خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم طب سنتی برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش سلامت نیوز،فرهیختگان نوشت: اتفاقی که همراه با گردوغبار به عنوان میهمان ناخوانده از کشور عراق باعث شد تا هفته گذشته هوا بس غبارآلود باشد و نفس کشیدن در آن ناجوانمردانه سخت. خوشبختانه وزش باد و اندکی باران به ویژه در تهران این آلاینده ها را تا حدی پایین آورد. اگر سال های ابتدایی دهه هفتاد دبستانی ها، راهنمایی ها و حتی دبیرستانی ها با این امید که به خاطر ریزش برف و سرما مدارس تعطیل می شود
روش هایی کاربردی برای تقویت ذهن و مهارت تفکر
، ناخودآگاه باعث افزایش دامنه ی واژگان و بهبود دستور زبان می شود. در حال مطالعه حتما مطمئن شوید که معنای کلماتی را که نمی دانید، جستجو می کنید و بدون فهم هیچ مطلبی از آن رد نمی شوید. هدف شما نباید تمام کردن هر چه سریع تر کتاب باشد؛ بلکه باید هرچه می توانید بیش تر یاد بگیرید. برای مطالعه ، کتاب مورد علاقه ای که در شغل یا زندگی هم کاربردی است، انتخاب کنید. اگر همیشه کتاب شعر یا طنز بخوانید
چگونه برای کاهش وزن، وعده های خود را برنامه ریزی کنیم
موارد تنظیم وعده های غذایی و تغییر دادن زمان خوردن یک وعده بزرگ می تواند تفاوت ایجاد کند. یک تحقیق نشان داد خانم های چاقی که وعده صبحانه را پر کالری تر از شام میل می کنند، کاهش وزن بهتری را شاهد هستند و همینطور سوخت و سازشان نیز بهبود می یابد. زمان بندی خواب کمبود خواب باعث ایجاد اختلال در ساعت درونی بدن و سوخت و ساز می شود و می تواند روی تعادل هورمونی تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان
صاحبان صنایع به اندازه یک کارمند هم سود نمیکنند/مسئولین دولتی باید قدر شرکت های خصوصی را بدانند
مترمربع در شهرک صنعتی بوعلی همدان تاسیس شد . این شرکت در سال 1373 با اخذ پروانه بهره برداری و همچنین پروانه ساخت برای 15 نوع محصول فعالیت تولیدی خود را آغاز کرده است؛ نکته قابل توجه این که شرکت ابتدا با همکاری 20 نفر پرسنل فعالیت تولیدی خود را آغاز کرد و با توجه به پیشرفت و توسعه ، در حال حاضر از 900 نفر پرسنل خبره و کارآمد در بخش های مختلف استفاده میکند که این اتفاق جای خوشحالی و حمایت
عربستان به دنبال راه اندازی جنگی جدید است؟/ 5 اصل برای فهم تحولات پرشتاب منطقه
که به تازگی سید حسن نصرا... دبیر کل حزب ا... لبنان نیز تاکید کرده است، اسرائیلی ها هیچ گاه در جنگی که در آن احتمال پیروزی خود را صد در صد ندانند شرکت نخواهند کرد. این در حالی است که حزب ا... لبنان در سال های اخیر ورزیدگی و آمادگی بسیار زیادی را نسبت به جنگ پیشین لبنان به دست آورده است. حضور در جبهه های نبرد سوریه و عراق و نبرد در دو سطح کلاسیک و پارتیزانی باعث شده توان رزمی نیروهای حزب ا... در
طریقه مصرف قرص مخمر آبجو چگونه است؟
به صورت خمیر دربیاید. ماسک را روی پوست صورتتان بگذارید و بعد از 20 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. هر هفته یک مرتبه از این ماسک استفاده کنید. برای افراد جوان و سالخورده و کودکان بالای 12 سال، هر 3 الی 4 ساعت دو عدد قرص لازم است، و نباید بیش از 12 عدد قرص در 24 ساعت خورد. برای کودکان زیر 12 سال این قرص فقط با تجویز پزشک مصرف شود. در صورت مصرف بیش از حد این قرص لطفا به
اختلال روانی عجیب و غریب
از آن خوشحال بود و هیچ منبعی نیست که نشان دهد او نسبت به بهداشت شخصی خود بی اعتنا بوده است. سندروم پاریس سندروم پاریس منحصر به گردشگران ژاپنی است که هنگام دیدن از این شهر مشهور دچار افسردگی روحی می شوند. از میان میلیون ها گردشگر ژاپنی که هر سال از این شهر دیدن می کنند، حدود 12 نفر به این بیماری دچار می شوند و مجبورند به ژاپن برگردند. این بیماری اساسا نوع شدیدی از شوک فرهنگی
پوست میوه در درمان جوش و آکنه مضر هستند
عنوان پایه علمی ندارند و علم پزشکی آن را رد می کند. خیلی از افراد می پندارند علت جوش های صورت شان به خونشان مرتبط است و به اصطلاح افرادی که خونشان کثیف است دچار جوشهای چرکی می شوند، حقیقت یا دروغ؟ در این خصوص نیز باید گفت در علم پزشکی اگر خون فردی کثیف باشد بلافاصله می میرد و این مسئله منبع علمی ندارد و از دید ما متخصصان پوست این مطلب بسیار نادرست و غیر علمی است. آیا جوش صورت
6 ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در اینجا 6 کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است: ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب خواهد شد. هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و
در حالات روحی مختلف چه غذاهایی بخوریم؟
خواهد یافت؛ البته چای سبز علاوه بر افزایش آب مغز، با تنظیم سطح قند خون نیز باعث هوشیاری بیشتر خواهد شد. سعی کنید مصرف چای سبز را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا با همین ترفند ساده از زوال عقل در پیری نیز جلوگیری کرده باشید. کمبود انرژی و بی حالی فرقی ندارد که کم خوابی دارید یا سطح انرژی تان نسبت به روزهای دیگر پایین تر است؛ برای خوب شدن حال خود آب چغندر میل کنید، با این نوشیدنی تمام
6 خوراکی خوشمزه که اضطراب را کاهش می دهد
که می توانند با بهبود جریان خون به مغز و ارتقای توانایی مغز به عملکرد آن کمک کنند و باعث شوند که مغز بتواند خود را با موقعیت های پرتنش وفق بدهد. برخی محققان اعتقاد دارند نقش شکلات تلخ در سلامت مغز به خاطر مزه آن است که می تواند افراد دچار اختلال خلق وخو را آرام کند. طی یک بررسی مشخص شد، سطح هورمون های استرس مربوط به اختلال اضطراب (مانند کاتاکولامین و کورتیزول) در افرادی که به
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟/ عوارض حذف صبحانه/ ویتامینی که به کنترل اشتها کمک می کند/ قبل از ...
مشکلاتی در ناحیه روده ها مربوط باشد. جوش های سرسیاهی که روی انتهای بینی و بین ابروها بروز می کند می توانند نشان دهنده وجود اختلالی در عملکرد کبد باشد. چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟ زمانیکه سطح استرس افزایش می یابد بسیاری از افراد برای آرام کردن خود به مصرف خوراکی های مورد علاقه شان رو می آورند، خوراکی هایی که افراد به طور معمول به خوردن آن ها میل دارند اغلب سرشار از نمک
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
باکتری های سالم موجود در برخی از انواع ماست می توانند موجب بهبود سلامت روان، و بهبود عملکرد مغز شوند. مطالعات نشان می دهد غذاهای حاوی پروبیوتیک، رادیکال های آزاد و نوروکسین ها را که باعث آسیب به بافت مغزی و در نتیجه منجر به اضطراب می شوتد، از بین می برند. نتایج مطالعه ای نشان می دهد افراد مضطربی که روزانه ماست پروبیوتیک مصرف می کنند نسبت به کسانی که ماست معمولی مصرف می کنند، بهتر می توانند
5 نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
، منجر به بهبود تعادل و دامنه حرکت شوند، منجر به تقویت استخوان و حفاظت از مفاصل شده و از مشکلات مثانه و از دست دادن حافظه جلوگیری کنند. مهم نیست که در چه سنی باشید و یا سطح تناسب اندامتان چقدر باشد، چون در اینجا 5 نوع فعالیت بدنی معرفی شده که به شما کمک می کند بسیاری از بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، سرطان روده بزرگ و ... را از خود دور کنید: پیاده
10 نکته حیاتی درباره اهمیت خواب
مرتبط است. محققان می گویند حتی چند شب کم خوابی پشت سرهم ممکن است یک آدم سالم را به آستانه ابتلای به دیابت برساند. به این دلیل قابلیت کنترل قند خون آدم آسیب می بیند. همچنین واکسن روی آدم هایی که کم خوابی دارند کمتر اثر می کند. کم خوابی سیستم ایمنی را ضعیف می کند و امکان ابتلا به بیماری های عفونی را بالا می برد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد آن گروه از شرکت کنندگان در این
مصرف گل سرخ محمدی دیابت را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار جوان آنلاین از اصفهان، عضو هیئت علمی علوم پایه پزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار داشت: با توجه به اینکه سالهاست در قالب یک طرح پژوهشی اثر گل سرخ بر بهبود بیماری آلزایمر را انجام دادیم و به نتیجه رسیدیم در این طرح مشاهده شده بیماران دیابتی که مبتلا به آلزایمر هم بودند با مصرف گل سرخ، قند خون آنها کاهش یافته است . ابراهیم اسفندیاری گفت : بر همین اساس، در یک پروژه جدا
چرا نمی توانیم از شر افکار ناخواسته رها شویم؟
گروهش وقتی دریافتند دلیل ناتوانی برخی افراد در مهار مسائل ناخواسته ذهنی می تواند نبود نوعی ماده شیمیایی باشد، بسیار هیجانزده شدند. این محققان تغییرات شیمیایی و جریان خون را در مغز افرادی بررسی کردند که در حین تحقیق به آنها گفته می شد بعضی کلمات را به یاد آورند یا بعضی از آنها را به یاد نیاورند. آنها دریافتند که یک انتقال دهندهٔ عصبی سرکوبگر یا مهارکننده به نام GABA در منطقه ای از حافظهٔ
راه های درمان پرخوری عصبی چیست
فکر می کنند بسیار سنگین تر از وزن واقعی خود هستند. از آنجایی که افراد مبتلا به این بیماری اغلب وزن نرمال و طبیعی دارند، شرایط آن ها ممکن است توسط سایر افراد قابل شناسایی نباشد. بر اساس مطالعات انجام شده در سال 2012، حدود 65 درصد از افرادی که مبتلا به پرخوری عصبی بودند وزن طبیعی داشتند و تنها 3.5 درصد از آن ها دچار اضافه وزن شده بودند. دوستان و اعضای خانواده ممکن است متوجه این موضوع شوند که افراد
6 عادت غلط را به خاطر سلامت مغزتان کنار بگذارید
تأثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت
یک زایمان بی استرس با این رایحه
اضطراب زایمان طبیعی، محققین دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در مطالعه ای علمی پژوهشی، از رایحه گیاه دارویی مریم گلی استفاده کرده اند. در این پژوهش که از نوع کارآزمایی بالینی بوده، 160 زن باردار 38 تا 42 ساله که جهت زایمان طبیعی به مرکز آموزشی و درمانی معتضدی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه مراجعه کرده بودند، شرکت داشته اند. برای انجام آزمایش، افراد فوق به طور تصادفی در دو
اشتغال زنان گامی موثر در جهت توسعه پایدار
شود.بانک جهانی سال 2016 گزارش مفصلی درباره هزینه های آلودگی هوا منتشر کرده و در مقدمه آن نوشته بود: آلودگی هوا چهارمین عامل عمده مرگ ومیر در سراسر جهان است. در حالی که سایر مرگ های ناشی از آلودگی بیشتر کودکان و افراد مسن را درگیر می کند، مرگ های ناشی از آلودگی هوا بیشتر برای زنان و مردان در سن کار اتفاق می افتد. از دست دادن زندگی، بسیار غم انگیز است اما بجز این، هزینه اقتصادی آلودگی هوا نیز بسیار قابل
اتفاقات باورنکردنی در زمان جنگ جهانی دوم+تصاویر
1945 توشیو تونو دانشجوی سال اولی رشته پرشکی دانشگاه سلطنتی کیوشو بود و وقتی که وی در سال 2015 با روزنامه گاردین صحبت کرد گفت که وظیفه ی او این بوده که جهان آزمایشات باورنکردنی که روی 8 اسیر جنگی آمریکایی در روزهای آخر جنگ جهانی دوم رخ داده را به یاد داشته باشد. این افراد بعد از سقوط هواپیمای بی- 29 خود دستگیر شدند. 4 نفر از آن ها قبل از دستگیر شدن کشته شدند. بقیه افراد به فوکوما منتقل شده و بعد از
منگنز: مزایای آن برای سلامتی، مقدار مجاز مصرف
ضروری است. همانطور که پژوهش ها نشان می دهد، این ماده یکی از مواد معدنی ضروری برای هر نوع فعالیتی است. علایم کمبود منگنز: علائم کمبود منگنز در بدن شامل فشار خون بالا، بیماری های قلبی، انقباضات عضلانی،ناهنجاری های استخوانی، کلسترول بالا، دید و بینایی ضعیف، مشکل در شنوایی، از دست دادن شدید حافظه و لرزش است. اگرچه برخی از متخصصان پزشکی بر این باورند که کمبود منگز بسیار نادر است اما
مطالب شگفت انگیزی که درباره IQ نمی دانید!
کنترل بیشتری بر محیط خود پیدا کرده و شرایط محیطی که ایجاد می کنیم می تواند ظرفیت بالقوه ژن های ما را افزایش دهد. بهره هوشی بالاتر احتمال مرگ زودرس را کاهش می دهد محققان در مطالعه ای که روی یک میلیون سوئدی انجام دادند به یک تفاوت سه بعدی در مورد ریسک مرگ در افراد دارای بهره هوشی بالا و کسانی که از بهره هوشی پایینی برخوردار هستند پی بردند. چند دلیل وابسته به یکدیگر برای این موضوع
اشتباهات مرگباری که پس از خوردن غذا انجام می دهیم!
کردن خون رسانی را به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی که بیماری های قلبی پیشرفته دارند، یا مشکلاتی مثل تنگی شریان های اصلی خون دارند؛ بهتر است حداقل تا 30
علائم و علل ایجاد بیماری آسم/ کم کاری تیروئید چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن/ شایع ترین بیماری ستون فقرات ...
را نشان می دهد. *علائم و علل ایجاد بیماری آسم فوق تخصص بیماری های ریه و مجاری تنفسی دانشگاه علوم پزشکی استان با اشاره به علائم بیماری آسم یادآور شد: آسم شامل سه علامت اصلی تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه است که ممکن است در هر فردی در یک دوره زمانی یکی از این علائم بروز کند، که با توجه به آن و بر اساس بررسی های انجام شده تشخیص لازم داده می شود. دکتر کجوری با بیان اینکه
وجود این علائم نشان از بلوغ فکری در شماست
ما در این دنیا همه کارهای خود را بی عیب و نقص انجام داده و پشت سر هم و با سرعت زیاد، پله های ترقی را طی کنیم. انسان هایی که به بلوغ فکری رسیده اند، می دانند که احساسات لطیف جزئی از زندگی بشر است و به منظور پیشگیری از ضربه های روحی، لازم است بین عقل و قلب خود تعادل ایجاد کنند. با این تفاسیر، اگر برایتان جالب است تا بیشتر در مورد رشد عقلی بدانید و با ویژگی های افراد پخته و موفق
معرفی روشی جدید برای بررسی فعالیت پدیده های فضایی
دهد.حال محققان چینی موفق به ارائه روشی شده اند که می تواند انجام این کار را تا حدودی ساده تر کند و به منجمان کمک کند تا بتوانند جرم سیاه چاله ها را با دقت بهتری تخمین بزنند. "مایکل برادرتون"(Micheal Brotherton) یکی از محققان این پروژه گفت: بسیاری از افراد با خود فکر می کنند که اگر سیاه چاله در مرکز کهکشان قرار دارد چرا اینقدر مرکز کهکشان ها نورانی و فعال است. در واقع این بخش نورانی همان
عدم تعادل باکتری های روده موجب بروز سکته و زوال عقل می شود
... در این مطالعه، باکتری های روده موش های مسن در موش های جوان منتقل شد تا التهاب مزمن ناشی از افزایش سن در آنها ایجاد شود. تیم تحقیق واکنش های ایمنی را در طحال، گره های لنفاوی و بافت های روده کوچک موش های جوان بررسی کردند و همچنین تجلی ژن همراه با ژنوم کامل را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. محققان افزودند که یافته ها ممکن است به درمان های که ترکیب باکتری روده را در افراد مسن، از طریق تغییرات در رژیم غذایی و مکمل های پریبیوتیک و پروبیوتیک، که ممکن است منجر به روند پیری سالمتر شود، منتهی شود. ...
16 آبان احترام افراد مسن را داشته باشیم
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین گاهی اوقات ارتباط با نسل های گذشته کار سختی به نظر می رسد. رشد و پرورش در محیط و زمان های مختلف باعث می شود تا سیستم احساسی و باور نسل ها با یکدیگر متفاوت شده و هیچ چیزی مشترکی با هم نداشته باشند. اما افراد مسن سرشار از دانایی، آگاهی و عقل هستند که می توانند آموزه های خود را در اختیار نسل جوان قرار دهند. به همین دلیل
