خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه ای دیگر در دل زلزله کرمانشاه
شب ها کجا می خوابی؟ دو شب اول که شرایط خیلی سخت بود اما روز سوم به ما چادر دادند، با این حال هوا خیلی سرد است؛ در چادر هستیم با چند تا پتو اما سرمای این جا استخوان سوز است. از امدادرسانی و کمک هایی که به شما و سایر زلزله زدگان انجام شده، راضی هستی؟ مردم سنگ تمام گذاشتند. هموطنان من از همه جا برای ما کمک آوردند. الان در حیاط خانه ما انبوهی از آب و مواد غذایی است که ...
14 راهکار ساده برای ضد صدا کردن آپارتمان
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: خانه شما قرار است محیطی را برای شما ایجاد کند که در آن احساس آرامش کنید بطوری که صداهای بلند بیرون باعث آزار و اذیت شما نشوند. برای اینکه بتوانید از شر صداهای آزاردهنده بیرون در امان باشید باید تدابیری را اتخاذ کنید تا شکاف های درب وردی منزل که یکی از نقاط بسیار مهم برای ورود صدا به داخل منزل است به خوبی آب بندی شود. شما حتی می توانید با قرار دادن فرش در ...
6 بلایی که فقدان فیبرسر بدن می آورد
می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. البته مصرف فیبر تنها یکی از تغییرات رژیم غذایی برای کاهش کلسترول است و شما می توانید برای کاهش طبیعی کلسترول خون، سراغ مواد غذایی متنوع تر هم بروید. احساس تهوع: شاید تصور شما بر این باشد که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم برای از دست دادن وزن ...
مقصر تخریب بیمارستان را در زلزله قاضی تعیین می کند
و میزان مقاومت آنها تا چند ریشتر است، گفت: همه 24 هزار تخت بیمارستانی که بعد از طرح تحول سلامت ساخته شده است در برابر زلزله ایمن هستند اما اینکه میزان مقاومت آنها تا چند ریشتر است را در جلسه بعدی نشست با خبرنگاران اعلام می کنم. وی گفت: البته در این ساخت و سازه همیشه احتمال تقلب وجود دارد و ممکن است پیمانکار در بتن یا میزان سیمان استفاده شده تقلب کند که این موارد جدا از روال معمول سازه ...
راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
... در خانه و محل کار گل و گیاهانی که هوا را تصفیه می کنند قرار دهید، این گیاهان مواد شیمیایی سمی موجود در هوا را جذب کرده، اکسیژن در هوا پخش می کنند، به این ترتیب ابتلا به بیماری های تنفسی و سرطان زا در افراد کاهش پیدا می کند. تمیزی و نظافت منزل و محل کار نیز یکی دیگر از مواردی است که سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری به ویژه زمان آلودگی هوا می شود. گرد و خاک خود عاملی جدی برای ابتلا به ...
انشا در مورد زلزله! | انشای قدیمی درباره زلزله!
سرخوردگی نگیرد.تازه، از این اختراع بی نظیر کاملا علمی می شود برای نجات جان بشر استفاده کنیم و با حمایت سازمان ها و نهادها، می توانیم خط تولید انبوه معجون ضد ضربه را کلید بزنیم و حتی به خارج هم صادر کنیم و این خیلی خوب است و حال می دهد. از روزی که مادرم فهمیده است که این زلزله قرار است بیاید، هر روز صبح که از خواب بیدار می شود، یک چیزهایی توی اسفند دود کن می ریزد و دود می کند و دودش را دور خانه و ...
اصول مراقبت از موی رنگ شده
کردن مو ها با حوله اگر شما هم مانند بسیاری از خانم ها عادت دارید که موهایتان را با حوله خشک کنید و محکم به آن چنگ بزنید، باید بگوییم که این کار نه تنها رنگ موهایتان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه موجب خشکی موهایتان نیز می شود. به جای آن اجازه دهید که موهایتان به طور طبیعی، به تدریج و به کمک هوا خشک شود. استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو مو های رنگ شده در برابر ...
فواید آب پیاز برای جلوگیری ریزش مو
رشد مو مفید است؟ کاربرد آب پیاز برای رشد مو هنوز مورد مطالعات گسترده قرار نگرفته است. مطالعه ای که در Journal of Dermatology منتشر شده حاکی از آن است که استفاده از آب پیاز روی پوست سر، در برخی از افراد می تواند به رشد مجدد مو کمک کند. این مطالعه روی افرادی انجام شد که طاسی منطقه ای داشتند. محققان دریافتند بعد از دو هفته استفاده از آب پیاز، روزی دو بار روی پوست سر، رشد مجدد مو ها شروع شده ...
ایثارگران خاموش چه کسانی هستند؟
. به نظر شما در دورهٔ کنونی وضعیت روحی و جسمی همسر یک رزمنده و همسر یک جانباز چگونه است؟ همسری که سال ها با عشق و علاقه پرستار شوهر جانبازش بوده و حالا پا به سن گذاشته؛ اما ذره ای از مسئولیت سنگین او در برابر کارهای روزمرهٔ یک جانباز کم نشده است. چرا هیچ کس از نقش مادری که فرزندِ جانبازش نتوانسته به خاطر مشکلات جسمی همسر اختیار کند، سخن به میان نمی آورد؟ به نظر شما اجر و پاداش مادر یک ...
غذاهای کلاژن ساز
مندی از چربی های دوستدار قلب یکی از بهترین گزینه ها مصرف ماهی های چرب است. اما آیا می دانستید آنها می توانند از پوست شما در برابر شکل گیری چین و چروک و خطوط محافظت کنند؟ به طور خاص، ماهی سالمون، یک منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است، که التهاب را کاهش می دهند و از تجزیه کلاژن به واسطه آسیب زیست محیطی پیشگیری می کنند. قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر نور خورشید می تواند به سنتز کلاژن آسیب وارد ...
قلیان، تفریح 3 هزار تومانی! آری یا خیر؟
با قلیان کشیدن من مشکلی ندارد ولی پدرم مدام غر می زند که نکش، خوب نیست! در مورد ضررهای قلیان می گوید: می گویند باعث سرطان ریه و کبد می شود اما من یکی اگر بدانم سرطان هم می گیرم، جلویم باشد، نمی توانم قید آن را بزنم. قلیان وجهه بدی ندارد ج. 32 ساله چند وقتی است قلیان را ترک کرده است. او که 8-7 سالی قلیان مصرف می کرده می گوید: اوایل از دود خیلی متنفر بودم اما در 24-23 ...
زلزله کرمانشاه از آغاز تاکنون/اقدامات و مصوبات
با قدرت مختلف در حال رخ دادن است و برای این زلزله تا سه هفته اخیر احتمال خطر وجود دارد.مسئول لرزه نگاری استان کرمانشاه تعداد پس لرزه های زلزله 7/3 ریشتری کرمانشاه را 637 مورد اعلام کرد. در اولین روز وقوع زلزله در قصر شیرین خطوط ارتباطی تلفن همراه قطع شد . مردم در خیابان سپری کردند بخشی از برق شهر قطع شده و بخش هایی از منازل ریزش داده و برخی خانه های آپارتمانی ترک خوردند. در منطقه سرپل ...
بهداشت دستگاه تناسلی مردان، مته به خشخاش بگذارید
آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج می دهند. به همین علت، این عضو از بدن نیاز به مراقبت های ویژه دارند. همه ما از اهمیت استفاده از کاندوم در برخی موقعیت های خاص آگاهیم، اما مراقبت صحیح از آن لزوماً به همین جا ختم نمی شود. در این مقاله نکاتی را برایتان عنوان می کنیم که به شما کمک میکنند به بهترین شکل از این عضو مهم نگهداری کنید. مراقبت ...
ترک کردن "با دستمال" نمی صرفد!
های حاشیه زاینده رود با یک ساقی آشنا شوید و مواد بخرید، پیرمرد و زن، میان سال، جوان و نوجوان و حتی بچه هم برایشان فرقی ندارد. مشتری می خواهند. هر پک علف را بسته به کیفیتش می توانید بین 25 تا 50 هزار تومان خریداری کنید، اگر حرفه ای باشید یک پک دو تا سه روز به شما جواب می دهد . عادل پنج سال است که علف می کشد. اولین دفعه در یکی از شهرهای شمال مصرف کرده؛ پنج نفر، پنج نخ علف کشیدند و از ساعت ...
8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی
...: سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در این مقاله به بررسی 8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. آلودگی شیمیایی امروزه بیش از 85000 ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن پیش از این هیچگاه با آن مواجه نشده بود. عدم تعادل باکتری های روده ...
7 نوع آجیل برای دفع 7 بیماری
مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، منافع زیادی برای شما دارد. کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.انواع آجیل شامل اسید های چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. در ادامه شما را با فواید چند مورد از آنها آشنا می کنیم. ...
پولِ خون، پولِ اسلحه
...، آسیا و امریکای لاتین سال ها با استفاده از این سلاح ها نظم و قانون را زیر سوال برده اند و باعث ده ها جنگ ویرانگر شده اند. این سلاح ها به باندهای خلافکار و قاچاقچی مواد مخدر و انسان فرصت می دهند با ایجاد رعب و افزایش قدرت خود به تجارت های سیاه خود ادامه دهند. سویه تاریک تر تجارت سیاه اسلحه، قدرت گیری گروه های تروریستی در خاورمیانه است. براساس گزارش ارزیابی ریسک مجمع تجارت ...
علت دوقلو شدن جنین، چی میتونه باشه؟
است که اگر بالاتر از حد نرمال باشد برای سلامتی شما بد است. عوارض بارداری دوقلو زایمان زودرس یکی از شایع ترین عوارض بارداری دوقلوها زایمان زودرس است. زایمان در حالت طبیعی باید حدودا هفته 39 یا 40 بارداری باشد اما بیشتر دوقلوها منجر به زایمان زودرس می شوند. احتمال زایمان زودرس در بارداری دوقلوها 6 برابر بیشتر از بارداری یک جنین است. احتمال ابتلا به مشکلاتی از جمله از ...
با مصرف منظم ریز مغذی ها می توانیم افسردگی را کنترل کنیم
.... آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ...
فواید گریه کردن برای زیبایی
بدن موجب سلامت بدن و پوست می شود.تحقیقات نشان داده است که گریه هم می تواند برای سلامت خوب باشد، اگر چه تعداد فواید گریه کردن نسبت به فواید خندیدن کم تر است اما قطعا همان تعداد هم نباید نادیده گرفته شود. باید گفت که اگر جلوی اشک های خود را بگیرید این امر منجر به آسیب رساندن به خود است. همانطور که شما هم می دانید عمل گریه کردن اجازه می دهد تا احساسات وتنش ها سرکوب شوند که این امر به از بین ...
ساخت سرپناه امن برای زلزله زدگان در نیم ساعت
خورشیدی تأمین می شود. این خانه ها که توسط کمیساریای پناهندگان سازمان ملل متحد به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد، به خاطر رعایت 6 اصل شامل طراحی، زیبایی، ساختار مقاوم، شیوه ساخت راحت و سریع و سادگی سوار کردن یکی از پرطرفدارترین خانه های پیش ساخته در دنیاست. این اتاقک ها در یک سری جعبه های کوچک به گیرنده تحویل داده می شوند و در محلی دیگر باید قطعات آن را روی هم سوار کرد. طراحی این خانه پیش ...
درمان های خانگی بواسیر
درمان صحیح انجام دهید. – منطقه را تمیز نگه دارید. هر چند که پاک کردن ناحیه مقعد می تواند دردناک باشد به آرامی آن را با یک لیف حمام نرم، آب گرم و صابون ملایم بشویید. – کرم هیدروکورتیزون، مسکن موضعی مانند لیدوکایین یا بنزوکائین استفاده نمایید. – آلوئه ورا: آلوئه ورا روان کننده و تسکین دهنده است شما می توانید ژل آلوئه ورا از داروخانه خرید نمایید و در موضع بمالید. ...
خودکشی های اخیر نتیجه ی فروریختگی ارزش ها در جامعه است
معتقد است اگر رویکرد عقلانی دین در تربیت و پرورش نسل جوان مورد توجه قرار بگیرد می تواند نسل جدید را در برابر تمام پدیده های جدید واکسینه کند. او در بخشی از این میزگرد تأکید می کند دانش آموز را پرورش اسلامی نمی دهیم بلکه به او یاد می دهیم این گونه تست بزن و این گونه نمره بگیر. این گزاره های خبری را نباید با باورهای مذهبی اشتباه گرفت. قرایی مقدم هم باور دارد جامعه ایران در شرایط کنونی دچار بی هنجاری ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
می کند اگر از عوارض PMS از قبیل آکنه رنج می برید سعی کنید اسفناج بیشتری بخورید. این گیاه سبز، مقدار زیادی ویتامین A به بدن تان می رساند که در مقابله با آکنه، خشکی پوست و محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش به شما کمک خواهد کرد. همچنین منبعی غنی از کلسیم است که بر اساس یک مطالعه بزرگ، علایم PMS مانند سردرد، گرفتگی، بدخلقی و اشتها را تا نصف کاهش می دهد. 4. سالمون به کاهش علائم ...
چرا در بحران اینگونه ایم؟
توانند به سمت غرب بروند! به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،حتما شما هم در چند روز اخیر هزاران پیام مشابه این را دیده اید. عده زیادی از آدم های مشهور در شبکه های اجتماعی، بیش از همه در اینستاگرام و تلگرام، ستادهای کوچک کمک رسانی ایجاد کرده بودند. هر کدام چند ده میلیون پول، مقداری مواد غذایی و آب بسته بندی شده، نوار بهداشتی و پتو و بعضی هایشان اسباب بازی و کتاب و لباس و مانند اینها جمع ...
خانم ها چگونه ازاین بیماری خطرناک پیشگیری کنند؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پوکی استخوان یکی از بیماری های رایج در خانم ها است. این بیماری به عوامل مختلفی از جمله جنسیت، سن و نژاد افراد بستگی دارد. هرچه سن بالاتر رود احتمال مبتلا به این بیماری بیشتر می شود همچنین افراد سفید پوست و آسیایی بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. ریسک شکستگی به دلیل پوکی استخوان در افراد بالای 50 سال شایع تر است و همچنین پوکی استخوان در ...
8 ماده غذایی که پس از گذشت تاریخ مصرفشان، نباید مصرف شوند
، استفاده کرد زیرا عفونت حاصل از باکتری لیستریا نه تنها عوارض ناخوشایندی دارد بلکه در بعضی موارد کشنده بوده است. در حقیقت، بهتر است که رویه همرفته از مصرف این گوشتها پرهیز کنید زیرا آنها حاوی میزان زیادی از نیتراتها هستند که عامل ایجاد بسیاری از مشکلات بدنی و بیماریهایی مانند سرطان است. اما اگر بیش از حد تمایل به خوردن این غذاها دارید و از خوردن آنها لذت می برید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید ...
خوردن آجیل دو بار در هفته، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد
بیماری مهم قلبی عروقی را همراه با 910، 5 سکته مغزی را شناسایی کردند – که برخی از این بیماری علت اصلی مرگ افراد می بودند. دکتر امیلیو رز، پرشک کلینیک تغذیه بیمارستان بارسلونا می گوید، نتایج حاصل از این نشریه را مطالعه کرده است و این تحقیقات نشان می دهند که آجیل ها دارای خواصی هستند که از قلب در برابر بیماری ها به خوبی محافظت می کنند. او می افزاید: " به طور مطلوب آزمایش های ...
برای مقابله با سرفه آب آناناس بنوشید
... دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما می توانید آب آناناس را با عسل ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری عسل خام نصف فنجان آب آناناس گرم روش تهیه: عسل و آب آناناس را با یکدیگر ترکیب کنید. گرم کردن آب آناناس به حل شدن سریع تر و یکدست عسل در آن کمک می کند. دستورالعمل بستنی ...
متخصصان قلب این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
قانون - برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. به گزارش قانون به نقل از آوای سلامتی،بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده ...
