خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آزمایش های ضروری برای سلامت زنان
... همانطور که شما مسن تر می شوید، خطر ابتلا به فشار خون بالا نیز افزایش می یابد بخصوص اگر دچار اضافه وزن باشید و یا از برخی عادات غلط بهداشتی تبعیت کنید. فشار خون بالا تهدید کننده قلب است و منجر به افزایش حملات قلبی یا سکته مغزی می شود. کنترل فشار خون می تواند خطرات طولانی مدت بیماری های قلبی و نارسایی کلیه را کاهش دهد. غربالگری برای فشار خون بالا شامل اندازه گیری مرتبط فشار خون سیستولیک و ...
ده دلیل برای خرید آیفون 10 اپل و چند دلیل برای فراموش کردن آن! + عکس
اولد هستند اما مصرف برق بالا هنگام نمایش رنگ سفید، تغییرات رنگ با عوض شدن زاویه و سوختن نمایشگر، از معایب آنها محسوب شده و آیفون جدید اپل نیز از این قاعده مستثنی نیست. نمایشگر سفید این گوشی هنگام تغییر زاویه، به آبی متمایل شده و مصرف برق آن نیز زمانی که تمام صفحه به رنگ سفید باشد، به 3٫25 وات یا سه برابر مصرف نمایشگر ال سی دی می رسد. هرچند، به نظر می رسد اپل برنامه ای برای رفع برخی مشکلات دارد. ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
جلوگیری از آفتاب سوختگی و صدمات ناشی از اشعه ماورابنفش است. با فندق به جنگ فشارخون بروید مصرف فندق حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. سرطان را با این دانه آجیلی شکست دهید بتاسیتوسترول موجود در فندق اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد همچنین این دانه آجیلی سرشار از ویتامین E است و ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
. 18:19** مدیر نظارت بر دارو، فرآورده های بیولوژیک و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: با توجه به نیاز دارویی آسیب دیدگان کرمانشاه، داروهای کمیاب در اختیار آنان قرار گرفت. 18:2** معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه کنترل آب شرب و رفع کدورت آن، کنترل غذا و دفع پسماند و فاضلاب در راس کار بهداشت محیط است، گفت: تیم اضطرار بهداشت محیط تا عادی شدن شرایط ...
8 دلیل احساس نکردن بو
گرفتن طولانی مدت در معرض محصولاتی از قبیل بخار متاکریلات، گاز آمونیاک، بنزن، غبار کادمیوم و نیکل، کرومات، فرمالدئید، سولفور هیدروژن و اسید سولفوریک خودداری کنید. حتما قبل از استفاده، ترکیبات محصولات شیمیایی را مطالعه کنید و در حین استفاده ماسک بزنید. بهترین کار این است که برای انجام کارهای منزل از محصولات طبیعی استفاده کنید. آنوسمی در نتیجه مصرف برخی داروها به عقیده ...
موز جان شما را نجات می دهد!
شریان ها را تجربه کرده اند، در شرایطی که موش های تغذیه شده با یک رژیم غذایی سرشار از پتاسیم کاهش در این شرایط را نشان دادند. زنان توجه داشته باشند: کاهش خطر سکته مغزی و فشار خون بالا مطالعات مختلفی در زمینه اهمیت پتاسیم برای سلامت قلب و شریان ها صورت گرفته است. به طور خاص، نتایج یک مطالعه فواید مهم این ماده معدنی برای زنان را نشان داده است. طی این پژوهش پژوهشگران به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
... زراعت: با توجه به رطوبت خاک بعد از برداشت ذرت در صورت وجود ماشین آلات مستقیم کاشت امکان تسریع در کاشت گندم وجود دارد. عملیات کودپاشی مزراع یونجه و شبدر کشت شده انجام شود. با توجه به ابری بودن آسمان طی چند روز آینده همچنین بالا بودن میزان رطوبت هوا احتمال شیوع بیماری های قارچی خصوصا در کشت های سبزی وصیف (کاهو) زیاد است لذا ضمن هماهنگی با نماینده حفظ نباتات ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
فضایی را دشوارتر می سازند. هماهنگی نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد که خطر جراحت ناشی از زمین خوردن را افزایش می دهد. سردردهای سریع و شدید اگر یک عصب در گردن آسیب ببیند، شما ممکن است سردردهای شدیدی را تجربه کنید. یک بار دیگر، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تعریق بیش از اندازه زیاد یا بیش از اندازه کم اگر در یک روز سرد ...
احمدی نژاد یک نمونه بارز ملی - مذهبی است
دانشگاه ما تا نوک بینی خودشان را می بینند. این صحبت شما برخلاف نظر غالب روشنفکران است که معتقدند برجام یک حرکت رو به جلو برای بهبود وضعیت ایران و آمریکاست. خب این حرکت رو به جلو کجاست؟ این را به من نشان بدهید. من یک لیوان قهوه می خورم و بعد متوجه می شوم که زهر است، باز باید بگویم قهوه است؟ به قول آمریکایی ها برای این که ثابت کنی این حلواست باید اون رو بخوری. این افراد می گویند ...
عوارض جراحی های چاقی چیست و آیا سلامت فرد به خطر می افتد؟
...، زیرا افراد چاق به بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشارخون و بسیاری از سرطان ها مبتلا می شوند و خطر مرگ ناگهانی در آنها بیشتر است، در افراد چاق شانس ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ و رحم چند برابر افزایش پیدا می کند اما با جراحی چاقی می توان عوارض چاقی را کاهش داد. وی با بیان اینکه هر جراحی عوارضی دارد، افزود: در جراحی های چاقی احتمال نشت وجود دارد، همچنین ممکن است نیاز به جراحی مجدد به ...
4 گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت
خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهند. مطالعات نشان داده افرادی که مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها را از طریق میوه ها و سبزیجات دریافت می کنند، با کاهش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند. فیتوکمیکال ها رشد تومورها را از راه های مختلفی از جمله تخلیه رادیکال های آزاد خنثی می کنند. این خبر باید الهام بخش مصرف بیشتر سبزیجات قرمز، نارنجی یا زرد باشد زیرا کاروتنوئیدهای موجود در آنها، از قوی ترین ...
خواص بی نظیرخرمالو برای بدن
داروخانه میوه ها رو مرور میکنیم. داروی طبیعی ضد سرطان خرمالو داروی طبیعی برای جلوگیری از ابتلا به سرطانه. این میوه به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدانه که در کاهش رادیکال های آزاد (عامل ایجاد انواع سرطانها ) کمک می کنه. رادیکال های آزاد از مواد متابولیسم سلولی هستن که میتونن سلول های سالم رو به سلول های سرطانی تبدیل کنن و به سیستم بدن آسیب برسونن. همچنین دارای ویتامین A که به ...
7 گزینه غذایی سالم برای کمک به ترک سیگار!
نیکوتین را کاهش می دهد. هویج: سیگار رابطه تنگاتنگی با ابتلا به سرطان دارد. هویج نیز یک ماده ضد سرطان است. کاروتنوئیدهای موجود در هویج نه تنها به ترک سیگار کمک می کنند بلکه از شما در برابر سرطان نیز محافظت می نمایند. پس هر وقت تمایل به سیگار کشیدن داشتید، سراغ مصرف هویج بروید. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
6 آذر تنظیم وزن و فشارخون با انجیر
سعید ه نوباوه انجیر منبع خوبی از مواد معد نی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسید ان هایی نظیر ویتامین A، K و E است که با افزایش سلامت کلی بد ن ارتباط مستقیم د ارند . انجیر را به د و شکل تازه و خشک می توان د ر بازار یافت. البته انجیر تازه تنها د ر فصول گرم سال موجود ند ، به همین د لیل هم مصرف انجیر خشک میان مرد م متد اول است. د ر هر 100 گرم انجیر خشک، 249 کالری ...
برای تشخیص تومورهای سرطان سینه “ام.آر.آی” بهتر از ماموگرافی است/ برخلاف تصورات، سرطان سینه در مراحل ...
به گزارش عصرزنجان ، به نقل از روابط عمومی انجمن خیریه مهرانه، مینوش مقیمی در کارگاه آموزش و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه این مجموعه با بیان اینکه خانم ها باید بین ترس و کنترل تعادل ایجاد کنند و بدون هیچ نگرانی و صرفا برای ارتقا سطح سلامت خود پس از 20 سالگی نسبت به معاینه ماهیانه سینه شان (خودمعاینگی) اقدام کنند، اظهار کرد: از سن 20 تا 40 سال هر سه سال یکبار و از 40 سال به بالا نیز هر سال یکبار ...
آیا ساختِ سد به هزینه اش می ارزد؟
بازده تامین آب، به اهدافشان ست نخواهند یافت. موثر بودن مالیات و قیمت گذاری آب مسبب این موضوع است. در نمونه های مورد بررسی WCD، 38 مورد از 50 مورد تاسیسات نگهداری آب، تعرفه زیادی را برای تامین هزینه های عملیاتی و نگهداری آن مورد نظر قرار ندادهاند. بودجه تولیدشده از این تعرفه ها به اندازه کافی بالا نیست و این سدها نمی توانند به درستی کار کنند. مطالعات نشان داده است که حتی در ...
مکمل کربوبلاکر؛ پرطرفدارترین مکمل لاغری
جذب شان می شوند. در سال 2001 میلادی مطالعه ای که برای ارزیابی اثربخشی کربوبلاکرهای نسل دوم روی تغییرات وزن طراحی شده بود، نشان داد افراد چاقی که برای مدت 30 روز پودر کربوبلاکر نسل دوم را دریافت کرده بودند نسبت به گروه کنترل کاهش 10 درصدی در توده چربی و بیش از 3 درصدی در دور کمر را نشان دادند. این نتایج توسط چند مطالعه دیگر که در سال های 2001 تا 2004 میلادی انجام شد نیز مورد تایید قرار ...
درمان فشار خون بالا با کدو حلوایی
ترکیب پیش ساز ویتامین آ است. کاهش خطر ابتلا به سرطان با کدو حلوایی مطالعات نشان داده است مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن بالا موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. شواهد از این قرار است که رابطه معکوسی بین افزایش غلظت لیکوپن (نوعی بتاکاروتن) با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در سالخوردگان وجود دارد. پژوهشگران همچنین ضمن بررسی جمعی از ژاپنی ها دریافتند مصرف بتاکاروتن می ...
کلم سفید چه ارزش غذایی دارد؟
ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد. از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید. کلم سفید حاوی ماده ای به نام لوکوزینولات است که این ماده توانایی سم زدایی کبد را افزایش میدهد بنابراین مصرف کلم سفید برای سلامت کبد بسیار مفید است. کنترل و تنظیم ضربان قلب و فشار ...
ارتباط تیروئید و افسردگی
جانا Jana در نامه خود نوشت: "سرانجام بعد از 4 سال مصرف بیش از حد داروهای افسردگی دو فطبی، پزشکم من را نیز آزمایش کرد. ما سابقه خانوادگی بیماری تیروئید داریم. در من هم کم کاری تیروئید تشخیص داده شد." *الکتروشوک درمانی electroconvulsive therapy یا ECT : ECT یا الکترو شوک درمانی ( Electro Canvulse Therapy ) عبور دادن یک جریان الکتریکی محرک از مغز بیمار به مدت یک دهم تا یک ثانیه برای تولید ...
اثرات نامطلوب شکر بر سلامتی
عدم مصرف این مواد تصمیم بگیرید. تحقیقات نشان می دهد که چهار دهه پیش، مطالعه ای روی موش های صحرایی انجام شد که ارتباط بین شیرین کننده ها را با بیماری های قلبی و سرطان مثانه نشان داد. اما نتایج این مطالعات هیچگاه عمومی نشد. محقق ارشد این پروژه استنتون گلانتز گفت: صنعت قند مطالعات کشف شده را ضبط و پنهان کرده است. او استاد پزشکی و مدیر مرکز تحقیقات و آموزش کنترل دخانیات دانشگاه ...
چرا نشستن طولانی مضراست؟
حرکت کند و کُشنده باشد. مطالعه ای نشان داد زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار داشتند. همچنین اگر تحت هورمون درمانی برای یائسگی هستید یا قرص ضد بارداری مصرف می کنید، بیشتر در معرض لخته شدن خون در اثر زیاد نشستن هستید. باز هم راه حل این است که حداقل هر یک ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. اگر این امکان برای تان وجود ندارد، ساق پاهای خود ...
با انجام ورزش بدن خود را در مقابل سرطان بیمه کنید
مواد سمی در روده ها از خطر سرطان روده بزرگ می کاهد همچنین تحقیقات نشان داده که افراد ورزشکار30 تا 40 درصد شانس کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی ایران عنوان کرد: ورزش با کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن نظیر پروستاگلاندین ها باعث بالا بردن سطح سلامتی و کاهش شانس سرطان می شود همچنین ورزش با ایجاد تعادل در مصرف انرژی بدن می تواند از ابتلا و یا پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند. فودازی خاطرنشان کرد: ورزش با تغییرات در وزن بدن و سوخت و ساز می تواند در ابتلا به سرطان ریه به خصوص در مردان کمک کننده باشد. ...
واقعیت مجازی تحولی در درمان بیماری های روان؟
یک پنجم تا یک چهارم افراد جامعه با مسائل سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند. اکنون پیشرفت فناوری عرصه تازه ای در درمان گشوده است، در درمان بیماری های روان و مسائل مربوط به سلامت روان که در نتیجه بیماری های جسمی ایجاد می شوند. برخی از تحقیقاتی که اخیرا انجام شده، نشان می دهد واقعیت مجازی (وی آر) می تواند تاثیر چشمگیری در بهبود یا تخفیف علائم این بیماری ها داشته باشند. ترس از ...
فرانسه و رویای بازگشت به شرق / زیرآوار ویرگول نجومی!
مناظره البته وجه دیگری هم دارد. مردم حالا و حتی پیش از برگزاری احتمالی مناظره، تصمیم خود را گرفته اند و نمره طرفین را در کارنامه شان ثبت کرده اند. نخستین دلیل این مدعا را می توان در رای قاطع مردم به تیم مخالف قالیباف در شورای شهر عنوان کرد. آرائی که به صندوق رای ریخته شد، پیامی آشکار برای قالیباف، همفکران، همقطاران و همراهان سال های دور او داشت. این رای نشان داد که تهرانی ها از نحوه اداره شهر ...
پاسخ برادر آیت الله هاشمی رفسنجانی درباره زمین ها و باغات پسته ای که در کرمان دارند
مارپیچ حرکت کند. آب داخل کانال، به داخل زمین نفوذ می کند و آب چاه ها بالا می آید. آب دریا شور است. این آب خاک را خراب نمی کند؟ تجربه نشان داده است آب دریا که بیاید، شرایط خیلی بهتر می شود. آبی که ما در باغات پسته مصرف می کنیم درجه شوری حدود هفت هزار دارد و چندان شیرین نیست. انتقال آب دریا با کانال، چاه ها را آبدار می کند. طرح مرحوم هاشمی اجرائی نشد مشابه ...
فواید نوشیدن 7 فنجان قهوه در روز!
، آندرومتر، سرطان پوست و سرطان کبد را به میزان به سزایی کاهش دهد. مصرف این ماده به صورت روزانه حتی برای برخی بیماری ها نظیر دیابت، سنگ کلیه، نقرس و برخی از مشکلات کبدی مفید است. این مطالعه نشان می دهد که نوشیدن قهوه به جلوگیری از ابتلا به بیماری های پارکینسون، افسردگی و بیماری های آلزایمر کمک به سزایی می کند. نویسندگان این تحقیقات بیان می کنند ترکیبات مضر مرتبط با ...
نوشیدن سه فنجان قهوه در روز
به گزارش بی بی سی پژوهشگران در این بازبینی که نتایج آن در ژورنال پزشکی بریتانیا (BMJ) منتشر شده است، دریافتند که در افرادی که قهوه می نوشند، خطر کمتر بیماری کبدی و برخی از سرطان ها کاهش می یابد و همچنین این افراد در معرض خطر کمتر مرگ ناشی از سکته مغزی هستند. البته این پژوهشگران می گویند این بررسی ثابت نمی کند که قهوه علت این سودمندی ها است.این بازبینی همچنین نشان داد که مصرف بیش از حد ...
شب ها کربوهیدرات بخوریم؟
کمتری مصرف کنیم؟ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد حذف کربوهیدرات ها در زمان هایی خاص یا حذف آن ها به طور کلی از رژیم غذایی منجر به کاهش وزن شود. اما مصرف افراطی کربوهیدرات تله ای است که بسیاری از افراد دچارش می شوند، بنابراین اگر مشکل شما اضافه وزن است، کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی و کنترل آن می تواند برای شما مفید باشد. اندازه گیری وعده های غذایی راهی مفید برای رسیدن به هدفی است که دارید، چون ممکن است یک کاسه ی بزرگ پاستا یا برنج را به راحتی بخورید بدون اینکه بفهمید واقعاً چقدر خورده اید. مبنع: تبیان ...
قند چاق می کند، نه چربی!
، کاهش خطر مرگ و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های عصبی و بیماری های قلبی رخ می دهد. با این حال، نکته این است که چربی های سالم بیشتری مانند روغن زیتون، ماهی و آجیل که به عنوان چربی های مونو یا پلی چربی غیر اشباع(Polyunsaturated fat) شناخته می شوند، مصرف کنند. یک فرد باید از چربی های غیر اشباع بیش از چربی های اشباع شده و چربی ترانس مصرف کند که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود. همچنین خوردن چربی فرد را چاق نخواهد کرد، اما مصرف بیش از حد قند باعث خواهد شد. این تحقیق در مجله Food and Nutrition Research منتشر شده است. ...
