خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جهان در سیطره حمل ونقل اینترنتی/ آنلاین دربست
اشاره کرد که اکنون شاخه جدیدی از بازاریابی با عنوان بازاریابی دیجیتال را پیش روی این کسب وکارها قرار داده است. آفرها یا همان تخفیف های خودمان به خصوص در برخی از مسیرها باعث ایجاد مشکلات و مزاحمت های بسیاری برای ناظران حمل ونقل عمومی همانند پلیس راهنمایی و رانندگی شده است؛ به طور مثال تخفیف هایی که این سرویس ها برای حمل ونقل مسافر به یک نقطه به خصوص (البته با مشارکت صاحبان دیگر کسب وکارها) در نظر ...
همسرانی که با هم متفاوت اند، چطور رابطه ی خوبی برقرار کنند؟
، محدودیت ها و راههایی که می توانید از هم حمایت کنید گفتگو کنید تا سازش و توافقی که در نهایت انجام می دهید مانند یک حمله ی شخصی و یک طرفه تلقی نشود. این امکان وجود دارد که از یک توافق به شرایطی بُرد – بُرد برسید. پا به پای هم پیش بروید تا هر دوی شما به یک چیزهایی که مطلوب تان است برسید. اگر احساس نکنید باخته اید یا همه چیزتان را از دست داده اید، ایجاد تغییر هم کار دشواری به نظر نخواهد رسید ...
فقه نسبت به زندگی مردم عقب مانده است
شاهد بوده ایم و در همان حال از طرف دیگر این تمرکز مادی و گرایش به سمت دنیا نوعی خلأ معنویت را به وجود آورده و نیاز به دین را گاهی بیشتر ایجاد کرده و نشان داده که اتفاقا دین از الزامات اجتناب ناپذیر زندگی بوده است. * به نظر شما نسل جدید دین را الزام زندگی می داند یا معتقد است بدون دین هم می تواند زندگی کند؟ کاملا بستگی به نوع معرفی دین و خصوصیات آن دینی دارد که به این مخاطب عرضه ...
نفوذ فقط حرف کشور ما نیست!/ با 10 مسیر نفوذ مشروع یا نامشروع آشنا شویم (متن کامل)
آمریکایی بیروت دیدن کردم. در آنجا تعداد زیادی رشته دانشگاهی وجود دارد ولی در سطح کارشناسی است و تنها در دو، سه رشته هم در سطح کارشناسی ارشد امکان تحصیل وجود دارد و اصلاً در هیچ رشته ای مقطع دکترا ندارد؛ همین مسأله نشان می دهد که هدف تأسیس این دانشگاه انتقال دانش و تکنولوژی به لبنانی ها یا عرب ها نبوده است، بلکه هدف اصلیش انتقال فرهنگ آمریکایی بوده است؛ اگر می خواستید دانش و تکنولوژی را به ...
رابطه مستقیم میزان کالری مستقیم با کاهش وزن
فرمول ریاضی نیاز دارد. قسمت اول معادله تعیین *میزان متابولیسم یا سوخت و ساز پایه (BMR) است که خود میزان کالری ای که در شبانه روز در حالی که کاری به جز استراحت انجام نداده باشید را نشان می دهد. هنگامی که این عدد را بدست آورید می توانید با استفاده از *معادله هریس بندیکت Harris Benedict Equation سطح فعالیت تان را به این مقدار اضافه کرده و میزان کالری ای که باید در طول روز مصرف کنید را بدست آورید. ...
مهمترین نکات تغذیه ای قبل و بعد از بارداری را بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، سوالی که اغلب زنان جوان که قصد دارند صاحب فرزند شوند با آن مواجه هستند این است که چه غذایی مصرف کنیم تا فرزندمان زیبا و باهوش شود. این درحالی است که علاوه بر توجه به تغذیه جسمی مادر و جنین، آشنایی با طرز تربیت صحیح کودکان به ویژه تا هفت سالگی نیز اهمیت بسزائی دارد. زیرا شخصیت انسان در دوران کودکی شکل می گیرد. در این مطلب نگاهی می اندازیم به مهمترین نکات تغذیه ای و رفتاری ...
دو سال زندگی در آمریکا به یک آلمانی چه چیزهایی آموخت؟
و هیچ کاری برای مقابله با آن انجام نمی دهند، بلکه فقط می گذارند زندگی شان در مارپیچی نزولی از پارانویا سُر بخورد. زیاد به این نظریه فکر کرده ام. در بتزدا، واقعاً چیز چندانی نیست که بخواهید از آن بترسید، مگر پشه ها و تصادف ها. اما صرفاً نوعی روان نژندی هم می تواند باعث شود تا خانۀ فرد مثل نوعی پناهگاه به نظر برسد. گاهی بتزدا به نظرم پناهگاهی بزرگ می رسید. البته ترس در آمریکا ...
رابطه زناشویی و فواید جادویی اش، تاثیر آن بر بدن
بسیاری از افراد شیوه زندگی سالم را به داشتن عادت هایی منوط می دانند که شاید در خیلی از مواقع سرگرم کننده نیست. اما این یک تصور غلط است و گاهی می توان عادت های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می تواند از جنبه های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. بر اساس ...
علل تنبلی تخمدان ها، تاثیرگذاری زنان در باروری
شدن و بارور شدن جنین می کنند. 12-15 روز بعد از پریود که تخمک ها در تخمدان رشد و نمو پیدا کرده اند با دستور مغز و ترشح هورمون LH دستور حرکت به تخمک به طرف رحم جهت ایجاد لقاح با اسپرم مرد داده شده و بستر را کاملاً برای باروری موفق آماده می کند. به علل زیر اگر این مکانیسم هوشمند از نظم خارج و یا مشکل پیدا کنند باعث تنبلی تخمدان و ناباروری با منشاء زنانه می باشد که به علل آن اشاره می کنم ...
17 روش لاغری بدون رژیم غذایی سخت
بیفیدوباکتریوم باشد. 7. مکمل مصرف کنید استروژن بیش از حد باعث می شود بدن چربی اطراف قسمت میانی را حفظ کند، اما مشاهده شده است 2 مکمل، یعنی ب کمپلکس و و حداقل 1000 میلی گرم کلسیم دی گلوکریت، ترشح این هورمون را در بدن کاهش می دهد. 8. برای لاغری بدون رژیم سعی کنید راست بایستید حالت بدن خوب می تواند برای ظاهر یک فرد تاثیر شگفت انگیزی انجام دهد و می تواند ...
طول درمان دیسترس تنفسی، شرایط خاص نوزاد
سندرم زجر تنفسی وضعیتی است که باعث مشکل تنفس در نوزادان تازه متولد شده می گردد. سندرم زجر تنفسی ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت پس از تولد نوزاد شروع شود. سندرم زجر تنفسی در نوزادان نارس بیشتر دیده می شود زیرا ریه های نوزادان نارس هنوز کامل رشد نکرده است. اگر ریه ها کامل رشد نکرده باشند، نمی توانند سورفکتانت (ماده فعال سطحی) کافی تولید کنند. سورفکتانت ماده ای است که در کیسه های کوچک هوایی ریه ...
کمر درد و بارداری
که فرد در این دوران درد شدیدتری را تجربه کند: کمردرد قبل از بارداری کمردرد در بارداری قبلی نداشتن تحرک و ورزش کافی در زمان بارداری وزن زیاد عضلات شکمی و لگنی ضعیف قوس کمر زیاد و چاقی باردار شدن با وجود کمردرد قبلی، قطعا باعث بروز کمردردی شدیدتر خواهد شد، احتمال مزمن شدن این درد را بیشتر خواهد کرد و درمان آن نیز سخت تر است. گودی کمر در بارداری چهار قوس ...
جراحی زیبایی پروتز سینه و عوارض خطرناک آن
باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد می شود که در ظاهر سینه هم نمایان است . درد در قفسه سینه پروتز سینه طی تحقیقی که کالج دانشگاه پزشکی Baylor انجام داد مشخص شد در زنانی که جراحی پروتز زیبایی انجام می دهند سندرم درد قفسه سینه به وجود می آید که شبیه به حملات قلبی است. پاره شدن پروتز در 40درصد افراد بعد از جراحی پروتز پاره و آب آن وارد بدن می شود که خطر عفونت ...
نشانه های نابغه بودن را بشناسید
...> موسیقی یاد می گیرید اگر والدینتان شما را مجبور کردند موسیقی یاد بگیرید باید از آن ها سپاسگزار باشید. کسانی که در کودکی درس موسیقی می گیرند نسبت به کسانی که آموزش رسمی موسیقی ندیده اند، عملکرد بهتری در آزمون های هوش دارند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موسیقیدانان از نظر عملکردی ساختار ذهنی مغزشان متفاوت است. یادگیری موسیقی در کودکی با حافظه قوی و خطر کمتر ابتلا به بیماری های روانی ...
آسیب های فضای مجازی
. پیشگیری از آسیب های اجتماعی و توجه والدین به رفتار فرزندان بسیار مهم می باشد و برای جلوگیری از هم پاشیدگی خانواده ها، والدین باید تا حدودی به فناوری های روز دنیا مسلط باشند و آگاه باشند که تغییر در رفتار فرزندان به معنای ایجاد تغییر در طرز فکر آن ها است. و هنگامی که بنیان فکری و شخصیت آن ها به صورت ناصحیح شکل گیرد، راه نفوذ شیادان به حریم خصوصی افراد و محیط امن خانواده باز می شود. لذا، چنانچه ...
ضرغامی زیر ذره بین
هم همین طور. پدر من کارگر شرکت نفت بود. منتها ما زندگی فرودستی داشتیم. در میدان راه آهن، خیابان انبار نفت جای کوچکی متعلق به شرکت نفت وجود داشت و پدر من آنجا کارگر بود. سطح زندگی ما، پایین، ولی آبرومندانه و فرهنگی بود. مادرم اهل نماز و دعا بودند. فقط سواد مذهبی داشتند و سواد کلاسیک و آکادمیک نداشتند. میانه پدر و مادر با تلویزیون و سینما چگونه بود؟ پدرم به دلیل فضایی که در تلویزیون ...
ارزیابی مهمترین نیازهای دختران دانش آموز طبق برنامه های آموزش و پرورش
تمرکز بر عوامل و راه حل های خرددامنه نباشد. عدم آگاهی دختران نسبت به بهداشت دوران بلوغ سلامت بلوغ شامل اصول و مراقبت هایی است که منجر به حفظ و ارتقای سلامت جسمی- روانی و عاطفی فرد در این دوران و دوران های دیگر می شود که بیش از هر چیز نیازمند آموزش است. بررسی ها نشان می دهد که علی رغم تمایل دختران دانش آموز نسبت به دانش بلوغ، آگاهی آنان ضعیف بوده و درصد کمی از آنان می دانند که ...
کودکان، بازیچه فخرفروشی والدین
همه گیر می شود. در این زمینه پیر بوردیو، جامعه شناس فرانسوی، مفهوم عادت واره ها را مطرح می کند. بر اساس این نظریه چیزی که فرد به عنوان انتخاب شخصی خودش تلقی می کند، در حقیقت عادت یا عادت واره ای است که گروهی مشخص برای او دیکته کرده است. این نوع طرز زندگی افراد خودنما و ظاهربین در جامعه تربیت می کند. با این حساب، باید گفت که جامعه ما به عادت واره های ناشی از خودنمایی و چشم و همچشمی گرفتار شده است. ...
بایدها و نبایدهای زندگی زناشویی در افراد دچار معلولیت/ مصاحبه اختصاصی سلامتیسم با دکتر حامد محمدی کنگرانی
دانید مغز یکی از اندام های مهم برای شروع یک رابطه جنسی است چرا که میل جنسی و تحریک شدن به واسطه مغز به وجود می آید و فرد را تحریک می کند که یک رابطه جنسی داشته باشد حال در افرادی که معلولیت دارند آن قسمتی از مغز که تحریک کننده رابطه جنسی است سالم است ولی ممکن است یکی از اعضای بدن مشکل داشته باشد اما با این حال باز هم می شود رابطه جنسی برقرار شود. بهترین راه حل این است که این افراد در ...
افزایش هوش جنین با تغذیه، آیا می دانستید؟
هوش بچه تاثیر داره؟ آیا من دیگه نمی تونم بچه ای باهوش داشته باشم؟ پاسخ: نگرانی شما بی مورد است. خودتان را ناراحت نکنید. همین استرس کار را بدتر می کند. هوش کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد، تغذیه دوران جنینی یکی از آن هاست. در ضمن وقتی شما غذایی را می خورید، با این که آن را بالا می آورید مقداری از مواد مغذی آن جذب بدن می شود، این طور نیست که انگار هیچ چیزی نخورده اید. تغذیه با شیر ...
حقایقی که هر زنی درباره مغز مرد باید بداند!
...> 6. علت عادت چشم چرانی در مردان به گفته پرانجال مهتا، روانشناس اجتماعی در دانشگاه کلمبیا نیویورک: در حالی که اغلب تستوسترون را عامل پرخاشگری و خصومت می دانند این هورمون عامل میل جنسی هم هست. و مردان 6 برابر زنان این هورمون را در رگهای خود دارند. مهتا و همکارانش متوجه شدند که تستوسترون باعث اختلال در منطقه کنترل مغز می شود. در حالی که این مساله هنوز تحت بررسی است ولی ممکن است ...
مددکاری اجتماعی در قلمرو اعتیاد-دکتر آقا بخشی
و آرامی بود در حال حاضر در بیمارستان روزبه مشغول به کار هستند با کمک و اجازه ی ایشان من این کار را انجام دادم. بنابراین کم کم گروه را به قرچک ورامین بردم تا برای معتادان صحبت کنند. به دو علت این کار را کردم یکی اینکه معتادان مشاهده کنند این امر شدنی نیست و برخلاف آن چیزی که در تلویزیون نشان داده می شود که درمان وجود ندارد. علت دیگر اینکه اگر یک معتاد بخواهد درمانگری کند ، باید سلامت باشد. البته در ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
وجود آن برای بدن ضروری است. خانم های جوان باید بیشتربه این مسئله دقت کنند، به خاطر اینکه آن ها به دلیل مصرف کمتر گوشت، عادت ماهانه و غیره آهن کمتری دارند. حداقل یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید و کمی دارچین روی آن بپاشید تا کلی مواد مغذی عایدتان شود. 4. خواب: خوردن غذا و خوابیدن بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید از اشتباهات بزرگ است. می تواند باعث زخم معده و گاهی سکته قلبی شود. در نظر ...
نحوه تربیت کودکان، نقش شما چیست؟
شما هرگز به آنها فکر هم نمی کنید. 3. در شرایط سخت به دنبال راه حل های بدون نگرانی باشید همه انسان ها در طول زندگی خود با مشکلاتی روبه رو می شوند و این مساله کاملا نرمال است. اگر تلاش کنید برخلاف این را نشان دهید در واقع کار غیرمنطقی انجام می دهید. تسلیم سرنوشت و ناراحتی شدن نیز بسیار مضر و خطرناک است. ممکن است تصور کنید نگرانی در مورد اتفاق هایی که ممکن است در آینده رخ دهد ...
گفتگو با پدری که 4 ماه از گم شدن پسرش می گذرد
اثری از پارسایش پیدا کند. این در حالی است که هلال احمر نیز قرار است به زودی جست وجوهایش را از سر بگیرد و نیروهای امدادی بار دیگر برای پیداکردن پارسا بسیج شوند. حالا محسن قندی از چندین روز سخت بدون پارسا می گوید و جزییات بیشتری از ماجرای ناپدیدشدن پسرش فاش می کند. پارسا دقیقا چطور و کجا ناپدید شد؟ روز 11 تیرماه امسال بود. داشتیم از مسافرت شمال برمی گشتیم. نرسیده به امامزاده هاشم ...
استعفا و فرار؛ حریری به دنبال چیست؟/ استفاده از تجربه سال های اخیر منطقه برای آینده
نکنیم باید به استقبال جنگ برویم گاهی هم می گویند اگر توافق نکنیم و رضایت آمریکا و عربستان را جلب ننماییم، باید برای مدت مدیدی شاهد وقوع جنگ های پیاپی در منطقه باشیم خب جدای از اینکه در این سخنان اعتراف به ماهیت جنگ طلب غرب وجود دارد، نوعی فریبکاری هم به چشم می آید. تجربه سال های اخیر منطقه در لبنان، در عراق و در سوریه این است که اگر بایستیم جنگ ها مهار می شوند و اگر ضعف نشان دهیم جنگ ها یکی پس از ...
عادت های ناسالمی که به نفع تان هستند!
شکلات می خورند، شاخص تود ه ی بدنی پایین تری دارند. خوردن ِ بیشتر از 45 گرم شکلات در هفته، باعث کاهش 20 درصدی خطر سکته ی مغزی در میان زنان می شود. ضمنا شکلات می تواند طول عمرتان را بیشتر کند. 2. فرار کردن از صبحانه می تواند مفید باشد نخوردن صبحانه قبل از جلسه ی تمرین تان می تواند نتایج بهتری داشته باشد. محققان بلژیکی روی افرادی مطالعه کردند که به مدت شش هفته، رژیم ...
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
بدن ضروری است. خانم های جوان باید بیشتربه این مسئله دقت کنند، به خاطر اینکه آن ها به دلیل مصرف کمتر گوشت، عادت ماهانه و غیره آهن کمتری دارند. حداقل یک ساعت بعد از غذا چای بنوشید و کمی دارچین روی آن بپاشید تا کلی مواد مغذی عایدتان شود. 4. خواب: خوردن غذا و خوابیدن بدون اینکه فعالیتی برای هضم غذا انجام دهید از اشتباهات بزرگ است. می تواند باعث زخم معده و گاهی سکته قلبی شود. در نظر بگیرید ...
رازهای شبکه های اجتماعی
اجتماعی گاهی برای ویدئوهای خاصی اتفاق می افتد و به آنها ویدئوهای وایرال (ویروسی) می گویند. هیچ فرمول مشخص و از پیش آماده ای برای موفقیت این ویدئوها وجود ندارد اما بر اساس یافته های پژوهشگران دانشگاه ممفیس (University of Memphis) ویدئوهای کوتاه، ویدئوهای حاوی زبان پرخاشگرانه و ویدئوهای دارای قالب مشخص که تقلید از آنها ساده باشد، احتمال موفقیت بیشتری دارند. فیلترهای اسنپ چت چگونه کار می ...
باور می کردید روزی یک روحانی کنار تتلو بنشیند؟
زنده سیاسی است. اولاً هیچ تئوری وجود نداشت که این موضوع را باور کند که اگر سرمایه ای هست همین حیات است. دوما نه الزامات سازمان دهنده سیاسی به نحو انحصار گرایانه که متاسفانه در جمهوری اسلامی با آن مواجه هستیم مقتضی احترام گذاشتن به آن فضای سیاسی بود. به جای آن فضا چه اتفاقی افتاد؟ به جای آن فضا این رویه دنبال شد حال که مردم اسلام را انتخاب کرده اند بگذارید اسلام شناسان کار خود را انجام دهند. یعنی ...
