سایر خبرها
با رژیم کم کربوهیدرات چگونه و با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟
، مصرف غذاهای پُر قند مانند شیرینی ها، نوشابه های شیرین، غلات تصفیه شده و اسنک ها بسته بندی شده، حذف یا بسیار محدود شده است. اما ممکن است خوراکی های بسیار مغذی نیز در این رژیم ها محدود شوند، مانند میوه ها، سبزیجات نشاسته دار، غلات کامل، لبنیات و بنشن. برخی از فُرم های اولیه ی رژیم کم کربوهیدرات که مصرف کربوهیدرات را محدود به 20 تا 40 گرم در روز می کنند، به شما اجازه ی خوردن سبزی ها و میوه ...
درمان افسردگی بااین خوراکیهای رنگی
که سطح آن کاهش می یابد، قند خون می تواند خارج از کنترل بالا برود و عوارض جدی دیابت را افزایش دهد. به همین دلیل پزشکان اغلب توصیه به مصرف روی به صورت مکمل یا از طریق مواد غذایی مانند لوبیا، آجیل، دانه ها و سویا، به بیماران دیابتی می کنند. آلفالیپوئیک اسید: اسید آلفا لیپوئیک که به عنوانALAشناخته می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است که به گفته محققان کلینیک مایو به کنترل علائم نوروپاتی دیابتی ...
صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود
بدن و تاثیر وعده های غذایی بر بدن موضوع جایزه نوبل پزشکی امسال بوده است که به خاطر کشف مکانیسم های مولکولی کنترل کننده ریتم شبانه روزی بدن اعطاء شد. مطالعه جدید نشان می دهد مصرف صبحانه موجب آغاز تجلی ژن ساعت چرخه ای منتهی به بهبود کنترل گلوکز می شود. به گفته محققان، ژن ساعت شبانه روزی نه تنها تغییرات شبانه روزی متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند بلکه وزن بدن، فشارخون، و تصلب شریان ...
ریزش مو در جوانی از چه بیماریی خبر می دهد؟
عوامل هستند، باید با ایجاد تغییر در سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش کردن و مدیریت استرس خطر بروز بیماری های قلبی را در خود کاهش دهند. به طور کلی، عوامل معمول از قبیل دیابت، سابقه خانوادگی در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی، سیگار کشیدن، زندگی بی تحرک، کلسترول بالا و فشار خون زیاد بیشترین عوامل بروز مشکلات قلبی و عروقی محسوب می شوند. منبع:بهداشت نیوز ...
دستمال با قیمت هزار تومان در دستان 16ساله ها
وابستگی دارد. ابهری توضیح می دهد: فروش مخدر دستمال در پایتخت با قیمت هزار تومان از سوی مافیای تولید و قاچاق مواد مخدر، مشکوک است در حالی که مصرف کنندگان زیادی را به خود جلب کرده، مصرف آن به مراتب بیشتر از مواد دیگر می تواند اثرات سویی را در بدن ایجاد کند. وی اضافه می کند: مصرف مخدر دستمال با عوارضی چون بالا رفتن تپش قلب، خنده زیاد، خشکی دهان و فراموشی همراه است. مصرف اینگونه مواد بیشتر در ...
19000ویزیت رایگان در رزمایش بزرگ مردم یاری ارتش
...> امیر سرتیپ دوم پزشک رجبی در ادامه اظهار کرد: همچنین انجام انواع تزریقات، کنترل فشار خون، آزمایش میزان قند خون، گرفتن نوارقلب و توزیع رایگان دارو و بسته های بهداشتی ویژه بانوان و کودکان از دیگر اقدامات انجام شده در دو روز گذشته از برگزاری رزمایش بزرگ مردم یاری و امدادرسانی محمدرسول الله(ص) ارتش در دو استان سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی بوده است. رزمایش بزرگ یاری و امدادرسانی محمد رسول ...
انجام نخستین عمل جراحی مغز در رزمایش بزرگ مردم یاری محمد رسول الله (ص) ارتش
فردی و همچنین کمبود امکانات بیشتر مراجعات در این حوزه صورت گرفت که بنا شد تا در تمام مدارس منطقه و در بین دانش آموزان بسته های بهداشت فردی توزیع و آموزشهایی مرتبط با شناخت بیماریهای وبا، گال، فشار خون، مننژیت، سلامت روان و کم خونی ارائه شود. امیر سرتیپ دوم پزشک بابلی خاطرنشان کرد: پزشکان حاضر در این رزمایش علاوه بر ویزیت و مداوای بیماران، خدمات مشاوره، تزریقات، پانسمان، آزمایشگاه، اورژانس و ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه رااز فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر،رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است. آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا ...
چکاپ قبل از بارداری، کدام آزمایش ها لازمند؟
.... تعداد کمی از واکسن های خاص مانند MMR(سرخک -اوریون- سرخجه ) ، واریسلا ( ویروسی که باعث آبله مرغان می شود ) و واکسن هپاتیت A ، خطر نقص های تولد را افزایش میدهند. متخصصین توصیه می کنند که حداقل 28 روز پس از دریافت برخی از این واکسن ها صبر کنید و پس از آن اقدام به بارداری کنید. کنترل بیماری ها در دوران پیش از بارداری : اگر بیماریی مانند صرع ، فشار خون بالا ، آسم یا دیابت دارید ...
ناگفته های جراحی زیبایی
تزریق چربی ایجاد می شود. مردم دقت کنند این کار باید در محیط تمیز و استریل و توسط پزشک متخصص در این زمینه انجام شود. برداشت چربی از شکم و تزریق آن به صورت نباید در مطب انجام گیرد چون احتمال عفونت، ایجاد آبسه و برجستگی و فرورفتگی بسیار بالا خواهدرفت. حتی اگر فرد تزریق کننده تکنیک مناسبی به کار نبرد، ممکن است انسداد عروق و آمبولیزاسیون چربی اتفاق بیفتد. البته مورد نادری است. پروتز ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
.... ولی مصرف الکل و قرص های ضد بارداری و بسیاری عوامل دیگر هم می تواند زمان قاعدگی شما را به هم بریزد. - استرس می تواند باعث متوقف شدن قاعدگی شود ( مرگ یکی از اعضای خانواده یا از دست دادن کار یا روزهای سختی سفر یا به سر رسیدن مهلت یک قرارداد ). - تهدید پیش رویتان چه یک شیر باشد چه پرداخت وام –بدن و مغز شما ممکن است هورمونهای تولید مثل را تعطیل کند تا از بوجود آمدن کودک در ...
بشر در برابر دشمن دیرینه اش؛ آیا انسان نبرد با مرگ را پیروز خواهد شد؟
یک کروموزم قرار می گیرند تا زمانی که سلول تقسیم شد، یک کروموزوم کامل در انتها به دست آید. اگرچه خود تلومرها گاهی دچار این مشکل می شوند و در بیشتر سلول ها، آن ها خودشان را دوباره پر نمی کنند. در نهایت این تلومرها و سپس به دنبال آن سلول ها، سالخورده شده و از کار می افتند. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که تلومرها با فرآیند پیر شدن در ارتباط هستند اما اینکه آیا کوتاه شدن کروموزوم باعث پیر ...
بررسی میت 10 پرو هواوی
است که خوشبختانه میت 10 پرو در همه ی این بخش ها عملکرد خوبی از خود نشان می دهد. حداکثر روشنایی نمایشگر میت 10 پرو در حالت اتوماتیک و فعال بودن حالت Vivid به دست می آید؛ این گوشی در تست های ما حداکثر روشنایی 850 نیت را ثبت کرد. حداقل روشنایی نمایشگر نیز در تست های ما 2.26 نیت اندازه گیری شد که با وجود بهترین نبودن، رقمی رضایت بخش در دنیای پرچمداران به شمار می رود. خوشبختانه هواوی با بهره گیری از ...
زنگ خطر از کارافتادن ارگان حیاتی بدن
سپیدی یا ریزش موی سر می شوند توصیه می کنند با مراجعه به متخصص و انجام آزمایش اطلاع دقیقی از وضعیت سلامت خود به دست آورند و درمان های استاندارد برای جلوگیری از ریزش مو را انجام دهند. درکنار انجام درمان های دارویی، تنظیم رژیم غذایی، مصرف خوراکی های سالم، نوشیدن مایعات به ویژه چای سبز، پرهیز از استرس و کنترل دقیق فشار و کلسترول خون می تواند افزون بر سلامت مو ها سبب جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی در آنها شود نتیجه این یافته ها در جدیدترین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق درکلکته هندوستان ارائه شده است. ...
معضلی به نام شپش!
جارو برقی بخوبی جارو زده تا پاک شود. تمیز و ضدعفونی کردن عروسک، اسباب بازی و بالشک هایی که بچه ها بغل می کنند یا همراه خود می خوابانند نیز نباید فراموش شود. برای شپش زدایی اجسام و وسایل غیرقابل شست وشو نیز می توان آنها را به مدت دو هفته در کیسه پلاستیکی با در بسته قرار داد.
ظاهر بدنیت نشون میده مشکلت چیه
. اما در طولانی مدت این عامل می تواند نشانی از بروز عارضه قلبی و یا کلیوی باشد و نشان دهنده آن است که این ارگانها نمی توانند به طرز صحیح مایعات و سموم را از بدن خارج کنند. از آنجایی که تجمع مایع در دراز مدت با خطرات جدی همراه است بهتر است که با دیدن این علامت هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. افزایش سایز گردن: سایز دور گردن به همان اندازه شاخص توده بدنی می تواند حاوی اطلاعات ...
علائم و نشانه های بارداری، حدودی تشخیص دهید
بارداری یعنی لکه بینی شود که ممکن است با درد نیز همراه باشد. نام این فرآیند خونریزی لانه گزینی است. این اتفاق حدودا بین 6 تا 12 روز پس از لقاح تخمک رخ می دهد. درد این خونریزی بسیار مشابه درد شروع قاعدگی است، به همین دلیل بسیاری از زن ها این درد و خونریزی را با شروع پریودشان اشتباه می گیرند. البته خون مربوط به لانه گزینی از خون پریود روشن تر و شفاف تر است. در ...
دانستنی هایی درباره سندرم تونل کارپ
آنها فرصت استراحت بدهید. طی این وقت های استراحت می توانید انجام چند حرکت کششی سبک برای پیشگیری از تحت فشار قرار گرفتن انگشتان، دست ها و مچ ها را نیز انجام دهید. عصر ایران: سندرم تونل کارپ می تواند موجب بی حسی، سوزن سوزن شدن، و سوزش در انگشتان، مچ دست ها، و حتی بازوها شود. به نقل از "سلف"، درمان سندرم تونل کارپ به اندازه کافی موثر است تا به طور بالقوه مشکلی که زمینه ...
چه گوشتی بهتر است؟
گوشت یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی ماست. اما آیا به میزان چربی گوشت مصرفی خود دقت می کنید؟ چه گوشتی بهتر است: گوشت کم چرب یا گوشت پر چرب؟ وقتی که دنبال منبع عالی و فوق العاده ای برای دریافت پروتئین مرغوب و ویتامین B12 می گردید، قطعا گوشت های قرمز در اولویت انتخاب های شما قرار می گیرند.بعضی از تکه های گوشت قرمز حاوی میزان زیادی از چربی های اشباع و کلسترول هستند، اما باز هم ...
بسیاری از مشکلات روحی پایه ژنتیکی دارند
موارد این روش حتی بهتر از مصرف دارو به مراجعه کننده های مراکز مشاوره کمک می کند. وی تصریح کرد: خوشبختانه امروزه در کشور ما مردم، با علم روانشناسی بیشتر از گذشته آشنا شده اند و این موضوع سبب شده است که رشته روانشناسی در ایران پیشرفت چشم گیری کند و علاقه مندان زیادی را پرورش دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی عنوان کرد: در وهله اول رشته روانشناسی بالینی و پس از آن رشته ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
به گزارش شمال نیوز،شلغم ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین ها، آنها حاوی ویتامین C، فولات و ویتامینB3 یا نیاسین هستند. این سبزیجات، فیبر بالا و کالری پایینی دارند و معمولا ارزان هستند. این امر، آنها را به یک انتخاب منطقی برای گنجاندن در هر رژیم غذایی سالم تبدیل می کند.شلغم به تقویت سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. بیایید نگاه دقیق تری به ...
7 خاصت مهم فندق
مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده ...
پریود نشدن زنان، آمنوره اولیه و ثانویه چیست؟
عملکرد تخمدانها، همراه با یائسگی میزان استروژن در گردش در بدن شما را کاهش می دهد. که به نوبه خود مخاط رحم را تحلیل برده و به قاعدگی های شما پایان می دهد. یائسگی زودرس می تواند ناشی از عوامل ارثی یا بیماریهای خود ایمنی باشد اما اکثرا دلیلی برای آن یافت نمی شود. چه وقت باید به دنبال توصیه پزشکی بود؟ در موادر آمنوره اولیه و ثانویه در صورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
شفا آنلاین تغذیه این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ...
چند راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
، اشاره کرد. علاوه بر این، استفاده از عصاره شیرین بیان به افرادی که تعریق زیاد دارند، توصیه می شود، البته آن دسته از افرادی که مشکلات فشار خون دارند، نباید از این عصاره استفاده کنند. یکی دیگر از مواردی که افراد باید به آن توجه کافی داشته باشند، مصرف نمک است به طوری که افراد مبتلا به تعریق زیاد، باید از مقدار کمی نمک استفاده کنند، چون نمک با تعریق از بدن خارج می شود و احتمال افت فشار خون وجود دارد ...
دلایل خشکی پوست را بشناسید
سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت ...
کاهش کلسترول با این سالاد
...: میلیون ها نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند. فشار خون بالا به شرایطی گفته می شود که در آن فشار خون انسان (نیروی جریان خون که به دیواره رگ های خونی وارد می شود)، به طور مداوم بیش از اندازه بالا باشد. فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطرآفرین برای سکته مغزی و بیماری قلبی نیز محسوب می شود. فشار خون بالا حجم کار قلب و رگ های خونی را افزایش داده و موجب می شود تا آنها ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
، لیمو ترش به درمان یبوست و سو هاضمه در بارداری کمک می کند. پتاسیم موجود در لیمو ترش برای تشکیل استخوان ها توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین کمک مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند. پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. فواید لیمو ترش برای مردان ویتامین C و تیامین ...
فیبروم رحم در زنان، علت و درمان
می دهد. -این بیماری در زنان سیاهپوست رایج تر است. -در زنان سیاهپوست سریع تر رشد کرده و در سنین پایین تر دیده می شود. -اگر یکی از زنان عضو خانواده فیبروم رحم داشته باشد خطر ابتلا به این بیماری در سایر زنان آن خانواده نیز وجود دارد. -چاقی، اضافه وزن و فشار خون بالا خطر ابتلا به فیبروم رحم را بالا می برد. عوارض فیبروم رحم کم خونی ...
نشانه های آنفلوآنزا کدامند؟
بالا شامل کودکان، افراد 65 ساله یا پیرتر، زنان باردار، و آنهایی که به بیماری های خاص دیگر، مانند سینه پهلو، مبتلا هستند، باید تحت درمان با داروهای ضد ویروس قرار بگیرند، زیرا برخی مطالعات نشان داده اند که ممکن است مدت بیماری یا شدت علائم آن را کاهش دهند. در صورت مواجهه با نشانه هایی هشدار دهنده مراجعه سریع به پزشک اهمیت دارد. از جمله این نشانه ها می توان به دشواری در تنفس یا تنگی نفس، درد ...