خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با مشاغل: خلبان
مسائل امنیتی بسیار منظم و دقیق و اغلب شناور هستند. بسته به طول سفر، شما مدتی را از خانه دور خواهید بود. زندگی یک خلبان، خاص است که هر کسی توانایی زندگی در چنین شرایطی را ندارد. سفرهای پی در پی، خطرات پرواز، استرس مسئولیت حفظ جان مردم، پروازهای غیرمنتظره، دوری از خانواده و... بخشی از مشکلاتی است که اگر فرد بدون آگاهی از آنها وارد این حرفه شود، ممکن است دچار مشکل شود. بالاترین ...
دستمال مخدر، هزار تومان!
اطرافش در پارک قدم می زند. عادل هم مثل بقیه هیچ وقت فکر نمی کرده که معتاد شود. فقط شنیده بوده که بعد از کشیدن شاد می شوند، می خندند و خوش می گذرانند. بعد از آن هر وقت که فکرش درگیر بوده و می خواسته به چیزی فکر نکند علف می کشیده. در مورد افرادی که ساکت نشسته اند و به نیمکت یا درخت تکیه داده اند می پرسم، می گوید آن ها دستمال کشیده اند و توضیح می دهد، یک مخدر صنعتی و جدید است که تازه ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا می کند از اهمیت بیشتری برخوردار است. * کافئین می تواند برای بدن وابستگی ایجاد کند. به همین دلیل هم اگر فرزندتان به نوشیدن چای عادت کند، وابستگی بدن او به این ماده موجب افزایش مصرف و در نتیجه افزایش آثار سوء این ماده بر بدن او خواهد شد. * مصرف چای ساعت خواب ...
آیا نوزاد آبله مرغان میگیرد؟
دوزهای قبلی واکنش آلرژیک نشان داده باشد، در اینصورت واکسیناسیون آبله مرغان توصیه نمی شود. اگر کودک شما به سرطان یا هر بیماری دیگری که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد، مبتلا باشد یا اگر اخیرا تزریق خون داشته یا مقادیر بالایی داروهای استروئیدی می گیرد لازم است در مورد تزریق واکسن آبله مرغان با پزشک معالج وی مشورت کنید تا موضوع را به دقت بررسی کنند. برای درمان آبله مرغان در ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، لباس زیاد مفید است؟
ایمنی نمی شود: اگر فرزند شما در سلامت کامل است و هنگام تولد وزنی طبیعی داشته هیچ دلیلی ندارد که او را به مهد نفرستید چون سیستم ایمنی او ضعیف می شود. کاملا برعکس مهدکودک مکان خوبی برای برقراری ارتباط با سایر کودکان و تبادل اطلاعات است. درست است که کودکانی که به مهدکودک می روند بیشتر بیمار می شوند اما کودکانی که به مهد نرفته اند در مدرسه بیمار خواهند شد. به عبارت ساده تر هر چه ...
با عوارض دیر شام خوردن آشنا شوید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، غذا خوردن آداب و زمان خودش را دارد.اگربه موقع ودرست انجام شودجدا ازسیرکردن شما به سلامت تان هم کمک می کند. متقابلا همین غذا خوردن اگر به درستی و در زمان خودش انجام نشود ممکن است به شما لطمه وارد کند. یکی از عادت هایی که قطعا مخل سلامتی شماست غذا خوردن دیر هنگام است. دیر شام خوردن عوارض جانبی بدی برای شما به همراه خواهد داشت. دیر شام خوردن ...
افزایش قدرت باروری، غذای خوب مهم است؟
طبیعی و سالم در راستای افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمون های بدن نیز تنظیم می شود. در ذیل، به 10 مورد از بهترین غذاها که مصرف روزانه ی آن ها برای افزایش قدرت باروری مفید است، اشاره شده که می تواند راهنمای خوبی تا زمان به دنیا آمدن فرزندتان باشد. 1- نوشیدن فراوان آب علاوه بر کمک به عملکرد بهتر اندام های تناسلی و زایشی، سبب تأمین بیشتر مایع طبیعی لازم برای ...
تغییرات هورمونی در مردان، باعث بداخلاقیشون می شود؟
به پزشک و دریافت مشاوره و توصیه های درمانی ایده خوبی است. پزشک برای بررسی سطوح تستوسترون آزمایش خون را تجویز می کند. تغییرات سبک زندگی مدیریت علائم سطوح پایین تستوسترون تا حد زیادی با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم امکان پذیر است. بر همین اساس، موارد زیر را می توانید مد نظر قرار دهید: ورزش منظم رژیم غذایی سالم مدیریت استرس خواب کافی ...
روش های ساده روزانه که ازدواجتان را محکم تر از همیشه می کند
به گزارش جام نیوز ، تحقیقات نشان از آن دارند که چگونگی تفکر شما در باب همسرتان، تأثیر بسیاری بر چگونگی احساس تان نسبت به او دارد. در واقع، اگر تفکری منفی نسبت به او داشته باشید، تمامی چیزهای مربوط به او را منفی می بینید. لذا اگر خواهان آن اید که پی و بنیان ازدواج تان قوی گردد و احتمال طلاق و جدایی تان ضعیف، همسرتان را نه با نگرشی منفی، بلکه با نگرشی مثبت بنگرید و بهترین هایش را در پیش ...
فرد ثروتمند که ارثی برای فرزندانشان نمی گذارند
) ، استعدادهای بریتانیا (Britain’s Got Talent) و استعدادهای آمریکا (America’s Got Talent) است. درآمد سالانه ی او حدودا 95 میلیون دلار است و ارزش خالص دارایی او چیزی حدود 550 میلیون دلار است. او در گفت وگویی با Esquire در سال 2013 گفت : من به انتقال از یک نسل به نسل دیگر اعتقادی ندارم. شما به افراد فرصت این را می دهید که خودشان را نشان دهند. شما زمان و اندیشه خود را صرف آن ها می کنید ...
برانکو: با یک لیوان نمی توان مزرعه را آب داد | تیم ملی ایران چشم انداز فوق العاده ای دارد
فلسفه استفاده کنم. فوتبال روز دنیا یعنی بهتر شدن در جهت موفقیت تیمی. فرمولی هم ندارد که شما هر سال آن را تکرار کنید. اما شما نشان دادید که در تاکتیک هایی که در نظر می گیرد اصول بسیار پررنگی دارید و حتی حاضر نیستید به هر قیمتی به دروازه حریف برسید. من در فوتبال روز دنیا دنبال فلسفه خودم هستم. البته مربیانی هستند که افکاری شبیه به من دارند. مثلاً گواردیولا از سیستم کاملاً ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
.... مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد کورکومین می تواند باعث تقویت DHA در مغز شود، زیرا به بدن کمک می کند این اسید چرب را بهتر تجزیه کند. نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از 20 میلی گرم کورکومین در موش های تحت استرس و تنش، اثرات ضداضطرابی قابل توجهی داشته است. کورکومین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است و از آسیب به سلول های مغزی جلوگیری می کند ...
تغذیه سالم مهمترین عامل نشاط و سلامتی سالمندان
...، استرس، افسردگی، سنگ کلیه، درد مفاصل، کاهش شنوایی و بینایی و ... کاهش می دهد. این استاد دانشگاه توصیه هایی به سالمندان داشت و گفت: کنترل وزن بدن، استفاده از میوه و سبزیجات، استفاده بسیار پایین از نمک، کاهش حجم وعده های غذای و افزایش میان وعده ها، مصرف مواد مورد نیاز بدن از جمله پروتئین ها، ویتامین ها، چربی، آب، املاح معدنی و مواد انرژی زا در حد اعتدال باید در بازنشستگان رعایت شود. وی یاداوررشد: با رعایت یک برنامه غذایی سالم همراه با انجام حرکات بدنی مناسب سالمندان می توانند زندگی خوب همراه با نشاط و سلامتی و لذت داشته باشند. ...
زنان در دوران بارداری، چرا مستعد عفونت هستند؟
هستند؟ بارداری بر همه دستگاه های فیزیولوژی بدن تأثیر می گذارد. تغییر در عملکرد ایمنی و تعادل هورمونی، فرد باردار را در مقابل عفونت و عوارض جدی آسیب پذیر می سازد. به خصوص دوره های درد زایمان و زایمان، هم برای مادر و هم برای کودک خطر بیشتری به همراه دارند. تأثیر بارداری بر ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن از بدن در مقابل مهاجمانی از جمله باکتری ها، ویروس ها و علت های بالقوه دیگر عفونت ...
نکته ای که باید در مورد گیاهخواران بدانید
...، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند. رژیم های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، کاهش فشار خون بالاف چاقی و بیماری های قلبی هستند. رژیم های غذایی گیاهی باعث کاهش وزن می شوند: اینطور نیست که شما با انتخاب رژیم های گیاهی حق مصرف گزینه های ناسالمی مانند قند و سایر ...
اما و اگرهای مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی
به گزارش کرج رسا به نقل از چاردیواری، کمتر کسی را می توان پیدا کرد که از خوردن این غذای لذیذ صرف نظر کند. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی موارد را که باید در رابطه با گوشت بدانید، به شما می گوید. مزاج تان را بشناسید آن دسته از افرادی که با تغییر وضعیت مزاجی مواجه شده اند، باید با مشورت از متخصص طب سنتی، نوع گوشت مصرفی خود را ...
رنگ جرم گوش نشان دهنده چه بیماری هایی در بدن است؟
بیمار جهت شست وشوی گوش و اقدام های لازم به پزشک مراجعه کند. با این تفاسیر همچنین لازم است بدانید که از طریق این مایع چسبناک و چرب می توانید شرایط عمومی سلامت بدن خود را نیز تخمین بزنید. می پرسید چگونه؟ از روی رنگ واکس گوش. رنگ های مختلف جرمی که از گوش بیرون می آید، نشان دهنده برخی از بیماری ها هستند. برای آشنایی با این موارد از شما دعوت می کنیم تا ادامه مطلب را از نظر بگذرانید ...
13 نصیحت مهم زندگی از زبان پدربزرگ و مادربزرگ ها
. بسیاری از زمان ها حتی ممکن است تا مرز نابودی هم پیش روید اما تحت هر شرایطی نباید امیدمان را از دست دهیم. قدرت خارق العاده دعا را نیز فراموش نکنید. 5. شغل مورد علاقه تان را دنبال کنید زندگی خود را در شغلی که بدان علاقه ندارید، هدر ندهید. به دنبال حرفه ای باشید که روح شما را به نوازش در می آورد. 6. خودتان را دوست داشته باشید احترام گذاشتن به خانواده و دوستان از ...
درباره Q10 بیشتر بدانیم
کوآنزیم Q10 به منظور سلامت سلول ها و محافظت در برابر آسیب های احتمالی است. همچنین به منظور ضربان های بهتر قلب و کاهش اثرات مراحل سالخوردگی و پیری به این آنتی اکسیدان حیاتی وابسته است. سطوح کوآنزیم Q10 در بدن بطور طبیعی با افزایش سن کم و کمتر می شود. وقتی جوان هستید بدن شما مقادیر لازم آن را تولید می کند اما پس از گذشت سال ها و ورود به سالخوردگی در اثر استرس و افزایش سن، سطوح کوآنزیم به شدت رو به افول ...
4 عامل اصلی پوکی استخوان
ورزش های تحمل وزن به تقویت استخوان ها کمک می کند و کلسیم و سایر مواد معدنی را به استخوان ها متصل می سازد. بعضی از فرم های ورزشی برای ساخت توده استخوانی عبارتند از: بلند کردن وزنه، راه رفتن سریع، دویدن، اسکیت روی یخ، و یوگا. مصرف روزانه گریپ فروت: تحقیقات اخیر نشان داده که افزودن گریپ فروت به رژیمن غذایی باعث جلوگیری از کاهش توده استخوانی می شود. گریپ فروت همچنین جذب کلسیم و منیزیم را ...
خشونت خانگی آسیب اجتماعی پنهان در جامعه
سروصدا به کمکش بیایند. -همیشه مقداری پول برای مواقع ضروری ذخیره کنید. -منابع حمایتی که به این افراد می تواند کمک کندشامل: فرزندان مستقل خانواده، اقوام و دوستان مورد اعتماد،روحانیون محل. وخط تلفنی صدای مشاور بهزیستی (1480)و اورژانس اجتماعی(123) -روانپزشکان و روانشناسان در مراکز دولتی( مراکز بهداشت جامع سلامت شهری تحت سکونت و نیروی انتظامی و اداره ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید
به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ...
راهکارهایی برای رهایی از کسلی و خستگی در روزهای سرد سال
جریان خون دربدن می شود و فرد قدرت بهتری برای انجام کار های خود پیدا می کند. ورزش کردن را فراموش نکنید اگر به شدت درگیر کار ورسیدگی به امور خانه و خانواده هستید برای حفظ سلامت و ارتقای کار خود باید زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید. اگر زمان برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارید می توانید درخانه به ورزش بپردازید یا عادت های زندگی خود را اصلاح کنید به طور مثال به جای ...
سرطان معده؛ خاموش و خطرناک
نیز از عوامل زمینه ساز سرطان معده محسوب می شود. همچنین بیماری های معده می توانند زمینه ابتلای افراد به سرطان معده را فراهم کنند. حواستان به هلیکوباکتر باشد به گفته دکتر حسینی یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته این طور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر ...
نماز چه تاثیراتی بر بدن می گذارد؟
...، میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق شده و مثل رسانا باعث دفع مواد الکتریسته از سر به زمین می شود. اثرات نماز در درمان اضطراب و افسردگی بیماران افسرده ،مرحله خواب REM آنان، نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی زمان بیشتری را در مرحله REM به سر می برند که این باعث دیدن خواب های آشفته و پریشان می شود.این افزایش مدت خواب REM در ساعات نزدیک صبح به وقوع می پیوندد که اثرات بیدار ...
چگونه می توان در وفور زندگی کرد؟
به چقدر پول بیشتری نیاز دارید تا خوشحال باشید؟ آیا حدود 25 درصد بیش از دارایی فعلی تان کافی است؟ چقدر افزایش حقوق شما را راضی خواهد کرد؟ در سال 2011، یک نظرسنجی در مرکز ثروت و نیکوکاری کالج بوستون انجام شد که نشان می داد متوسط ثروت خالص شرکت کنندگان آن، به 75 میلیون دلار می رسد. به نظر می آید افرادی که ده ها میلیون دلار سرمایه دارند هم به اندازه ی ما درگیر نگرانی های مالی شان هستند و ...
اعتماد اجتماعی در جامعه ما وضعیت خوب و مناسبی ندارد
همکاری میان اعضای جامعه می باشد. از آن جایی که اعتماد اجتماعی سرمایه اصلی هر جامعه سالمی است، نادیده گرفتن آن به منزله فاصله گرفتن از جامعه سالم است که قرآن آن را به عنوان هدف ایجاد امت بر شمرده است. امت، جامعه ای ایمانی و هدفمند با سرمایه های اجتماعی چون اعتماد، همگرایی، همدلی، تعاون و سلامت روانی و امنیت کامل اجتماعی در همه سطوح و مانند آن است. به نظر می رسد که در شرایط ...
دلیل اصلی پشیمانی بعد از ازدواج
.... وقت گذرانی زیاد با یکدیگر باعث شناخت بهتر می شود و افراد با گفتگو اعتقادات خود را بهتر بروز می دهند. شاید بودن با یک نفر باعث بداخلاقی شما شود، یا مدام به شما استرس و ضعف القا کند، یا اعتماد به نفس را از شما بگیرد. در این صورت ازدواج با او تصمیم اشتباهی است و باقی ماندن در آن هم، هرچقدر طولانی تر شود، وضع بدتری پیش خواهد آورد. تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنانی که طلاق ...
خواص بی نظیر تخم شربتی و نحوه مصرف آن
. شما می توانید دانه های ریحان خیس خورده را در یک لیوان شیر مخلوط کنید و به عنوان صبحانه بنوشید. این نوشیدنی برای افراد دیابتی، بسیار سالم و مفید است. 4. یبوست و نفخ را از بین می برد تخم های شربتی، بدن را به طور طبیعی سم زدایی می کنند و باعث تنظیم حرکات روده می شوند. روشی مؤثر برای رفع یبوست آن است که به مدت چند شب قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر مخلوط شده با ...
چربی حیوانی خوب است یا بد؟
نوآوران آنلاین - در گذشته، چربی کلمه ای نه چندان خوش نام برای سلامت کلی بدن و تنظیم وزن بود. غذاهای سرشار از چربی های حیوانی از جمله کره، خامه و گوشت های قرمز به صورت ویژه ای با افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و غذاهای سرشار از کالری در ارتباط بودند. جایگزین های این غذاها متاسفانه سالم تر نبودند و معمولا این غذاها، از چربی های ترانس و کربوهیدرات های تصفیه شده ساخته شده بودند. ...
