خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تب جدید دختران برای کُره ای شدن!
گوید هفته ای سه بار با هم به کلاس خصوصی می آیند و قصدش این است که بزودی برای ادامه تحصیل دخترش به سئول بروند. از او می پرسم چرا کره جنوبی؟ می گوید: هر دوتا عاشق کره هستیم و خب این همه آدم به جاهای مختلف دنیا مهاجرت می کنند و ما هم کره جنوبی را دوست داریم. انگار از سؤالم خوشش نیامده. نازنین وسط حرف می آید و با تعصب از علاقه اش به کره می گوید: من مردمش را خیلی دوست دارم. با چند نفرشان توی ...
به این دلایل خطرناک هرگز با موهای خیس نخوابید!
باعث می شوند موهایتان خشک و بی حالت شوند یا دچار خشکی پوست، آکنه و سایر آسیب ها و عفونت ها شوید. یک سوم از خواب های زندگی تان با باکتری ها سپری می شود! به این مورد دقت کنید: به طور متوسط هر فرد عادی در طول شبانه روز 8 ساعت خواب شبانه دارد، یعنی 56 ساعت در هفته و 2,912 ساعت در سال. اگر شما 75 سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فقط برای مثال عرض می کنیم): یعنی شما ...
یک صابون خانگی شگفت انگیز برای لکه های صورت +طرز تهیه
ظاهر پوست را بهتر می کند. می توانید از این صابون هر هفته یکبار استفاده کنید. بهتر است شبها این کار را انجام دهید و اجازه دهید پوست از هر نوع آلودگی خلاص شود. مواد لازم دم کرده چای سبز نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) دم کرده جعفری نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) پودر شیر 2 قاشق غذاخوری(معادل 2 گرم) آرد جوی دو سر 2 قاشق غذاخوری( معادل 20 گرم) ...
در جستجوی فهم نشانه ها در فضاهای شهری
سعید آقایی/اصفهان امروز: نشست نشانه شناسی فضاهای شهری از سوی مرکز خلاقیت و نوآوری شهرداری اصفهان و با همکاری بنیاد میراث ناملموس اصفهان، با حضور سه استاد برجسته نشانه شناسی از اروپا، هفته پیش در حمام تاریخی دردشت برگزار می شود. ژان- ماری کلینکِن برگ استاد دانشگاه لی یژ بلژیک، صاحب نظر در حوزه نشانه شناسی عمومی، ماسیمو لئونه استاد دانشگاه تورینو ایتالیا، صاحب نظر در حوزه نشانه ...
بن بست تورم...
...، در دولت دوازدهم و با تغییر جهت به سمت رونق تولید و اشتغال دیگر قابل استفاده نخواهد بود و از این منظر تداوم روند نزولی تورم در ماه های اخیر بعید به نظر می رسد. اما باید دید آیا حقیقتا نتیجه منطقی این بخشنامه ها رونق بخش تولید خواهد بود؟ آیا با در نظر نگرفتن بسیاری مسائل دیگر این رویکرد جدید پیامدهایی خلاف انتظار نخواهد داشت؟ بهتر است این رویکرد ظاهرا معقول را در آینه سایر مولفه های ...
10 علائم تیروئید که ممکن است حتی توسط پزشک تان نادیده گرفته شود
پیشگیری از تیروئید, نمک یددار در نمکدان شیشه ای ممنوع! اگر می خواهید بیشتر بدانید : نقش موثر ماهی در پیشگیری از کمبود ید، به مناسبت هفته جهانی تیروئید 2. ورزش منظم . هدف شما بدن سازی نیست بلکه بلند شدن و حرکت کردن است تا از عضلات تان استفاده کنید . 3. رژیم غذایی متعادل که حاوی تمام مواد مغذی مورد نیازتان باشد. بدن شما مثل یک ساعت سوئیسی است که برای عملکرد درست تمام ...
این قسمت کله پاچه را نخورید!
که می تواند در رگ های خونی رسوب و با انسداد عروق ظریف، خون رسانی در قلب، مغز و ریه را مختل و باعث ایجاد سکته قلبی و مغزی شود. بنا به گفته متخصصان علوم غذایی، مصرف یک یا دوبار این غذا در هفته خطرناک ولی یک یا دو وعده آن در ماه اشکالی ندارد. البته کارشناسان میزان مصرف پاچه را به دلیل میزان پایین چربی محدود نکرده اند ولی مغز، چشم و بناگوش را به ترتیب پرچرب ترین اجزای کله پاچه برشمرده اند. ...
این مرد به 40 زن و دختر تهرانی تجاوز کرد +عکس | ناگغته های وحشتناک زنان قربانی
را کشته ام و الان آمده ام تا یک شنود که در کمد دیواری شما مخفی شده بردارم و بروم. این فرد همانطور که دست من را گرفته بود و چاقو را زیر گردنم گذاشته بود من را به سمت اتاق خواب کشاند و آنجا بود که من به نیت پلید وی پی بردم و هر چه به او التماس کردم و او را قسم دادم گفت که من کسی را نمی شناسم و اگر حرفی بزنی تو را مانند دیگران می کشم. این قربانی حادثه با تأکید بر اینکه تمام این ...
نقش مردان در بارداری، منعطف باشید
به من معرفی کنند. همچنین با مراجعه به اینترنت اطلاعاتی به دست آوردم که باعث ترس بیشتر من شد. زمانی اوضاع من بهتر شد که همسرم اولینآشنایی با آزمایش های دوران بارداری! را انجام داد. وقتی که پزشک ژل سرد را به شکم همسرم مالید و دستگاه را روشن کرد، من در کنار او نشسته بودم. زمانی که تصویر جنین روی صفحه ظاهر شد و قلب جنین در حال تپش را دیدم با صدای بلند آهی کشیدم. دیگر چیزی در دنیا مهم تر از ...
ورزش بعد از زایمان، تاثیر گذار است؟
ورزش ماه به ماه بعد از زایمان ماه اول بعد از زایمان بنابر تائید بسیاری از پزشکتان بهتر است در ماه اول بعد از زایمان پیاده روی ساده ای را آغاز کنید که برای بدن تان زیاد دشوار نباشد. سعی کنید که هر روز سری به خارج از منزل بزنید، حتی اگر فقط برای ده دقیقه باشد. فرزندتان را درون حمل کنند آغوشی در جلوی بدن یا در کالسکه بگذارید و همراه هم پیاده روی کنید. اگر پیاده روی باعث هرگونه ...
عوامل موثر بر ناباروری، مطالعه کنید
... عشق بیش از حد به کار و حرفه و فشار دایمی حاصل از آن باعث مساعد شدن زمینه برای ناباروری می گردد. دکتر لوین می گوید: همیشه به بیمارانم می گویم ببینید بازتاب این همه کار کردن برای بدن شما چیست و چه پیامی برایتان دارد؟ به اعتقاد دکتر لوین این مسأله اهمیت فوق العاده ای دارد. بدن به طور خودکار تشخیص می دهد زمانی که شما تحت فشار زیادی هستید وقتی مناسبی برای حاملگی نیست. قرار گرفتن در وضعیت ...
تخمک گذاری برای بارداری، فرق دارد؟
خنک بنوشید، لباس های سبک بپوشید و در صورتی که درجه حرارت بدن شما از 38 درجه بالاتر رفت فورا به پزشک مراجعه کنید. در ارتباط با مصرف مواد مخدر همانند تریاک، حشیش، هروئین، کوکائین و آرام بخش های دیگر که همگی برای جنین بسیار خطرناک هستند، باید اقدام منطقی صورت گیرد. اگر پدر معتاد باشد ممکن است اعتیادش در طی دوران بارداری افزایش یافته و در نهایت باعث در معرض خطر قرار گرفتن مادر و کودک شود. مردان معتاد ...
انجام این کار ها در شب موجب لاغری و کاهش وزن می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عده ای بر این باورند که کاهش وزن کاری بسیار سخت و طاقت فرسا است. اما واقعا اینگونه نیست! تنها کافی است کمی صبر و حوصله به خرج دهید به همراه اینکه برخی عادت های غلط را نیز کنار بگذارید تا علاوه بر کاهش وزن؛ زندگی سالم تری را نیز تجربه کنید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر ...
این 10 عادت شبانه را برای کاهش وزن دنبال کنید!
شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. زود به خواب بروید: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح ...
تاول جنگ
نگهبانی تماس گرفت. او گفت: دستور آماده باش دهید. دشمن در شرف حمله است. پیشترها او اهدافی را در دژ شمالی هدف قرار داده بود و تیررس دقیق را که 728متر بود می دانست. همین طور که تفنگداران خواب آلود، افتان وخیزان درحال پوشیدن کلاه های خود و موضع گیری تندوتیز بودند، ای جی دو مرد را روی دژ دید. نوری خیره کننده چشمی دوربینش را فراگرفت. مردی که در تیررس ای جی بود، عامل موشک را روشن کرده بود ...
چگونه پر انرژی باشیم
.... سر ساعت معین بیدار شوید برای اینکه ببنیم چگونه پرانرژی باشیم، اول باید صبح زود از خواب بیدار شویم. هر روز در یک ساعت معین از خواب بیدار شوید و در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. این کار باعث می شود زمان شما که با ساعت بیولوژیکی بدنتان در غده ی هیپوتالاموس تنظیم می شود، با 24 ساعت شبانه روز تطابق پیدا کند. بدون نور، چرخه ی خواب و بیداری بدن شما هر روز به طور متوسط 12 دقیقه به تاخیر می افتد ...
5 کاری که سلامت خانم ها را در میانسالی تضمین می کند
قرار بدهد و روی دیوار علامت بزند. محل علامت زده شده را باید اندازه گیری کرد و با صد سانتی متر قبلی جمع زد، به این شکل قد فرد بدرستی اندازه گیری می شود. برای اندازه گیری وزن هم باید به برخی نکات توجه کرد. اندازه گیری وزن باید در صبح به صورت ناشتا و بعد از تخلیه ادرار باشد و فرد باید کمترین لباس را بپوشد. خانم ها باید اندازه گیری وزن را قبل از عادت ماهانه انجام بدهند که اضافه وزن نداشته ...
مسعود رجوی زنده است !/قاضی پور سند رو کرد،بقایی اولتیماتوم داد/درخواست باهنر از ناطق نوری/ پاسخ محسن ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد خانه ...
درخشان: با این وضعیت به آسیا نرویم بهتر است
تیمش مقابل استقلال در هفته یازدهم لیگ برتر در نشست خبری گفت: بازی خیلی خوبی بود و به تیم استقلال هم تبریک می گویم، چون شایسته پیروزی بودند. از ما بهتر بودند و ما به دلیل مشکلاتی که داشتیم بازیکنان مان از دقیقه 60 به بعد توان لازم را نداشتند. وی افزود: این مسائل طبیعی است و بازیکنی که شرایط مناسبی ندارد، شب قبل از بازی در اردو نیست و در منزل می ماند، شرایط خوبی هم ندارد. بازیکنان ما از ...
هفته هفدهم بارداری، مراقبت های لازم
...> روزانه کمی به تمرینات ورزشی بپرداید. اما این تمرینات را هنگام شب و نزدیک به موقع خواب نجام ندهید. قبل از ورود به رختخواب یک لیوان شیر گرم بخورید. برای اینکه در طول شب کمتر به دستشویی بروید پس از شام زیاد از مایعات استفاده نکنید. برای رفع گرفتگی بینی می توانید از دستگاه بخور آب در خانه استفاده کنید. ...
نکاتی برای کنترل و جلوگیری از ورود حشرات موذی به رختخواب
بالاترین درجه حرارتی که این آیتم ها می توانند مقاوت کند، خشک کنید. اگر فکر می کنید نمی توانید همه لباس ها و دشک ها را یکجا بشویید آنها را در یک پاکت پلاستیکی بزرگ قرنطینه کنید. از گرما و بخار استفاده کنید شما می توانید از حرارت برای کشتن این حشرات استفاده کنید. حشرات رختخواب، هنگامی که به مدت 90 دقیقه در دمای 113 درجه فارنهایت یا 20 دقیقه در دمای 118 درجه فارنهایت قرار گیرند می میرند ...
هوا را از من بگیر، اغراق را نه!
حسن فرامرزی - آقا چرا آنقدر داد و بیداد می کنید؟ - برای یه دونه نون ما الان سه ساعته این جا وایستادیم؛ ملت میان 10 تا 10 تا می برن. - چرا آخه دروغ می گید؟ اصلاً مغازه رو دو ساعت نیست بازش کردیم چطور شما سه ساعته توی صف وایستادید؟ احتمالاً بسیاری از ما در مکالمات روزمره مان میل عجیبی به اغراق داریم. مثلاً یک ربع است که در صف ایستاده ایم و نمی توانیم صف را تحمل کنیم. احساس می کنیم که در حق ما اجحاف شده است، بنابراین از تکنیک اغراق کردن استفاده می کنیم و برای اینکه حرفمان را برجسته تر به کرسی بنشانیم می گ ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
.../ج10/ص314 ) امام صادق علیه السلام فرمودند: همانا حسین بن علی علیهما السلام از نزد پروردگارش نگاه می کند به موضع اردوگاهش و محلی که شهدا با او قرار دارند و به زائرانش نیز نظر می اندازد، در حالی که ایشان بخوبی آنها را و نامهایشان و نام پدرانشان و درجات آنها و منزلت آنها را نزد خداوند، بهتر از احدی از شما نسبت به فرزندانش می شناسد، و بدرستیکه امام حسین علیه السلام می بینید چه کسی ساکن ...
افزایش مسئولیت پذیری کودکان با کارهای خانه
را در چنین سنین حساسی تحلیل می برد. اما روانشناسان معتقدند هنگامی که به کودکان این شانس داده می شود تا به ما کمک کنند، احساس تعلق بیشتری به خانواده می کنند، استقلال را یاد می گیرند، و از پس مسئولیت های خود برمی آیند. با چنین طرز تفکری، تصمیم گرفتیم تا یک سری راه حل در اختیار شما قرار دهیم که نشان می دهد می توان کارهای خانه را در سنین مختلف به کودکان محول نمود. کارهای خانه برای کودکان در ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد
مورد استفاده هستند. گاهی حتی می توانند جای تخت نوزاد را هم بگیرند. اما در اولویت خرید قرار ندارند. در ضمن می توانید آن را از دیگران قرض بگیرید. – آغوشی: آغوشی یک وسیله کم جا و با کارایی بالاست که جزو وسایل محبوب مادرها و پدرها محسوب می شود. آغوشی به شما کمک می کند همین طور که نوزادتان را در بغل دارید، به کارهایتان برسید. نوزادان در آغوشی امن تر و راحت تر هستند. – صندلی خودرو کودک: اگر با ...
انگیزه سفر ما در اربعین باید ادب باشد
در حال حاضر اربعین مورد استقبال قرار گرفته است و همه مردم از هر قشری در آن حضور پیدا می کنند و اگر کسی مثل بنده که آلوده به هوس ها و گناهان مختلف هستم بدون رعایت ادب زیارت، در اربعین حضور پیدا کنم فضای زیارت اربعین و امام حسین (ع) به هم می ریزد. لذا وظیفه همه ما این است که برای تقویت آداب زیارت، آداب پیاده روی برای زیارت و همچنین حرکت جمعی برای زیارت تلاش کنیم تا ادب جایگاه خود را پیدا کند. ...
تنظیم خواب نوزاد، تاکتیک های والدین
نزدیک او انجام می دهید چراغ را روشن نکنید و با نوزادتان صحبت یا بازی نکنید. – تمام کارهایی که در طول شب انجام نمی دهید را باید در طول روز انجام دهید. – در طول خواب های روزانه او، خانه را زیاد از حد ساکت نکنید، پرده ها را تاریک نکنید و موقع عوض کردن پوشک، حسابی با او حرف بزنید و بدنش را ماساژ بدهید. – از تمام ثانیه های بیداری نوزاد در روز برای برقراری ارتباط با او، صحبت کردن، نوازش، نشان دادن اشیا مختلف در خانه و ... استفاده کنید. با رعایت این نکات، به تدریج نوزاد شما فرق شب و روز را متوجه می شود و مقدمات آموزش خواب شبانه برای او فراهم می شود. ...
رضا مهاجری: ادامه دادن با این شرایط سخت است/ امروز دست های پشت پرده علیه ما بود
ارائه نداشتند و ما تیم برتر میدان بودیم. امروز اتفاقات عجیب و غریبی رخ داد و دست های پشت پرده باعث شد تا ما مغموم و زمین گیر شویم! مهاجری یادآور شد: نمی دانم باید چه کاری انجام دهم؟ در رختکن هم به مدیرعامل گفتم برای این چیزها فکری بکند. شرایط نابرابر است و همه چیز لابی گری شده است؛ مگر می شود 11 هفته تیم ما از داوری ضربه بخورد؟ داوری که شجاعت ندارد و پنالتی می گیرد را چه کار کنیم ...
طریقه شستن نوزاد، همیشه حمام لازم نیست
گاهی به جای این که کودک را حمام ببرید، کافی است بخش هایی از بدن او را که واقعاً نیاز به نظافت دارد تمیز کنید. یعنی دست ها، صورت، گردن، و ناحیه پوشک. این کار را به عنوان بخشی از برنامه صبح یا هنگام خواب انجام دهید. این کار جای گزین خوبی برای حمام کردن است، خصوصاً در شش هفته نخست، که نه شما و نه کودک خیلی در مورد قرار گرفتن کودک در وان بچه اعتمادبه نفس ندارید. دقت کنید که اتاق ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
... عناوین مرتبط: خوردن آب سرد بعد از غذا باعث انقباض عضلات روده می شود 9. بار سنگین: بلند کردن بار سنگین در هر شرایطی برای بدن مضر است اما اگر با معده پر اینکار را بکنید ضررش بیشتر خواهد بود. در این صورت شما در واقع نوعی فعالیت بدنی انجام داده اید که می تواند به قلب فشار بیاورد. همچنین این کار باعث افزایش فشار داخل شکم می شود و ایجاد ریفلاکس می کند. به همین دلیل بهتر است ...
