سایر منابع:
سایر خبرها
مصائب نخبگی
کنند این طرح به دست شان رسیده است و بسیار استقبال کردند. یعنی ایده ای که قرار بود در تهران اجرایی شود، می خواهید آنجا اجرا کنید؟ بله. آیا نگاهی که مسئولان در بنیاد علمی نخبگان و جاهای دیگر دارند این است که شمایی که ایده ای دارید و تحقیقی کردید بروید بازار کار را هم خودتان پیدا کنید و آن ها نمی توانند کاری انجام دهند؟ بله و متاسفانه بازار کار هم که پیدا می ...
ذوالفقارنسب: قدوس باید اعتماد به نفس پیدا کند
من در جام جهانی هم می تواند حرف برای گفتن داشته باشد. وی درمورد عدم حضور بازیکنان اصلی تیم ملی پاناما در این دیدار، گفت: نکته ای که وجود دارد، این است که وقتی در این سطح می خواهیم بازی کنیم، باید حتماً در قراردادی که تنظیم می شود، تیم های حریف ملزم به استفاده از حداقل 6 تا 8 بازیکن اصلی شان در آن مسابقه باشند. من هرچه گشتم، یک بازیکن که جزو 13 نفر اصلی پاناما باشد ندیدم. فکر می کنم اگر ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
به چیزهای بسیار بالا دست پیدا کنند و به طور کلی از خودشان انتظارهای زیادی دارند. وقتی شما اضطراب دارید، کمال گرا بودن تان آن را تشدید می کند، زیرا اگر عملکردتان بهترین نباشد از دست خودتان عصبانی خواهید شد و با خودتان خشن رفتار خواهید کرد. اما این نکته ارزش یادآوری را دارد که هیچکسی کامل نیست و همه ی ما نیاز داریم از خودمان مراقبت کنیم نقطه ضعف های مان را هم دوست داشته باشیم. اینکه چیزی ...
پیشنهادهای 14 گانه برای بهبود وضعیت آموزش عالی کشور
تاثیر شگرفی در پیشبرد جامعه و رفع معضلات کشور ایفا نماید. اما به فعلیت رساندن این نیروی عظیم ایجاب می کند که علاوه بر اجرای برنامه های دانشی و تخصصی به روز و مناسب، زمینه و آمادگی لازم برای اجرای کار گروهی و مشارکت اجتماعی و برخورداری از اعتماد به نفس و خودباوری در وجود آن ها فراهم گردد. بدیهی است تحقق این وضعیت معطوف به حضورمدیرانی لایق، توانمند، برنامه ریز و منتخب، به لحاظ برخورداری از حمایت جامعه ...
آنچه که کارمندان باید از آداب و معاشرت بدانند
خوشرویی وارد شوید وحتی درابتدای کارکمی شوخی کنید .با این کار هم به خود روحیه می دهید وهم به همکاران. یک سلام و احوالپرسی پر انرژی کلی کافی است . همین ورود پرانرژی شما می تواند حس خوبی به همکاران بدهد. شوخی و خنده را به جلسات خودتان راه بدهید. خبرنامه طنز درست کنید و یا روی بورد شرکت لطیفه های بامزه بنویسید.اجازه بدهید مشتری هایتان بدانند که محیط کاری شما چقدر شاداب است. مثلا برنامه های شاد ...
دارنده مدال جهانی بدمینتون: دانشگاه آزاد اسلامی به برند ورزشی کشور تبدیل شده است
مسئله یعنی حجاب خیلی هم احترام می گذارند. من خودم حدود 45 روز با بازیکن های مختلف بازی می کردم می گفتند شما چقدر توانایی تان خوب است که با وجود گرما می توانید با این لباس و پوشش بازی کنید! نظرتان در مورد دانشگاه آزاد اسلامی را بگویید؟ ببینید؛ اگر به تلویزیون و خبرگزاری ها نگاه کنید روزی نیست که خبری از موفقیت های دانشگاه آزاد اسلامی در عرصه ورزش وجود نداشته باشد. از ورزش های ...
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک می کند. برگ های نعناع سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی می دهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه هم موثر است. این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذایی تان به بدنتان کمک می کنید تا زودتر وزن کم کند ...
ده فراز از زیارتی که خواندن آن علامت مومن است
رکعت نماز فریضه و نافله در شبانه روز. 2- زیارت اربعین. 3- انگشتر به دست راست کردن. 4- جبین را در سجده بر خاک گذاشتن. 5- در نماز بسم الله الرحمن الرحیم را بلند گفتن. شیخ طوسی در تهذیب و مصباح ، زیارت مخصوصه روز اربعین را از حضرت امام صادق علیه السلام نقل کرده است. فراز اول: سلام های توصیفی - السلامُ علی وَلیِّ الله و حبیبه؛ سلام بر ولی و حبیب - دوست ...
به این 3 دلیل هنگام فعالیت ورزشی خسته می شوید
، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید. اگر شما در مورد ابتلا به آسم و ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
کفش بدون جوراب به پا کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها می توان برای کاهش میزان ...
به این 7 دلیل چربی های شکم تان آب نمی شود
حتما نقش مهم ورزش در کنترل وزن و سلامتی را می دانید و عجیب نیست که ورزش در غلبه بر سایز در حال افزایش ِ. دورکمر نیز نقش بزرگی داشته باشد. اما بسیاری از آن هایی که مرتبا به باشگاه می روند و به سختی هم تمرین می کنند، درگیر انجام تمرینات اشتباه هستند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دو و دوچرخه سواری، تمرینات بی نظیری هستند، اما برای اینکه بتوانید چربی های شکم تان را به خوبی هدف ...
دریاچه الیمالات یک مقصد مناسب برای سفرهای پاییزی
که باید به خاطر داشته باشید و احتمالا برای بسیاری مهم باشد وجود پشه در این مکان است. اگر حساسیت دارید بهتر است از کرم ها و اسپری های مخصوص استفاده کنید. این دریاچه تنها دیدنی چمستان نیست. روستای لاویچ یکی دیگر از نقاط پرگردشگر این منطقه است که در میان کوه ها واقع شده و هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می کند. بهتر است بازدید از این نقطه را هم در برنامه ی سفرتان به چمستان بگنجانید. ...
چرا وقتی تنها هستم باید رادیو – تلویزیون روشن باشد؟
متن یادداشت مجید ابهری، متخصص علوم رفتاری که در خبرآنلاین منتشر شده است در پی می آید: به محض اینکه به خانه میرسم؛اولین کارم روشن کردن تلویزیون یا رادیو ست حتی اگر درحال درست کردن شام عوض کردن لباسها یا دوش گرفتن ؛مطالعه تلفن یا کارکردن درخانه باشم به هر حال آن (صدا) باید وجود داشته باشد؛مهم نیست چه برنامه یا فیلم وچه صداوتصویری باشد.دلیلش چیست؟؟ شما نیاز دارید تا حواستان پرت ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
، تب شدید، و شاید تنگی نفس، نیاز به پیگیری از نظر ابتلا به ذات الریه دارد. پزشک احتمالا عکس قفسه سینه را برای تعیین ابتلا به این بیماری تجویز خواهد کرد. 5. بیماری التهابی سیستم عصبی مرکزی سکسکه های طولانی مدت همراه با از دست دادن بینایی، حالت تهوع و استفراغ را می تواند به بیماری های سیستم عصبی مرکزی مانند ام اس ربط داد. در صورت ابتلابه سکسکه مزمن (بیش از 48 ساعت) با پزشک مشورت ...
ادعای زمانی: استقلال در هفته هجدهم در جمع سه تیم بالای جدول است!
روند ادامه پیدا کند، تیم نتیجه خواهد گرفت. * از چه لحاظ خودتان را فنی می دانید؟ من فوتبالیست دهه پنجاه بودم و در تیم استقلال ملایر بازی می کردم. با توجه به سال های بازی ام در تیم های نوجوانان، امید و بزرگسالان، به خوبی از روند رو به رشد استقلال آگاه هستم! * در روزهای اخیر برخی از دستیاران علیرضا منصوریان در مصاحبه های خود اشاره کرده اند که مصاحبه های شما به ...
چرا روزهای تعطیل بی حوصله ایم؟
بعدی با شماست! چه کار کنیم؟ بهترین کار، برنامه ریزی تک نفره است. حتی اگر ازدواج کرده اید و همسر شما هم پای شما برای تفریحی که شما در نظر گرفته اید، نمی آید، خودتان کار یا کارهایی را که دوست دارید انجام دهید. کافی است از خانه بیرون بروید. کمی قدم بزنید. برای خودتان خوراکی، کتاب، فیلم، سی دی موسیقی و... خریده یا سینما بروید و بعد به خانه برگردید. خواهید دید روحیه تان زمین تا آسمان ...
آیا پاپ کورن مایکرویوی سرطان زا است؟
کورن همراه می شوند سالم نباشند. کره، روغن، نمک، شیرین کننده ها و طعم دهنده های مصنوعی ممکن است به پاپ کرون افزوده شوند که می تواند ارزش غذایی پاپ کورن را به شدت تحت تاثیر قرار داده و بر سلامت شما اثر منفی بگذارند. ضمنا، پاپ کورن های مایکرویوی بسته بندی شده ممکن است منبعی از عنصری به نام دی استیل (diacetyl) باشند که در پاپ کورن های مایکرویوی با طعم کره وجود دارد. دی استیل در دمای بالا می ...
گفت و گو با سحر دولتشاهی درباره مدرسه، کودکی و لایف استایل
شما این کار جذابیت ویژه ای داشت. از رابطه خودتان با نغمه ثمینی بگویید. در طول اجراهای سی متاسفانه خانم ثمینی در ایران نبودند و من در آخرین شب اجرا برایشان یک پیغام صوتی گذاشتم و از ایشان تشکر کردم بابت سال های دور مدرسه و برای متن زیبای نمایش سی که هیچ شبی برایم عادی نشد و تک تک دیالوگ ها جادوی خودش را داشت. این زیبایی که اشاره کردید به خاطر رابطه ویژه تان با خانم ثمینی است ...
اگر این نشانه ها را دارید، وقت ازدواج تان است
هزینه های سنگین زندگی متاهلی برآیید. با داشتن یک شغل ایده آل، اعتماد به نفس شما نیز افزایش می یابد و قادرید برای ادامه مسیر زندگی تان برنامه ریزی کنید. کار شما باید انگیزه و اشتیاق تان باشد. اما اگر شغلی داشته باشید که با وجود سختی و ساعات کاری زیاد حقوق قابل توجهی دریافت نکنید، به مرور فرسودگی و ناامیدی به سراغ تان خواهد آمد که این امر بر زندگی مشترک تان نیز تاثیری منفی خواهد گذاشت. بنابراین اگر به ...
فال روزانه 1396/08/19
کمک خواهند کرد و برای مدتی طولانی پایدار باقی خواهند ماند. سرمایه گذاری هایی که در گذشته کرده اید امسال به ثمر خواهند نشست و منافع مادی زیادی از آنها به دست خواهید آورد. دورهمی های دوستانه و سفرهای تفریحی می توانند شما را در برابر شخصی قرار دهند که همان نیمه ی گمشده تان است. خوشبختانه امسال دوستان و اعضای خانواده تان شما را مورد حمایت خود قرار خواهند داد و هر کمکی که از دستشان بربیاید در ...
مادر ترامپ که بود و چرا او از مادرش یاد نمی کند؟
اگر روانشناسان و روان پزشکان می توانستند ترامپ را معاینه و بررسی کنند، احتمالاً سؤال های زیادی درباره "وابستگی های بزرگ سالان" مطرح می کردند. به کدام یک از والدین احساس نزدیکی بیشتری می کردید و چرا؟ چرا این حس را نسبت به دیگری نداشتند؟ فکر می کنید تجربیات کلی با والدینتان تا چه حد بر شخصیت شما در بزرگ سالی تأثیر گذاشته است؟ آیا تجربیات اولیه ای در زندگی تان وجود دارد که تأثیر منفی بر نحوه برخورد شما گذاشته باشد؟ ...
تکنولوژی به زبان پورشه +تصاویر
دیتاهای مورد نیاز را برای شما آپدیت کند. در این منو می توانید به مشخصات پارکینگ های اطراف، مکان و قیمت پمپ بنزین، تقویم، وضعیت آب و هوا، اخبار جدید، توئیتر و مشخصات و زمان بندی قطار و هواپیما دسترسی پیدا کنید. درواقع می توان این منوی آخر را به عنوان یک موبایل در داخل پنل خودرو در نظر گرفت که شما را از استفاده از تلفن همراه تان بی نیاز می کند. ...
به هیچ وجه این کالاها را دست دوم نخرید
...> لاستیک های خودرو لاستیک های استفاده شده مرتب به فروش می رسند و در خودروها استفاده می شوند. برای استفاده از لاستیک دست دوم لازم است دقت فراوان داشته باشید. همانند کلاه های ایمنی لاستیک ها نیز هر بار که سوار بر خودرو می شوید، به طور مستقیم بر ایمنی شما اثر می گذارند. مشکل لاستیک های دست دوم نیز این است که راه مطمئنی برای گفتن اینکه قبلا کجا و چگونه استفاده می شده اند، وجود ندارد. ...
مدارک استقلال و پرسپولیس واقعی است
15 تا 20 سال قبل نیز بود که همه این بدهی ها انباشته و نامشخص بود و بخشی از آن اصلا کسی دنبالش نبود، شفاف و تعیین تکلیف شود. چهارشنبه تاج، رئیس فدراسیون فوتبال به من زنگ زد و گفت پیگیری شما ما را از نفس انداخته است. وزیر ورزش و جوانان افزود: بخش هایی از بدهی های باشگاه استقلال و پرسپولیس متناسب با منابع موجود پرداخت شد. بخش هایی نیز مربوط به افرادی بود که احکامی را گرفته بودند که تقاضای ...
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
به گزارش اصفهان شرق ، هر زمانی که احساس کنیم توانایی و مهارت لازم را برای اداره شرایط نداریم، دچار استرس می شویم. استرس پاسخ خودکار بدن به تهدیدهای ادراک شده محیط است. به عبارت دیگر، این دیدگاه و برداشت هر فردی است که باعث استرس می شود. استرس زیاد مانع از عملکرد مناسب انسان می شود که اغلب شکایت افراد هم از این مشکل است. همه ما افرادی را دیده ایم که به علت استرس خیلی زیاد دچار تعرق، تنفس بریده ...
قبل از فروش گوشی اندرویدی مان چه کنیم؟
تان راحت خواهد بود. برای مخفی کردن اطلاعات به تنظیمات و سپس بخش Security بروید. و روی Encrypt phone ضربه بزنید. این کار شاید حدود یک ساعت زمان ببرد، اما بدانید که ارزشش را دارد. حال نوبت پاک کردن اطلاعات تان از روی گوشی قدیمی است. به تنظیمات رفته و از بخش تنظیمات سیستم گزینه Reset را انتخاب کنید. (ممکن است سیستم شما امکان ریست و بکاپ همزمان را داشته باشد، در این صورت همان را انتخاب کنید ...
وبینار چیست: هفت نکته در مورد وبینار که باید بدانید
یا ارائه ای را نمایش دهند، و حتی می توانند از مهمانانی از مکان های دیگر دعوت کنند در این وبینار میزبانی مشترک داشته باشند. ویژگی های تعاملی نیز وجود دارند که مخاطبین می توانند برای پرسش و پاسخ یا چت کردن با میزبان از آن ها استفاده کنند. بسیاری از افرادی که میزبانی وبینا ر انجام می دهند بخش های پرسش و پاسخ را در انتها قرار می دهند تا به سؤالات شرکت کنندگان پاسخ دهند. چرا ...
چرا سربازان خودکشی می کنند؟
سربازی هم احساس خود کارآمدیشان بالا است و وقتی وارد جامعه می شوند نیرو های خودکارآمدتری هستند. اگر افراد خودکارآمدیشان پایین باشد استرس و افسردگی پایین تری را تجربه می کنند. یعنی افرادی که اضطراب و افسردگی دارند افرادی هستند عموما که احساس می کنند در مقابل موقعیت هایی که در برابرشان رخ می دهد کاری از عهده شان ساخته نیست. شما در صحبت هایتان دو گروه را ذکر کردید. برخی با این شرایط ...
اگر در کارتان موفق نیستید، بخوانید
مدت و بزرگ تری هم داشته باشید که برایشان تلاش کنید. این کار باعث می شود در تکرار و روزمرگی گیر نیفتید و تلاش تان را بیشتر کنید. منتظر نباشید موقعیت های خوب سراغتان بیاید. خودتان موقعیت های خوب کاری را پیدا کنید و برای به دست آوردن شان تلاش کنید. منتظر نشستن، وقت تلف کردن است که همان هم یکی از دلایل کمتر موفق بودن شماست. اگر از کسانی هستید که حواستان زیاد پرت می شود احتمال اینکه کمتر از ...
چرا دورکیم اعتقاد دارد مناسک بر عقاید تقدم دارند؟
میمی از ماده نُسُک به معنای عبادت است و مناسک جمع آن به معنای فرائض و عبادات است. چنانچه آیه شریفه "لِکُلِّ أُمَّةٍ جَعَلْنَا مَنْسَکًا هُمْ نَاسِکُوهُ فَلَا یُنَازِعُنَّکَ فِی الْأَمْرِ وَادْعُ إِلَی رَبِّکَ إِنَّکَ لَعَلَی هُدًی مُسْتَقِیمٍ" (حج، آیه ی 67)، مُشعر به آن است. تمامی امت های گذشته دارای عباداتی خاص بودند و به انجام آن اهتمام داشته اند. در فرهنگ دینی برخی از مناسک و عبادات افزون بر ...