خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن ارزان قیمت!
...> جوی دوسر هنگامی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، یک صبحانه سالم گزینه ای کلیدی است. یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای این وعده غذایی انتخاب کنید، جوی دوسر است. جوی دوسر منبع خوبی برای فیبر محلول است که می تواند احساس سیری را برای مدت زمان طولانی تری در شما حفظ کرده و دردهای گرسنگی را تا وعده غذایی بعدی کنترل کند. همچنین، مصرف روزانه یک کاسه جو دوسر می تواند به سلامت متابولیک شما ...
خوراکی های اثر بخش تر از هر داروی خواب آوری که می شناسید
...، بادام درختی را نام برد که سبب آرام شدن عضله های بدن، ترشح هورمون خواب دربدن، کاهش استرس و احساس آسودگی و خواب آلودگی می شوند. با تنظیم رژیم غذایی،استفاده نکردن از تلفن همراه یک ساعت قبل از خواب، استحمام با آب گرم، کم نور کردن اتاق های خانه قبل ازخواب، انجام مراقبه ومدیتیشن، مصرف ماست و گرم کردن اتاق خواب با افزایش دمای وسایل گرمایشی می توانید خواب آرام و عمیق داشته باشید. ...
تبدیل تهران به شبه پاریس با خیابان های انسان گریز
تنها محل شست وشو نبود؛ ضمن اینکه از دوره میانه قاجار هنوز عناصر سنتی شهر اسلامی وجود داشت. اما از دوره رضاشاه به بعد، در شهر فضاهایی کاملا مدرن ایجاد شد. زمانی که رضاشاه شهر را به سرلشکر، کریم آقا بوذرجمهری سپرد، خیابان ها و عمارت های جدید بنا شد و در تهران، الگوی هوسمانی پیاده شد و او کوشید از شهر قاجارزدایی کند. درهرحال، از دوره ناصری ،مفهومی به نام خیابان به شهر اضافه شد. قبل از آن، در ...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
به گزارش بهداشت نیوز: بیماری جسمی ناشی از عصبانیت خشم زیاد باعث بیماری قلبی می شود. اگر شما گاهی خشمگین و عصبانی می شوید، طبیعی است. در واقع ابراز خشم به شیوه درست و منطقی می تواند نشان دهنده سلامت باشد. ولی به طور مکرر دچار خشم و عصبانیت شدن، عادی نیست و نیاز به درمان دارد.افرادی که در هنگام عصبانیت وسیله ای را پرت می کنند و یا داد می زنند، و همینطور افرادی که خشم خود را می ...
خارش بدن در دوران بارداری، علت و درمان
تر کرده و خارش را تشدید کند. از صابون های ملایم استفاده کنید و دقت کنید که آنرا بخوبی آب کشی کنید و سپس به آرامی پوست را خشک کنید. پس از استحمام از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و ترجیحاً انواعی را که معطر نیستند انتخاب کنید زیرا بعضی از انواع عطریات می توانند پوست را تحریک کنند. گاهی از وان شاه بلوط استفاده کنید (فرآورده های شاه بلوط مخصوص استحمام را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید ...
مایع دور جنین، چه وظیفه ای داره؟
زودرس یا مرده زایی افزایش می یابد. اگر سطح مایع آمنیوتیک خیلی پایین باشد، ممکن است برای محافظت از مادر و جنین، سزارین فوری انجام شود. چنانچه الیگوهیدرامنیوس در سه ماهه آخر بروز کند، احتمال کندی رشد جنین، مشکلات و عوارض زایمان و نیاز به سزارین فوری وجود خواهد داشت. در صورت کم آبی جنین، برای اطمینان از رشد مناسب جنین، شرایط بارداری باید به دقت مورد بررسی قرار گیرد. پزشکان از ...
ایمانی راد: شتاب تورم خوراکی سیگنال خوبی نیست
...، خیلی سریع خودش را در قیمت ها نشان می دهد و اگر ملاحظه کنید، دوره مورد نظر شما در واقع همان دوره ای است که با فشار زیادی روی کالاهای خوراکی و آشامیدنی و بهداشت و درمان روبه رو هستیم؛ چون این کالاها دو ویژگی دارند. یک اینکه دارای کشش پذیری قیمتی بسیار پایینی هستند؛ یعنی مردم مجبورند آنها را استفاده کنند و به عبارت دیگر ضروری هستند. دوم اینکه شما نمی توانید مصرف آنها را عقب بیندازید. مثلا می ...
عوارض و مضرات زیاد نشستن
سمت ریه ها حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ندارد ...
غذاهای شگفت انگیز که مانع پوسیدگی دندان ها می شوند!
سلامت نیوز :بیماری های مرتبط با دهان و دندان، نه تنها می توانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه سلامت کلی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: ...
کرمانشاه و 2 هفته پرالتهاب/از آن یکشنبه تلخ تا این دوشنبه شیرین
مضاعف کنند. **بازدید از روستاهای زلزله زده رهبر معظم انقلاب اسلامی همچنین در بازدید از روستاهای زلزله زده گفتند: مطمئنم به لطف خدا و با تلاش مسئولان و همت مردم و شما جوانان عزیز، روستاها بهتر از قبل ساخته خواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای با حضور در روستاهای کوئیک مجید، کوئیک عزیز، کوئیک حسن، سراب ذهاب و قلعه بهادری خاطرنشان کردند: من از ساعات اول حادثه دائماً به مسئولان ...
دروغ دیگری از تاجران تراریخته افشا شد +فیلم
کشورمان ندارند و تا به امروز حتی در حد سر سوزنی به دفاع از لزوم کشت و توسعه محصولات ارگانیک (محصولاتی که به هیچ عنوان در کشت آنها از سموم استفاده نمی شود) نپرداخته اند؟! این علامت سؤال بزرگ در حالیست که امروزه حقایق زیر درباره "محصولات ارگانیک" مورد پذیرش تمام کشورهای دنیاست: 1 محصولات ارگانیک ارزش غذایی بالاتری دارند؛ میزان ویتامین C ، کلسیم، منیزیوم، آهن و فسفر در مواد غذایی ...
مصرف دارچین به مقابله با چاقی کمک می کند
خبرگزاری مهر: طبق نتایج یک مطالعه جدید، دارچین با بهبود متابولیسم و تحریک سلول های چربی به سوختن، با چاقی مقابله می کند. دانشمندان قبلا مشاهده کرده بودند که سینامالدئید، روغن مغذی که موجب ایجاد عطر دارچین می شود، از موش ها در مقابل چاقی و افزایش غیرعادی میزان قند خون محافظت می کند. اما مکانیسم آن به خوبی مشخص نشده بود. محققان دانشگاه میشیگان آمریکا در این مطالعه به فهم بهتر ...
لزوم ترویج فرهنگ تغذیه سالم بین بازنشستگان استان همدان
بیشتری شود، گفت: باید از مصرف نمک، چربی و قند در غذای روزانه جداً خودداری شود. شیرازیان با بیان اینکه برای آنکه بدن سالم بماند نیاز به مواد غذایی مقوی و به اندازه است، خاطرنشان کرد: بدن به موادی همچون انرژی، پروتئین، چربی، ویتامین، مواد معدنی و آب نیازمند است. بهتر است که از پروتئین های حیوانی استفاده شود، هر چند که با افزایش سن از نیاز بدن به چربی کاسته می شود. از سوی دیگر، ویتامین ها در کاهش ...
تردید نسبت به آمارهای ارائه شده ازسوی دولت
به گزارش تراز ،محمدرضا سبزعلیپور رئیس مرکز تجارت جهانی ایران و رئیس شورای سیاستگذاری اقتصاد مقاومتی و بخش خصوصی ضمن تحلیل اوضاع اقتصادی و معیشت مردم، نسبت به گران شدن قیمت نان طی روز های گذشته واکنش نشان داد و گفت: صریح و بی پرده عرض میکنم که آمار های ارائه شده از جانب دولت در مورد وضعیت اقتصادی کشورمان جای شکی باقی نمیگذارد که وضعیت اقتصادی و اجتماعی ایران عالی است. عبور از رکود، کاهش تورم ...
درمان آفت دهان به کمک عصاره گل سرخ
ایران آنلاین / عوامل عمده ای در به وجود آمدن آفت دهانی یا اصطلاحا RAS نقش دارند که از مهم ترین آن ها می توان به عوامل ژنتیکی، اختلالات مربوط به خون مثل کمبود آهن و فولیک اسید و ویتامین B1، اختلالات سیستم ایمنی، پایین بودن سطح ویتامینE و عوامل موضعی نظیر تروما و عدم تعادل هورمون ها، سیگار، آلرژی و عوامل عفونی اشاره کرد. به بیان محققان، درمان قطعی برای آفت وجود ندارد و درمان موفق آن به ...
تنگه هایقر فیروز آباد
قشقایی که متجاوزان انگلیسی را به خاک و خون کشیدند. با قرار گرفتن بر فراز ارتفاعات هایقر، محال است که مات و مبهوت عظمت این جاذبه می شوید؛ گویی صدای جریان آب و آواز پرندگان شما را مدهوش می کند و به دنیایی شگفت در میان صخره های زاگرس می برد؛ گویی دیواره های تاقدیسی و لایه لایه ی زاگرس دهان باز کرده اند تا بشر را فرا بخوانند به تماشای تاریخچه ای از سرگذشت زمین... چرا سفر به تنگه هایقر ؟ ...
توصیه هایی برای حفظ بهداشت و سلامت گوش ها به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
که گوشتان دچار عفونت خارجی شده و ربطی به جرم آن ندارد. خروج هر گونه جرم مایع از گوش نشان دهنده عفونی شدن آن است و باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. پزشکان متخصص گوش، حلق و بینی تاکید می کنند که از دستکاری کردن گوش خودداری کنید و از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش استفاده نکنید زیرا نیازی به این کار وجود ندارد. جرم گوش نیازی به تمیز کردن ندارد و وجود آن در گوش ضروری است. در صورت ...
نقش موز در سلامت قلب
گیری لخته های خون و انسدادهایی که به سکته مغزی منجر می شوند، کمک می کند. به تازگی نیز نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که بدون پتاسیم کافی، شریان های شما ممکن است تبدیل به استخوان شوند. برای شریان های سالم موز مصرف کنید شواهد نشان می دهند که پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند. مطالعه ای که در سال 2017 در دانشگاه آلاباما روی موش ها ...
کودکم فقط شیر میخورد، چیکار کنم؟
...، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. در مرحله اول برای مقابله با بی اشتهایی شما باید سلامت جسمی کودک را مورد بررسی دقیق قرار دهید، چون ممکن است کودک شما به دلیل نوعی بیماری یا وجود سوء جذب، یا حتی حساسیت های غذایی میلی به خوردن نداشته باشد. 3- نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست ...
شنا کردن در دوران بارداری، مزایا
...، احساس می کنید که هیچ اضافه وزنی ندارید. بعلاوه، شنا موجب می شد که عضلات نیز قدرت و وضعیت بهتری پیدا کنند. قبل از شروع این ورزش، ابتدا با پزشک یا مامای خود مشورت نمایید. اگر پیش از دوران حاملگی، یک شناگر دائمی بوده اید، احتمالا مشکلی برای ادامه برنامه ورزشی خود نخواهید داشت. حتی اگر شنا برای شما ورزشی جدید است، باز هم در صورت مراقبتهای لازم می توانید به آن بپردازید. ...
بهترین و بدترین غذاها برای داشتن خواب راحت
. بنابراین توصیه می شود از مصرف این مواد قبل از رفتن به رختخواب اجتناب کنید. خوراکی های مفید برای داشتن خواب راحت * موز: موز علاوه بر منیزیم، دارای پتاسیم نیز هست و آرامش بخش و تسکین دهنده طبیعی ماهیچه ها هم به شمار می رود. * عسل: اگر می خواهید با از دست دادن حافظه و زوال عقل مبارزه کنید، خوردن روزانه یک قاشق چایخوری عسل چاره آن است چراکه این ...
مصرف شیر برای کودکان، چند مرتبه در روز؟
ممکن است خیلی از عادت های او را از سرش بیندازد. قبل از انجام این کار مطمئن شوید که او می تواند چند روز بدون شما و در محیطی غریب به راحتی زندگی کند. این امر در مورد برخی از بچه ها قابل اجرا نیست زیرا جدایی شان از پدر و مادر، حس بی اعتمادی را در آن ها به وجود می آ ورد. 8- در طول روز وقت بیشتری به کودکتان اختصاص دهید او در تمام مدت شیر خوردن به بوی بدن مادر و صدای ضربان قلب او عادت ...
کمک 11 میلیارد تومانی صاحبان سهام عدالت به دولت/مشمولان سهام عدالت 1.8 میلیون نفر آب رفت/خبر خوش ستادکل ...
سربازان بود. سردار عبداللهی گفت: در جهان امروز با پیشرفت تکنولوژی نیاز به مهارت وجود دارد و نیروهای مسلح با توجه به فرمان آقا احساس وظیفه کرد تا کاری انجام بدهد. از توان دستگاه های اجرای استفاده شد و توافقات خوبی را در این زمینه صورت گرفته است. امیدواریم در چند ماه آینده این کار را به صورت جدی شروع کنیم. وی ادامه داد: در ستاد کل بنا بر این شد تا به سربازانی که در مجموعه ستاد ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
دائما درون دهان تان احساس خشکی شدیدی داشته باشید. خشکی دهان عارضه ی است که با افزایش سن تشدید می شود و یا در افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند دیده می شود. با این وجود عوامل پنهان دیگری هم در ایجاد این عارضه تاثیرگذار هستند. در ادامه این مطلب با علت ها و نشانه های این عارضه ناخوشایند آشنا می شوید. این حالت زمانی اتفاق می افتد که عملکرد غده بزاقی دچار اختلال می شود. عوامل مختلفی در ...
چرا نوزادم کم شیر میخورد؟
و وعده قبل خواب. در بعد از ظهر و شب بهتر است لبنیات کم چرب و میوه مصرف کند. * رژیم متعادلی داشته باشید. یک مادر شیرده 500 کالری بیشتر از حد معمول نیاز دارد. * باید روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشد. * مصرف ذرت، روغن زیتون و آجیل برای تامین اسیدهای چربی که برای ساخت سیستم عصبی به کار می روند، بسیار مهم است. * زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند ...
عوامل خطرساز سرطان پستان را بشناسید
پایین اتفاق بیفتد همچنین آغاز قاعدگی در سنین خیلی پایین از دیگر عوامل سرطان پستان به شمار می رود . وی ادامه داد: توقف قاعدگی در سنین خیلی بالا و سابقه مصرف قرص های هورمونی برای مدت طولانی و زمانی که اولین زایمان در سنین بالا اتفاق بیفتد از دیگر عوامل خطرساز سرطان پستانمحسوب می شود. لذا برای کاهش خطر ایجاد سرطان در این گروه های خاص یکسری راهکارهای جراحی یا دارویی وجود دارد که فرد می تواند ...
دستاوردهای دانش هسته ای در بشقاب غذا!
نشان کرد : این نوع میکروب ها در مواد غذایی با روش های پختن و حرارت دیدن از بین نمی روند. لذا استفاده از مواد غذایی بسته بندی تا حد زیادی بدن شما را در برابر این مشکلات مصون می دارد. وی افزود: این مرکز در زمینه محیط زیست، بهبود کیفیت و افزایش طول عمر پلیمرها کارهای همچنین محصولات کشاورزی نظیر پسته و خرما، انواع پیاز و سیب زمینی و حبوبات تحقیقات گسترده ای انجام داده است که هنوز به مرحله ...
معرفی شهیدی که با خون خود پیام ملت ایران را به گوش جهانیان رساند+ عکس
برادران چه ازنظر مادی و معنوی چه ازنظر دعا و مواد غذایی همکاری می کنند. من حمزه گودرزی به عنوان یک خدمتگزار از اسلام و این انقلاب و آب وخاک خود دفاع می کنم؛ یک وصیت با شما دارم و آن این است که در پایان هر نماز دعای امام و دعا برای رزمندگان و دعا برای ظهور حضرت مهدی (عج) یادتان نرود و هر هفته یا هرماه به خانوادهٔ شهدا سرکشی کنند و از خانوادهٔ شهدا و جنگ زدگان می خواهم که خونسردی خود را ...
علت تب در بارداری، راهکار
خصوص در سه ماهه اول بارداری- عامل چندین نوع از نقص های مادرزادی است. آیا تب عوارض و خطراتی برای بارداری دارد؟ تب کمتر از 37.7 درجه سانتیگراد معمولا نگران کننده نیست و اثری بر سلامت بارداری شما ندارد. اما تب بالای 37.7 درجه سانتیگراد باید خیلی جدی گرفته شده و در صورت مشاهده بالا رفتن دمای بدن باید بلافاصله با پزشک تماس گرفته شود. تب بالا می تواند هم بر خانم باردار و هم بر جنین ...
دردسرهای خرید و فروش اینترنتی دارو
. این نکته را باید مورد توجه قرار داد که واقعا امکان برآورد دقیقی در مورد ارزش داروها و مکمل های به فروش رسیده در سایت های دارویاب وجود ندارد. به نظر می رسد محمدنعیم امینی فرد، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس آمار دقیق تری از حجم قاچاق دارو در کل ارائه کرده که میزان آن حدود 600- 500 میلیون دلار در سال است، اما تبعات استفاده از داروی قاچاق آنقدر زیاد است که جا دارد دولت تدابیر جدی تری با ...
