سایر منابع:
سایر خبرها
گفت و گو با زنی که 16 ساعت زیر آوار بود
سنگ ها زیاد بودند و صدایم شنیده نمی شد. می توانستی نفس بکشی؟ معجزه اصلی همین جا بود. من نه درد داشتم و نه راه نفسم بسته شده بود. می توانستم کاملا راحت نفس بکشم، حتی جایی از بدنم هم نشکسته بود که درد بکشم. فقط خیلی ترسیده بودم. از طرفی سرد بود و داشتم می لرزیدم. تمام بدنم از سرما و وحشت می لرزید. همه جا تاریک بود. نمی دانستم سرنوشتم چه می شود، حتی نمی توانم آن لحظات را توصیف ...
علایم بیماری اوتیسم در کودکان، کدامند؟
بهره اند و با اشاره هیچ کسی به سمت موضوعی توجه شان جلب نمی شود. گذشته از این، این کودکان نمی توانند ارتباط چشمی با دیگران برقرار کنند. از شما تقلید می کند؟ بچه های نوپا عاشق تقلید کردن هستند. آنها دوست دارند کفش های پاشنه دار مادر را بپوشند و روسری اش را به نشانه خرید رفتن سر کنند. آنها دوست دارند مثل پدرشان جدول حل کنند یا مثل دختر کوچک همسایه رفتار کنند. با وجود این کودکان ...
رفتار درمانی کودکان اوتیسم، آنچه باید بدانید
...> به خاطر بسپارید هرکاری که من انجام می دهم شکلی از ارتباط است. وقتی کلمات گویا نیستند، [همین کارها هستند] که به شما می گویند من چگونه به آنچه که در اطرافم رخ می دهد واکنش نشان می دهم. رفتار من ممکن است یک علت جسمی داشته باشد. آلرژی های غذایی و حساسیت ها، مشکلات خواب و مشکلات مربوط به معده و روده، همه می توانند بر رفتار من تاثیر بگذارند. به نشانه ها نگاه کنید، چون شاید من قادر نباشم در مورد آنها ...
آن زلزله و این عبرت(نگاه)
پر از گسل و زلزله بویین زهرا، طبس، منجیل، بم و... همگی را در خاطر دارد زلزله پدیده ای نامفهوم نیست همان گونه که سیل نیز برای مردم آشناست و مردم با این بلایا آشنایند و انصافا امثال پهلوان تختی که برای مردم مصیبت زده اش پول و مایحتاج جمع می کند نیز کم نیستند ولی آنچه مهم است این است که با توجه به گستردگی بلایای طبیعی و ناگریزی از آنها، چرا تدبیر عاجلی برای کم کردن عوارض و پیامدها و نیز حفظ سلامت ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
خوشمزه هم هستند و از این نظر هم مجبور نیستید طعمی را که دوست ندارید تحمل کنید. کاهش وزن، کار سختی است اما اگر بدانید و اطلاع داشته باشید که چه غذاهایی برای شما مناسب هستند، نیمی از نبرد را بُرده اید. 1. جو دوسر وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، صبحانه ی سالم از ضروریات است. یک صبحانه ی سالم و خوشمزه، انتخابی است که با هر بودجه ای جور در می آید. جو دوسر، منبع خوبی از فیبر ...
این معجون رگ های بسته قلبتان را باز می کند+عکس
امّا به تجربه، آن را نسخه ای کارساز و موثّر یافته ام؛ اگرچه اعتقاد شخصی من این است که برای این بیماران نباید به این تک نسخه یا نسخه های مشابه اکتفا کرد و ضرورت دارد که دوره های درمانی کاملی برایشان انجام شود. 1 - روش تهیه هسته 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک را خارج کنید ولی پوست آنها را نگیرید. سپس آنها را با 30 حبه سیر متوسط پوست گرفته در مخلوط کن بریزید. پس از ...
بهترین ورزشهای هوازی برای افرادی که زانو درد دارند
از پزشک در مورد درد هنگام انجام تمرین هم سؤال کنید که آیا باید به ورزش ادامه بدهید یا نه. اغلب، به ادامه ندادن حرکت دستور می دهند اما ممکن است شرایط شما فرق داشته باشد. وقتی از نوع درد زانو ی خود مطلع شدید و پزشک نیز به شما اجازه ورزش داد، نوبت به شروع فعالیت ورزشی می رسد. ورزش های هوازی بهترین گزینه برای شروع هستند، چراکه آنها برای تقویت پایین تنه ی بدن، افزایش ضربان قلب و کاهش وزن ...
نیم ساعت پس از زلزله 200جسد به بیمارستان منتقل شد
...> رئیس بیمارستان الان چه وضعیتی دارد؟ رئیس بیمارستان در این مدت خیلی زحمت کشید. نه فقط او که تمام پرسنل؛ مثلا سوپروایزرمان رفتگری می کرد یا پرستاری داریم که از بس بخیه زد، خودش دیگر الان تبدیل به جراح شده است. الان بیشتر بیماران به چه دلیل مراجعه می کنند؟ سرماخوردگی، اسهال، استفراغ و کوفتگی بدن. اگر اسکان این افراد به درستی انجام نشود، زلزله زدگان در این سرما بیمار ...
5 نشانه بارز موذی ترین سرطان در بدن
غیر منتظره وزن است؛ بدون این که بیمار از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده باشد. تب با علت ناشناخته نیز ممکن است همراه با سایر علائم، نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه باشد. تشخیص اگر بیمار علایمی داشت که مشابه سرطان کلیه بود، پزشک یک یا بیشتر از این آزمایش ها را در مورد او انجام می دهد: تست بدنی: پزشک علایم حیاتی مثل تب و فشار خون بیمار را چک کرده و پهلوهای او را لمس می ...
بخور نخورهای سکته مغزی
های قلبی- عروقی ضروری است که هر موز با دارابودن حدود 400 میلی گرم از این ماده معدنی نقش چشمگیری در تامین این نیاز بدن دارد. البته باید مراقب بود زیاده روی در مصرف پتاسیم نیز اصلا خوب نیست و می تواند زمینه ساز بیماری شود. البته به جز موز می توان از دیگر منابع پتاسیم مانند خشکبار، لوبیا، نخود، اسفناج، جعفری، کلم و خرما نیز بهره برد. 10. سیب و گلابی: این 2 میوه خواص مشابهی در حفظ سلامت قلب و ...
3 راهکار اساسی برای نابودی چربی های سرسخت
تحمل گلوکز بسیار مفید هستند. این دو عامل نقش اساسی در سخت شدن کاهش وزن دارند بنابراین کنترل آنها با تمرینات اینتروال شدید ممکن است انرژی لازم برای سوزاندن چربی های سرسخت شکم را به بدن بدهد. در نهایت ، اگرچه تمرینات اینتروال با شدت بالا به سختی می توانند تاثیر 100% داشته باشند، این تمرینات هر چه کوتاه تر و همراه با استراحت باشند، آسان تر انجام می شوند. بنابراین اگر به مدت طولانی ...
پرورش گیاهی در خانه که کمتر از یک داروخانه طبیعی نیست
گلیسیرید بدن نیز می شود، این در حالی است که این کار باعث افزایش کلسترول خوب یا همان HDL در بدن می شود. کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب به شما کمک می کند تا سلامت قلب تان تامین شده و خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را تا حد زیادی از شما دور کند. مصرف آلوئه ورا سوزش سر دل را از بین می برد شما می توانید از آب آلوئه ورا برای درمان سوزش سر دل استفاده کنید. مواد موجود در ...
بهبود ناراحتی معده با درمان های خانگی
را از دستگاه گوارش جذب می کند. با جذب سموم، احساس بهتری در فرد شکل می گیرد. دو نان تست گندم نیمسوز تهیه کرده و آنها را به آرامی مصرف کنید. شما می توانید نان های تست را به همراه مقداری شیر سرد، آب ساده یا یک فنجان چای سبز مصرف کنید. توجه: از نان تست سفید استفاده نکنید، زیرا می تواند برای میکروبیوتا روده مضر باشد. رازیانه رازیانه می تواند در تسکین علائم ...
افشاگری علی کریمی علیه فدراسیون فوتبال
ورزش سه: علی کریمی روز جمعه هفته گذشته مصاحبه تندی علیه مهدی تاج، رییس- محمدرضا ساکت، دبیر کل و علی کفاشیان، نایب رییس فدراسیون فوتبال انجام داد و در روزهای اخیر نیز مطالبی عنوان نموده که به نحوه بستن قراردادها، نوع مدیریت و ... این افراد ایراداتی وارد آورده است. شماره 8 اسبق تیم ملی ایران در ادامه انتقاداتش از مدیران فدراسیون فوتبال در تازه ترین اظهارات خود نوشته است: وقتی ...
8 عادت ساده ای که سلامت روان را تقویت می کنند
بسپارید اما بررسی ها نشان می دهد این کار نتیجه عکس در روحیه فرد دارد. ورزش کنید: ورزش کردن برای سه بار در هفته موجب می شود فرد 19 درصد کمتر احساس افسردگی داشته باشد. طبق مطالعه انجام شده در کالج دانشگاهی لندن افراد فعال کمتر افسرده می شوند و افراد افسرده کمتر فعال هستند و جنب و جوش دارند. انجام کارها را به تعویق نیندازید: هر چه انجام کاری را به دلیل ترس از آن به تعویق اندازید ...
رازهای کنترل دیابت
به گزارش کرج رسا ، منابع عمده این چربی شامل ماهی، تخم مرغ (بویژه تخم مرغ غنی شده) و گوشت گاو ارگانیک یا گوشت گاو تغذیه شده با علف است (علف، حاوی مقادیر زیادی امگا3 است.) به شنا یا ورزش های قدرتی بپردازید : معمولا همه ورزش هایی که پزشک به شما توصیه می کند کمک مختصری به جذب انسولین می کند، اما برای این که بتوانید کنترل بیشتری بر سلامت بدن تان داشته باشید، باید تمام بدن را در حرکت ورزشی ...
ارزش نماز از نظرامام رضا(ع)
که این به معنای توجه به ظاهر حلال و حرام در نماز است. نمازگزار باید حضور قلب داشته باشد که این خود نیازمند سلامت یابی در لقمه حلال گرفته تا فکر و خیال صحیح است و شخصی که حرام خواری کند فکر و خیالش آلوده می شود و به سمت و سوی باطل می رود. افزون بر این در شرایط قبولی شرط ملکه تقوا و بلکه قیام تقوا شده است؛ یعنی شخص باید از نظر تقوایی به مرتبه ای رسیده باشد که تقوای الهی نه تنها ملکه او باشد، بلکه جزو ...
تحسین عجیب گواردیولا از ستاره برزیلی
ایران آنلاین /ژسوس ژانویه گذشته از پالمیراس به سیتی پیوست و تا به امروز بازی های خوبی برای این تیم انجام داده است. او در مقطعی حتی آگوئرو را هم نیمکت نشین کرده بود.گواردیولا در مورد ژسوس گفت: اولین تماس تلفنی بین ما خنده دار بود، چون به زحمت زبان هم را می فهمیدیم. ژسوس مهاجم فوق العاده ای است که هرگز شما را ناامید نمی کند. از تلاش و سخت کوشی او در تمرینات حیرت زده ام. او من را به یاد ...
7 ادویه لاغر کننده را بشناسید
، جلوگیری از یبوست، و از بین بردن بافت های چربی. فلفل سیاه: برای کوتاه کردن دوره کاهش وزن، شما می توانید فلفل سیاه را هر روز در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر این نقش این ادویه در سرعت بخشیدن به فرایندهای گوارشی، کاهش تولید گاز، جلوگیری از کم آبی بدن، تنظیم فشار خون و ... شناخته شده است. هل: توانایی این ادویه در کمک به فرآیند گوارش و بهبود عملکرد سوخت و ساز باعث می شود برای ...
هفت سنگ؛ نوبت به فیفا رسیده است
به رشد اپلیکیشن های ژاپنی ها پایان بدهد. اولین نکته ای که هنگام مواجه با قسمت جدید FIFA Mobile متوجه آن می شوید، تغییر نام بازی است. نسخه اندروید اکنون FIFA Soccer نام داشته و ورژن iOS هم به اسم FIFA Football شناخته می شود. جدا از بهبود گیم پلی و گرافیک، بزرگترین تغییر بازی را باید به نام بخش کمپین بزنیم که در آن می توانید طی رویدادهای مختلفی مسابقه داده و ضمن کسب امتیاز، فوتبالیست های ...
عدم ساماندهی کمک های مردمی برای توزیع شدن در بین زلزله زدگان/سرپل ذهاب، مدیریت می خواهد+تصاویر
زلزله زده می گویند. مطالب ذیل برگرفته از مشاهدات عینی یک خبرنگار در این روزها است؛ شب زلزله پروردگار ارحم راحمین خودش همه راآگاه کرده، در ابتدا یک زلزله کوتاه یا همان پیش لرزه می آید، همه مردم متوجه شدند، خیلی ها احساس خطر کردند و به بیرون از منازل خود آمدند، بعضی ها هم توجهی نکردند و در خانه هایشان ماندند. مردم می گویند مسئولانی که باید کجایند؟ نه فرماندار را در بین شهر می ...
آیا عنبر نساء واقعا خاصیت دارد؟
الایام رواج داشته که از جمله این دودها، دود حاصل از سوزاندن اسپند و سرگین می باشد. این مطالعه با هدف مقایسه خواص ضد میکروبی دود حاصل از دانه های اسپند و سرگین بر روی سودوموناس آئروژینوزا و استافیلوکوک اورئوس طراحی و انجام شد. - روش بررسی: در این مطالعه تجربی آزمایشگاهی، گروه های دود اسپند و سرگین الاغ ماده به عنوان مورد و گروه های آنتی بیوتیک و دود کاه به عنوان شاهد در نظر گرفته شدند ...
خدمت رسانی 1200 دستگاه مهندسی سپاه در مناطق زلزله زده/ سرگردانی کمک های مردمی/ افزایش نگرانی ها در پی ...
با اشاره به اینکه در شرایط کنونی بیشترین نیاز زلزله زدگان به وسایل گرمایشی، پتو و چادر است گفت: در حال حاضر وضعیت زلزله زدگان به لحاظ دریافت خدمات چندان مناسب نیست چرا که توزیع درستی انجام نمی شود. وی اظهار کرد: استان کرمانشاه که هنوز نیز داغدار جنگ تحمیلی و هزاران بمباران در این شهرها است امروز به واسطه این اتفاق تمام اموال خود را از دست داده و مجدد داغدار شده است. حسینی ...
زیرکی علامه صاحب الفصول در گرفتن اجازه نامه شاه سعودی برای زیارت ائمه بقیع
مجلس آن زمان هم حضور داشت. این هیئت همراه با پدرم وارد قصر می شوند و با پادشاه دیدار می کنند.یکی از ویژگی های ممتاز علامه حائری تسلط ایشان به عربی فصیح بود. حتی به زبان آنها نیز خیلی تسلط داشت. از این رو مورد توجه زیاد اعراب قرار گرفت طوری که محبوب قلب پادشاه عربستان می شود. پادشاه سعودی که تحت تأثیر علامه حائری قرار می گیرد، به ایشان می گوید من دلم می خواهد شما که مهمانم هستید، از من ...
لزوم هم خوانی مبلمان شهری ایذه با فرهنگ منطقه/ شهرداری برای تجدید نظر در احکام صادره از سوی دادگاه، ...
داده شود و شورا و شهردار باید این موضوع را بررسی و آسیب شناسی کنند و عواملی که باعث این چنین موضوعاتی شده اند را شناسایی کنند و اقدام لازم از طرف شهردار به عمل آید. وی در مورد ساماندهی وضعیت تاکسیرانی ایذه عنوان داشت: موضوع ساماندهی وضعیت تاکسیرانی شهر نیز باید مشکلاتی که همشهریان و رانندگان تاکسی با آن مواجه هستند برطرف گردد. مسائل و مشکلاتی که قبلاً نیز خدمت شما عرض کردم، از جمله انتقال ...
18نشانه مردی که دلباخته شماست!
هدفمند روی چیزهای مورد علاقه شان تمرکز می کنند. بنابراین وقتی یک مرد نه تنها به شما گوش می دهد بلکه کاملا به شما توجه می کند و عاقلانه واکنش نشان می دهد – مهارتی که به آن شنوندگی فعال می گویند می توانید مطمئن باشید که عاشق شما شده است. 2- از فداکاری کردن هراسی ندارد فداکاری کردن برای یک نفر دیگر، کار ساده ای نیست. در واقع مردهایی که عاشق هستند اگر احساس کنند زن مورد علاقه شان شاد و ...
غفوری: غم مردم کرمانشاه، غم همه ایران است
به گزارش شما نیوز ،وریا غفوری در این باره به "ورزش سه" گفت: واقعا از خبر زلزله ای که در غرب ایران اتفاق افتاد ناراحت هستم. غم مردم کرمنشاه، غم همه مردم ایران است و من خودم را هرگز از آنها جدا نمی دانم. او ادامه داد: در این مدت که مردم غرب کشور با این مصیبت بزرگ روبرو شده اند، من هر کمکی از دستم بر می آمده انجام داده ام و مطمئنا ما ورزشکاران اجازه نمی دهیم مردم خوب غرب کشور احساس تنهایی ...
پسرانه پوشی به سبک دخترانه
سؤال پاسخ می دهد: اولاً در مورد این مسائل باید بر مبنای درصد حرف زد. یعنی باید مطالعات و پژوهش های زیادی در این زمینه انجام شده باشد و آزمون و خطاهای زیادی صورت گرفته باشد تا بتوان نتیجه گیری درست کرد و به پاسخ مناسب رسید وگرنه تنها بر مبنای مشاهدات نمی توان در این مورد به طور قطع به ابراز نظر پرداخت. اما در مورد این مسأله چند نکته وجود دارد. گاهی نوجوانان هنوز هویت جنسی خود را پیدا نکرده اند و ...
تاسیس مدرسه سیاست
مثل بسیاری از عرصه های دیگر است. شما در عرصه ورزش نیز می بینید وجود مدارس فوتبال و توجه کردن به مسائل پایه ای، چقدر می تواند کمک کند به این که بتوانیم در ساختارهای حرفه ای موفق باشیم. عرصه سیاست نیز مثل عرصه ورزش می تواند متاثر از همین فضا باشد و قطعا حضور مدارسی که نقش آموزشی داشته باشند، در اصلاح ساختار سیاسی کشور موثر خواهد بود. **با این تفاسیر، آیا اصلاح طلبان برای پیروزی در ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال بخوابیم؟
مختلف بدن است که اینکار با شل و سفت کردن هر قسمت همراه با تنفس عمیق است. برای این کار: 1- حالت نشسته یا تکیه دادن راحتی داشته باشید. 2- لباس های تنگ خود را شل کنید. 3- همراه با سفت کردن عضلات عمل دم انجام دهید که در هر دم نیز تا 4 شماره بشمارید، عمل بازدم نیز که با شل کردن عضلات همراه است در 4 شماره انجام می شود. (عمل دم عبارت است کشیدن هوا به درون بدن و عمل بازدم ...