خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی کتون چیست؟
یک دهه تلاش کرده و با همکاری دانشگاه آکسفورد پژوهش هایی به ارزش 60 میلیون دلار انجام داده است. به گفته وو، کتون می تواند عملکرد شما را بیش از هر آنچه که پیشتر مصرف می کردید افزایش دهد. اکثر غذاهایی که ما می خوریم حاوی کربوهیدرات است. کربوهیدرات موجود در میوه ها به صورت طبیعی در قند آن ها (فروکتوز) وجود دارد و کربوهیدرات محصولاتی نظیر سیب زمینی و پاستا و سبزیجات نیز از رشته های بلند ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
اضطراب می کنید. چه نگران موضوع خاصی باشید، مثلا ضرب العجلی که رسیدنش نزدیک است، یا اینکه فقط احساس مبهمی از دلواپسی داشته باشید، احتمالا این چیزها را به خودتان می گویید: تو باید کارَت را انجام بدهید، دست از نگرانی و اضطراب بردار ، دلواپسی را ول کن و فقط روی کار تمرکز کن! اگر اضطراب شغلی دارید، این نکات را به خاطر بسپارید اگر هم اهل فاجعه سازی باشید که اغلب افراد ...
170 هزار تن محصولات کشاورزی از بنادر استان هرمزگان صادر شد
در استان باید پیش از صادرات، اقدام به اخذ گواهی بهداشت از معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان کنند. معاون امور بازرگانی و توسعه تجارت سازمان صنعت، معدن و تجارت استان هرمزگان با اشاره به اجرای طرح صادرات محصولات کشاورزی استان با بسته بندی استاندارد از نیمه آبان ماه در بنادر استان، گفت: این اقدام به منظور پیشگیری از صادرات محصولات نامرغوب و غیراستاندارد و ارتقای سطح کیفی ...
فواید سونا خشک و بخار برای کل بدن
برای آرتروز گردن، برنامه 5 جلسه ای از نوع ورزش های خفیف تجویز می شود تا بیمار به وضعیت مناسب برسد. این متخصص پزشکی ورزشی به افراد بالای 40 سال نیز توصیه کرد: بعد از 40 سالگی و برای جلوگیری از تحلیل عضلات علاوه بر ورزش های هوازی، جهت تقویت عضلات قوقانی و تحتانی، کوچک و بزرگ مانند سینه و بازو و افزایش حجم و توان عضلات باید در هفته دو تا سه بار، در سه ست با تکرار 10 تا 12 از وزنه استفاده ...
مدعیان کاذب طب سنتی؛ تحت پیگرد قانونی
و مراجع عظام این اشخاص را از استفاده ابزاری از دین پرهیز دهند؛ من معتقد هستم استفاده ابزاری از روایات منسوب به معصومین هم به سلامت جامعه و باورهای دینی و اعتقادات مردم آسیب می زند. از بعد پزشکی وزارت بهداشت متولی این تخلفات است و از بعد باورهای دینی خود حوزه های علمیه هم باید ورود کنند و این افراد را از این مداخلات منع کنند. وی همچنین اضافه کرد: اگر کسی بخواهد حرفی درباره حوزه سلامت ...
کتاب برنده نوبل اقتصاد 2015 ترجمه شد/ فرار بزرگ در ایران
کودکان زیادی به علت فقر تغذیه و بهداشت گرفتار عدم رشد کافی و بدفرمی بدن می شوند. وی بر این باور است که نابرابری در جهان روزبه روز در حال گسترش است، اما در حال حاضر زندگی افراد نسبت به گذشته بسیار بهتر شده است. پیشرفت علم و دانش باعث پیشرفت در بهداشت و رشد اقتصادی در سراسر جهان شده است. اما درعین حال رشد بهداشت، نابرابری را در حوزه بهداشت افزایش داده است و رشد اقتصادی نابرابری را درزمینه ...
وکیل قاتل ستایش: نخواستم حقوقش مثل خفاش شب پایمال شود امیرحسین موقع قتل، مست بود | نمی خواهیم امیرحسین ...
وهیچ انسانی به صورت ذاتی بزهکار به دنیا نمی آید، باید ببینیم ما به عنوان افراد جامعه چه کرده ایم که او را به اینجا رسانده ایم. باید ببینیم او محصول کدام مدرسه است؟ محصول کدام محیط است؟ همه اینها را نادیده می گیریم و فقط می گوییم تو این جرم را مرتکب شده ای و باید مجازات شوی. نقش وکیل همین است که فارغ از قضاوت افکار عمومی، با تعهد و پایبندی صادقانه به ارکان دادرسی عادلانه و حقوق دفاعی، نقاط ضعف ...
رازهای داشتن موهای سالم و زیبا
...> پس از شامپو، یک گام مهم برای داشتن موهای نرم و براق، طریقه ی خشک کردن آن است. درست مانند شستن مو ها، هرفرد با توجه به جنس موی خود در صورت نیاز سشوار می کند. باید تجربه کنید تا دریابید که کدام برای شما بهتر است. 7 - مو هایتان را بشویید و تمیز نگه دارید کارشناسان معتقدند که بسیاری از افراد بیش از حد از شامپو استفاده می کنند و یا به صورت نادرست آن را مصرف می کنند. ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
کاهش وزن، ورزش کردن به میزان 150 دقیقه در هفته، پرهیز از زیاده روی در مصرف مواد قندی و چربی، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل و کنترل فشارخون، مهمترین عوامل موثر در درمان کبد چرب و جلوگیری از عوارض آن هستند. وی تصریح کرد:درمان کبد چرب، دارو نیست و داروها اعم از گیاهی و شیمیایی نقش بسیار اندکی در درمان این بیماری دارند.داروها نقش فرعی در درمان کبد جرب دارند و فقط در کبد چرب های شدید بهتر است استفاده ...
سازمان بهداشت جهانی:افزودن آنتی بیوتیک به غذای حیوانات سالم باید متوقف شود
به گزارش روز جمعه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها و سوء استفاده از این داروها به تهدید روز افزون ایجاد مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک ها دامن می زند. این سازمان تاکید کرد: برخی انواع باکتری ها که عفونت های جدی در انسان ها ایجاد می کنند، هم اکنون در برابر تمام درمان های موجود مقاوم شده اند. پروفسور 'دیم سالی دیویس' مدرس ...
کود کمپوست زباله های شهری قم برای درختان غیرمثمر استفاده می شود
تدوین شده سوزاندن این زباله هاست، اذعان کرد: این سوختن دو گونه است؛ می توانیم به صورت آر دی اف درآورده به مصرف کنندگانی مانند کارخانه سیمان بفروشیم یا می توانیم به صورت مستقیم در زباله سوزها بسوزانیم و برق تولید کنیم . وی با بیان اینکه از نظر شهرداری منطقی ترین کار این است که آردی اف تولید کنیم و به مصرف کننده بدهیم تا خودمان درگیر تولید انرژی نشویم، افزود: اما به به دلیل این که مصرف این مواد در ...
آنچه درباره پیاز باید بدانید
معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند یا ترشی آن را بخورند تا دچار ...
از بیماری که بیشتر زائران اربعین گرفتار آن شدند تا آمار تکان دهنده از پوکی استخوان در زنان
صورت خواب آلودگی حتی با داشتن مسافر حتما در کنار جاده و با پارک امن استراحت کنند. تخریب پزشکان، توریسم سلامت را نشانه رفته/ چشم پزشکی پردرآمدترین رشته در گردشگری سلامت حسن هاشمی وزیر بهداشت عنوان کرد: چشم پزشکی جزء پردرآمد ترین رشته ها در توریسم سلامت است و کشور ترکیه 2 میلیون دلار درآمد در این حوزه دارد و متاسفانه در قسمت های مختلف افراد زبان بلد نیستند و بازار یابی ما صفر است ...
حجاب واجب شرعی است اما اجباری نیست
شرایط طبیعی حتی اگر روحانیون از این سرمایه نهادی فقط استفاده می کردند و چیزی بر آن نمی افزودند ، باز افراد روحانیت، در نگاه عموم محبوب ترین ها می شدند. چون این سرمایه خیلی فزاینده است و به صورت بالنده قدرت این را دارد تا هر کسی که به آن انتساب و اتصال داشته باشد را حمایت و تغذیه کند. اما روحانیت سَلف ، بر حسب میراث تاریخی ای که از ایشان در دست داریم معمولا حتی از این سرمایه استفاده مصرفی نکرده اند ...
دشمنان کبد را بشناسید!
ایران آنلاین / برای درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به بیماری خطرناک و کشنده کبد چرب استفاده از روش های طب سنتی و داروهای گیاهی بهترین راه است. راهی که هر کسی با اطمینان بدون درد و عوارض آن را دنبال می کند، برای درامان ماندن از کبد چرب و برای درمان کبد چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. ...
با این توصیه های طب سنتی از عوارض آلودگی هوا در امان بمانید
...، فوق تخصص ریه درباره استفاده از بخور می گوید: بخور نه تنها از میزان آلاینده ها در محیط های بسته کم نمی کند بلکه با تولید دی اکسید کربن از طریق بخار آب تشکیل اسید می دهد که خطرناک تر از آلاینده هاست. استفاده از بخور گرم مشکل ساز است و موجب تحریک ریه ها می شود. استفاده از شیر و مایعات به صورت فراوان و نیز میوه ها و سبزیجات زرد و قرمز که حاوی آنتی اکسیدان هستند، در روزهای آلوده توصیه می شود. ...
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده
همچنین تسریع در بهبودی کمک کنند. بهترین راه برای اضافه کردن این ترکیبات به رژیم غذایی، مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های تازه است. اگر می خواهید که این مواد غذایی را به صورت پخته مصرف کنید، حتما از مقدار بسیار کمی آب استفاده کنید تا مواد مغذی درون آن ها حفظ شود. بیوفلاونوئیدها مواد غذایی سرشار از بیوفلاونوئیدها می توانند به حفظ سلامتی شما کمک کنند. مطالعات متعددی نشان داده ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده، و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده ...
خانم ها این 5 بیماری را جدی بگیرند+علائم
به گزارش بهداشت نیوز: امروزه سبک زندگی ما در بروز برخی بیماری ها دخالت دارد. گرفتاری های روزمره، استرس و عدم مراجعه بموقع به پزشک نیز وضعیت را بدتر و وخیم تر می کند. در این بین وظیفه ما این است که به وضعیت بدنی مان دقت بیشتری داشته باشیم و به اصطلاح به صدای بدن مان گوش دهیم. در این مطلب شما را با علائم 5 بیماری شایع در بین خانم ها آشنا می کنیم تا بیشتر مراقب سلامت خود و اطرافیان تان باشید. ...
اصول پیشگیری از سکته!
...> • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی عامل مهم پرفشاری خون و درنتیجه ناراحتی های عروقی است. بدن ما روزانه فقط به 5 گرم نمک نیاز دارد که برای جلوگیری از افزایش نمک، علاوه بر کنار گذاشتن نمکدان از سفره غذا باید به خوراکی های آماده که مقدار زیادی نمک دارند نیز توجه داشت. • انتخاب چربی های سالم: برخلاف روغن های هیدروژنه که برای سلامت مضر هستند، روغن های زیتون و کلزا چربی های ...
دیر خوابیدن باعث پیری زودرس می شود/ در روزهای آلوده شیر کم چرب و ماست پروبیوتیک بخورید
سید ضیاءالدین مظهری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در ارتباط با تغذیه مناسب در روزهایی که هوا آلوده است، گفت: بهتر است در روزهای آلوده، افراد از منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان همچون انواع سبزیجات استفاده کنند. همچنین میوه های حاوی رنگدانه علاوه بر اینکه ضد سرطان بوده در این راستا می تواند بسیار تأثیرگذار باشد. وی افزود: مصرف شیر، لبنیات کم چرب و مایعات فراوان از ...
گزارشی از چگونگی تخلفات گسترده در نظام ساخت و ساز مسکن/ بازار امضاء فروشی مهندسان بسیار داغ است
...) به سطل های زباله و کف خیابان و پیاده روها چسبیده است. تلاش شهرداری برای جمع کردن آنها موفقیت آمیز نیست. جمع می شوند و فردا روز از نو و روزی از نو. کاری که بازارش داغ است این حرف ها سرش نمی شود. ماجرا چیست؟ مهندسان به صورت شخص حقیقی دارای پروانه اشتغال هستند و می توانند به صورت حقیقی کار کنند و ظرفیت اشتغال ثابتی هم دارند. اگر این مهندسان، با مهندسان دیگر جمع شوند و گروهی ...
سوزش چشم ناشی از چیست؟
قبیل مصرف مواد شیمیایی، صابون، استفاده از لنز آلوده و یا استفاده دائم از لنز را شامل می شود. عفونت مانند pinkeye می تواند ویروس، باکتری و یا از نوع قارچی باشد. شما ممکن است به طور تصادفی چشم خود را بخارانید و موجب سوزش چشم شوید. چشم شما می تواند حتی هنگامیکه بیش از حد در معرض نور خورشید قرار می گیرد نیز بسوزد، شما ممکن است یک عفونت ویروسی و یا باکتریایی، سرماخوردگی یا آلرژی داشته باشید که ...
موفقیت های گسترده بانک ملی ایران و خدمت رسانی به عشاق الحسین (ع) در اخبار هفته ای که گذشت
بانک ملی ایران صورت می گیرد. تلاش بانک ملی ایران برای کاهش بیشتر مطالبات غیرجاری دکتر محمدرضا حسین زاده مدیرعامل بانک ملی ایران در یادداشتی نوشت: با توجه به آثار نامطلوب مطالبات غیرجاری بر صورت های مالی و عملکرد بانک ها، بانک ملی ایران یکی از مهمترین اقدامات خود را پیگیری وصول و کاهش مطالبات غیرجاری قرار داده است. در دوران پساتحریم و به منظور برقراری ارتباطات و ...
آیا پیرترین مرد جهان در آذربایجان شرقی است؟/ عکس
افراد برای معافیت آنان از نظام وظیفه استفاده می کردند، احتمال دارد در مورد آقای آصفی نیز چنین اتفاقی افتاده باشد. وی اضافه کرد: شکل ظاهری آقای آصفی نیز با توجه بر سرحال بودن و سلامت جسمانی وی نیز با رقم سن اش همخوانی ندارد، هر چند که نامبرده مشکل حواس پرتی دارد و چند روز قبل که با خواهرزاده اش به اداره ثبت احوال آمده بود، اصلا نمی دانست که کجا و برای چه آمده است و نتوانست به سوالات من ...
اگر کورتون مصرف می کنید حتما بخوانید
کورتیکواستروئیدها و یا به اصطلاح کورتون ها داروهایی هستند که هورمون های مشابه آن ها در بدن انسان بطور طبیعی برای مقابله با استرس، جراحت و بیماری ترشح می شوند. کورتیکواستروئیدها به میزان زیادی در افراد مبتلا به آسم، التهابات ریه] بیماری های بافت همبند، بیماری های التهاب روده، پیوند اعضا و بسیاری دیگر از بیماری ها نظیر بیماری های اتوایمیون مصرف می شوند0 مصرف طولانی مدت این داروها همانند بسیاری داروهای دیگر عوارضی در بر دارد که در اینجا به مهم ترین آن ها و راهکارهایی برای پیشگیری از بروز آنها و یا تخفیف عوارض ناشی از مصرف این داروها مشاهده می شود. ...
مواد غذایی که درد ناشی از آرتریت را کاهش می دهند
ستون مهره ها بیشتر است. سه عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز( Arthritis ) هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی در کنترل آرتریت نقش موثری دارد. رژیم غذایی مدیترانه ای (شامل سبزیجات و میوه، آجیل، روغن زیتون و ماهی) و اجتناب از سیگار و الکل برای بیماران مبتلا به آرتریت توصیه شده است. مواد ...
تشریح مزایای ایجاد فضای رقابتی با سایر کریدورهای بین المللی/ کسب درآمد پایدار 2 میلیارد دلاری با راه ...
استراتژیک کم نظیری را به ایران داده است. معرفی مدیران کریدورهای ترکیه- ایران- قطر و جاده ابریشم تقی زاده با اشاره به انتخاب مدیر برای هر یک از کریدورهای عبوری از ایران تصریح کرد: برای هر یک از کریدورها باید یک مدیر کریدور انتخاب شود که اولین مدیرکل برای کریدور شمال-جنوب انتخاب شد و به زودی مدیرکل های کریدورهای ترکیه-ایران-قطر و جاده ابریشم نیز انتخاب خواهند شد. معاون حمل ...
نقش ویتامین های C و E در رفع آسیب های نوعی حشره کش
...، دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی، جذب بدن شده و با ایجاد رادیکال های آزاد، موجب تغییر عملکرد آنزیم های بدن و آنتی اکسیدان ها شده و درنهایت به از بین رفتن سلول ها بینجامد. حشره کش های ارگانوفسفره به طور گسترده برای کنترل حشرات در محیط انسان، امور کشاورزی و دامپروری و حتی صنعت استفاده می شوند. مسمومیت با این مواد یکی از مشکلات مهم بهداشت جهانی است. در ایران نیز این ترکیبات یکی از علل ...
10 توصیه خوردنی و نخوردنی برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه
کند و در نتیجه، احتمال شکلگیری سنگ کلیه افزایش می یابد. افرادی که سابقه یا استعداد تشکیل سنگ در کلیه شان دارند باید پیش از مصرف میزان زیادی از ویتامین ها و یا مواد معدنی باید با پزشک یا متخصصان تغذیه مشورت کنند. 6-شکر هم ممکن است باعث ایجاد و افزایش سنگهای نوع کلسیمی یا اگزالات-کلسیمی شوند. از این رو افراد مبتلا به سنگ کلیه یا دارای سابقه ابتلا به آن باید از مصرف خوراکیهای بسته بندی شده ...
