سایر منابع:
سایر خبرها
وزیر پیشنهادی نیرو : بدمصرفی را پشت الفاظ پنهان نکنیم
سازوکارهای استفاده از ظرفیت موجود برویم. در این فهرست جایی هم در آن آخر برای انتقال آب وجود خواهد داشت. آن هم جابه جایی منبع تلقی می شود. زمانی که آب شیرین ما از کشور خارج می شد، اولویت این بود که ما اینها را حفظ کنیم اما آنچه مهم است این است که به این مفاهمه برسیم که اگر به اقدامات ضروری اولیه برای اصلاح شیوه مصرف به ترتیبی که علم حکم می کند و تجربه نشان می دهد، عمل نکنیم و ابتدا به ...
اسهال نوزاد چهار ماهه، چگونه درمان می شود؟
تواند شیر بخورد. البته توجه کنید که تا 6 ماهگی به هیچ وجه هیچ چیزی به جز شیر مادر نخورد. البته در صورت نیاز می تواند دارو مصرف کند. اگر هم احساس تشنگی زیاد داشت می توانید کمی آب جوشیده سرد بدهید. خودتان نیز اگر مواد حساسیت زا و یا شیر گاو مصرف می کنید فعلا تا مدتی مصرف نکنید. شاید به این مواد حساسیت داده باشد. اگر همچنان اسهال ادامه دارد و شیرتان کفایت نمی کند از پودر او.آر.اس می توان ...
تغذیه ای برای جریان خون
صورت خام در سالاد استفاده شود. پرتقال پرتقال و مرکبات دیگر سرشار از ویتامین C بوده و جریان طبیعی خون را بهبود می دهند. این میوه ها باعث تقویت جداره های رگ های خونی شده و از تشکیل پلاک های خونی ناشی از جریان بد خون پیشگیری می کنند. شکلات سیاه کاکائو حاوی فلاوونوئیدهایی است به طور طبیعی در گیاهان و میوه ها وجود دارند و به بهبود گردش خون کمک می کنند. نتایج ...
علت وجود خون در ادرار چیست؟
رنگ ادرار می شود، معمولا بدون درد می باشد. هر زمانی که متوجه وجود خون در ادرار خود شدید حتما به پزشک مراجعه نمائید. در نظر داشته باشید که مصرف برخی از داروها نظیر ملین کننده Ex-lax و برخی از غذاها مانند چغندر، ریواس و انواع توت ها می توانند باعث تغییر رنگ ادرار شما به رنگ قرمز شوند. علت خون در ادرار چیست؟ در بیماری هماچوری، خون از طریق کلیه و سایر بخش های دیگر مجاری ادراری به ...
بدترین افزودنی های غذایی کدامند؟
پول نیوز - بررسی های متخصصان نشان می دهد که بعضی از رایج ترین مواد افزودنی که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند، با بیماری هایی مثل سرطان، بیش فعالی در کودکان، بیماری قلبی، سرگیجه ، سردرد، اضطراب، چاقی و افسردگی مرتبط هستند. ممکن است پرهیز کردن از این مواد افزودنی سخت به نظر برسد، چون تغذیه کاملا سالم یعنی رژیم غذایی خاصی که حاوی غذاهای کامل باشد و به طور طبیعی مواد افزودنی نداشته باشد. ...
مسکن های غذایی برای تبخال
. مواد غذایی مفید برای تبخال ویتامین C و تبخال پرتقال، گریپ فروت، توت ها، فلفل قرمز، سبزی های برگی سبز، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب ویتامین C هستند. دریافت مقادیر بالای ویتامین C می تواند در پیشگیری از زخم سرد موثر باشد. فلاوونوئیدها و تبخال پیاز، سیب، انگور و چای از منابع غنی بیوفلاونوئیدها هستند که می توانند از تشکیل تاول ...
اعتیاد زنان نیاز به آسیب شناسی دارد
روحی اینها را امیدوار به زندگی نگهداریم و هم با آموزش و اقدامات لازم یک دوره سالمندی با کمتر عارضه ای طی کنند. وی افزود: سالمندی دارای عوارضی است هرچقدر سبک زندگی سالم، آموزش های بهتر ارائه شود و نحوه پیشگیری از بیماری ها را بدانیم دوره سالمندی می تواند سلامت تر طی شود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه زنان نیمی از جامعه را تشکیل می دهند نقش سلامت در آنها بسیار اهمیت دارد و از دوره قبل وزارت بهداشت ...
انار یک مبارز حرفه ای!
دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. تسکین اسهال انار می تواند به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل کند. بر همین اساس، این میوه می تواند به درمان اسهال کمک کند. افزون بر این، انار درد شکمی را به واسطه توانایی در تحریک اعصاب کاهنده درد تسکین می دهد. عوارض جانبی مصرف انار برای بیشتر افراد مصرف انار بی خطر است. اما برای برخی مصرف این میوه می تواند موجب شکل گیری عوارض ...
کارگاه طب سنتی زیتون با موضوع خواب برگزار شد
سالم می تواند نشان دهنده شکل گرفتن یک بیماری باشد و بیشتر شدن خواب در افراد بیمار نشان دهنده روند بهبودی و رفع کسالت آنهاست. اسدی درباره کم خوابی و بی خوابی گفت: بی خوابی یکی از معضلات افراد جامعه ماست. یکی از دلایل بی خوابی، شرایط محیطی و خارجی است. مثل غم، شادی و اضطراب زیاد، که در این حالت حواس پرت شده و بی خوابی می آورد. وی با اشاره به راهکارهایی برای رفع بی خوابی گفت ...
پیشگیری از سکته مغزی با 10 فرمان طلایی
هنگامی که توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی آموزش دیده هدایت شود، موفق تر است. پیشگیری از بیماری های قلبی: بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. مشکلات ریتم قلب مانند فیبریلاسیون دهلیزی یک عامل خطر عمده برای سکته مغزی محسوب می شود؛ اگر بدون درمان رها گردد. معاینات منظم قلبی، استفاده از داروها و تغییرات سبک زندگی خطر ابتلا به سکته های مغزی ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می ...
"مدارای نجیبانه مردم ایران با فقر"؛
که در تعالیم دین گفته میشود که پیوند وسیعی میان فقر و کفر وجود دارد و از هر دروازه ای که فقر ورود کند از دروازه دیگر ایمان است که در معرض تزلزل قرار میگیرد. از منظر هنجار و ناهنجاری اجتماعی هم مطالعات بسیار قابل اعتمادی در کشور وجود دارد که عنصر مرکزی و محوری آنها این است که نشان داده همه انواع ناهنجاری های اجتماعی، یک درهم تنیدگی و هم راستایی فوق العاده با مسئله فقر دارد. ...
تولید سیب زمینی ارگانیک برای اولین بار در استان مرکزی/سلامت جامعه، مهمترین هدف تولید محصول ارگانیک
صورت نفر، روز، کار هستند و معمولا از ابتدای مهر تا اردیبهشت ماه سال بعد روزانه بین 25 تا 30 نفر در این مزارع مشغول به کار هستند. وی بیان کرد: محصول ارگانیک، عاری از کود و سم است و مصرف کنندگان یک محصول سالم را استفاده خواهند کرد؛ در این نوع محصول به دلیل عدم استفاده از روش های قراردادی و معمول برای کوددهی، کنترل آفات و حتی شیوه های رایج مقابله با انواع بیماری ها،می تواند در سلامت جامعه ...
درمان اسهال نوزاد، هفت ماه و نیمه
هیدرات نظیر برنج، گندم، سیب زمینی، نان و غلات کودکان و همچنین مصرف گوشت بدون چربی، ماست، میوه جات و سبزیجات بی ضرر است. شما باید به غذای نوزاد خود هویج اضافه کنید. همچنین از مصرف مایعات شیرین مانند آب قند و آب میوه رقیق نشده؛ نوشیدنی هایی که حاوی قند فراوانند( که موجب جذب مایع به داخل روده ها و تشدید اسهال می شوند) خودداری کنید. اگر اسهال با یکی از این علائم مانند: استفراغ، وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه، بی اشتهای و تب شدید، همراه شد حتما به پزشک متخصص رجوع کنید. ...
اجرای طرح نذرخون باهدف حفظ ذخایرخون انجام می شود
وصفربنابراعتقادات شخصی نذرهایی ازجانب مردم ادامی شود، چندسال است نذر معنوی خون به این نذرها اضافه شده که با هدف نجات انسانی نیازمند توسط اهداکنندگان خون انجام می شود. در گذشته با تصور تصفیه و پاکسازی خون همچنین علاج برخی بیماریها سنت هایی مانند قمه زنی و حجامت بین مردم رواج داشت که در این دو روش به دلیل استفاده مشترک از وسایل مورد نیازو نبود بهداشت لازم بیماریهای مختلف منتقل می شد ...
دلایل اقدام به خودکشی خیابانی
پرونده قضایی در کشور موسوی چلک با تأکید بر اینکه نزدیک به 15 میلیون و 200 هزار پرونده قضایی در کشور وجود دارد اضافه کرد: در حال حاضر به دلیل افزایش تعداد پرونده های قضایی بخشنامه شده است تا از مجازات های جایگزین استفاده شود. براساس اعلام سازمان بهزیستی و ستاد مبارزه با مواد مخدر در حوزه اعتیاد 4 میلیون و 400 هزار نفر مصرف کننده مواد مخدر هستند. در حوزه مشروبات الکی نیز با افزایش کشفیات ...
توتال از ایران رفت،خسارتی که زد چه می شود؟/ مرکز آمار، سربازان و دانشجویان را هم شاغل حساب می کند/ حمایت ...
، بیش از سه میلیون مستمری بگیر تأمین اجتماعی و سایر صندوق ها هم به آن اضافه خواهد شد. دراین حالت همه متوسل به جیب دولت می شوند. آن هم دولتی که مانند گذشته دیگر پولدار نیست. بازنشسته های جوان، پدیده خاص ایران بحران حاضر در طول سالیان و تحت تأثیر عوامل مختلفی به وجود آمده است. بیمه های اجتماعی و برنامه های بازنشستگی براساس تعادل بین منابع و مصرف اداره می شوند. این تعادل در اکثر ...
بعد از آنتی بیوتیک ها چه بخوریم؟
به گزارش جام نیوز ،علاوه بر آسیب های کبدی، آنتی بیوتیک ها مقصران اصلی از بین بردن باکتری های مفید روده هستند؛ باکتری هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و در بهبود دستگاه گوارش و عملکرد مغز نقش اساسی دارند. این مهم است که بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک، باکتری های خوب را در روده بازیابی کنید. خوشبختانه گزینه های غذایی بسیاری وجود دارند که با خاصیت پروبیوتیکی، می توانند به ...
8 ماده غذایی را بعد از تاریخ انقضا به هیچ وجه مصرف نکنید!
...: انواع جوانه غلات به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری هایی مانند ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن ها را استفاده نکنید. سالاد آماده: سالاد های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و ... نباید بعد از تاریخ ...
سبزیجاتی که می توانند کشنده باشند
200 نفر بستری شدند و چهار نفر جان خود را از دست دادند. منبع شیوع این عفونت در آن سال خیار گزارش شد. سالمونا هر سال در آمریکا یک میلیون بیماری ناشی از مواد غذایی ایجاد می کند. افراد آلوده به سالمونا با علائمی شامل تب، اسهال و دل درد مواجه می شوند. این علائم معمولا 7 روز طول می کشند و بیشتر افراد بدون درمان بهبود می یابند. اما در موارد شدید عفونت می تواند وارد جریان خون شود. این موارد نیاز به بستری ...
دلایلی که باید مرکبات بخوریم؟
تشکیل سرطان های جدید جلوگیری کنند. تقویت سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی نشان داده که مصرف مرکبات با نرخ پایین ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ارتباط دارد. همچنین بنا بر مطالعات، مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون سیستولیک مرتبط است. فیبر محلول و فلاونوئید موجود در مرکبات سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می دهند. حفظ سلامت مغز: فلاونوئید موجود ...
معجزه باور نکردنی چند حبه سیر
به گزارش جام نیوز ،آیا شما رژیم غذایی خاصی دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است چقدر از سلامتی این رژیم غذایی مطمئن هستید؟ آیا به اندازه کافی در آن میوه و سبزیجات هست؟ غذا های فوری چطور؟ آیا خوردن آنها را کاملا متوقف کرده اید؟ پاسخ شما به این پرسش ها نشانه ای از سلامت عادت های غذایی شما دارد. اگر غذای شما سالم نباشد، سیستم ایمنی بدن به خطر می افتد و شما در معرض بیماری ها قرار می گیرید. اگر شما ...
مصرف این 6 ماده غذایی در وعده صبحانه سلامت مغز را تضمین می کند
. تحقیقاتی که در مجله همه گیری شناسی آمریکا منتشر شده نشان می دهد که جذب ویتامین ای به ممانعت از تحلیل شناختی مغز به ویژه در سالخوردگان کمک می کند. بادام همچنین ترکیب سالمی از پروتئینها، فیبرها و چربیهای سالم است که سطح قند خون را حفظ می کند و موجب می شود که فرد در طول روز متمرکز و با انرژی بماند. انگور: تحقیقات نشان می دهد که مصرف انگورهای مختلف سبز، قرمز و سیاه نقش مهمی در بهبود دفاع آنتی ...
علائم زنگ خطر بیماری روده
شوند که قند را به انرژی تبدیل می کنند. مشکلات پوستی: شرایطی مانند آکنه و اگزما ممکن است با مشکلات روده مرتبط باشند به ویژه زمانی که در باکتری های خوب روده تغییراتی ایجاد می شود. به عنوان مثال یک اختلال شناخته شده به نام سندرم روده تحریک پذیر باعث سخت شدن هضم ذرات خاصی از مواد غذایی و ایجاد التهاب بخصوص در پوست می شود. مسائل گوارشی: التهاب شکم، تولید گاز و اسهال از علائم واضح ...
بعد از 40 سالگی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
نیستند اما مصرف آنها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آنها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند.
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
علائم زیادی داشته باشد شامل درد معده، اسهال، استفراغ، سر درد، بدن درد، قولنج معده، تب خفیف، ضعف و حالت تهوع. سرماخوردگی معده، نتیجه ی ابتلا به یک عفونت ویروسی است. چهار نوع ویروس رایج هستند که معمولا این مشکل را ایجاد می کنند: آدنو ویروس، آسترو ویروس، کالیسی ویروس و روتا ویروس. برای درمان سرماخوردگی معده، زنجبیل بسیار مفید است. زنجبیل به دلیل ویژگی های ضد التهابی اش، از التهاب در ...
جوانان فارغ از فراغت!/ تفریح سالم حلقه مفقوده جامعه برای اکثریت جمعیت
اگر شرایط اصلاح شود و تفریحات سالم جایگزین در دسترس جوانان قرار بگیرد به طور حتم آمار رو به افزایش مصرف قلیان در کشور روند نزولی پیدا خواهد کرد. گرانی و کمبود تفریحات سالم جوانان را به تفریحات ناسالم سوق می دهد گرانی تفریحات سالم در کشور جوانان را به سمت تفریحات ناسالم در اجتماع سوق می دهد. علاوه بر این در بسیاری از شهرهای ایران امکانات تفریحی کمی وجود دارد و یا اصلا وجود ندارد ...
تراژدی به نام کودک آزاری
اذیت و آزار کودکان و نوجوانان که موجب شود به آنان صدمه جسمانی یا روانی و اخلاقی وارد شود و سلامت جسم یا روان آنان را به مخاطره اندازد ممنوع است. در عین حال در قانون عنوان شده است که پدر و جد پدری به دلیل این که اولیای قهری کودک هستند، می توانند در بحث تربیت فرزندان از رفتارهای فیزیکی هم استفاده کنند اما قانون، حد تربیت توسط پدر و جدی پدری را مشخص نکرده است این که تا چه میزان می تواند از حملات ...
ترفند هایی که اضطراب اجتماعی را فیتیله پیچ می کنند
.... وی اظهار کرد: ترس و اضطراب یا اجتناب در اضطراب اجتماعی ناشی از اثر فیزیولوژیکی ترکیباتی مانند مواد مخدر یا دارو نیست.به طور مثال مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه ممکن است در فرد تپش قلب ایجاد کند. این دکترای روانشناسی عمومی درباره علائم جسمانی اضطراب اجتماعی بیان کرد: انقباض و درد ماهیچه ها، تهوع، اسهال، سردرد، لرزش و کشش عضلات از جمله علائم جسمانی ...
90درصد ایرانی ها کم تحرک هستند/ 30درصد در معرض دیابت
جوانان و همچنین دیابت نوع 2 بیشترین مشکلاتی است که در کشور ما مطرح است. وی ادامه داد: لاغری مفرط به ندرت مشاهده می شود و در عوض مشکل عمده مردم در کشور اضافه وزن است. ملک زاده تصریح کرد: طی مطالعه ای در سال 1970 که توسط فائو مطرح شد، سرانه مصرف روزانه کالری در ایرانی ها 2 هزار کالری بود که در حال حاضر به 3 هزار کالری در روز رسیده است. وی گفت: 30 درصد زنان ایرانی چاق ...
چالش اصلی مناطق تشنه و پرآب، استفاده بهینه از منابع آب است نه انتقال
نخواهد کرد؛ بلکه موجب می شود در آینده ای نه چندان دور همان مشکل با ابعاد گسترده تری خود را نشان دهد و آن وقت دیگر انتقال هم چاره کار نیست. بحث هایی نظیر افزایش بهره وری از آب، کاهش تلفات - نه فقط در شبکه های آب شهری بلکه در کل شبکه هایی که آب را مصرف می کنیم به ویژه در بخش کشاورزی - موضوع استفاده از پساب ها به شکل سالم به ویژه در بخش کشاورزی و به طور کلی استفاده بهینه از منابع آب موجود ...