خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجونی برای باز کردن رگ های قلب
از ناهار و شام وگرنه بعد از آنها مصرف کنید. پس از سپری شدن سه هفته از مصرف مداوم این عصاره طبیعی، احساس جوانی و شادابی را در بدنتان لمس خواهید کرد و به تدریج، گرفتگی های رگ های بدن و همچنین عوارض آنها(مثل کاهش دید و سنگینی گوش) مسیر بهبودی را خواهند پیمود. به یاد داشته باشید ؛ بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، یک هفته مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را ...
بخور نخورهای سکته مغزی
، به خصوص چربی ها احتمال سکته مجدد را افزایش می دهد. 10. اگر بیمار دچار مشکلات بلع است، غذا باید به شکل پوره یا آب گرفته به وی خورانده شود. 10 ماده غذایی طلایی 1. سیر: مصرف منظم سیر به کاهش خطر بروز سکته مغزی کمک می کند زیرا سرشار از ترکیبات گوگردی است. سیر احتمال تشکیل لخته های خون را در عروق کم می کند و مکانیسم های طبیعی ضدانعقادی بدن را تقویت خواهد کرد. حدود 80 ...
سوزش معده در بارداری، روش های درمان طبیعی
.... -از خواص پاپایا هم می توان برای رفع سوزش معده در بارداری استفاده کرد، اما چون پاپایای خام سبب انقباضات رحمی می شود حتما باید با نظر پزشک مصرف شود. اگر سوزش سر دل در شما در طول دوره بارداری بسیار شدید است از پزشک خود بخواهید که برایتان دارو تجویز کند. گاهی دیده شده که مادران باردار برای رفع این مشکل از قرص عنبه و سوپ مرغ با زنجبیل هم استفاده می کنند. ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
مصرف کنید. توجه: از نان تست سفید استفاده نکنید، زیرا می تواند برای میکروبیوتا روده مضر باشد. رازیانه رازیانه می تواند در تسکین علائم ناراحتی معده موثر عمل کند. این محصول می تواند از مشکلات گوارشی پیشگیری کند و میکروبیوتا روده را سالم نگه دارد. همچنین، رازیانه از ویژگی ضد اسپاسم سود می برد و از این رو می تواند در تسکین هرگونه درد معده موثر عمل کند. افزون بر این ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چه کاربردی دارد؟
اولتراسوند داپلر حرکت خون را در ورید ها ، شریان و عروق خونی با امواج صوتی نشان می دهد. از صدای انعکاس یافته می توان برای تشخیص محدودیت جریان خون، لخته های خونی و سلامت جنین استفاده نمود. برخلاف تصویربرداری اولتراسوند که تصویری از جنین در حم ارائه می نماید، سونوی داپلر برای مشاهده جریان خون در جنین استفاده می گردد. پزشکان معمولا از اولترا سونوگرافی داپلر در حین بارداری توسط متخصص زنان برای بررسی ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 27. در برابر اشعه از شما محافظت می کند خواص انواع ادویه ها 3: زردچوبه خواص زردچوبه چه از نظر سلامتی و دارویی چه از نظر زیبایی و درمان پوست و مو بسیار زیاد است و می توان آن را در شکل های مختلفی استفاده کرد. مثلا می توان زردچوبه را به عنوان یک ادویه خوش عطر در غذا ها مصرف کرد یا با آن شیرزردچوبه درست کرد یا حتی از آن یک چای زردچوبه دم ...
ترشحات سفید در دوران بارداری، نشانه عفونت هستند؟
رشد بیش از حد باکتری ها به وجود می آید. 10 تا 40 درصد زنان باردار به این عفونت تبدیل می شوند که می تواند باعث زایمان زودرس، و عفونت مایع آمونیوتیکی شود. 3. ترشح قهوه ای رنگ می تواند باعث سقط جنین شود یا نشان می دهد که جنین در خارج از رحم قرار گرفته است. این ترشح نشانه خطر برای مادر محسوب می شود و هر چه زودتر جنین باید برداشته شود. برخی مواقع در حین مقاربت جنسی در حین بارداری، این ترشح ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن" را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود. به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند: به نظر می رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا 18 درصد کاهش می دهد. متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می گویند: کاهش وزن از طریق ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
عنوان یک حالت فشار یا سوزش، در پشت استخوان جناغ توصیف می شود و گهگاهی به پشت، گردن، فک یا بازو ها نیز گسترش می یابد. معمولا با استفاده از آنتی اسیدها، می توان این درد را از بین برد. اکثر افراد می توانند علائم GERD را با تغییر سبک زندگی و دارو های بدون نیاز به نسخه کنترل کنند. اما برخی از بیماران ممکن است برای کاهش علائم این مشکل به دارو های تجویزی یا حتی جراحی نیاز داشته باشند. ...
خواص مصرف آب زنجبیل با معده خالی چیست؟
قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در ...
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟
از جای مثبتی شروع شود، جایی که قصد دارید راه حل مناسبی پیدا کنید. اما با تکرار و دچار کژروی شدن، در حلقه ای از افکار منفی گرفتار می شوید. نشخوار فکری، تاثیرات مضر جسمی و روحی دارد. وقتی ما در همان ابتدا روی جوانب منفی تمرکز می کنیم، دیگر به سختی خواهیم توانست جوانب مثبت را ببینیم. با وارد شدن در مسیر مارپیچ روی به تباهی، استرس مان بیشتر شده و این استرس و فشار به شیوه های گوناگونی در بدن نیز احساس خواهد شد. ...
روشی ساده برای جرم گیری دندان در منزل
سفیدکنندگی دارند. توصیه می شود که در هفته، دو بار پوسته داخلی موز را بر روی دندان های خود بکشید تا دندان ها را سفید کنند. سرکه سیب غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم های ایجاد شده بر روی دندان ها را از بین می برد و این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی است که باید آنرا روزانه به مدت 5 دقیقه غرغره کرد. ...
5 خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها
برای کارایی بخش های قلبی-عروقی و تسکین درد مفید است و حتی قادر است سینوس هایتان را بعد از سرماخوردگی پاکسازی کند. به علاوه، فلفل کاین سرشار از ویتامین A و کاروتنوییدهای شبیه آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت بدن در مقابل رادیکال های آزاد و همچنین اکسایش، التهاب و حتی سرطان کمک کند. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار، شامل تمام خواص سبزیجات کلمی هستند. مقدار زیادی فیبر ...
آب میوه هایی سرشار از ویتامین
اکسیدان ها است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. باید به این نکته توجه داشته باشید که آنتی اکسیدان کوئرستین بیشتر در پوست سیب وجود دارد، از این رو بهتر است آب سیب را از میوه کامل تهیه کنید. کاهش خطر سرطان ریه بر اساس پژوهش های صورت گرفته، مصرف سیب به صورت منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را بین 40 تا 50 درصد کاهش دهد. کاهش خطر دیابت پلی فنول های ...
خواص درمانی درخت کاج برای بیماران قلبی/ خطر سرطان با مصرف این نوع چای/تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار
متعددی نشان می دهد که مصرف عصاره درخت کاج ، تولید نیتریک اکسید (نوعی گاز که فشارخون را به صورت عادی در می آورد) را بیشتر می کند. با نوشیدن چای داغ خود را به یکی از کشنده ترین سرطان ها نزدیک می کنید! کسانی که چای خود را دو تا سه دقیقه یا کمتر پس از ریختن می نوشند، در مقایسه با کسانی که چای خود را 6 تا 7 دقیقه بعد می نوشند، 10 برابر بیشتر به سرطان مری مبتلا می شوند. از ...
شرط اول کمک به نظام سلامت، افزایش سطح سلامت جامعه است
چندانی نخواهد داشت. ایازی با ابراز تاسف از افزایش مصرف قلیان در اقشار مختلف جامعه گفت: امروزه قبح مصرف این ماده دخانی که بسیار مضر است در خانواده ها از بین رفته است و بسیاری از خانواده ها به صورت گروهی اقدام به مصرف قلیان می کنند. وی با اشاره به افزایش میزان تصادفات و تلفات جاده ای در کشور اشاره کرد: هر چه زیرساخت ها افزایش یابد تا زمانیکه مردم به حفظ سلامت خود و رعایت قوانین رانندگی ...
شیرینی که به تلخی می کشاند
، آبلیمو و آبغوره در سالاد استفاده شود. * مصرف لبنیات کم چرب سبب جذب بیشتر کلسیم می شود بیگدلی افزود: مصرف شکر، چربی های اشباع، مواد قندی و غذاهای سرخ شده باید محدود شده و میوه، سبزی، غلات، حبوبات، مغزها و لبنیات باید بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: مصرف لبنیات کم چرب بسیار مفید بوده و سبب جذب بیشتر کلسیم در بدن انسان می شود و در پیشگیری از ابتلا به دیابت تأثیرگذار است. ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد. *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ...
ادعای درمان سرطان با گیاهان صحت دارد؟
و دورشدن از شیو زندگی سالم، مصرف دخانیات(قلیان و سیگار) را ازعلل افزایش سرطان برشمرده می شود که همۀ آن ها مرتبط با مقوله سبک زندگی است. وی با اشاره به اینکه تعداد نخ سیگاری که یک فرد در روز دود می کند و تعداد سال هایی که این کار ادامه دارد، خطرایجاد سرطان را بیشتر می کند، تاکید کرد: دود سیگار شامل انواع مختلفی از مواد شیمیایی و سرطانزایی است که به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ...
کاهش قند خون دیابتی ها با 8 سبزی
درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و ...
به خاطر این 6 دلیل در فصول سرد کیوی بخورید
ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین ...
علت و درمان سفیدی مو
خلط بلغم در کل بدن و به ویژه ناحیه سر، کاهش قوای جسمانی، تداوم وضعیت استرس، افزایش میزان خشکی ماده تشکیل دهنده مو، غذای مضر و کاربرد داروهای موضعی نامناسب است. در طب سنتی به پیشگیری و کندکردن روند سفید شدن موها و برگرداندن رنگ به موی سفید شده اشاره شده است ولی باید توجه کرد که مراجعه سریع و تداوم در مصرف دارو، احتمال اثر را بیشتر می کند. لازم است بیمار به مدت حداقل 6 ماه دارو مصرف کند. ...
خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
مشکلات تنفسی و ریه با توجه به اینکه یکی از اصلی ترین خواص سنگ نمک در خانه، کمک تصفیه و پاکسازی هوای محیط است، از این و به بهبود مشکلات تنفسی و ریه کمک بسیاری میکند و در کاهش آلرژی، بهبود علایم آسم و برونشت نقش بسزایی دارد. به طور کلی مطالعات متعدد نشان داده که یون های منفی موجود در سنگ نمک، سبب افزایش فعالیت مژک ها (موهای ریز در سلول های پوششی مجرای تنفسی) می شود؛ در حالی که یون ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
بزرگسالان به اندزاه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند. کلم قرمز حاوی آنتوسیانین است؛ آنتی اکسیدانی قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی وعروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامینK و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین A است ...
ناخن کاشته ها چه مشکلاتی دارند؟
ذهن نیست. بهداشت در خطر است بهداشت فردی در شخصی که کاشت ناخن مصنوعی انجام داده با مشکل مواجه خواهد شد چون این دسته از افراد امکان شست وشوی دقیق و کامل زیر ناخن ها بعد از انجام کارهای روزمره یا بعد از رفتن به توالت را ندارند. با وجود این که برخی خانم ها دائما از مایع های شوینده یا ضدعفونی کننده دست استفاده می کنند، اما باز هم باید گفت شست وشوی مکرر دست با مایع های دستشویی و ...
بهترین روش های شستشوی میوه ها و سبزیجات
خود را به طور کامل قبل و بعد از دست زدن به میوه ها و سبزیجات خام بشویید. مواد غذایی خام از جمله میوه و سبزی باید کاملا از غذاهای دیگر جدا نگه داشته شود. چاقو و تخته را پیش از تماس با این محصولات به طور کامل شستشو دهید. استفاده از فرچه برای تمیز کردن میوه و یا برخی سبزیجات سفت، قبل از شستشو به تمیز شدن هرچه بهتر آنها کمک می کند. حتی بهتر است قبل از شروع ...
عوارض استفاده از سفره های یکبار مصرف در خانواده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه در اکثر خانواده ها سفره های یکبار مصرف پلاستیکی جایگزین سفره های نخی و پارچه ای قدیمی شده اند. عمده ترین دلیل استفاده از این سفره ها، ارزان قیمت بودن آن ها، راحت طلبی کدبانوها در منازل است. اما آیا این سفره ها بهداشتی هستند؟ حال آنکه کارشناسان بهداشت و محیط زیست معتقدند، این سفرها علاوه بر مضرات بلند مدتی که برای طبیعت ...
سه روایت تکان دهنده از دخترانگی
یا خجالت، معاینات دوره ای مخصوص زنان را به تعویق می اندازند. کم نیستند خانم هایی که به سن 30 سالگی می رسند و هنوز یک بار هم به مطب متخصص زنان مراجعه نکرده اند! این ترس و نگرانی بی مورد احتمال ایجاد عوارض و خطر پیشرفت انواع بیماری های زنانه را بالا می برد. نعمت اللهی ادامه می دهد: ممکن است فرد، مبتلا به ویروس زگیل تناسلی شده باشد و در عین حال علامتی از خود نشان ندهد در حالی که شاید این ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افزایش میزان استروژن در خون سبب بالارفتن خطربروز حمله قلبی و شکستگی اعضای بدن در زنان میان سال سالمند می شود اما مصرف برخی مواد غذایی می تواند سطح هورمون استروژن را دربدن بانوان تعدیل کند و مانع از افزایش خطر بیماری درآن ها شود. یائسگی و برهم خوردن تعادل هورمون ها دربدن ...
رایج ترین دردهای دوران بارداری
سردرد شوند. برای تسکین سردرد می توان از داروهای ضد درد بی خطر استفاده کرد ولی مصرف مسکن های شایع مانند دیکلوفناک، ایبوپروفن و ... که قبل از بارداری برای سردرد استفاده می شدند ممنوع است چون این داروها از راه خون مادر وارد گردش خون جنین و مادر می شوند و مضر هستند. 8٫ کمردرد کمردرد در خانم های باردار شایع است. البته خانم هایی که قبل از بارداری سابقه درد ستون فقرات را داشتند در ...
