدا می کند. از نظر روانشناسان، عشق به معنای جست وجوی چیزهایی نیست که همیشه در زندگی مان کم بوده و آرزوی داشتن شان را داشته ایم بلکه گاهی عشق تجربه دوباره همه چیزهایی است که روزی به ما آسیب زده اند. روانشناسان به شیوه های مختلفی این موضوع را توجیه می کنند. عده ای از آنها می گویند ما به دنبال کسانی می گردیم که دقیقا امکان تجربه کردن همان آسیب هایی که در کودکی از سوی
بعد تو ضرب المثل شد، دختران بابایی اند ...
هر مومنی شعاعی است از نور ایمان آنان و هر کفر و شرکی شعاعی است از کفر و شرک دشمنان شان. لذا انسان اگر بخواهد پیام اصلی قرآن، که همان توحید است را درک کند، راهی جز یاری جستن از آنها به عنوان منبع اصلی توحید، ندارد. در ادامه، به شرک که نقطه مقابل توحید است اشاره می شود و با بیان این نکته که اکثر افراد به این معضل مبتلا هستند، آن را عامل اصلی سختی و رنج آنها در این دنیا و بعد از آن معرفی می کند
چرا معذرت خواهی برای ایرانی ها سخت است؟
عجیب می زند. خانم مجری نه درباره دلیل بی حجاب شدنش توضیح می دهد و نه کارش را اشتباه می داند که بخواهد از بابت آن عذرخواهی کند. خانم مجری به جای اینکه مسئول انتخابش باشد و بابت رفتار دوگانه اش عذرخواهی کند، بلافاصله فیلمی را از خود منتشر می کند و همه افراد را غیر از خودش مقصر می داند و به شدت هم معتقد است که کسی نباید وارد حریم شخصی او (پارک عمومی) می شده است. یک آقای بازیگر
وسواس جمعی یا دوراندیشی حقوقی؟
این افراد و نسل آن زمان دیده می شود، وسواسی که ریشه در اضطرابشان نسبت به حکومت دارد. اضطراب و تشویش پیوسته از اینکه مبادا حکومت مانند گذشته به راحتی قول خود را زیر پا گذارد، مبادا درباریان دوباره سوء استفاده ای مانند گذشته ها بکنند، مبادا از کلمات سوءتفسیر کرده و از آن به سود خود بهره ببرند. این وسواس که ریشه در اضطراب آن نسل داشت، تصور می شود ریشه تاریخی - سیاسی هم داشته باشد. مردمی که طی
