خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت سرد بودن دست و پا چیست؟
موثر کار خود را انجام دهند، و شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت. آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند. شما گردش
بهترین فاصله با تلویزیون چقدر است؟
یاوسایل هوشمند دچار خستگی چشم شدید راه کارهایی رابه شما معرفی می کنیم تا ناراحتی را کاهش دهید. چشم را به آرامی ماساژ دهید پارچه گرمی را روی چشم بگذارید خواب شبانگاهی خوبی داشته باشید تلویزیون بزرگتری تهیه کنید فراموش نکنید برای جلوگیری از خشکی چشم پلک بزنید سندروم خشکی چشم مشکل دیگر تماشای نادرست تلویزیون است علاوه بر خستگی
مه مغزی و حس مبهم آن چیست؟
خوابیدن برای حفظ عملکرد خوب مغز ضروری است، چون خستگی می تواند تمرکز و توجه را دچار مشکل جدی کند. شما باید هر روز سر ساعت مشخصی به رختخواب بروید و بیدار شوید، قبل از رفتن به رختخواب ریلکس کنید و سعی کنید اتاق خواب تان را ساکت و تاریک و آرام نگه دارید. ورزش منظم هم می تواند از استرس کم کرده و سطح انرژی را افزایش بدهد، که هر دوی اینها به بهبود تمرکز ذهنی کمک می کنند. افزودن ورزش
آشنایی با دیفن هیدرامین
. 3– برای درمان بی خوابی 30 دقیقه قبل از خواب مصرف می شود 4– از مصرف الکل ، داروهای خواب ، یا آرامبخش ها بپرهیزید، این داروها اثرات تخدیری دیفن هیدارمین را افزایش می دهند. 5 – انتظار خواب آلودگی را داشته باشید. 6– پیش از اقدام به رانندگی یا کار با وسایل خطرناک از واکنش بدنتان نسبت به این دارو مطمئن شوید. دیفن هیدارمین ممکن است روی سطح هوشیاری شما تأثیر
فواید سونای بخار برای سلامتی
استفاده نکنید. بهبود سلامت پوست ما هر روزه در معرض آلاینده های محیطی هستیم و تمام این سموم می توانند زیر پوست ما تجمع کنند. اتاق بخار به شما کمک می کند این مشکل را حل کنید چون باعث باز شدن منافذ پوست تان می شود. رطوبت گرم و پُر چگالی، آلودگی و سلول های مرده ی پوست را از آن جدا کرده و اجازه نمی دهد این عوامل به پوست تان آسیب بیشتری وارد کنند. در نتیجه پوست شفاف تر، روشن تر و سالم
گودی کمر خود را درمان کنید
. که این عارضه به علت افزایش وزن، در دوران بارداری خود را بیشتر نشان می دهد. اما باید توجه داشت که این مسئله در کسانی که ورزش نمی کنند و شکم بزرگی دارند نیز بسیار ایجاد می شود. ورزش هایی که عضلات شکم و کمر را تقویت می کند، در کاهش گودی های کمری موثر است. شما اگر احساس میکند مشکلی در قوس کمر دارید ابتدا به یک متخصص توانبخشی مراجعه کنید تا اگر مشکلی وجود داشته باشد توصیه های لازم
ترسناک ترین و پرسودترین ماده روی کره زمین را بشناسید
شدند. جین بیماری را که دچار اسپاسم های چشمی شده بود، درمان می کرد. بیمار در یکی از مراحل درمان به عدم تزریق دارو به ابرویش اعتراض می کند. جین کاروترز در یکی از سخنرانی های تداکس که سال 2012 انجام می شد، می گوید بیمار معتقد بوده که تزریقات در آن نقطه جلوه ای زیبا و آرام به او داده است. در همان زمان آلاستر به دنبال درمانی بهتر برای چین خوردگی های میان دو ابرو بود، به همین خاطر این زوج با
همه چیز درباره دیفن هیدرامین
کاربردی دارد و بعد از آن هم بدانید که این دارو در اثر مصرف خودسرانه چه عوارضی را برایتان به دنبال خواهد داشت. آیا دیفن هیدرامین را میشناسید؟ دیفن هیدرامین (Diphenhydramine) یک آنتی هیستامین است که برای درمان یا پیشگیری مواردی نظیر علایم ناشی از حساسیت ها (آبریزش بینی ، سرفه ، خارش و قرمزی چشم ، خارش بدن )، سرماخوردگی ها (عطسه ، آبریزش بینی ، سرفه )، پارکینسونیسم (لرزش ، حرکات
لرزش دست را چگونه درمان کنیم؟
/> افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه اعتدال را رعایت و با مشورت با پزشک آن را مصرف کنند. چای اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای لرزش دست ها است. این گیاه دارویی برای سیستم عصبی نیز بسیار مفید است. اسطوخودوس همچنین سبب کاهش اضطراب و استرس افراد نیز می شود. رایحه آرامش بخش اسطوخودوس میزان اسید گاما آمینوبوتیریک مغز را
مبتلایان به لوپوس، فراموشی های کوچک را جدی بگیرید
ابتلای افراد به لوپوس، ضخیم شدن بافت صورت و ایجاد جوش های قرمزی به شکل پروانه بر روی صورت و در کنار بینی است. افراد مبتلا به لوپوس به نور حساسیت دارند و برخی اوقات دچار تب، نوسان در وزن و تورم غده های درون ریز بدن می شوند. کارشناسان با بررسی نمونه های مختلف افراد مبتلا به این بیماری دریافتند لوپوس می تواند سبب اختلال های عصبی بر سیستم اعصاب مرکزی شود. افراد مبتلا به
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
دارید. توصیه می شود برای جلوگیری از این اتفاق از اول صبح نوشیدن آب شروع شود. اگر احساس گرسنگی می کنید 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا گرسنگی شما کاهش یابد. خواب طولانی: دو هورمون مرتبط با اشتها شروع به کار می کنند. خواب بیش از حد می تواند منجر به افزایش سطح گرلین شوند. گرلین هورمونی است که باعث اشتها و همچنین کاهش سطوح لپتین، می شود که هورمونی است که موجب احساس پریشانی می شود و باعث
دلایل بوی بدبدن و روشهای درمان آن
، برداشتن غدد عرق ممکن است راه حل مشکل باشد. از گزینه های درمانی بوی بد بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: بوتاکس بوتولینوم توکسین A. (بوتاکس) که از طریق مسدود کردن تکانه های عصبی به عضلات کار می کند، می تواند برای مسدود کردن تکانه های عصبی به غدد عرق در زیربغل تزریق شود. از معایب درمان با بوتاکس این است که گزینه ای دائمی محسوب نمی شود و از این رو چند بار در سال ممکن است به
5 راه خلاصی از بدخلقی در کمتر از 5 دقیقه
. یافته های اولیه نشان می دهد که ورزش به اندازه ی داروهای ضد افسردگی و روش درمان شناختی رفتاری موثر است و بدون اختلافات قابل توجه بین این مداخلات گرازش شده است. آن ها گفته اند که ورزش سبز یعنی پیاده روی در فضای سبز و پارک در چند دقیقه تاثیر بسیار خوبی بر بهبودی خلق و خوی شما دارد. 5. مثبت اندیشی مثبت اندیشی به از بین بردن خلق و خوی بد بسیار کمک می کند. اغلب صدایی منفی در ذهن وجود
هر آنچه درباره رازیانه باید بدانید
آن برای اهداف دارویی استفاده می کنید، مطمئن شوید که در دوز و مدت زمان مناسب برای درمان استفاده می کنید، همانطور که توسط پزشک تجویز شده است. دانه های رازیانه ممکن است برخی از واکنش های آلرژیک را ایجاد کنند. چنین واکنشی ممکن است شامل فتودرمایت، یک بثور پوستی باشد که پس از مصرف دانه ها به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. کسانی که به هویج و کرفس آلرژی دارند، چنین واکنشی ایجاد
آیا پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای پاها بد هستند؟
تواند گردش خون در پاها را محدود کند. کمر درد کفش های پاشنه بلند باعث می شوند که راه رفتن طبیعی افراد دچار اختلال شود. در سال 2012 دانشمندان لهستانی ثابت کردند که کفش های پاشته بلند سبب می شوند عضلات پشتی مهره های کمر به شدت درد بگیرند، این اتفاق به علت استفاده بیش از حد از این ماهیچه بوده و باعث ایجاد کمر درد می شود. با پوشیدن کفش های پاشنه بلند، دامنه و فضای حرکت لگن کم
یوگا برای آسم وآلرژی
را به اندازه ی 3 تا 10 نفس عمیق و آرام، حفظ کنید. به حالت ایستاده برگردید و حرکت را بر روی سمت چپ خود تکرار کنید. هلال نیمه ماه (Half Moon) این وضعیت با باز کردن قفسه ی سینه و ریه های شما، تنفس را تسهیل می کند، پس در صورتی که علائم تب یونجه مثل عطسه، آبریزش بینی، و آبریزش چشم را دارید، به آرام کردن ذهنتان کمک می کند. برای انجام این وضعیت: طوری بایستید
در چه زمانی کودک تان استرس را تجربه می کند؟
شفا آنلاین سلامت عوامل استرس( Stress ) در کودکان متفاوت است؛ تغییر یا نیاز به تطابق با محیط، شروع فعالیتی جدید، تغییرات و وقایعی نظیر مرگ یا بیماری در خانواده و ... ممکن است کودکان را دچار استرس کند. به گزارش شفا آنلاین ، کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بی دغدغه، شاد و
افسردگی های زنانه را بیش تر بشناسیم
گروهی که سطح استرس فرد را کاهش دهد و همچنین مصرف دارو برای کاهش درد جسمی پیشنهاد شده است. در مجموع اصلاح سبک زندگی، تغذیه و آرامش فرد در درمان اختلال پیش ازقاعدگی مؤثر هستند. 10 تا 20 درصد زنان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند وی در خصوص افسردگی پس از زایمان عنوان کرد: هر خانمی که دو روز بعد از زایمان گریه کند، مضطرب و تحریک پذیر باشد و... دچار افسردگی پس از زایمان نیست. آمارها
از بیماری روانی هامون تا نمره صفر برای طعم گیلاس
شعارسال : شامگاه گذشته ،چهارشنبه هشتم آبان، اکبر نبوی، مجری-کارشناس سینمایی چشم شب روشن ، میزبان فربد فدایی، متخصص روان شناسی، نویسنده و استاد دانشگاه شد . فدایی در این برنامه در پاسخ به پرسش نبوی که آیا سینمای ایران در جایگاهی قرار دارد که به عنوان یک روانپزشک تحلیلی روی آن داشته باشید، عنوان کرد: سینما یک هنر کامل است و بینایی انسان مهمترین کارکرد را در ارتباط با محیط اطراف خود دارد
علت قرمزی چشم و درمان آن
چشم هم همراه باشد. بنابراین بهتر است پیش از هر گونه اقدامی برای رفع قرمزی چشم ها از دلیل اصلی بروز آن مطلع شوید. برای تشخیص این امر از شما دعوت می کنیم تا در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. حساسیت و قرمز شدن چشم نه تنها واکنش های حساسیت زا باعث می شوند تا چشمان شما دچار خارش، درد یا آبریزش شوند، بلکه خود مواد حساسیت زا هم می توانند موجب بروز قرمزی، سوزش و خارش شدید
تفسیر آیات 35-41سوره آل عمران
از اینکه درخواست نشانه ای کرد این بوده که به مقتضای طبیعت بشری دلش خواسته زمان رسیدن به آن موهبت الهی یعنی ولادت یحیی را بفهمد تا دلش اطمینان پیدا کرده و بتواند به خانواده اش بطور قطع مژده دهد لذا اول پرسید چنین چیزی چگونه صورت می گیرد با اینکه من مردی پیر و همسرم زنی نازا است ؟ و وقتی جوابش را دریافت نمود از پروردگار خود درخواست نمود تا برای ادای شکر این نعمت او را به عبادتی مخصوص به خودش هدایت
چگونه می توان بیماری را از روی چشم تشخیص داد؟
دیابت است. اگر این مشکل به درستی کنترل نشود، ممکن است دچار بیماری دیابت رتینوپاتی (diabetic retinopathy) شوید. این بیماری رگ های چشم را درگیر می کند و ممکن است شما را در هنگام شب دچار دردسر کند. پزشکان می توانند این مشکل را با لیزر درمانی کنترل کنند اما مانند همه روش های درمان ، این روش نیز عوارض جانبی خود را دارد. ولی به طور کلی بینایی را برمی گرداند. وجود هاله دور قرنیه در برخی
رکود صادرات غیرنفتی یکساله شد/ قیمت خودروهای وارداتی از ریل خارج شده است/ چرا گزارش 100 روزه دولت نکته ...
با مشکلات شدید بودجه ای مواجه است. در چهار ماه اخیر دولت دو اقدام مشخص اقتصادی را صورت داده است. وی ادامه داد: یکی چشم بستن به افزایش قیمت ارز بود که تعمدی و از جانب خود دولت صورت گرفت، با اهدافی که قابل نقد است. دیگری کاهش نرخ سود بانکی است که این کاهش هنوز آثار مورد نظر دولت را نشان نداده است. وی درباره عملکرد اشتغال دولت نیز گفت: در اشتغال نشانه محسوسی مشاهده نمی شود و همان روند گذشته در حال
اعتماد به نفس در برابر اعتماد عمومی!/ او قهرمان ما است قدرش را بدانیم
یابد، اما نه تنها این کار صورت نگرفت بلکه بر حجم آن افزوده شد. قرار بود با توافق برجام گشایشی در مناسبات ایران با جهان به ویژه کشورهای منطقه حاصل شود، اما نه تنها این کار صورت نگرفت بلکه امروز برخی از کشورهای منطقه که قد و قواره آنها در اندازه رجزخوانی علیه ملت ایران نیست، هر روز بیانیه صادر می کنند و مدعی ارضی و سماوی در مملکت ما هستند. قرار بود با امضای برجام، مشکلات اقتصادی
علت های خمیازه کشیدن چیست؟
در ارتباط می باشد و به این دلیل و نیز رفلکس بودن عمل خمیازه هنگامی که انسان خمیازه فرد دیگری را با چشم می بیند، خود نیز به نحوی پاسخگونه خمیازه می کشد. این متخصص مغز و اعصاب در رابطه با خمیازه های زیاد و بیمارگونه افزود: هنگامی که فشار داخل مغز به هر دلیلی بالا رود خمیازه کشیدن بیشتر می شود و خمیازه زیاد می تواند نشانه وجود تومور مغزی مخصوصاً تومورهایی که در پشت مغزوجود دارند و یا نشانه سکته مغزی در همان قسمتی که مرکز خمیازه وجود دارند، باشند. 7گنج 2025
خواص تخم شربتی
، به راحتی می توان متوجه تاثیر شگرف مصرف تخم شربتی (یا چیا سید) بر سلامت استخوان ها و دندان ها شد. این هم از خواص تخم شربتی برای استخوان ها. برای تهیه این شربت کافی است نصف لیوان عرق سنبل الطیب را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سکنجبین و یک قاشق غذاخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید. این شربت برای درمان تحریکات عصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و به عنوان یک آرام بخش و خواب
تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) چیست؟
- تست بیوفیزیکال پروفایل (BPP) سلامت نوزاد شما (جنین) را در طول حاملگی اندازه گیری می کند. آزمایش BPP ممکن است شامل آزمون بدون تست با کنترل الکترونیکی قلبی جنین و سونوگرافی جنین باشد. BPP میزان ضربان قلب، میزان عضلات، حرکت، تنفس و میزان مایعات آمنیوتیکی اطراف نوزاد را اندازه گیری می کند. - BPP معمولا در سه ماهه آخر بارداری انجام می شود. اگر احتمال مشکل داشتن جنین در هنگام بارداری
انزال زودرس مردان، علت و درمان
لحظاتی در آن نیز به تأخیر انزال کمک خواهد کرد. 3– دارو های انزال زودرس : سومین توصیه درمانی، استفاده از داروهای ضد افسردگی، مانند پروزاک (فلوکستین) و دیگر مهارکننده های جذب سروتونین می باشد. این داروها زمان رسیدن به ارگاسم را طولانی میکنند. نا گفته نماند این دارو ها حتما باید تحت نظر پزشک شروع و قطع شوند و رعایت نکردن نحوه مصرف و قطع و وصل سر خود این داروها عوارض جانبی آن ها را
مراقبت موبایلی
دائما بررسی شود و هشدارهایی به افراد در زمینه شرایط بحرانی ارائه شود. تکنولوژی، این روزها گجت های هوشمند را تنها به منظور ابزارهای ارتباط جمعی تولید نمی کند. پیشرفت تکنولوژی تاثیر ویژه ای بر کنترل سلامتی داشته است. در گروه های متنوعی مثل مراقبت کودکان، مکمل درمان و سلامت محیط کالاهای متفاوتی مثل فشارسنج، تب سنج، تست قند خون، ماساژور و ... تولید شده اند که مثل چند دهه پیش تنها در
زنانی که در زلزله بی سرپرست شده اند
دچار بیماری ها و اختلالات روانی و جسمی مختلفی می شوند. سرتیم حمایت روانی (سحر) استان کرمانشاه می افزاید: بیشترین نشانه های روان شناختی و رفتاری پس از وقوع زلزله و سانحه در بزرگسالان مخصوصا زنان بی سرپرست بود از ترس وقوع دوباره حادثه در خواب، پریشانی، بی خوابی، عدم تمرکز استرس خشم احساس گناه و عذاب وجدان از اینکه زنده اند. در سال های اخیر هم گروه های حمایت روانی سحر از اولین روزهای پس
