سایر منابع:
سایر خبرها
مادران شیرده از خوردن غذاهای سرخ کرده اجتناب کنند /در دوران شیردهی رازیانه بخورید
بپزند . وی تاکید کرد: چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می کند، مادر شیرده باید به آن توجه کرده و به هنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز جدا خودداری کند.همچنین توصیه می شود مادران از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی کم استفاده کنند . مقتدری در پایان بیان داشت: در هرنوبت شیردهی مادر سعی کند به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری کودک پرهیز کند. همچنین توصیه می شود مادران نوزاد را گرسنه نگه ندارند تا هنگام شیر خوردن پرخوری نکند . ...
وزن نرمال نوزاد از بدو تولد چقدر است؟
شیر کافی نخوردن و کاهش آب بدن از دست می دهد، ولی این کاهش وزن، در آینده جبران می شود، نوزاد سالم معمولا از 12 روز پس از به دنیا آمدن رشد می کند و وزنش افزایش می یابد و روزانه 30 گرم به وزن او اضافه می گردد. در شش ماه اول تولد، رشد نوزاد خیلی سریع است، یعنی هفته ای 29 گرم، یا به عبارتی بین 700، 800 و حتی 1000 گرم در ماه به وزنش اضافه می شود. غذای مناسب برای نوزاد یک ماهه شیر مادر یا شیر خشک است که ...
معاون شرکت آب و فاضلاب استان آذربایجان غربی در گفتگو با باریش: کیفیت آب شرب خط قرمز ما و دولت می باشد/ ...
برای کالای اقتصادی با ارزش، پرهزینه و کمیاب، سرمایه گذاری در آموزش و اطلاع برای استفاده هر شهروند به نسبت نیاز است که شامل 3 رویکرد می باشد در وهله اول آموزش همگانی مهمترین انها است و در وهله دوم اطلاع رسانی در طریقه مصرف و در وهله سوم اهمیت و ضرورت صرفه جویی در مصرف آب با روشهای مختلف که باید این نکات به دقت بررسی و آموزش داده شود. وی در ادامه توضیح داد: شرکت آب و فاضلاب و وزارت نیرو در ...
ترسناک ترین فیلم های تاریخ سینما را بشناسید
کسی که سر راهش قرار بگیرد را از بین می برد. وی شباهت کمی به انسان دارد و بیشتر مانند یک نیروی طبیعی ویرانگر است. لولین ماس به محض این که در می یابد قاتل خوفناک فیلم نام او را می داند در می یابد که کارش تمام است اما ترس او و بیننده زمانی به تصویر کشیده می شود که وی تلاش می کند از سرنوشتی فرار کند که هم خود او و هم تماشاگر می دانند که اجتناب ناپذیر بوده و دیر یا زود رخ خواهد داد. ...
برای داشتن مو هایی پرپشت از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
مو معتقدند مصرف مکمل های غذایی سرشار از ویتامین های B مشکل مو های آسیب دیده و خشک را برطرف می سازد، اما باید بدانید که تأثیر آنها بعد از چند ماه مصرف مداوم خود را نشان می دهد. اسید های چرب ضروری مواد موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ نقش موثری در ایجاد مو های سالم، درخشان و قوی دارد. سبوس برنج را فراموش نکنید برنج نقش مهم را در تغذیه ما دارد ...
باند پرواز رسول اتاق و کتاب هایش بود/ ماجرای ازدواج دو دانشجوی امیرکبیری با توسل به شهید خلیلی
... به پدر شهید خلیلی رو می کنم و می گویم اگر اجازه دهید از حاج خانوم شروع کنم. می خندد و می گوید خواهش میکنم خانم ها همه جا مقدم اند. به مادر می گویم خب از کودکی رسول شروع کنیم از آن دوران برایمان بگویید؛ در نبود همسر چه طور بچه ها را تربیت و بزرگ کردید؟ من مادر شهید رسول خلیلی هستم. رسول سال 1365 در تهران به دنیا آمد. آن زمان حاج آقا در جبهه بود و من به سختی بچه ها را اداره و بزرگ می ...
11 خاصیت نارگیل در بارداری
دارای قند کمتر از سایر نوشیدنی های انرژی زا است. 10- تسریع رشد جنین: آب نارگیل همه مواد مغذی را برای مادر فراهم می کند که برای حفظ و بهبود سلامتی او ضروری است. بنابراین، سلامت، رشد و تغذیه مناسب نوزاد را تقویت می کند. 11- بهبود سطح مایع آمنیوتیک: نوشیدن آب نارگیل باعث بهبود سلامت و محیط رشد جنین می شود. آب نارگیل به خصوص در سه ماهه سوم بارداری باعث افزایش ...
علت گرسنگی تان چیست
دو سیگنال را می فرستد. اگر بدن دهیدراته شود، مغز سیگنالی می فرستد که اعلام کند شما باید چیزی بخورید در حالیکه شما فقط به مصرف مایعات نیاز دارید. سلول ها نیز برای استفاده از مواد مغذی موجود در غذاهایی که می خورید به آب نیاز دارند. کمبود مواد مغذی در دسترس سلول ها باعث می شود بدن تان غذای بیشتری بطلبد. وقتی دهیدراته می شوید، علاوه بر احساس گرسنگی، با علائمی چون یبوست، خشکی پوست، احساس ...
شیوع ایدز در استان مرکزی از میانگین کشوری پایین تر است
...> وی گفت: در چند سال اخیر موج سوم ایدز از طریق انتقال جنسی صورت می گیرد که کنترل این موج به دلیل رفتارهای پنهانی و خصوصی سخت است. کارشناس مرکز بهداشت استان مرکزی ادامه داد: اقدامات در راستای کنترل موج سوم بیماری ایدز در جامعه موفق نبوده که مهمترین استراتژی در این راه افزایش آموزش است. نویدی تصریح کرد: بحث استفاده از مواد روانگردان صنعتی نیز یکی از عوامل بروز روابط جنسی پرخطر و افزایش ...
امیدی که به آب می رود! دانستنی های بارداری: پاره شدن کیسه جنین
صورت می گیرد؛ چراکه جنین تکامل یافته و با مشکلی از حیث سلامت روبرو نمی شود، اما در مواردی که ریه جنین تکامل نیافته است، با تدابیر کنترلی چون استراحت کامل مادر، مصرف فراوان مایعات و کنترل دقیق فشار خون مادر در مراکز درمانی می توان مانع از به خشکی افتادن جنین و زایمان زودرس شد. البته دکتر عشوری بالا رفتن فشار خون مادر یا وجود عفونت شدید را از عواملی می داند که قطع بارداری را به دنبال پارگی کیسه آب ...
مکانیسم احراز هویت دوعاملی چیست و چرا سازمان ها از آن استفاده می کنند؟
قرار دهید، واقعیت این است که بسیاری از کاربران تنها قادرند تعداد محدودی از گذرواژه های پیچیده را به یاد آورند. در حالی که تعداد دیگری از کاربران سعی می کنند ساده ترین گذرواژه ای که به ذهنشان می رسد را مورد استفاده قرار دهند. شکل 1 - کد یک بار مصرف احراز هویت دوعاملی مانع از دسترسی هکرها به حساب های سازمان می شود. درست در همین نقطه است که متخصصان امنیتی پیشنهاد می کنند کاربران از ...
تلویزیون پر از مجری های پرده دَر شده است
. وقتی من تحقیق کردم متوجه شدم اپرا وینفری در دو ماه ماقبل مصاحبه، چندین بار به محل کار مایکل جکسون رفته برای اینکه دریافت هایی داشته باشد که در آن مصاحبه دستش پُر باشد. آن هم آدمی که از تمام اطراف و اکناف زندگی سلبریتی ها مطلع است ولی باز این کار را می کند. شما مقایسه کنید با اینکه بسیاری از مجری های تلویزیونی ما چند دقیقه قبل از آنتن می فهمند مهمانشان چه کسی است. برای همین مطالعه درباره محور برنامه ...
چند توصیه برای افرادی که دچار سکته قلبی شده اند
قفسه سینه یا تنگی نفس و خستگی می شود خودداری کنید. توجه داشته باشید که مدت فعالیت اهمیتی ندارد بلکه شدت فعالیت اهمیت دارد. 2-فعالیت های خود را به تدریج افزایش دهید. برای مثال بعد از ترخیص از بیمارستان با پیاده روی روزانه و فاصله کوتاه شروع کنید و به تدریج هر روز مسیر خود را چندین قدم افزایش دهید. 3-از ورزش های سنگین مثل وزنه برداری، کار با دستگاه و غیره پرهیز کنید. 4-بعد از غذا ...
اصول تغذیه در کوهستان
از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی سبکی و فاسد نشدن این غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نکاتی است که باید به آن توجه داشت. بردن غذاهای پختنی پر حجم و وزن در موقع اجرای برنامه های یک روزه توصیه نمی شود. مواد غذایی باید سبک و انرژی زا باشند. تعیین برنامه غذایی بستگی بسیاری به نوع ...
16 آذر اهمیت مصرف آغوز برای نوزادان
پریسا شفیعی ثابت؛ کارشناس تغذیه مناسب ترین روش تغذیه نوزاد بلافاصله پس از تولد، برقراری ارتباط پوستی با مادر و شروع تغذیه نوزاد با آغوز در کمتر از یک ساعت اول است. از این رو آشنایی مادران با خواص آغوز و اهمیت آن در تغذیه نوزادان و اثرات مفید شیر روزهای اول در رشد، تکامل و ایمن سازی بدن کودک اهمیت فراوانی دارد. تغذیه با شیر مادر از همان ابتدای تولد تا شش ماهگی ...
12 توصیه پاییزی برای ترمیم پوست
فقط مرطوب کننده باشد بهتر می تواند فرایند آبرسانی به پوست را انجام دهد و آب پوست را در تمام روز حفظ کند. استحمام پوست خشک را خشک تر می کند معمولا خانم ها به حفظ شادابی و طراوت پوست صورت توجه زیادی دارند و با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا، مرطوب نگه داشتن پوست صورت و دست ذهن آن ها را مشغول می کند. هوای سرد، استفاده از مواد شوینده، ژنتیک و... در خشکی پوست تاثیر دارند. معمولا ...
دختران جذاب - سیلوستر استالونه - را بشناسید
زمانی که تنها دو ماه و نیم سن داشت مورد عمل جراحی قرار گرفت. در واقع وی برای ترمیم سوراخی که در قلبش وجود داشت مجبور شد در این سن عمل جراحی قلب باز انجام دهد. سیلوستر در آن زمان در مصاحبه ای چنین گفت:" من تمام این شب ها را در کنار جنیفر در بیمارستان بودم. در 9 هفته گذشته دو معجزه در زندگی من رخ داده است- اول این که دخترم به دنیا آمد و دوم این که دخترم بار دیگر به زندگی برگشت". سوفیا یک بار ...
آیا رژیم کانادایی معجزه می کند؟
ایرادات استفاده از این برنامه میباشد مفهوم اصلی لاغری چیست لاغری به مفهوم کاستن از اندازه بدن (سایز) و وزن نیست بلکه مفهوم علمی کاهش وزن، به مصرف رساندن منابع انرژی در بدن است که در اثر مصرف مازاد بر نیاز مواد غذایی مختلف مانند چربی ها، قندها و کربوهیدرات ها در بدن انباشته شده است. کاهش وزن یا حذف آب بدن هیچ رژیم غذایی نمی تواند در مدت زمانی کوتاه چربی های ...
این ویتامینها بیشترین تاثیر را در تقویت میل جنسی دارند
مؤثر است. متخصصان تغذیه بر این باورند که با انتخاب مواد غذایی صحیح بویژه در وعده صبحانه و مصرف خوردنی های غنی از ویتامین دی می توان میل جنسی از دست رفته را تقویت کرد. نقش ویتامین دی در تقویت میل جنسی معمولا اکثر افراد از کمبود ویتامین دی رنج می برند. کاهش این ویتامین باعث کم شدن میزان ترشح استروژن در زنان و کاهش تستوسترون در مردان می شود. آمارها حاکی از آن است که از ...
9 رمز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
نخوابیدن توان دارد پوست تان را از بین برده و شما را مسن تر از قبل نمایش دهد. آنها با آرایش صورت نمی خوابند آ آکادمی متخصصان پوست ایالات متحده نیز ثابت نموده اند که شستن پوست به آرامی، یکی از راههای جلوگیری از پیری زودرس پوست هست. در دستاورد اگر می خواهید که پوستی نرم و لطیف و درخشان دارا باشید، قطعا بعد از آرایش صورت خود را بشویید. آنها سیگار نمی کشند و از مشروبات الکی نیز استفاده نمی کنند به جای آن ...
از چشم انداز اقتصادی طلا برای سال 2018 تا قد کشیدن قیمتِ برنجِ خارجی در یک هفته گذشته
طلای خود استفاده کنند. این مؤسسه مالی آمریکایی افزود: با توجه به بهبود رشد اقتصادی آمریکا، افزایش احتمالی نرخ تورم و تصمیم احتمالی فدرال رزرو برای افزایش نرخ بهره، قیمت طلا در شش ماه نخست سال آینده با فشار زیادی روبه رو خواهد شد. پیش بینی می شود، قیمت جهانی طلا تا اواسط سال آینده به ثبات نسبی برسد و در شش ماه دوم نیز روند صعودی را آغاز کند. مؤسسه جی پی مورگان پیش بینی کرده که فدرال رزرو طی دسامبر ...
مردانِ مطلقه
از این حرف ها دور و اطرافم خیلی زیاد بود. در نهایت این بار به انتخاب مادر به خواستگاری خانم جوان دیگری رفتیم. راستش از همان اول ظاهر و فرهنگ این خانم به دلم ننشست اما تحت تاثیر حرف دیگران قرار گرفتم که یک خانم هر چه ساده تر بهتر. منظور فقط سادگی ظاهری نبود. در رفتار و سبک زندگی هم همینطور بود. ما ازدواج کردیم. نه لباس پوشیدنش، نه تفریحاتش، نه عقایدش، نه اصولش و متاسفانه نه هیچ چیز دیگری ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
دفتر کارتان شیرینی بخورید و باعث شوید بدون آنکه متوجه باشید کالری خود را مرتبا افزایش دهید. اما راه بهتری وجود دارد با کمک گرفتن از روش های زیر می توانید روند زندگی روزانه خود را در رابطه با چگونگی استفاده از مواد غذایی تغییر داده و با سرعت زیادی آنچنان وزن خود را کاهش دهید که حتی دوراز تصورات شماست. در حقیقت ، ما به خوانندگان این مطلب گفته ایم که با روش هایی آسان و راحت می ...
12 ساله بودم که شوهر کردم اما چند سال بعد وقتی با دایی دوستم آشنا شدم تازه معنای عشق را فهمیدم و !
.... او منزلی را در یکی از محله های پایین شهر اجاره کرده بود و بار اول حدود 20 روز با هم در آن خانه بودیم. شاید اولش کمی عذاب وجدان داشتم ولی بخاطر اینکه بهنام خیلی به من محبت می کرد، صدایم در نمی آمد. خیلی با هم خوش بودیم تا اینکه شوهرم مرا پیدا کرد و با کتک به منزل برگرداند فقط بخاطراینکه مادر بچه هایش بودم. ولی از طرفی بهنام هم دست بردار نبود و می گفت عاشقم است و به هر ...
همه چیز در مورد دوران قاعدگی
نظر پزشک به طور محدود از قرص های ضدبارداری استفاده کرد. گاهی اوقات نیز تنگی دهانه رحم باعث ایجاد درد می شود. درواقع اگر درد خیلی شدید نباشد و با مصرف دارو قابل تحمل باشد، طبیعی تلقی می شود. اما اگر از روز دوم یا سوم عادت ماهانه بیشتر شود باید به بیماری آندومتریوز شک کنیم که یک بیماری پیش رونده قابل پیگیری و قابل تشخیص است. ممکن است باردار باشید؟ تغییرات در رنگ و غلظت خون قاعدگی ...
چرا باید بیشتر بدوید؟
باعث بهبود حال شما می شود. دویدن در بهبود وضعیت سلامت جسم و روح موثر است و باعث می شود انرژی شما افزایش یابد. هورمون اندورفینی که با دویدن در بدن ترشح می شود باعث افزایش حس نشاط در شما خواهد شد. دویدن تراکم استخوان را بهبود می بخشد. اگر به طور منظم بدوید به پوکی استخوان مبتلا نخواهید شد. انجام این ورزش تراکم استخوان را در شما افزایش می دهد. همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند ...
سیطره لوازم آرایشی قاچاق و بدلی در بازار مازندران / لزوم نظارت جدی دستگاه های ذیربط / نیاز مبرم به ...
گفته ی نائب رئیس اول انجمن واردکنندگان فرآورده های بهداشتی و آرایشی ایران، سهم تولید داخل مسواک از بازار مورد نیاز کشور در حدود 10 درصد است و آنچه به عنوان خمیردندان تخصصی وارد می شود، مشابه داخلی ندارد. عوارض و مضرات استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو طی گفت وگویی با بیان اینکه لوازم آرایشی و بهداشتی ...
با تاثیرات منفی وای فای بر بدنتان آشنا شوید
، اینکه خانم های باردار باید از قرار گرفتن در معرض تشعشات ماکروویو دوری کنند، چون جنین بیشتر در معرض خطر قرار دارد. موثر بر رشد سلولی: محققان آزمایشی را برای مشخص کردن تاثیر روترهای وای فای بر رشد گیاهان انجام دادند. در این آزمون گروهی از گیاهان در اتاق بدون وای فای و گروهی دیگر در اتاق با وای فای قرار داده شدند و نتیجه آن بود که بعد از دو هفته هیچ گونه رشدی در گیاهانی که در اتاق با وای ...
ما در این اقیانوس بزرگ تربیت آکواریومی شده ایم
روزانه غذایی را در آکواریوم رها می کند، بنابراین نیازی به تقلا و پویش نیست. فیزیک و ریاضی برای نجات یک زندگی کافی نیست جامعه را یک اقیانوس بزرگ در نظر بگیرید، آن بچه ای که به صورت آکواریومی بزرگ شده تا به خودش بجنبد قورتش می دهند و یک لیوان آب هم رویش. چرا مدیران دولتی ما خلاق و ثروت آفرین نیستند؟ بسیاری از متخصصان و چهره های دانشگاهی ما عملاً نمی توانند ثروت آفرینی کنند و اگر حقوق و ...
قیمت برنج خارجی قد کشید
قیمت ارزان و قابل استفاده برای اقشار ضعیف جامعه در اولویت است ، افزود : ثبت سفارش برنج که از اول آذر آزاد اعلام شده بود در 4 آذر برای بررسی بیشتر بازار بسته شد. بسته شدن ثبت سفارش واردات برنج خارجی به سرعت در قیمت این کالا در بازار اثر گذاشته و افزایش داده است. به گفته بنکداران مواد غذایی ضرر این بالارفتن قیمت متوجه مصرف کننده می شود. توزیع کنندگان عمده برنج با بیان اینکه با توجه به کمبود ...