سایر منابع:
سایر خبرها
7 گروه از افراد در معرض خطر لخته شدن خون قرار دارند
به اضافه وزن فشار روی سیاهرگ های موجود در لگن و پاها را افزایش می دهد. همچنین، افرادی که بیش از 60 سال سن دارند در معرض خطر بیشتری برای تشکیل تومبوز ورید عمقی هستند. با این وجود، لخته های خون می توانند در هر سنی شکل بگیرند، به ویژه اگر تعدادی از عوامل خطر آفرین وجود داشته باشند. سیگاری ها اثر مخرب سیگار تنها روی ریه ها نیست بلکه بر رگ های خونی شما نیز تاثیر می گذارد. سیگار ...
با چند موادغذایی پوست خود را درخشان کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج ...
درمان گرفتگی عضلات و علت آن
.... مصرف مواد محرک مانند کافئین نیز باعث این گرفتگی میشود. محرکهای پوسیدو افدرین یا فنیل افرین موجود در داروهای ضد سرماخوردگی نیز ممکن است باعث ایجاد این درد شوند. داروهایی مانند آلبوترول (Ventolin، Proventil، AccuNeb، VoSpire، ProAir) که برای درمان آسم و داروهای مورد استفاده برای بیماری کمبود توجه نیز ممکن است با انقباض ناگهانی همراه باشد. این انقباض ها بی ضرر هستند و به عنوان فیشیکولاسیون خوش ...
نسخه طب سنتی برای درمان سرماخوردگی/خوردن نارنگی و پرتقال در هنگام سرماخوردگی در طب ایرانی توصیه نمی شود
که سردرد دارد باید عرق نعنا و آویشن بخورد. در بدن درد گیاه بید یا سالیکس آلبا توصیه می شود. همچنین برای ضعف و بی حالی ماء العسل که در واقع آب گرم و مقداری عسل توصیه شود و برای گلو درد قرقره آب نمک، دم کرده گل ختمی و دم کرده پر سیاوشان مصرف می شود. درمان سنتّی تب خفیف هم گل بنفشه، عرق کاسنی و عرق بید است. ممکن است شرکت دارویی همه این اجزاء را در یک بسته جمع کند و یک درمان سرماخوردگی درست کند و فرد ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای ...
بهترین موادغذایی برای درمان آبریزش بینی
توکسین ها یا سموم بدن کمک می کنند، گرمای ناشی از این نوشیدنی های داغ در رفع احتقان از بینی موثر هستند و گلو را نرم می کنند،سوپ داغ نیز تاثیر خوبی دارد. اگر آبریزش بینی امانتان را بریده و بینی تان را به درد آورده است چوب میخک معجزه می کند زیرا حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است، برای تهیه دم کرده چوب میخک ودرمان آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه رنده شده، یک عدد ...
چه زمانی تب خطرناک است؟
به همان اندازه خطرناک است، بویژه اگر تداوم داشته باشد. به گفته کارشناسان، درجات پایین تب ممکن است نشانه ای از یک مشکل ساده مثل عفونت دستگاه ادراری باشد یا از یک بیماری شدیدتر حکایت داشته باشد. لنفوما یا سرطان لنفی و سایر انواع سرطان می توانند با تب هایی با درجات پایین ظاهر شوند. این شرایط در صورت تشخیص، اغلب با مصرف دارو قابل کنترل و درمان است. علائم نگران کننده ...
خواص شلغم برای سلامتی
عملکرد مناسب سیستم هایش به سلول های قرمز خون نیاز دارد. بنابراین آهن بیشتر به معنای خون رسانی بهتر به تمام اندام های بدن است. کمک به هضم فیبر رژیمی می تواند به درمان علائم یبوست، اسهال، درد و نفخ شکم و همچنین مشکلات معده ای که گاهی اوقات به وجود می آیند، کمک کند. فیبر موجود در شلغم می تواند باعث حجیم شدن مدفوع شود و حرکت آن را در روده، آسان تر کند. در عین حال، می تواند میزان جذب ...
دلایل درد نوک پستانها، چه مواردی هستند؟
را بپوشید. مواد شیمیایی یکی دیگر از دلایل درد نوک سینه تغییر پودر لباسشویی یا ژل لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی پوست می شود و نوک سینه نیز استثنا نیست. سعی کنید کمتر در استخر بمانید و پودر لباسشویی قدیمی خود را استفاده کنید. شیردهی گازهای نوزاد ...
11 غذای سرطان زایی که مصرف می کنید
برای مصرف انتخاب می کنند، خطر ابتلا به امراض مرتبط با چاقی را در خود افزایش می دهند و امراض مرتبط با چاقی نیز خطر بروز سرطانهای پستان، روده بزرگ، کلیه، رحم و لوزالمعده را افزایش می دهند. 5-گوجه فرنگی کنسروی (رب گوجه فرنگی): گوجه فرنگی های خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی از جمله لیکوپین هستند که با سرطان مبارزه می کنند. بنابراین، مصرف گوجه فرنگی خام برای حفظ سلامت بدن مفید است ...
تأثیر مصرف زیاد گوشت قرمز را جدی بگیرید
.... استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: مصرف زیاد گوشت دودی، نمک سود و فرآوری شده، مصرف زیاد ترشیجات، غذاهایی که بیرون از یخچال نگهداری شده اند، عفونت با یک باکتری معده (هلیکوباکتر پیلوری)، یک نوع کم خونی مزمن، التهاب مزمن معده (گاستریت) و عوامل ژنتیک و سابقه خانوادگی سرطان در ایجاد سرطان معده نقش دارند. وی گفت: علائم سرطان معده شامل احساس درد و یا سوزش در شکم ...
اثرات مخرب آلاینده های جوی بر ژن انسان ها
به گزارش خبرگزاری مهر ، قاسم آهنگری عضو کمیته علمی همایش مدیریت آلودگی هوا و صدا درباره مهم ترین تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر ژنتیک گفت: آلاینده های مختلف موجود در شهرهای پر جمعیت دنیا به طور مستقیم و غیرمستقیم بر روی ژن اثر می گذارند و باعث بروز بیماری های اعصاب وروان، بیماری ام اس، سرطان و بیماری آسم آلرژیک به خصوص در کودکان، می شود. وی ادامه داد: درمان این بیماری ها بسیار پیچیده بوده ...
وقتی داروهای بی خطر، جان می گیرند!
موسوم به قرص آب که برای کاهش وزن استفاده می شوند به همراه قرص های ملین سبب از دست دادن شدید آب بدن و املاح و مواد معدنی حیاتی بدن می شوند. این املاح اسیدیته خون، آب بدن و عملکرد عضلات را تنظیم می کنند. - قرص های مخصوص بیماری سفر: بیماری سفر یا بیماری حرکت عارضه ای است که در حین مسافرت و به دلیل عدم تعادل در سیستم گوش داخلی رخ می دهد و شایع ترین علائم آن سرگیجه، تهوع، استفراغ و خستگی است ...
یک دقیقه تلاش برای سالم تر بودن
ابتلا به سرطان پوست قرار بگیرند. تخم گشنیز را در رژیم غذایی خود مصرف کنید. تخم گشنیز دارای خواصی است که باعث بهبود وضعیت سیستم گوارش شما می شود و خواص ضدنفخ آن حتی به ظاهر صاف تر شکم شما کمک می کند. یک چهارم قاشق چایخوری از آن در نوشیدنی های ترکیبی شما از میوه و سبزیجات می تواند راه حلی برای افزودن آن به رژیم غذایی شما باشد. گاهی افکار خود را بازبینی کنید تا یک قدم بسیار کوچک ...
مهمترین عامل سرماخوردگی
، گردو و بادام وجود دارند )، علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین پروتئین ها و چربی ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی دخیل هستند، مصرف مایعات گرم مانند شیر، سوپ و آش و همین طور استراحت می تواند در کاهش مدت زمان درمان و بهبود و تسکین علائم بیماری کمک کننده باشد. ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
طور که می دانید کدو حلوایی جزو سبزیجات پاییزی و زمستانی است که در حال حاضر به وفور در بازار وجود دارد. پس حیف است که از خیر خواص آن بگذریم و این مجموعه ی نارنجی رنگ سرشار از عناصر قدرتمند و مفید برای سلامتی، مخصوصاً سلامت قلب را نادیده بگیریم! در رابطه با خواص درمانی کدو حلوایی باید گفت که مصرف این ماده ی غذایی از ابتلاء به آنفلوانزا پیشگیری می کند و برای درمان بیماری های چشمی، فشارخون و ...
آشنایی با فواید کرفس و خواص آن
توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد ...
چرایی ارتباط بین دیابت و ورزش
به افراد دیابتی کند. شماری از پژوهشگران بر این باورند که، فعالیت های جسمانی بصورت منظم و مداوم، نقش کلیدی در مدیریت دیابت نوع II، خصوصا کنترل گلایسمی و اصلاح عوامل خطر قلبی- عروقی و افزایش حساسیت به انسولین، کاهش چربی بدن و فشار خون دارد. همچنین، باعث کاهش معنی دار هموگلوبین گلیکوزیله و قند خون، کاهش هیپر لپیدمی و عوامل خطرزای بیماری قلبی می شود. در سال های اخیر، بررسی های ...
خونریزی بعد از یائسگی، شایع ترین علل
سرطان رحم می باشد. علل دیگر: هورمون درمانی، عفونت رحم یا دهانه رحم، استفاده از برخی از داروها مانند ( رقیق کننده های خون )، و دیگر انواع سرطان می توانند منجر به خونریزی پس از یائسگی می شود. تعیین علت خونریزی پس از یائسگی پزشک می تواند علت خونریزی را با در نظر گرفتن تاریخچه پزشکی، انجام معاینه جسمی و انجام چند آزمایش تعیین کند. آزمایشات برای ...
10 دلیل درد پا و راه تسکین درد پاشنه و زیر پا
باعث می شود به سمت پوست رشد نماید. همین امر موجب می شود درد و حساس بودن به لمس در زیر پا ایجاد گردد. ممکن است تنها یک زگیل در زیر پا داشته باشید یا آن ها را به صورت توده ای تجربه نمایید. زگیل ها معمولا نقطه های سیاه رنگی دارند که نواحی کوچکی از خون خشک شده هستند. زگیل کف پا می تواند بدون هیچ درمانی از بین برود اما این موضوع ممکن است سال ها طول بکشد. این موارد فرد را در معرض مشکلات حاد جسمی قرار نمی ...
حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی، کاری درست است یا غلط؟
نقش زیادی دارد. بهترین عملکرد بدن زمانی است که هر دو کربوهیدرات ساده و پیچیده را به میزان کافی در اختیار داشته باشد. توجه کنید به میزان کافی نه کمتر و نه بیشتر! پس یادتان باشد برای کاهش وزن اولین قدم حذف کردن کربوهیدرات نیست! بلکه این مهم است بدانید با توجه به شرایط بدنی و فعالیتی که دارید چه زمانی باید از این نوع کربوهیدارت ها استفاده کنید. هر چند که امروزه بیشتر تأکید بر مصرف کمتر ...
7 ماده غذایی پاییزی برای کاهش وزن و التهاب
... همگی در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند. بنابراین اگر شما به طور مداوم از این آیتم های غذایی استفاده می کنید، ممکن است در معرض خطر التهاب مزمن قرار بگیرید. خطر دیگر این است که این رژیم باعث افزایش چربی شکمی، کاهش سطح پروبیوتیک های برای داشتن روده سالم، افزایش وزن، درد مفاصل، نفخ و خستگی می شود. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی شده اند. ...
مضرات وخواص جینسنگ
... عارضه های جانبی مصرف جینسنگ پژوهش ها نشان می دهند مصرف این ریشه خوراکی می تواند سبب سردرد در افراد شود. از جمله دیگر عارضه های جانبی مصرف آن می توان به اختلال های گوارشی، دگرگونی در فشار و قند خون، ریزش موی سر، ناراحتی چشمی و واکنش های پوستی اشاره کرد. همچنین ممکن است برخی از بانوان دچار خونریزی مابین قاعدگی یا سینه درد شوند. مصرف جینسنگ به همراه برخی دارو ...
اگر زیاد جوش می زنید، این خوراکی ها را نخورید
سبزیجات کمتر و خوراکی های مضر بیشتری مصرف می کنند، افزایش می یابد. طوسی اظهار کرد: خوردن انواع نان های شیرمال برای صبحانه مورد دلخواه خیلی از افراد است، اما نان های تهیه شده از آرد سفید حاوی میزان زیادی قند هستند. زمانی که این میزان قند وارد بدن می شود میزان انسولین خون افزایش یافته و ترشح سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر می شود، همین مسئله نیز زمینه بروز جوش و آکنه را فراهم می کند ...
خارش بدن در بارداری، چه درمانی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: بنده تازه وارد ماه پنجم بارداری شدم اما بدنم به شدت بیرون میریزه و جوشهای ریز میزنه و میخاره دست ها و شکمم و پاهام. آیا به جز قرص سیتریزین درمان موثرتری هست؟ چون این قرصها هم کمک چندانی نمیکند با اینکه خیلی مراعات غذایی میکنم. آیا خوردن عرقیات گیاهی مثل عرق بادرنجبویه و ریحان ضرر دارد؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز، از مصرف عرقیجات حتی المقدور پرهیز کنید. قرص سیتریزین شما تا حدودی کمک کننده است. در کل سعی کنید از رژیم های غذایی با طبع سرد نظیر عدس، عناب، هندوانه و ... به صورت منظم و روزانه استفاده کنید. ...
تسکین پا درد در سه سوت!
را خشک کنید. آب گرم جریان خون را در سطح پاها افزایش می دهد و آب سرد از التهاب شان کم می کند. یادتان باشد این عملیات باید با آب سرد تمام شود. اگر با سطل آب ارتباط برقرار نمی کنید می توانید این کار را با حوله داغ و بسته یخ به مدت 10 دقیقه و به طور متناوب امتحان کنید. سرکه بر هر درد بی درمان دواست سرکه یک عالمه خواص درمانی دارد و یکی از این خاصیت ها از بین بردن درد پاهاست که بر ...
کارگاه ارتقای فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه فاطمیه کاشان برگزار شد
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه کاشان، خانم دکتر طاهری با معرفی بیماری دیابت و بیان توضیحات اجمالی از سیر تبدیل مواد غذایی در بدن به انسولین، گفت: دیابت درمان قطعی ندارد، ولی به راحتی قابل پیشگیری و کنترل است؛ لذا مراجعه به پزشک و چکاب کامل جهت مشخص شدن قند خون حتی اگر وزن مطلوبی دارید توصیه می شود. وی به معرفی دیابت نوع یک و دو و دیابت دوران بارداری پرداخت و افزود: در دیابت ...
قند خون بالا در بارداری، خطرناکه؟
وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون درمحدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی دربدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، بهمین علت حفظ مقدار قندخون در محدوده ی طبیعی بسیار مهم ...
خواص عناب
، داروخانه ها برای درمان گلو درد جوشانده های بسیاری را پیشنهاد می کنند. 6- کاهش فشار خون و خواص گوارشی در طب سنتی از عناب برای تقویت سیستم ایمنی، درمان یبوست مزمن، کاهش فشار خون و پیشگیری از بارداری به طور طبیعی یاد شده است. در حالی که نباید به مورد آخر بسیار پایبند بود، این مسئله خالی از حقیقت نیست. در آخر، این میوه دارای میزان خوبی از پتاسیم، مواد مغذی برای کاهش فشار ...
بررسی مهم ترین عوامل کاهش میل جنسی
فرزند یا فرزندان کوچک خود، از کسی کمک بگیرند و برای کنار هم بودن، وقت بخرند. 7- مصرف دارو مصرف برخی از داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن ...