خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرین خبر از مطالبه 450 میلیون پوندی ایران از انگلیس از زبان بعیدی نژاد
فضاهای ممکن استفاده کند تا این پرونده را یک پرونده سیاسی نشان دهد و مقامات انگلیسی را تحت فشار سیاسی و روانی قرار دهد که اقداماتی را برای آزادی نازنین زاغری به عمل بیاورند اما اینکه ایشان و یا هرکس دیگری بخواهد این موضوع را به پرونده پیچیده حقوقی طلب ایران وصل کند، امری نادرست و صرفاً فضاسازی رسانه ای است که افرادی که با مسائل حقوقی آشنا هستند کامل متوجه می شوند که این دو موضوع ازنظر ماهیت و شکل ...
چگونه سلامت روان خود را تقویت کنیم؟
...> *** برای مدتی دستگاه های دیجیتالی را کنار بگذارید تلفن های هوشمند، تبلت ها و لپ تاپ ها باعث تضعیف مغز انسان می شوند و چناچنه فرد مدتی را بدون استفاده از این دستگاه ها سپری نکند، به سلامت روان خود کمک نکرده است. بنابراین لازم است که هر هفته مدت زمانی را حتی به مدت نیم روز یا چند ساعت بدون استفاده از دستگاه های دیجیتالی سپری کرد. ***چند کار را با هم انجام ندهید صرف نهار حین ارسال ...
اتحاد و یکپارچگی رمز آزادسازی سوسنگرد
سوسنگرد پیشروی کنند اگر چه با مقاومت نیروهای مردمی و نظامی روبرو شدند و در برابر مقاومت نیروهای ایرانی شمار زیادی از افراد نظامی و غیرنظامی را به خاک و خون کشیدند و همچنین برای مدتی در این محل زمین گیر شدند با تاریکی شب، نیروهای ایرانی در اثر فشار دشمن و به منظور دفاع از شهر عقب نشینی کردند. اینگونه نیروهای نظامی دشمن مستقر در شمال شرقی سوسنگرد، هجوم خود را به داخل شهر از سر گرفتند و با پیشروی از طرف ...
436 کشته و 10179 مصدوم درمناطق زلزله زده / تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی / شتاب گیری در امدادرسانی
به روند امداد رسانی به مجروحان و زلزله زدگان سرعت بخشید 14:33 ** مدیر عامل سازمان انتقال خون: دارندگان گروه خونی O منفی و مثبت و دیگرگروه های منفی در اولویت اهدای خون برای کمک به مصدومان زلزله غرب کشور هستند. 14:27 ** سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور آخرین آمار مجروحان حادثه زلزله شب گذشته کرمانشاه را تا این ساعت (14 و 10 دقیقه ) روز دوشنبه پنج هزار و 953 نفر اعلام کرد. ...
با ادویه درمانی فشارخون خود را کنترل کنید
طعم غذا های تند علاقه دارند دارای فشار خون متعادلی هستند و درصد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و یا سکته قلبی و مغزی در آن ها کمتر است. از جمله دیگر عامل های افزایش فشارخون کمبود ماده معدنی منیزیم دربدن است، درصورت کاهش این ماده دربدن با نظارت پزشک می توان از مکمل های تقویتی یا خوراکی های حاوی آن مانند تخمه کدو، بادام هندی، شکلات تلخ، تخم کتان، جوانه گندم، موز، گردو، لوبیا، اسفناج، بامیه ...
اطلاعات تکان دهنده از جادوگری در لیگ برتر فوتسال
تیم های فوتسال دیده ام. استفاده از این افراد باعث نابودی بازیکنان بومی تبریز و غیربومی ها شد. مدیرعامل و مربیان به جای این که دنبال تاکتیک های روز فوتسال دنیا باشند، دنبال جادوگر رفتند و همه را نابود کردند. او ادامه داد: در بسیاری از تیم ها از جادوگر استفاده شده است. به خصوص در زمان حضورم در یکی از تیم های تبریزی، بهترین بازیکنان بومی در اختیارمان بود. تیم هایی مثل گسترش فولاد، بازرگانی ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
...، اسفناج و تره وجود دارد. اما اگر کلسترول خون دارید از تخم بلدرچین استفاده کنید و دور جگر را خط بکشید و نیاز خود را با سبزیجات تازه رفع کنید. این ویتامین در ترمیم بافت های بدن نقش بسیار پر اهمیتی دارد. ویتامین A نوسازی پوست را افزایش دهد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن نقش دارد و مصرف آن به کشسانی پوست کمک کرده و از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. اغلب میوه ها و سبزی های تازه این ...
مصرف سالادهای بسته بندی را متخصصان صنایع غذایی توصیه می کنند؟
...> - انگل زدایی با حباب هوا و فشار شدید آب - ضدعفونی با کلر یا ازن - آبکشی را طی کرده و در نهایت در اتمسفر تغییر یافته (اصلاح شده) بسته بندی می شوند، اما برخی از این سالادها به روش های سنتی با کیفیت پایین تر و با هزینه کمتر تولید می شوند و مزیت چندانی ندارند . اتمسفر اصلاح شده (MAP) چه مزیتی دارد؟ *میکروارگانیسم ها Microorganism برای رشد و نمو به مقدار ...
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
زیاد و خیلی کم به گردن فشار می آورد و همچنین میگرن را شدیدتر می کند. 9- پیش از خواب با آب گرم (نه داغ) حمام کنید. 10- قبل از خواب از انجام تمرینات ورزشی سنگین خودداری کنید. بین تمرینات ورزشی و رفتن به رختخواب حداقل دو ساعت فاصله باشد. 11- حداقل دو ساعت بعد از شام به رختخواب بروید، اما گرسنه هم نباشید. زیرا احساس گرسنگی مانع از خوابیدن می شود. 12- قبل از ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
...: قارچ های شیتاکه حاوی ترکیبیاتی هستند که به کبد کمک می کنند تا پروسه حذف گلسترول از خون را بهتر و راحتر انجام دهد. مصرف قارچ ها همچنین می تواند روی فشار خون ثابت در بدن اثر مثبت داشته باشند. 4. قارچ ها سرشار از ویتامین B و D هستند قارچ ها یکی از منابع غنی از ویتامین های B و D هستند. البته بدن ما می تواند با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به مقدار قابل توجه ای ویتامین D ...
بررسی وضعیت گوشی موبایل Galaxy Note 8
فوق العاده را می توان برای رفع پیچیدگی های موجود در فناوری های مدرن مانند VR استفاده کرد. Bifrost همچنین میزان حرارت دستگاه را بالا نمی برد و از خالی شدن ناگهانی باتری جلوگیری می کند. استفاده از 6 گیگابایت Ram باعث شده تا Note 8 نه تنها در انجام پروسه های مالتی تسکینگ دچار مشکل نشود بلکه با سرعت هرچه تمام تر اپلکیشن ها را فراخوانی و اجرا کند. همچنین چیپ ست Exynos 8895 با ...
تاکنون به این فکر کرده اید که چرا دندان ها لق می شوند؟
مسواک زدن بزنید بهتر است یکبار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از صرف صبحانه این اقدام انجام شود؛ استفاده از نخ دندان؛ مراجعه منظم به دندانپزشکی؛ تغذیه مناسب و کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی قند و شکر مانند انواع نوشابه. وی درباره ویژگی های یک مسواک خوب افزود: مسواک باید نرم و صاف باشد. در بعضی از متدها همزمان با تمیز کردن سطح دندان لثه را نیز با مسواک نرم ماساژ می دهیم. معمولاً با پرز ...
8 ویتامین و مکمل برای کنترل دیابت
. مصرف کارنیتین باعث جلوگیری از استفاده از چربی ها برای تولید انرژی و جلوگیری از وارد شدن اسیدهای خطرناک به جریان خون می شود. کروم: کارشناسان ادعا می کنند کروم تاثیرات مثبتی بر دیابت نوع 1 و دو دارد. هنگامی که سطح کروم در حالت طبیعی است، تحمل گلوکز، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید به راحتی امکان پذیر است. ضمن این که این حالت منجر به افزایش سطح اچ دی ال یا کلسترول خوب خون نیز می شود. کروم را می توان از طریق مصرف مکمل ها یا استفاده از منابع غذایی مانند پنیرها، نان گندم کامل، انواع ادویه به دست آورد. ...
مسئولان خوابگاه فقط هنگام اخذ کرایه به خوابگاه می آیند
تجربیات خود، افزود: جوان ها که از محیط خانواده جدا می شوند، باید کارهایی انجام دهند که تا قبل از آن به عهده شان نبود. مدیریت کردن برنامه های زندگی، تنظیم ساعت خواب و بیداری، انجام کارهای اداری دانشگاه و ثبت نام و خلاصه خیلی کار ها غیر از درس خواندن . وی گفت: فشار این مسئولیت ها ممکن است عوارض ناخواسته ای در دانشجوی خوابگاهی ایجاد کند که مهم ترین شکل آن افسردگی و اضطراب است و بسیاری از ...
7 علامت هشدار دهنده آپاندیس که نباید سرسری بگیرید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند و زمانی که فشار در این ناحیه افزایش می یابد یک واکنش التهابی بروز می کند که به سلامتی آسیب می زند. با وجود اینکه هنوز کارایی آپاندیس مشخص نشده است، اما اگر این التهاب به موقع درمان نشود ممکن است مرگبار باشد. بنابراین لازم است که علائم این بیماری شناخته شده باشد، چون باید به موقع تشخیص داده شده و مورد ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
بالا قرار دهید. سیر سیر ماده ای است که تقریباً داخل اکثر دستورهای غذایی وجود دارد؛ حتی انسان های نخستین نیز متوجه شده بودند که سیر حاوی مواد ارزشمندی برای مبارزه با انواع عفونت ها است و سعی می کردند تا در تمامی دستورهای پخت شان از این ماده معجزه گر استفاده کنند. برطبق مطالعات مرکز جهانی سلامتی نیز، مصرف سیر باعث کاهش فشار خون شده و از انسداد شریان ها و عروق خونی نیز ...
11 مکان ممنوعه کره زمین که کسی اجازه بازدید از آن ها را ندارد+تصاویر
هفت هزار سرباز سفالی که برای تک تک آنها اسب و تسلیحات جداگانه طراحی شده بود، نیز برای محافظت از او در کنارش به خاک سپرده شدند. برای آنکه کسی از جای مقبره مطلع نشود، از رودهای جیوه ای در این آرامگاه استفاده شده است. با اینکه سربازان سفالی مدفون در کنار مقبره پادشاه کشف شده اند، هنوز کسی از مکان دقیق این مقبره مطلع نیست. حتی گفته می شود کارگرانی که این مقبره را ساختند نیز در پایان کار، در این مقبره ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید. با آجیل از لخته خون جلوگیری کنید آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول ، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
بدن است انجام شود. اختلاف زیاد درجه حرارت بدن با آب موجب ممکن است موجب اختلال در خونرسانی و مشکلات دیگری در کودک شود. همچنین آب سرد، با نقباض عروق پوست باعث می شود خون کمتری زیر پوست جریان پیدا کند و بنابراین تبادل گرما بین خون و پوست کاهش می یابد. تذکّر: به هیچ وجه برای پاشویه از الکل استفاده نکنید. این مساله دو دلیل دارد: اوّل آن که الکل به سرعت تبخیر می شود و باعث کاهش سریع درجه حرارت ...
وقتی حال بیمار در بیمارستان بدتر می شود/نارضایتی از خدمات درمانی
و نیز تخت های مورد استفاده بیماران مشاهده کرد. مهرداد حسینی با بیان اینکه بیمارش با وجود حال نابسامان و خراب از دراز کشیدن در روی تخت اورژانس که ملافه آن شاید روزها تعویض نشده بود امتناع می کرد، تاکید کرد که برای تعویض ملافه نیم ساعت منتظر کارکنان خدماتی بودیم تا در میان غر زدن ملافه و رو تختی را عوض کنند. وی شلوغی بیش از اندازه محیط اورژانس بیمارستان را از دیگر نکات غیرقابل ...
5 روش رفع خستگی صبحگاهی در پاییز و زمستان
. در فصول سرد سال با کوتاه تر شدن روزها، سیکل و نظم خواب شما هم دچار تغییر می شود و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. کمبود نور باعث می شود که مغز شما هورمونی به نام ملاتونین را بیشتر ترشح می کند که درواقع هورمونی خواب آور است. به محض اینکه از خواب بیدار شدید پرده های پنجره ی اتاقتان را کنار بزنید تا نور بیشتری وارد منزلتان بشود. روزانه از منزل خارج شوید تا مستقیماً نور خورشید را دریافت ...
راهنمای انجمن علمی روانپزشکان ایران درباره اخبار خودکشی
مشروح این راهنما را در زیر می آید: بدانیم: مطالعات متعدد و معتبر علمی نقش مؤثر رسانه را در پیشگیری از رفتارهای پرخطر و آسیب رسان نشان داده و امروزه نقش رسانه ها هدف بسیاری از مداخلات حوزه بهداشت و سلامت قرار گرفته است. در سال های اخیر در جهان پویش های آگاهی رسانی در مورد خودکشی و حمایت از افراد در معرض خطر نیز به راه افتاده و باعث افزایش آگاهی عمومی، بهبود نگرش جامعه و تا ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
...> - در برخی بیماران ممکن است مصرف عصاره باعث کاهش فشار خون و حالت هایی از جمله سرگیجه شود که می توان با مصرف کمی عسل یا خرما آن را کنترل کرد. - چنان که گفتیم استفاده طولانی و بدون ضرورت این دارو ممکن است آسیب هایی به بافت داخلی عروق بزند. 7- همان طور که گفته شد این عصاره تقریبا برای همه افراد حتّی کسانی که مشکل طبّی خاصی ندارند هم قابل استفاده است. 8- این عصاره، در ...
مواد غذایی تخمیر شده و 10 فایده آنها برای بدن
است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد . *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ماده بسیار مهم می باشد. اگر مقدار کولین در بدن شما خیلی کم باشد، چربی اضافی در کبد جمع می شود. منابع کولین ...
فیلم کیانوش عیاری برای بیداری مسئولان
فاجعه ملی استفاده می کنم که فیلمی بسازم. بنابراین کوتاه آمدم و نساختم. وقتی آقای کیارستمی فیلم زندگی و دیگر هیچ را ساخت و اکران شد، دیدم فرصت طلبی نکردند. متأسفانه فرصت ساخت فیلم در زلزله رودبار را از دست دادم. به انتظار وقوع یک زلزله بزرگ دیگر نبودم. ولی زلزله بم در سال 82 رخ داد، در همان لحظات اولیه که مطلع شدم زلزله ای به این وسعت رخ داده، تصمیم گرفتم قطعا به بم بروم. دقیقا هم زمان ...
بررسی چرایی و چگونگی زلزله های بالای 6 ریشتر در جهان + جدول
زمین لرزه در نیمه شب رخ دهد به دلیل اینکه مردم در خواب هستند، فرصت طلایی برای پناه گرفتن را از دست خواهند داد برای مثال زمین لرزه اخیر کرمانشاه با اینکه با قدرت 7.3 ریشتر رخ داده است تا کنون 474 نفر در اثر آن جان خود را از دست داده اند و بسیاری از افراد توانستند با پناه گرفتن و خارج شدن از محل سکونتشان، جان خود را نجات دهند اما زمین لرزه بم با 6.6 ریشتر در ساعت 5:26 بامداد زمانی که مردم در خواب ...
رایج ترین دردهای دوران بارداری
داده شود، نوع و مکان درد است. اگر مکان درد بالای شکم باشد، علامت درد اپی گاستر است. این درد علامت خطر است و همه خانم های باردار باید در مورد آن اطلاع داشته باشند. درد در ناحیه اپی گاستر یا ناحیه بالای شکم و سمت راست ممکن است نشانه شروع مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی باشد. در مسمومیت بارداری فشار خون بالا می رود و پروتئین در ادرار دیده می شود. پزشک در این مواقع برای اطمینان ...
چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
توانند عادات سالم سبک زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم کند ...
چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟
، استرس، ناامیدی و کمبود وقت برای مراقبت از خودتان باعث مشکلات خواب، افسردگی و گند زدن سر کار می شود. علاوه بر اینها هورمون های استرس مانند کورتیزول می تواند باعث عوارض جسمانی، بالا رفتن فشار خون و آشفته شدن سیستم ایمنی بدن و خیلی چیزهای دیگر شود. دفاع شما تشخیص دهید که در طول رفت و آمد چه چیزی شما را اذیت می کند و پیامد آن را تغییر دهید. با خودتان بگویید: آره آره راحت تر بگیرم ...
مقابله با آسیب های استخوانی پس از زلزله
...، تزریق خون به این افراد ضروری به نظر می رسد. بر حسب این که چه مدت از زمان حادثه گذشته باشد، سرم درمانی و بررسی وضعیت کلیوی بیمار بسیار اهمیت دارد. به علت احتمال بروز شکستگی های متعدد. بی حرکتی یک اصل بوده و باید با استفاده از بررسی های مختلف، برای ستون فقرات و اندام ها ثبات مناسب ایجاد کرد تا از جابه جایی قطعات شکسته ممانعت شود. این که بدانیم کدام یک از آسیب دیدگان را به صورت اورژانس درمان ...
