سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی باعث پیری زودرس می شوند
سلامت نیوز : مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، در ادامه برخی از موادی را که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند بررسی می کنیم: ...
10 گیاه دارویی بومی ایران برای درمان سوختگی را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ پوست از سه لایه اپیدرم، میان درم و هیپودرم تشکیل شده است و به دلیل برخورداری از نقش محافظت، دفع مواد زائد و کمک به سنتز ویتامین D مهم ترین ارگان حسی است. ناهنجاری های ناشی از سوختگی سبب اختلال در عملکرد پوست می شوند. ترمیم این گونه ضایعات به نقش سلول های فیبروبلاست و بازسازی محیط خارج سلولی که حاوی مقدار زیادی کلاژن باشد، وابسته است. یکی از ...
7 نوع آجیل برای دفع 7 بیماری
به گزارش شمال نیوز،انواع آجیل شامل اسید های چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. گردو؛ دشمن التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش ...
این سبزی را بخورید تا دیابت نگیرید/ کاهش ریسک مرگ نوزاد با شیردادن برای چند ماه اول/ کاهش وزن با فلفل ...
تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن در روزهای گرم سال هستند، هندوانه: تقریبا 92 درصد از یک هندوانه را آب تشکیل می دهد. هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند. ماست: یک بسته ماست ...
بخش خصوصی باید برای تولید و صادرات داروی مشتق از پلاسما ورود کند
، علی اکبر پور فتح الله صبح امروز در سمینار مراقبت خون بیمار در جراحی قلب و در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در زمینه اهدای خون حقایقی وجود دارد که منجر شد سازمان بهداشت جهانی یک روز در سال را به انتقال خون اختصاص دهد. این سازمان با توجه به این موضوع شعار اهداکنندگان خون متفاوتند را شعار سال 2012 قرار داد که مبنای تئوری آن بر اساس مطالعات علمی در این زمینه بود. مدیرعامل سازمان انتقال خون کشور ...
مولتی ویتامین نخورید!
، پتاسیم، و سلنیوم هستند. تخم مرغ: به دلیل داشتن کلسترول بالا، همچنان ترس از مصرف زیاد آن وجود دارد ولی در سال های اخیر ثابت شده که تخم مرغ یک منبع غذایی بسیار سالم است. مطالعات نشان داده که مصرف بیش از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته را افزایش نمی دهد، بلکه منجر به افزایش سطح کلسترول خوب می شود. تخم مرغ همچنین شامل تمام اسید امینه های ضروری برای تامین پروتئین بدن است و منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب، آهن، سلنیوم، کولین و ید محسوب می شود. working(); ...
حقایقی باورنکردنی در مورد اثر انگشت، علت و شیوه ی شکل گیری آن
برای بیش از 100 سال محققان بر این باور بودند که هدف از داشتن اثر انگشت افزایش توانایی انسان در گرفتن اشیاء است. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که اثر انگشت با افزایش تماس و اصطکاک بین پوست انگشت و سطح اشیاء گرفتن آن ها را برای انسان آسان تر نمی سازد. در واقع اثر انگشت این اصطکاک و تماس و همچنین توانایی ما در گرفتن اشیاء نرم و صاف را کاهش می دهد. به گزارش بازتاب: محققان دانشگاه منچستر در ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
در داخل آن به عنوان فانوس (معروف به جک فانوسی) به کار نمی روند. رنگ نارنجی کدو تنبل نشان دهنده وجود بتا کارتن بالا است که نوعی از ویتامین آ. گیاهی است که برای قوه بینائی و سلامت پوست ضروری می باشد. کدو تنبل دارای کالری کم برای هر فنجان کدو می باشد، اما پتاسیم، فیبر و ویتامین ث. بالایی دارد. ویتامین ث. و آ. در کدو حلوائی می تواند به سالم نگه داشتن ما در برابر تب فصلی که در فصل پاییز شروع ...
گازهای LPG، LNG و CNG را بهتر بشناسیم
میدهد حداقل 10 متر از همدیگر فاصله بگیرید که در صورت بروز حادثه خطر به خودرو شما سرایت نکند. گاز طبیعی مایع (LNG) گاز طبیعی چنانچه در فشار اتمسفر تا دمای 260- درجه فارنهایت سرد شود، به حالت مایع تبدیل می شود. LNG شامل بیش از 95 درصد متان و درصد کمی اتان و پروپان و سایر هیدروکربورهای سنگین تر است. سایر ترکیبات و ناخالصی های گاز طبیعی مانند اکسیژن، آب، گازکربنیک و ترکیبات گوگردی طی ...
اورامان، استخوانی لای زخم مانده
ایلنا : میهمان نخستین خانه در شهری می شویم که مردمانش هنوز آن را به نام روستا می خوانند. آمنه کودکش را روی پاهایش تکان تکان می دهد و لالایی می خواند. کودک که خوابید آرام نجواهایش را به فارسی برایمان ترجمه می کند: شاهزاده شهر،تو را روی شال های بافته و گل های رنگارنگ می خوابانم...تو را روی پر پرندگان پرواز می دهم تا به هر کجا که بخواهی پرواز کنی. مادر کنار توست. نگران نباش. برای ما هنوز همان روستاست ره همان فرزند آمنه آرام خوابیده است.زمان زیادی طول نمی کشد که گروهی دیگ ...
بهترین کرم ضد چروک دور چشم ایرانی کدام است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر برای انتخاب بهترین کرم ضد چروک دور چشم ایرانی انقدر برندهای مختلف در بازار موجوده که شاید انتخاب یکی از اونها شما رو سردرگم و گیج کنه. توی این مطلب سعی داریم به تشریح خواص محبوب ترین انواع کرم ضد چروک دور چشم ایرانی بپردازیم ... مواد تشکیل دهنده : همه انواع کرم ضد چروک دور چشم ایرانی حاوی مواد مرطوب کننده، ویتامین A ، C ، E و در مواردی لایه ...
شیر خوردن نوزاد، فقط شبها اشتها داره!
گفتیم که در شیر مادر بیش از 300 نوع عامل ضد بیماری موجود است. در این دوره ی زندگی، رشد بسیار سریع است و کودک با مصرف غذای خوب، رشد کافی می کند. نوزاد سالمی که با کفایت بالای مواد مغذی تغذیه می شود، انرژی کافی برای یادگیری و پاسخ دادن به محرک های محیط را دارد. در اولین روزهای زندگی کودک یعنی در هفته اول، وزن شیرخوار کم می شود ولی از روز هفتم کودک به وزن اولیه باز می گردد ...
10 گزینه غذایی با خواص آنتی بیوتیک
هنگام خرید عسل، از نوع خام، غیر پاستوریزه و در واقع ارگانیک آن را خریداری کنید. عسل های تصفیه شده بسیاری از مزایای بهداشتی خود را از دست می دهند. توجه داشته باشید که عسل می تواند همچنین مانع شکلات گوارشی و سرماخوردگی شود و گلودرد را نیز تسکین دهد. سیر: آلیسین موجود در آن از بدن در برابر انگل ها، باکتری ها و عفونت ها محافظت می کند. در روزهای سرد سال، سیر را به صورت خام هر روز به رژیم ...
فواید حمام با آب سرد
نباید ازاین شیوه درمانی استفاده کنند، زیرا آب سرد می تواند سبب تشدید علامت های بیماری درآن ها شود. استحمام با آب سرد سبب تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز پدیده هورمسیس دربدن می شود و درنتیجه آن سلول های سرطانی از بین رفته، فشارخون و ضربان قلب تنظیم می شود همچنین استحمام با آب سرد برای خون رسانی به فولیکول های مو و شادابی پوست بدن بسیار مفید است. استحمام با آب سرد از دوران روم باستان ...
فلوکستین+نحوه مصرف و عوارض آن
...، 7 روز پس از آخرین دوز روزانه فلوکستین 20 میلی گرم فرمولاسیون فوری آزاد شده. استفاده: درمان حاد و نگهدارنده اختلال افسردگی عمده (MDD) مصرف روزانه بزرگسالان برای اختلال وسواسی اجباری: فرمولهای خوراکی فوری: دوز اولیه: 20 میلی گرم خوراکی یک بار در روز، بعد از چند هفته افزایش می یابد اگر بهبود کافی بالینی مشاهده نشود. دوز نگهدارنده: 20 تا 60 میلی گرم خوراکی در روز حداکثر دوز ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان با مصرف انواع سبزی
ممکن است در پیشگیری از برخی سرطانها موثر باشند، چرا که این نوع غذاها منابع غنی از موادی هستند که قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و در برابر سلول های سرطانی از بدن محافظت می کنند. به گفته فکرمندی، ضروری است مصرف این نوع غذاها مورد توجه خانواده ها قرار گیرد. این محقق بالینی سرطان ادامه داد: برای اینکه افراد خود را به سمت فعالیت و داشتن بدنی سالم سوق دهند، باید در همه حال شاد باشند ...
میوه ای که با چربی خون می جنگد
دلایل زیادی وجود دارد که روزانه هر فرد باید سیب بخورد.زیرا این میوه سلامت جسم تان را ضمانت می کند.سیب میوه ای است که از شما در برابر اغلب بیماری ها محافظت می کند. میوه ای که با چربی خون می جنگد تحقیقات(researches) آزمایشگاهی نشان داده، ترکیبات موجود در این میوه آبدار مانع از رشد سلول های سرطانی می شود و البته این میوه در این زمینه خیلی بیشتر سودمند خواهد بود. (اگر به طور ...
عاداتی که می توانند به دیابت منجر شوند
مشورت با پزشک می توانید مصرف مکمل این ویتامین را نیز مد نظر قرار دهید. تلویزیون تماشا کردن بیش از اندازه نتایج مطالعه ای که در دانشگاه پیتسبورگ انجام شد، نشان داد هر ساعتی که بی تحرک در برابر تلویزیون سپری می کنید، خطر ابتلا به بیماری دیابت را تقریبا تا چهار درصد افزایش می دهد. نشستن بیش از اندازه می تواند به ذخیره چربی احشایی منجر شود که افزایش دور کمر را در پی دارد. وزن شکمی ...
7 ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید!
سلامانه : هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد. به گزارش آوای سلامت انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی از این مواد مغذی است: سلنیوم: در مناطقی از جهان که سطح ...
رؤیاها و کابوس های آمریکا دو سال زندگی در آمریکا به یک آلمانی چه چیزهایی آموخت؟
. این کشور همیشه معتقد بوده که آخرالزمان به نحوی قریب الوقوع است. اما آن همه ترسی که –چه در مقیاس کوچک و چه بزرگ- در آمریکا به وجود آمده، باورکردنی نیست! نیازی نیست خیلی جای دوری بروید تا این ترس را ببینید. فروشگاه ها دستمال های ضدباکتری در دسترس مشتریان قرار می دهند تا از دستانشان در برابر میکروب های روی سبدهای خرید محافظت کند. والدین بچه هایشان را راحت طلب می کنند و هر روز به مدرسه می برند و ...
12 ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک می کند
... بلوبری بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی فنول) است که در برابر بیماری کبدی از بدن محافظت می کند. سایر مواد غذایی که پلی فنول دارند شامل شکلات تلخ، زیتون و آلو هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی نیز مزایای زیادی برای بدن دارد. این سبزی یکی از موارد خوب برای کبد محسوب می شود. قهوه مزایای قهوه اغلب مورد بحث قرار می گیرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد دو ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
بلکه وضعیت سنگ های کلیه ایجاد شده را نیز بدتر می کند. شیرین کننده های مصنوعی شیرین کننده های مصنوعی در بیشتر محصولات شیرین شده امروزی دیده می شود. باید گفت این نوع خوراکی ها به هیچ وجه ارزش غذایی ندارند و در عین حال مضر هم هستند. به طور مثال مصرف دو وعده نوشابه گازدار حاوی شیرین کننده مصنوعی در روز، به مرور باعث بروز بیماری های کلیوی می شوند. بنابراین، به جای مصرف شیرین کننده ...
روش های مراقب از پوست، در سن 20 تا 30 سالگی
کرمی باشید. ژل های پاک کننده به پوست های ترکیبی/چرب می چسبند، یعنی باعث ایجاد حالت چسبندگی می شوند. در طول ماه های گرم تر و برای پوست های ترکیبی خشک، مصرف پاک کننده های کف کننده نیز مناسب است. این گفته مک الروی است: محلول آب پاک کننده میسلار، اکنون خیلی مد و متداول شده است و می تواند آرایش چشم و صورت شامل مواد ضد آب (آرایش ماندگار) را پاک کند. آب کافی بنوشید نوشیدن آب نیز ...
سفر هوایی چه تاثیری بر مغز شما می گذارد؟
تغییر فشار کابین می تواند احتمال خروج باد معده مسافران را بالا ببرد. بر اساس تحقیق گروهی از پژوهشگران اتریشی، کاهش رطوبت در طول پروازهای طولانی مدت می تواند پوست ما را به میزان 37 درصد خشک کند که منجر به خارش بیشتر پوست می شود. اثر الکل بر روی بدن نیز با کاهش فشار و رطوبت بیشتر می شود تا حدی که مصرف حتی مقدار کمی الکل در طول پرواز می تواند به سردرد و کسالت روز بعد منتهی شود ...
تبخال چیست؟ | راه پیشگیری از تبخال | درمان تبخال | درمان خانگی تبخال
. معمولاً تبخال بر روی لب ظاهر می شود اما در قسمتهای دیگری از بدن مثل بینی،چانه و اندام تناسلی نیز دیده شده است. متخصصان طب سنتی، مدت زمان درمان تبخال را 7 تا 10 روز عنوان می کنند و می گویند: مصرف روغن نعنا در جلوگیری از رشد تبخال موثر است که یه صورت خوراکی و موضعی قابل استفاده است. عصاره گیاه بادرنجبویه نیز برای درمان تبخال توصیه شده چرا که مصرف موضعی بادرنجبویه علائم تبخال را ...
برنده طراحی شهر مریخی اعلام شد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، طرح گروه MIT که Redwood Forest نام دارد طرحی منحصر به فرد برای سکونت در محیط خشن و سخت مریخ با فضای سبز و آب فراوان است. در مریخ مشکلات بسیاری برای زندگی عادی مشابه کره زمین وجود دارد و هوای شبانه آن بسیار سرد و مملو از دی اکسیدکربن است. این سیاره در طول روز بارش پرتو فرابنفش و اشعه های کیهانی را به میزان 24/7 تجربه می کند. خشکی و خاک تشکیل شده از مواد ...
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
. سخت به نظر می رسد که بتوان دستور العملی مشخص برای دوز مصرفی مشخص کرد، چرا که مطالعات حداکثر تا 10 هفته را بررسی کرده اند و ما هنوز دقیقا" نمی دانیم که افزایش ذخایر کارنوزین بدن تا کجا ادامه می یابد و یا اینکه چه زمانی اشباع می شود. عوارض جانبی بتا آلانین تنها عارضه جانبی شناخته شده مکمل بتا آلانین ایجاد حس سوزش و مور مور شدن پوست در ناحیه صورت و دست است که غالبا" در دوزهای ...
سولفورافان ماده جدیدی برای افزایش حجم عضلانی و کاهش آتروفی
...، اینترلوکین 6، پروستاگلاندین ها و نیتریک اکساید داشته باشد. نکته جدید در مورد سولفورفان اینست که این ماده می تواند سطوح میواستاتین را در سلول های ماهواره ای بصورت اپی ژنتیکی کاهش دهد. نتایج مطالعه نسبتا جدیدی که در نشریه Epigenetics به چاپ رسید نشان می دهد که سولفورفان سطوح بیان ژن میواستاتین را در سلول های ماهواره ای کاهش داده و از این طریق سیگنالینگ آن را تضعیف می کند ...
کاهش وزن با این چای
، افراد راه های گوناگونی را جهت کاهش وزن امتحان می کنند. چه بهتر که این راه ها منطقی تر و کم خطرتر و درعین حال کم هزینه تر باشند! مطالعات نشان داده اند چای ترش در کنار رژیم غذایی مناسب و ورزش، روند کاهش وزن را تسهیل می کند. این چای حاوی ماده ای است که تولید آمیلاز را مهار کرده و بنابراین جذب کربوهیدرات ها کمتر می شود. این چای که در ایران به چای مکی یا قرمز نیز معروف است یک جایگزین مناسب ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود
اختلال در سیستم انتقال عصبی می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این اسیدها می تواند آسیب بسیار جدی به مغز وارد کند. نوشیدنی های شیرین: دکتر سندرا آموت، عصب شناس و نویسنده در این باره می گوید: من از خوردن نوشیدنی های شیرین اجتناب می کنم زیرا سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در آن برآید. سلول های عصبی در هیپوتالاموس به طور معمول نمی تواند کالری مصرف ...