سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته درباره سرماخوردگی که باید بدانید
.... هر چه میزان رطوبت هوا پایین تر باشد، قطراتی که به واسطه عطسه و سرفه در هوا پخش می شوند، بیشتر بوده و نهایتا میکروب بیشتری پراکنده می شود. از طرفی هوای خشک موجب خشک شدن مخاط بینی شده و یکی از مهم ترین مواضع دفاعی بدن را مختل می کند. موارد مذکور در فصل سرما شدت می گیرند زیرا رطوبت هوا کاهش می یابد. ویتامین C سرماخوردگی را درمان نمی کند اما طی تحقیقات به عمل آمده، مصرف ...
بخور و نخورهای هنگام مسمومیت
قرار بگیرد. سالمندان بیشتر در معرض خطر عوارض مسمومیت غذایی هستند سالمندان هم حساسیت بیشتری به عوارض مسمومیت غذایی دارند. به خصوص زنجیره های باکتری اشریشیا کلی (E. coli) که می تواند منجر به خونریزی و نارسایی کلیه شوند. اگر یک فرد بالغ بالای 60 سال دارای نشانه های مسمومیت غذایی باشد، باید برای مراقبت های اولیه با یک مشاور متخصص تماس بگیرد. افراد مبتلا به بیماری های مزمن ...
اصلاح موی بدن برای مردان مفید است یا مضر؟
بدن علاقه دارند. اصلاح موی بدن مردان موثر بر شناگران اگر شناگر هستید، اصلاح موهای بدن واقعا برای شما مفید است. طبق گزارشی که Human Performance Laboratory در سال 1992 منتشر کرد، اصلاح موهای بدن باعث می شود که کیفیت شنای افراد حدود 5 درصد بهتر شود. به همین دلیل است که بسیاری از شناگران حرفه ای و مشهور همیشه موهای بدن خودشان را اصلاح می کنند و بسیاری از شناگران رده قهرمانی حتی ...
چرا ماهی را نباید با ماست خورد؟
ماهی و ماست مخصوصاً در وعده شام می تواند بسیار پرعارضه باشد. ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی های عصبی و ... تنها برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است. در توضیح چرایی این مسئله باید گفت که گوشت ماهی به لحاظ طبع، سرد و تر است و در صورت مصرف همزمان آن با ماست که آن نیز سرد و تر است، باعث غلبه شدید ...
کناره گیری بارزانی، خط پایان تجزیه طلبی؟/ فکر اینجایش را نکرده بودند
پسابرجام محمد ایمانی در کیهان نوشت: 1- مرز عقل با فریفتگی یا دیوانگی کجاست؟ نقشه راه خردمندانه ای که ما را به مقاصد عالی پیشرفت برساند کدام است؟ آیا مسیر بی دردسری وجود دارد؟ اکنون که چاله های عمیق برجام نمایان و اجرای برنامه جامع اقدام متقابل یکطرفه شده، پاسخ این پرسش ها از همیشه ضروری تر به نظر می رسد. تا چندی پیش چنین تلقی یا تلقین می شد که مشکلات اقتصادی و رکود تولید و ...
پشت پرده گرانی مصالح ساختمانی
گرانی قیمت انواع مصالح ساختمانی صحبت های زیادی مطرح شده است اما فعالان این حوزه حرف های جدیدی برای گفتن دارند.رؤسای اتحادیه نهاده های ساختمانی از حضور افرادی در بازار صحبت به میان می آورند که باعث شدند قیمت ها در مسیر گرانی قرار گیرد. ** هلدینگی که یک تنه قیمت ها را 35درصد گران کرد اسماعیل کاظمی رئیس اتحادیه مصالح ساختمانی از هلدینگی گفت که فعالیت شان باعث افزایش 30 تا 35 درصدی ...
فواید شگفت انگیز بذر کتان
بدنتان نخواهد توانست از مواد مغذی آن، بیشترین استفاده را بکند و دانه ها فقط از سیستم گوارشتان عبور می کنند، هرچند فوایدی نصیبتان خواهد شد اما اگر از فرم جوانه زده ی آن استفاده کنید، بیشترین خاصیت را خواهد داشت. یک راه دیگر هم این است که بذر کتان را آسیاب کرده و به شکل پودر مصرف کنید. البته حتماً یادتان باشد که فرم آسیاب شده ی آن را هر چه زودتر مصرف کنید چون در معرض هوا، فواید بالقوه ی خود را از دست خواهد داد. یک نکته ی مهم دیگر هم اینکه، بذر کتان را به طور پیوسته در رژیم غذایی تان به کار ببرید تا به سلامتی و تندرستی خود کمک بسیار بیشتری کرده باشید. ...
برای روشن شدن پوست کودک چه باید کرد؟
رنگ پوست کودک شما هر چقدر تیره و یا روشن باشد، این رنگ با توجه به ژن مشخص می شود. هر کاری که در دوران بارداری یا در زمان حال انجام دهید ممکن است رنگ پوست کودک شما را غیرطبیعی کند. نبض ما – ژنتیک مقدار ملانین موجود در پوست بدنتان را مشخص می کند. ملانین رنگ دانه ای است که به پوست کودک شما رنگ می دهد. که در صورت وجود ملانین بیشتر رنگ پوست شما تیره تر خواهد شد. ملانین پوست کودک شما را در ...
6 گام مدیترانه ای، برای افزایش سالهای زندگی
استفاده کنید ولی نباید مقدار مصرف آن از 30 گرم (1 قوطی کبریت) در روز تجاوز کند. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین ...
جذاب ترین مرد عرب واشنگتن همچنان مشغول توطئه علیه ایران است!
، باعث بروز اختلافاتی میان کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس شده است. قطر به حمایت از معترضان در کشورهای عربی پرداخته است و بر این عقیده است که سرکوب اسلام سیاسی حتما به شکست خواهد انجامید. شبکه الجزیره هم به سکویی برای تبلیغ مواضع قطر و گروه های مورد حمایت آن تبدیل شده است. ولی امارات و عربستان سعودی به دنبال عقب راندن این جریان هستند. العتیبه ظهور و اوج گرفتن اخوان المسلمین را تهدیدی حیاتی ...
بالاخره رونق بازار مسکن دروغی است یا واقعی؟!
درصدی بازار مسکن، به چشم دیده می شود. کاهش بهره بانکی، اذهان مردم را متوجه این موضوع کرده که سرمایه گذاری در مسکن مناسب تر از سرمایه گذاری در بانک است و البته اگر بهره بانکی از این هم کمتر شود، احتمال افزایش رونق در بازار مسکن افزایش می یابد. این فعال و کارشناس بازار مسکن تأکید می کند البته هنوز به طور کامل وارد فاز رونق نشده ایم اما برخی مناطق مثل منطقه 2 تهران روزهای نسبتا بهتری را پشت ...
خطرات آنلاینی که کودکان را تهدید می کند
هایی برای کودکان همراه با بازی ها و اطلاعات غلطی برای آنها هستند. مشاوره های زیان آور نیز منجر به خودکشی، مصرف مواد مخدر یا الکل و یا اختلالات خوردن (مثلا بی اشتهایی) خواهند شد. همان طور که هر شخصی از جمله افراد زیر سن قانونی می تواند چنین محتوایی را در وب قرار دهد، کنترل آن نیز بسیار دشوار است، هرچند اطلاعات در مورد این موضوعات می تواند مفید باشد، لیکن تمایز میان توصیه های زیان آور و ...
تنفس به جای جانبازان شیمیایی مظلوم!
در منطقه فاو مصدوم شیمیایی شده بود با وجود تمامی محنت های بیماری، کارشناسی خود را در رشته بانکداری اسلامی گرفته و اکنون مدیریت گروه پیگیری شرایط جانبازان شیمیایی را به عهده دارد، عمل جراحی تراشه او در بیمارستان همر آلمان صورت گرفت و توسط پروفسور اشتانسل نیز به صورت مداوم مورد معاینه قرار می گیرد، وی از معاونت درمان بنیاد شهید و امور ایثارگران به ویژه دکتر عباسپور قدردانی کرد که با توجه به کمبود ...
غذاهای زود هضم کدامند؟
گروه قرار می گیرند. آرد تصفیه شده سبوس ندارد بنابراین هضمش برای سیستم گوارش ساده است. در مقابل این آردها آرد غیر تصفیه شده است که کمتر فرآوری شده و فیبر بالایی دارد. معمولا آرد تصفیه شده به عنوان بخش بزرگی از برنامه غذایی توصیه نمی شود. محصولات لبنی اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید، لبنیات ممکن است باعث ناراحتی معده یا اسهال شود. به دنبال محصولاتی باشید که لاکتوز نداشته باشند و یا ...
موشک های ایران خواهد ماند آمریکا برجام را قربانی نکند/ ابلاغ ویژه دولت درباره دعوای آبی در نیروگاه اتمی ...
در خاورمیانه هستیم. واقعاً اینها چه سیاست هایی است؟ آمریکا کار حل و فصل گفت وگوهای صلح را میان اسرائیل و قدرت های عرب سنی مذهب، که برای حل مشکل 100 ساله فلسطینیان به جریان انداخته شده است، تنها به یک طرف واگذار کرده و آن عربستان سعودی است که قرار است با یک جادو این قضیه را فیصله بدهد. اما این خواب و خیالی بیش نیست. 15 سال است که یک طرح اصلی روی میز است که عربستان الهام بخش آن بوده است. ...
قاتلی که هر 6 ثانیه یک قربانی می گیرد/ فست فود بخورید، سراغتان می آید!
اورژانس 115 تماس بگیرند. سکته مغزی دومین علت زوال عقل شریفی پور با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت د مانس یا زوال عقلی محسوب می شود گفت: افزون بر این سکته مغزی موجب بروز افسردگی در افراد می شود. فست فود بخورید، سکته می کنید استادیار دانشگاه علوم پزشکی قم عنوان کرد: فشار خون یکی از عوامل مهم ابتلا به سکته مغزی است به همین دلیل مصرف بیش از اندازه نمک و مواد ...
پیشنهادهایی برای مبتلایان به سندرم پای بی قرار
خو و کاهش سطوح استرس می شود و کیفیت خواب مبتلایان را افزایش می دهد. دریافت ماساژ: ماساژ عضلات پا به کاهش علائم سندرم پای بی قرار کمک می کند. دریافت ماساژ به مدت 45 دقیقه و دو بار در هفت باعث افزایش آزاد شدن دوپامین و بهبود گردش خون در مبتلایان می شود. ماساژ همچنین راه مفیدی برای بهبود کیفیت خواب مبتلایان به سندرم پای بی قرار است. 2024 ...
پیشاهنگی پیشرو در معضلات شهری و رفاهی/ نبود ورزشگاه و مراکز فرهنگی دلیل گرایش فرزندان به آسیب های ...
بتوان از آن استفاده کرد. این شهروند منطقه پیشاهنگی اظهار می کند: در این شهرک چند زمین خالی وجود دارد که محل جمع زباله و یا پارک ماشین های سنگین مثل کامیون و تریلی شده است. وی می گوید: این مسئله باعث بروز نارضایتی و مشکل برای اهالی است و متاسفانه شهرداری با وجود اطلاع از این قضیه تاکنون برای تعیین تکلیف این زمین ها اقدامی انجام نداده است. ارجاع خدمات مرکز بهداشت به خرمدشت ...
دستفروشی از سرناچاری
دشوارتر کرده است اما وقتی می بینم چاره دیگری نیست، مجبور به تحملم به این امید که اوضاع بهتر شود. این جوان دستفروش در پاسخ به سوال همشهری در مورد سطح درآمدش می گوید: همیشه برای ما مرغ همسایه غاز است. دستفروش ها چون در حاشیه خیابان و در معرض رفت و آمد مردم هستند، هر توقفی باعث ایجاد ازدحام می شود و بقیه تصور می کنند همه این ها مشتری هستند. واقعیت این است که به جز برخی از ایام مثل نزدیک ...
5 عادت خطرناک در زندگی افراد
زمان بیشتری که فرد بی تحرک و در حال نشسته است بیشتر احتمال دارد در معرض ابتلا به سرطان روده و ریه قرار گیرد به رغم اینکه در طول روز ورزش کرده باشد. ▪️کمبود خواب: در سال 2015 در مطالعه ای تاکید شد نداشتن خواب کافی همچون مصرف مداوم سیگار خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. ▪️برنزه کردن: برنزه کردن با دستگاه ممکن است شبیه به نوع کنترل شده حمام آفتاب به نظر برسد اما هر دوی این ...
مهم ترین نکات در پیاده روی اربعین/ باید و نبایدهای یک زائر حسینی(ع)
، تلفن یکی از همراهان، تلفنی از شهر اعزام کننده و بیماری احتمالی آنان را در کارتی درج و به صورت گردن آویز یا در جیب افراد قرار دهید. در مورد وسایلی اعم از ساک، کوله پشتی، موبایل، کیف پول و... نیز یک شماره تماس و مشخصات در آنها قرار گیرد تا در صورت بروز مشکلات تماس گرفته شود؛ دقت کنید پشت موبایل خود نیز شماره دیگری جز شماره خط نوشته شود که در صورت مفقود شدن با آن تماس گرفته شود. زائران ...
گفتگوی خواندنی با چاق ترین مرد جهان که خودش را لاغرکرده
احتمال با توجه به نوع و تکنیک جراحی ممکن است وجود داشته باشد اما واقعیت این است که برای بیمارانی با این حد از چاقی، هیچ درمان جایگزینی که اثربخشی بالاتری داشته باشد، وجود ندارد و من به ادامه این روند درمانی عموموسی خیلی خوشبینم. نظر دکتر سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه درباره درمان عموموسی: معمولا شرایط روانی، استرس و اضطراب بالا باعث پرخوری می شود و افراد به علت پریشانی روانی ای که ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
تولید انسولین را بر عهده دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند، نقش دارد. افزون بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، پس از مشورت با پزشک می توانید مصرف مکمل این ویتامین را نیز مد نظر قرار دهید. تلویزیون تماشا کردن بیش از اندازه نتایج مطالعه ای که در دانشگاه پیتسبورگ انجام شد، نشان داد هر ساعتی که بی تحرک در برابر تلویزیون سپری می کنید، خطر ابتلا به بیماری دیابت را تقریبا تا چهار ...
5 مکمل ضد پیری
برای بهره مندی از پوستی سالم و شاداب باید بزرگترین اندام بدن خود را به خوبی با مواد مغذی تغذیه کنید. مواد مغذی طبیعی بسیاری توانایی خود در پیشگیری از نشانه های پیری مانند بروز چین و چروک ها، لکه های قهوه ای و کدری پوست را در آزمایش های مختلف نشان داده اند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، مصرف مکمل ها یکی از ساده ترین روش ها برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. در ...
چرا نباید کفش هایمان را بدون جوراب بپوشیم؟
مجله بویرنیوز- اگر کفشی که می پوشید، به گونه ای طراحی شده که در داخل آن امکان انتقال جریان هوا نباشد، داخل کفش همیشه مرطوب خواهد ماند و آنجا را به محیطی مناسب برای شیوع انواع بیماری ها تبدیل می کند. این عادت نادرست می تواند باعث بروز مشکلات و عوارض بسیاری جدی برای پاها به خصوص در آقایان شود. گاه که بدون جوراب کفش می پوشیم، احساس گناه می کنیم و حس خوبی نداریم. اما آن دسته از افرادی که ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. خواص ...
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
رشد سلول های مقاوم در برابر درمان می شود. از همین رو یکی از بهترین روش هایی که می تواند چنین عوارضی را کاهش دهد آنتی بیوتیک های طبیعی است. مصرف چنین داروهایی علاوه بر کاهش بروز عوارض به اندام های مختلف بدن، می تواند مکانیسم دفاعی را بی آنکه باعث مقاومت باکتری ها شود تحریک کند. البته نباید در مصرف چنین داروهایی نیز زیاده روی کرد و بهتر است ابتدا با پزشک طب سنتی مشورت نمود. ژل آلوئه ورا، عسل و ...
جایگاه ویژه لارستان در حوزه پدافند غیرعامل
استمرار فعالیت آنها برای کشور حیاتی است و آسیب یا تصرف آنها بوسیله دشمن باعث اختلال کلی در اداره امور کشور می گردد. مراکز حساس : مراکزی هستند که دارای گستره فعالیت منطقه ای می باشند و وجود و استمرار فعالیت آنها برای مناطقی از کشور ضروری است و آسیب یا تصرف آنها بوسیله دشمن باعث بروز اختلال در بخشی از کشور می گردد. مراکز مهم : مراکزی هستند که دارای گستره فعالیت محلی می باشند ...
آب میوه ای که نوشیدن روزانه آن معجزه آفرین است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،آیا می دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن 2 عدد هویج در طول روز است. آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز ، پتاسیم و دیگر موادی که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست ، مو و ناخن را افزایش دهد. هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین ...
9 آبان فواید غلات کامل برای کودکان
فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت غلات کامل به دلیل این که حاوی مقادیر بالایی از ویتامین های گروه B، پروتئین و فیبر غذایی می باشند برای سلامت دستگاه گوارش، عملکرد سلول های بدن و تامین رشد و سلامت بدن کودکان نقش بسیار موثری دارند. به همین دلیل توصیه اکید متخصصان تغذیه آن است که والدین حتما در رژیم غذایی کودکان به مصرف غلات کامل توجه نمایند. بر خلاف ...