خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیانی ها بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردرد های چند روزه می شدند، امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
یک دمنوش عالی با هزار خاصیت!
.... آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز انواع سرطان پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تن ها آز آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. ...
از انجام این کارها برای نوزاد پرهیز کنید
از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی افراد گوش پاک کن را در عمق گوش فرو می برند و این کار باعث آسیب پرده ی گوش نوزاد می شود. همچنین امکان دارد که با این کار سرومن یا واکس (موم) گوش به کانال شنوایی گوش فرو برده شده و آن را مسدود کند. برای تمیز کردن گوش بچه ها از لیف حمام استفاده کنید و سپس گوش وی را با ملایمت و دقت، خشک کنی ...
خواص اعجاب انگیز نهفته در حبه های سیر
شما رژیم غذایی شما حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتیین و غیره هست، شما بدن خود را در مقابل این بیماری ها محافظت خواهید کرد. بعضی از مواد غذایی که ما در خانه داریم خاصیت درمانی دارند و از این میان سیر در واقع یک داروخانه کامل است. سایت Bold Sky بعضی از خواص خوردن روزانه سیر را در این گزارش به شما معرفی می کند: 1- سلامتی مو سیر حاوی ماده الیسون است که ...
راه هایی برای سوزاندن سریع چربی ها
سواری که می توانید بکنید؟ فقط زمانی از اتومبیل تان استفاده کنید که جدا نیاز باشد. وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته باشید فقط مواد مغذی سالم و مورد نیاز را به بدنتان برسانید. مقدار مصرف چربی، پروتئین و کربوهیدرات را متعادل کنید، و هر یک کالری را حساب کنید. یک بدن خوش اندام، بیشتر از اینکه در باشگاه ساخته شود، در آشپزخانه ساخته می شود! پس وعده های غذایی تان را زیر نظر داشته ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
.... سیر حاوی ترکیبات گوناگونی است که با رشد کاندیدا مبارزه کرده و از شما در برابر عفونت های قارچی محافظت می کند. سیر خواص آنتی باکتریال و آنتی بیوتیک هم دارد که در ریکاروی بعد از بیماری، نقش مهمی ایفا می کند. برای عفونت پوستی، آب سیر یا عصاره ی آن را به مدت ده دقیقه به پوست تان بزنید و سپس آبکشی کنید. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام بدهید. اگر دچار برفک دهان شدید، خمیر سیر درست کنید و ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
به گزارش بلاغ ، یکی از بهترین گام ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای بدست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما گر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل های غذایی خواهید داشت. البته برای دریافت این مکمل ها نیاز به مشورت با پزشک تان دارید: ویتامین ب 12 ...
همه آنچه که برای پیاده روی اربعین باید بدانیم
در کفش شما صورت بگیرد و پایتان دچار تاول نشود. چه بیماری هایی در انتظار ماست؟ طاهر درودی از مسئولان مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر با توجه به تجربه سال گذشته خود و مشاهده زائرانی که دچار مشکل شده اند می گوید: در ابتدای مسیر زائران بیشتر دچار بیماری های گوارشی می شوند، البته اگر توصیه های انجام شده را جدی بگیرند و بهداشت شخصی را رعایت کنند، کمتر در معرض بیماری های گوارشی قرار می ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
چاره استفاده کنند. اگر پینه پای شما درد خفیفی دارد، کفش های آزادتر بپوشید یا از لاانگشتی های سیلیکونی استفاده کنید. پینه های بدون درد را هم به حال خودشان بگذارید. 5٫ زگیل کف پا دانه های زبری در کف پایتان حس می کنید؟ مشکل خاصی نیست. اما اگر لک های تیره ای کف پایتان ایجاد شده که دورشان پینه بسته و وقتی فشارشان می دهید، دردناک اند، احتمالا زگیل کف پاست. دکتر تریسی ولاهوویک، پاپزشکی که ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها محدود کردن استفاده از مواد شیرین به داشتن خواب بهتر شما کمک خواهد کرد. خوردن زیاد مواد شیرین روی سطح قند خون تان تاثیر مستقیم دارد که آن نیز در سطح انرژی شما در طول روز بسیار موثر خواهد بود. شکر به علت جذب سریعش توسط خون بسرعت سطح انرژی شما را بالا می برد، اما به همان سرعت نیزافول می کند. این نوسان (افت و ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
به گزارش نخست نیوز:مهمترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم ها باید بدانند. پوست لباس اول انسان ها است و به همین جهت باید با دقت و وسواس بسیار زیادی از آن مراقبت کرد. همچنین پوست جنبه زیبایی دارد به همین دلیل برای خانم ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. در زیر به معرفی راه هایی برای نگهداری و حفظ زیبایی پوست می پردازیم. خواص جعفری برروی پوست صورت جعفری به ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
بهبود مزه و بوی آن می شود. اندکی عسل یا شیرین کننده طبیعی دیگر را می توانید به این چای اضافه کنید تا هرچه بیشتر عطر و طعم آن بهبود یابد. استفاده از دارچین دارچین یکی دیگر از مواد غذایی سالم طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان های بالا است. رایحه شیرین این محصول به باز کردن سینوس ها کمک می کند. هنگامی که با گلودرد مواجه هستید، مصرف دارچین می تواند به کاهش تولید مخاط و تنفس ...
علائم زنگ خطر بیماری روده
تبدیل می کنند. مشکلات پوستی: شرایطی مانند آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. مسائل گوارشی: التهاب شکم، تولید گاز و اسهال از علائم واضح تغییرات در باکتری های ...
آیا پاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
پاستیل آسیب چندانی به سلامتی و رژیم غذایی شما وارد نمی کند و بهتر است آنها را در همان حد "سالی ماهی یک بار!" مصرف کنیم تا اینکه به عنوان جزئی از اجزای دائمی رژیم غذایی ما باشند. ضمنا اگر خواستید روزی پاستیل بخورید بهتر است مقدار کالری دریافتی از آن را هم در رژیم غذایی خود محاسبه نمایید تا آن روز بیشتر از مقدار معمول انرژی دریافت نکنید. در کل بهتر است جایگزین های سالم تری همچون میوه های تازه ...
تست: چه جور زن و شوهری هستید و چه مدل رابطه ای دارید؟
: همسرتان به سوپرمارکت می رود و چیزی تهیه می کند. دایره: با هم تصمیم می گیرید از غذاهایی که در یخچال مانده است بخورید. 8. شما و همسرتان هر دو شام را... دایره: هر روز تقریبا در یک زمان مربع: رأس ساعت 7:30 لوزی: هر وقت هر دوی شما به خانه برسید ستاره: اغلب در یک زمان مشخص مثلث: انعطاف پذیر است. 9. قرار است صبح روز چهارشنبه لوله کش به خانه ...
خطراتی که دیر پدر شدن به دنبال دارد
کنندگان سابق بی بی سی در این باره می گوید:” من گزارشی را در مورد یک مطالعه ی مهم که در سال 2014 انجام شده بود تهیه کرده و سپس مدت زیادی در مورد آن فکر کردم و چند ماه بعد رفتم و اسپرمم را ذخیره کردم. من اسپرمم را ذخیره کردم زیرا می خواستم که انتخابی برای استفاده از اسپرم جوان تر در آینده داشته باشم”. برای توضیح در مورد ارتباط بین بیماری روانی و سن والدین، محققان به جهش هایی که در دی ان ای اسپرم رخ ...
به شامپویتان نمک اضافه کنید!
. به صورت روزانه روی پوست خشک از این محلول اسپری کنید. ** تونر: تونر یا به عبارت بهتر شاداب کننده، بعد از پاکسازی اولیه پوست مورد استفاده قرار می گرد. تونرها باقیمانده اثرات مواد آرایشی و سلول های مرده را از روی سطح پوست پاک می کنند و باعث شادابی و طراوات پوست می شوند. باید توجه داشت تونرها PH خون را متعادل می کنند و با بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می ...
بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟
. این نوشیدنی ها می توانند آب بدن شما به جای تجدید بیشتر تقلیل بدهند و البته جبران آنها نیز بسیار سخت است. به شامپویتان نمک اضافه کنید تا مشکلات موهایتان را حل کنید نمک باعث بهبود رشد مو می شود، نمک دریا برای بهبود رشد مو بسیار مفید است. به افرادی که دچار ریزش مو شده اند اغلب توصیه می شود که از درمان نمک برای تحریک طبیعی رشد موها استفاده کنند. ولی یک راه ساده تر برای استفاده ...
افزایش دو برابری رشد ناخن +دستورالعمل
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، مراقبت از ناخن ها خودش به تنهایی مسئله ای مهم در زیبایی به حساب می آید. اگر شما هم با دیر رشد کردن و شکنندگی ها ناخن ها مشکل دارید روش های زیر را امتحان کنید. ما همواره به دنبال یک رویکرد ساده و آسان برای سالم ماندن و رشد ناخن هستیم به دنبال همان چیزی که فرمول حیرت انگیز آن کشف شده است. راه افزایش رشد ناخن ها روغن زیتون می تواند ...
مشکلات نوزاد نارس، نکاتی برای بستری شدن
یک و نیم کیلوگرم) پیش از انتقال به بخش مراقبت های ویژه از نوزادان به اتصال به لوله ها نیاز داشته باشد. گاهی نیز نوزاد به خوبی با اوضاع کنار می آید و با دریافت کمی کمک یا مقداری اکسیژن (از طریق ماسک صورتی) قادر باشد، خودش تنفس کند و برای نظارت در محفظه نگه داشته شود. اگر اتصال به لوله ها لازم باشد، احتمالا مادر نمی تواند فورا پس از زایمان، فرزندش را ببیند یا او را در تماس پوست با پوست قرار ...
درمان عفونت گوش کودکان، چگونه؟
معمولاً زمانی اتفاق می افتد که گوش آن قدر مرطوب باقی می ماند که میکروب ها در آن شروع به رشد می کنند.. اما حتی اگر بچه های شما شنا هم نمی کنند، خراشی کوچک از دستمال کاغذی (و یا هر چیز دیگری که کودکان ممکن است در گوش خود کنند)، ممکن است موجب ایجاد مشکل شود. زمانی که گوش فرزند شما دچار خارش شده و یا در صورت تماس درد می گیرد مراقب باشید. چاره این مشکل معمولاً فقط استفاده از قطره های تجویزشده و خشک نگاه ...
محافظت از پوست کودکان، توصیه های لازم
سال های سال است که متخصصان تاکید می کنند در ماه های نخست تولد، برای محافظت از پوست کودک، آن را با آب خالی بشویید. این کار شاید کمی سخت باشد اما در عوض پوست کودک آسیب نمی بیند و در بهترین شرایط باقی می ماند. به این ترتیب، جوش، دانه و لک کمتری را شاهد خواهیم بود. هنگام تولد، پوست کودک شما بسیار نازک و حساس است و هر چیزی را به خود جذب می کند. یعنی در برابر میکروب و مواد شیمیایی بسیار آسیب ...
مشکلات پای کودکان، مراقب سلامتی اش هستید؟
شما معمولاً به فکر بینایی، عادت های غذایی و سلامت عمومی کودکان هستید ، اما پاهای آنها را نیزنباید فراموش کنید. این 10 توصیه را برای درمان و پیشگیری از مشکلات پای کودکان به خاطر بسپارید.شما کاری می کنید که دندان ها ، گوشها ، پوست و سایر اعضای بدن کودکان، سالم و تمیز باشند.اما آیابه فکر پاهای آنها نیز هستید؟ الیزابت کورتز ، DPM ، متخصص پا در شیکاگو و سخنگوی مؤسسه طب مفصلی آمریکایی( APMA ) ، میگوید ...
مراقبت های لازم در زمان پریود
اگر تحمل درد ماهانه، نفخ و احساسات شدید در دوره ی پریود برای شما سخت است، این مطلب را حتما مطالعه کنید. در این مطلب با کارهایی که متخصص زنان از شما می خواهد در زمان پریود انجام ندهید آشنا می شوید. برای داشتن پریودی سالم و بدون درد زیاد، با توصیه های متخصص زنان در ادامه ی این مطلب همراه شوید: 1. غذاهای شور نخورید متخصص زنان از شما می خواهد که در زمان قاعدگی نمک کمتری استفاده ...
قبل و بعد از ارتباط زناشویی چه بخوریم؟
مورد علاقه من است. سیب و مقداری از پنیر مورد علاقه تان را برش بزنید و بعد از رابطه جنسی میل نمایید. این میان وعده خوشمزه است و گرسنگی شما را رفع کرده، کربوهیدرات و پروتئین که نیاز دارید را تامین می کند. پنیرتان را به دقت انتخاب کنید و از پنیرهای سالم تر استفاده نمایید. بهتر است از سیب شیرین و پنیر چدار استفاده نمایید. چرا باید سیب و پنیر بخورم؟ وقتی صحبت از بازسازی عضلانی بعد از ورزش می ...
عضله سازهایی که پروتئین نیستند
هستند تا عضلاتی قوی و سالم را حفظ کرده و حتی بنابر نتایج مطالعه ای جدید خطر مرگ را کاهش دهند. پس اگر در پی افزایش اسقامت خود در باشگاه، حفظ توده عضلانی و عملکرد خود با افزایش سن هستید یا قصد دارید طول عمر خود را افزایش دهید، جای پرسشی باقی نمی ماند که پروتئین از اهمیت ویژه ای برای شما برخوردار است. اما پروتئین تنها ماده مغذی نیست که سوخت مورد نیاز عضلات شما را تامین می کند. در ادامه با ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای بانوان
ها بسیار مفید است، دریافت این ویتامین از غذا سخت است وبسیاری از غذاهایی که مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و کمک به جذب کلسیم می کند و باعث می شود استخوان ها محکم باقی بمانند، آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن به تولید ویتامین D بپردازد . آنتی اکسیدان ها خطر سرطان را افزایش می دهند استفاده بیش از حد آنتی اکسیدان می تواند خطر بعضی از سرطان ها را افزایش ...
خواص درمانی فوق العاده دارچین
عطر و طعم قوی تری است و به دلیل پایین بودن هزینه های آن، ازجمله دارچین هایی است که ما از فروشگاه ها تهیه می کنیم و برای طبخ غذا استفاده می کنیم. دارچین سیلان یکی از گرانترین گونه های دارچین است، با طعمی ملایم و شیرین، که احتمالا بهترین گونه ی آن برای سلامتی شما می باشد. کاسیا به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ازترکیبات گیاهی کومارین می تواند سبب آسیب رسانی به کبد شود. مطالعه ای ...
میخواهم باردار شوم، اما ام اس دارم
، بخصوص پس از 3 ماه اول به طور طبیعی از بسیاری از زنان در برابر حمله های بیماری محافظت می کند. بنابراین، از آن لذت ببرید! بر دریافت مواد غذایی مناسب، ورزش و استراحت زیاد تمرکز کنید. مراقب عفونت های دستگاه ادراری باشید. این مشکلات در زنان باردار مبتلا به ام اس شایع تر هستند. مقدار زیادی آب بنوشید، و اگر هنگام دفع ادرار احساس سوزش دارید یا ادرارتان تیره یا بدبو است پزشک خود را مطلع کنید ...
18 راه تشخیص و مقابله با موارد آلرژی زا در خانه
که برای خوشبو کردن خود استفاده می کنید، وجود دارد. ترکیبات آلی فرار باعث تحریک گلو، چشم، بینی، پوست و بدتر از همه علائم آسم و آلرژی را تشدید می کنند و در پاره از موارد به ریه ها آسیب می رسانند. شما می توانید، در پاره ای از موارد به جای استفاده از چنین مواد خطرناکی از نوشابه ها و سرکه بهره ببرید. همچنین با یک سرچ در اینترنت می توانید با برخی مواد شوینده ارگانیک و بی خطر آشنا شوید و آنها را جایگزین ...
