سایر منابع:
سایر خبرها
ده سئوالی که نباید از کودکان خود بپرسید!
.... ساندرا گرانادوس گفت: “رویکرد آموزشی بر اساس اصل مذاکره می تواند فرزندان را بیش از پیش متضرر کند، بنابراین ما نمی توانیم اجازه بدهیم که چنین تصمیماتی خودسرانه اتخاذ کنند” ساندرا گرانادوس در این رابطه گفته است: “بهترین راه برای انتخاب آنها قرار دادن نوعی از غذا بعنوان گزینه ی پیشنهادی است، برای ناهار یا شام، با هدف افزایش استقلال آنها همراه با درخواست آنها تا تصویب تصمیمات والدین ...
خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
به کارگیری و قرار دادن سنگ نمک در خانه برای پاکسازی محیط پیرامون زندگی و دورکردن یا از بین بردن انرژی های منفی بسیار مفید است و به ویژه در دو مکتب یوگا و فنگ شویی بر آن تاکید فراوان شده است و خواص درمانی بسیاری برای آن ذکر نموده اند. این سنگ از دو عنصر کلر و سدیم تشکیل شده است و زمانی که به حالت بلور در می آید تشکیل سنگ نمک را می دهد. تحقیقان محققان نشان داده است بلورهای درخشنده نمک به عنوان یکی ...
معرفی 10 غذای محبوب و خوشمزه ترکیه
قطعاً یکی از خاطره انگیزترین بخش های هر سفری، زمانی است که برای خوردن غذا به رستوران های آن کشور می رویم. در این بین کشور ترکیه که مقصد همیشگی سفرهای ما ایرانیان است دارای تنوع غذایی فوق العاده زیاد و ارزانی است که تجربه کردن بهترین این غذاها می تواند لذت سفرتان را دو چندان کند. ترک ها هرچقدر که متخصص پختن غذاهای محلی خوب هستند، همان قدر در پختن غذاهای اروپایی مانند پیتزا، لازانیا و غذای فست فودی ...
بخور نخورهای سکته مغزی
سبزی در روز لازم است. برای جذب فیبرها نوشیدن آب فراوان نیز توصیه می شود. 7. باید از مصرف برنج سفید پرهیز شود. 8. غذای این بیماران اصلا نباید سرخ شده باشد و باید از روش های پخت سالم تر مانند بخارپزشدن، کبابی کردن در فر و آبپز شدن استفاده کرد. 9. حجم غذای یک وعده بیمار باید کم باشد زیرا مصرف ناگهانی غذای زیاد، به خصوص چربی ها احتمال سکته مجدد را افزایش می دهد. 10. اگر بیمار ...
سوغات اصفهان چیست؟
می رود، اما باید گفت که بهترین زمان سفر به این شهر در فصل بهار است. در اصفهان اماکن فرهنگی، تاریخی، موزه ها و بناهای شگفت انگیزی از جمله میدان نقشه جهان، عالی قاپو، سی و سه پل، چهل ستون، بازار قیصریه، پل خواجو و ..... وجود دارد که باید حتماً از آنها دیدن کنید تا بتوانید علت شهرت این شهر زیبا را به خوبی درک کنید. راه های سفر به اصفهان بسیار قابل دسترس است، شما می توانید از طریق پرواز هوایی وارد ...
11 روش برای درمان فوری گلو درد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز اصفهان؛ گلو درد، خارش و یا هر نوع تحریکی در گلو، ممکن است شما را با مشکلاتی از قبیل: خوردن غذا و مایعات مواجه کند. از طریق درمان های خانگی زیر می توانید درد گلوی خود را تسکین دهید. 1 - عسل عسل را با چای مخلوط کنید و مصرف کنید، این یک درمان معمول برای گلودرد است. یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که عسل برای تسکین سرفه های شبانه بسیار موثر ...
پیامبر اسلام (ص) شهید شدند یا وفات کردند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: با اینکه بسیاری، گمان می کنند که در طول عمر پیامبر اسلام (ص)، به ایشان سؤ قصد نشده، ولی باید دانست که ایشان در طی عمر مبارک خود بارها از نقشه های تروری که کفار برای ایشان کشیده بودند جان سالم به در بردند. احادیثی در دسترس است که گویای شهادت پیامبر اسلام (ص) می باشند، برخی از آن احادیث به این شرح اند: 1- از ...
بهترین روش های شستشوی میوه ها و سبزیجات
راه جلوگیری از عدم ابتلا به مسمومیت، شستشوی صحیح است. افراد در معرض بروز عفونت شامل زنان باردار، افراد مسن و یا هر کسی است که سیستم ایمنی بدنش ضعیف شده باشد. کودکان نیز باید تشویق شوند که بعد از دست زدن به سبزیجات یا میوه های خام، دست های خود را به طور کامل ضد عفونی کنند. زمانی که به رستوران می روید، دست کم از سفارش دادن سالاد کاهو و سبزی خوردن پرهیز کنید و بویژه اگر فرد سالمند، کودک یا خانم بارداری همراهتان است، این نکته را حتما در نظر داشته باشیید. انتهای پیام/بهداشت نیوز ...
با داروهای خانگی ناراحتی های معده را برطرف کنید
دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های خانگی موثر و ...
چگونه از لخته شدن خون پیشگیری کنیم؟
کم چرب و سبزی های مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 3- با یک برنامه ریزی غذایی مناسب ، روزانه به مقدار کافی میوه های تازه ، کاهو ، کلم وسبزیجات مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 4- استفاده ی بیشتر از مواد غذایی فیبری که منشا گیاهی دارد، به ویژه انواع سبزی و میوه ها؛ طوری که از طریق مصرف آن ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ...
علت از دست دادن حس بویایی چیست؟
دادن بخشی از حس بویایی باعث می شود که شما علاقه ای به غذا خوردن نداشته باشید که احتمالا منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و حتی افسردگی می شود. علل از دست دادن حس بویایی چیست؟ سرماخوردگی با احتقان بینی، شایعترین علت برای از دست دادن حس بویایی جزئی و موقت است. اختلال در ناحیه بینی، به ویژه از پولیپ یا شکستگی بینی، نیز رایج است. پیری طبیعی می تواند باعث بوجود آمدن بویایی شود که ممکن ...
نگاهی به معارف، اخلاق و معنویت رسول رحمت و مهربانی/ امین و ستوده امت
...، پس من در آسمان محمود و ستوده ام و امّتِ مرا حمد کنندگان قرار داد. در زبور نام مرا ماحی (محو کننده) گذاشت؛ زیرا خداوند عزّوجلّ به وسیله من بت پرستی را از روی زمین محو کرد. در قرآن نام مرا محمّد نامید، پس من در میان همه [اهل] قیامت هنگام داوری ستوده هستم. و در قیامت مرا حاشر نامید؛ زیرا که مردم در پیش پای من محشور می شوند و مرا مُوقِف نامید؛ زیرا مردم را در ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
خوردن جو دوسر به آن شکر اضافه نکنید، در عوض از عسل یا ادویه های مانند دارچین یا جوز هندی برای طعم دادن به آن استفاده کنید. همچنین می توانید از میوه ها و مغزهای سالم و خوشمزه به عنوان تاپینگ استفاده کنید. 2. ماست یونانی یک انتخاب خوب و سالم دیگر برای صبحانه، ماست یونانی است. این ماست حاوی باکتری های پروبیوتیکی است که می توانند عملکرد روده های تان را بهبود بدهند که در نتیجه در برابر ...
تاثیر شگفت انگیز تغذیه در مهار بیماری های قلبی
سبک زندگی با قلب سالم می شود. همچنین پزشکان توصیه کرده اند افراد از مصرف غذاهایی همچون کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهایی حاوی قند اضافه، چربی ترانس، چربی اشباع شده و گوشت فرآوری شده، باید اجتناب کنند. تاثیر شگفت انگیز سبزجات در کاهش وزن در بررسی های به عمل آمده کارشناسان پنج رژیم غذایی را که به مدت بیش از چهار سال مصرف شده و حاوی گوشت قرمز، سبزیجات، مواد قندی و الکل ...
خطر مرگ در انتظار افرادی که با عجله غذا می خورند!
به گزارش جام نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که سریع غذا می خوردند پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی همچون چاقی به ویژه در ناحیه شکم، قند خون بالا، فشارخون و کلسترول بالا قرار دارند. براساس این پژوهش که توسط دانشمندان ژاپنی دانشگاه هیروشیما (Hiroshima) بر روی 1000 مرد میانسال اهل آن کشور انجام شده است، آرام خوردن غذا سبب سلامت دستگاه ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
اعضای بدن است؛ یک رژیم غذایی سالم هفتگی برای بانوان شامل افزودن آجیل (بادام زمین، هندی و درختی، فندق، گردو، پسته، تخمه آفتابگردان و تخمه کدو) به سالاد، ماست، فرنی و برخی وعده های غذایی، خوردن ماهی های دارای اسید چرب امگا 3 و 6 یک بار یا دو بار در هفته، خوردن اسفناج هر هفته، افزودن دانه کینوآ به جای مصرف هرروز برنج به رژیم غذایی، مصرف مکمل های تقویتی با نظارت پزشک است. از جمله ویتامین های ...
مردم مناطق زلزله زده برای در امان ماندن از خفگی گوشه ای از چادر را باز بگذارند
کرد از استفاده کردن کنسرو های کپک زده، بدون تاریخ و نیز قوطی های باد کرده خودداری کنند. وی رعایت بهداشت فردی، شستشوی دستها، پوشاندن ظروف پس از شستشو، نگهداری درست از غذا های مازاد بر مصرف، خوردن غذای گرم، پوشاندن کودکان در مقابل سرما، برپایی چادر ها به دور از آوار ها و محل دفن حیوانات و نیز نگهداری دام های سالم به دور از محل اسکان و چادر ها را عوامل مهم و اساسی در سلامت مردم مناطق زلزله زده ...
دلایلی برای دویدن در هوای سرد!
برای دویدن در آب و هوای سرد تامین آب مورد نیاز بدن هنگام دویدن در آب و هوای سرد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. دماهای پایین ممکن است موجب خشکی و کم آبی بدن شوند و پیشگیری از این شرایط باید مورد توجه قرار بگیرد. پیش، حین و پس از دویدن در آب و هوای سرد به میزان کافی آب بنوشید. پوشیدن لباس مناسب یکی دیگر از نکات مهمی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. سرمای هوای موجب خشکی ...
چگونه خشکی گلو را درمان کنیم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از بهداشت نیوز ، دکتر ابراهیم رزم پا درباره خشکی گلو در برخی از افراد اظهار کرد: خشکلی گلو اختلالی است که سبب شده تا افراد در قورت دادن غذا دچار مشکل شوند.وی با بیان اینکه خشکی گلو ممکن است علامت یک بیماری باشد، افزود: این مسئله سبب شده تا روند تولید طبیعی بزاق در دهان آهسته یا متوقف شود. این متخصص گوش، حلق و بینی خاطرنشان کرد: بزاق دهان در بلعیدن، تشخیص طعم ...
چه کنیم که پیری زود سراغمان نیاید؟
اید و پوستتان چروکیده می شود. نخوردنی ها 1 – کمتر از غذاهای کنسرو شده استفاده کرده و بیشتر غذاهای تازه مصرف کنید. 2 – از مصرف چای پر رنگ و قهوه به مقدار زیاد بپرهیزید. 3 – غذا را با عجله یا جلوی تلویزیون و مانیتور نخورید. 4 – مصرف سیگار را در اولین فرصت قطع کنید. 5 – سوسیس و کالباس را محدود کنید و در یک کلام سالم غذا بخورید . 6 ...
چگونه شب ها بدون استرس بخوابیم؟
خواب با مطالعه یا گوش دادن به موسیقی یا رادیو یا داستان هایی که روی نوار ضبط شده (در حالی که دراز کشیده اید و چشمانتان را بسته اید) خود را برای خواب آماده کنید. 13- نیم ساعت قبل از خواب یک فنجان دم کرده گیاهی بنوشید، جوشانده بابونه یا سنبل الطیب یا گل شاه پسند برای خواب راحت بسیار موثر است یا می توانید از شیر، دوغ، یا ماست استفاده کنید. 14- قبل از خواب از خوردن مایعات زیاد ...
7 فایده شگفت انگیز قارچ برای سلامتی
زیادی هستند که همین مورد می تواند پروسه هضم و جذب مواد مغذی قارچ ها در بدن را دچار اختلال کند. پختن قارچ ها سبب می شود تا دیواره سلولی آن ها تجزیه شود و دسترسی به مواد مغذی آن راحت تر شود. پختن این مواد غذایی همچنین بسیاری از سموم درون قارچ ها را از بین می برد. مطالعه ای در سال 2017 در کشور اسپانیا نشان داد که سالم ترین روش پختن قارچ ها استفاده از ماکروویو و یا کباب کردن آن ها است. البته سرخ کردن قارچ ها می تواند مواد مغذی درونشان را کاهش دهد. ...
اخلاق پیامبر؛ مدارا، عفو و مردم داری
...، از دست نخواهی داد و از مقامت کم نخواهد شد، اما پیامبر تواضع و بندگی را با رسالت برگزید که در تمامی زوایای زندگی، این تواضع نمودار بود و در برخوردهای اجتماعی، در خانه، در غذا خوردن در لباس پوشیدن، در سوار شدن بر مرکب، در عبادت، در سلام کردن، در دست دادن، در مراسم تشییع جنازه، در برخورد با محرومان، در برخورد با کودکان و آشنایان قدیمی، آنچنان نرم و متواضعانه رفتار می کرد که کسی مانند آن حضرت نبود ...
سیستم ایمنی بدنتان را با این بمب های طبیعی تقویت کنید
.... کلم بروکلی کلم بروکلی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین آ، سی و آنتی اکسیدان و فیبر است؛ می توان به جرئت گفت که کلم بروکلی سالم ترین سبزی است که می توانید در کنار غذا میل کنید؛ البته اگر می خواهید از همه مواد معدنی و ویتامین های موجود در این نوع کلم استفاده کنید و به بدنی قوی و سالم دست یابید، نباید بروکلی را بپزید، یا در صورت پخت آن، نباید در معرض حرارت ...
سیاه پوش بیست و هشتمین روز صفر/هنگامه رنج ، غم و ماتم
انتخاب می کردند. از جمله، هنگام نزاع بین قبایل عرب بر سر نصب حجرالاسود در محل خود، که میانجیگری پیامبر، همه را مسرور ساخت و به مشاجره آنها خاتمه داد. در دوران جوانی مدافع سرسخت ضعفا و دشمن سرسخت ظالمان و ستمگران بود. (محمد امین) از امضاکنندگان پیمانی بود که به (حلف الفضول) شهرت داشت و این، پیمانی بود که جمعی برای احقاق حق ستمدیدگان آن را امضا کردند و آن حضرت در 20 سالگی در آن شرکت داشتند و به آن ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
برای کنترل موثر قند خون انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد ...
هفت نشانه ای که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید!
طبیعی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. به گفته پژوهشگران هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند . احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون ...
روش های عملی برای درمان طبیعی سرماخوردگی
به ناحیه مورد نظر است. در سرماخوردگی یا آنفولانزا، بخور دادن از مهمترین اصول درمانی است؛ بنابراین در هر سرماخوردگی یا آنفولانزایی، اگر حتّی هیچ دارویی در دسترس شما نبود؛ با آب خالی بخور دهید. روش اثر بخور: عمل اصلی بخور، باز کردن مجاری سینوس ها و شل کردن ترشحات آنها و در نتیجه تسهیل خروج آنهاست. البته اغلب داروهای مورد استفاده در بخور، اثر خوبی در کاهش میزان تولید موضعی ترشّحات و نیز ...
کمبود شدید چادر در گیلانغرب/جان باختن یک نیروی ارتشی حین امدادرسانی
.... وی با بیان اینکه وزیر بهداشت دستور ویژه دادند که بودجه مناسب جهت جبران خسارت ها در اختیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه قرار گیرد گفت: برآورد اولیه که داشتیم این است که بازسازی و تعمیر خسارت های وارده به بخش درمان استان 250 میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد. مرادی با بیان اینکه هم اکنون امکان استفاده از دو بیمارستان و مراکز بهداشتی خسارت دیده وجود ندارد، گفت: جهت پذیرش بیماران ...
نمونه های نابی از برخورد امام مجتبی(ع) با مردم در رویارویی با زندگی اهل بیت بیش از هر چیزی به اخلاق عملی ...
: در یک روز عرفه به خانه امام حسین رفتم. حضرت با یارانش مشغول درس و بحث علمی بود و قرآنی جلوی آنها باز بود. مقداری غذا در اتاق قرار داشت و معلوم بود که آنها روزه بودند و اذان مغرب را انتظار می کشیدند تا افطار کنند. من سؤالی داشتم. جلو رفتم و سؤال خود را پرسیدم و جواب مناسب گرفتم. از آنجا خارج شدم و به خانه امام حسن رفتم. دیدم سفره بزرگی گسترده اند و مقدار زیادی میوه و غذا در آن چیده اند. مردم وارد ...