خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار به عوارض مصرف نمک از طریق استفاده از نان های سنتی
بعضاً در برخی از استان ها، میزان کمیت و کیفیت پروتئین و گلوتن افزایش یافته است. لذا با توجه به نتایج بررسی ها، موضوعاتی از قبیل نامناسب بودن کیفیت آرد و نان به علت استفاده از گندم داخلی به هیچ عنوان مورد تایید این مرکز نیست. به گفته وی، حد مجاز میزان مصرف نمک در فرایند تولید نان سنتی از زمان تدوین استاندارد ملی نان های سنتی ایران در سال های 1365 تا 1395 که کشور عمدتا از خودکفایی گندم ...
آیا مصرف کافئین باعث ایجاد سنگ کلیه می شود؟
های مصنوعی سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد. استفاده از شیرین کننده های طبیعی در نوشیدنی اگر عادت کرده اید که قهوه یا چای تان را با شیرین کننده ها شیرین می کنید یا حتی برای طبخ انواع شیرینی جات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید، بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند ...
انار یک مبارز حرفه ای
. مصرف این میوه می تواند موجب شکل گیری واکنشی آلرژیک، مانند خارش، تورم و آسم شود. استفاده از ریشه انار به واسطه محتوای سمی آن بی خطر نیست. در نتیجه، باید از این کار پرهیز کرد. زنان باردار و آنهایی که به فرزند خود شیر می دهند باید پیش از مصرف انار با پزشک خود مشورت کنند. شواهدی در این زمینه که مصرف انار برای این افراد بی خطر یا خطرناک است، وجود ندارند و پژوهش ها تنها به این نکته ...
خطرات مصرف خودسرانه داروهای اعصاب
ترک دارو انتخاب نمی کنند و سرخود این دارو را مصرف می کنند که مشکلات زیادی برای فرد به وجود می آورد. دکتر زهرا کلاهدوز می گوید: وقتی یک داروی ضداضطراب مثل آلپرازولام برای کسی تجویز می شود، بدن و ذهن هر دو به آن ماده وابسته می شوند و از آن ماده دارویی به عنوان سوخت استفاده می کنند، به طوری که بدون آن دارو فرد ممکن است علائم ناخوشایند ترک را تجربه کند. این متخصص ادامه می دهد ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند!
. امدادگران نتوانستند او را احیا کنند. لی جان خود را از دست داده بود. متخصصان گفتند که به علت واکنش آلرژیک این اتفاق افتاده است. حتی اگر لی قبلا هم بدون هیچ مشکلی چیلی قرمز مصرف کرده باشد خوردن چنین مقداری موجب واکنش های آلرژیکی می شود که در مقادیر کم اتفاق نمی افتد. چیلی حاوی کپسایسین (capsaicin) است، یک ماده شیمیایی فعال در مقادیر زیاد اثرات سمی روی بدن می گذارد و باعث آسیب به دیواره معده ...
چه کسانی حتما باید بر علیه هپاتیت B واکسینه شوند
است و حدود یک درصد بیماران در مرحله حاد فوت می کنند. تبدیل شدن به عفونت مزمن رابطه مستقیم با سن ابتلا به این بیماری دارد. حدود 90 درصد شیرخواران و 30 درصد کودکان زیر 5 سال که مبتلا به هپاتیت B می شوند، مبتلا به بیماری مزمن خواهند شد بنابراین خانم های باردار باید حداکثر مراقبت را داشته باشند تا در حین بارداری مبتلا به هپاتیت B نشوند. در افراد بالغ فقط 6-2 درصد مبتلایان به هپاتیت B دچار شکل مزمن ...
مصرف موادمخدر در بارداری، جنینتان چه گناهی کرده است؟
توانند منجر به ایجاد توهم دیداری ،شنیداری و جسمانی شوند. ماری جوآنا و اکستازی از جمله مواد توهم زا هستند. عوارض جانبی استفاده از مواد مخدر در دوران بارداری اگر در دوران بارداری از مواد مخدر استفاده کنید، این مواد به طور مستقیم از طریق جفت مانند اکسیژن و مواد مغذی دیگر به جنین منتقل می شوند. مصرف مواد مخدر در بارداری خطر بروز مشکلات فراوان و پیچیده را افزایش می دهد و به ...
منحنی رشد نوزاد، نگرانتان کرده بخوانید!
مسری زیاد تر رخ می دهد. توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان ، مصرف روزانه 150 گرم گوشت ، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته ، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات فراوان است. نوجوانانی که در سنین رشد هستند و افزایش قد خوبی ندارند می توانند با مصرف مکمل ویتامینها و املاح ، طبق دستور و مصرف هفتگی آهن ، رشد قدی شان را بهبود بخشند. پس توصیه می شد کسانی که می خواهند قد بلند تری داشته باشند ...
چکار کنم دوقلو باردار شم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من همیشه دوست داشتم که دو قلو باردار شوم و تا به حال به آرزوی خود نرسیده ام. اگر بخواهم این اتفاق بیفتد، چه کار کنم و مصرف دارو یا غذایی خاصی نیاز است؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: از آنجایی که بارداری دوقلویی با خطر زایمان زودرس، سقط و ناهنجاری های جنینی همراه است ما باردار شدن دوقلو را به خانم ها توصیه نمی کنیم. در ...
رابطه چاقی با کیست تخمدان، زیاد است؟
وزنش 75 کیلوگرم باشد : وزن مناسب این خانم : 1.60 ضربدر 1.60 ضربدر 22 است = حدود 56.5 که حدود 18.5 کیلوگرم اضافه وزن دارد که باید هفته ای یک کیلو یعنی ماهی 4 کیلوگرم کم کند که حدود 4 ماه و نیم طول می کشد.و برای این کار باید کالری مورد نیاز را برای کاهش وزن مورد نظر یک کیلو در هفته چنین محاسبه شود: 75 ضربدر 20 = روزانه 1500 کالری باید مصرف کند که از این ...
استاندارد وزن نوزاد، چگونه محاسبه کنید؟
مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب ...
مصرف ویتامین سی، نوزادان نیاز دارند؟
برای ابتلا به بیماری قلبی، سرطان و ورم مفاصل قرار می دهد. بنابراین سعی کنید حداقل یک ماده غذایی غنی از ویتامین C در روز بخورید. سایر آنتی اکسیدان ها عبارتند از بتاکاروتن و ویتامین های A و E. عملکرد ایمنی و بهبود زخم دریافت ویتامین C کافی در روز، عملکرد ایمنی بدن شما را بهینه سازی می کند و به بهبود زخم سرعت می بخشد. اداره مکمل های طبیعی خاطر نشان می کند که ویتامین C به بدن شما ...
آزمایش هورمون ال اچ، علت انجام آن چیست؟
مشورت کنید. مصرف داروهای ضد بارداری که حاوی استروژن یا پروژسترون و یا هر دو هستند، باید 4 هفته قبل از انجام این آزمایش قطع شوند. اطمینان داشته باشید که پزشک شما یک لیست از داروهایی که نباید مصرف کنید، به شما ارائه می دهد. اگر در 7 روز گذشته آزمایشی انجام داده اید و مواد رادیواکتیو استفاده کرده اید، حتما به پزشک اطلاع دهید. ( آزمایشاتی مثل اسکن تیرویید و یا اسکن استخوان) ...
نکاتی درباره پوکی استخوان، قاتل خاموش
مختلف از جمله دیابت، پرکاری و یا کم کاری تیروئید، برخی سرطان ها و مصرف داروهایی مثل داروهای ضدتشنج و کورتون ایجاد می شود. رجایی تصریح کرد: علت پوکی استخوان عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی در بدن می باشد. تراکم استخوان با بلوغ شروع به افزایش می کند و به حداکثر خود در سنین 30 سالگی می رسد و بعد از 40 سالگی تا پایان عمر شروع به کاهش می کند. وی گفت: شیوع ...
این میوه 10 ویتامین دارد
تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها به مخاطره می افتد. ویتامین B1 یک سیب متوسط در حدود 0.031 میلی گرم تیامین یا ویتامین B1 دارد. این میزان 4 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین B1 باعث تقویت سیستم ایمنی و کنترل بهتر شرایط استرس ...
غذای ارزان بیماری گران
استفاده می کنند تا جایی که در برخی کباب ها، اصلا گوشت قرمزی استفاده نمی شود و عمده ماده اولیه تشکیل دهنده آنها، همان سویایی است که کیلویی حدود 2000 تومان قیمت دارد. سلامت مردم؛ قربانی غذاهای ارزان قیمت خیلی از فروشندگان مواد غذایی ارزان قیمت در زمره دستفروشانی هستند که جای ثابتی برای عرضه مواد غذایی ندارند. دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران نیز ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
... انواع جوانه غلات به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالاد های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید بعد از تاریخ ...
مکمل های غذایی قبل از بارداری، کدامند؟
خیلی از خانم های باردار دوست دارند بدانند که مصرف چه مکمل های غذایی قبل از دوران بارداری به آنها توصیه می شود؟ دکتر زهرا رضایی، فوق تخصص زنان و نازایی در این مورد گفت: خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید از حدود 3 ماه پیش از بارداری، اقدام به مصرف مکمل های اسید فولیک بکنند . ضرورت این کار چیست؟ مصرف اسید فولیک، در ماه های پیش از بارداری، می تواند تاحد قابل قبولی جلوی ابتلا ...
ایمنی افراد آسیب پذیر در سرما
هایی نهفته را فعال کند. در مقابل رعایت بهداشت فردی، حفظ آرامش روانی و تغذیه مناسب مثل مصرف مواد پروتئینی مناسب بخصوص در جوانان، به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما مکمل ها نقش عمده ای در تقویت سیستم ایمنی بدن ندارند. وقتی حساسیت فصل تشدید می شود افرادی که دارای انواع آلرژی ها هستند، بهتر است در معرض تماس مواد حساسیت زا و شرایط تشدیدکننده آلرژی قرار ...
جویدن دندان ها را از بین می برد
شده یا فشرده می شوند و تجزیه شدگی، زمانی که پیوند های شیمیایی نگهدارنده بلورها از بین می روند. تصاویر و داده هایی که محققان در این پژوهش به دست آورده اند در زمینه های متنوعی کارایی دارند، از دندانپزشکی گرفته تا زیست شناسی تکاملی و زیست پزشکی. و به مرور زمان این اطلاعات می تواند به انسان ها کمک کند تا غذاهایی را برای مصرف انتخاب کنند که خطر کمتری برای دندان ها دارند. ...
7 ماده غذایی که بیشترین خطر مسمومیت را داراست!
به گزارش شمال نیوز، آگاه باشید که اگر بیماری خاصی دارید مثل بیماری مادرزادی یا دیابت، از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، زیاد سفر می کنید، باردار هستید و یا در دوران شیر دهی به سر می برید، بیشتر در معرض مسمومیت های ناشی از مصرف مواد غذایی قرار خواهید گرفت. رایج ترین غذاهایی که می توانند شما را مسموم کنند، از این قرارند: گوجه فرنگی: سرشار از ویتامین آ و فیبر است اما ماده ای ...
روایتی تلخ از زندگی دختر فراری که4 بار خودکشی کرد
حاضر نشدم بروم، گفتم با محسن می روم اما با پدر نه، این طور شد که از خانه پدری فرار کردم و حدود 5 روز را در خانه محسن بودم. خودکشی کردم و آسیب اش را امروز دیدم این دختر جوان همچنین در بخش دیگری از این گفت وگو با اشاره به آسیب های خودکشی،تأکید کرد: سه بار را در خانه پدری خودکشی کردم، هر بار دو برگه 20 تایی از قرص های مختلف مصرف می کردم، در آن زمان نگذاشتند که پدرم متوجه این ...
راهنمای پیشگیری از بارداری، ابزارها و روش ها (عکس)
افرادی که از این روش استفاده می کنند ناخواسته باردار می شوند. پیشگیری از بارداری با اسپرم کش اسپرم کش حاوی ماده شیمیایی ای است که اسپرم را می کشد و به صورت کف، ژل، یا کرم قبل از نزدیکی در داخل واژن زن قرار می گیرد. بعضی از انواع اسپرم کش ها باید نیم ساعت قبل از نزدیکی به کار برده شوند. استفاده مداوم از این روش باعث التهاب بافت ها می شود و خطر ابتلا به بیماری های جنسی و عفونت ...
چگونه در دوران بارداری خواب راحتی داشته باشیم؟
حمایت از بخش های پایینی کمر کمک بگیرید. همچنین می توانید بالشت های مخصوص بارداری که به فرم بدن شما در می آیند را تهیه کنید. با توجه به شرایط بیولوژیکی شما، شاید قسمت خاصی از بدن تان در زمان خواب به حمایت نیاز داشته باشد. این بالشت ها قابل استفاده در فرم های مختلفی هستند و به خواب راحت شما کمک زیادی می کنند. با این حال پزشکان اصراری به استفاده از فرم ثابتی برای خواب ندارند و به ...
درمان ناباروری مردان، امید داشته باشید
... 5- سایر خطرات درمان دارویی با تکنولوژی بالا: خطرات خاصی در هر زمان که فن آوری تولید مثل (ART) استفاده می شود، وجود دارد. حدود 10 تا 20 درصد از زنان مبتلا به گنادوتروپین یک فرم خفیف سندرم هیپرپرسیونیت تخمدان (OHSS) دارند که یک بیماری با افزایش وزن و نفخ است که وقتی بدن زن به داروهای باروری پاسخ خوبی می دهد دیده می شود. (در صورتی که این اتفاق بیفتد، درمان شما ممکن است لغو شود.) IVF همچنین خطر بارداری خارج از رحم و زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد را افزایش می دهد، اما متخصصان مطمئن نیستند که آیا این به خاطر درمان ها است یا عوامل موثر بر باروری باعث این مسئله شده اند. ...
سلامت جسمی و روانی زنان
به گزارش بهداشت نیوز : فعالیت فیزیکی عاملی است که در همه ابعاد سلامت زنان از سلامت جسمی تا سلامت روانی و سلامت باروری موثر است. کم تحرکی سلامت زنان را به خطر می اندازد به گزارش ایران خبر، رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی مهم ترین و اولین عامل مرگ و میر در زنان ایرانی است، گفت: براساس آمار بروز سرطان پستان روند صعودی داشته ...
هر فرد سالم 24 بار در سال امکان اهدای پلاکت خون را دارد
ذخایر این فرآورده بیش از بقیه کاهش یابد و همیشه نیاز به اهدای آن وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه بدون اهدای خون، پلاکت خون را می توان اهدا کرد، افزود: دستگاه های پلاکت فرزیس براساس اندازه سلول و یا با استفاده از فیلترهای خاص، سلول های خونی را از هم تفکیک می کنند. این دستگاه ها پلاکت خون را بر می دارند و بقیه اجزای سلولی و پلاسمای خون را به فرد اهدا کننده بر می گرداند. مرادی ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!+تصویر
به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالاد های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف شوند. به طور ...
لایحه حمایت از کودکان هفته آینده به کمیسیون قضایی مجلس می رود
کودکان و نوجوانان تصویب شد، این قانون از نگاه بسیاری از فعالان حقوق کودک و نوجوان جامعیت لازم برای حمایت از کودکان را نداشت برای همین در سال 87 لایحه ای در قالب 54 ماده تقدیم دولت شد. پس از ارسال لایحه به دولت مواد این لایحه به 49 ماده کاهش یافت و در سال 1391 در کمیسیون لوایح دولت دهم به تصویب رسید و به مجلس ارسال شد. لایحه ای که همچنان در پیچ وخم بهارستان مانده است. طاهره پژوهش فعال حقوق کودک درباره ...
گیاهانی مفید برای سلامتی پوست!
این گیاه در آرام کردن التهاب های پوستی موثر است. تحقیقات نشان می دهد که روغن این گیاه اگر به روی پوست مالیده شود می تواند در درمان زخم ها، سوختگی، بریدگی موثر باشد و خاصیت ضد عفونی کننده دارد. به همین دلیل عصاره این گیاه را برای مبارزه با میکرو اورگانیزم ها استفاده می کنند. نعناع در آزمایشی در سال 2011، پژوهشگران متوجه شدند مصرف بیرونی روغن نعناع به پوست تازگی می دهد. خاصیت ...
