سایر منابع:
سایر خبرها
روغن زیتون را نخورید، روی پوست بگذارید!
می کند. اگر ناخن های شما نرم است: اگر دوست دارید ناخن هایی سفت و محکم داشته باشید، نصف فنجان پوسته گردو را خوب بکوبید تا پودر شود، سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید تا کاملا به شکل چسب شود، این چسب را روی ناخن هایتان ماساژ دهید و سپس بشویید، برای محکم شدن ناخن های تان این کار را دو بار در هفته انجام دهید. اگر می ...
9 قانون لایه ای لباس پوشیدن برای آقایان
، لباسی سفید به تن می کنند. بنابراین اگر شما هم می خواهید که یکی از لباس هایتان سفید باشد، بهتر است که در مورد تمییزی آن اطمینان حاصل کنید، در غیر این صورت توی ذوق می زند. علاوه بر آن، بهتر است که لباس سفید را به همراه لباس های تیره تر به تن کنید تا با ایجاد تضاد، بیشتر به چشم آیند. قانون 9: لباس های زیری را داخل شلوارتان بگذارید زمانی که چند دست لباس را روی هم می پوشید ...
مصاحبه با خانواده شهید تمام وجودم را سرشار از شرم و بهت کرد
به مناسبت هفته بسیج، مصاحبه ای را با سمیرا نوروزی یکی از بسیجیان موفق و نویسنده تیران و کرون داشته ایم که در ادامه می خوانید. شما چه فعالیت هایی بویژه در حیطه اجتماعی و فرهنگی دارید؟ علاقه به فرهنگ خاصه فرهنگ دینی و ایثار و شهادت از زمانی که خودم را شناختم در من وجود داشت. گرایش به ارزش های زیبای دینی از انرژی بخش ترین و امیدبخش ترین کارهاست بنابرین ازکودکی شروع به نوشتن و ...
چگونه از شر بی شعورها خلاص شویم؟
تعریفی مناسب از آدم بی شعور نیاز داریم. شما می توانید همچین تعریفی ارائه کنید؟ - تعاریف آکادمیک بسیاری وجود دارد، اما من آن را چنین تعریف می کنم: آدم بی شعور کسی است که باعث می شود احساس کنیم تحقیر شده ایم، ناتوان هستیم، مورد بی احترامی قرار گرفته ایم، و یا سرکوب شده ایم. به زبان دیگر، کسی که باعث می شود احساس کنید وجودتان هیچ ارزشی ندارد. بنابراین آدم بی شعور کسی است که به ...
آیا عرق کردن به کالری سوزی بیشتر کمک می کند؟
متوسط انجام دهند یا حتی هنگام گفتگو و مکالمه، فعالیتی انجام دهند که کمی عرق بریزند. چرا بعضی از افراد بیشتر از بقیه عرق می کنند؟ اینکه چقدر عرق می کنید بستگی به چند عامل دارد، مانند؛ ژنتیک، فاکتورهای محیطی، سن، سطح فیتنس و وزن بدن. در میان این عوامل، وزن بدن و سطح فیتنس شما، بیشترین تاثیر را روی میزان تعریق تان هنگام ورزش کردن دارد. بدن شما اگر وزن بیشتری داشته باشد، برای ...
قهرمان صرفه جویی در زمان شوید!
حساب ها. همچنین در این زمینه، ابزارهای رایگان و یا با نرخ های مقرون به صرفه زیادی، طراحی شده اند. 3. استراحت های کوتاه مدت باور کنید یا نه، شما می توانید با ایجاد یک وقفه کوتاه، در زمان تان صرفه جویی کنید. شاید تصور کنید انجام بدون وقفه و پشتِ سرهم کارها بسیار تحسین برانگیز باشد اما واقعیت چیز دیگری است. شما با این شیوه کار کردن تنها کارایی تان را کاهش می دهید. یک استراحت ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ایلام از احتمال آسیب دیدگی بیش از 7 بنای تاریخی این استان در اثر زلزله خبر داد و گفت: دیوارهای موزه باستان شناسی دره شهر نیز ترک خورده است. 11:00** مسئول روابط عمومی شرکت مخابرات استان کرمانشاه: با وجود زمین لرزه شدید شب گذشته و وقوع دهها پس لرزه در سطح استان، خطوط تلفن های ثابت و همراه استان همگی وصل بوده و مشکلی برای برقراری ارتباط وجود ندارد. ...
جاودانه های امام حسن عسگری (ع)
به گزارش ایسنا، حکمت می تواند آدمی را دگرگون سازد، تا بدانجا که او را به سوی تعالی و جاودانگی سوق دهد. این صعود، زمانی از سوی حضرت حق به انسان عطا می شود که او بینایی و شنوایی پیدا کند و از آن دو مهم تر، قلبی پذیرای حق در سینه اش پرورده باشد. حکمت چگونه می تواند به داد آدمی برسد؟ راهش تقریبا ساده است؛ جست وجو و یافتن دارندگان حکمت! آنان کسانی هستند که خواسته هایشان با آنچه خدا می خواهد مطابق شده ...
موز جان شما را نجات می دهد!
هیپوکالمی شناخته می شود. مصرف یک عدد موز در روز می تواند به پیشگیری از این گرفتگی های عضلانی دردناک کمک کند. کاهش اضطراب و استرس. پتاسیم یک تنظیم کننده هورمون است، از این رو در تنظیم استرس و اضطراب و آثار آنها بر بدن نقش دارد. چگونه پتاسیم بیشتری از رژیم غذایی خود دریافت کنیم؟ آیا به مصرف موز به عنوان منبعی برای دریافت پتاسیم علاقمند نیستید؟ خوشبختانه، دریافت پتاسیم ...
همه ایرادات بزرگترین پروژه نوسازی ایران
پروژه برای اتصال زمین های خالی پشت پروژه به زمین های ساخته شده است که این زمین ها به زباله دانی تبدیل شده اند. همچنین برای ساخت این منطقه هیچ مطالعه زیست محیطی انجام نگرفت تا در زمینی به مساحت 298 هزار مربع وضع برای ساکنان مناسب باشد. جمعیت ساکن در منطقه در اواسط دهه80 حدود 10 هزار نفر بود. مجتمع های مسکونی با 136 بلوک از دو طرف چنان اتوبان را دربرگرفته اند که توان نفس کشیدن وجود ندارد ...
بیماری نادر کودک یک ساله + عکس
گیری و رشد کافی بر اساس نمودار رشد است. به دلیل ابتلا به این بیماری، کودک نمی تواند بنشیند، قادر نیست چهار دست و پا برود، صحبت کند و حتی به راحتی نفس بکشد و هر آنچه می تواند انجام دهد دراز کشیدن روی زمین و بازی کردن به همین صورت است. به گفته کیسی، او و همسرش هردو حامل ژنهایی هستند که باعث می شود نوزاد از زمان قبل از تولد و دوران جنینی با این بیماری درگیر شود، اما تا قبل از سه ماهگی ...
اروپا وارد حریم موشک های ما بشود برد موشک ها افزایش می یابد
را افزایش می دهیم خارج از آنجا اگر تهدیدی وجود نداشته باشد برد موشک هایمان را افزایش نمی دهیم. سردار سلامی خاطرنشان کرد: بنابراین اروپایی ها بدانند اگر بخواهند وارد حریم موشک های ما شوند ممکن است این محدودیت ها را کنار بگذاریم لذا سر به سر ما نگذارند و قدرت دفاعی ما را به رسمیت بشناسند. وی افزود: برای آنکه احساس می کردیم اروپا تهدید ما نیست برد موشک هایمان را تا اروپا طراحی نکرده ایم با اینکه می توانیم، پس مراعات کنند، ما رعایت می کنیم آنها هم رعایت کنند اگر رعایت نکنند ما هم تغییر می دهیم. اگر شرایط تغییر کند طبیعی است که سیستم های سلاح ما هم تغییر خواهد کرد. ...
فواید روراست بودن با مردم در کلام امیر
دست می زنند و بی عدالتی به بار می آورند.آنها تصور می کنند که چون حاکم از خودشان است، پس با سایر مردم فرق دارند و خود را بالاتر از دیگران می بینند. آنها چون حکومت را مال خود می دانند و خود را بالاتر از دیگران می بینند، از این رو در معامله با مردم هر طور دلشان بخواهد رفتار می کنند و چون معاملات بزرگی انجام می دهند، خسارت عظیمی به اقتصاد جامعه وارد می آورند و همین بی انصافی در معامله، در نهایت، به ...
11 روش آسان برای رهایی از استرس
دادن به موسیقی به گفته مربی ورزشی و مشاور پزشکی ورزشی آدام اسکات ، موسیقی قدرت تغییر دادن حالت شیمیایی را در سلول های ما دارد . هنگام آماده شدن برای رفتن به سرکار رادیو را روشن کنید یا به موسیقی آرام گوش دهید تا احساس آرامش کنید. به رنگ های شاد نگاه کنید طبق گفته محققان فقط چند دقیقه نگاه کردن به رنگ های درخشان و شاد، می تواند روی بیوشیمی بدن تأثیر مثبت بگذارد و باعث کاهش استرس ...
آشنایی با علائم آسیب عصبی
، دیفتری، HIV، و آرتریت روماتوئید دلیلی ناشناخته (که ممکن است تا 30 درصد موارد را شامل شود) اعصاب محیطی در تمام بدن گسترده شده اند. آنها بخشی از پوست، عضلات و اندام ها هستند. مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد. هنگامی که اعصاب آسیب دیده باشند، این ارتباط قطع می شود و وظایف آن ...
آقای سامرا چقدر ناتوان شدی
بود به والله قسم عشق در خون شما بود به والله قسم غمت از چشم ترت تا که تصور می شد از ملائک همه دور و برت پُر می شد کَرَمت روزی من بود خدایا شکرت نام تو نام حسن بود خدایا شکرت در مسیر حرمت گبر مسلمان کردیم حله را معتبر از خون شهیدان کردیم پسرت صاحب دنیاست غریب است ولی پسر حضرت زهراست غریب است ولی ...
اتساع معنوی حصر/ برجام یک توافق خوشبختی نبود/ مجلس می توانست فک شیت بگذارد/ ضرورت راه اندازی مرکز بزرگ ...
صحبت کردیم به نظر شما در حال حاضر اعتقادی در داخل کشور به چنین موضوعی وجود دارد که چنین مانور یا رزمایشی برگزار شود؟ لاریجانی: من خدمتتان گفتم که در کشور شاید عمده مسئولان دولتی ما معتقدند که هنوز امیدی به برجام وجود دارد و معتقدند که باید تلاش کنیم تا برجام 60-70 درصد کار کند. این استراتژی را من از رفتار و گفتارشان می فهمم؛ بنابراین تا کسی این موضع را دارد طبیعی است که نمی آید اول صف. یعنی ...
گفت و گو با سعید مدنی درباره ی جامعه شناسی روسپی گری
به خدمت گرفته و استثمار شوند. البته صدا بخشیدن به بی صدایان و خاصه تن فروشان دشواری ها و موانع متعددی در پی دارد که در این گفت و گو به بخشی از این مسائل پرداخته شده است. در جامعه شناسی روسپی گری علاوه بر این که مطالعات موجود درباره روسپی گری در ایران را جمع بندی کرده اید پژوهشی را که خودتان چند سال پیش انجام داده بودید هم به مطالعات قبلی افزوده اید. روش پژوهش شما چگونه بوده و مطالعات ...
12 نکته برای بهبود زبان بدن
به خوبی متوجه می شوید که طرف مقابل، شما را چگونه می بیند. راهکار دیگر این است که چشمانتان را ببندید و خود را در حالتی تصور کنید که می خواهید آرام، مصمم، بی خیال یا در هر حالت دیگری به نظر برسید. خود را دقیقا در آن حالت ببینید و سپس با چشمان باز همان حالت را تکرار کنید. شاید هم بخواهید از دوستانتان، ستاره های سینما یا افراد دیگری که به نظرتان زبان بدن مناسبی دارند، الگو بگیرید. ببینید ...
بهبود محیط کسب وکار اولویت یک مدیران نیست
روی چند شاخص قفل هستیم و اصلاحات الکترونیکی فقط تا اندازه ای می تواند به ما کمک کند. یکی از شاخص هایی که امید می رفت وضعیت بهتری پیدا کند، شاخص شروع کسب وکار بود. با توجه به اقداماتی که در سال های گذشته انجام شد تصور می رفت این رتبه خیلی کمتر از 97 تعیین شود. درباره مالیات هم همین وضعیت وجود داشت. پیش بینی می شد با توجه به اصلاحات صورت گرفته در پروسه های دریافت مالیات، رتبه ایران حداقل ...
بهترین فاصله برای تماشای تلویزیون + فرمول
تماشای تلویزیون چشم را خسته می کند و شاید هم ضعیف اما چرا و در چه شرایطی این آسیب به بینایی وارد می شود ؟ برای جلوگیری از مشکلات احتمالی چه باید کرد ؟ نمناک؛ میزان و البته شرایط تماشای تلویزیون چشم را می تواند در معرض آسیب های جدی قرار دهد ، نکاتی در این زمینه وجود دارد که اگر رعایت کنیم هرگز مشکلی در بینایی خود احساس نخواهیم کرد مواردی که در این بخش از سلامت نمناک به آنها خواهیم ...
ارتباط تیروئید و افسردگی
کاری که دلم می خواست انجام بدهم ادامه دادن خوابم بود. افکار منفی من قبل از رسیدن پاهایم به زمین شروع شد. به خودم می گفتم: تو خیلی تنبلی، تو هیچ وقت نمی تونی یک شغل رو حفظ کنی. تو به سختی می تونی سه تا جمله رو با هم ترکیب کنی. به گزارش شفا آنلاین :از آنجایی که برای چند ماه به خواب نرفته بودم و خواب خوبی نداشتم و احساس خستگی می کردم، تصور می کردم که خستگی و مشکلات تمرکز من فقط علائم افسردگی ...
در سفر با هواپیما از خوردن این غذاها اجتناب کنید
... اگر لوبیا باعث می شود که معده شما در هنگام پرواز پر باد شود، پس تصور کنید که چند بطری نوشیدنی گازدار چه بلایی سر دل و روده تان خواهد آورد. کافئین و قند الگوهای خواب شما نیز را بهم خواهند ریخت، و به همین خاطر خوابی که در طول پرواز نیاز دارید را از دست خواهید داد. از آبمیوه بدون گاز استفاده کنید، یا اگر حتماً بر حباب دار بودن نوشیدنی اصرار دارید، به سراغ آب گازدار یا سودا بروید. منبع:برترینها انتهای پیام/ چه خوراکی هایی در هنگام پرواز با هواپیما نباید استفاده شوند؟ ...
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
ناشناخته است. البته شواهدی وجود دارد مبنی بر این که یک نوع اختلال عصبی در ضرباهنگ شبانه روزی بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه ای کمک کند. استفاده از داروی سوماتریتپان به صورت تزریق زیر پوستی ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک کننده باشد. معمولاً مسکن های بدون نسخه برای این گونه سردردها مؤثر نیستند. میگرن: سردردهای ناشی از میگرن بسیار عمیق است و می تواند برای چند روز ادامه یابد. سردرد ...
چرا کودکان گاز می گیرند؟
کودک در افزایش عزت نفس و احساس تعلق کودک است. محبت کردن و تشویق کودک در افزایش عزت نفس تاثیر بسیار زیادی دارد. هرگاه رفتاری مناسب از فرزندتان دیدید، حتماً او را تشویق کنید. تشویق کردن به معنای دادن شکلات یا هدیه نیست. گاه تشویق زبانی نیز برای کودک کافی است. همین که به او بگویید کارش خوب و پسندیده بوده است کافیست. اگر فرزندتان هنگام عصبانیت به جای اعمال خشونت یا گاز گرفتن، سعی کرد خشم ...
لباس زیبای مضر نپوشید
شفا آنلاین:وقتی صبح بیدار میشوید و میخواهید برای بیرون رفتن آماده شوید به طور حتم به آب و هوا یا برنامه روزتان نگاه میکنید تا لباس مناسبی انتخاب کنید. هرگز به این موضوع فکر نمیکنید که آیا لباسی که میپوشید روی سلامت شما تاثیر مثبت خواهد داشت یا منفی! میتواند زمینه ساز ابتلا به عفونتهای قارچی، ادراری و... باشد یا در طول روز عامل بروز درد یا کوفتگی شود! در این مقاله 12 پوششی را به شما معرفی میکنیم ...
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است. همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید، می توانید با فشار دادن این نقطه، به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید. نقطه a : در قسمت خارجی کف دست فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند. نقطه b : در مرکز کف دست فشار دادن این نقطه می تواند در کاهش مشکلات گوارشی و یا درد شکم موثر باشد. نقطه c : در بخش گوشتی کف دست این نقطه با عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
علت سندرم راکی تانسکی، اختلال مادرزادی زنانه
احتمال زیاد، شما و والدین تان سوالات زیادی در این باره دارید. امیدواریم این راهنما به سوالات شما پاسخ کافی و مناسبی بدهد. سندرم راکی تانسکی چیست؟ سندرم راکی تانسکی یک اختلال مادرزادی است که بر دستگاه تناسلی زنانه تاثیر می گذارد. منظور از اختلال مادرزادی این است که در دوران نمو جنینی به وجود می آید و در هنگام تولد بروز می کند. در میان 5000 نوزاد دختر، یک نوزاد به این سندرم مبتلا ...
ارتباط بیماری روانی با بی اشتهایی عصبی
پوست و شکنندگی مو، مشکلات کلیوی و گوارشی، فقدان غیرطبیعی دوره های قاعدگی، سرد شدن غیرعادی بدن، اختلالات هورمونی بویژه هورمون های محلول در چربی و ضربان ضعیف قلب از علائم این بیماری است. درمان انورکسیا نرووزا چگونه است؟ در مرحله اول ممکن است به نظر برسد که هیچ راه حلی برای درمان این اختلال وجود ندارد اما درمان دور از دسترس نیست. مساله مهم آن است که در بیشتر موارد خود فرد بیمار ...
واقعیت مجازی تحولی در درمان بیماری های روان؟
استفاده از واقعیت مجازی، فرد می تواند در عین حال که احساس ایمنی می کند خود را در معرض تجربه ارتفاع قرار دهد. به گفته دکتر دانیل فریدمن روانشناسی که واقعیت مجازی را برای درمان هراس از ارتفاع به کار گرفته، این روش برای این بیماران مفید است: افراد می دانند که آنچه می بینند واقعی نیست بنابراین شروع به کارهایی می کنند که یا تا به حال نمی کردند یا مدتهای مدید است که از آن پرهیز کرده اند، اما ذهن و بدن ...