خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احمد توکلی: نبوی و حجاریان عاقل تر از بقیه هستند
اولین کنش سیاسی مهم آقای رئیسی بود لذا باید دید که بعدا چه می شود. *سراغ اصلاح طلبان برویم.صبحت های اخیر بهزاد نبوی مورد اعتراض واقع شد. به نظر شما دلیل این اعتراضات چه بود؟ صحبت های آقای نبوی چه بود؟ *برخی اصلاح طلبان حرف های بهزاد نبوی در حمایت از دولت و اعتراض به اصلاح طلبان را نپسندیدند. آیا افرادی مانند نبوی و حجاریان مجافظه کار شده اند؟ محافظه کار ...
زیانبارترین و مفیدترین چربی ها برای بدن کدام هستند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می دانند طی سال های اخیر، کمپانی های تولید مواد غذایی سعی کرده اند مصرف کننده ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آن ها در کاهش وزن است. اما این درست نیست؛ چربی، مخصوصاً چربی سالم ماده ای ضروری برای یک رژیم غذایی متعادل است و رژیم هایی که حاوی چربی سالم بسیار کمی هستند، برای کاهش وزن بهترین انتخاب نیستند. ...
مصرف گوشت های قرمز چه فایده ای برای بدن دارد؟
سلامتیسم گوشت های قرمز در گروه غذایی پروتئینی و در کنار این ترکیبات قرار می گیرند: مرغ، ماهی، نخود، لوبیا، مغزهای خام و دانه ها. گزینه های مختلف این گروه غذایی، منبع رساندن پروتئین به بدن هستند، اما مواد مغذی مهمی را هم به بدن می رسانند. در ادامه با جزئیات بیشتری درباره گوشت های قرمز به عنوان یکی از انواع منابع پروتئینی آشنا می شویم. استخوان ها، غضروف ها، پوست، خون و هورمون ...
ناطق نوری تغییر ماهیت نداده است/ اگر جمنا نبود نامزدهای اصولگرا دو سه میلیون رای می آوردند/روحانی نباید ...
...> نبوی و حجاریان عاقل تر از بقیه هستند *برخی اصلاح طلبان حرف های بهزاد نبوی در حمایت از دولت و اعتراض به اصلاح طلبان را نپسندیدند. آیا افرادی مانند نبوی و حجاریان محافظه کار شده اند؟ محافظه کار نیستند.به نظرم عاقل تر از بقیه هستند. البته ممکن است ما نقطه نظرات آن ها در مورد آقای روحانی را قبول نداشته باشیم، ولی این که این ها بر اساس واقعیت موجود به تندروها هشدار می دهند برعلیه ...
چاقی صورت با مواد طبیعی
.... چاقی صورت با آجیل برخی گمان می کنند آجیل آنقدرها هم برای سلامتی خوب نیست و به علت وجود چربی در این نوع خوراکی، با مصرف مقدار کمی از آن چاق می شوند؛ اما اینطور نیست. شما با مصرف به اندازه آجیل نه تنها چاق نمی شوید بلکه مواد لازم بدن خود را از یک خوراکی خوشمزه دریافت می کنید. درست است که آجیل و مغزیجات اگر به اندازه مصرف شوند باعث چاقی نخواهند شد؛ اما می توانند ...
این خوراکی ها را بخورید تا پوستتان بدرخشد!
پوست و مو دارد. مشخص شده، دانه های چیا تا 12 برابر وزن خود آب جذب می کنند و می توانند برای مدت زیادی آب مورد نیاز پوست شما را تامین کنند. اسید چرب امگا 3 موجود در این دانه ها باعث کاهش التهاب و خشکی و افزایش جریان خون می شود و پوست درخشانی برای شما به ارمغان می آورد.
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
خواهد بود. 2-گوشتهای فرآوری شده: گوشتهای فرآوری شده و آمادهٔ مصرف مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک)، نیتراتها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشتها مواد سرطانزایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه ...
سایه سیاه مرگ اندیشی بر زندگی نوجوانان؛ گفت وگو با سعید معدنی: جامعه را به حال خود رها کردیم/نباید چهره ...
شفقنا زندگی- مرگ خودخواسته دو دختر نوجوان و فیلمی که به عنوان آخرین فیلم این دو قبل از اقدام به خودکشی در شبکه های مجازی پخش شد شوک و حیرت زیادی را در بین افراد مختلف جامعه در پی داشت. سایه سیاه خودکشی بر زندگی نوجوانان موضوعی نیست که بتوان به راحتی از کنار آن گذشت و مانند بسیاری دیگر از مشکلات و مصائب اجتماعی این چند سال به دست فراموشی سپرد. لایه های عمیق و نگران کننده ای که باعث مرگ اندیشی و ...
امیراحمدی: احمدی نژاد یک نمونه ملی مذهبی است!
منتشر می کردند. شما با نخبگان اصلاح طلب در ارتباط بودید؟ من آن موقع با آقایان حجاریان، عبدی و علوی تبار در رفت و آمد بودم. آیا در جلسه ای مبحث جامعه مدنی را برای نیروهای فکری اصلاح طلب ارائه دادید؟ بله، یک جلسه ای در دانشگاه تهران این اتفاق افتاد. یادم هست که آقای حجاریان در آن جلسه حضور داشت. البته من با آقای حجاریان چند دفعه ای هم در دفترش ملاقات داشتم و یک دفعه هم ...
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران/ قطر ...
، گاز و صنایع وابسته به انرژی های فسیلی، شاید به اندازه 10درصد ایران هم مصرف انرژی نداشته باشد، پس طبیعی است باید برای صادرات گاز دست به ارزان فروشی بزند که البته بررسی های موجود نشان می دهد چنین ذهنیتی هم عاری از واقعیات است. با وجود اینکه قطری ها هیچ چاره ای جز صادرات گاز ندارند، اما با این وجود یکی از گران ترین گازهای جهانی را دارند. به عنوان نمونه این کشور برای ساخت مجتمع های پتروشیمی در ...
چگونه اختلافات دوران عقد را حل کنیم؟
مردها بر این باورند که زن ها هیچ گاه سراغ اصل مطلب نمی روند، بسیاری از زن ها هم فکر می کنند مردها هنگام گفت وگو، تند و خشن هستند. ما نمی خواهیم درستی یا نادرستی این باورها را اثبات کنیم، بلکه قصد داریم کمی از مهارت های گفت وگو با شما سخن بگوییم؛ مهارتی که به شما کمک می کند، بدون جرو بحث و دعوا، دلیل ناراحتی تان را بگویید و با انتقال یک پیام کامل از تکرار موارد مشابه آن جلوگیری کنید. احساس ...
بهم ریختگی چه اثری روی مغزتان دارد؟
: من هم مانند دیگران چیزهای مادی را دوست دارم و در رشته ی طراحی محصولات تحصیل کرده ام و مانند همه به وسایلی چون لباس و ... نیاز دارم. اما از زمانی به بعد تجربه به من نشان داده که چیزهای مادی اگر تجمع پیدا کنند این توانایی را دارند که نیازهای روحی و هیجانی را بیرون برانند . هر چند ثابت شده که بهم ریختگی تاثیر منفی بر عملکرد فرد دارد اما این دریافت خود شما از بهم ریختگی است که ...
مناسب ترین داروها برای درمان دردهای میگرنی
دارو نباید بیش از مقدار توصیه شده مصرف شود و البته مصرف آن در افراد مبتلا به بیماری شریان کرونر، آنژین صدری، مشکلات کبد و کلیه ایمن نیست. دسته دیگری از داروها که برای بهبود درد میگرن استفاده می شود داروهایی به نام تریپتان ها هستند که از معروف ترین آنها می توان به سوماتریپتان و ریزاتریپتان اشاره کردکه با کوچک تر کردن عروق خونی در مغز شما احساس درد میگرنی را برطرف می کند. این ...
تنظیم وزن و فشارخون با یک میوه فوق العاده
کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد و از این طریق نیز مانع از ورود مقادیر اضافی کلسترول به بدن شود. انجیر و کاهش وزن فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولا به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری ...
7 گزینه غذایی پاییزی برای کاهش وزن و التهاب
رژیم باعث افزایش چربی شکمی، کاهش سطح پروبیوتیک های برای داشتن روده سالم، افزایش وزن، درد مفاصل، نفخ و خستگی می شود. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی شده اند. زنجبیل: زنجبیل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی ضد التهاب، ضد باکتری و ضد بیماری است. ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن چندین ژن و آنزیم در بدن می شود که در ترویج التهاب نقش ...
بحران آب و تدوین گفتمان عمومی
برند نوشت: وقتی شرایط جامعه و سیاستگذاری ها برای معتادان به سمت و سوی نگاه امنیتی و حذف و نادیده گرفتن و دیده نشدن و برخورد پلیسی می رود، معتادان کارتن خواب مجبور می شوند دنبال یک فضای امن بگردند تا در امان باشند و محفوظ بمانند. پاتوق های مصرف مواد، به همین دلیل شکل گرفت. به این دلیل که نگاه های امنیتی، معتادان کارتن خواب را مجبور کرد دنبال مکانی برای پناه گرفتن و احساس امنیت باشند؛ مکانی امن برای ...
تقویت اسپرم با مواد ویتامین دار طبیعی!
داده است که استفاده از مواد طبیعی موجود در سبد غذایی افراد حتی بهتر از داروهای گیاهی و جوشانده ها و دمنوش هایی که برای تقویت کیفیت اسپرم تجویز می شود کاربرد دارد؛ چرا که فرد با لذت تمام آن ها را میل می کند. آوووکادو، شکلات سیاه، گردو، مارچوبه، موز و سیر از بهترین مواد خوراکی هستند که می توانند کیفیت اسپرم را افزایش دهند. تقویت اسپرم با آووکادوی خوشمزه یکی از مشکلاتی که باعث ...
کاهش اضطراب اجتماعی با این مواد مغذی
مصرف کنید، ارائه شده است. ویتامین C ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، در بسیاری از میوه ها و سبزیجات، از قبیل پرتقال، فلفل قرمز، کیل، جوانه بروکسل، بروکلی، توت فرنگی، و گریپ فروت یافت می شود. یک پرتقال بزرگ می تواند 100 درصد از ارزش روزانه ویتامین C که برابر با 60 میلی گرم برای بزرگسالان و کودکان چهار ساله یا بزرگتر است را تامین کند. همچنین، افراد ...
تاملی بر اظهارات رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان + اسناد
برداری یک بیمارستان جنرال در شهر رشت و استان گیلان بر کسی پوشیده نیست اما وقتی می توان وعده احداث بیمارستان 1000 تختخوابی داد که توانایی احداث بخش 10 تخته مراقبتهای ویژه برای بیمارستان ها وجود داشته باشد. بی شک سخن گفتن درباره راهبرد و نقشه جامع درمان کار ساده ای است. باید پرسید برای تحقق آن چه اقداماتی صورت گرفته است؟ مثلاً چه بر سر بودجه احداث مراجع غربالگری سرطان آمد، جذب یا حذف؟! در خصوص استنت ...
بوتاکس با سیر
/> بوتاکس طبیعی پوست صورت با دانه سویا غنی از هورمون های گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و به این ترتیب به تولید کلاژن در پوست کمک می کند. با مصرف سویا مواد سمی و آنزیم هایی که باعث پیری می شود از پوست دفع می شود
برای مازندران برند سازی شود/ رسانه آلبوم تصاویر مدیران نیست
: متاسفانه فساد اداری قابل توجه ای در استان وجود دارد و از آنجایی که نوع نگاه مدیران استان به رسانه تغییر نکرده و مجیز گو و ثنا گو می خواهند برخی از رسانه ها نتنها از رسالت نظارتی خود باز مانده اند که شریک فساد اداری نیز شده اند که مسئولیت این اتفاق با تقاضای ناسالم موجود است. اگر نمی توان جلوی عرضه ی محصول معیوب رسانه ای را گرفت لااقل نوع تقاضای رسانه ای خود را می توان تغییر داد. برای ...
بیت کوین و فرصت صادرات برق
ناشناخته است. بیت کوین در دو مسئله اساسی با روش های سنتی بانکی متفاوت است. نداشتن مرکزیت و ارز مخصوص. بیت کوین هیچ مرکزیتی ندارد. شرکت ها، مؤسسات یا بانک ها، شبکه هایی مانند ویزا، مستر کارت، پیپال یا شبکه شتاب را مدیریت می کنند؛ اما هیچ کسی مالک یا کنترل کننده شبکه بیت کوین نیست. بیت کوین یک ساختار فردبه فرد دارد که با صد ها کامپیوتر در سرتاسر اینترنت با هم برای پردازش پرداخته ای ...
12 سمبل ماه تولد و تفسیر آن ها
شب در آسمان دیده بودند، ترکیب کردند. درویدها درخت طالع بینی سلتیک را پدید آوردند، و درخت ها را به دوره های مختلف سال ارتباط دادند و ویژگی های شخصیت افراد را با نشانه ای که تحت آن متولد می شوند وفق دادند. رسمِ دادنِ نوع خاصی از گل به عنوان هدیه ی تولد ریشه در رومی ها دارد و مانند سنگ های ماه تولد (سنتی است که بنا بر باور مردم به زمان کتاب مقدس برمی گردد، با فهرست فعلی سنگ ها که قدمت اش ...
این مواد غذایی سلامتی شما را تضمین می کنند
جایگزین این شیرینی ها بکنید. قند خون نیکوتین می تواند باعث بالا و پایین رفتن قند خون شود. این ماده باعث می شود نحوه ی مصرف گلوکز بدن تغییر کند. نیکوتین احتمال ابتلا به دیابت Diabetes نوع 2 را افزایش می دهد و در صورت ابتلا به دیابت، دیابت شما را بدتر می کند. میوه عناب میوه عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی ...
آلودگی نور چطور به جهان صدمه می زند؟
ما نیز هستند؛ و مانند موش های این تحقیق، نور مصنوعی تاثیر منفی روی ذهن و بدن ما می گذارد و ما را دچار اختلالات خواب، مشکلات رفتاری و اختلالات خلقی می کند. هم چنین بسیاری از محققان و دانشمندان اعتقاد دارند که توانایی کاهش یافته ما برای تجربه شب و تماشای ستاره ها اثر منفی روی سلامت داخلی ما دارد. تحقیق دیگری در سال 2016 نشان می دهد که نور محیط داخلی، سطح ملاتونین در بدن ما را تحت تاثیر ...
گفت وگو با رضا نیازمند درباره تکنوکراسی عصر پهلوی
قبل از اینکه به سراغ خاطرات تان از فعالیت هایی که انجام داده اید برویم، قدری بیشتر با حال و هوای کودکی تان آشنا شویم . من متولد سال 1300 هستم و به عبارتی امروز 92 سال دارم. پدر و مادرم همدانی هستند. از پدر خاطرات زیادی در ذهن ندارم چون در کودکی او را از دست دادم . پدرم تاجر بود. در سالی که رضاخان به سلطنت رسیده بود همدان و کرمانشاه از قحطی بسیاری رنج می برند. به دلیل وقوع جنگ جهانی اول، آن ...
آقای روحانی برگردید به روزهای انتخابات!/ داستان دروغ های بزرگ
منطقه ای پر از تهدید و ملت هایی که اعتمادشان به ایران را از دست داده اند. البته در ایران هیچ گاه تفکر خیانت حاکم نمی شود و آنچه با قطره قطره خون شهیدان و واحد به واحد حکمت و درایت رهبری و نیروهای مخلص جان برکفی نظیر سردار سلیمانی به دست آمده است، به تحفه و متاع بازار ساده لوحان و ترسوها تبدیل نخواهد شد. هرگز مانند برادران خیانت کار یوسف نبی(علیه السلام) عمل نمی کنیم و مظلوم را به ظالم ...
روش های خانگی رفع تیرگی زیر بغل
توانید برای رفع آن از روش های خانگی زیر که بدون عارضه جانبی، اما با اثر گذاری مطلوب هستند استفاده کنید. 1. سیب زمینی املاح اسیدی ملایم موجود در سیب زمینی( potato ) یک عامل سفید کننده طبیعی است. بر خلاف مواد سفید کننده شیمیایی، باعث تحریک پوست نمی شود. برای این کار تکه ای از سیب زمینی را در زیربازوی خود و محل تیرگی قرار دهید. روش خانگی سفید شدن و رفع تیرگی زیر ...
زیرذره بین؛ 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/ سریع غذا خوردن ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد/ کمی استرس ...
مانند انواع سوسیس، هات داگ و کالباس، با افزایش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارند. این محصولات حاوی مقدار زیادی سدیم، نیترات ها و سایر عناصر شیمیایی اند که به سلامت شما آسیب می رسانند. مطالعات متعددی در این زمینه انجام شده که نشان داده است این نوع گوشت ها مواد سرطان زایی دارند که خطر ابتلا به سرطان، بویژه سرطان معده را افزایش می دهند. ذرت بوداده، خوراکی سبک و آسانپخت است که بیشتر برای فرونشاندن ...
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذاییتان اضافه کنید
مردم نیوز : به نقل از care2مصرف منظم دانه های چیا اگرچه 8 خاصیت سلامتی شناخته شده دارد: مراقبت از سلامت قلب: دانه های چیا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند. مصرف منظم این دانه ها منجر به کاهش فشار خون و از بین رفتن مشکلات گردش خون میشود. بهبود سلامت استخوان ها: مواد معدنی ضروری در دانه های چیا منجر به بهبود ...
