خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای افزایش انرژی روزانه چه کنیم
فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند ده درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد، اما چقدر؟ و چگونه؟ ...
با این روش، مثل هلو زیبا شوید!
هیچ عنوان از شکل له شده این میوه ها استفاده نکنید. عرق کاسنی و شاتره، موثرترین عرقیات برای شفافیت پوست از میان تمام عرقیات برای زیبایی و شفافیت پوست، موثرترین مورد عرق کاسنی و شاتره است. عرقیات کاسنی و شاتره باید برای مدت طولانی و تا زمان برطرف شدن تیرگی و کدری پوست استفاده شود. برای این منظور می توان به مقدار مساوی از این عرقیات را روزی دو تا سه لیوان مصرف کرد. عرق ...
خرید سیسمونی نوزاد، فهرست وسایل ضروری
قبل از ورود نوزاد به خانه باید وسایل لازم برای نگهداری از وی را آماه کنید و تجهیزات لازم برای نگهداری از وی را مهیا سازید حواستان به ضروری ترین وسایل مانند پوشک و پستانک و شیرخشک و... باشد تا در زمان لازم از آن ها استفاده کنید در ادامه لوازم مناسب برای یک نوزاد تازه از راه رسیده را به شما معرفی خواهیم کرد. مراقبت از نوزاد بعد از تولد با مطمئن شدن از سلامت او آغاز می شود. این به معنا ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است زنجبیل: زنجبیل با افزایش ترشح بزاق، افزایش ...
بعثی ها مثل انسان های اولیه با ما برخورد می کردند
دستپاچه بودند. اصلاً نمی دانستند اسیر گرفتن و نگهداری از اسیر چیست. وقتی وارد شهر بصره شدیم، هوای شهر گرم بود، مردم آمده بودند ما را تماشا کنند. ما را در ماشین باری، مثل درخت کنار هم فشرده بودند. عراقی ها علاوه بر ما، مردم عادی را که داشتند از خرمشهر فرار می کردند به اسارت گرفته بودند و نیروی نظامی در بین ما کم بود. فحش می دادند. آب دهان، پوست هندوانه و خربزه می انداختند. حتی دکتر خالقی اشاره کرد به ...
انواع دل درد در کودکان، علل و نحوه درمان
, تقدم و تاخر استفراغ نسبت به درد , محل درد , ابهام در منطقه درد , مقطعی بودن یا تداوم درد , تورم , تندرنس, نرمی, سفتی و تندرنس ریبام شکم , مشاهده خون در مدفوع یا استفراغ , مشاهده زردی یاسبزی در استفراغ , تمرکز درد در یک نقطه , حرکت درد , زیاد تر شدن یا تخفیف درد با گذشت زمان؛ ازجمله الزامات در تشخیص میباشند. در صورتیکه علت بروز دل درد تشخیص داده نشد معاینه مجدد توسط همان پزشک ضروری ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
ماکارونی) برای تامین انرژی استفاده می کند، اما چون در این رژیم کربوهیدرات بسیار کم می باشد، چربی به جای کربوهیدرات برای تامین انرژی و سوخت و ساز مصرف می شود. کتون ماده خطرناکی نیست و ان را می توان در خون، ادرار و در هوای تنفسی بازدم یافت. کتون انتقال پیام های عصبی را در بدن کند می کند، لذا باعث کاهش حملات صرعی در این افراد می شود. رژیم کتوژنیک که به نام رژیم تری گلیسیرید نیز ...
سندرم تونل مچ دست، اختلالی در بارداری است؟
سردرد شایع ترین درد در دوران بارداری، سر درد است. این عارضه انواع مختلفی دارد که سر درد نوع تنشی که ناشی از انقباض و سفت شدن عضلات سر است، شایع ترین نوع است که در ناحیه پس گردن و پشت سر رخ می دهد و در 3 ماهه اول بارداری بیشتر شایع است و با ماساژ، استراحت و استفاده از کیسه آب یخ و یا گرم می توان این درد را تسکین داد. هموروئید در دوران بارداری هموروئید ( اختلال رایج ...
مصرف کاسنی در بارداری، فوایدش می چربه؟
گیاه دارای خواص تغذیه ای زیادی است که مصرف در مقادیر مجاز و متناسب آن می تواند برای شما بسیار مفید باشد. فواید عرق کاسنی: اولین قسمت گیاه که مورد استفاده قرار میگیرد ریشه این گیاه است که آن را بصورت پودر درآورده و بشکل کپسول و یا عصاره آن یعنی عرق کاسنی مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه برای مشکلات سیستم گوارشی از جمله اسهال و یبوست ( راه های درمان یبوست )و بهبود وضعیت روده و ...
خوردن انگور در بارداری، فواید بیشمار
، حالت تهوع و استفراغ، دل درد و سر درد . ... داشته باشند. هشدار چهارم: مادران باردار که دارای اضافه وزن، زخم معده، التهاب روده، اسهال و دیابت بارداری هستند، بهتر است انگور و یا آب انگور را نخورند. اگر مادر بارداری دارای پوسیدگی دندان است ، بهتر است انگور نخورد و اگر خورد حتما بلافاصله دندانهای خود را مسواک بزند. ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
امگا 3 هستند که یک عامل ضدالتهابی قوی به شمار می روند. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضددرد موجود در زنجبیل درد عضله، مفصل، سفت شدن و ورم عضله را در عرض2 ماه تا 63 درصد کاهش می دهد. مصرف روزی حداقل یک قاشق مرباخوری خشک ...
درمان خانگی عفونت واژن، ده پیشنهاد کارساز
حاد سیستم گردش خون یا مرگ شود. برای جلوگیری از این عوارض از اسید بوریک روی پوست آسیب دیده استفاده نکنید. در دوران بارداری به هیچ عنوان نباید از اسید بوریک استفاده کنید. همواره قبل از استفاده از اسید بوریک برای واژن آن را با آب مخلوط کنید. روغن پونه کوهی روغن پونه کوهی برای درمان عفونت واژن استفاده می شود. از روغن پونه ای استفاده کنید که از پونه وحشی ساخته شده باشد ...
رسول اعظم(ص) کامل ترین الگو برای بشریت
حتی الممات: الاکل علی الحضیض مع العبید، و رکوبی الحمار مؤکفاً و حلبی العنز بیدی، و لبس الصّوف و التسلیم علی الصبیان لتکون سنّةً من بعدی؛(20) پنج چیز را تا دم مگر رها نمی کنم: 1 خوردن بر روی زمین با بردگان. 2 سوار شدن الاغ در حالی که فقط عرق گیر داشت. 3 دوشیدن شیر بز با دستان خویش 4 پوشیدن جامه پشمی 5 سلام نمودن بر کودکان تا بعد از من سنّت و رسم شود. ابومسعود می گوید: مردی خدمت پیامبر ...
علائم اولیه بارداری، زودتر خبردار شوید
بارداری میزان آن زیاد می شود. در مراحل بعدی وزن اعضای بدن به شکل زیر افزایش می یابد: وزن سینه (حدود پانصد گرم تا یک کیلو و نیم)، رحم (حدود یک کیلو)، جفت (پانصد تا هفتصد و پنجاه گرم)، مایع آمنیون (حدود یک کیلو)، افزایش حجم خون و مایعات بدن (حدود دو کیلو و نیم تا سه کیلو و نیم) و چربی (سه تا چهار کیلو). ترش کردن معده یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری، شل ...
10غذای مغذی که برای بدن مفید است
دل درد و اسهال و استفراغ، سندرم تحریک پذیری روده، سوزش معده، اسهال و سوهاضمه مفید باشد. غذاهایی که هضم آنها سخت است ممکن است علایم تحریک و حساسیتهای آلرژیک را بدتر کنند. تعیین و شناسایی اینکه کدام غذاها باعث آزار دستگاه گوارش می شود و کدامیک آن را تحریک نمی کند، کمی سخت است. اینکه شخص به خاطر داشته باشد که برخی غذاها ممکن است برای سلامت کلی بدن مفید باشند اما باعث ایجاد مشکلات گوارشی شوند، در زمینه پیشگیری از مشکلات گوارشی بسیار کمک کننده خواهد بود. ...
قرص دایمتیکون برای چیست و چه عوارضی دارد؟
دیگر از دلایل نفخ حساسیت های غذایی است که منجر به تولید گاز روده می شود. همچنین توصیه های کاربردی در زمینه رژیم های غذایی و نحوه صحیح غذا خوردن باید رعایت شود از این مواد می توان به تند غذا خوردن اشاره کرد. اگر غذا را تند میخورید احتمال اینکه دچار نفخ شوید بیشتر است زیرا هوای بیشتری به معده تان وارد می کنید. همچنین مصرف بی رویه نوشیدنی های گازدار هم عامل خوبی برای نفخ هستند. جالب است بدانید که ...
خواص شگفت انگیز جو دوسر
ماست یا به شکل کیک و کوکی برای صبحانه یا شام بخورید. به علاوه از جو در تهیه ی نوشیدنی ها نیز استفاده می شود. جو در مناطقی با آب و هوای متعادل رشد می کند. نسبت به تابستان های گرم تحمل کمتری دارد اما در مقابل باران و سرما مقاوم است. به همین دلیل به طور گسترده ای در اروپا و آمریکای شمالی رشد می کنند. جو بصورت ویژه در اسکاتلند معروف و محبوب است و مورخان شکل های مختلف استفاده از جو ...
نکاتی که پس از عصب کشی دندان باید رعایت شوند
، به خصوص در فک پایین، ممکن است موقع غذا خوردن گونه و زبان گاز گرفته و زخم شوند گفت: در این زمان بهتر است منتظر رفع بی حسی شد و از مصرف غذاهای نرم شروع کرد. اگر در باز شدن فک مشکل وجود دارد، از هوله گرم و ماساژ آرام در ناحیه درد استفاده شود. وی افزود: پانسمان روی دندان موقت بوده و در اسرع وقت ،بعد از خاتمه درمان ریشه، باید پر شود یا درمان پروتزی روی آن انجام گیرد. در مورد نیاز به روکش با دندانپزشک مربوطه مشورت شود ولی باید در نظر داشت بیشتر دندان های عصب کشی شده نیاز به روکش پیدا می کنند. اگر پانسماتان افتاد در اسرع وقت برای پانسمان مجدد مراجعه شود و روی دندان نباید باز بماند. ...
این میوه راز جلوگیری از بیماریهاست!
.... 4- جلوگیری از کم خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. کمبود آهن در بدن باعث کم خونی می شود و به همین دلیل خوردن روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از کم خونی به ویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند. 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلیگرم آهن است. 5- ضد یبوست خرما در تنظیم دستگاه گوارش بسیار موثر است و پتاسیم و ...
تمام خواص شگفت انگیز بذر کتان!
به گزارش بلاغ ، ثابت شده که بذر کتان نه تنها از ریسک سرطان، دیابت، بیماری قلبی و سکته ی مغزی می کاهد، بلکه سوپر فودی است که فواید بی شماری برای سلامت و تندرستی شما دارد. 1. شفاف سازی پوست روغن بذر کتان که از فشرده ی آن به دست می آید و به آن روغن بزرک هم می گویند، یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست است. این روغن خواص درمانگر هم دارد که می تواند آکنه را برطرف کرده و ...
آب پرتغال، نوشیدنی با خواص بیشمار
...> کلسترول LDL نوشیدن آب پرتغال به صورت منظم باعث کاهش سطوح لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول LDL می شود. کلسترول LDL معمولا به کلسترول نوع بد شهرت دارد، به طوریکه با تجمع در عروق و رگ های خونی منجر به بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مربوط به جریان اکسیژن در خون می شود. *بهبود سلامت پوست نوشیدن آب پرتغال باعث درخشندگی پوست می شود و فواید بسیاری برای ...
کم غذا خوردن نوزاد، علت چیست؟
بچه ها یک دوره ی چند روزه بی اشتها می شوند و بعد به خودی خود خوب می شوند. برخی از کودکان نیز خیلی خوب راه جلب توجه را یاد می گیرند، پس به دست آن ها بهانه ندهید تا با این روش بخواهند شما را متوجه خودشان کنند. البته یک موردی که بد نیست بدانید این است که کودک زیر یک سال بیشترین نیازهایش را با شیر مادر برطرف می کند، پس اصولا کم خوردن غذا زیر یک سال مشکل جدی به حساب نمی آید. ...
آلودگی 85 هکتار از درختان بلوط زاگرس جنوبی/ سوسک های بلوط خوار قاتلان جدید درختان کهنسال دنا+تصاویر
و آسیب غیر قابل جبرانی بر جنگل ها به ویژه درختان بلوط وارد کرده است. تحقیق علمی کارشناسان حوزه جنگل و منابع طبیعی نشان می دهد که عامل بیش از 70 درصد از خشکیدگی درختان بلوط، عملکرد و واکنش های گونه ای حشره به نام سوسک چوب خوار است. بر اساس نظر کارشناسان این حشره زیر پوست درختان بلوط لانه می کند و با قطع آوندی و تغذیه از مواد غذایی درخت به تدریج باعث مرگ درختان تنومند و کهنسال بلوط ...
علت گرفتگی بینی کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
از خواب مخاط از بینی کودک خارج شود. این کار کمک می کند کودک بهتر نفس بکشد و راحت تر غذا بخورد یا بخوابد. بوییدن بخار بدست آمده از جوشانده گل بنفشه: در کودکان و خردسالانی که توانایی و شکیبایی لازم برای استفاده از این بخور را داشته باشند می تواند به برطرف شدن انسداد و گرفتگی بینی آنها کمک کند اما در صورتی که کودک بی تابی دارد و حوصله کافی برای استنشاق بخار این جوشانده را ندارد می توان یکی دو قطره از ...
معرفت و جوانمردی و عطوفت ما کجا رفته؟
انجام شد و تمام کارهای پوست کندن حیوان، شستشوی لاشه، تفکیک قسمت ها و امعا و احشاء و حتی قطعه قطعه کردن گوشت حیوان و چرخ کردن گوشتی که باید در بسته بندی قرار گیرد و جدا کردن قسمت های گوشتی به صورت ماشین صورت پذیرفت و حتی خون حیوان را برای مصارف خاص در محفظه ای قرار دادند و تمام عملیات کمتر از دو ساعت انجام شد. من نمی گویم ذبح شرعی انجام ندهید اما آزار و شکنجه حیوان و آویختن او از یک دست ...
با این مواد طبیعی، دندان خود را سفید کنید
له کرده و روی مسواکتان بزنید یا خیلی راحت تر، یک توت فرنگی بریده شده را روی سطح دندان ها بکشید. 2- زردچوبه زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که دارای خواص بسیار عالی است. یکی از این خواص سفید کردن دندان است. این ادویه ضدالتهاب، آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده نیز هست و در کاهش دندان درد مؤثر است. 3- پوست موز مواد سفید در پوست موز حاوی بالاترین غلظت ...
دل درد نوزاد، راه علاج چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. نوزاد یک ماهه ام چند روزه شبها نا آرومه تا ساعت دوازده و قطره کیدی کولیک بهش میدهم. آیا معده درد مادر روی دل درد نوزاد اثر دارد و خودم چی بخورم که بهتر باشد؟ پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: مادر عزیز با توجه به این علائمی که می گویید، به نظر می رسد این مشکل ناشی از کولیک و نفخ شکمی است. البته جای نگرانی نیست زیرا یک تا دو ماه دیگر این حالت ...
گیاه خرنوب چیست و چه خواصی دارد؟
خرنوب خاصیت خلط آور بودن است و به همین دلیل به درمان سرفه و مشکلات دستگاه تنفسی کمک میکند. همچنین مصرف این گیاه برای د رمان تنگی نفس و تورم ریه مفید است. گیاه دارویی خرنوب برای پیشگیری از خطر بیماری های قلبی عروقی مفید است چرا که مصرف آن باعث کاهش کلسترول بد خون ( LDL ) و افزایش کلسترول خوب خون ( HDL ) میشود. استفاده از خرنوب برای درمان اسهال نیز مفید است. به این منظور دانه ...
خداحافظی با بیماری ها با خوردن نان سبوس دار!
فیبر ، املاح و ویتامین های موردنیاز بدن به شمار می روند که مزایای بی شماری برای آن برشمرده اند. شادابی و طراوت پوست سلامتی قلب رشد متناسب اندام ها سم زدایی و رسوب گیری از پرزهای روده و معده توقف و خنثی سازی فعالیت مواد سرطان زا در دستگاه گوارش کاهش قند و چربی خون تنظیم فعالیت روده ها و فعل و انفعالات دستگاه گوارش ...
این چند گیاه خوراکی شهوت را زیاد میکند
، ضداکسیدان و ضدسرطان، کاهش دهنده چسبندگی پلاکت ها (رقیق کردن خون)، هضم کننده، محرک و مغذی معده، ضدمیکروب، کاهش دهنده کلسترول، معرق، صفراآور و چند اثر مهم دیگر است. یکی از آثار زنجفیل، افزایش شهوت جنسی است. مصرف زنجفیل، تا روزی 3 گرم بلامانع است که می توان آن را در 2 یا 3 نوبت استفاده کرد. مصرف بیش از حد زنجبیل باعث تحریک مخاط ها می شود و ممکن است به روده و معده آسیب برساند ...
