خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصبانیت، بیمارتان می کند
های قلبی قرار می دهد. از مشکلات دیگری که عصبانیت برای فرد به وجود می آورد، سردرد است. احساساتی مانند هیجان بیش از حد و خشم، در بدن هورمون های استرس، آدرنالین و تستوسترون تولید کرده و این مواد شیمیایی جریان خون در مغز را افزایش داده، موجب تورم رگ های خونی و اعصاب اطراف مغز می شوند. فشار ناشی از این تورم فرد را گرفتار سردرد می کند. اختلال در هضم غذا و همچنین بیماری های تنفسی ...
به هفت دلیل کیوی بخورید
جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود. مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. بهداشت نیوز ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
نیاز بدن کافی است. از این گذشته، مصرف آن با فواید ماندگاری برای سلامت بدن همراه است. برخی از فواید این نوشیدنی معجزه گر عبارتند از : چند سال قبل، نوشیدنی سیب، چغندر و هویج به کسانی توصیه شد که از سرطان ریه رنج می بردند و بعد از 3 ماه مصرف پیوسته این نوشیدنی، از این بیماری جانکاه بهبود پیدا کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر تنها محدود به درمان بیماری سرطان ریه نیست و می تواند از طرق ...
12 خوردنی که رگ های قلبتان را باز می کند
... چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. علاوه بر آن، نوشیدن چای سبز به آرامش روح و جسم شما و نهایتا سلامت قلبتان کمک خواهد کرد. کلم بروکلی بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین کا است و ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
تایید کرده بودند اما در بررسی های دیگری ثابت کردند کسانی که خطر نازایی را پشت سر گذاشته اند با استرس داشتن احتمال دخترزایی شان را بیشتر می کنند. محققان می گویند زنان پراسترس که میزان زیادی از کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن خود جا داده اند به احتمال پنج درصد بیشتر از دیگران با شانس دخترزایی روبه رو هستند. آنها ادعا می کنند سطوح بالای هورمون استرسلانه گزینی جنین پسر را در رحم سخت می کند یا اینکه باعث ...
بیش از 85 درصد مرگ های ایران به خاطر بیماری های غیرواگیر است
خطر بررسی شده در این مطالعه برشمرد و گفت: 30 درصد افراد فشار خون بالا و بیش از یک چهارم جمعیت چربی خون بالا دارند. معاون آموزشی وزارت بهداشت از اقداماتی که برای اجرای سند ملی پیشگیری بیماری های غیرواگیر صورت گرفته سخن گفت و اظهار کرد: اقدامات خوبی در این راستا انجام شده ولی باید همکاری بخش های درون نظام سلامت و همچنین همکاری با سایر وزارتخانه ها و سازمان ها گسترش یابد؛ چرا که در این ...
راه های رفع خستگی قلب دوم
و مفاصل آن را به صورت دورانی ورزش بدهید. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. - در ادامه نرمش شروع به فشاردادن پای تان کنید. با یک دست زیر پا را فشار دهید و با دست دیگر روی آن را. این کار شبیه نیشگون گرفتن آهسته است و به بالارفتن جریان خون کمک می کند. - بعد از تمام شدن مرحله قبل، همان طور که یک دست روی پا است و دست دیگر ...
بدن شما به این6ماده نیازجدی دارد
حبوبات یافت می شود. کمبود فسفر نادر است و به طور معمول در زمان سوء تغذیه شدید رخ می دهد. مصرف مکمل فسفر ضروری نیست. پتاسیم پتاسیم برای عملکرد عادی سیستم عصبی و انقباض عضلانی نیاز است. این ماده معدنی در مایع درون سلول ها وجود دارد، از این رو برای تعادل مایع در سراسر بدن ضروری است. پتاسیم می تواند اثر سدیم بر فشار خون را خنثی کند. یک رژیم غذایی متعادل و سالم باید تمام ...
خواص انجیر برای کاهش وزن
هورمون ها در بدن خانم ها ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد بیماری های گوناگون شود. سیستم های گوناگون در بدن با یکدیگر ارتباط بسیار نزدیکی دارند. از این رو اگر تعادل هورمون ها بر هم خورد، سیستم ایمنی بدن نیز تحت تاثیر قرار می گیرد. در نتیجه توانایی بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد که عامل اصلی ایجاد انواع سرطان هستند کاهش می یابد. انجیر و کنترل فشار خون سدیم ...
زنجبیل اکسیر جوانی پوست
ترشح بزاق دهان و آنزیم های گوارشی به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند. وی گفت: زنجبیل مخاط خلطی را از ریه ها بیرون می راند و تاثیر بسزایی در درمان آسم، برونشیت و سایر ناراحتی های تنفسی دارد. زنجبیل نیرو بخش، مقوی معده، باد شکن، ضد غلظت خون، تقویت کننده حافظه و دفع کننده بلغم و رطوبت غلیظی است که روی جداره روده و معده می چسبد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: زنجبیل جهت ...
درمان چربی خون در طب سنتی
اثر عادات غلط تغذیه ای و روشهای ناصحیح زندگی. مفهوم افزایش چربی خون در طب سنتی به نظر می رسد چربی خون اخلاط غلیظ و سردی هستند که به دلایل مختلف در بدن تولید می شوند. به نظر می رسد که کلسترول بیشتر در افراد گرم مزاج و تری گلیسیرید بیشتر در افراد سردمزاج بالا می رود. علایم افزایش چربی خون به نظر می رسد که عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی ...
طبع خرمالو چیست؟
می کند. خرمالو سرشار از فیبر است و مقدار زیادی فیبر پکتین دارد. هر صد گرم خرمالو حاوی 3.6 گرم فیبر است که معادل 9.5 درصد از خرمالو می شود. وجود ویتامین های A,C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم در خرمالو سبب می شود که هضم غذا در بدن بهتر صورت پذیرفته، بینایی بهبود یابد و سیستم ایمنی بدن بهتر عمل کند. همچنین مواد معدنی موجود در خرمالو که در بالا ذکر شد، برای رشد و نمو بدن ...
آنچه باید دررابطه باآسیب اعصاب بدانیم
عرق نمی کنید، این شرایط می تواند نشانه ای از آسیب عصبی باشد. علائمی مانند این می توانند در نتیجه کم آبی بدن یا فشار خون بالا شکل بگیرند، اما می توانند نشان دهنده آسیب دیدگی اعصابی باشند که اطلاعات را از مغز ما به غدد عرق - در تنظیم دمای داخلی بدن نقش دارند - انتقال می دهند. علائم بر اساس نوع عصب نوع علائمی که احساس می کنید تا حد زیادی بازتاب دهنده این است که کدام ...
این افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
: اگر در معرض بیماری جدی یا عفونت هستید، باید از علائم غیر طبیعی لخته خون مطلع شوید. برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می تواند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت ...
دانه های این میوه آنقدر ارزشمند است که از نخوردنش پشیمان می شوید!
به گزارش شفاف، دانه های پاپایا از میزان قابل توجهی مواد مغذی برخوردار اند. به عنوان مثال، این دانه ها سرشار از چربی، پروتئین، منیزیم، فیبر، کلسیم و فسفر هستند. مهم تر آن که این دانه ها حاوی پاپایین، نوعی آنزیم خاص در پاپایا، هستند که ارتباط نزدیکی با بهبود سلامت گوارش دارد. افزون بر این موارد، دانه های پاپایا حاوی مقادیر زیادی از آلکالوئیدهای مختلف و همچنین آنزیم های پروتئولیتیک هستند که هر یک از ...
خواص درمانی خرما را بشناسد
، موجب تأمین سلامت انسان می شود؛ امروزه تغذیه بیش از هر زمان دیگری در زندگی اهمیت دارد، مطالعات نشان داده که عامل بسیاری از بیماری ها و مرگ و میرها ریشه در تغذیه ناصحیح دارد. خرما( Date ) میوه ای انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی و همچنین یک میوه خون ساز و تقویت کننده مغز و اعصاب و اندام های مختلف بدن انسان است. امام رضا (ع) در رابطه با خواص خرما می فرمایند: بر شما باد خرمای ...
موز دادن به نوزاد، جایگزین مناسب غذا است؟
بهبود وزن و سلامت نوزادان شد. محققان اظهار داشتند که علت این موضوع هنوز معلوم نیست اما موز به راحتی قابل هضم است و به عنوان یک غذای ایده آل برای آموزش روده به منظور تنظیم غذاهای جامد برای آن عمل می کند و توانایی روده را برای جذب مواد مغذی بهبود می بخشد. آووکادو: به بیشتر مادران سراسر دنیا توصیه می شود که نوزادان خود را با آووکادو تغذیه کنند، زیرا ارزش تغذیه ای آن به رشد مغز ...
عرق کاسنی در دوران بارداری، معجزه می کند
دوران بارداری دارد. کاسنی در طب سنتی طبیعت گیاه کاسنی سرد و تر است. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: ریشه کاسنی با افزایش جریان زردآب، به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شوند. پماد تهیه شده از برگ های له شده آن برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. کاسنی در پیش گیری از پوکی استخوان، سرطان روده و سینه موثر ...
هله هوله خوردن کودکان، هوس هایش را پاسخ دهیم؟
می گذارد. در اینجا ده تا از بیشترین نتایج اینکه چطور هله هوله روی کودکان اثر می گذارد و چرا باید بچه ها را از این مواد غذایی آشغال دور نگه دارید را آورده ایم: افزایش فشار خون سدیم موجود در نمک ها باعث افزایش فشار خون می شود این علت اصلی فشار خون بالاست و به نوبه ی خود باعث تضعیف سیستم گردش خون در بدن می شود. خستگی وقتی کودکتان هله ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
بسیاری از موارد علائم بتدریج شدت یافته است. مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و اضافه وزن، انسداد رگ ها، پرکاری غده تیروئید، التهاب و تورم بیضه ها، درد هنگام انزال یا حین رابطه جنسی در آلت تناسلی، عوامل فیزیکی بروز اختلالات جنسی است. هنگام بروز چنین علائمی بهترین راه حل مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های مرتبط است. چراکه معمولا این عوارض جسمی می تواند نشانه وجود بیماری های مختلف در بدن، انواع سرطان ...
خواص شلغم برای سلامتی
مواد مغذی را افزایش دهد تا بدن ما از غذای مصرفی اش، حداکثر استفاده را ببرد. بهبود سلامت قلب شلغم دارای چندین ماده معدنی ضروری است که بدن ما برای عملکرد درست به آنها نیاز دارد، از جمله مقادیر زیادی از پتاسیم و فیبر. پتاسیم به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده رگ ها) عمل می کند و با پایین آوردن فشارخون، فشار وارده به رگ های خونی و شریان ها را کاهش می دهد. این امر می تواند از بروز ...
یک دقیقه تلاش برای سالم تر بودن
ابتلا به سرطان پوست قرار بگیرند. تخم گشنیز را در رژیم غذایی خود مصرف کنید. تخم گشنیز دارای خواصی است که باعث بهبود وضعیت سیستم گوارش شما می شود و خواص ضدنفخ آن حتی به ظاهر صاف تر شکم شما کمک می کند. یک چهارم قاشق چایخوری از آن در نوشیدنی های ترکیبی شما از میوه و سبزیجات می تواند راه حلی برای افزودن آن به رژیم غذایی شما باشد. گاهی افکار خود را بازبینی کنید تا یک قدم بسیار کوچک ...
اصلاح طلبان بی کله و سبک مغز هستند!
آرمان پرس l هفته نامه اصلاح طلب مثلث نوشت: برخی نام ها نیازی به معرفی خاصی ندارند. دکتر هوشنگ امیراحمدی هم دقیقا یکی از همین افراد است. او قدیمی ترین ایرانی است که در خصوص رابطه ایران و آمریکا کار کرده و بیش از 20 عنوان کتاب به زبان فارسی و انگلیسی از او منتشر شده است... امیراحمدی از ورودش به ایران توسط مهدی چمران و حضور در مناطق جنگی می گوید و تعریف می کند چطور از یک پروژه دانشگاهی وارد مساله رابطه ایران و آمریکا شده است. از دوستی خود با کمال خرازی صح ...
حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی، کاری درست است یا غلط؟
کربوهیدارت ساده، به خصوص مواد غذایی فرآوری شده حاوی آن است. چرا که تحقیقات نشان می دهد زیاده روی در مصرف کربوهیدرات ساده با سرطان ریه ارتباط دارد. آگاهی از نوع کربوهیدرات ها به شما کمک می کند، رژیم غذایی سالم تری داشته باشید و نگرش واقع گرایانه ای نسبت به غذای سالم کاهش وزن بدست آورید.
نحوه شکل گیری هسته های مقاومت در ارتش شاهنشاهی/نقش سرهنگ"ظهیر نژاد" در شکست حصر آبادان
به لشکر 92 زرهی وارد آمد، تیپ دزفول این لشکر وقتی قبل از انقلاب برای مانور از پادگان بیرون می رفت، ارتش عراق آماده باش می داد، مبادا این واحد سرش را به طرف بغداد کج کند. حالا فرمانده این پادگان زندانی است، تعدادی از فرماندهان و افراد سرشناس آن در میدان شامگاه جلوی چشم همه به رگبار بسته می شوند. از سه ماه قبل از جنگ لشکر 92زرهی فرمانده ندارد، حضرت امام و دیگران به ظهیرنژاد فشار می آورند ...
رژیم Dukan چگونه باعث لاغری می شود؟
و کاهش مصرف کربوهیدرات شده است. این عمل به طور کلی باعث کاهش وزن می شود زیرا میزان بالای مصرف پروتئین، از طریق اثر گرمایی بالا، سبب افزایش انرژی در طول هضم غذا می شود، و این در حالی است که باعث سیری زود هنگام در زمان غذا خوردن نیز می شود. از سوی دیگر، کاهش مصرف کربوهیدرات و چربی، کلسترول خون را کاهش داده و تحمل گلوکز را افزایش می دهد و به پیروان این رژیم، اجازه می دهد تا به طور بالینی ...
راه های زیباتر شدن جنین، چیست؟
بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A ، آهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ...
علت و راههای درمان طبیعی تورم غدد لنفاوی
نشانه بیماری است که باید جدی گرفته شود. این تورم می تواند نشان دهنده یک بیماری ساده مانند عفونت گلو باشد یا حتی ابتلا به سرطان و ایدز. خود غدد لنفاوی و سیستم لنفاوی هم گاهی دچار بیماری می شوند که در این صورت وضعیت بسیار خطرناک است، زیرا بدن یار خود را در حمایت و حفاظت از بدن از دست است. یکی از وخیم ترین انواع سرطان ها، سرطان غدد لنفاوی است. بنابراین باید تغییرات اندازه و دردناک شدن این غدد را جدی ...
آشنایی با نحوه پرورش عقرب و فواید زهر عقرب
درجه سانتیگراد نیز بالا رود. به طور کلی دمای متغیر محیط برای تنظیم دمای بدن عقربها لازم است، از این رو داشتن یک سیستم گرمایشی در محل نگهداری ضروری است. تغذیه: برای تغذیه عقربها میتوان از حشرات کوچکی نظیر کرم خاکی یا جیرجیرک استفاده نمود. همچنین دادن مواد تقویتی نیز هفته ای چند بار به عقربها توصیه میشود. لازم به ذکر است با توجه به اینکه عقربها در شب غذا می خورند، شرایط تغذیه را به گونه ای ...
رابطۀ سینما و مافیا
تدبیر24 ترجمان نوشت: کارلوس مونیوز پورتال ظاهری جوان و لبخندی گشاده داشت. از جوانی می خواست در صنعت سینما کار کند. تا آن زمان در مکزیک برای چندین فیلم بزرگ هالیوودی مأمورِ یافتن لوکیشن شده بود، فیلم هایی مانند آپوکالیپتو ی مل گیبسون و قسمت چهارم سریع و خشمگین . آخرین کار او برای نت فلیکس بود: فصل چهارم سریال نارکوز که قرار بود به جای کلمبیا در مکزیک اتفاق بیفتد و به کارتل خوآرز بپردازد که در شهر مرزی خوآرز مستقر هستند؛ شهری که فاصلۀ بسیا ...
