سایر منابع:
سایر خبرها
لابی های سنگین، پدال های گاز و سفره پهن خفگی/ شفقنا درد 60 ساله آلودگی هوای تهران را بررسی می کند
امید در راستای کاهش آلودگی هوا، چند سالی است که اهوازی به لطف همین مشکل در جهان زبان زد شده اند و رتبه اول آلودگی را به خود اختصاص دادند. تهران هم با 9 روز هوای اضطراری در سال 95 توانست رکوردار روزهای ناسالم برای تمامی گروه های جامعه باشد. همه این ها در کنار هم یعنی درست که شرایط نسبت به روزها و سال های تحریم بهتر شده و دیگر دست اجنبی بنزین آلوده به خوردمان نمی دهد اما تا رسیدن به شرایط نه مطلوب که ...
قتل های وحشتناک و فجیعی که در هالیوود رخ داد +تصاویر
اعتباری مشابه شکست خورد به مشروبات الکلی و مواد مخدر روی آورد. وی بارها مورد درمان قرار گرفت تا این که در ساعات اولیه روز 28 می 1998 همه چیز به نقطه ی بی بازگشتی رسید. فیل بعد از یک درگیری لفظی شدید با همسرش در مورد اعتیاد او به مواد مخدر به رختخواب رفت. کمی بعد از ساعت 3 نیمه شب، برین وارد اتاق خواب شده و با اسلحه کمری سه بار به شوهرش شلیک کرد، دو گلوله در سر و یک گلوله دیگر نیز در قسمت ...
بالشت هوشمندی که به خواب بهتر کمک می کند
شما آرامش می دهد و شما را به خواب می برد. در حالی که "Dreem" سر فرد را با امواج صوتی ارتعاش می دهد تا خواب خود را بهبود ببخشید. ویژگی های صوتی سومنوکس حداقل دارای پشتیبانی قوی است. از سوی دیگر، ارتباط تنظیم ریتم تنفس با کیفیت خواب کمتر قانع کننده است، اگرچه شرکت به مطالعات متعددی اشاره می کند که ادعاهای خود را مبنی بر اینکه خواب بهتر با ریتم تنفس آهسته مرتبط است، ثابت می کند. ...
نجات معجزه آسای 6 نفر از مجروحان زلزله کرمانشاه +تصاویر
.... با تشخیص ترومای مغزی درهمان ساعات اولیه زلزله، به بیمارستان امام خمینی (ره) اعزام شده. ساعت ملاقات است و همراه ها اتاق بیمارانشان را قرق کرده اند، سارا اما حوصله هیچ کس را ندارد. روی ملحفه های سفید بیمارستان، دراز کشیده و از پنجره زل زده به آسمان. سارا حتی حوصله ما را هم ندارد . می پرسد: زلزله می دانی یعنی چه؟ آوار تا حالا دیدی ؟ می گویم: دیدم... من تازه از شهر شما ...
برگزاری افتتاحیه مسابقات کبدی آسیایی بدون حضور وزیر ورزش و جوانان/ سالن مسابقات کبدی آسیایی آماده بهره ...
بتوانیم با برگزاری این مسابقات زیرساخت های برگزاری مسابقات بین المللی را فراهم کنیم به طور قطع می توانیم در آینده شاهد خوب ورزشی باشیم. طیبی بیان کرد: اگر ورزشگاه 6 هزار نفری در استان گلستان داشتیم به طور قطع بعد از این میزبانی به دنبال میزبانی مسابقات توپی می رفتیم. وی گفت: افتتاحیه این دوره از مسابقات عصر جمعه ساعت 17 بدون حضور وزیر ورزش و جوانان برگزار خواهد شد. ...
کودکانی که پروانه ای شدند و درد کشیدند/ آقای رئیس جمهور EB ها منتظر امضای شما هستند!
بهداشت به منظور بررسی وضع بیماران ای بی بازدید مجددی را از این مجموعه انجام داد و در نتیجه این بازدید مقرر شد تا معاونت اجتماعی و معاونت درمان وزارت بهداشت مکلف شوند تا به سرعت کار گروهی را تشکیل دهند و اقداماتی را انجام دهند. چشمان کودکان پروانه ای به امضای رئیس جمهور است تا بتوانند پر بکشند و حداقل یک شب با درد کمتری به خواب کودکانه بروند. انتهای پیام/ مهسا شمس کلائی ...
از بیتوته در خانه اسیر جنگی تا سوال عجیب یک عربستانی از زوار ایرانی+عکس
، کربلا و کاظمین؛ عراقی ها 24 ساعت آماده به خدمت بودند قسمت سوم: شاد کردن حیدر کرار با خوردن یک کاسه لوبیا تا تردد نیمه شب دختران قسمت چهارم: موکب داران چگونه در اربعین حسینی عزاداری می کنند؟ قسمت پنجم: از بوسه ای که من را برای همیشه شرمنده کرد تا تست غیرالمغضوب و والضالین در بین راه در ادامه بخش ششم این سفرنامه را میخوانید: امروز شنبه 13/8/ ...
کرایه سوله هایی که برای زلزله تهران آماده شده!
.... شهرداری هم رفت دنبال ساخت و ساز و 102 تا از این مراکز مدیریتی و آموزشی و پشتیبانی ساخت که الان می گویند قرار است بزودی بشود 150 تا. اصلاً شما بفرمایید 100 تا. 100 تا سوله توی محلات تهران می دانید چه سودی دارد؟ می شود کرایه داد به خنداونه، برود برنامه بسازد، می شود سالن بدنسازی زد و اگر پول خوبی بدهند چرا انبار سیب زمینی و پیاز نشود؟ حالا کو تا زلزله؟ هر وقت آمد، می گوییم خالی کن ...
برای بارداری موفق چه کنیم؟
افزایش نیاز شما به استراحت می شود. اگر نمی توانید در طول شب بخوابید، سعی کنید این کمبود خواب را با خواب در طول روز جبران کنید. اگر نمی توانید در طول روز بخوابید، حداقل روزی نیم ساعت دراز بکشید و پای خود را بر روی سطحی بالاتر از بدنتان قرار دهید. اگر کمردرد مانع از خوابتان می شود، سعی کنید به سمت چپ خود و در حالیکه زانوهایتان خم است بخوابید. قرار دادن یک بالش کوچک زیر شکم نیز می تواند در راحتی شما ...
رویای محو فقر در دولت مرحوم هاشمی
تومانی باشد، فقیر کارمندی است که با سیلی صورت خود را سرخ کرده، بعد از ظهر به حمل و نقل مسافر مشغول است و شب را با حساب و کتاب قسط و اجاره بها می خوابد و تا صبح مضطرب است. در بخش دوم این مطلب با عنوان مهار تورم فقر را لگام می زند با اشاره به اینکه سرمایه داری در غرب با تولید ثروت آفرینی کرده است و در ایران به واسطه گری، تصریح شده است: اگر نمی توانیم فقر را کاهش دهیم، لااقل باید فقر را ...
عادات خوب سلامتی، شما را پولدار میکند
هنگامیکه یک فرد سالم باشد، قادر است هزینه های مراقبت های بهداشتی اش را کاهش دهد، انرژی بیشتری برای تمرکز کردن در محیط کار دارد، مدت طولانی تری مشغول کار می ماند و خطر ابتلایش به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. با سرمایه گذاری کردن در یک زندگی سالم تر در کوتاه مدت، افراد مزایای بیشتری در دراز مدت بدست می آورند که روی هم جمع می شوند. جیمز پوتربا، استاد اقتصاد در موسسه تکنولوژی ماساچوست که دارایی های خانواده ها را به و ...
مسکن مهر خودش زلزله بود
مسکن راه وشهرسازی کرمانشاه اعلام کرده اند. حالا بازمانده ها هستند که فارغ از تعداد کشته ها و ساکنان، هشت روز است طلوع آفتاب را از پس کله این ساختمان های بی رحم، نگاه می کنند. به گوشه پرده های توری شان که میان آن همه ویرانی بال بال می زنند، به فرش هایی که نصفه نیمه شده اند و قاب عکس های شکسته و ساعت هایی که روی یک ساعت ایستاده بودند. حالا خانه آواره های مسکن مهر، یک فضای سبز است؛ چمن هایی ...
عالمی که بهائیت برای سر او جایزه تعیین کرده بود
علمیه قم شد. شیخ محمود استعلامی، چگونگی تحصیل خود را این گونه بیان می دارد: برای تحصیل، بنده به اتفاق شیخ حسن عبدالحسینی صبح شنبه پیاده به سمنان می رفتیم و پایان هفته برمی گشتیم و در مدرسه صادق خان نزد ملأ غلامحسین درس می خواندیم. در سال 1295 در سن پانزده سالگی جهت تحصیل در حوزه، عازم قم شدم. چون ماشین نبود برادرم ملأ جواد با سختی زیاد طی ده روز با چهارپا بنده را به قم رساند. (کتاب گوهر ...
دستمال مخدر؛ هزار تومان
حاشیه زاینده رود با یک ساقی آشنا شوید و مواد بخرید، پیرمرد و زن، میان سال، جوان و نوجوان و حتی بچه هم برایشان فرقی ندارد. مشتری می خواهند. هر پک علف را بسته به کیفیتش می توانید بین 25 تا 50 هزار تومان خریداری کنید، اگر حرفه ای باشید یک پک دو تا سه روز به شما جواب می دهد. عادل پنج سال است که علف می کشد. اولین دفعه در یکی از شهرهای شمال مصرف کرده؛ پنج نفر، پنج نخ علف کشیدند و از ساعت یازده شب ...
کاهش استرس در زنان، پیشنهاد راه حل
بهتر شدن حال شما کمک کنند را ارائه می دهیم تا از آنها استفاده کنید. سفره های انرژی زا اگر زود خسته می شوید زمانی که سطح انرژی تان کاهش می یابد و احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید احتمالا یکی از واکنش های تان این است که سراغ قهوه یا شکلات ها بروید و سطح کافئین خون خودتان را بالا ببرید اما بالا رفتن سریع کافئین و قند خون و سپس پایین آمدن سریع سطح آنها انتخاب خیلی خوبی نیست ...
امین الله رشیدی؛ شناسنامه ی موسیقی رادیو
شامل 10 آهنگی است که من از سال 1334 تا 1344 در رادیو ایران خوانده بودم و مردم با آن خاطره داشتند. در آن زمان آهنگساز کم بود و ما یاد گرفتیم که آهنگسازی هم بکنیم. آهنگسازی بالاترین هنر در موسیقی است و این مسئله خوشبختانه در وجود من بود. وقتی در کاشان بودم شب های تابستان روی پشت بام می خوابیدم. در آن شب ها حدود ساعت سه صبح نوایی از دوردست ها به گوش ما می رسید. این نوا به این شکل بود: حَق حَق ...
زلزله یا انفجار 5 میلیون تن TNT در غرب کشور؟
، کیفیت بسیار پائین ساخت و ساز در این شهر، و رخداد زمین لرزه در ساعات آغازین صبح، هنگامی که هنوز همه مردم در خواب بودند ارتباط دارد. اگرچه خوشبختانه تلفات انسانی ناشی از زمین لرزه اخیر، به مراتب کمتراز جان باختگان زمین لرزه بم است، اما به دلیل دارا بودن بزرگا و انرژی آزاد شده بیشتر، وسعت مناطق تخریب شده خیلی بیشتر برآورد می گردد. در پایان معاون پژوهش و فناوری پژوهشگاه بین المللی زلزله ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
مضر آفتاب ندارد. حین واب، بدن شما وارد حالت ترمیم و بازسازی می شود و پوست و عضلات و خون و سلول های مغزی را احیا می کند. بدون خواب کافی بدن تان نمی تواند کلاژن بسازد. کلاژن، مانع افتادگی و چروک پوست می شود. سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و حداقل 7 ساعت خواب با کیفیت و پیوسته داشته باشید. حفظ جوانی و سلامت پوست لزوما صرف هزینه های سنگین بابت محصولات گرانقیمت نیست؛ بلکه با در پیش گرفتن توصیه های بالا ...
گفت وگویی خواندنی با خواهرزاده ی جلال آل احمد / پشت پرده نامگذاری کوچه بالا و پایین منزل جلال
بیشتر نماندند و برگشتند، ولی من دو سه شب دیگر هم ماندم، چون تابستان بود و دانشگاه تعطیل و من هم بیکار. به هر حال، صبح یک روز که از آب تنی صبحگاهی برگشته بودیم، از جلال راجع به مطالب کتاب در خدمت و خیانت روشنفکران پرسیدم. لازم است یادآوری کنم که این کتاب در آن روزها در حال حروفچینی بود و من هم بخش هایی از آن را مطالعه کرده بودم و تا حدودی از محتوای آن اطلاع داشتم. به هر حال، راجع به محتوای آن ...
کدو حلوایی؛ از خوش اندامی تا خوش اخلاقی
نیز می تواند حال ما را خوب کند! تخمه ی کدو حلوایی تریپتوفان آمینواسید دارد که خلق وخو را بهبود می بخشد. هرچند محققان معتقدند که پرخوریِ بعد از غذا بیشتر از آرامش حاصل از تریپتوفان باعث خواب آلودگی بعد از خوردن غذا می شود اما این آمینواسید در تولید سروتونین (یکی از مهمترین نقش آفرینان در چگونگی خلق وخوی ما) نقش مهمی دارد. یک مشت تخمه کدوی بوداده می تواند شما را خوشحال نگه دارد. می توانید امتحان کنید ...
دبی؛ شهر تفریح در آب و هیجان در صحرا
ساحل بروید و از هیجان ورزش های آبی نفستان بند بیاید، عصر همان روز هم می توانید به صحرا بروید و در میان شن های خنک به ستاره های درخشان آسمان زل بزنید. تماشای غروب در صحرای طلایی به شما پیشنهاد می دهیم، این بار ابتدا تفریح و گشت وگذار در صحرا را امتحان کنید. هیچ نگرانی نباشید همان هیجانی را که در میان آب و بازی های پر از انرژی آنجا تجربه می کنید در صحرای طلایی دبی هم برای شما ...
نشانه های تغییرات هورمونی در مردان
سلامت نیوز : با افزایش سن مردان، تغییر قابل توجهی در توانایی بدن آنها برای تولید DHEA، تستوسترون، و همچنین آندروژن های دیگر رخ می دهد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگی به بعد منجر می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها برای زنان رخ می دهند، بهتر است دوباره فکر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با ...
زمانی: بازیکنان استقلال باید خودشان را باور کنند
از صبح تا شب در باشگاه باشیم. برای همین مشکلی از این بابت نداریم. * روز گذشته فرهاد مجیدی به وزارت ورزش رفته بود؟ آیا قرار است در هیات مدیره تغییراتی صورت بگیرد؟ - در جریان حضور مجیدی در وزارتخانه نبودم و فقط در خبرها خواندم که او به وزارت رفته است. * آیا حضور میگوئل کولی مربی جاماییکایی در استقلال قطعی شده است؟ - بستگی به نظر شفر دارد. هیات مدیره در راستای کمک به سرمربی تا اینجای کار هر موردی که بوده، اجرایی کرده و مدیرعامل را هم مورد حمایت قرار داده است. ...
جوهره وجودی بسیج با خدمت به خلق عجین شده است
پیشتاز خدمت رسانی به مردم است، امروز می فهمد در کرمانشاه زلزله آمده شب تا صبح خواب ندارد که چطور هم وطنان سرمای شب را به سختی طی کنند ولی ما جایمان گرم و راحت باشد. بسیج شجره طیبه است حجت الاسلام والمسلمین قلی زاده بابیان این موضوع که بسیج شجره طیبه است عنوان کرد: این جمله برگرفته از آیه 24 و 25 سوره ابراهیم است، یکی از منظورهای کلمه طیبه، مؤمن است که مصداق بارز آن در عصر امروز ...
آهنگ های خاطره انگیز آثار دهه شصت
اتحاد خبر: دهه شصت عصر طلایی سینما و تلویزیون کودک و نوجوان بود. سال هایی که سالن های سینما پر از کودک و نوجوان می شد و والدین هم بدون دغدغه در کنار فرزندانشان به تماشای فیلم ها می نشستند. البته که آن سال ها سرگرمی دیگری هم نبود، نه بازی ها تا این حد گسترش یافته بودند و نه خبری از سی دی های روز دنیا و اینترنت و حتی کامپیوتر بود. در واقع سینما و تلویزیون در کنار بازی های کوچه و خیابان و البته ...
شیفته ی این مناطق رمانتیک اروپا می شوید!
...، توسکانی، سیسیلی و.... را دارد و به همین دلیل کل کشور ایتالیا را معرفی کردیم تا یک شهر خاص از آن. اگر دوست داشتید تا در زمانی به این منطقه سفر کندیکنید که خلوت باشد و توریست ها شما را احاطه نکرده باشند! بهتر است تا به جای تعطیلات مهم، در روزهای غیر تعطیل به این کشور زیبا سفر کنید. بارسلونا بارسلونا شهری است که خیلی راحت می تواند شما را در گیر خودش کند شهری که به راحتی می ...
سفری به گوتنبرگ، سوئد (+عکس)
.... در این رستوران ها با پرداخت 75 تا 95 کرون (28 هزار تا 35 هزار تومان) می توانید یک غذای کامل بخورید. اگر برای مدت کوتاهی به این شهر سفر می کنید، بهتر است که خودتان آشپزی کنید تا هزینه های شما به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کند. یک کیلو سینه ی مرغ 50 کرون (18500 تومان) هزینه دارد و یک لیتر شیر 10 کرون (3700 تومان). هزینه ی خرید مواد غذایی برای یک هفته 550 کرون (200 هزار تومان) می شود. فروشگاه های ...
مانده ایم چه کنیم
شده است چون در مسیر گسل بوده و زلزله 7 ریشتری هر خانه ای را ویران می کند. مگر بیمارستانی را که در سال های اخیر ساخته شده بود، ویران نکرد. او ادامه داد: چند وقت پیش در همین خانه در تراس کار بنایی داشتیم. باید بگویم دیواره هایش آنقدر محکم بود که کارگرها دو روز تمام وقت گذاشتند تا یکی از دیوارهای تراس را بردارند. آخر می خواستم اتاق خواب ها را یکی کنم. می گویم پس خیلی راضی هستید، می گوید: بله 100 ...
علائم کم خوابی که نشان می دهد شما به اندازه کافی نمی خوابید!
راس یک ساعت از خواب بیدار شوید. - اتاق خوابتان را خنک، ساکت و تاریک کنید. - به طور منظم ورزش کنید، به ویژه تمرین هایی که پمپاژ قلب را بالا می برد. این امر باعث عمیق تر شدن خواب می شود. - یک خواب خوب شبانه بدن و ذهن را ترمیم می کند که به شما کمک می کند بهترین عملکرد را داشته باشید. تهیه و ترجمه: گره سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
در سرپل ذهاب دزدان به طلاهای جسد یک زن زیرآوار هم رحم نکردند!
باارزشم جامانده، به سرعت خودم را به خانه رساندم؛ اما دیر رسیدیم، دزد همان باقیمانده زندگی را هم با خود برده بود. دزدان آن شب چند النگو، دو انگشتر و گوشواره های زن محمد را سرقت کردند. آنها حتی به ساعت مچی او هم رحم نکردند. ساعتی که یادگاری برادر محمد بود. وقتی متوجه شدم که این وسایلم به سرقت رفته، به سراغ پاسگاه رفتم؛ اما کسی جواب درستی به من نداد. گفتند شرایط بحرانی است و چند روز بعد برای شکایت ...