خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهپیمایی اربعین و ضرورت بهداشتی و اخلاقی ساماندهی پسماندها
لازم بهداشتی و موارد چالش برانگیز در این حوزه را فرا گرفته اند. ناصری فر گفت: برای این افراد کارت تندرستی موقت صادر شده و آنها باید در طبخ غذا و هر گونه اقلام غذایی و خوراکی مواد اولیه سالم را تهیه کنند و باید در امر پخت و پز از دستکش، ماسک و روپوش استفاده کنند. وی یادآور شد: همچنین با همکاری انجمن های مردم نهاد بهداشتی گروه های موسوم به سفیران سلامت به صورت داوطلبانه در نقاط مختلف مستقر ...
مصاحبه با مردی که سرپلیس+10کلاه می گذاشت/ از یک عابربانک هدیه بی موجودی استفاده می کردم
این جوان معتاد با استفاده از ضعف سیستم یکی از بانک های خصوصی، بااستفاده از کارت های هدیه بدون موجودی، اقدام به پرداخت جریمه شهروندان می کرد و با ارایه رسید پرداخت به مراکز مربوطه، خلافی آنها را صفر و مقداری از مبلغ خلافی را به عنوان حق الزحمه دریافت می کرد. آن چه در ادامه می خوانید گفت وگو با این سارق جوان است: چند سال داری؟ حدود 35 سال. سابقه داری؟ نه ...
قبل از سیگار، شیر بنوشید
از این خوراکی ها را همیشه همراه داشته باشید و در موقعیت های مختلف از آنها استفاده کنید. 13. آب: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، یکی از بهترین ترفندها برای ترک سیگار و مواد مخدر است. آب، احساس سیری و پری ایجاد می کند و در نتیجه میل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد. علاوه بر این، افراد سیگاری معمولا از کم آبی بدن رنج می برند و نوشیدن آب زیاد در طول روز ساده ترین راه برای مقابله با این ...
نیاز بدن به ویتامین D چقدر است؟
مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. وی افزود: از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد. نژادی با تاکید بر این موضوع که بهترین منبع دریافت این ویتامین ...
این قرص ها را پیش از حمام نخورید
. استفاده بیش از حد مجاز هر دارو یا ماده ای می تواند باعث این نوع از مسمومیت شود.البته گاهی حتی استفاده از داروهایی که به قصد درمان فرد تجویز شده اند، در همان دوز مجاز مصرفی ممکن است به دلایلی مانند وجود مشکلات زمینه ای در فرد و یا تداخل دارویی با یک داروی مصرفی دیگر، منجر به بروز مشکلات در بدن فرد و مسمومیت دارویی شوند. یک دارو ممکن است عملکرد یک داروی دیگر را تغییر داده و حتی مانع جذب آن در ...
روشهای جالب برای ازبین بردن سیاهی دور چشم
ها به دلیل عبور خون از مویرگ هایی است که در زیر سطح پوست هستند. اگر پوست اطراف چشم شما بسیار نازک باشد، عبور خون از مویرگ های زیر آن، پوست را کدر و تیره می کند. با این حال برخی مواد غذایی در رفع سیاهی دور چشم تان موثراند. این مواد غذایی عبارتند از : رفع سیاهی دور چشم با زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می ...
دادستان تهران:صدور کیفرخواست پرونده اهانت به رییس جمهور/ پاسخ دادستانی به اظهارات احمد توکلی/ شناسایی 23 ...
موجود دانست و اظهار داشت: برخی افراد که از مفاد قانون جدید مطلع نیستند، اظهار می دارند چرا دادستان درباره غیرعلنی شدن رسیدگی ها اظهار نظر می کند؛ توصیه دادستانی به اشخاصی که در هر کار غیرمرتبط دخالت می کنند، مطالعه این مواد قانونی است. نوآوری دومی که دادستان تهران به آن اشاره نمود، انتشار مفاد برخی احکام قطعی است. وی با خاطرنشان نمودن مفاد قانون سابق مبنی بر ممنوعیت انتشار جریان رسیدگی در ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا
مجله بویرنیوز- اگر پس از تزریق واکسن آنفلوآنزا برای مدت بسیاری با مشکلات تشریح شده در این مطلب مواجه شدید، حتماً به دکتر مراجعه کنید. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ همزمان با سرد شدن هوا، اگر جزو افرادی هستید که خیلی سریع سرما می خورید و بروز سرما خوردگی یا آنفلوآنزا در شما شدید است، احتمالاً تزریق واکسن آنفلوآنزا را به کرات تجربه کرده اید. واکسن ...
آلوده ترین مکان ها و وسایل!
به گزارش بهداشت نیوز ، ما خیلی عادت نداریم موبایل یا تبلت را تمیز کنیم، بعضی ها اصلا این کار را نمی کنند، اما تحقیقات نشان می دهند، میزان باکتری (به خصوص استافیلوکوک) روی موبایل ده برابر و روی تبلت 30 برابر نشستنگاه توالت فرنگی است. البته خیلی از ما وقتی دستشویی می رویم، تلفن هوشمند یا تبلت را هم با خود می بریم. کیبرد (صفحه کلید) کامپیوتر را افراد مختلفی در ساعت های طولانی استفاده می کنند ...
اصفهان، اولین برخورد کننده با ارائه قلیان در چایخانه ها/ نظام سلامت بر بیماری های غیرواگیردار متمرکز شده ...
خواهیم شد و ما از الآن زیر ساخت های سالمندی را بیش از چیزی که وزارت بهداشت گفته در دستور کار قرار دادیم. همچنین در مقابله با بیماری های نو پدید دقیق تر کار کردیم. در کل تمرکز ما بر کیفیت ارائه خدمات بود و دقت لازم را در بحث بیماری های غیر واگیر داشتیم که عمده تمرکز نظام سلامت امروزه بر همین بیماری های غیر واگیر است. برخورد با چایخانه هایی که در آن قلیان هم وجود داشت در اصفهان به طور جدّی ...
آنچه در تعویض روغن ماشین باید بدانید
20 هزارتایی استفاده می کنند پس از 18 هزار کیلومتر نسبت به تعویض روغن اقدام کنند چراکه هوای آلوده تهران در کیفیت روغن تأثیر بسزایی دارد. توصیه هایی به مردم و تعویض روغنی ها سعادتی نژاد در توصیه به مالکان خودرو نیز گفت:توصیه ما به مردم این است که برای جلوگیری از مشکلات احتمالی سعی کنند در هنگام تعویض روغن دقت داشته باشند که پلمب روغن ها جلوی خود مشتری باز شود، از سوی دیگر ...
اثیر مواد رادیواکتیو بر سلامت انسان
بالا ایجاد مسومیت می کنند و در نهایت وارد بدن انسان که می شوند، حتی اگر شخص مسموم زنده بماند، باعث تغییرات ژنتیکی در فرد می شوند. یعنی اینکه حلقه های DNA و RNA تحت تأثیر قرار می دهند و باعث میوتیشن (جهش) یا تغییرات ژنتیکی می شوند. مهم ترین مسئله ای که مواد رادیواکتیو ایجاد می کنند، تغییرات ژنتیکی است. در اطراف راکتورهای اتمی اگر دقت و احتیاط نشود، مثلا می بینیم که مارمولک هاییبا سه پا ...
بدخواب ها بخوانند
دردهای مفصلی، آرتروز، دردهای استخوانی، پای بی قرار، بیماری های داخلی، دیابت، تیروئید و یا حتی گاهی بیماری های تنفسی مانع خواب خوب می شوند. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب عنوان کرد: اینکه شخص بی خوابی مزمن داشته باشد حتما احتیاج به اقدامات تشخیصی دارد و کارهای تشخیصی نیز در کرمان قابل انجام است. ضمن آنکه برای درمان بی خوابی افراد که دارای مشکلاتی چون بیماری نیستند، بهترین راه استفاده از ...
90 درصد افراد مبتلا به پوکی استخوان کمبود ویتامین D دارند
گرفته است، از هر 100 بیمار مبتلا به شکستگی استخوان 90 نفر کمبود ویتامین D داشته و در تحقیقات دیگری که در کشور صورت گرفته 60 تا 80 درصد افراد دچار کمبود ویتامین D بودند که استفاده از مکمل ها به عنوان غنی کننده مواد غذایی لازم است. وی افزود: از آنجا که این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است می توان آن را حتی به روغن مصرفی روزانه اضافه کرد. نژادی با تاکید بر این موضوع که ...
عذرخواهی کردن زیاد، خوب است یا بد؟
عذرخواهی کردن مشغول است. عذرخواهی بدون فکر گروه ونزل به این نتیجه رسید وقتی مردم بابت کاری که دیگری را ناراحت کرده است، زیر بار عذرخواهی نمی روند، در مقایسه با این که هیچ کاری نکنند، بیشتر احساس قدرت می کنند و حس می کنند بیشتر به ارزش های شان چسبیده اند. در نتیجه حس می کنند عزت نفس شان هم بالا رفته است. ونزل می گوید: احتمالا پشت پرهیز ما از عذرخواهی، نوعی دفاع از خودمان وجود ...
استرس چگونه می تواند پوست تان را خراب کند؟
به گزارش بهداشت نیوز: استرس می تواند تاثیری گسترده روی وضعیت پوست داشته باشد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افزایش سطح استرس می تواند موجب تشدید مشکلات مختلف پوستی شود. متخصصان تغذیه وقتی با یک بیمار روبرو می شوند، ابتدا درباره جزئیات وضعیت زندگی آنها صحبت می کنند. پوست اولین چیزی است که هر روز در آینه می بینیم و اگر چیزی ناخوشانید روی آن ببینیم در روابط و خلق و خویمان در دنیای اطراف ...
چرا یبوست باعث آکنه می شود؟ + درمان
آکنه وجود دارد. به گزارش لیو لاو فروت، کبد انسان مسئولیت انجام بیش از 400 وظیفه را در روز بر عهده دارد. حذف سموم یکی از این وظایف محسوب می شود، که البته یکی از مهم ترین آنها نیز است. هنگامی که مواد زائد سمی در مدفوع برای ساعت های طولانی در آن گرفتار می شوند، سموم بار دیگر از مدفوع جذب بدن خواهند شد. این شرایط در کنار مواد سمی که از مصرف گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های مضر و همچنین ...
درآمد زایی با تصفیه فاضلاب
منابع خطرناک بیماری های زیادی گسترش پیدا می کند. پاک نگه داشتن محیط زیست هدف دوم تصفیه فاضلاب هاست. وارد نمودن فاضلاب های تصفیه نشده به محیط زیست موجب آلودگی این محیط شده که علاوه بر خطرهای مستقیمی که برای بهداشت مردم دارد، نتایج دیگری از قبیل ایجاد مناظر زشت، بوهای ناخوشایند و تولید حشرات به ویژه مگس و پشه را به همراه دارد. این حشرات خود وسیله ای برای جابه جا شدن میکروب های بیماری زا و آلوده سازی ...
17 آبان ترفندهای آشپزخانه
...، درست کنید. 3- رنگ های رنگین کمان هنگام درست کردن پیش غذا و یا چیدن سبزیجات در بشقاب، به رنگ ها هم توجه کافی نشان دهید. ترکیبی از خوراکی های قرمز، زرد و سبز، پیش غذایتان را زیباتر و اشتهابرانگیزتر می کند تا زمانی که فقط یک نوع سبزی از یک رنگ در بشقاب بگذارید. 4- ظرف های خوشمزه می توانید از خود سبزیجات به عنوان ظرف حاوی پیش غذا استفاده کنید. مثلا می ...
6 راهکار برای اینکه یک عمر پوستی مناسب داشته باشید
... 1- آب رسانی، آب رسانی، آب رسانی اگر می خواهید یک عمر پوست سالمی داشته باشید، بسیار مهم است که از درون و بیرون بدن به خود آبرسانی کنید. هر روز مقدار زیادی آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. 2- روی غذاهای گیاهی تمرکز کنید تغذیه سالم و متنوع نقشی اساسی در سلامت و زیبایی ایفا می کند. با اینکه بسیاری از مردم می دانند برنامه غذایی ناسالم روی پوست ...
آلزایمر چه بلایی سر مغز می آورد؟
این بررسی نوعی فرآیند داخل سلولی تشریح شده که می تواند در از بین رفتن این ارتباطات بین نورون ها نقش داشته باشد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، به لطف این مطالعات داروهای جدیدی در حال تولید و مراحل آزمایشی است که تغییرات مغز را در بیماری آلزایمر مورد هدف قرار می دهند. به علاوه بسیاری از محققان و پزشکان هم اکنون معتقدند که می توان در آینده از روش های درمانی شخصی تر و ترکیبی برای معالجه بهتر این بیماران بهره جست. ...
نقش پروتئین در کاهش وزن
...؛ گیرنده مخصوصِ موجود در سلول های روده، باعث ترشح GLP-1 شده و در نتیجه موجب کاهش اشتها می شدند. این نتایج به دست آمده، استفاده از فنیل آلانین یا دیگر مولکول ها را برای جلوگیری یا درمان اضافه وزن تأیید می کند. پنج عامل موثر در افزودن پروتئین به رژیم غذایی: داشتن سطح فعالیت بالا پروتئین، تنها برای دوندگان ماراتن نیست؛ مواد غذایی قوی برای هر بدنی مفید ...
حوله حمامتان آن قدرها هم که فکر می کنید تمیز نیست
رشد می کنند مضرند زیرا اغلب میکروب ها در محیط خانه خطرناک نیستند اما اگر حوله اختصاصی تبدیل به حوله اشتراکی شود، احتمال این که ظرفیت بالقوه ای برای تماس بدن شما با میکروارگانیسم هایی ناآشنا با بدن شما همچون استافیلوکوکوس اورئوس فراهم شود که احتمالا منجر به بروز جوش، تاول و یا عفونت خواهد شد. در استفاده از حوله های حمام و دستشویی بسیار محتاط باشید و آگاهانه رفتار کنید. دقت بیشتری هم داشته باشید که به اندازه کافی شسته و تمیز شده باشند. ستاره ...
فواید فوق العاده آلوئه ورا برای موها
آسیب وارد کند. بر خلاف مواد شیمیایی موجود در محصولات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر است و به حفظ یکپارچگی موها کمک می کند. استفاده از آلوئه ورا راهی عالی برای داشتن موهایی سالمتر، درخشان تر و نرمتر است. تقویت و ترمیم تارهای مو آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها با گردش خون سلولی، رشد سلول های سالم و موهای براق در ارتباط هستند. ویتامین B-12 ...
نشانه ها و علائم کمبود پروتئین را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : پروتئین از مواد اولیه ساخت عضلات، پوست، آنزیم ها و هورمون ها است و نقشی اساسی در تمام بافت های بدن ایفا می کند. بیشتر غذاها حاوی مقداری پروتئین هستند. به همین دلیل کمبود جدی پروتئین در بیشتر کشورهای توسعه یافته بسیار نادر است. با این حال برخی افراد ممکن است همچنان در خطر باشند. کمبود پروتئین منجر به مشکلات سلامتی مختلفی می شود و به مرور زمان تغییرات ...
7 منبع مفید کربوهیدرات را همین حالا به رژیم غذایی تان بیفزازیید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention هرچند مصرف نان سفید، پاستای سفید و شیرینی، در روند کاهش وزن اختلال به وجود می آورد اما همه انواع کربوهیدرات ها مضر نیست. با حذف کامل این گروه غذا یی ناخواسته میوه ها، سبزی و غلات را نیز حذف خواهید کرد. این در حالی است که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی و همچنین عملکرد مغز لازم است. سیب زمینی شیرین: یک سیب زمینی شیرین با اندازه متوسط در حدود 27 ...
چطور جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، معمولا وقتی حواس مان پرت است پر خوری می کنیم، مثلا موقع تماشای فیلم. به اصطلاح، پر خوری خارج از کنترل ماست. خب چه باید کرد؟ معلوم است کنترل خوردن تان را دوباره به دست بگیرید و برای انجام این کار ساده به راه کارهای ما دقت کنید: تمرکز روی خوردن موقع خوردن اگر حواس تان جای دیگر باشد، کنترل آن را از دست می دهید. ممکن است سخت به نظر برسد، ولی بهترین کار ...
مقابله با عوارض شب کاری
.... همچنین کار کردن در شیفت شب ممکن است در توانایی بدن برای مرمت آسیب دیدگی DNA ناشی از فرآیندهای طبیعی سلولی اختلال ایجاد کند. سایت مدیکال نیوز تودی در این مقاله به برخی از راهکارهای موثر برای برطرف کردن مشکلات ناشی از شب کاری اشاره کرده که به شرح زیر است: مدیریت الگوی خواب برخی از افراد بدون هیچ مشکلی در طول شب کار می کنند در حالیکه برخی دیگر احساس ...
علت تغذیه ای جیغ کشیدن بچه ها
یاد می گیرد که همیشه با پرخاش می تواند به خواسته های خود برسد. در نتیجه رفتارهای نادرست اخلاقی آنها تشدید و به شرطی شدن رفتارهای بچه منجر می شود. این کارشناس ارشد مشاوره و روان شناسی کودک با اشاره به رفتارهای تغذیه ای در کودکان، افزود: اگر بیماری جسمی در کودکان نباشد می توان با کم کردن حجم و با افزایش کیفیت غذا مشکلات کمبود ویتامین و موارد مورد نیاز بدن کودک را تامین کرد. ولی حتما باید ...
چرا نباید ماست را با برنج بخوریم؟!
. متأسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلاً بسیاری از افراد عادت دارند به هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. یکی از این امراض که به واسطه خوردن ...
