سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید ذهن قوی داشته باشید، از این 10 مورد دوری کنید
. هر چه شدت این استرس بیشتر شود باعث آسیب بدن و در پی آن، عواقب ناخوشایند سلامت و بهداشت می شود. داشتن کینه نسبت به دیگران باعث رشد استرس می شود و افرادی که ذهن قوی دارند به خوبی از این شرایط دوری می کنند. 7 - اجازه نمی دهند کسی شادی و خوشی آن ها را محدود کند اگر حس شادی، خوشی و رضایت مندی شما زمانی است که خودتان را با دیگران مقایسه می کنید، پس دیگر صاحب شادی تان نیستید. انسان ...
رازهای مراقبت از پوست از 20 تا 30 سالگی!
نوآوران آنلاین - همیشه جوانان جامعه، به خصوص زنان، با بالا رفتن سن، تحت فشار های انتظارات خودشان یا انتظارات آزاردهنده دیگران از سلامت پوست شان قرار می گیرند و برای رهایی از این فشارها، باید پوست شان را در بهترین حالت مطلقی که می توانند قرار دهند. ممکن است فکر کنید که مجبور به نگران شدن و دغدغه داشتن در مورد این موضوع و انجام کار هایی برای مراقبت از پوستتان تا سن 30 سالگی یا 40 سالگی ...
از نشانه های هشداردهنده کمبود اکسیژن در خون
تواند اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کند. با گذشت زمان، سطوح پایین اکسیژن خون را تجربه خواهید کرد. زمانی که بدن با سطوح پایین اکسیژن مواجه است، احساس خستگی در شما شکل می گیرد. هنگامی که ریه ها نمی توانند هوا را به درستی فرو برده و به بیرون دهند، خستگی سریع تر شکل می گیرد. این در شرایطی است که خواب کافی نیز کمکی به بهبود شرایط نمی کند. تپش یا ضربان سریع قلب احساس اضطراب اغلب با ...
بررسی مواضع اخیر دولت نسبت به آمریکا
...> مهمترین قسمت از سخنان روحانی اما به مسئله هشدار به دولت های شرق آسیا برای مذاکره با آمریکایی ها بر می گشت، این دقیقا همان موضوعی بود که لیبیایی ها نیز به ایران نسبت به مذاکره با آمریکا هشدارش را داده بودند. روحانی در بخشی از سخنانش با خطاب قرار دادن طرف آمریکایی بیان داشت به بعضی از کشورهای شرق آسیا پیغام می دهند که با ما مذاکره کن، این کشورها مگر دیوانه شده اند که با شما مذاکره کنند. شما علناً ...
بعضی ها نگویند شما مدام آمریکا را وادار میکنید و تحریک میکنید؛ نه، آمریکا تحریک نمیخواهد، آمریکا دشمن است
؛ بیست ودوّم بهمن باید روزبه روز، سال به سال زنده تر، درخشان تر و برجسته تر شود؛ این نیاز کشور ما است. و من لازم است که از اعماق دل تشکّر کنم از ملّت بزرگ ایران به خاطر حماسه ای که امسال در بیست ودوّم بهمن آفریدند. مراکزی که جمعیّتها را تخمین میزنند -تخمین های نزدیک به واقع- برای من گزارش آوردند که امسال جمعیّت، تقریباً در همه ی شهرهای کشور به میزان قابل توجّهی بیش از سال گذشته بود؛ در تبریز شما، یک ...
سیاست های جدید برای مدیریت کلان شهرها/ تهرانِ گران از کرباسچی تا نجفی
. درحال حاضر از همه روستاهای دورافتاده به شهرهای به ظاهر پیشرفته و توسعه یافته ما مهاجرت می کنند و جمعیت حاشیه نشین کشور به حدود هشت میلیون نفر رسیده که بخش بزرگی از این جمعیت در 15 سال گذشته شکل گرفته، پس مشخص است که در سال های گذشته اشتباه کرده ایم! چرا باید از این سیاست ها دفاع و بر ادامه یافتن آن تأکید کنیم؟ . آنچه در سال های گذشته در جریان مصوبات بسیار، برنامه های پنج ساله اجرا شده ...
چگونه می توانیم با شهادت شهود به حق خود برسیم؟
است که دلیل و مدرک داشته باشید؛ یعنی اگر به عنوان فردی که مدعی هستید حق با شماست و واقعا هم در خصوص موضوعی حق داشته باشید، نتوانید دلیل و مدرک ارائه کنید و ادعای خود را در دادگاه به اثبات برسانید، به حق خود دست نخواهید یافت . در واقع قاعده این است که اگر کسی ادعایی دارد، خود اوست که باید آن ادعا را اثبات نماید. پس شما اگرچه واقعا مستحق باشید باید دلیلی به دادگاه ارائه کنید که نشان دهد ...
بررسی بازی ذهن زیبا ، قدرت روایی رسانه ای به نام بازی
آزار می دهد، به تنهایی سوار قایق کوچکی می شود و در کرانه های این دنیای ترسناک قدم می گذارد. سنوآ بیش از هرچیز قرار است با ترس ها و گذشته خود روبه رو شود و ناتوانی خود در برخورد با اطرافش را درمان کند. شکل 1 - جست وجو در میان نمادها برای حل معماها یکی از لذت های بازی است که شما را بیشتر با محیط آشنا می کند. هرچه بیشتر در بازی پیشرفت کنید، هم از گذشته و روابط سنوآ با دیگران آگاه ...
زائران اربعین چه باید با خودشان ببرند؟
...؛ چراکه ممکن است جای مناسبی برای اسکان و اقامت پیدا نشود. توصیه می شود از کیسه خواب نظامی استفاده شود که دارای حجم کم و کارایی مناسب است. کفش مناسب کفش یکی از لوازم اساسی پیاده روی محسوب می شود. کفش علاوه بر سبک بودن و برخورداری از کفی مناسب، نباید بسیار بزرگ باشد، به نحوی که پا در آن رها باشد و به گونه ای هم کوچک نباشد که پا تحت فشار قرار گیرد. توصیه می شود کفش های دارای ...
فال روزانه جمعه 12 آبان 1396
خواهید نباید زیاد در پرده سخن بگویید و با صراحت و صداقت نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. حتی اگر امروز به خواسته هایتان نرسید هم به آنها خیلی نزدیک تر خواهید شد. در حال حاضر ممکن است نکات مهمی را که در تکمیل نقشه هایتان اهمیت اساسی دارند نادیده گرفته باشید. پی بردن به این نکات بلافاصله ممکن نخواهد بود و تبدیل کردن شک و تردیدهایتان به اطمینان به اندکی زمان احتیاج دارد. با کسانی که دوست دارید صادقانه رفتار کنید تا مورد تحسین و تایید آنها قرار بگیرید . تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره '); d. ...
اعتراضات 88 خطایی نداشت و فتنه نبود؛ محصوران خطایی نکردند که عذرخواهی کنند!
حکایت می کند. برای بخش قابل توجهی از جامعه کنار هم قرار دادن این موضوعات نشانگر آن است که دولت مستقر و رسانه ها و سیاسیون همراه آن به جهت آنکه عملکردی متناسب با وعده های خود نداشته اند در پی برجسته سازی گذشته و استفاده مجدد ازترفند سیاسی و رسانه ای با کلید واژه دولت قبل هستند ...]این[ نگاه سبب کاهش محبوبیت دولت در بین قشرهای مختلف جامعه شده است. به نظر می رسد که برای عبور از این وضعیت وظیفه ای ...
رفتار بنی صدر توی ذوق همه زد | خودی ها و نُخودی های تسخیر سفارت
. در واقع همه دانشگاه ها خودشان سرتیم داشتند . قرار شد، کسانی که وارد سفارت می شوند، فتوکپی عکس امام را داشته باشند، در غیر اینصورت اجازه راه یابی نداشتند یا مثلا فرد مورد اعتماد هر دانشگاه دم دست بود که اگر کسی ادعا می کرد، از فلان دانشگاه است، صحت ادعای آن فرد مشخص شود . در آن روز خیلی از مردم عادی داخل سفارت آمدند اما همه آنها به بیرون هدایت شدند که کار کاملا در دست دانشجویان باشد. حتی ...
آلودگی هوا با ریه های مردم مناطق آلوده چه می کند؟
مشکل آلودگی با این ماسک حل نمیشه، خیلی کم پیش میاد بهمون ماسک فیلتردار بدن ولی من تا حالا نگرفتم . راننده تاکسی ها ماشین هایشان را کنار خیابان پارک کرده اند و دنبال مسافر می گردند. یکی از آنها فریاد می زند آزادی دو نفر؛ آن یکی با حالتی ریتم دار می گوید آزادی؛ استاد معین، آزادی؛ استاد معین. صدای راننده تاکسی هایی که با یکدیگر برای گرفتن مسافر مسابقه گذاشته اند، در صدای موتوری که از ...
راهبردهای اخلاقی و روان شناختی لازم در ارتباطات فرهنگی و تربیتی
قرار دهد و کنترل اوضاع را از دست او خارج کند. روان شناسان برای این گونه موقعیت ها نیر تجربه هایی آموخته و توصیه هایی ارائه کرده اند، از جمله: در صورت لزوم اوضاع را آرام کنید، خونسرد باشید و از تعارض ایجاد شده در احساسات خود با خبر شوید. به نظر دیگران توجه کنید و به آنها بفهمانید که آنها را درک می کنید. هر فردی ممکن است اشتباه کند، اگر شما اشتباه کرده اید عذر خواهی ...
دکوراسیون منزل سلبریتی ها، یک گالری ایده در خانه ماندنی!
است و اینکه در کلیات یک مسئله را بررسی کنی لطف چندانی ندارد. اگر به تصاویر خانه او دقت کنید متوجه خواهید شد که نه تنها در گفتار، بلکه در عمل هم این ذهنیت را اثبات کرده است. با محمدرضا ماندنی، عکاس و ایده پرداز از علل افسردگی خانه گرفته تا راه و رسم مبادله کالا در عصر حاضر به گفت و گو نشستیم. این شما و این هم گزارشی مفصل از یک خانه به یاد ماندنی! یک نیم روز در شهرک اکباتان، با هنرمندی که معتقد ...
پانسیون های غیرمجاز جانوران خانگی
ارتباط با نگهداری حیواناتی نظیر گربه در بعضی منازل و خانواده ها خاطرنشان کرد: نگهداری از حیوانات به خصوص گربه از گذشته و حتی در میان روستاییان رواج داشته است اما نوع رابطه آنقدر عمیق و احساسی نبوده که یک انسان در هنگام فراغ یا از دست دادن آن دچار مشکلات و آسیب های شدید روحی و روانی شود. رئیس انجمن مددکاری اجتماعی کشور با نوع سبک زندگی خواندن این رفتار ها و نگهداری حیوانات و وابستگی نسبت ...
چه کسانی به خدمت امام مهدی (عج) رسیدند؟
مؤمنین سخت گرفته، آنان را سرگردان و بیچاره کردید، و رابطة خویشاوندی را در بین خود بریدید (صله رحم انجام ندادید) دیگر شما چه عذری دارید؟ گفتم: توبه، توبه، عذر می خواهم. ببخشید، نادیده بگیرید. سپس فرمودند: ای پسر مهزیار، اگر نبود که بعضی از شما برای بعضی دیگر استغفار می کنید، تمام کسانی که بر روی زمین هستند، نابود می شدند به جز خواص شیعه؛ همان هایی که گفتارشان با رفتارشان یکی ...
چهارمین نویسنده پرفروش تاریخ همچنان می تازد
آثار او استقبال نکردند. آنها معتقدند استیل با توضیحات تفصیلی و زائد، به جای نشان دادن داستان، آن را برای مخاطبش می خواند. اکثر رمان های استیل در چاپ اول با تیراژ یک میلیون نسخه منتشر می شدند، اگرچه ناشر او تیراژ چاپ اول آثارش را از سال 2004 به 650 هزار نسخه کاهش داد. تاکنون از 22 رمان دانیل استیل اقتباس تلویزیونی صورت گرفته و دو تا از این آنها نامزد دریافت جایزه گلدن گلوب شدند. ...
از دانلود نرم افزار مدیریت دانلود تا نرم افزار کاهش حجم تصاویر بدون افت کیفیت
، پربازدیدترین و برترین نرم افزارها از دیدگاه شما کاربران را جمع آوری کرده ایم. دانلود 1.0.141 Photo & Picture Resizer؛ کاهش حجم تصاویر بدون افت کیفیت نرم افزار Photo & Picture Resizer ابزاری حرفه ای برای تغییر سایز و کاهش حجم تصاویر در گوشی های هوشمند است. از آنجایی که حجم تصاویری که به واسطه برخی از گوشی ها و دوربین های حرفه ای گرفته می شود، بسیار زیاد است، با استفاده از ...
از فواید اثبات شده آلوئه ورا برای سلامت
به عنوان گیاه جاودانگی شناخته می شد و در دنیای مدرن نیز محبوبیت آن رو به افزایش است. امروزه، پژوهشگران در سراسر جهان عناصر مختلف گیاه آلوئه ورا را مطالعه می کنند و تلاش می کنند تمام فواید آن را شناسایی و رمزگشایی کنند. مطالعات صورت گرفته طی چند سال گذشته در مورد خواص درمانی آلوئه ورا بسیاری از فواید این محصول را ثابت کرده اند. پشتیبانی از سلامت دهان و دندان آلوئه ورا برای سلامت ...
توصیه های طب سنتی در پیاده روی اربعین
سرماخوردگی و ذات الریه را افزایش می دهد. چگونگی محافظت از پاها استفاده از روغن مورد یا پودر آن موجب مستحکم شدن تاندون ها می شود و مالیدن روغن بابونه و بادام شیرین برای بهبود درد مفاصل توصیه می شود. ماساژ پاها با آب نمک به همراه روغن بادام یا زیتون یا گرم کردن مقداری نمک و ریختن آن در پارچه و قرار دادن روی مفاصل و عضلات به رفع خستگی و گرم شدن پاها کمک می کند. چون پاها ورم می کنند ماساژ باید از نوک و لابه لای انگشتان پا شروع شود و به سمت زانو و کمی بالاتر برود و وقتی نشسته یا خوابیده اید زیر پا را بلند بگیرید. اگر پاها تاول زدند تاول ها را نترکانید و فقط آنها را چرب کنید. ...
عوارض رنگ مو
حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. آسم: مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این اسم نتیجه قرار گرفتن در معرض PPD هایی است که در رنگ مو وجود دارد. همین ...
مطالعه محوری، بنیان تربیتی ما با هدف تغییر در مسیر عبودیت است
ارتباط متربی با ابزارهای نوین و توانایی انتقال مفاهیم به روش های جدید یکی از مسایل اصلی تبلیغ فرهنگ است و به همین علت، کلاسهای سواد رسانه ای و آموزش های دیجیتال را برای اعضا تدارک دیدیم. به همین صورت در مورد توانایی های مختلف علمی و عملی اعضا تلاش کردیم تا پوشش همه جانبه ای داشته باشیم. آیا برگزاری این دوره ها دستاوردی هم برای شما داشته؟ – قطعاً. الان در بین اعضای ما دانشجوهایی را ...
9 اشتباهی که هیچ گاه در برخورد با کارمند خاطی نباید مرتکب شوید
، باید با احتیاط و تمرکز روی چراییِ مشکل به وجود آمده و راه حل های احتمالی آن به آن ها نزدیک شوید تا کمک کنید دیگر مرتکب چنین اشتباهی نشوند . 3- کاری نکنید احساس بدی پیدا کند وقتی مشکلی به وجود می آید، متهم کردن کارمند خاطی و یا قرار دادن او در موقعیتی ناخوشایند هیچ کمکی به بهتر شدن اوضاع نمی کند. نشان دادن یک اشتباه و یا مسئله باید به عنوان یک فرصت یادگیری مورداستفاده قرار ...
ترسناک ترین موجودات غول پیکری که تا به حال دیده شده اند
گرفته است. در نگاه اول به نظر می رسد یک دام شناور یا یک ماده کاغذی باشد، اما وقتی شروع به حرکت می کند نظرتان عوض می شود. شکل این موجود عجیب است و می تواند شما را بیهوش کند. حرکت آن نیز شگفت انگیز است. اپراتور دوربین فورا متوجه این موجود شده و او را دنبال کرده است. بسیاری گمان می کنند که آن بخشی از یک نهنگ است، اما دانشمندان این نظریه را رد کرده اند، زیرا در آن صورت سریع خورده می شد. دانشمندان بعدا ...
اتفاقات جالب و باورنکردنی دوران حکومت وایکینگ ها
. در واقع در میان ارتش وایکینگ ها گروه خاصی وجود داشت که به آن ها شوریده ها (berserkers) می گفتند در سال 1030، اولاف هارالدسون گروهی از این شوریده ها را در مرکز نیروهای خود قرار داد و بی اعتنایی این گروه کوچک به دستورات باعث شکست تمامی ارتش او شد که در نهایت با پایان یافتن پادشاهی او همراه شد. در واقع افسانه های زیادی در مورد شوریدگی این افراد گفته می شود که در هنگام نبرد حالت طبیعی نداشته و چیزی ...
کِی و برای چه مشکلی باید به روان شناس مراجعه کنیم؟
به درمان گرفته اید؟ در خانواده گسترده تان هم چنین مسئله ای وجود دارد؟ تا به حال پیش روان شناس رفته اید؟ و... مجموع این سوال و جواب ها شرح حال شما را می سازند که با توجه به آن، روان درمانگر روشی را برای حل مسئله در پیش می گیرد. به طور کلی دو رویکرد وجود دارد؛ نگاه اول که معتقد است ریشه همه مشکلات انسان در گذشته است، مثلا می گوید همه مشکلات رفتاری ما از رابطه با والدینمان سرچشمه می گیرند و روان ...
مضرات خوابیدن با موهای خیس!
سشوار بروید و مو ها را خشک کنید. 3. یک حوله ی خشک روی بالش تان بگذارید در هر حال گاهی اوقات پیش می آید که شما از فرط خستگی با مو های خیس به رختخواب بروید. اگر حوله ای خشک را قبل از خواب روی بالش قرار بدهید از شر باکتری های عفونت زا خلاص خواهید شد. به کمک حوله ی خشک رطوبت موهایتان گرفته می شود. البته تا جایی که می توانید در برابر وسوسه های مختلف مقاومت کنید، اما اگر خدای نکرده تنبلی بر شما غلبه کرد، این راهکار را فراموش نکنید. منبع:جام جم آنلاین ...
مشکل شایعی که کسی دوست ندارد درباره اش صحبت کند
.... در برخی موارد یبوست، ممکن است روده چیزی را نشان دهد که شما آگاهانه آن را تصدیق نکنید. وابستگی به ملیّن ها به افرادی که از یبوست مزمن رنج می برند، ممکن است ملیّن تجویز شود (و یا خود انواع بدون نیاز به نسخه را تهیه کنند) تا حرکت روده شان دوباره تنظیم شود. با اینکه استفاده از چنین داروهایی تاثیر گذار است، اما پس از مدتی ممکن است باعث شود روده تنبل شود. فرد برای کار کردن شکم ...
دستاویزهای جدید آمریکا - پایگاه برهان
] بنابراین آن چه مشخص است این است که موضوع بند T برجام مورد اقبال همه اعضای 5+1 نیز نیست. موضع ایران در خصوص بند T آمریکایی ها به خوبی می دانند برای تحت تاثیر قرار دادن رفتار ایران به منظور رسیدن به آن چیزی که آن ها می خواهند به آن نائل آیند یعنی امکان دسترسی به تمام اماکن حساس در ایران به منظور گرفتن ابتکار عمل در مقابل تهران این موضوع یکی از موثر ترین ابزارهای برای فشار به ایران ...