سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت مهم ترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن
بدنی خود را افزایش دهید، سعی کنید در بیشتر روز های هفته این نوع فعالیت را داشته باشید، حتی مقدار فعالیت بدنی کم در طی روز می تواند تاثیر زیادی بر سطح قند خون گذاشته که در این حالت مقدار غذا یا داروی مصرفی شما تغییر خواهد کرد. وی افزود: تحت نظر پزشک دارو های مصرفی خود را تغییر دهید و یا از دارو استفاده کنید، معمولا دارو های تجویزی برای دیابت می توانند بر اساس الگوی غذایی فرد تنظیم شوند که این دارو ها شامل انسولین و یا قرص های خوراکی می شوند. انتهایپیام/د بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن ...
10 توصیه مفید برای مدیریت دیابت
...، ماکارونی، شیرینیها و سرخکردنیها نه تنها برای همه ما بل که برای مبتلایان به دیابت هم بد است. 3-تمرینات ورزشی منظمی داشته باشید به نظر من، سه بار در هفته، ورزش ملایم، کلید جادوئی سلامتی برای مبتلایان به دیابت است. همه ما می توانیم نیم ساعت وقت پیدا کنیم که سه بار در هفته حداقل پیاده روی کنیم یا به به کلاسهای یوگا برویم یا حتی اطراف خانه مان کمی تندتر قدم بزنیم. در درازمدت چنین ...
هشدار رئیس انجمن دیابت درباره شیوع زیاد این بیماری میان ایرانیان پیشگیری کم هزینه تر از درمان دیابت
وضعیت هشدار است، گفت: شناسایی عوامل ابتلا به دیابت و تغییر رفتار، گام اول پیشگیری از این بیماری است. در سال های اخیر عواملی مثل بی تحرکی، تغییر در شیوه تغذیه ای انسان و استرس که با زندگی شهری به وجود آمده اند باعث ایجاد دیابت شده اند. وی داشتن فعالیت جسمانی به میزان نیم ساعت در روز و 150 دقیقه در هفته، حتی به صورت قدم زدن و راه رفتن، کاهش وزن و کنترل استرس را در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر ...
مهلت یک ماهه به واحدهای عرضه سم کشاورزی در دزفول برای اخذ مجوز
هستند زیرا تاکنون کارخانه های قند شهرکرد 40درصد،اسلام آباد 60 درصد و کارخانه های کرمانشاه بین 30 تا 40 درصد مطالبات کشاورزان دزفول را پرداخت کرده اند و فقط کارخانه های همدان و قزوین همه مطالبات آنان را پرداخت کرده اند . وی بر ضرورت همکاری کارخانه های قند کشور با چغندرکاران شمال خوزستان تاکید کرد و گفت:با پیگیری مسئولان دزفول زیرساخت های صادرات و برندسازی در شهرستان دزفول شکل گرفته و در هفته ...
10 تاثیر فوق العاده خرما بر سلامتی که از آن بی خبرید
سختی رگ ها تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه خرما از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند که علت اصلی سکته قلبی است. سخت شدن رگ ها در اثر بالا بودن کلسترول بد در بدن بوجود می آید. در مقاله ای که در مجله کشاورزی و شیمی غذایی منتشر شده مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها ...
مقدار کالری دریافتی روزانه را چگونه تنظیم کنیم؟
نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/2 است. سبک زندگی کم فعال – ورزش سبک بین یک تا سه بار در هفته مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/375 است. سبک زندگی نسبتاً فعال – اگر شما ورزش متوسط سه تا پنج روز در هفته انجام می دهید مقدار کالری مورد نیاز شما در روز برابر با میزان متابولیسم پایه ضرب در 1/55 است. ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
برای بیش از یک هفته ادامه داشتند، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی از شرایط موجود صورت بگیرد و احتمال بیماری های گوارشی مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا بیماری رفلاکس اسید معده بررسی شود. سرکه سیب با استفاده از سرکه سیب می توانید ناراحتی معده را تسکین دهید. سرکه سیب می تواند گاز، نفخ و بادگلو را به سرعت تسکین دهد. آنزیم های موجود در سرکه سیب ...
نارسایی کلیه بیماری در کمین افراد جامعه
مشکلات فراوانی را برای کلیه ها به همراه دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک مصرف گوشت زیاد را از دیگر عوامل مضر برای کلیه ها عنوان کرد وادامه داد: استفاده سه وعده گوشت سفید و قرمز در طول هفته برای افراد مفید و بیشتر از آن می تواند آسیب به کلیه ها را به همراه داشته باشد. دکتر سعیدی استفاده بیش از اندازه از کنسرو ها، نوشیدنی های مضر، چای پررنگ و قهوه بیش از اندازه را از دیگر ...
شهرستان میبد پس از مرکز استان بالاترین آمار دیابت را داراست/ ضرورت ایجاد مرکز تخصصی دیابت در شهرستان
به گزارش یزد آوا به نقل از میبد خبر، دکتر مهدی حفیظی سرپرست مرکز بهداشت شهرستان میبد به مناسبت روز جهانی دیابت و هفته ملی دیابت در مورد این بیماری بیان داشت: بیماری دیابت یکی از بیماریهای غیرواگیر شایع است که در اثر افزایش سطح قند خون بوجود می آید و جمعیت مبتلایان به آن، روز به روز افزایش می یابد. اگرچه عامل اصلی بروز دیابت چندان مشخص نیست اما آنچه مسلم است عوامل متعددی در ایجاد این بیماری نقش ...
25 آبان برای آنهایی که نمی توانند شیر بنوشند
؛ به ویژه بهتر است لبنیات همراه وعده های غذایی و یا به فرم پنیر و یا محصولات لبنی تخمیری (از جمله ماست) خورده شود. تعداد زیادی از بزرگسالانِ مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، اگر در طی هفته های متعدد به تدریج شیر را وارد رژیم غذایی خود کنند، درنهایت می توانند به مقادیر متوسط شیرعادت نمایند و میزان 12 گرم لاکتوز (یک لیوان شیر) و یا حتی بیشتر از آن را تحمل کنند. مصرف منظم شیر توسط اشخاصِ دارای کمبود ...
چه کسانی نباید قهوه سبز مصرف کنند؟
نبودن اطلاعات کافی، مصرف قهوه سبز در کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود، همچنین قهوه سبز با بعضی داروها تداخل دارد که باید در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید. این کارشناس ارشد تغذیه، در پایان برای داشتن کاهش وزن طولانی، افزود: باید یک شیوه زندگی سالم را در پیش گرفت؛ قهوه سبز می تواند کمک کننده باشد اما، به اعتقاد متخصصان تغذیه هیچ چیزی جایگزین رعایت رژیم سالم و فعالیت مداوم نیست؛ روزانه از کالری دریافتی خود 500 تا 1000 کیلوکالری کاسته و 60 تا 90 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در بیشتر روزهای هفته داشته باشید. ...
اگر این علائم را دارید یعنی عضله هایتان را از دست میدهید
آلبرت مادنی (Albert Matheny) بنیانگذار آزمایشگاه قدرت و استحکام سوهو (Soho Strength Lab)، کاهش وزن بیشتر از 2 تا 2.5 پوند (حدود 1 کیلوگرم) در یک هفته به معنی از دست رفتن عضلات به عنوان منبع انرژی بدن است. البته عددی که ترازو نشان می دهد و سایر عوامل مثل خوردن یک وعده غذای نمکی در شب قبل از این که خودتان را وزن کنید، می تواند شما را فریب داده و روی وزنی که ترازو نشان می دهد تاثیر بگذارد. ولی اگر وزن ...
30 میلیون ایرانی دچار وزن غیرطبیعی هستند
علوم پزشکی ایران در حال حاضر فعالیت گسترده ای را در بخش جراحی ها دارد و حدود 200 الی 300 نفر بیمار در هفته در این کلینیک ویزیت می شوند که با امکانات موجود ظرفیت مجموعه حدود 40 الی 60 بیمار در هفته است و علی رغم این موضوع نوبت دهی کلینیک جهت مراجعه افراد به متخصصین حدود 2 ماه طول می کشد. وی افزود: کلینیک چاقی بیمارستان رسول اکرم به منظور درمان چندجانبه بیماران چاق راه اندازی شده است و ...
روزی1عدد آسپرین برای دیابتی ها
بیماری قلبی- عروقی، نوروپاتی ( آسیب دیدگی اعصاب)، نفروپاتی(بیماری کلیه) و چشمی از جمله عوارض دیررس دیابت و تواسیدوز یا کمای دیابتی، هیپو گلیسمی و هایپرگلیسمی از جمله عوارض زودرس این بیماری است. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا جوادی نژاد به مناسبت هفته دیابت گفت: مصرف این دارو باید با تجویز پزشک متخصص و پس از معاینه انجام شود و این بیماران نباید خودسرانه آسپرین مصرف کنند. وی ...
تقدیر از اعضاء کوچک کتابخانه های منطقه 22
به گزارش جهانی خبر از روابط عمومی مدیریت فرهنگی هنری منطقه 22 در کتابخانه های مراکز فرهنگی هنری منطقه 22 از اعضاء فعال و خردسال تقدیر می شود . اعضا خردسال کتابخانه های منطقه 22 بالغ بر 300 نفری باشد که کوچک ترین عضو این کتابخانه کودک دوساله ای است به نام برنیا در هفته کتاب و کتاب خوانی از 40 کودک عضو کتابخانه های منطقه تقدیر به عمل آید .وقتی بچه ها کتاب خوان و اهل مطالعه می شوند دنیایشان وسیع تر ...
7 فایده جالب که با 30 دقیقه پیاده روی بدست می آید
کلرادو تنسی دریافته اند که پیاده روی منظم فشار خون را تا 11 رقم کاهش می دهد و خطر سکته را تا 20٪ تا 40٪ کاهش می دهد. در یکی از موفق ترین مطالعات پیاده روی و سلامتی که در مجله پزشکی نیوانگلند در سال 2002 منتشر شده بود، مشخص شد افرادی که آنقدر پیاده روی کرده بودند تا توانستند به معیارهای فعالیت بدنی(فعالیت به میزان30 دقیقه یا بیشتر به طور متوسط 5 روز یا بیشتر در هفته) نزدیک شوند، خطر ابتلا ...
کولبران نباید تاوان ناتوانی مسئولان در تأمین اشتغال را پس دهند/ ضعف دولت در خدمات رسانی به زلزله زدگان
اینکه بهترین و انقلابی ترین نیروهای کرد استان آذربایجان غربی به بهانه ای واهی از خدمت به کشور و استان محروم شده اند، تصریح کرد: انتظار می رود هر چه سریع تر استاندار به این تبعیض های ناعادلانه پایان دهد. محمودزاده خطاب به رییس جمهور، گفت: به طور حتم می دانید و به یاد دارید که در دوره اول و دوم انتخابات ریاست جمهوری رای حداکثر جامعه کرد و اهل سنت کشور در سبد رای شما قرار گرفت آن هم به سبب ...
سلامت آنلاین به مناسبت هفته ملی دیابت گزارش می دهد: غول دیابت؛ مهمان ناخواندهٔ پنج میلیون ایرانی
سلامت آنلاین- از بیماری دیابت به عنوان بزرگترین اپیدمی قرن یاد می کنند چراکه این بیماری مزمن، اکنون سریع ترین میزان رشد را در کل جهان دارد و ایران نیز مستثنی نیست: حدود 5 میلیون نفر در کشورمان مبتلا به دیابتند و تقریبا نیمی از آنها هم از بیماری خود خبر ندارند ...
کاهش وزن نوزادان، نگران نباشید!
، نگران می شوند و تصور می کنند که کودکشان بیماری خاصی دارد. اما این مادران نمی دانند که با یک نگاه به نمودار رشد فرزندشان می توانند وضعیت او را تشخیص دهند. به همین بهانه در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، پزشک عمومی و اطفال، درباره وزن گیری بچه ها و نگرانی های مادران از او پرسیدیم. دکتر صباغی، وزن کم کردن نوزادان پس از تولد را طبیعی می داند و می گوید: همه بچه ها در یک هفته پس از تولد 10 درصد وزن کم ...
ویترین خانواده
بهره مند شوند. همچنین در جلسه این کمیسیون مقرر شد نظام بانکی نسبت به اعطای تسهیلات قرض الحسنه 100 میلیون ریالی به هر خانوار آسیب دیده از زلزله در استان های غربی کشور اقدام کند. ثبات قیمت پنج گروه کالای اساسی ایرنا| بررسی های میدانی از قیمت خرده فروشی کالاهای اساسی در سطح شهر تهران از تثبیت قیمت لبنیات، گوشت قرمز، قند و شکر، چای و روغن نباتی در هفته سوم آبان ماه جاری حکایت ...
شیوع دیابت در یزد 5٫4 درصد بیشتر از میانگین کشوری است
بام میبد : به نقل از خبرگزاری ایرنا ؛ دکتر ‘مسعود رحمانیان’ روز چهارشنبه به مناسبت هفته جهانی مبارزه با دیابت ( 19 تا 25 آبان) در جمع خبرنگاران افزود: 40 درصد دیابتی های کشور از بیماری خود اطلاع ندارند اما با اطلاع رسانی و آگاهی بخشی هایی که در استان یزد صورت گرفته تنها 10 درصد مردم استان از دیابت خود بی خبر هستند. وی با بیان اینکه هرچه بیماری دیابت سریع تر شناسایی شود عوارض آن سریع تر ...
گرمای امید در شب های سرد کرمانشاه عملیات امداد سامان گرفت
وام اضطراری مختص مستمری بگیران چهار شهر سرپل ذهاب، گیلانغرب، قصر شیرین و ثلاث باباجانی خواهد بود. نوربخش تاکید کرد که کار رسیدگی به پرونده بیمه بیکاری و مستمری زلزله زدگان خارج از نوبت و ظرف یک هفته انجام خواهد شد ضمن اینکه از آذرماه نیز بیمه بیکاری به بیمه شدگان تامین اجتماعی که در اثر زلزله بیکار شده اند پرداخت خواهد شد. وی با اشاره به ارائه خدمات به 600 مجروح در بیمارستان های تامین ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
.... اما نگران نباشید، چرا که عمر کولیک نسبتاً کوتاه است. طی چند هفته یا چند ماه، کولیک از بین رفته و شما اولین چالش بزرگ را پشت سر خواهید گذاشت. نشانه ها سر و صدا و گریه کردن برای نوزادان امری طبیعی است و کودک بهانه گیر الزاماً مبتلا به کولیک نیست. در سایر کودکان سالم و خوب تغذیه شده، نشانه های کولیک عبارتست از: • دوره های قابل پیش بینی گریه. کودکی که کولیک دارد ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
کافئین با آمینواسید آل تئانین، که در چای وجود دارد باعث کاهش خستگی و افزایش میزان سطح هشیاری، سرعت واکنش و حافظه می شود. همچنین نتایج پژوهش دیگری نشان داد افراد بزرگسالی که چهار بار در روز به مدت شش هفته چای نوشیده اند؛ سطح هورمون استرس(کورتیزول) کمتری را درست کمی بعد از مواجهه با یک مشکل تجربه می کنند. این مطالعه در مقایسه با افرادی انجام شد که از نوشیدنی دارونما استفاده کرده بودند. 8 ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
کلسترول و ( LDL ) می شود و مصرف مقادیر بالای الکل همراه با افزایش ریسک بیماری های عروق کرونر قلب، افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی-عروقی را به همراه دارد. وی با اشاره به تاثیرات بسیار مثبت ورزش در بدن، گفت: انجام فعالیت ورزشی منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم ومتعادل نگه داشتن وزن باعث کاهش و کنترل چربی خون می شود، به طور کلی انجام ورزش به صورت منظم حداقل هفته ای سه روز در کنترل وزن و ...
ارایه خدمات رایگان به بیماران دیابتی در دارالشفاء حرم شاهچراغ (ع)
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، روابط عمومی آستان مقدس حضرت احمدبن موسی الکاظم شاهچراغ (ع) اعلام کرد: دارالشفاء حضرت شاهچراغ (ع) همزمان با هفته دیابت، از 23 تا 30 آبان خدمات پانسمان زخم های دیابتی و غیر دیابتی، ترمیم تخصصی انواع زخم بستر و تصادفی و تست قند خون را با حضور مجرب ترن کادر پزشکی و با بهترین نوع پانسمان نوین BIBRUN به صورت رایگان انجام می دهد. بر اساس این گزارش، این ...
آذربایجان غربی در تکاپوی کمک به کرمانشاه
...، چادر و ... با کمک مردم ارومیه جمع آوری و به مناطق زلزله زده ارسال شده است. وی با بیان اینکه پس از اعلام فراخوان کمک های مردمی سیل عظیم کمک های بی دریغ مردمی به هموطنان داغ دار کرمانشاه تا پاسی از شب ادامه داشته است، می افزاید: کمک های مردمی در ارومیه از مقابل شهرداری مرکزی واقع در میدان انقلاب و مناطق پنج گانه شهرداری تا روز پنج شنبه این هفته تدوام دارد. کمک 60 تنی ...
ورود لرزان شاخص بورس به کانال 88 هزار واحدی
هایی اختصاص دارد که از نظر سرمایه، سودآوری و درصد سهام آزاد شناور شرایط بهتری دارند، 96 واحد بالا رفت اما شاخص بازار دوم بورس 178 واحد کاهش یافت. **رکورد شکنی فرابورس مبادلات فرابورس ایران در آخرین روز کاری هفته با خرید و فروش بیش از 306 میلیون ورقه به ارزش بالغ بر یک هزار 546 میلیارد ریال پایان یافت. شاخص کل نیز هفت واحد رشد کرد و در جایگاه 997 واحدی قرار گرفت که ...
برای یبوست نوزاد چه باید کرد؟
: در صورتی که حرکات روده سه بار کمتر در هفته باشد درد در هنگام دفع مدفوع سفتی و خشکی مدفوع حالت تهوع شکم درد خون در سطح مدفوع خشک کاهش اشتها ( برای چاق شدن چه باید کرد ) عفونت مجاری ادراری ( نام آنتی بیوتیک برای عفونت ادراری ) استفراغ خیس کردن یا بی اختیاری ادرار ( دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان ) حرکات دردناک روده عوارض همراه با یبوست نوزادان: یبوست باعث ناراحتی ...