خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راز نهفته در سلامت
بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد، بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. نان سفید:نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را ...
خواص فراوان جوشانده پوست انار
خون را تصفیه می نماید، از خونریزی ها خصوصا خونریزی رحم جلوگیری می کند. 2- کوبیده خشک پوست انار را به اندازه چهار گرم با آب گرم مخلوط کنید و بخورید. کرم های معده و روده را دفع می کند. 3- مزمزه با آب جوشانده پوست انار برای تقویت لثه مفید است، از خونروی پس از کشیدن دندان جلوگیری می کند. 4- یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچی کنید بعد سفیدی و پیه روی آن را بتراشید ...
چروک های صورت را بااین گزینه های غذایی محو کنید!
آترواسکلروز دارد. خربزه: خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را ...
گزینه های طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست
زخم ها و از بین برنده چربی های بیش از حد است. خیار سرشار از سیلیس است که به حفظ سلامت پوست و ناخن کمک می کند. با توجه به محتوای آب بالا، خیار برای آبرسانی به پوست از درون بدن کارایی دارد. سیب: محتوای اسید مالیک موجود در سیب باعث حذف سلول های مرده پوست می شود. مصرف سیب بخصوص همراه با پوست یک راه عالی برای تقویت آبرسانی به پوست است. کلم: رنگ بنفش کلم حاکی از وجود آنتی اکسیدان ...
علل کبودی دائمی پوست چیست؟
به پوست افراد تیره دارند. برخی از افراد، کبودی ناشی از بالا رفتن سن را فقط در سنین خیلی بالا تجربه می کنند اما برخی دیگر از 40 یا 50 سالگی، شاھد ایجاد این کبودی ھا در پوست خود ھستند. با این حال استفاده از کرم ضد آفتاب، از کلاژن پوست به مدت طولانی تری محافظت می کند. مصرف برخی از داروھا: داروھای رقیق کننده خون مثل وارفارین و ھپارین، احتمال بروز کبودی ھای پوستی را ھم بیشتر می کنند ...
لزوم حمایت بیشتر از داروهای تولید داخل
این قبیل داروها نیازمند سیستم های بسته ایزولاتوری هستند که در دنیا، شرکت های معدودی از این تکنولوژی استفاده می کنند. وی با معرفی یکی از داروهایی تولید این شرکت در زمینه یک نوع سرطان خون و مورد استفاده در پیوند مغز استخوان، گفت: این دارو یک سوم برند اصلی، قیمت دارد. ضمن اینکه ناخالصی داروی تولیدی ما از برند اصلی نیز کمتر است. سپهری همچنین اظهار کرد: در حال حاضر 29 قلم داروی ضد ...
دارچین چربی سوز است
تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربی سوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربی سوزی برد. محققان دانشگاه میشیگان با بررسی اثرات مصرف دارچین بر بدن دریافتند که این ماده موجب سوزاندن چربی می شود. آنها همچنین برای اولین بار با چگونگی و جزئیات چربی سوزی آن آشنا شدند. البته محققان هشدار می دهند که این یافته ها دلیلی بر غرق کردن خود در دارچین و مصرف ...
طرح بازرسی از نانوایی های بهارستان درحال اجراست/ تمایل مردم به استفاده از نان سفید باید اصلاح شود
بااینکه ماده ای ارزان است ولی برای بدن مضر بوده و یکی از مهمترین عوامل افزایش سرطان روده به شمار می رود. وی درپایان باتوجه به اینکه امروزه مردم تمایل به مصرف نان سفید دارند، افزود: باید در آموزش های صورت گرفته این تفکر اشتباه اصلاح شود، چراکه نان سفید نوعی کربوهیدرات ساده و زود هضم می باشد که مصرف آن سریعاً قند خون را بالا برده و به همین دلیل برای بیمار دیابتی یا افراد مستعد ابتلاء به این بیماری مشکلاتی را ایجاد می کند. انتهای پیام/ ...
انتقاد از واردات داروهای بی کیفیت ضد سرطان!
ایزولاتوری هستند که در دنیا، شرکت های معدودی از این تکنولوژی استفاده می کنند. وی با تاکید بر اینکه شرکت دارویی ما در آینده حرف های زیادی در دنیا در زمینه تولید داروهای ضد سرطان خواهد داشت، افزود: یکی از داروهایی که امروز رونمایی شد و در زمینه یک نوع سرطان خون و به منظور پیوند مغز و استخوان استفاده می شود، یک سوم برند اصلی قیمت دارد. ضمن اینکه ناخالصی داروی تولیدی ما از برند اصلی نیز کمتر است ...
می خواهید سرطان سراغتان نیاید؟
استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین مصرف این ماده غذایی در درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
مبتلایان به کبد چرب چه خوراکی هایی مصرف کنند؟
. همچنین نتایج یک تحقیق نشان می دهد چای سبز به طور خاص به کاهش میزان چربی بدن و چربیِ خون کمک می کند. گردو: مغز گردو سرشار از امگا 3 است. بررسی انجام گرفته در سال 2015 حاکی از آن است مصرف گردو عملکرد کبد را در بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بهبود می دهد. آووکادو: آووکادو سرشار از چربی های مفید است و حاوی مواد مغذی ضد التهابی و فیبر محلول است که به کاهش قند خون و استرس ...
درمان کبد چرب با این نوشیدنی/ رژیم غذایی ارزان قیمت! / مصرف فست فود بیماری التهاب روده را تشدید می کند/ ...
التهابی دارد، همچنین به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، قهوه به حفظ بدن در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می کند. بهترین خوراکی ها در بدترین هوا ویتامین C هم می تواند نقشی بسیار اساسی در حفظ سلامت ریه ما در روز های آلوده سال داشته باشد. میوه ها و سبزی ها: مصرف 9-7 وعده میوه و سبزی در روز های آلوده سال به تمام افراد توصیه می شود. تست پاپ ...
کاهش وزن شگفت انگیز با مصرف میوه
576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای بهره بردن از منافع سلامتی آن کافی است. بادام به کاهش سطح ال دی ال یا کلسترول بد کمک می کند و ویتامین ای موجود در آن برای کاهش وزن مفید است. گردو: حاوی 654 کیلوکالری در هر 100 گرم است. این میزان گردو 2 و نیم گرم اسیدهای چرب امگا 3، 4 گرم پروتئین و 2 گرم فیبر به بدن می رساند. یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن، گردو است. فندق: یک منبع غنی از فیبرهای غذایی و چربی های سالمی است که در کاهش وزن مشهور هستند. 100 گرم از این محصول 628کیلوکالری و 10 گرم فیبر دارد. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
خواص شگفت انگیز خرمالو
نیز فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف است. خواص خرمالو 1-پیشگیری از سرطان: این میوه کوچک و خوشمزه، سرشار از عوامل ضد سرطانی و آنتی اکسیدان هاست که می تواند توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد را تقویت کند، سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد و در برابر ...
نوشیدنی گیاهی پرخاصیت برای روزهای سرد سال
در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنا براین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل محمدی تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش مؤثری دارد. گل محمدی منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان چای تهیه شده از گل محمدی فواید دیگری ...
8خاصیت شگفت انگیز بادمجان
سلامتی مغز مفید است ناسونین موجود در بادمجان، غلاف چرب سلول های مغزی را حفظ کرده و به سلامت مغز کمک می کند. دفع مواد زاید بدن ناسونین به سلول های بدن کمک می کند تا مواد غذایی را بهتر جذب کرده و مواد زاید را دفع کنند. دفع مواد زاید، از انباشته شدن مواد سمی در بدن جلوگیری می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان جلوگیری می کند. کمک به جذب آهن ...
شکست سرطان خون با داروی ایرانی/ 76 میلیون تومان صرفه جویی برای بیماران سرطانی
در دنیا حرف های زیادی در آینده نزدیک داشته باشیم و یکی از داروهایی که رونمایی شد، در درمان سرطان خون و به منظور پیوند مغز و استخوان استفاده می شود که یک سوم نمونه خارجی آن قیمت دارد، افزون بر این ناخالصی داروی تولیدی ایرانی ضدسرطان خون از مشابه خارجی کمتر است. سپهری ادامه داد: 29 قلم داروی ضد سرطان را در کشور تولید می کنیم که در درمان انوع سرطان های ریه، خون، پروستات، سینه و معده مود ...
آشنایی با رژیم غذایی ضدالتهاب و فواید آن
. اما برنامه غذایی ضد التهاب شامل مواد زیر است: فیبر، بیشتر در گیاهان وجود دارد که به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی، مهم ترین نقش خود را با کمک به سلامت دستگاه هاضمه انجام می دهد. بدن روزانه به 25 گرم فیبر نیاز دارد که در خوراکی هایی مثل جو و بلغور جو، پیاز، بادمجان، آناناس و سیب وجود دارد. حتما شنیده اید که روزانه باید 5 وعده میوه و سبزی مصرف کرد. اما در برنامه غذایی ضد ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
، مشکلات گفتاری یا حتی مرگ شوند. در حال حاضر پزشکان از پروتئینی به نام فعال کننده پلاسمینوژن بافت (tPA) برای از بین بردن لخته های خون استفاده می کنند، اما اگر تا سه ساعت بعد از سکته اعمال نشود، tPA موجب آسیب جدی به مغز می شود. متاسفانه بیشتر بیماران دیر به بیمارستان می رسند و tPA دریافت نمی کنند. محققان دانشگاه موناش استرالیا آزمایش هایی روی موش های آزمایشگاهی انجام دادند تا اثر DSPA را با ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوستشود یا به ظاهر پوست آسیب برساند ...
هشدار؛ عوامل مرموزی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
. همچنین بیشتر از چربی های گیاهی سالم وخالص، مثل روغن زیتون، کنجند و آفتابگردان و مشابه استفاده کنند. تاثیر منفی دیابت بر قلب عامل بسیار موثر بعدی که متاسفانه تعداد زیادی از بیماران ما گرفتار آن هستند، ب الا بودن قند خون ، یعنی دیابت است. دیابت برروی تمام بدن اثرگذار است. درگیری قلب، مغز، کلیه ها و عروق پا از پیامدهای دیابت است. زخم پا که گاهی اوقات منجر به قطع اندام می شود نیز ...
بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟
معمولا با مشاهده حملات نقرسی است. در این بیماری معمولا یک مفصل بدن درگیر می شود و درگیری همزمان چند مفصل مثل وضعیتی که در روماتیسم دیده می شود کمتر است. بررسی مقدار اسید اوریک در خون ممکن است بالا بودن آن را نشان دهد ولی اسید اوریک خون در این بیماران همیشه بالا نیست. مهمترین تستی که برای تشخیص این بیماری بکار برده میشود بررسی مایع مفصلی است. مایع مفصلی توسط پزشک و با ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
...> لیمو ترش یک منبع عالی و غنی از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. لیمو ترش حاوی فیبر پکتین است که به درمان یبوست کمک می کند. آب گرم و لیمو ترش سطح PH خون را متعادل می کند. آب گرم با لیمو ترش ناشتا به سم زدایی بدن کمک می کند. برای درمان سرماخوردگی مفید است. لیمو ترش برای بدنسازی، بدنسازان و ورزشکاران نوشیدن یک ...
این خوارکی ها سیر می کنند اما چاقی نه!
شیرینی جات در صبحانه استفاده می کنند، احساس گرسنگی کرده و در کاھش وزن نیز موفقتر ھستند. دانه کتان: در دو قاشق غذاخوری دانه کتان، 4 گرم فیبر وجود دارد. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزیجات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. پاپ کورن: مملو از ھوا است و فضای زیادی را در معده اشغال می کند. این میان وعده ترد، منبع خوب فیبر نیز ھست و نسبت به حجمی که دارد، انرژی کمی را وارد بدن می کند. بلغور جودوسر: جودوسر را با آب یا شیر، بپزید و حجم اضافه تری که در اثر این روش پخت پیدا می کند باعث می شود که باز ھم سیرکننده تر شود. ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
راحتی می توانند در هر رژیم غذایی برای افزایش سلامت قلب جای بگیرند. " بیماری های قلبی عروقی شرایطی هستند که سبب آسیب های به قلب و سکته می شوند، و این به دلیل کاهش جریان خون به قلب، مغز و سایر اعضای بدن است که در نهایت منجر به انسداد شریان ها و رگ ها می شود. بیماری های قلبی عروقی زمانی اتفاق می افتند که مواد چرب بر روی دیواره های عروق خونی قرار می گیرند و برای سال های بسیاری ...
املاح و مواد معدنی ضروری در بارداری
بارداری مصرف نمک یددار تصفیه شده به مقدار کم در طبخ غذا لازم است. روی روی برای رشد مغز، بهبود زخم، سلامت پوست و مو لازم است و یکی از مهم ترین املاح مورد نیاز دوران بارداری است. در طول بارداری روی به تکامل اندام های جنین، استخوان بندی، مغز، چشم ها و سیستم ایمنی و عصبی او کمک می کند. کمبود روی بسیار تراتوژن است و منجر به ناهنجاری های مادرزادی، رشد غیرطبیعی مغز در جنین و رفتار ...
مهمترین دانستنی ها در خصوص مکمل های بدنسازی در مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز
اسید های چرب ضروری به حساب میاد چراکه بدن خود به تنهایی قادر به ساختن اون نیست. از بهترین مزایای مصرف امگا3 می شه به جلوگیری از سرطان، حملات قلبی، دیابت و سکته اشاره کرد. امگا3 همچنین باعث بهبود بینائی، تمرکز و مخصوصا کاهش اثرات بیماری آرتروز، سفتی مفاصل و تاندون ها می شه. مولتی ویتامین ها: همه ما می دونیم که ویتامین ها و مواد معدنی در تنظیم جزئی ترین تا کلی ترین فعالیت های بدن ...
50 درصد مرگ و میرها در گلستان براثر بیماری های غیر واگیر است
به گزارش خبرنگار ایرنا، رضا صابری روز پنجشنبه در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی گنبدکاووس گفت: درسال گذشته افزون بر هشت هزار مرگ در استان گلستان ثبت شده که چهار هزارو 87 مورد آن ناشی از بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قبلی و عروقی، سکته مغزی و بیماری های تنفسی بوده است. وی، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، فشار خون، دیابت و استعمال دخانیات از عوامل مهم در مرگ و میر گلستانی ها برشمرد ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد
ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون : یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. منبع: آوای سلامت ...
خدمت و خیانت تغذیه به کبد
، اثرات مفیدی دارند. بعلاوه این اسیدهای چرب نسبت به سایر چربیها موجب کاهش تجمع چربی در کبد و در نتیجه بهبود التهاب کبد می شوند. روغن زیتون مهمترین منبع این اسید چرب است (سایر منابع شامل مغزها و اواکادو هستند). ویتامین E التهاب را کاهش داده و باعث بهبود کبد چرب می شود. این ویتامین در منابع غذایی از قبیل روغنهای نباتی و مغزها وجود دارد. با اینحال، مصرف مقادیر زیاد ویتامین E باعث افزایش ...
