سایر منابع:
سایر خبرها
لیپوساکشن همچنان تلفات می گیرد
و کمترین احتمال عارضه را داشته باشد. در تمام عمل های چاقی ممکن است دوباره اضافه وزن اتفاق بیفتد که آن هم دلایل خاص خودش را دارد. به عبارتی با جراحی نمی توان معجزه کرد و فرد باید پس از هر نوع عمل جراحی برای کاهش وزن، سبک زندگی خود را کاملا اصلاح کند و از الگوی تغذیه ای صحیح و ورزش مرتب غافل نشود . ...
110عمل بسته قلبی در بیمارستان علی ابن ابیطالب(ع) رفسنجان انجام شد
بیماریها بسیار گسترده و متفاوت هستند و هر بیمار با بیمار دیگر متفاوت است. هر صدای اضافه در قلب خطرناک نیست و نیاز دارد که این موضوع توسط پزشک متخصص در این زمینه بررسی شود. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان در ادامه بیان داشت: تاکنون 37 مورد عمل جراحی بستن رگ اضافه ( PDA ) در این بیمارستان صورت گرفته که کمترین سن مورد جراحی نوزاد 25 روزه با وزن 700 گرم و بالاترین سن 38 ساله بوده است که هم ...
علت درد دندان در کودکان
تحت تاثیر قرار می دهد. هرگاه فرزندتان از دندان درد شکایت کرد، لازم است شما بتوانید نوع درد را تشخیص دهید. آیا درد تیز و شدید است یا تنها یک التهاب لثه است؟درد دندان از جمله دردهایی است که کودکان ممکن است در رابطه با آنها یکی از این دو سیاست را پیش گیرند: یا درد را پنهان می کنند تا بتوانند به خوردن شیرینی جات ادامه دهند و یا اینکه در ابراز آن بیش از اندازه غلو می کنند تا توجه شما را به ...
برای نفخ معده چه بخوریم؟
... برخی از باکتری های مفیدی که در این نوع ماست ها وجود دارد برای سلامت روده بسیار موثرند. پروبیوتیک موجود در آن نیز به تنظیم سیستم گوارشی و هضم غذا کمک بسیاری می کنند .می توانید از مکملهای پروبیوتیک، مخصوصا در وعده صبحانه استفاده کنید و در نهایت از گاز معده و تورم آن رها شوید . برای شیرین کردن ماست آن را با مقداری عسل و یا مربا مصرف کنید. 6- دانه های رازیانه ...
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
منازل است تفاله رب است اما در صنعت رب واقعی است و هیچ مواد نگهدارنده ای در محصولات نداریم چون فرآیند حرارتی داریم و کنترل میکنیم و تنها محصولی که براساس استاندارد مواد نگهدارنده دارد سس مایونز میباشد. وی افزود : درصنعت هیچ جا از ابلیموی طبیعی برای استفاده در سس استفاده نمیشود ،برای خود آبلیمو هم استفاده نمیشود چه برسد به خود سس، آبلیمو را به اندازه مصرف یکساله تهیه میکنیم و با توجه به ...
پیشگیری از سرطان را به کوچکترها آموزش دهیم
و نوع غذا خوردن یا از دست دادن زیاد وزن حساس شوند و اجازه ندهند این بیماری پیشرفت کند. متولی زاده گفت: برنامه ای در مشهد در قالب برنامه های مرکز پیشگیری سرطان آوای مهر نسترن آغاز شده که در 100 مدرسه دخترانه در مورد تشخیص و خودآزمایی برای سرطان های سینه و تخمدان به دختران آموزش داده می شود. دبیر علمی سومین سمپوزیوم بین المللی سرطان نسترن افزود: راه دیگر آموزش، کمک به مربیان ...
درمان چاقی در بچه ها، توصیه به والدین
کودک هستند، ولی بایستی طبق برنامه ای منظم مصرف شوند و گرنه باعث افزایش وزن بی رویه کودک خواهند شد. مصرف یک میان وعده بعد از مدرسه باعث می شود کودک انرژی لازم را تا موقع شام برای انجام تکالیف مدرسه و ورزش داشته باشد. موقع تماشای تلویزیون، به کودک خوراکی و مواد غذایی پرکالری ندهید. بیشتر افراد هنگام تماشای تلویزیون بیش از مقدار لازم غذا می خورند. اگر کودکتان می خواهد گاهی اوقات ...
جلوگیری از چاقی در کودکان، بیشتر بدانید
حتما با کودکان خیلی چاق روبرو شده اید و یا ممکن است فرزند شما یا بچه ی اقوام و خویشان مبتلا به چاقی باشد. دیدن کودکانی که چربی زیادی دارند و چاق هستند زیاد هم غیر معمولی نیست. بیشتر والدین می دانند که این مشکل با رشد کودک از بین خواهد رفت. اما در حال حاضر تقریبا یک سوم از کودکان 10 تا 11 ساله اضافه وزن یا چاقی دارند، و ما ممکن است نبرد با چاقی دوران کودکی را از دست بدهیم. برخی والدین ...
مصرف خرما را فراموش نکنید
که در خرما وجود دارد مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک است.این مواد برای خون رسانی به بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، البته که مقدار آهن خرما خیلی زیاد نیست، ولی نیاز بدن را رفع می کند. برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
شیوع دوپینگ و استفاده از مواد نیروزا در ورزشکاران نوجوان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، شیوع دوپینگ در رده نوجوانان در کشورهای مختلف مشهود است. طبق آمارهای اخیر در آمریکا از هر 12 پسری که در دوران دبیرستان ورزش می کنند، چهار نفر مواد نیروزا مصرف می کنند. این رقم در دختران سه درصد است. بنابراین دوپینگ در ورزش های نوجوانان نیز در حال گسترش و افزایش است. در میان دوپینگ های مختلف، دوپینگ هورمونی بیش از دوپینگ های دیگر شیوع یافته و در میان ...
نوشیدن بیش از حد چای سبز توصیه نمی شود
مردان و زنان است محافظت کند؛ هم چنین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک کند . این کارشناس تغذیه گفت: کافئین و کاتچین موجود در چای سبز متابولیسم را افزایش می دهد و باعث سوزاندن چربی می شود؛ به طور کلی مصرف چای سبز می تواند در مصرف روزانه 75 تا 100 کالری در روز کمک کند . این کارشناس تغذیه اضافه کرد: نوشیدن چای سبز باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از today اینطور ثابت شده که 6 ماده غذا یی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان : این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از ...
بایدها و نبایدهایی برای مراقبت کردن از خود
...، حس بدتری خواهید داشت. پس هر زمان که می خواهید انتخاب کنید که در چه نوع فعالیت آرامش دهنده درگیر شوید، به این نکته توجه کنید که انجام این کار به شما کمک خواهد کرد یا سلامت شما را در انتها به خطر خواهد انداخت. مراقبت از خود: زمان بندی برای انجام ورزش زمانیکه از دکتر کریس در مورد برخی از فعالیت های مطلوب مراقبت از خود سوال کردم، او "ورزش و حرکت" را در اولویت و درجه اول قرار ...
چه بخوریم تا دختر دار شویم؟
نوآوران آنلاین - از زمانی که برخی متخصصان اعلام کردند که می توانند تا حدودی با رعایت تدابیر و اقداماتی، جنسیت جنین را تغییر دهند، انتخاب جنسیت فرزند برای تعداد زیادی از خانواده ها حائز اهمیت شد و پرسشی که اغلب همسران جوان، قبل از شروع بارداری از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند این که آیا بدون مصرف دارو و با تغییر نوع تغذیه می توانند جنسیت فرزندشان را تعیین کنند؟ دکتر نازلی ...
چگونه کودکان را لاغر کنیم؟
غذاهای سالم استفاده کنند. در این میان وجود شما پدر و مادرعزیز بسیار مهم است که چه نوع غذایی را به کودک تان می دهید، پفک و چیپس، و یا میوه و سبزی!؟ واقعیت این است که بیشتر بچه های چاق از غذاهای پُرکالری استفاده می کنند و مواد غذایی شیرین(دارای قند) و نوشابه های گازدار مورد علاقه آنها می باشد که تمام این غذاها عامل های خطر برای چاق شدن بچه هاست و هیچ گونه ارزش غذایی ندارند، به جز آن که دارای ...
چه زمان هایی غذا بخوریم تا بیشتر وزن کم کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از besthealthmag این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز ...
راهنمای گام به گام خرید جهیزیه برای زوج های جوان
های آن اضافه می شود. اما این به این معنی نیست که باید پول زیادی برای خرید مایکروویو صرف کنید. شما باید قبل از خرید بررسی کنید که چه چیزی از یک مایکروویو می خواهید. آیا می خواهید یک آشپزی سریع را تجربه کنید یا فقط به گرم کردن غذا اکتفا می کنید. برای آشپزی کردن با استفاده از مایکروویو شما ابتدا باید به خوبی دفترچه راهنمای مایکروویو خود را مطالعه کنید تا بتوانید با چند کلید و در زمان کوتاه یک غذای ...
5 عادت غذایی به ظاهر سالم که باعث چاقی می شوند
است و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند به اضافه وزن منجر شود (حتی اگر این ماده غذایی، سالم باشد). مثلا روغن زیتون از نظر میزان توان چاق کنندگی فرقی با روغن ھای دیگر ندارد. اجتناب از وعده ھای اصلی غذایی: این کار باعث می شود که بدن نسبت به سوزاندن انرژی از خود مقاومت نشان داده و آنطور که ما انتظار داریم، انرژی نسوزانیم. نکته دوم اینکه احتمال پرخوری در وعده ھای بعدی برای جبران ...
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
توانید ماهی سالمون و تن ماهی نیز مصرف کنید تا با کمک امگا-3 و ویتامین ب 12 موجود در آن به جنگ ناراحتی های تان بروید. ترس ترس یا فوبیا! بیشتر ما ترس بیمارگونه و حتی توهمی نسبت به عوامل خارجی خود داریم؛ مثلاً ترس از ارتفاع نوعی فوبیا است؛ در این مورد و برای جلوگیری یا درمان ترس باید به سراغ ویتامین ب9 یا همان فولیک اسید بروید. این ویتامین را می توانید در سبزیجات سبز برگدار مثل آووکادو، غلات ...
5 گزینه گیاهی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
مردم نیوز : فهرستی از 5 نوع سبزیجات مناسب فصل سرد معرفی شده است: کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می تواند به جریان صفرا و هضم سریع تر غذا کمک کند. برگ های کنگر فرنگی دارای اینولین و ماده ای تلخ بنام سینارین بوده و حاوی پروتئین، آهن، فسفر، پتاسیم، سدیم، کلسیم، ویتامین آ، ب1، ب2 و ب3 است. افرادی که قصد دارند وزن کم کنند، می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند ...
غذاهایی که تصور نمی کنید بیشترین میزان سدیم را دارند
مثال سس ها در هر قاشق چای خوری 150 میلی گرم سدیم دارند. سس سویا نیز در هر قاشق غذا خوری حاوی 100 میلی گرم سدیم است. وعده های غذایی منجمد: این وعده های غذایی مانند پیتزاهای آماده حاوی بیش از 1800 میلی گرم سدیم هستند. نمک اضافه در این غذاها باعث ایجاد پف در بدن و افزایش فشار خون می شود. پس یا خودتان اقدام به پخت این غذاها کنید و یا در انتخاب آنها، نوع کم نمک تر را در نظر داشته باشید. ...
استرس دوران بارداری با جنین چه می کند؟(1)
در خوردن غذا می شود و نوزادی کم وزن و نارس به دنیا می آورد. منظور از اختلال خوردن، بی اشتهایی عصبی(آنورکسیا) است که در آن فرد از ترس چاق شدن، غذا نمی خورد و همچنین بولیمیا (پرخوری عصبی) که پس از خوردن غذا برای اینکه چاق نشود، خود را وادار به استفراغ می کند. استرس و نوزاد دختر بعضی تحقیقات نشان داده که استرس بارداری باعث دختر شدن کودک خواهد شد. احتمال دختر شدن نوزاد در ...
از شایعه تا واقعیت واکسن های آنفلوآنزا
پایش ایمنی و اثربخشی واکسن ها در بازار مصرف خبر داد و گفت: واکسن های موجود در برنامه کشوری واکسیناسیون را مرکز مدیریت بیماری های واگیر پایش می کند و واکسن های عمومی مانند واکسن آنفلوآنزا را در بخش "عوارض جانبی داروهای سازمان غذا و دارو" مورد پایش قرار می دهیم. بر این اساس اگر گزارش خاصی حاکی از عدم اثربخشی و ایمنی واکسنی وجود داشته باشد، قطعا سریعا وارد عمل می شویم، اطلاعیه صادر کرده و واکسن را از ...
گفت و گوی خواندنی با مادر شهید مدافع حرم
شهید بزرگوار را در ادامه می خوانید. عباس آقا فرزند چندم شما بود؟ من چهار فرزند دارم که عباس فرزند سوم و تک پسر بود. پسرتان خصوصیت اخلاقی خاصی در دوران کودکی داشت؟ از بچگی یک خصوصیت اخلاقی ای که داشت، حجب و حیا و غیرت بود. وقتی هنوز مدرسه نمی رفت، او را در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کردیم، روز اول که رفت، گفت دیگر نمی روم، گفتم چرا مامان جان؟ که گفت لباس هایشان بد است ...
پیشنهادهای شگفت انگیز طب سنتی برای کاهش فشارخون / چند توصیه مهم به خانم های باردار
عدم تناسب عموما از پرخوری، درهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذا (خوردن غذای غلیظ مثل ماکارونی قبل از غذای لطیف مثل سالاد کاهو) پدید می آید. وی در ادامه افزود: برای پرهیز از وقوع امتلا در بدن و کاهش فشار خون، طب سنتی راهکارهایی را در نظر گرفته است. قدس در ادامه به مواردی از این راهکارها اشاره کرد و گفت: حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو ...
کنگره بزرگ اربعین، نماد عزت و عیار آزادگی
رحمانی قرار می گیرد. سزاوار آقایی و آزادگی و شایسته ردای خلیفه الهی است که نمونه این نوع بندگی در وجود حضرت اباعبدالله الحسین (ع) و غوغای عالم افروز عاشورا و اربعین حسینی (ع) متجلی و متبلور است و مایه عبرت و الگوی سازنده تاریخ. نهضتی که وفا و تدبیر، حیا و خوش خلقی و عزت و آزاداندیشی در آن موج می زند و فلسفه وجودیش نیز با نفی حکومت جور گره خورده و هدف آن تبیین ماهیت شوم و بر گرفتن نقاب ...
آمپول روگام در بارداری، باعث زردی جنین می شود؟
داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت ...
رژیم دوران بارداری، یعنی چی؟
به معنای پرهیز از عادات غذایی نا مناسب و جایگزینی آن با مواد مفید است. از مصرف چربی زیاد، بویژه چربی اشباع باید پرهیز کنید، تا حد امکان از مصرف کربوهیدرات های ساده و مواد قندی پرهیز کنید و بیشتر کربوهیدرات های پیچیده را مصرف کنید، کباب کردن، بخارپز کردن و آب پز کردن را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. لبنیات مصرفی شما باید از نوع کم چرب باشد. سبزیجات و میوه جات فیبر دار را حتما در برنامه خود بگنجانید و روزانه حداقل 7-8 لیوان آب بنوشید. اگر بتوانی روزانه یک ساعت پیاده روی در برنامه خود بگنجانید بسیار ایده آل است. ...
گفت و گو با عزت الله رمضانی فر/بازیگری کار مشکلی است و درآمدها اندک
هم کار کنی. به همین جهت من نمایش های زیادی رو با آقای جوانمرد و آقای سمندریان کار کردم. آقای سمندریان متمرکز بر کارهای فرنگی بود که البته یکی دو اثر رو هم بصورت آدابته اجرا کرد. اجازه بدید کمی به عقب برگردیم. من هنوز پاسخم رو از شما نگرفتم. نخستین نمایشی که تماشا کردید چه نمایشی بود؟ واقعا یادم نیست که اولین نمایشی که تماشا کردم چه نمایشی بود. البته برای تماشای تئاتر به لاله ...
بهترین مکمل برای کودکان، چیست؟
کردن بدهید نه وعده شیرینی، شکلات و خوراکی های غیر مفید. - غذا را به فرمی تهیه کنید که مورد پسند کودک است . مثلاً اگر غذا به فرم پیتزا دوست دارد، با استفاده از یک تکه نان و کمی پنیر پیتزا همان مواد غذایی را به فرم پیتزا به او بخورانید. علایق او را درطعم ، حرارت، رنگ و فرم غذا در نظر بگیرید. - رفتار شما مادر و پدر عزیز، مهمترین تاثیررا برای کودکتان دارد واگر شما رفتار غلطی دارید ...