خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین صبحانه سلامتی برای روز های سرد سال
/> کارشناسان با پژوهش برروی داوطلبان دریافتند مصرف قارچ سبب احساس سیری درآن ها برای مدت زمان طولانی شده است. تحقیق در زمینه اثر مصرف قارچ براحساس سیری و حتی کاهش وزن توسط دانشمندان دانشگاه مینه سوتا با پژوهش برروی داوطلبان انجام شده است. بهترین زمان برای مصرف قارچ دروعده صبحانه است، این ماده غذایی مفید دارای آنتی اکسیدان، ویتامین D، خواص ضد سرطانی، آنتی ویروس، ضد التهابی، ضد میکروبی و درمان
علت بواسیر در زنان و 10 درمان خانگی آن
اکسیدانی است و برای درمان بواسیرهای خارجی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن به افزایش الاستیسیته عروق خونی کمک کرده و باعث کاهش التهاب و کاهش اندازه عروق خونی در کانال مقعد می شود. روزانه یک قاشق چایخوری روغن زیتون مصرف کنید. این ماده به کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد سیستم دفع ادرار را بهبود می بخشد. آب برگ آلو را خارج کرده و آن را به روغن زیتون اضافه کنید. این مخلوط را روی بواسیر
تاثیر انار بر سرماخوردگی
شود وچون وظیفه کبد دفع سموم بدن می باشد مصرف انار باعث تقویت آن می شود . -مصرف آن باعث درمان اسهال هم می گردد . خستگی جسمی وعصبی راهم رفع می کند . -مصرف انار شیرین ، شادابی وطراوت صورت رابه دنبال دارد ورنگ چهره رابازمی کند وباعث رفع لک های پوستی می گردد. ومی توان آن رابا گلپر هم ترکیب واستفاده نمود . -مصرف آن باعث ازبین رفتن انگل های دستگاه گوارش وبیماری های عفونی می گردد . -خوردن انار شیرین برای
13 درمان طبیعی برای رهایی از درد سینوزیت
شناخته می شود و می تواند دلایل مختلفی از جمله آلرژی داشتن به هوای درون و یا بیرون منزل داشتن رژیم های خاص غذایی مانند استفاده از لبنیات، گلوتن، و همچنین مواد افزودنی مصنوعی باشد. طب غربی، عفونت های سینوسی را با آنتی بیوتیک ها، استروئیدها، داروهای ضد التهابی و در برخی موارد با جراحی درمان می کند. اکثر این روش ها دارای ریسک بالا و هزینه های زیادی هستند و گاها می توانند زیان بار نیز باشند
دلیل یبوست در نوزاد، می تونه شیر خشک باشه؟
یبوست. فواید شیر مادر برای نوزاد 1- شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد اثر دارد. 2- شیر مادر باعث تقویت عملکرد ریه های نوزاد می گردد و از مشکلات تنفسی و تنگی نفس جلوگیری می کند. 3- شیر مادر دارای اسیدهای چرب، قند لاکتوز، آب و اسید آمینه می باشد. 4- شیر مادر ضد بیماری می باشد، زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود. 5- شیر مادر از نوزاد در
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
غذایی تان در پاییز وجود دارد که می توانید از طعم آن لذت ببرید. این میوه مغذی قوی، سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. زغال اخته فوایدی برای درمان برخی از بیماری ها مثلا برای کم کردن خطر سرطان، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی دارد. زغال اخته نیز اغلب به دلیل فوایدش در پیشگیری عفونت های مجاری ادراری و حفظ سلامت کلیه ها، مورد بررسی و مطالعه قرار گرفته است. زغال اخته به صورت خشک
نوشیدنی که مصرف روزانه آن معجزه می کند!
/> 1- تقویت بینایی این یکی از مهمترین خواص آب هویج است زیرا بتا کاروتن، لوتئین و زیخانتین همگی جلوی کاهش دید در اثر پیری را می گیرند. 2- کاهش خطر بیماری های قلبی ویتامین A موجود در آب هویج خطر بیماری های قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد و ضد استرس می باشد. 3- ضد سرطان آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات
روش های متفاوت در درمان دندان درد
درد دندان هایتان تا حدودی راحت شوید. 9. آب جوانه سبز گندم راهی برای کاهش درد دندان آب جوانه گندم دارای خواص ضد باکتری یای طبیعی است، این ماده می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند و همچنین درد حاصل از دندان های خراب را نیز کاهش می دهد. همچنین شما می توانید از عصاره آب جوانه گندم به عنوان یک دهانشویه نیز استفاده کنید و از مزایای درمانی آن بهره ببرید. این
کاهش وزن با این چای
برای نوشیدنی های پرشکر و آبمیوه های حاوی ترکیبات سنتتیک از جمله شیرین کننده های مصنوعی و یا شربت ذرت با فروکتوز بالا می باشد. موارد منع مصرف چای ترش * ضروری است زنان باردار، شیرده و افرادی که قصد بارداری دارند بدون تجویز و نظر پزشک از مصرف این چای خودداری نمایند. * هم چنین به دلیل تأثیر این چای بر سطوح استروژن بدن، بهتر است افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می
دلیل کم غذا خوردن کودکان
شوید که دلیل بی اشتهایی او مریضی نیست. آزمایش عفونت ادراری نیز در این سنین لازم است. علت دوم- وجود سوء جذب یا حساسیت های غذایی در کودک. ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا
درمان کم خونی در کودکان، راه حلی دارد؟
هنگام تولد، این مقادیر متفاوت است. اگر کودک شما با منحنی خودش پیش می رود جای نگران ندارد اما اگر دچار افت شده است و قبلا خوب بوده است حتما باید نزد یک متخصص اطفال ببریدش و آزمایشات لازم را برایش انجام دهید. توصیه های زیر شاید برای تان مفید باشد. در غیر این صورت اگر خواستید پس از 2 ماه دوباره تماس بگیرید و توضیح دهید کدام مورد کارامد نیست. علل متفاوتی برای بی اشتهایی
خواص شگفت انگیز فلفل سیاه که باور نکردنی است !
به گزارش جام نیوز ، به اندازه یک نوک انگشت فلفل سیاه را به هر غذایی اضافه کنید بو و طعم آن دستخوش تغییر زیادی می شود. چه آن را دوست داشته باشید چه نداشته باشید فلفل سیاه خواص گوناگونی دارد : رفع سرماخوردگی و سرفه، کمک به کاهش وزن، کمک به هضم غذا و سوخت و ساز سلولی از آن جمله است. فلفل سیاه چیست؟ فلفل سیاه دانه گیاهی است از خانواده Piperaceae که هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارو مورد
روش های از بین بردن سریع جای جوش
است. با استفاده ی منظم می توانید جای جوش های خود را در عرض چند روز تا 1 هفته از بین ببرید. 3- عسل درمانی عسل یک درمان خوب برای آکنه و جوش های قرمز و ملایم است. چرا که خواص ضد باکتری دارد و درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات پوستی است. شما همچنین می توانید از عسل طبیعی و اصل برای روشن کردن پوست خود و از بین بردن جای جوش های صورت استفاده کنید. روش استفاده: عسل طبیعی را
10ماده غذایی که باید در فصل پاییز بخوریم
بروکلی و کلم قرمز و کلم بروکسل جزو سبزیجات مفید برای فصل سرما هستند. کلم ها گنجینه های سلامتی هستند که به دلیل میزان بالای ویتامین B و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و پتاسیم باعث تقویت سیستم ایمنی(Safety system) بدن می شوند. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد
آب مروارید را با این خوراکی قرمز درمان کنید/در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید/میوه ای که باید با ...
بسیار مفید خواهد بود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. در هفته، بیشتر از این مقدار عسل نخورید مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ارتباط است. بعلاوه مقدار بسیار زیادی فروکتوز در عسل وجود دارد. فروکتوز یکی از عوامل شناخته شده ایجاد گاز و نفخ است و اگر بیش از حد عسل بخورید ممکن است دچار مشکلات گوارشی بشوید. سبزی که بیشترین
خوردن پرتقال در دوران بارداری، چه ایرادی دارد؟
نباید آن را دور بریزید. منبع عالی آنتی اکسیدان می باشد. می توانید پوست پرتقال را رنده کنید و در سالاد استفاده کنید. دارای خواص ضد التهابی : پرتقال دارای خواص ضد التهابی است که به درمان انواع بیماری ها مانند آرتریت کمک می کند. از فشار خون بالا و یبوست پیشگیری می کند: پرتقال به خاطر داشتن پتاسیم بسیار بالایی که دارد از فشار خون بالا در
با فواید بینظیر شربت سکنجبین بیشتر آشنا شوید
سه جزء را مخلوط کرده بجوشانید و کف آن را بگیرید تا به یک چهارم برسد و به قوام آید و عده ای معتقدند آنقدر بجوشد تا یک پنجم مخلوط باقی بماند. نکته: در تهیه سکنجبین می توان عرق نعناع یا خود نعناع را نیز استفاده کرد تا از عطر و خواص آن بهره مند شد. تذکر: هر جا مصرف سکنجبین (سرکه انگبین) توصیه شده است، منظور سکنجبینی است که با سرکه طبیعی، عسل زنبوری چند گیاهی و عرق یا خود نعناع در ظرف مسی با
نسخه های عطاری ها برای سرماخوردگی
سرماخوردگی بسیار مفید است. 5- در ضمن مصرف عرقیاتی همچون عرق آویشن، عرق کاکوتی و عرق گل زوقا نیز می توانند در درمان سرماخوردگی موثر باشند. ویتامین: A گوشت و لبنیات اگر بدن شما دچار کمبود ویتامین A باشد، زیاد سرما می خورید و عفونت سرماخوردگی در بدن تان شدت می یابد و دیرتر هم خوب می شویم. اسم قدیمی ویتامین A ضد عفونت بوده است. اگر کسی ویتامین A بدنش تامین باشد، کمتر دچار عفونت به
با خواص فراوان سیر آشنا شوید
پا می شود. راه حل آن در خوردن سیر است. سیر حاوی مواد ضد قارچی است و این بیماری را بصورت طبیعی درمان می کند. 6- درمان تب خال تب خال یک بیماری ویروسی است، که در اثر سرماخوردگی شدید در کنار لب و بینی بیمار ظاهر می شود. سیر می تواند جلوی شدت این بیماری را بگیرد، زیرا سیر خاصیت ضد میکروبی دارد. 7- جوش صورت را کاهش می دهد جوش صورت ناشی از اختلال هرمونی در بدن
کامبوچا و فواید آن برای سلامتی
قلبی می شود. مطالعات در سال 2012 و 2015 نشان داده اند کامبوچا به کاهش سطح کلسترول ِ منجر به بیماری قلبی کمک می کند. میزان کلسترول و بیماری قلبی نیز تحت تاثیر رژیم غذایی، ورزش، وزن بدن، سبک زندگی و التهاب هستند. 6. کاهش وزن اگر کامبوچا از چای سبز درست شده باشد می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. مطالعه ای در سال 2008 دریافت افراد چاقی که عصاره ی چای سبز مصرف می کردند، کالری بیشتری
خواص شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
عملکرد مغز را بهبود می بخشند. محققان دریافته اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
به این دلایل به شامپویتان نمک اضافه کنید
بهبود گردش جریان خون در پوست، تضمین سلامت پوست را به ارمغان می آورند. 3. می توانید با اضافه کردن نمک یک ماسک متعادل کننده صورت بسازید مخلوطی از نمک و عسل می تواند به عنوان ماسک صورت استفاده شود. هر دوی آن ها خواص ضد التهابی دارند که به تسکین پوست و پیشگیری از ایجاد جوش و آکنه کمک می کند. برای استفاده از نمک به عنوان ماسک صورت، 4 قاشق چایخوری عسل و 2 قاشق چایخوری نمک را با هم
چه کار کنیم سرما نخوریم؟
لزومی ندارد . مصرف یک لیوان آب جوش به همراه عسل و لیمو ترش، یکی از روش های موثر در تسکین علائم سرماخوردگی است. همچنین مداومت بر مصرف چای کمرنگ و آب میوه به دلیل افزایش میزان مایعات دفعی از بدن، موجب تنظیم دمای بدن می شود . مصرف ماست تاثیر به سزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن، حین مواجهه با عوامل میکروبی دارد. با بهبود کارکرد سیستم ایمنی، بدن در مقابله با انواع ویروس های مسبب
مصرف کندر در بارداری، چه مقدار مجازه؟
کند. * روزانه حداقل یکی از منابع خوب ویتامین A را دریافت نمایید. منابع غنی از ویتامین A عبارتند از: جگر، هویج ، کدو حلوایی، طالبی، زردالو، اب کدو، شلغم، چغندر، کلم بروکلی، گریپ فروت، اسفناج و سایر سبزیجات سبز تیره و برگی شکل، شیر، زرده تخم مرغ. البته در مورد مصرف جگر و اب هویج که دارای مقدار زیادی ویتامین A هستند، حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا دریافت اضافی ویتامین A (بیش
آشنایی با یک نوشیدنی جانشین قرص خواب
. چای بابونه بدن شما را در مقابل بیماری ها مقاوم می کند چای بابونه دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد اسپاسم و گرفتگی است که می تواند در سلامت بدن شما نقش ویژه ای داشته باشد. خواص ضد باکتری موجود در چای بابونه در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار بوده و بدن شما را در برابر بیمای های بسیاری مقاوم می کند. روش تهیه 2 قاشق غذاخوری گل خشک
آشنایی با خواص درمانی فوق العاده 8 سبزی قرمز رنگ
ویتامین آ را تامین می کند ضمن این که سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین ث است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین ث موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تامین کننده ویتامین ب 6، ویتامینEو فولات است. تربچه: منبع خوبی از ویتامین ث
جوان سازی لب با یک روش ارزان خانگی!!
توانند به صاف و شفاف کردن پوست کمک بسیاری کنند. _ عسل دارای خواص ضد پیری است بنابراین می تواند جوانسازی لب ها را برای شما به ارمغان بیاورد. _ روغن نارگیل با باکتری ها مبارزه می کند و رطوبت مورد نیاز را فراهم می کند. _ جوز هندی نیز رایحه ای عالی را ارائه می دهد، البته باید خاطر نشان کرد که بر اساس گفته های تعدادی از مجلات، جوز هندی خواص ضد باکتریایی هم دارد. آن ها
ترکیباتی برای افزایش قدرت دفاعی بدن
عصاره دارچین می تواند مانع از تشدید عفونت ها شود زیرا خواص آنتی باکتریایی و ضد التهاب دارد و همچنین تعریق بدن را نیز افزایش می دهد. به همین دلیل دارچین ادویه ای عالی برای مقابله با ناراحتی های تنفسی مانند سرماخوردگی و آلرژی محسوب می شود. اگر تمایل دارید از این درمان طبیعی کمک بگیرید، 1 تکه چوب دارچین یا 1 قاشق سوپخوری دارچین را در یک فنجان آب گرم (250 میلی لیتر) دم کرده و در صورت تمایل با کمی عسل شیرین کنید. هر روز صبح یا هر شب پیش از خواب این دمنوش را بنوشید. منبع: بهداشت نیوز ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب | درمان کبد چرب بدون درد و بدون عوارض!
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان آن را دنبال می کند، بدون درد و بدون عوارض! برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را ...
آشنایی با خواص درمانی میوه زرشک
مدیر پروژه دهکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی ادامه داد: هم چنین میوه زرشک برای کاهش تری گلیسرید خون از آن استفاده می شود و برای بیماری فشار خون مفید بوده و ضد انگل های کبدی است. پویان با اشاره به این که مصرف میوه زرشک را برای تنظیم فلورمیکروبی بدن پس از مصرف آنتی بیوتیک توصیه کرده اند، یادآور شد: میوه زرشک برای گلو درد، عفونت مثانه و ریه، درد قفسه سینه و نیز
