خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزشکار شیرازی مدال طلای مسابقات ژیمناستیک جام جهانی را کسب کرد
ناصر گلچین، چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا بیان کرد: تیم ملی ژیمناستیک هنری بزرگسالان ایران با ترکیب سعید رضا کیخا، مهدی احمد کهنی، سامان مدنی، پدرام زاهدی و حمید قاقزانی برسکوی قهرمانی ایستاد، تیم بلژیک به مقام نایب قهرمانی رسید و تیم اتریش هم سوم شد. وی اضافه کرد: مسابقات ژیمناستیک هنری جام جهانی اسلوونی به مدت 2 روز و باحضور ورزشکارانی از ایران، اتریش، بلژیک، کرواسی، جمهوری چک، بریتانیا ...
هت تریک پیروزی تیم مردان ایران
به گزارش گروه ورزشی قومس به نقل از خبرگزاری تسنیم، تیم مردان ایران در بازی امروز موفق شد با نتیجه 89 بر 62 از سد تایلند بگذرد و در مرحله یک چهارم نهایی فردا ساعت 15:30 به وقت محلی مقابل چین قرار می گیرد. ایران در روز نخست این رقابت ها در گروه C با حساب 85 بر 31 از سد عربستان گذشته و نیوزلند را نیز با نتیجه 91 بر 15 شکست داده بود. چهار تیم برتر این رقابت ها مجوز حضور در رقابت ...
تمرینات کاراته کاها در جزایر قناری زیر نظر ویشگاهی!/ جاسم بدون سرو صدا جایگزین روحانی شد؟
مسابقات جهانی رده های سنی کاراته در حالی امروز آغاز شده است که گویا جاسم ویشگاهی قهرمان سابق تیم ملی ایران جایگزین حسین روحانی در کادرفنی تیم ملی امید شده است. به گزارش " پایگاه اطلاع رسانی ستارگان کاراته" و به نقل از خبرگزاری فارس، دهمین دوره رقابت های کاراته قهرمانی نوجوانان، جوانان و امیدهای جهان از امروز چهارشنبه سوم آبان ماه در شهر تنریف اسپانیا با حضور 1710 کاراته کا از 109 کشور ...
شور و شیدایی مسافران اربعین/ عاشقی بر مدار کربلا
کند وگرنه وصال برای عاشق ممکن نیست. وی ادامه دهد: چنین سفری کمتر نصیب انسان می شود و خوشحالم که امسال به عنوان خادم حسینی در کربلا خدمت می کنم، هرسال موکب های ایرانی تعدادشان بیشتر از قبل می شود و مجهزترین و بهداشتی ترین موکب ها هم متعلق به ایران است، هرچند عراق هم در پذیرایی مسیر کم نمی گذارد. محمد دانشجوی مازندرانی که قرار است امسال همانند سال قبل در مراسم پیاده روی اربعین ...
سوگواره ملی تئائر میدانی و تعزیه اربعین حسینی برگزار می شود
به گزارش ذاکرنیوز، محمد جوروند پیش از ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مسابقات استانی مدهامتان در حال برگزاری است که در بخش بانوان و مردان در موقوفه مدنیان برپاست. وی افزود: نخستین سوگواره ملی تئائر میدانی و تعزیه اربعین حسینی را برگزار می کنیم که هدف آن تبیین ارزش های دینی و مفاهیم عاشورایی، شهدای مدافع حرم و رونق بخشی به جریان مردمی پیاده روی اربعین حسینی است. مدیرکل ...
وزیر ورزش استقلالی است یا پرسپولیسی؟!
استقلال و پرسپولیس هم هیچ فرقی برای ما نمی کند. حال هر فصلی هم یک باشگاه نتیجه می گیرد یعنی این گونه نیست که هر دو باشگاه شانه به شانه هم بالا بیایند و در روز آخر هر دو تیم قهرمان شوند. در 40 سال گذشته به یاد دارم که 3،4 سال یکی از این دو تیم بالا بودند و یکی دیگر پایین تر اما فکر می کنم سال گذشته هر دو تیم خوب بودند. سال گذشته پرسپولیس در فاصله 2 هفته به پایان لیگ قهرمان شد و استقلال هم که در نیم ...
رژیم غذایی در بارداری، سه ماهه اول تا سوم
...: محبت کنید و رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار مخصوصا مواد غذایی مناسب برای رشد جنین در اختیار زنان باردار بگذارید. پاسخ: مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین ...
اضافه وزن در بارداری، چگونه پیشگیری کنیم؟
: میزان اضافه وزن در دوران بارداری، به مقدار وزن قبل از بارداری مادر بستگی دارد. شما وزن و قد قبل از بارداری خود را بیان نکردید، تا شاخص توده بدنی تان را حساب کنم. با استفاده از توضیحات زیر می توانید مقدار افزایش وزنی که در دوره بارداری باید داشته باشید، محاسبه کنید: شاخص توده بدنی مادر یا BMI از تقسیم وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد(به متر) به دست می آید. اگر زنی در آغاز بارداری دارای BMI ...
تغذیه مناسب بارداری، سه ماه اول
زمینه کمک می کند: وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 12.5تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های مختلف به ...
راه های جلوگیری از بارداری، بدون استفاده از کاندوم
... به طور مکانیکی، تنها چند روز از ماه زن در واقع می تواند باردار شود. بیشتر زنان چرخه 28 روزه را دارند، که از روز اول این دوره شروع می شود. به طور متوسط، کار تخمدان در روز 14 ظاهر می شود، اما یک زن می تواند چند روز قبل و بعد از آن بارور شود. اگر زن قبل یا بعد از روز کارتخمدان سکس قابل ملاحظه ای داشت، شانس بارداری او بسیار کاهش می یابد. بدی روش تقویم این است که همه زنان ...
صعود تیم ملی بسکتبال باویلچر مردان
...> تیم مردان تاکنون با شکست تیم های عربستان سعودی، نیوزیلند و تایلند به عنوان تیم اول گروه به مرحله بعد راه یافته است. تیم ملی مردان فردا (پنجشنبه چهارم آبان) در مرحله یک چهارم نهایی برابر تیم میزبان چین به میدان خواهد رفت. تیم ملی بسکتبال باویلچر زنان نیز با 3 شکست، فردا (پنجشنبه) به مصاف تیم چین می رود. دو تیم برتر این مرحله به مرحله فینال و دو تیم دیگر در مرحله رده ...
فعالیت روزانه 66 هزار نفر از زنان درایستگاههای ورزشی
کارگری استان تهران اشاره کرد: این مسابقات به مدت سه روز با شرکت 50ورزشکار زن از اول تا سوم آبان ماه در سالن کارگری تهران برگزار شد. وی ادامه داد: تیم داژبال زنان سازمان ورزش شهرداری تهران، تیم ایران خودرو و تیم ایسیکو به ترتیب مقام اول تا سوم را بدست آوردند.
بیماری های مقاربتی خطرناک، حجب و حیاتون ما رو کشت
خیلی شایع تر بود. خوشبختانه میکروب سیفلیس نسبت به آنتی بیوتیک خیلی حساس است و درمان اصلی آن پنی سیلین است. سیفلیس کاملا قابل درمان است اما اگر فرد مبتلا، متوجه آن نشود می تواند بسیار خطرناک باشد. این بیماری ممکن است خود را در مراحل اولیه نشان ندهد و فقط به صورت یک جوش کوچک دیده شود اما مراحل دوم و سوم آن بسیار خطرناکند و مرحله سوم می تواند کشنده باشد. طوری که در سیستم عصبی مرکزی، مغز ...
فیل، نیویورک و گوگل چه وجه اشتراکی دارند؟
از چیزهای مختلف و...؛ این همان چیزی است که قوانین مقیاس بندی بازنمایی می کنند. آن ها نشان می دهند که اگر شما اندازۀ یک پستاندار را به من بگویید، یعنی جرم و وزن آن را مشخص کنید، من می توانم با دقت 80 یا 90 درصد به شما بگویم آن پستاندار چقدر غذا برای خوردن در یک روز نیاز دارد، قلبش با چه سرعتی می تپد، چند سال عمر خواهد کرد، طول و شعاع پنجمین شاخۀ سامانۀ چرخشی6 بدنش چقدر است، میزان جریان ...
کاهش تعداد اوزان وزنه برداری در المپیک توکیو
تشکیل می دهد نه تیمی. از سوی دیگر به دلیل دوپینگ های گسترده ای که در وزن 94 کیلوگرم صورت گرفته، IOC از این وزن راضی نیست و احتمال حذف آن بیشتر از باقی اوزان است. 49 وزنه بردار در دو المپیک پکن و لندن نمونه مثبت داشتند و از مواد نیروزا استفاده کرده بودند. در بخش مردان و زنان 8 وزن تعریف شده است که در المپیک توکیو 7 وزن وجود خواهد داشت. تعداد ورزشکاران نیز از 260 نفر به 196 نفر کاهش پیدا می کند. ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
دارند مانند حبوبات و مرغ. در دوره یائسگی قرار دارید تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی ( که معمولا از 40 سالگی به بعد شروع می شود ) کاهش چربی شکمی را سخت تر می کند. اما انجام حرکات شدید یوگا می تواند این اثرات را جبران کند. یک تحقیق که در سال 2012 انجام شد نشان داد زنان یائسه ای که یک ساعت یوگای شدید به مدت سه روز در هفته انجام می دهند بعد از سپری کردن 16 هفته می توانند بیش از یک ...
ورود مستقیم فدراسیون کشتی به حواشی لیگ
Tweet به گزارش خبرگزاری ایپنا ، تیم بیمه رازی جویبار درحالی روز گذشته در لیگ کشتی آزاد باشگاه های کشور برای چهارمین مرتبه پیاپی قهرمان لیگ کشتی شد که نکات ابهام انگیزی در ارنج تیم ایزی پایپ کاشان رقیب این تیم در فینال وجود داشت. سعید داداش پور در وزن 70 کیلوگرم، علیرضا کریمی در وزن 86 کیلوگرم و گنو پتریاشویلی دارنده مدال برنز المپیک و طلای قهرمانی جهان از گرجستان در وزن 125 ...
ضرورت توجه و حمایت ویژه از آموزش و پرورش البرز
در سال تحصیلی گذشته کسب شده است. دانش آموز البرزی در المپیاد ریاضی 2017 برزیل مدال نقره را به دست آورد. این استان در مسابقات جهانی محاسبات ذهنی ریاضی که در کشور امارات برگزار شد، توانست مقام اول را به خود اختصاص دهد. البرز در رشته کامپیوتر در هجدهمین دوره جشنواره جوان خوارزمی رتبه سوم کشور را کسب کرد. دانش آموزان البرزی در هفدهمین مسابقات ملی مهارت و نمایشگاه بین المللی اختراعات ...
ثبت سومین شکست پیاپی در کارنامه تیم بانوان ایران
.... ملی پوشان ایران با سه شکست فردا (پنجشنبه) باز هم به مصاف تیم چین خواهند رفت. دو تیم برتر این مرحله به مرحله فینال و دو تیم دیگر در مرحله رده بندی رقابت خواهند کرد. تیم بانوان ایران برای نخستین بار است که در رقابت های آسیا - اقیانوسیه شرکت می کند و نسبت به حریفان تجربه کمتری دارد. این مسابقات با حضور 14 تیم در بخش مردان و چهار تیم در بخش زنان از روز اول آبان ماه آغاز شده و ...
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
... با این حال همانطور که کمبود پروتئین شما را در معرض مشکلات سلامت قرار می دهد، دریافت بیش از حد آن نیز می تواند با 5 هشدار جدی برای بدن همراه باشد. به عقیده متخصصان تغذیه برای مردان بزرگسالی که دارای وزن متوسط و سطوح فعالیت کافی هستند، روزانه دریافت 56 گرم پروتئین ضروری است. این میزان در زنان به 46 گرم می رسد: آسیب کلیوی: علم به ما می گوید که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند ...
اعلام تغییرات احتمالی وزنه برداری برای المپیک/ حذف دسته B و کاهش سهمیه المپیک کشورها
سهمیه هر کشور(به طور ماکسیمم) در المپیک از 10 نفر به 8 نفر در مجموع زنان و مردان و معرفی کردن اوزان جدید در مردان و زنان. ممکن است همچنین سیستم جدیدی برای مسابقات انتخابی المپیک وزنه برداری معرفی شود که این سیستم بر پایه انتخاب فردی است نه تیمی. در حال حاضر در مسابقات IWF هشت وزن در زنان و مردان وجود دارد. در مسابقات توکیو هفت وزن وجود خواهد داشت، زیرا IOC تعداد سهمیه های ...
لاغری در دوران بارداری، قابل جبران است؟
سوال مخاطب نی نی بان: 25 سال دارم. در هفته 18 و 5 روز بارداری اولم به سر می برم. قدم 167 و وزن قبل بارداری 50 کیلو بودم. الان 52 کیلو شدم. فقط 2 کیلو اضافه کردم! این وزن کم نیست؟ پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان، زایمان و نازایی: در صورتیکه دچار ویار بارداری هستید و با حالت تهوع و استفراغ دارید که به ضعف و بی اشتهای می انجامد، وضعیت شما طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. ولی اگر هیچ ...
مسمومیت با الکل رو به افزایش است
گاز مونوکسید کربن با 200 مورد افزایش بالاتر از سال 94 است یعنی سال 95، 200 نفر بیشتر بخاطر گاز مونوکسید کربن جان شان را از دست داده اند.از سوی دیگر آمارهای دیگر حاکی از آن است آمار مرگ و میر بین مردان و زنان در اثر مسمومیت با دارو به طور معمول بین عدد 80 و 20 درصد می چرخد یعنی احتمال فوت در اثر مسمومیت در مردها 80 درصد و در زنان 20 درصد است. به گفته دکتر طلعت قانع مسمومیت در مردها جدی تر و کشنده ...
مهماندوست: مانند فیلم های هندی قلب همه در تکواندو ایران شکسته است/ دخالتی در انتخابات نکنم بهتر است
مجبور شدیم مدارک خود را به ترکیه ارسال کنیم تا روادید حضور در لندن را کسب کنیم. وی ادامه داد: پروسه جمع آوری مدارک، ارسال و بررسی آنها متاسفانه طولانی شد و در نهایت در روز وزن کشی مسابقات ویزا به دست ما رسید که دیگر دیر شده بود و مجبور شدیم در این مسابقات شرکت نکنیم. با توجه به حضور نمایندگان تکواندو آذربایجان در رتبه های برتر رنکینگ جهانی از عدم حضور در این مسابقات ضرر چندانی نکردیم اما ...
حضور هفت تیم قطعی شد - میزبانی لارستان و تاسیسات در هفته اول
به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، پس از دو بار تعویق در برگزاری این دوره از رقابتهای لیگ برتر هندبال زنان و پس از کناره گیری و انصراف دو تیم و جایگزینی دو تیم دیگر طلسم آغاز این دوره مسابقات شکسته شد و قرار است این دیدارها از روز جمعه پنجم آبان ماه استارت بخورد. در این دوره لیگ حضور هفت تیم قطعی شده است. تاسیسات دریایی تهران نایب قهرمان دوره قبل، هیات هندبال اصفهان، شهید چمران ...
دلایل مرگ ناگهانی ورزشکاران چیست؟
زندگی مجدد بازگرداند. میزان بروز مرگ ناگهانی در ورزش طی تحقیقات انجام شده در ورزش، میزان بروز این بیماری حدود 1 نفر در صد هزار نفر ورزشکار در سال می باشد. به نظر می رسد بروز عوارض این بیماری در ورزش های فوتبال، دومیدانی، دوچرخه سواری و بسکتبال بیش از سایر ورزش ها باشد. میزان بروز آن در مردان و زنان نیز تفاوت محسوسی ندارد و در هر دو جنس می تواند رخ دهد. ...
راههای کنترل قند خون، آگاهی برای زنان
هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر ...
اسبقی: تکواندو به اهمییت بیشتری نیاز دارد
ها هم در این رقابت ها باعث حذف ما در مرحله یک چهارم شد و تیم ما اکثر امتیازات را با دریافت اخطار به حریفان داد. بهنام اسبقی در پایان با اشاره به داوری این دوره از رقابت های لیگ تکواندو افزود: داوری ها خوب بود و به هر حال همیشه اشتباه وجود دارد اما به طور کلی داوری خوبی را شاهد بودیم. همچنین این دوره ی لیگ از نظر برگزاری هم نسبت به سال های گذشته خیلی منظم تر بود. ولی یکی از ضعف ها این بود که در سال های قبل قانون 20 اخطار بود اما امسال 15 اخطار، در این مسابقات هم 15 اخطاره شدیم و 40 ثانیه مانده به پایان زمان بازی بازنده اعلام شدیم. انتهای پیام ...
فشار خون بالا در زنان، چه علائمی دارد؟
، فوراً یک رژیم غذائی برای رهائی از چندین کیلوگرم وزن اضافی خود درپیش بگیرید زیرا تحقیقات نشان می دهد که ارتباط نزدیکی بین اندازه دور کمر و فشار خون بالا وجود دارد .اگر اندازه دور کمر مردان بیش از 102 سانتیمتر و دور کمر زنان بیش از 89 سانتیمتر باشد ، امکان ابتلا به فشار خون بالا بسیار زیاد خواهد بود. – ورزش فعالیت ورزشی مستمروروزانه از جمله پیاده روی و شنا باعث تنظیم فشار خون و نگه ...
فواید خوردن آب، زنان بدانند
متفاوت است. شاید برایتان جالب باشد که وزن کودکان بیشتر از بقیه از آب تشکیل شده است به طوری که حدود 78 درصد از وزنشان از آب است. در مردان بزرگسال گاهی این مقدار به حدود 60 تا 65 درصد کاهش پیدا می کند. بافت های چربی در مقایسه با بافت های غیرچربی مقدار کمتری آب دارد. در زنان به این علت که بافت های چربی بیشتر از مردان است این مقدار گاهی به 55 تا 60 درصد کاهش می یابد. حدود 45 درصد از وزن افراد ...
