خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسفناج در کاهش وزن موثر است
به گزارش ایران خبر ، خواص اسفناج , اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت است که حتما باید آن را به رژیم غذایی هر روزتان اضافه کنید. با مصرف اسفناج می توانید از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنید.همچنین مصرف آن باعث بهبود بینایی و تقویت عضلات می شود. در این مقاله خواص درمانی اسفناج را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. خواص ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
نمدار محل مناسبی برای فعالیت و ازدیاد بسیاری از باکتریها و قارچهاست. از جمله این عفونتها، فعال شدن قارچی از جنس تریکوفیتون است که گفته شده عامل بروز بیماری شایع، مسری، و مشکل آفرین پای ورزشکاران (و سربازان) به شمار می رود و بویژه نواحی کف پا و پوست بین انگشتان را بیش از بخشهای دیگر پا دچار عفونت می کند. استیونسون به کسانی که به سبب پیروی از مد یا هر دلیل دیگری عادت دارند یا مجبورند کفش ...
قائم مقامی: حجاب واجب شرعی است اما اجباری نیست تقدم سیاست بر اخلاق خطرناک است| با همه انتقادها، ...
آن سابقه که اشاره شد با آنکه هیچ تجربه اجرایی نداشت، اما تنها نهاد بی بدیل مورد اعتماد مردم بود. لااقل از مشروطیت به بعد، در کنار روحانیت با طیف دیگری از نخبگان یا به عبارتی روشنفکران غیرمذهبی روبرو هستیم که به تعبیر مرحوم جلال آل احمد، دچار نوعی غربت اجتماعی هستند. یعنی مردم احساس هم خویشی با اینها نمی کنند و فقط متفاوت بودنشان را درک می کنند. برای همین است که آنها هیچوقت نتوانستند ...
سرطان سینه در خاورمیانه 10 سال جوان تر از همه دنیا
ثبت شده مربوط به سال 88 است و ما آمار جدیدی در دست نداریم، اما به هرحال تا حدودی می توان از همین آمار اطلاعات گرفت. این سرطان شناس تصریح کرد: این آمار عنوان می کند سرطان پستان در زنان ایرانی در رتبه اول سرطان ها قرار دارد و بیشترین بروز آن در گروه سنی 55 تا 50 است. البته این آمار تا حدودی تغییر کرده و در حال حاضر جمعیت بیمار در رنج سنی 30 تا 40 سال به شکل معناداری افزایش پیدا کرده است ...
6 دلیل اصلی برای ریزش و کم پشتی مو
به گزارش روزپلاس، اگر به هر دلیلی ریزش مو داشته باشید احساس می کنید موهایتان به اندازه کافی رشد نمی کند. به طور معمول هر ماه باید به اندازه یک سانتی متر به قد موها افزوده شود اما ریزش مو، موخوره، کمبود برخی از ویتامین ها و عدم مراقبت صحیح از موها باعث می شود مو به اندازه کافی رشد نکند و شکل و ظاهر مناسبی هم نداشته باشد. 6 دلیل ریزش و کم پشتی مو استرس و نگرانی بدن ...
شایع ترین مشکل در بین زنان ایرانی
حاضر شده است. دهقان منشادی تاکید کرد: البته استفاده زیاد از رایانه و کم تحرکی ناشی از آن در بین همه افراد جامعه شایع است اما عوارض آن در دختران بروز بیشتری دارد.وی گفت: ادامه این روند در زندگی زنان، سبب بروز مشکلات حادتر در سنین میانسالی آنان می شود و هرچه سن بالاتر رود، این مشکلات بیشتر و درمان آنها سخت تر می شود. ** اختلالات کف لگن عضو انجمن فیزیوتراپی ایران و ...
تومورهای پوستی و بدخیم سولاریوم در مقابل رنگ پوست زیبا
طبیعی بدن در مقابل نور خورشید به حساب می آید تا از بدن در مقابل دستگاه سولاریوم یا نور خورشید محافظت کند. متخصص پوست و مو اظهار داشت: بافت کلاژن که در پوست باعث استحکام می شود، با ساطع شدن اشعه می شکند و همین مسئله باعث ایجاد چین و چروک و پیری زودرس( Early aging ) در پوست افراد می شود. وی افزود: از طرفی اشعه دستگاه سولاریوم می تواند روی سطح پوست تغییراتی را در سلول های پوستی ...
سرمازدگی دسترنج یکساله کشاورزان سمنانی را به باد داد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، سال گذشته کاهش دما دلهره و نگرانی را در دل کشاورزان و باغداران استان های مختلف نشاند افت دمای هوا خسارات چشمگیری به محصولات زراعی و باغی در استان های مختلف کشور وارد کرد. آبان ماه فصل برداشت انار از باغ های استان سمنان است و کشت این محصول، درآمد بسیاری از کشاورزان را تامین می کند اما امسال سرمای زیاد به بسیاری از باغ ها آسیب زده ...
خوردن غذاهای چرب با بدن شما چه می کند؟
.... به خصوص بیماری های قلبی. مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققین دانشگاه هاروارد در دانشکده بهداشت عمومی T.H. Chan انجام شد نشان داد افرادی که در هفته 4 تا 6 بار سرخ کردنی مصرف می کنند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آن ها 39% و خطر بیماری های قلبی عروقی 23% افزایش پیدا می کند و برای افرادی که هر روز سرخ کردنی می خورند این درصد بالاتر می رود. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
بی حوصلگی روزهای تعطیل از کجا می آید؟
تفریح نیاز دارید اما به هر دلیلی اعم از اینکه حقوق تان را به موقع نگرفته اید و جیب تان خالی است تا اینکه دوست یا دوستان تان برنامه دیگری داشته اند و شما تنها مانده اید، تفریح نکرده اید. این باعث می شود تا خسته، کسل و عصبی شده و تجمع این انرژی های منفی شما را کلافه کند. بنابراین انگار چیزی را گم کرده باشید، کلافه اید. این کلافگی از شب روز تعطیل شروع شده و گاهی تا پایان هفته بعدی با شماست! ...
آیا می دانید جراحی های کاهش وزن چه عوارضی دارند ؟
...> در این تحقیق، نرخ کلی کم خونی قبل از جراحی 20 درصد بود، اما 10 سال پس از انجام جراحی، این رقم به 47 درصد رسید. به علاوه این مطالعه نشان داد که کم خونی در بیمارانی که تحت درمان و مراقبت پس از عمل قرار نمی گرفتند، بسیار بیشتر بود. این مطالعه در روز 20 سپتامبر در ژورنال JAMA Surgery منتشر شد. سلامانه ...
مادر ترامپ که بود و او چرا از مادرش یاد نمیکند ؟+تصاویر
اقتصاد منطقه را نابود کرد. حدود 15 درصد از مردان جزیره که به جنگ اعزام شدند، جان خود را از دست دادند (حدود هزار نفر از شش هزار). و نزدیک به 205 نفر از بازمانده های جنگ در هنگام بازگشت به خانه در دریا غرق شدند. زبان مردم آن منطقه "گیلیک" بود. ماری تا کلاس هشتم در اسکاتلند به مدرسه رفت و زبان انگلیسی را آموخت. چند سال بعد، به همراه سه خواهرش (که یکی از آن ها به دلیل حامله شدن قبل از ازدواج ...
رفع کبودی و تیرگی اطراف چشم با محصولات خانگی
نتیجه به جوان سازی پوست شما کمک می کند. گلاب خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری دارد که از چشمان شما در برابر آلودگی، قرمزی، خارش و تورم محافظت می کند. روش استفاده: چند قطره گلاب بر روی پارچه کتانی ریخته و آن را بر روی ناحیه مورد نظر به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این کار را تا جایی که تاثیر گلاب را ببینید روزانه دو مرتبه تکرار کنید. گلاب را با شیر سرد ترکیب کرده و دو ...
چرا نباید مانع عطسه شد؟
...، به جای آن که فشار و هوا پرده گوش را دچار پارگی کنند، منجر به پاره شدن ساختارهای ظریف گوش داخلی و در نهایت کاهش دائمی شنوایی می شود.فشار ناشی از نگه داشتن عطسه، همچنین سبب پارگی ناگهانی رگ های کوچک خونی در چشم ها، بینی و پرده گوش می شود، اما احتمال بروز چنین مشکلی نادر است. این مورد هم بسیار نادر است، اما نگه داشتن عطسه می تواند به پارگی آنوریسم نیز ختم شود. این، مشکلی است که طی ...
شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیه
ادرار را به رنگ روشن درآورد، می تواند از سلامت کلیه ها محافظت کرده و در این میان داشتن تحرک کافی نیز مورد توجه است. خوردن زیاد آب برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه توصیه نمی شود عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز داشت: در حالی که خوردن آب جهت عدم ابتلا به سنگ کلیه توصیه می شود؛ اما بیمارانی که به نارسایی قلبی و کلیوی دچار هستند در خوردن میزان زیاد آب باید دقت داشته باشند ...
دلایل اصلی استرس چیست و چگونه جلوی آن را بگیریم ؟
به گزارش روزپلاس، هر زمانی که احساس کنیم توانایی و مهارت لازم را برای اداره شرایط نداریم، دچار استرس می شویم. استرس پاسخ خودکار بدن به تهدیدهای ادراک شده محیط است. به عبارت دیگر، این دیدگاه و برداشت هر فردی است که باعث استرس می شود. استرس زیاد مانع از عملکرد مناسب انسان می شود که اغلب شکایت افراد هم از این مشکل است. همه ما افرادی را دیده ایم که به علت استرس خیلی زیاد دچار تعرق، تنفس بریده بریده ...
روش صحیح حمام کردن چیست؟
حمام و بعد از خیس شدن بدن، می تواند سبب خروج بخارات گرم از طریق منافذ پوستی شده و باعث جلوگیری از خارش و ضایعات پوستی در فصول گرم یا سرد سال شود. از ضماد قره قوروت یا سدر که می تواند با ماست خمیر شود ، استفاده کرد و اثرات نگهدارنده بسیار عالی در افراد دچار اگزما خواهد داشت و نیاز به درمان دارویی اگزما را به حداقل می رساند. بعداز 15 تا 20 دقیقه از زمان ورود به حمام و قرار گرفتن ...
خارج از ساعت فیزیولوژیک بدن غذا نخورید
عصر بانک ؛به گزارش فارس، نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد. به گفته محققان، خوردن غذا در آخر شب آن هم در حجم زیاد، مخصوصا هم که بیشتر از کربوهیدرات ها تشکیل شده باشد، باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد. پژوهش ها همچنین نشان داد، خوردن مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا مثل (پاستا، سیب ...
چرا چربی های شکم تان آب نمی شوند؟
استرس دارید خیلی استرس دارید؟ تنها نیستید. وقتی مدام احساس استرس و پریشانی و اضطراب می کنید، تمایل تان به خوردن غذاهای پرکالری و چاق کننده بیشتر می شود. زیرا زمانی که استرس دارید بدن تان در شرایط جنگ و گریز قرار می گیرد و هورمونی به نام کورتیزول ترشح می شود. کورتیزول در واکنش به استرس، نقش مهمی دارد اما بر خلاف اجدادمان که ندرتا با استرس مواجه می شدند، ما در زندگی امروز دچار استرس مزمن ...
تمایل شدیدی به خوراکی شور دارید؟ بخوانید
و بی حوصلگی رفتار تغذیه ایِ روانی است. برای تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به دلیل کسالت یا گرسنگی است، باید به نشانه های گرسنگی بدن توجه کرد. گرسنگی حقیقی زمانی رخ می دهد که بدن به خوردن غذا نیاز دارد. اگر فرد برای چند ساعت غذا مصرف نکرده باشد، احساس گرسنگی او واقعی است. 4- تعریق زیاد: با تعریق، سطح سدیم بدن کاهش می یابد. برای بیشتر افراد تعریق خفیف، جای نگرانی ندارد. هرچند زمانیکه ...
فناوری فوق پیشرفته که بیماری ها را بو می کشد +تصاویر
استفاده از این وسیله را بر روی افراد مبتلا به بیماری مالاریا با موفقیت انجام داده اند و امیدوار هستند با استفاده از این شیوه د رآینده حتی بتوان ابتلا به بیماری پارکینسون را نیز شناسایی کرد. محققان دانشگاه واشنگتن در میسوری سنت لوئیس آمریکا کار تحقیق بر روی پرو ژه Na-Nose را انجام می دهند و تا کنون این دستگاه با دقت 86 درصد موفق به شناسایی بیماری هایی چون سرطان، مولتیپل اسکلروز و ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
...: سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که در نتیجه عدم خونرسانی به عروق مغز رخ می دهد. کمبود اکسیژن و ریزمغذی ها باعث می شود طی چند دقیقه، سلول های مغزی نابود شوند. سکته مغزی که جزو ناراحتی های مرتبط سیستم قلبی- عروقی محسوب می شود، سالانه افراد بسیاری را در گوشه و کنار جهان دچار ناتوانی های جدی و حتی مرگ می کند. پس از بروز سکته، هر دقیقه تاخیر در انتقال بیمار به مراکز درمانی می تواند ...
عفونت معده و بوی بد دهان
معده موجود در معده شایع است که حدود دو سوم مردم دنیا با آن درگیر هستند. برای از بین بردن این میکروب نیز داروهایی وجود دارد که درد و زخم ناشی از آن را التیام می بخشند.و علت عمده وجود این میکروب نیز غذا یا آب و ظرف آلوده و یا تماس با بزاق یا مایعات بدن فرد مبتلا نیز منتقل می شود. هر چند ابتلا به این میکروب در بین کودکان شایع تر است اما به بزرگسالان نیز سرایت می کند. علائم عفونت ...
دردهای با پاییز
کمپوت و مصرف موز است. بیشتر افراد مبتلا به زخم دوازدهه بین ساعات دوازده شب تا سه ی صبح، از شدت درد بیدار می شوند. زخم معده با سرعت کمتری از زخم اثنی عشر التیام می یابد، بیشتر احتمال بدخیمی دارد و اغلب همراه با التهاب معده (گاستریت) است. اکثر زخم ها کوچک هستند. پراکندگی زخم های پپتیک، معمولا در ابتدای معده است. عوارض خطرناک زخم پپتیک شامل سوراخ شدن دوازدهه، خونریزی ...
عوارض مصرف زیاد نمک
، بر احتمال ابتلا به سرطان معده اثر می گذارد. خطرات سدیم کافی دریافت نکردن پایین بودن سطح سدیم در بدن که به آن هیپوناترمی می گویند، تقریبا نادر است اما اغلب در اثر مصرف بیش از حد آب و از دست دادن سدیم و داشتن رژیم غذایی بسیار کم سدیم روی می دهد. مروری در سال 2003 نتیجه گرفت که افراد با سطح فشار خون نرمال، احتمالا نیازی به رژیم غذایی کم سدیم ندارند. اگر فشار خون تان بالاست، کاهش مصرف نمک می تواند به کاهش فشار خون تان کمک کند. سایر مطالعات دریافته اند که رژیم کم سدیم می تواند ریسک کلسترول بالای خون و تریگلیسرید را افزایش داده و بر مقاومت انسولینی تاثیر بگذارد ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
گزارش می کند، از هر 5 نفر، یک نفر دچار اختلال اضطراب است. وقتی دچار حمله ی اضطرابی شدم، نگرانی اصلی من این بود که رئیسم فکر می کند من قصد دارم از قبول مسئولیت های کاری ام فرار کنم. اگر شما هم چنین حسی دارید باید بدانید که تنها نیستید. مطالعه ای جدید در مورد استرس و اضطراب محل کار اعلام کرده است که 38 درصد از افراد دچار اختلال اضطراب، به مدیران خود این موضوع را اطلاع نمی دهند زیرا می ترسند رئیس شان آن ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
ناگوار است. بیشتر افراد این احساس را اندکی تجربه می کنند اما حدود 5 تا 10 درصد از افراد تازه ازدواج کرده به شدت احساس غم و ناامیدی و یا پشیمانی می کنند تا آنجا که به سرعت به سراغ مشاور می روند. این احساس زمانی شدت می گیرد که عروس یا داماد فکر می کند فردیت خود را از دست داده است و وقتی با احساس مسئولیت انجام دادن اشتراکی هر کاری پیوند می خورد، بیشتر دچار اندوه می شود. از طرفی ...
فریدون جیرانی: سینما بین شعارها و واقعیت ها گیر کرده است
...، تبلیغات انجام شود. خیلی از فیلم ها پیش از اکرانشان معروف هستند مثلا بازیگر مطرحی مثل رضا عطاران در آن حضور دارد یا کارگردان مطرحی فیلم را ساخته و فیلم قبلی اش هم فروش خوبی داشته است به این ترتیب خودش به اندازه کافی تبلیغ اولیه دارد ولی فیلم های متوسط که حدود 80 درصد از سینمای ما را تشکیل می دهند نیاز به جا انداختن بواسطه تبلیغات دارند. خوشبختانه شرکت پخش فیلم ما به این علت که تازه ...
همه چیز درباره "گلابی"
ابتلا به بیماریهای وابسته به سرخرگهای کرونری قلب و دیابت نوع دو کمک خواهد کرد. آسان ترین راه برای افزایش رساندن فیبر به بدن افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. یک گلابی متوسط 6 گرم فیبر برای بدن فراهم می کند که این مقدار حدود 24 درصد از نیاز روزانه یک خانم زیر 50 سال است. درمان کیست های دستگاه گوارش دایورتیکول وقتی ایجاد می شود که کیستهای کیسه مانندی در جدار داخلی روده ...
اگر بدخواب هستید، این توصیه ها را بخوانید
می گذارد. صدیقی تاکید کرد: حتما باید علت بی خوابی و کم خوابی و اینکه آیا مزمن هست یا حاد و آیا همزمان بیماری جزهرانی و یا روانی وجود دارد، با مراجعه به پزشک تشخیص داده شود. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان این موضوع که به طور متوسط یک فرد بزرگسال 6.5 تا هفت ساعت در شبانه روز نیاز به خواب دارد، عنوان کرد: بعضی از افراد به طور نرمال ساعت خواب کمتری دارند و فرد موثر در جامعه هستند و کمبود خواب هم ندارند. اما برخی از افراد پرخواب تر هستند و نیاز بدن آنها هشت ساعت خواب است. ...
