خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا هیپنوتیزم می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟
به 60 فرد چاق مبتلا به آپنه خواب یا توصیه ها و مشاوره های رژیمی شد، یا برای کاهش استرس و یا برای کاهش میزان کالری دریافتی مورد هیپنوتراپی قرار گرفتند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید اگر می خواهید بیشتر بدانید : انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها پس از 3 ماه اعضای هر سه گروه به میزان قابل مقایسه ای ...
علت یخ بودن دست و پا می دانید
می گذارد به هم بریزند. معلوم نیست که چرا این اتفاق می افتد؛ مطالعات نشان می دهد که در پاسخ به استرس، کاهش فعالیت در هیپوتالاموس، پنل کنترل مغز که در آن درجه حرارت بدن تنظیم می شود، وجود دارد. محققان کاهش 20 درجه ای بدن را در 20 جوان محروم از خواب ثابت کرده اند. هنگامی که شما از یک شب بی سر و صدا خسته می شوید، متابولیسم بدن شما با سرعت بیشتری کار می کند که باعث کاهش جریان گرما می شود. کم ...
روش های تغذیه ای مفید برای درمان کم خونی
فقر آهن، ویتامین های اسید فولیک و B12 و همچنین کاهش توانایی ساخت گلبول های قرمز سالم در مغز استخوان بیشتر به کم خونی دچار می شوند. روش تشخیص کم خونی با انجام آزمایش CBC و مشاهده کاهش مقدار هموگلوبین می توان کم خونی را تشخیص داد. در صورت اثبات وجود کم خونی، برای تشخیص علت کم خونی آزمایش های تکمیلی انجام می شود. محققان می گویند، احتمال ابتلا به آنمی (اختلال کم خونی ...
مسئولیت کیفری در فضای سایبر در حقوق ایران
. با پیشرفت فن آوری به تدریج در ساخت رایانه تغییراتی به وجود آمد، به اندازه ای که اصطلاح نسل های مختلف رایانه برای نامیدن این تغییرات مورداستفاده قرار گرفت، امروزه ارتباط با کامپیوتر از طریق صوت و تصویر نیز امکان پذیر خواهد بود. اطلاعات از همان زمان پیدایش به صورت مناسب برای کامپیوتر ذخیره شده و در هنگام لزوم، از طریق سیستم های کامپیوتری مورداستفاده قرار خواهد گرفت. استفاده از حافظه های ...
نگاهی به بهترین تبلت های زیر یک میلیون تومان بازار
مثل موارد بالا چندان دلچسب نیست و در آن به تراکم پیکسلی 157 پیکسل بر هر اینچ بسنده شده. تراشه مورد استفاده در گلکسی تب E 9.6 از نوع Spredtrum SC7730 است و قابلیت پردازش تا 1.3 گیگاهرتز را دارد. مقدار حافظه اجرایی در این تبلت هم تنها 1.5 گیگابایت است و نباید از آن انتظار اجرای تعداد زیادی اپ به صورت همزمان را داشته باشید. فضای ذخیره سازی این تبلت فقط 8 گیگابایت است، اما خوشبختانه می توان این مقدار را ...
علامت کمبود یُد در بدن چیست؟
قلب شما، معیاری است که تعداد ضربان قلب در دقیقه را اعلام می کند. این مقدار می تواند تحت تاثیر سطح ید بدن تان باشد. کمبود ید می تواند موجب کمتر شدن ضربان قلب نسبت به حالت نرمال شود و زیاد بودن ید در بدن هم می تواند موجب افزایش ضربان قلب نسبت به حالت نرمال شود. کمبود ید شدید هم می تواند منجر به ضربان قلب غیرعادی شده و احساس ضعف و بیحالی و سرگیجه در فرد ایجاد کند و شاید هم باعث غش کردن شود. ...
ویژگی های شخصیتی و اجتماعی قصّاص
پاسخ هایی بدانهاست این است که چه ویژگی های شخصیتی و اجتماعی سبب می گشت یک فرد در شمار قصّاص قلمداد شود؟ آنان در دین داری چه ویژگی هایی داشتند؟ و در تبلیغ و ترویج دین چه رویکردهایی در پیش گرفته بودند؟ در این مقاله که از روش توصیفی تحلیلی بهره گرفته شده، از ویژگی های اساسی و برجسته قصّاص مانند جذب مخاطبان بیشتر از میان توده مردم، توجه به سلایق عوام، درازه گویی، تحریک عواطف و رواشماری دخل و تصرف در ...
در این ساعات از روز غذا بخورید تا مثل کوره چربی بسوزانید
انتخاب مفیدی باشد. غذاهایی را برای این زمان از روز انتخاب کنید که نیازمند جویدن بیشتر هستند و به شما در احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. 12 و نیم ظهر: مصرف پروتئین اضافی در وعده ناهار شامل مرغ، گوشت های بدون چربی ای ماهی مهم است. مطمئن شوید که در این وعده از برخی چربی های سالم مانند آوکادو یا روغن زیتون نیز استفاده می کنید. مصرف این چربی ها برای جذب ویتامین های محلول در چربی از جمله ...
جهانی شدن و ظهور هویت بنیادگرا در خاورمیانه
.... انتشار تصاویر مربوط به نابودی همزمان اردوگاه های نظامی دولت های عراق و سوریه و یا تصاویر مربوط به کشتار مردم و نظامیان، تأییدی بر فرض مذکور است. نتیجه گیری در این مقاله سعی بر آن بود تا تأثیرات جهانی شدن، در ظهور و گسترش هویت های بنیادگرا در دنیای نوین مورد پردازش قرار گیرد. ازاین رو نخست تحت عنوان چهارچوب نظری، از اجماع بسیاری از اندیشمندان مبنی بر ظهور دنیای نوین سخن به ...
با 6 راهکار طبیعی، در کمتر از 15 دقیقه انرژی خود را افزایش دهید
صبحانه فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرده و فرد را از احساس خستگی در طول روز دور می کند. فراموش نکنید که مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب که مانند یک نوشابه انرژی زا عمل خواهند کرد شامل ماست، غلات کامل و دانه آفتاب گردان است. مواد معدنی موجود در آجیل، غلات کامل و فراورده های لبنی با کمک به سوخت و ساز بدن نیز انرژی را افزایش می دهند. بیشتر بدانید: راهکارهای فوری برای افزایش انرژی و ...
تاثیر شگفت انگیز یک رژیم غذایی بر سلامتی و کاهش وزن
آفتاب نیوز : رژیم پالئو یک رژیم بسیار مؤثر برای کاهش وزن است و علاوه بر آن، مزایای متعددی نیز برای سلامتی دارد. درحالی که اکثر رژیم های غذایی شمارش کالری را سرلوحه ی کارشان قرار می دهند، اما در این رژیم به شمارش کالری نیازی نیست و فقط کافی است که غذای مصرفی تان را از بین گروه های غذایی مُجاز انتخاب کنید. به گزارش آفتاب نیوز، نکته ی جالب درمورد رژیم پالئو آن است که برخلاف رژیم های ...
فواید و عوارض سیگارهای الکترونیکی
افسردگی و اضطراب می کنید. نیکوتین برای افراد دچار بیماری قلبی زیانبار است. برخی پژوهش های اولیه نشان داده اند این ماده می تواند به شریان های شما آسیب بزند. نیکوتین همچنین می تواند به مغز در حال رشد کودکان آسیب بزند و حافظه و توجه را دچار اختلال کند. از طرفی، به جنین درون رحم آسیب می زند. خانم های باردار نباید از هیچ ماده حاوی نیکوتینی استفاده کنند. حتی مارک هایی از این سیگارها ...
دلایل اصلی احساس سرمای زیاد
) استفاده کنید و میزان مصرف قند را کمتر کنید. 6- استرس: مشکلاتی مانند طلاق و یا از دست دادن شغل سبب استرس می گردد و روی هیپوتالاموس و به تبع آن غده تیروئید تاثیر می گذارد. بنابراین برای مقابله با این وضعیت همیشه به موضوعاتی که دوست دارید، فکر کنید و همچنین از قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا بپرهیزید. 7- بیش از حد ضعیف شده اید: لاغری بیش از حد و نداشتن چربی کافی، فرد را به احساس سرما مستعد می کند. همواره سعی کنید وزن سالم و طبیعی خود را حفظ کنید. منبع: تبیان ...
جدایی بدن از مغز در هنگام خشونت
، تنها از طریق شواهد رفتاری و گفتاری و حافظه ای قربانی خشونت جنسی ممکن نیست، بلکه ردیابی اثرات ذهنی با بررسی تغییرات مدارهای مغزی است که مانند اثر انگشت و دی ان ای می تواند دارای اعتبار در مشاوره روانی و پیگیری حقوقی و قانونی باشد. معمولا آنچه در روان شناسی متداول و در دادگاه ها مورد استناد قرار می گیرد، بیشتر از همه بر اساس شواهد رفتاری و اظهارات قربانی درباره جزئیات خشونت جنسی مورد ادعا قرار دارد ...
علت قهرهای مکرر مرد و زن چیست؟
...، عزت نفس پایین یا آسیب دیده ای داشته باشد که در این صورت وقتی در شرایط یا در معرض اختلاف عقیده یا سلیقه با دیگران قرار می گیرد، راهی جزی قهر کردن برایش باقی نمی ماند. در همین مواقع است که اصطلاحا مردم می گویند: به فلانی زود بر می خوره یا نمی شه بهش گفت بالای چشمت ابروست . این کارشناس خانواده تاکید می کند:قهر کردن مانند ریختن زباله ها زیر فرش خانه است، مشکل با قهر کردن حل نمی شود ...
9 قانون سلامتی که پزشکان از آن تخطی نمی کنند این توصیه ها واقعا پزشکی هستند
مدیریت استرس تکنیک های مختلفی وجود دارد که می توانند معجزه کنند. این تکنیک ها شامل خوردن غذای سالم، نفس عمیق کشیدن، خواب کافی و تمرین است، اما خود من برای مدیریت استرس سعی می کنم که به 3 چیز خوبی فکر کنم که در طول یک روز برای من اتفاق می افتد. این کار من نتیجه مثبتی داشته است. تمرکز روی چیزهای کوچک و شادی بخش باعث پرورش تفکرات مثبت می شود و این تفکرات مثبت مواد شیمایی کاهنده استرس (مانند دوپامین ...
مبتلایان به لوپوس، فراموشی های کوچک را جدی بگیرید
به این بیماری دریافتند لوپوس می تواند سبب اختلال های عصبی بر سیستم اعصاب مرکزی شود.افراد مبتلا به لوپوس همچنین دچار افسردگی و استرس زیادی هستند که می تواند سبب بی انگیزه گی آنها برای داشتن زندگی سالم و تنظیم رژیم غذایی شود که در نهایت می تواند به حافظه شناختی آنها آسیب برساند.کارشناسان به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می کنند در کنار مصرف منظم داروها، رژیم غذایی مناسب داشته باشند، ورزش و تمرین های ذهنی انجام دهند تا در میانسالی و سالمندی کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار بگیرند. ...
نسخه ای گیاهی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
می کنیم که تاثیر بسزایی در درمان کم کاری تیروئید دارند. مغز گردو به علت داشتن ید و منگنز باعث تقویت عملکرد غده تیروئید می شود و در درمان کم کاری تیروئید موثر است؛ این افراد باید از منابع غذایی سرشار از ویتامین A و E استفاده کنند و میوه هایی، چون توت فرنگی، آناناس، موز، سیب، هویج و فلفل دلمه ای را در برنامه غذایی خود بگنجانند. غذا های دریایی مانند میگو، ماهی تن و ساردین نیز ...
اگر جزو خانمهای ورزشکارید، حتما این مطلب را دنبال کنید
ورزشکار که در فضای باز و زیر نور خورشید ورزش می کنند انجام شده، مشاهده شد که زنان ورزشکار با کمبود شدید ویتامین D مواجه هستند. بنابراین لازم است بانوان ورزشکار از نقطه نظر ویتامین D بررسی شوند و در صورت لزوم مکمل ویتامین D مصرف کنند. وی کمبود تراکم استخوان، پوکی و نرمی استخوان، اختلالات حرکتی، افت جسمی فرد، سردرد، سنگ کلیه، دردهای عضلانی و اسکلتی، سرطان سینه، بیماری ام اس و دیابت را از ...
برای پیشگیری از فراموشی ازدواج کنید
میزان تعامل اجتماعی افراد، دلیل خوبی برای توضیح این موضوع است که چرا مجردها یا افراد بیوه بیشتر از دیگران دچار فراموشی و حواس پرتی می شوند. دانشمندان با تحلیل 15 مطالعه ای که در گذشته انجام شده است و اطلاعات خوبی در مورد وضعیت مغز و ازدواج بیش از 800 هزار نفر از سراسر اروپا، آمریکای شمالی و جنوبی و آسیا می دهد متوجه شدند کسانی که در سراسر زندگی خود مجرد بوده اند 42 درصد بیشتر از کسانی ...
مراقبت های ویژه بارداری، درمان کمردرد
حرکت ناصحیح و به صورت ناگهانی ایجاد شود یا بتدریج و به علت آسیب های جزئی مکرر به وجود آید. درد ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر ممکن است بعد از چند روز برطرف شود، اما معمولا متعاقب آن احساس درد، گزگز، خواب رفتن و ضعف پا شروع می شود که این درد به زیر زانو انتشار می یابد. دکتر سعید صفایی، ارتوپد و فوق تخصص ستون فقرات نیز در پاسخ به این سوال که چرا مبتلا به دیسک کمر می شویم می گوید: بعضی ها به ...
نشانه هایی که می گوید شما هوای مورد نیاز بدنتان را دریافت نمی کنید!
شکم بجای قفسه سینه- به این دلیل مهم است که با این نوع تنفس میتوان به قسمتهایی از ریه دست یافت که غنی از اکسیژن است. این همچنین بدان معنی ست که از این طریق بدن به اکسیژن و CO2 کافی برای اینکه صحیح کار کند، دست می یابد. جز اینکه ثابت شده که تنفس عمیق استرس را کاهش میدهد و انسان را آرام میکند، باعث خواب بهتر، افزایش ظرفیت قلب، بهبود هضم و سوزاندن چربی نیز میشود. پس چه باید کنیم ...
بررسی لپ تاپ ایسوس FX553VD
وزن دستگاه را به همراه دارد که در لپ تاپ مورد بررسی نیز شاهد وزن 2.5 کیلوگرمی هستیم. در حاشیه ی راست دستگاه در کنار دی وی دی رایتر، یک عدد پورت USB 2.0 و در سمت مقابل دو پورت USB 3.0، درگاه یو اس بی نوع C نسخه 3.1 (بدون پشتیبانی از تاندربولت)، پورت HDMI 1.4، جک 3.5 میلی متری هدفون/میکروفن، درگاه LAN و ورودی شارژر قرار دارد. در بخش جلویی لپ تاپ و در کنار چراغ های وضعیت، شاهد حضور درگاه کارت حافظه ...
علف، گل یا ماری جوانا؟
مردم نیوز : تاریخچه ای از ماری جوانا ماری جوانا (Marijuana) یا حشیش (Hash) یا اسم متعارف آن "گل" از جمله موادمخدر کند کننده فرایند های طبیعی بدن است، بدین معنی که با تاثیرگذاشتن بر پیام رسان های عصبی، سرعت انتقال آنها از مغز به بدن را کاهش می دهد. حشیش نوعی آرام بخش خفیف است که مصرف آن باعث احساس آرامش و خواب عمیق می شود. بعلاوه این ماده مخدر دارای خاصیت توهم زایی خفیف نیز ...
تب نوزاد بعد از واکسن، نحوه کنترل
نوزادانی که تازه به دنیا آمده اند به دلیل وجود بیماری های مختلف و همچنین وجود باکتری ها و ویروس ها، باید واکسینه شوند. معمولاً بعد از واکسینه شدن، علائمی از وجود میکروب مانند تب، احساس درد و ... در بدن کودک نمایان می شود. تب نوزاد بعد از واکسن زدن پدیده ای طبیعی است که پدر و مادر می توانند با بکارگیری روش های درمانی، آن را در خانه درمان کنند. واکسن های ضروری در دوران کودکی شامل 6 مرحله ...
درمان شب ادراری در کودکان، راهکارهای مفید
را انجام دهد، به یک متخصص اطفال مراجعه کنید تا علل فیزیکی را برشمرده و برای درمان مشاوره بگیرید، اما توجه داشته باشید که ممکن است این مشکل ژنتیکی نیز باشد پس برای این شما مجبورید که صبر کنید. اگر فرزند شما پس از یک دوره طولانی بدون شب ادراری، دوباره دچار شب ادراری شد، به یک متخصص اطفال یا یک روانشناس اطفال بروید. تحت این شرایط، شب ادراری ممکن است بخاطر آسیب روحی یا استرس باشد: مرگ فرد نزدیکی به کودک، طلاق پدر و مادرش، به دنیا آمدن فرزندی جدید، یا هرچیز مخرب یا ترسناک دیگری. ...
بهترین فاصله با تلویزیون چقدر است؟
هوشمند دچار خستگی چشم شدید راه کارهایی رابه شما معرفی می کنیم تا ناراحتی را کاهش دهید. چشم را به آرامی ماساژ دهید پارچه گرمی را روی چشم بگذارید خواب شبانگاهی خوبی داشته باشید تلویزیون بزرگتری تهیه کنید فراموش نکنید برای جلوگیری از خشکی چشم پلک بزنید سندروم خشکی چشم مشکل دیگر تماشای نادرست تلویزیون است علاوه بر خستگی چشم در اثر ...
بررسی موبایل لوکس و گران قیمت لامبورگینی +عکس
ویدیو در نظر گرفت. حسگر اثر انگشت، سریع و دقیق بوده و باتری دستگاه نیز بعد از انجام آزمایش های سنگین و اجرای بازی های مختلف، عملکرد فوق العاده ای از خود نشان می دهد. در کنار تمام نقاط قوت، یک مشکل اساسی در گوشی لامبورگینی آلفا وان وجود دارد و آن، عملکرد کند و آهسته دستگاه در مقایسه با سایر پرچمداران یا محصولات رده بالای بازار است. اگرچه در حالت کلی مشکلی در پردازش اطلاعات وجود ندارد، اما ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های مثانه و مجاری ادرار را اینجا بخوانید
مانند رژیم غذایی ، هوای سرد، استرس، مصرف غذای تند و ترشیجات یا مصرف برخی مواد غذایی مدر مانند هندوانه است همچنین برخی شغل ها و مصرف بعضی داروها در بروز این عارضه نقش دارند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه تکرر ادرار به طیف زیادی از بیماری ها مرتبط می شود، افزود: بیماری های سیستم عصبی مثانه را تحت تاثیر قرار می دهد زیرا بین سیستم عصبی و عضلانی دستگاه دفع ادراری مانند قلب ...
چه کنیم تنفس مطلوب به بدنمان برسد؟
.... تنفس عمیق- از شکم بجای قفسه سینه- به این دلیل مهم است که با این نوع تنفس میتوان به قسمت هایی از ریه دست یافت که غنی از اکسیژن است. این همچنین بدان معنی ست که از این طریق بدن به اکسیژن و CO2 کافی برای اینکه صحیح کار کند، دست می یابد. جز اینکه ثابت شده که تنفس عمیق استرس را کاهش میدهد و انسان را آرام میکند، باعث خواب بهتر، افزایش ظرفیت قلب، بهبود هضم و سوزاندن چربی نیز میشود. ...
