خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل کاهش هوش، خانم ها بیشتر بدانید
- استرس استرس در مورد مسائل مالی، نگرانی برای پروژه های کاری، و تلاش برای حفظ ظاهر زندگی اجتماعی می تواند باعث تولید مقدار زیادی هورمون استرس شود. سطح بالای استرس نه تنها باعث عملکرد ضعیف تر مغز می شود، بلکه ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمرنیز بشود. گمان می رود که تغییرات هورمونی مرتبط با استرس، دلیل ابتلا به این بیماری باشد. 2- چاقی از آنجایی که فراد برای ...
موز برای بارداری خوب است؟
توانند به تنظیم اختلالات روحی و عصبی کمک کنند. موز؛ خواص ضد سرطانی ویتامین C موجود در موز یک ویتامین آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در خون مقابله می کند. رادیکال های آزاد همواره به عنوان یکی از عوامل ایجاد سرطان شناخته شده اند. اگر روزی یک عدد موز بخورید تا حد زیادی خود را در برابر ابتلا به سرطان بیمه کرده اید. به طور کلی، مصرف میوه و سبزیجات تا حد زیادی خطر ابتلا به ...
انواع میوه های لاغر کننده، بانوان بخوانند
این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده ی معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید وزن کم کنید حتماً گلابی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید و از فواید آن بهره مند شوید. سیب دشمن چربی و اضافه وزن فرقی نمی کند سیب سبز باشد یا ...
اضطراب ناشی از حضور در میدان های جنگ با سربازان چه می کند/ تاول جنگ
کمی احساس عیب و ننگ در مورد سلامت روانی برای استحکام و انسجام ارتش ضروری است. گفتنی است هیچ یک از کسانی که با من هم صحبت شدند، حتی نام یک افسر بالا رتبه درحال خدمت را هم نتوانستند بیاورند که آشکارا سخن از غلبه بر مشکلات روانی اش گفته باشد. پیام رسمی به نیروها این بود که یاری بطلبند، اما سلسله مراتب ارتش ظاهرا اشتیاقی نداشتند به تایید این که ابتلا به PTSD، یا زورآزمایی با افسردگی یا اعتیاد به ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
. گلوکز از غذاهای مصرفی تامین می شود و انسولین هورمونی است که به گلوکز در دسترسی به سلول ها و تامین انرژی مورد نیاز آنها کمک می کند. در صورتی که انسولین به میزان کافی در دسترس نباشد، گلوکز در جریان خون باقی می ماند و ابتلا به دیابت را در پی دارد. اضافه وزن یا عادات بد غذا خوردن تنها مواردی نیستند که می توانند به دیابت منجر شوند. شاید شگفت زده شوید اگر بدانید برخی عادات که بی اهمیت به ...
با مصرف آب این میوه دیرتر پیر می شوید
می کنند. آب هویج، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد هیچ درمان قطعی ای برای سرطان ها وجود ندارد و ما هم ادعا نمی کنیم که هویج یا آب هویج می توانند از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. با این حال، آب هویج می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بخش اصلی این اثربخشی به آنتی اکسیدان های موجود در آب هویج مربوط می شود که سطح کاروتنوئیدها را در خون افزایش می دهند. کاروتنوئیدها، این قابلیت را دارند که التهاب ...
ورزش بیش ازحد ، این مردان را دچار عوارض قلبی می کند
مردان سیاه پوست، 86 درصد بیشتر دچار گرفتگی عروق شدند. محققان دریافتند که تعهد شدید به ورزش موجب فشار بر روی شریان ها می شود که در نهایت می تواند به افزایش خطر ابتلا به CAC منجر شود. با این حال محققان هشدار دادند که مردم نباید از انجام ورزش صرف نظر کنند، بلکه باید اطمینان پیدا کنند که این کار را در حد توصیه شده انجام می دهند. میزان مناسب ورزش می تواند به جلوگیری از پیری زودرس کمک کند و موجب طول عمر شود. محققان همچنین دریافتند که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی حدود ساعت 6:30 بعد از ظهر، بعد از صرف یک نوشیدنی و قبل از خواب است. ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارها را نکنید
: تاثیر سیگار به طور مشخص گفته نشده ولی متخصصان معتقدند که یک نخ سیگار که بلافاصله بعد از غذا کشیده می شود تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. برای همین هم خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می دهد. خطر ابتلا به سرطان را به میزان زیادی افزایش می دهد 6. شنا: بعد از غذا خوردن هر فعالیتی که انجام دهید باعث می شود تمرکز مغز از روی هضم غذا برداشته شود. زمانی که شنا می ...
خواص کلم بروکلی، آگاهی بیشتر برای خانم ها
ها استفاده کردند. با شناسایی این ژن های درگیر در این ترکیبات، محققان به فواید تغذیه ای کلم بروکلی و خانواده سبزیجات این گیاه نظیر کلم پیچ و گل کلم پی بردند. خبر خوب دیگر این است که: ترکیبات فنولیک، پایدار و بی طعم هستند، و این بدین معناست که این سبزیجات را می توان پخت بدون آنکه کیفیت سلامت خود را از دست دهند. هنگامیکه این سبزیجات مصرف می شوند، ترکیبات فنولیک جذب شده و به سوی نواحی معینی از بدن هدایت می شوند یا در کبد تجمع می یابند. فلاوونوئیدها از طریق جریان خون منتشر شده و بدین ترتیب التهاب از طریق فعالیت اکسایشی آنها کاهش می یابد. ...
نشانه های سرطان خون را بشناسید
سرطان را افزایش می دهند، این عوامل شامل: ∞ قرار گرفتن در برابر سطوح بالای تشعشع ∞ قرار گرفتن پی در پی در برابر بعضی از انواع مواد شیمیایی (همچون بنزن) ∞ شیمی درمانی ∞ سندرم دون (DOWN) ∞ سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان ∞ سیگار کشیدن تشخیص و درمان سرطان خون لوسمی ممکن است پزشکتان برای مشخص شدن اینکه سرطان دارید یا ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
نیک نیوز: هنگامی که یک گاز به شیرینی مورد علاقه خود می زنید یا از تردی چیپس سیب زمینی لذت می برید، رضایت و لذت بردن از غذا را تجربه می کنید. در این زمان احتمالا به چیزی که فکر نمی کنید تاثیر این غذاها بر دیواره داخلی روده است. اما تنها به این دلیل که پس از بلعیدن غذا و لذت بردن از آن دیگر به آنچه درون بدن رخ می دهد، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد ...
این قسمت کله پاچه را نخورید!
...: در یک عصر سرد پاییزی، خوردن یک کاسه سیراب شیردان یا ترید آب کله پاچه البته به همراه تکه های خردشده مغز و بعد از آن صرف یک پرس پاچه، بناگوش، چشم و زبان خالی از لطف نیست؛ غذایی سیرکننده و پرانرژی که خوردن آن در فضای مطبوع و اشتها برانگیز کله پزی آن هم در ساعات صبح یا به هنگام عصر دلچسب تر است، اما پرسش مهم آن که چرا می گویند این فرآورده ها حاوی چربی بوده و مصرف زیاد آن تهدیدکننده سلامت است ...
پساری چیست ؟
فشار خون و دیابت هستند درمان سرویکسهای نارسا در زنان باردار در بعضی ا ز موارد فرد با وجود انجام جراحی بعضی از مشکلاتش رفع نخواهد شد در این موراد نیز می توان از پساری استفاده کرد انواع پساری پساری مدل های گوناگون در سایز های مختلف دارد که هرکدام با توجه به مشکل و میزان نیاز فرد، یکی از مدل های پساری پیشنهاد می شود. البته دو نوع تقسیم بندی در مدل پساری وجود دارد که اهمیت ...
با خوردن این قرص در روز مبتلا به سرطان نمی شوید!
...:نیش نانو زنبور برای درمان سرطان و ایدز همچنین محققان تأثیر استفاده طولانی مدت آسپرین بر بروز سرطان هایی مثل پستان، مثانه، کلیه و چند مورد دیگر را نیز مورد بررسی قرار دادند اما مصرف آسپرین در این موارد تاثیر قابل توجهی نداشت. با این حال مشخص شد که مصرف آسپرین شانس ابتلا به سرطان ریه را تا 35 درصد، لوسمی را به میزان 24 درصد و پروستات را تا 14 درصد کاهش می دهد. ...
انواع بیماری های مادرزادی، همه نوزادان دارن؟
بعد از آن، با توجه به این که روح در جنین دمیده شده، دیگر امکان سقط وجود ندارد، بنابراین نباید این سه ماه حیاتی را از دست داد. سندرم داون قابل تشخیص است؟ یکی از مهمترین نگرانی هایی که مادران باردار نسبت به سلامت فرزندشان دارند، ابتلا به سندرم داون یا در اصطلاح معمول، منگولیسم است. سندرم داون، اختلالی است که در کروموزوم 21 وجود دارد و گاهی دیده شده که در ماه های ابتدایی و حتی ...
تخمک گذاری برای بارداری، فرق دارد؟
آن را به طول کامل کنار بگذارید. وسوسه نشوید تا برای کمک به ترک سیگار از روش های ترک سیگار تجاری استفاده کنید. سیگار کشیدن کارآیی جفت را کاهش داده و کودک درون رحم را از دریافت غذا و اکسیژن محروم می کند. سم سیگار که از طریق استنشاق دود آن وارد بدن مادران سیگاری می شود به راحتی وارد خون مادر شده و از طریق جفت وارد بدن کودک نیز می گردد، عوارض ناشی از دود سیگار چه به صورت مستقیم (مادران سیگاری) یا ...
10معجزه سیر
. در این مورد توصیه می شود خمیری از سیر و زردچوبه درست کنید و آن را بخورید تا گلودرد شما برطرف شود و این به خاطر خاصیت ضد باکتری سیر است. 9- تقویت ایمنی بدن سیر مقدار زیادی ویتامین ث دارد که ماده اصلی برای ایمنی بدن است. خوردن مرتب سیر ایمنی بدن را تقویت و از شما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. 10- کاهش فشار خون سیر سرشار از انتی اکسیدانت و السین است که هردوی آنها فشار خون را در رگ ها کاهش می دهند و در نتیجه اگر فشار خون دارید، سیر درمان خوبی برای این بیماری و بیماری های قلبی است و خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. ...
بلافاصله پس از خوردن غذا این کارهای مرگبار را نکنید
غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30 دقیقه بعد از خوردن غذای سنگین به حمام نروند، چون بعد از خوردن غذای سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز خیلی کم می شود. بهترین زمان ...
این 5 ماده غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید!
سی هستند. نشان داده شده که آنتوسیانین ها برای مبارزه با سلول های سرطانی مفید هستند و به جنگ التهاب می روند. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. سبزیجات کریستالی: مصرف این سبزیجات از قبیل: کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ...
در مصرف این 6 خوراکی زیاده روی نکنید
قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد. سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد ...
حسین روازاده در مناظره با ایرج خسرونیا و نفیسه حسینی یکتا نگفته ام مسواک نزنید، نمی گویم واکسن نزنید
...، اظهارنظرهایی بود که از سوی حسین روازاده درباره برنامه ملی واکسیناسیون و استفاده از مسواک در رسانه ها طرح شده و فضای پرچالشی را ایجاد کرده بود. تا جایی که حسن هاشمی وزیر بهداشت خواستار برخورد قوه قضائیه با کسانی شد که با چنین اظهارنظرهایی به گفته او سلامت جامعه را به خطر می اندازند. مشروح این مناظره در این شماره تقدیم خوانندگان عزیز خواهد شد: مجری: سوال ما از آقای دکتر روازاده که از ...
خوراکی هایی که درد مفصل را بیشتر می کند
دچار یک نوع خاص از ورم مفاصل به نام نقرس هستند، باید بدانند که مصرف طولانی مدت برخی میوه های قرمز از جمله گوجه فرنگی، منجر به افزایش درد مفاصل ناشی از التهاب می شود. خوردن گوجه فرنگی باعث افزایش سطوح اسید اوریک موجود در خون می شود. اسید اوریک بالا خود علت زمینه ای ابتلا به نقرس است. روغن ذرت: این روغن ها می توانند به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 6 موجود در آنها، باعث ایجاد التهاب و بیماری ...
اگر مشکل قوای جنسی دارید این مطلب را بخوانید
تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از داروها بوده، همچنین در مردانی که با این مشکل مواجه هستند قبل از هر چیز لازم است سلامت کامل کبد، قلب و مغز بررسی گردد و بر اساس مزاج فرد غذاها و داروهای مناسب برای وی تجویز گردد. توصیه های طب سنتی برای تقویت قوای جنسی خوردن برخی از خوراکی ها و خودداری از مصرف برخی دیگر، قوای شهوانی را در مردان افزایش می دهد. از آنجا که ناتوانی جنسی و ضعف ...
نتایج ارائه شده در نشست اتحادیه گوارش اروپا نشان داد کاهش 47 درصدی ابتلا به سرطان های گوارشی با آسپرین
آزمایش شد. نتایج نمایشگر کاهش چشمگیر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان خون، ریه و پروستات بود اما بر روی سرطان های پستان، مثانه، کلیه و میلوم چندگانه تاثیری نداشت. آسپرین در سراسر جهان به عنوان درمانی برای برخی بیماری ها از درمان دردهای کوتاه مدت گرفته تا نسخه های طولانی مدت استفاده می شود. اگرچه در مورد مصرف آسپرین در جامعه پزشکی بجثهایی وجود دارد، اما تحقیق اخیر نشان داد بیمارانی ...
با معجزه باور نکردنی چند حبه سیر آشنا شوید
توصیه می شود خمیری از سیر و زردچوبه درست کنید و آن را بخورید تا گلودرد شما برطرف شود و این به خاطر خاصیت ضد باکتری سیر است. 9- تقویت ایمنی بدن سیر مقدار زیادی ویتامین ث دارد که ماده اصلی برای ایمنی بدن است. خوردن مرتب سیر ایمنی بدن را تقویت و از شما در مقابل بیماری ها محافظت می کند. 10- کاهش فشار خون سیر سرشار از انتی اکسیدانت و السین است که هردوی آنها فشار خون را در رگ ها کاهش می دهند و در نتیجه اگر فشار خون دارید، سیر درمان خوبی برای این بیماری و بیماری های قلبی است و خطر سکته قلبی را کاهش می دهد. العالم ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
... 17- صوت مداحی های مختلف ویژه استماع در پیاده روی اربعین احادیثی در باب اربعین امام صادق علیه السلام : بَکَتِ السَّماءُ عَلَی الحُسَین أربَعینَ یَوماً بالدَّم آسمان چهل روز بر حسین علیه السلام ، خون گریه کرد مناقب آل أبی طالب ، ج 3 ، ص 212 . امام عسکری علیه السلام : در کتاب إقبال ، سیّد بن طاووس با إسنادش به أبی جعفر طوسی، و او ...
فواید تخم مرغ برای بدن
تیروئید را تنظیم می کند. اگر کودکان و بزرگسالان به میزان کافی سلنیوم دریافت نکنند، امکان ابتلا به بیماری کشان و کاشین بک - دو بیماری که قلب، استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند - افزایش می یابد. بهبود شرایط کلسترول سه نظر درباره کلسترول وجود دارند که تقریبا همه از آنها آگاه هستند: 1. کلسترول بالا چیز خوبی نیست. 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند. 3. تخم ...
چه افرادی در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرند
غنی شده از مکمل ها نیز استفاده کنید. بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا 4 درصد افزایش می دهد. وزن اضافی شکم با کاهش حساسیت به انسولین، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. صرف نظر کردن از صبحانه: خودداری از صرف صبحانه نه تنها نتیجه معکوس دارد و تا پایان روز شما را حریص و گرسنه می سازد، بلکه می تواند طوفان کامل را برای دیابت نوع 2 ایجاد کند. هنگامی که بدن خود را از غذا محروم می کنید، سطح انسولین مختل می شود، و کنترل قند خون سخت تر است. سلامت نیوز ...
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
موجود در روغن ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی ...
تنظیم خواب نوزاد، تاکتیک های والدین
خواب کودک یکی از مهم ترین عوامل موثر در رشد او است. همان قدر که غذا خوردن، به وزنگیری نوزادان و کودکان کمک می کند، خواب کافی و آرامش روانی کودک هم در این موضوع موثر است. وقتی فرزندم به دنیا آمد، با خودم فکر می کردم که چقدر کوچک و ناتوان است. نگرانی از بابت حفظ سلامتی او، آنقدر در من قوی شده بود که فکر می کردم هر لحظه باید شیر بخورد و از اینکه بخاطر رفلاکس طبیعی نوزادی، گاهی شیر را برمی گرداند ...
