خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هرگز جلوی تلویزیون غذا نخورید
سرخ کرده، شیرینی، نوشابه و... دارند. این عادت کودکان در بزرگسالی قطعاً منجر به چاقی و سایر بیماری ها مثل کلسترول بالا و حتی دیابت می شود. در مورد بزرگسالان نیز وضع به همین صورت است. اگر هنگام خوردن غذا، تمرکز کافی وجود نداشته باشد، باعث تغییر رفتار در غذا خوردن و مقدار مصرف آن می شود. تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن احساس رضایت شما را از غذا کم می کند زیرا مغزتان مشغول تمرکز روی چیز ...
مسموم؛ از عشق دختر تا شیفته موتور!
نیست چی داخلش می ریزند این بلاها رو سر بچه های مردم میارن. نمی دونم میگن داخل مشروب ها ترامادول می ریزند. معلوم نیست این تهران چه خبره. ضلع جنوبی ایستگاه پرستاری هم یکی از پرستارهای مرد 10 دقیقه ای می شود که تند و تند با سرنگ، مایع بی رنگی را پر و آماده می کند. این آمپول ها داروی ضد تشنج است. مریض هایی را که اینجا می آورند بدن شان به خاطر مصرف مواد، مشروب یا ترامادول تشنج می کند و این ...
با این خوراکی ها کالری کمتری مصرف کنید 5 غذای گیاهی که شما را تا ناهار سیر نگه می دارد
...، یک فنجان تمشک به مقدار شگفت انگیزی دارای فیبر است. هنگامی که غذاها با مقدار زیادی آب و فیبر و هوا وارد معده می شود، چرخش این مواد در معده برای هضم به زمان زیادی نیاز دارد. از این رو شما در مدت زمان قابل توجه ای احساس سیری می کنید. اگر شما بخواهید به اندازه یک فنجان تمشک فیبر دریافت کنید، باید دو عدد سیب با پوست، موز و پرتغال و یا توت فرنگی بخورید تا بتوانید این حجم از فیبر را وارد بدن خود ...
کشمکش یک زوج جوان
خیلی به من کمک کرد. در پشت صحنه یکسری آدم بی ادعا کنار هم کار می کردند و اینقدر این موج روی ما تأثیر داشت که ما جلوی دوربین صحنه های سختی مثل مسواک زدن و غذا خوردن را بخوبی انجام می دادیم.در صحنه فیلم ها بازیگران لقمه های کوچک برمی دارند در حالی که پشت صحنه با دهان پر غذا می خورند. ما همین ها را جلوی دوربین بردیم، تپق می زدیم و... گرفتن پلان مسواک زدن کار آسانی نبود چون جای تنگی بود و آینه وجود ...
به این 3 دلیل هنگام فعالیت ورزشی خسته می شوید
میزان کربوهیدرات ذخیره شده در بدن است و زمانی که میزان آن کاهش می یابد، بدن برای جبران آن بخصوص حین ورزش، سراغ گلیکوژن ذخیره شده در کبد می رود. بهترین راه برای جلوگیری از کاهش سطح گلیکوژن، مصرف غذا های حاوی کربوهیدرات قبل از انجام ورزش است. بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود؛ بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید ...
یک زایمان بی استرس با این رایحه
و استفراغ، دیسترس تنفسی، حساسیت و خون ریزی معده و روده، اختلال روانی و اعتیاد همراه هستند. ولی روش های غیر دارویی یا درمان مکمل ساده و ارزان بوده و عوارض جانبی و خطرات کمتری دارند. رایحه درمانی یکی از روش های درمانی مکمل یا جایگزین است که گمان می رود در تسکین درد، کاهش نگرانی و اضطراب ، بی خوابی، افسردگی ، خستگی و آسم مؤثر باشد. لذا به منظور بررسی این روش در کاهش اضطراب زایمان طبیعی ...
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و کربوهیدرات های پیچیده برای تعادل قند خون و ثبات انرژی در تمام طول روز باشد. چنین رژیمی بر سیستم گوارشی سنگین نبوده، به آرامی هضم می شود، سطح قند خون را حفظ کرده و در عین حال سیر کننده است. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ انتشار: 13 آبان 1396، کدخبر: 6308929 ، www.yjc. ...
بهترین شیر برای نوزاد، راهنمایی کنید
نادرست، ضعیف می گردد، زیرا جنین مواد غذایی مورد نیاز خود را از بدن مادر تامین می کند. " شیرمادر یکی از بهترین غذاها برای نوزاد است. بیایید با هم این غذا را ترویج کنیم تا دچار بیماری های ناشناخته و مختلف نشویم."
چکار کنم که شیرم زیاد بشه؟
چه زودتر کام نوزاد برداشته شود بهتر است . در شروع شیردهی باید به طفل کم کم کشیر بدهند و در دفعات کم . مثلاً در هفته اول در شبانه روز 3تا 4 بار به طفل شیر بدهند تا معده و دستگاه گوارش او به شیر عادت کند و قبل از هر بار شیردادن کمی عسلاب و یا جلاب در دهان او بریزند خصوصاً صبح ها تا بهتر شیر بخورد . در هر بار شیردهی باید اطمینان به هضم شیر قبلی داشت و سپس مجدداً به نوزاد شیر داد خصوصاً خوابیدن بعد از شیر خوردن خیلی مفید بوده و باعث هضم بهتر شیر است . ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
. گرمای عمیق گل های زمین گرمایی که در ویتنام استفاده می شود برای پوست و بدن مفید است. در حالی که بیشتر افراد گل را کثیف و پر از میکروب می دانند، در ویتنام از آن برای ماساژ بدن استفاده می کنند. این نوع ماساژ درد و اضطراب را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد و هم چنین خاصیت سم زدایی نیز دارد. وقتی حمام گل انجام شد، مشتریان اغلب به اتاق بخار یا سونا می روند. بیشتر پکیج ها شامل ماساژ پا در آبگرم هم ...
سوپ برای نوزاد، طریقه پخت
... بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل ...
اجتماع اربعین حضرت سیدالشهدا محور الفت اجتماعی/ اربعین تجلی اقامه حقیقت توحید و ولایت به وسیله زیارت ...
پس اربعین تجلی از اقامه حقیقت توحید و ولایت به وسیله زیارت است. همان طور که در حج داریم که تا وقتی این حج برپاست شما محفوظ هستید. و وقتی حج تعطیل شد، دینتان در معرض خطر قرار می گیرد. حج فقط عمل نیست بلکه اقامه توحید است. در روایت داریم که اگر پول نبود، امام باید پول بدهد تا عده ای به حج بروند تا حج تعطیل نشود. چون اقامه است و فرق این دو مثل نماز خواندن و مسجد ساختن است. مسجد ساختن اقامه نماز است. زیارت اقامه ولایت است. هم درخود انسان هم در محیط اجتماعی و هم در جامعه بشری. زیارت اربعین بستر اقامه حقیقت ولایت در جامعه شیعه و جوامع پیرامون است. حتی درمقیاس جامعه جهانی. و شما این را با کارناوال های جریان باطل مقایسه کنید و فرق اینها را دریابید. ...
گلو درد را با 7 روش ساده در خانه تسکین دهید!
بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده راه عالی برای افزایش رطوبت هوای اتاق ...
پائیز و قصه تکراری باغداران مازندران برای فروش مرکبات
واسطه ها ،با هر قیمتی محصول را در بازار عرضه می کنند. این باغدار با بیان اینکه در مجموع میل به فروش زودهنگام از سوی باغداران در حال حاضر نسبت به سال قبل در چنین روزهایی کمتر است، خاطر نشان کرد: مهمترین حمایتی که دولت می تواند به باغداران استان مازندران انجام بدهد، صادرات این میوه است. وی گفت: به نظر می رسد با توجه به خبرهای گسترش ارتباطات ایران با کشورهای مختلف دنیا ، صادرات این میوه ...
غذا نخوردن کودک، تاثیر ارتباط عاطفی با مادر
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام دختر 2 سال و 9 ماهه ام برای خواب و دستشویی رفتنش به شدت مقاومت می کند، راهکار میخواستم موقع غذا خوردن هم یک لقمه می خورد و بلند می شود یک کاری انجام می دهد و بعد دوباره می آید چه کنم. پاسخ دکتر رامین مظفری، متخصص کودکان و نوزادان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی ایران: شما مادر گرامی باید بدانید مهمترین مساله در عدم تمایل کودک به غذاخوردن ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
سلامانه : اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می تواند باعث کاهش نشانه های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می کنند. جام جم نوشت: شش غذا و نوشیدنی هایی که باعث تسکین اضطراب می شوند و از لحاظ علمی تأیید شد ه اند، به شما معرفی می کنیم. 1. ماهی سالمون مصرف سالمون می تواند برای ...
مرگ روزانه 10 نفر به دلیل نبود عضو پیوندی
ویژه ای شامل افراد مرگ مغزی می شود. در واقع یک تیم از تخصص های مختلف پزشکی تشکیل و تمام جوانب بررسی می شوند. وقتی تمام افراد آن تیم با انجام آزمایشات مختلف در مورد مرگ مغزی بیمار به قطعیت برسند و عدم ارتباط بین مغز و سایر ارگان های بدن را تایید کنند، مرگ مغزی بیمار اعلام می شود. عابدی تاکید می کند: تاکنون هیچ بیمار مرگ مغزی شده ای به صرف عدم اهدای اعضای خود در نهایت از مرگ نجات پیدا ...
وزن نوزاد نه ماهه، نرماله؟
...> - به غذای شیرخوار شکر زیاد یا نمک اضافه نکنید، زیرا حساسیت نوزاد به طعم ها با بزرگسالان متفاوت است. چگونه غذا دادن به کودک را شروع کنیم بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر ...
انجام این کارها قبل از خواب ممنوع
اتاق های تاریک. وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن شیرینی شکلاتی ...
میزان رشد نوزاد، شش ماه دارد
...، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید. در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او غذا بدهید. پس از دو هفته غذای دوم یعنی فرنی را شروع کنید. برای تهیه فرنی از شیر پاستوریزه و نشاسته ...
علت مریض شدن نوزاد
...: من کودکی دارم 9 ماهه با وزن 8800، وزن زمان تولد 4190 بود اصلا غذا نمی خورد و مدام مریض می شود هر راهی را برای غذا خوردن استفاده کرده ام نشده. شما می گویید چه کار کنم؟ چرا اینقدر مریض می شود؟ پاسخ: دوست عزیز وزن کودک تان تقریبا مناسب است. در یک سالگی وزن کودک باید سه برابر وزن تولدش باشد. بهترین زمان شروع غذای کمکی در بچه های سالم پایان 6 ماهگی ، یعنی ابتدای هفت ماهگی است و ...
تولید نسل جدید خمیر دندان
لوازم آرایشی و بهداشتی مثل خمیر دندان یکی از همین موارد است. برای مثال استفاده از این ماده در خمیر دندان باعث می شود دندان مصرف کنندگان ضد حساسیت شود. همانطور که می دانیم در دندان ها در زمان استفاده از آب گرم و یا سرد احساس درد ایجاد می شود، این احساس درد به دلیل حفره هایی است که بر روی دندان وجود دارد و به عصب می خورد. از آنجا که هیدروکسی آپاتیت جنسی شبیه به دندان دارد می تواند روی سطح دندان ...
چه اشکال دارد دستاوردمان در زندگی علم باشد نه تیرآهن
میزان توقعات ما هم بالا رفت و چشم اندازمان بازتر شد تا به تحقیقات بنیادی صرف نگاه نکنیم. الان به دنبال کارهای کاربردی هستیم که البته زودبازده هم نیستند اما در بلند مدت کارهای خوبی انجام می شود و من با این اقداماتی که انجام شده چشم انداز خوبی برای تحقیقات کاربردی می بینم. صنایع هم در این مدت به سراغ شما نیامدند؟ صنایع حامی، در دانشگاه های کوچک خیلی کم است. گاهی ما تحقیر می شویم تا راضی ...
افزایش شیر مادر با گیاهان، آیا می دانستید؟
ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر ان ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف ان در دوران ...
خدمت رسانی اوقاف به زائران تا 4 روز بعد از اربعین/ برگزاری دوره آموزشی ویژه نخبگان پاکستانی در موکب ها/ ...
اجازه می دهد تو به مراحل خاص برسی. - به همین شیوه می توان اعمال این سفر و زیارتهایش را از طرف یکی از معصومین ع انجام داد که بی تردید از سوی خداوند متعال مورد قبول قرار خواهد گرفت و این وسط، به شما مزد واسطه گریتان را می دهند. پس چه خوب که مثلاً از ابتدای سفر چنین نیتی کنیم. - از بعضی از بزرگان نقل شده است که یکی از بزرگترین آرزوهای رهبر عزیز انقلاب، زیارت قبر مطهر جدشان امام حسین ع در ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
به راحتی بر روی حافظه کوتاه مدت مغز تأثیر می گذارد. قند به نوعی خوراک مغز است و وقتی این خوراک فراهم شود فعالیت خود را به خوبی انجام می دهد. از دیگر مواد مفیدی که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ...
چند قانون آداب معاشرت که بهتر است قبل از رفتن به جایی آنها را بلد باشید
مهمانی های کوچک (مثلا هشت نفره یا کمتر) باید منتظر بمانید همه برای صرف غذا حاضر شوند و ابتدا میزبان شروع به غذاخوردن کند. در مهمانی های بزرگ، هنگامی که تعدادی از افراد شروع به خوردن غذا کردند، شما نیز می توانید این کار را انجام دهید. کلیدها، کیف دستی، عینک آفتابی، تلفن و هر وسیله ی دیگری را که به غذا ارتباطی ندارد، دور از میز قرار بدهید. سر میز غذا به کسی پیام ندهید. یکی از عادت ...
راهنمای سفر به بالی؛ اندونزی (+عکس)
قرار دارد بنابراین دارای آب و هوای گرم و استوایی است که باعث جلب توجه گردشگران شده است. میانگین دمای هوای سالانه در بالی بین 26 تا 27 درجه و میزان رطوبت حدود 85 تا 90 درصد است. بهترین زمان برای سفر بالی در نزدیکی استوا قرار دارد و فقط 890 کیلومتر با آن فاصله دارد. بنابراین، آب و هوای بالی، استوایی است یعنی داغ و آفتابی. طول روز معمولا 12 ساعت است. از حوالی ساعت 6 صبح، اهالی بالی ...
گفتم بدوم تا تو همه فاصله ها را
طی کنم. حالا ساعت چهار شده و من هم در ترمینال،جلوی اتوبوسی که قرار است ما را ببرد ایستاده ام و در دل خدا خدا می کنم مشکلی پیش نیاید و به مرز برسم و بتوانم امسال هم سید شهیدان را زیارت کنم. بالاخره بعد از مدتی تاخیر که البته دیگر در ایران طبیعی شده است،اتوبوس حرکت می کند و مسافران که همگی عازم کربلا هستند پشت سر هم صلوات میفرستند. لحظه شماری هایم انگار تمامی ندارد و مشتاقانه ...
مدفوع سبز در نوزادان علامت چیست؟
. پدرها و مادرها می توانند با یک برنامه منظم پس از صرف صبحانه و شام برای تخلیه روده کودک 5 تا 10 دقیقه کودک را مجاب به نشستن در توالت کنند. چنین برنامه منظمی بتدریج الگوی دفعی کودک را تنظیم می کند. ماساژ ملایم شکم کودک ، می تواند از تا حدی مشکل او را برطرف کند، همچنین خواباندن او به پشت وخمیده نمودن پاهایش بسمت شکم ، بهمراه چرخش ملایم در جهت عقربه های ساعت نیز روش نسبتا مؤثری در برطرف ...
