سایر منابع:
سایر خبرها
می خواهید دیر پیرشوید؟
شفا آنلاین سلامت متخصص تغذیه با اشاره به راهکارهای تغذیه ای مقابله با آلودگی هوا، گفت: مصرف شیرهای کم چرب و ماست پروبیوتیک همچنین سبزیجات و میوه های حاوی رنگدانه در روزهای آلوده برای افراد توصیه می شود. به گزارش شفا آنلاین ،سید ضیاءالدین مظهری در ارتباط با تغذیه مناسب در روزهایی که هوا آلوده است، گفت: بهتر است در روزهای آلوده، افراد از منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان( Antioxidants ...
جزئیات طرح احتمالی برای کم درآمدها/فروش مسکن متری با پایه قیمتی
حامد سلطانی نژاد در خصوص عرضه مسکن متری در بورس کالا، گفت: برای فروش مسکن، ابزاری تهیه شده که بتواند سبدی از مسکن تعریف و روی آن، شاخص تعریف شود؛ به این معنا که افرادی همواره در بازار وجود داشته باشند که تمایل دارند در ازای این شاخص، متراژ مشخصی از بیس مسکن را به مردم و متقاضیان تحویل دهند و مابه التفاوت مواردی مانند طبقه، نور و کیفت ساختمان را به صورت دیسکانت اف پرمیوم در زمان تحویل از مشتری ...
لاغر شدن و لاغر ماندن
برای داشتن اندامی متناسب و وزنی ایدئال توجه همزمان به رژیم غذایی و ورزش مهم ترین کار است. مطمئن باشید که صرفا با رژیم غذایی یا انجام ورزش در کنار پرخوری و مصرف غذاهای پر چرب و پر کالری نتیجه مطلوب نخواهید گرفت و با خطر بازگشت به وضعیت قبلی روبرو هستید. پس بهتر است این دو برنامه موازی را (رژیم غذایی درست و ورزش اصولی) با هم پیش ببرید. حتما با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص به شما خواهد ...
تاثیر اتوماسیون بر آینده کارآفرینی چیست؟
... اقتصاد از مهندسان و کارآفرینان استفاده می کند تا چنین ماشین های پیشرفته ای را بسازند تا مشتری ها برای انجام کارهای خود دیگر نیازی به افراد متخصص نداشته باشند. حتی گزارش ها نشان داده اند که اکنون استفاده از این ماشین ها بیشتر از هر زمانی مقرون به صرفه است. اما مشکل این است که بسیاری از انسان ها حذف مشاغل را یک موضوع منفی در نظر می گیرند. اکثر ما از این موضوع وحشت داریم و احساس می ...
آیفونX؛ سه ویژگی و چند سورپرایز
کسانی که عینک خود را همیشه در خانه جا می گذارند. 3 - تلفظ تنها کافیست که حرفی را که می خواهید تلفظ کنید (مثلا e) نگه دارید و از میان گزینه هایی که نشان داده می شوند، یکی را انتخاب نمایید. 4 - تغییر رنگ پوست اموجی ها برخی از اموجی ها (به عنوان مثال افراد و دست ها) به رنگ های متفاوتی می توانند تغییر داده شوند. حال برای انتخاب رنگ های دیگر می توانید دستتان ...
چه زمانی باید مشکوک به بیماری ام اس شویم؟
وجود این علائم افراد بسیاری به پزشک مراجعه می کنند و از خواب رفتن پا یا ایجاد گزگز می گویند و بیم بروز ام اس دارند. باید توجه داشت بروز چنین علائمی به صورت موقت یا برای مثال ایجاد تاری چشم در حد چند دقیقه، نمی تواند نشانه ابتلا به این بیماری باشد. این علائم باید مدتی طول بکشد. برای مثال علائم گذرایی که جوانی با آن درگیر می شود، نشانه قطعی از وجود یک بیماری یا اختلال نیست و حتی شاید علامتی از ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
کفش بدون جوراب به پا کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها می توان برای کاهش میزان ...
دریاچه الیمالات یک مقصد مناسب برای سفرهای پاییزی
لبه ی ساحل رشد کرده و دریاچه را در آغوش کشیده اند، خالق چشم اندازی به واقع دیدنی خلق هستند که در کمتر دریاچه ای می توان مشابه آن را پیدا کرد. برای سفر و دیدن این مکان می توانید روی تمام فصول حساب باز کنید که البته در طول فصل زمستان و پاییز نباید انتظار سرسبزی بهار و تابستان را داشت. با این وجود پاییز را می توان یکی از زیباترین فصل ها و حتی شاید زیباترین فصل سال برای تماشای دریاچه نامید ...
اظهارات خواندنی وکیل قاتل ستایش/ دفاع کردم تا حقوقش مثل خفاش شب پایمال نشود
تمیز و تشخیص، مثل افراد بزرگسال دارد یا نه؟ این موضوع باید توسط قضات هدایت شود و پزشکی قانونی به جای ترجمه و تفسیر روانپزشکی مفاهیم رشد و کمال عقل، باید به معنای عرفی آن توجه کند. جالب است بدانید که مفاهیم رشد و کمال العقل، از دل سنت فقهی ما استخراج شده و فقهای متقدم و متاخر ما به آنها اشاره کرده اند؛ بنابراین قضات برای تفسیر صحیح آنها باید افزون بر رجوع به نظر روانپزشکان و روانشناسان، به کتب فقهی و ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
...، وقتی شروع به ریزش کردند، یادمان بیفتد که باید از آنها مراقبت کرد. برای حفظ سلامت موهای کودکان، از کودکی به این نکته ها دقت کنید. شامپوی مخصوص استفاده کنید شامپو بچه حاوی ترکیب های ملایم و سازگار با پوست و موی بچه هاست بنابراین فقط از شامپوی بچه استفاده کنید. اما به این نکته دقت کنید؛ اگر با وجود شستن موهای بچه ها با شامپو بچه، بازهم پوست سر یا موهای بچه ها دچار مشکلی شد ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
سریع و با قاعده خاصی نمی باشد، اما گروه بندی میوه ها و سبزیجات از روی رنگ شان و خوردن بسیاری از طبقات آنها تا حد امکان، راهی عالی برای اطمینان از دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز بدنتان است. به عنوان یک متخصص تغذیه، همیشه یکی از توصیه های من این است که در بشقاب غذایتان، از همه رنگ ها استفاده کنید، بشقاب شما باید در هر وعده غذایی شبیه یک رنگین کمان باشد. اما، یک رنگ وجود دارد که به راحتی ...
چه سنی برای عمل کاهش شماره چشم بهتر است؟
فرد مطالعه بالایی داشته باشد و از گوشی همراه مرتب استفاده کند امکان بازگشت شماره چشم وجود خواهد داشت. فاتحی افزود: افراد هنگام مطالعه باید توجه داشته باشند که کتاب از چشم در حدود 30 سانتی متر فاصله داشته باشد و مکان مطالعه از نور کافی برخوردار باشد. 47235
عجیب ترین مکان های تاریخی جهان | زیباترین جاذبه های تاریخی جهان !!
در شمال تایلند) از این مکان دیدن می کنند. ناحیه مرکزی این شهر شامل 21 معبد است که توسط یک خندق محصور شده اند. معبد های فراوان این شهر، سبک و شیوه منحصر بفرد طراحی دکوراسیون سوخوتای را که با تاثیراتی از معماری خمر (کامبوج) و سری لانکا ترکیب شده است به نمایش می گذارد. این مکان تاریخی بسیار عظیم است و تماشای کامل آن بین یک یا دو روز وقت می برد. در بسیاری از قسمت های این شهر، در معرض نور شدید آفتاب خواهید بود. پس حتما با خود کرم ضد آفتاب بیاورید، وگرنه به شدت دچار آفتاب سوختگی خواهید شد. ...
سینما بین شعارها و واقعیت ها گیر کرده است
استفاده کرد و توانست پروانه ساخت "خواب زده ها" را بگیرد. البته منت زیادی هم بر سرش گذاشتند و درنهایت ما بین ساختن و نساختن آن تصمیم گرفتیم که خواب زده را بسازیم. ولی اگر من لحن فانتزی فیلم را دنبال کرده بودم خیلی بهتر از آب در می آمد اما متاسفانه من لحن اجتماعی آن را دنبال کردم که اشتباه بود، درحالیکه می توانستم مثل یک کمدی رمانتیک همچون صورتی یک لحن اجتماعی کمدی بگیرم اما آن را فانتزی ندیدم و فیلم هم ...
کتاب برنده نوبل اقتصاد 2015 ترجمه شد/ فرار بزرگ در ایران
بزرگ داستان فرار مردم از فقر، بیماری ها، مشکلات بهداشتی و رنج به سوی رفاه، سلامت و توسعه و پیشرفت است. اما در این فرار کسانی جا مانده اند و بدون گفتن داستان آن ها، نمی توان داستان فرار به سوی رفاه و توسعه را بیان کرد. تقریباً یک میلیارد نفر هنوز در فقر زندگی می کنند و میلیون ها کودک در هنگام تولد براثر کمبود امکانات دچار مرگ می شوند، هنوز هم در هند و در کشورهای فقیر آفریقا کودکان زیادی به علت فقر ...
جایگاه و نقش صنایع دستی گیلان در جذب گردشگری
توسعه پایدار گردشگری با توجه به ریشه های عمیق و استواری که در فرهنگ غنی و بارور ایران اسلامی دارد می توان با استفاده از مدیریت و برنامه ریزی مدون و صحیح و اقتصادی کردن این صنایع با جذب توریست و فروش صنایع دستی به ایجاد اشتغال، افزایش درآمد و توسعه اقتصادی استان کمک شایانی نمود. واژه های کلیدی: صنایع دستی، گردشگری، جذب گردشگر، استان گیلان مقدمه صنایع دستی تبلور عینی فرهنگ ...
جانشین ناجا: حوادث جاده ای در اربعین 40 درصد کاهش یافت
محدویت ها مشکلاتی برای مردم این مناطق ایجاد شد اما با تعامل و همکاری روند کار بخوبی پیش رفت. وی افزود: در این میان پلیس پیشگیری از ماه ها قبل در صحنه حضور داشت و کنترل مدارک برای جلوگیری از ورود افراد فاقد روادید برای رعایت مقررات 2 کشور از نکات بارز اربعین 96 بود. سردار مومنی با بیان اینکه سال آینده این مراسم نزدیک به فصل گرما است، گفت: به علت تقارن با گرمای هوا امکان راهپیمایی طولانی ...
چگونه می توان رشد موی زائد را به تاخیر انداخت؟
ماندگارتری که باعث توقف کامل رشد موهای زائد می شوند، توضیح دهید. تنها روش های پایداری که به توقف کامل رشد مو کمک یا فاز رویش مو را به شدت کند می کنند، الکترولیز و لیزر الکساندرا هستند. با 4 تا 7 جلسه لیزر زیر نظر متخصص پوست، 80 درصد موها از بین می روند. البته ناگفته نماند در صورتی که مشکلات هورمونی وجود داشته باشد، احتمال رشد مجدد مو وجود دارد بنابراین باید قبل از شروع لیزر این مساله بررسی و ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
) و افزایش فشارخون و تعداد ضربان قلب می شود. مطالعات نشان داده است در زمان هایی که آلودگی هوا در مرز تهدید است احتمال سکته قلبی و اختلالات ریتم قلب و مرگ ناگهانی افزایش پیدا می کند. بیماران نارسایی قلب دچار حملات بیشتر تنگی نفس می شوند و افراد بیشتری دچار اختلالات ریتم قلبی می شوند. ذرات ریز و میکرونی موجود در هوای آلوده حتی می تواند بر عروق کرونری یعنی عروق خون رسان قلبی اثر بگذارد و شرایط را ...
آیا سونای خشک و بخار لاغرتان می کند؟
ران دانست و گفت: این عضلات از ناحیه لگن شروع شده و تا بالای ساق ادامه می یابد. با تمرین های مقاومتی یا حالت انقباضی در ناحیه عضلات، می توان به حمایت و تقویت بیشتر زانوها کمک کرد. این متخصص پزشکی ورزشی در ادامه گفت: افرادی که آرتروز یا پای پرانتزی دارند، نباید فعالیت و تحرک بدنی را ترک کنند، اما شدت و مدت فعالیت و حجم این فعالیت باید در حدی باشد که فرد به آستانه درد نرسد. زمانی که به ...
هفته اپک در ویتنام؛ اجلاس سران با حضور 21 رهبر جهان
حاضر در این دا نانگ را تحت تاثیر قرار دهد. این شهر که اکنون توانسته میزبانی یکی از مهمترین نشست های اقتصادی جهان را بر عهده بگیرد و در رسانه های جهان معرفی شود، سالانه شاهد حدود دو هزار و 505 میلی متر باران است و صرفا در طول یکسال صرفا حدود دو هزار و 156 ساعت معادل یک فصل کامل نور خورشید را تجربه می کند و بقیه ایام سال ابری و بارانی است. 'دا نانگ' در سالهای گذشته به طور مکرر هدف طوفانی ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
ترک کنید و یا مصرف تان را به حداقل برسانید. علاوه بر این حتما مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات بیشتری را وارد برنامه غذایی روزمره تان بکنید. جوش های سرسیاه روی چانه جوش های سرسیاه روی چانه به مشکلات تخمدان و به طور روشن تر به مشکلات دستگاه تولیدمثل مربوط می شود. دلیل دیگر آن نیز می تواند به اختلالات هورمونی مربوط شود. برای ارزیابی اهمیت مشکل باید به میزان و همچنین شدت بروز جوش های سرسیاه دقت کنید. بهتر است ابتدا به پزشک زنان مراجعه کنید تا مشکل تان از درون بررسی شود. استفاده از کرم هایی که به خشک شدن جوش های سرسیاه کمک می کنند نیز کمک کننده است. ...
ریزش مو بعد از زایمان، استفاده از ویتامین خوبه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من سه ماه هستش که به نوزادم شیر میدم و الان یک هفته میشه که ریزش مو پیدا کردم، در دوران شیردهی باید چه ویتامین هایی مصرف کنم؟ ممنون پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: برای کاهش ریزش مو باید تغذیه مناسبی داشته باشید. هم زمان با پزشک متخصص پوست و مو و پزشک متخصص غدد هم مشاوره کنید تا در صورت وجود اختلالات هورمونی داروهای لازم را برایتان تجویز کنند. 4 - 5 ماه بعد از زایمان ریزش مو طبیعی است. اگر ریزش مو بیشتر از این زمان باقی بماند. بهتر است از نظر آهن و کم خونی باید بیمار بررسی شوید. ...
رازهای داشتن موهای سالم و زیبا
...> پس از شامپو، یک گام مهم برای داشتن موهای نرم و براق، طریقه ی خشک کردن آن است. درست مانند شستن مو ها، هرفرد با توجه به جنس موی خود در صورت نیاز سشوار می کند. باید تجربه کنید تا دریابید که کدام برای شما بهتر است. 7 - مو هایتان را بشویید و تمیز نگه دارید کارشناسان معتقدند که بسیاری از افراد بیش از حد از شامپو استفاده می کنند و یا به صورت نادرست آن را مصرف می کنند. ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
هستند و بنابراین لازم است شیوه زندگی سالمی را اتخاد کنند. فوق متخصص گوارش و کبد اظهار کرد: در بیماران دچار کبد چرب، خطر مرگ ناشی از سکته های قلبی و مغزی بسیار بیشتر از عوارض کبدی است. بنابراین این افراد بیشتر از آن که نگران کبد خود باشند، باید توصیه های پیشگیرانه مربوط به سکته های قلبی و مغزی را رعایت کنند. وی به افرادی که دچار کبد چرب هستند، توصیه کرد که با مراجعه به پزشک از وضعیت ...
آنچه درباره پیاز باید بدانید
معتدل تری دارد و هنگام پوست کندن و خرد کردن، کمتر باعث سوزش چشم می شود. هر چه سر پیاز باریک تر و سایز آن کوچک تر باشد، میزان نیترات موجود در آن کمتر است. کسانی که در هوای گرم، دچار سردرد می شوند، از مصرف پیاز های قرمز کشیده و حتی بوییدن آن خودداری کنند. گرم مزاجان در صورت مصرف پیاز، باید از انواع سفید و گرد و شیرین آن استفاده کنند یا ترشی آن را بخورند تا دچار ...
حجاب واجب شرعی است اما اجباری نیست
برای این کار لازم نیست کسی روحانی باشد، هر فردی در هر صنف و گروه اجتماعی دیگری که باشد عضوی از جامعه بشمار آمده و این همشکلی و همراهی رفتاری با سایر افراد جامعه را خیلی بهتر و بیشتر دارد. پس چه ضرورتی است که یک صنف متمایز به نام روحانیت در میان باشد؟ و این پرسشی بی پاسخ است که روحانیت مسیحی با توجه به مبانی خود قرن هاست در برابر آن قرار دارد.همشکلی و همراهی روحانیت با افراد جامعه وقتی ارزشمند است ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده، و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده ...
سوزش چشم ناشی از چیست؟
سوزش آور چشم کم کنید، هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می گیرد از عینک آفتابی استفاده کنید و یا هنگامی که در آب کلردار مشغول شنا هستید حتما از عینک های ایمنی استفاده کنید. در هنگام کار با مواد شیمیایی و مواد شوینده و سفیدکننده نیز باید ازعینک های ایمنی آزمایشگاهی استفاده کرد و نیز در هنگام شستشو مراقب باشید که صابون به داخل چشم نرود و از دست زدن و یا مالیدن چشم خودداری کنید. ...
بیماری RP یا retinitis pigmentosa چیست؟
.... علائم این بیماری عبارتند از: کاهش دید در شب و یا نور کم (شب کوری)nyctalopia کاهش دید محیطی که باعث دید تونلی یا tunnel vision می شود. در بعضی از انواع RP و در موارد پیشرفته کاهش دید مرکزی نیز دیده می شود. علامتی که ممکن است در هنگام معاینه ته چشم توسط چشم پزشک دیده شود، مشاهده خطوط سیاه در شبکیه است. تشخیص این بیماری چگونه انجام می شود ...