خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای آتورواستاتین
تنظیم می شود. اطمینان حاصل کنید که به پزشک و داروساز خود در مورد تمام محصولاتی که استفاده می کنید (از جمله داروهای تجویزی،داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی) بگویید. - در هنگام استفاده از این دارو، از مصرف گریپ فروت یا نوشیدن آب گریپ فروت اجتناب کنید مگر اینکه پزشک به شما دستورالعملی غیر از این دهد. گریپ فروت می تواند مقدار این دارو را در جریان خون شما افزایش دهد. - اگر داروهای دیگری نیز ...
مقابله با کمبود وزن کودکان با روغن های گیاهی
از روغن آفتابگردان و برای موادغذایی سرخ کردنی با دمای پایین تر از روغن کنجد استفاده شود . عوارض مصرف بی رویه روغن کنجد وی تصریح کرد: مصرف بی رویه روغن کنجد افراد را به کبد چرب و اضافه وزن دچار می کند ، اشخاص باید هر دو ماه یک بار روغن های خوراکی خود را عوض کنند تا همه موادغذایی و املاح به بدنشان برسد . حیدری افزود: افراد باید از مصرف روغن های صنعتی ( بازاری ) خودداری ...
چیزهایی که برای داشتن شکم شش تکه نباید بخورید
. ماهی، به ویژه انواع چرب آن مانند تن و سالمون سرشار از اسیدچرب امگا3 هستند. فراموش نکنید، ماهی زمانی این تاثیر مثبت را دارد که به صورت بخارپز تهیه شده و بدون اضافه کردن سس و فقط با اضافه کردن آبلیمو و ادویه مصرف شود. 6 ماده غذایی عالی برای رسیدن به شکم شش تکه بسیاری از ما آرزو داریم که شکم هایمان صاف و محکم باشد، یا به اصطلاح سیکس پک یا شش تکه باشد؛ هدفی که به نظر می رسد هرچه سن ...
سونامی طلاق در قم!
...، توانمندسازی خانواده ها، توانمندسازی افرادی که طلاق گرفته اند، فرزندان طلاق و فرهنگ سازی باید مدنظر تمام مشاوران باشد. وی خاطرنشان کرد: سال گذشته و امسال معاونت فرهنگی و اجتماعی وزارت کشور 10 میلیارد ریال بودجه برای کاهش و حل معضلات اجتماعی قم اختصاص داده که بین دستگاه های مسئول تقسیم شده است. دستگاه های مسئول کاهش طلاق مکمل هم نیستند مدیرکل امور بانوان استانداری قم ...
بهبود هضم با تغذیه
مردم نیوز : هضم فرایندی است که طی آن غذا در بدن به اجزای کوچکتر یعنی مواد مغذی شکسته می شود تا درنهایت این مواد مغذی جذب جریان خون شوند. هضم کامل غذا چیزی حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد و به چندین عامل مختف بستگی دارد؛ از جمله نوع غذای مصرف شده و وجود مشکلات گوارشی. در این مقاله به فرایند هضم و مشکلات گوارشی احتمالی و همچنین توصیه هایی در راستای بهبود فرایند هضم می پردازیم ...
خانم ها در این سن باید یک ماموگرافی پایه انجام دهند
مردم نیوز : خلیل علی محمدزاده با اشاره به آمار سازمان بهداشت جهانی اظهارداشت: سرطان پستان یکی از شایع ترین سرطان ها در بین زنان جهان است و این بیماری در دهه های گذشته به شایع ترین بیماری میان زنان ایران هم تبدیل شده و سن ابتلا به آن به طور متوسط در کشور بین 45 تا 55 سال بوده در حالی که سن در کشورهای غربی بین 50 تا 60 سال است. وی گفت: مهمترین عوامل ایجاد این سرطان، عوامل ژنتیکی و ارثی ...
بهترین ویتامین برای رشد مو
) و نیاسین (ویتامین B3) می باشد. شما هم چنین نیاز به مصرف مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، و روی برای موهای سالم، قوی و براق دارید. قبل از این که نگاهی داشته باشیم به بهترین مکمل ها و ویتامین های رشد مو اجازه دهید به دلایل این که چرا در وهله اول یک فرد شروع به از دست دادن مو می کند، نگاهی بکنیم. ویتامین A تمام سلول ها برای رشد نیاز به ویتامین A دارند. این شامل مو، بافتی که سریع ...
دیابت در دوران بارداری، هشدار به مادران
. دیابت چیست؟ سوخت مهم بدن انسان گلوکز است. انسولین هورمونی است که توسط غده پانکراس ترشح می شود و قند، نشاسته و دیگر غذاها را به عنوان سوختی برای فعالیت های روزانه تبدیل می کند. بدن باید تنها مقدار مورد نیاز انسولین را به منظور مصرف گلوکز موجود در جریان خون، تولید کند. دیابت بیماری است که در آن سطح گلوکز خون، به دلیل عدم ترشح کافی انسولین بالا می رود. گاهی ممکن است بدن انسولین ...
کم خونی در دوران بارداری، قابل انتقاله به جنین؟
، بیشتر و در برخی کشورها به علت تغذیه نادرست و مصرف نکردن آهن، شایع تر است. هرگونه اختلال ایجاد کننده کم خونی که در زنان واقع در سنین باروری دیده می شود، ممکن است در طول حاملگی رخ دهد. کم خونی در بارداری، علاوه بر این که سلامت مادر را تهدید می کند، سلامت جنین را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. در مادران کم خون، احتمال زایمان زودرس و محدودیت رشد جنین افزایش می یابد. کم خونی فقر آهن، گرچه روی هموگلوبین ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر باید باشه؟
، خطراتی مانند دیابت حاملگی، افزایش فشار خون، واریس، کمردرد، زایمان پیش از موعد و زایمان به روش سزارین را به دنبال دارد. تنها حدود 5,4 تا 5.5 کیلوگرم به خاطر کودک، جفت و مایع جنینی، هنگام زایمان کم خواهد شد و چند کیلوگرم نیز در هفته های اول پس از زایمان، به خاطر مایعات بدنی و گاهی اوقات، کمی به علت شیردهی از دست خواهید داد. آنچه که می ماند، باید بعد از دوران نقاهت، با ورزش از بین برود. از طرفی دیگر ...
همه چیز در مورد کم خونی و دلایل آن به زبان ساده
کم خونی می تواند شدید باشد یا خفیف.حتما باید کم خونی را از نظر پزشکی و دامپزشکی به دقت بررسی نمود.کم خونی همچنین می تواند باعث علایم مخصوصی در موجودات گردد.از خستگی و پوست رنگ پریده تا گیجی و درد سینه.شما در خصوص انواع کم خونی ها و علایم آنها در موجودات زنده چه می دانید؟ وت پارس شما را به ادامه مطلب دعوت می کند. پیش از این در مطلبی مفصل از همین منبع ردپای حیوانات در تاریخ انتقال خون را ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (44): کرک داگلاس
داگلاس در موسسه فیلم آمریکا بوده است. در اکتبر 2015 این زوج 5 میلیون دلار دیگر به مرکز زنان لس آنجلس میشن بخشیدند تا حمایت 15 دلاری خود در سه سال گذشته از این مرکز را تقویت کرده باشند. در سال 2015 داگلاس به هالیوود ریپورتر گفت که تعهد او به امور خیریه از دوران کودکی اش آغاز شد. وی شاهد آن بود که مادرش به دیگران غذا می داد با آنکه خودشان به این غذا احتیاج داشتند. حقایقی درباره کرک داگلاس که ...
عوامل ابتلا به پروستات، ژنتیک است؟
مردان در مقایسه با زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. مردان همچنین کمتر به پزشک مراجعه کرده و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تاخیر می اندازند. امید به زندگی در بدو تولد معادل 71/56سال برای کل جمعیت؛70/09سال برای ...
کمبود کلسیم و تغییر شکل اندام در کودکان
شیرده این نیاز افزایش می یابد، افزود: این ماده ارزشمند و غنی در مواد غذایی مانند شیر، تخم مرغ و بسیاری از محصولات لبنی مانند پنیر و محصولات دریایی وجود دارد. حسن زاده گفت: اگر کلسیم مورد نیاز کودکان تامین نشود، دچار تغییر شکل اندام می شوند که در آینده فعالیت و شادی کودکانه را از آنها سلب و آنها را روانه بیمارستان ها می کند تا تحت جراحی اصلاحی قرار گیرند. وی اظهار کرد: علاوه بر تامین ...
آموزش نگهداری از پوست چرب صورت
از سلامت بدن را برعهده دارد و سد دفاعی در برابر مواد مضر و میکروارگانیسم هاست، اما باید این موضوع را هم در نظر داشت که پوست با توجه به شیوه زندگی ما و در مکان های مختلف واکنش نشان می دهد، حتی گاهی به دلیل نوع آب و هوایی که در زندگی می کنیم، ممکن است دچار پیری زودرس پوست شویم. انواع مختلف پوست کدامند؟ 4 نوع پوست وجود دارد؛ پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست معمولی. پوست ...
خواص باورنکردنی مویز در طب سنتی
به گزارش تابناک : مویز از خشک کردن حبه های انگور سیاه شاهانی به دست می آید. در طب سنتی در مورد فواید مصرف این خوراکی پرخاصیت آمده است، استمرار در مصرف مویز می تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو کمک کند و مصرف آن به همه گروههای سنی به ویژه زنان باردار، مادران شیرده، کودکان در حال رشد، بچه های مدرسه ای و سالخوردگان توصیه میشود. در این مطلب شما با مهمترین ...
دلایل کم خونی نوزادان، صفر تا صد
لازم است به این نکته توجه شود که این بیماری سبب اتلاف منابع و مراقبت های بهداشتی ، کاهش بهره وری در اثرافزایش میزان مرگ و میر ، ابتلا به بیماری در مادران و کودکان و بالاخره کاهش ظرفیت جسمی و روانی در بخش بزرگی از جامعه می شود . میزان نیاز به آهن میزان نیاز به آهن براساس سن ، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است . مثلاً زنان باردار به علت افزایش حجم خون ، رشد جنین و جفت ، و ...
درمان افسردگی پس از زایمان، پروبیوتیک ها تاثیرگذارند؟
رشد باکتری های سالم کمک می کنند. منابع پربیوتیک ها عبارتند از : – جیکاما – سیر و پیاز – غلات کامل و نان های تهیه شده از غلات کامل – توت ها – آواکادو – نخودها – دانه سویا – سرکه سیب – پوست سیب زمینی با اینکه این تخقیق بر روی تعدادی از زنان باردار انجام گرفته است، اما بهتر است مصرف پروبیوتیک ها در بارداری کمی محدود باشد. ...
آب این میوه پاییزی شما را از بیماری ها نجات می دهد
میزان بالایی آنتی اکسیدان دارد که این خود عامل پیشگیری قوی از سرطان است. چرا که آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را که منجر به جهش سلولی می شوند را خنثی می کند. درحالی که میزان آپوپتوز را در سلول های سرطانی ترویج می دهد. فشار خون متعادل با آب انگور خانگی با مقداری فیبر موجود در آب انگور سطح پتاسیم را در بدن متعال کنید. این روند در بهینه سازی عملکرد قلب و کاهش فشار خون بسیار ...
ژلاتین طعم دار به لاغری کمک می کند/کیفیت خواب با این خوشمزه رنگی
به تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری های قطعی در این مورد نیاز است اما مطالعه ای نشان داده که گلیسین که یکی از اسیدهای آمینه ی موجود در ژلاتین است، می تواند در افراد مبتلا به دیابت Diabetes نوع دوم، به کنترل قند خون شان کمک کند. 6. حفظ سلامت استخوان ها لیسین که در ژلاتین وجود دارد، برای تقویت استخوان ها کمک مفید است.این ماده به بدن کمک می کند تا کلسیم مورد نیازش برای حفظ استحکام ...
ایدز؛ نگاه های سردی که رهایمان نمی کنند
خدا نکند نزدیکان بفهمند که اچ آی وی گرفتی، ارتباط ها قیچی می شود، دیگر کسی با تو رفت و آمد نمی کند، چون نمی دانند اچ آی وی تنها یک ویروس است؛ این سخن یک فرد مبتلا به اچ آی وی و گوشه ای از درد دل و نگرانی او است. به گزارش ایرنا ایدز ازطریق ویروسی به نام اچ آی وی منتقل می شود، این ویروس بتدریج قدرت دفاعی بدن را ضعیف می کند، بطوری که فرد به انواع عفونت ها و سرطان مبتلا و در نهایت منجر به مرگ ...
آزمایش های قبل بارداری، توجه توجه
علی رغم این که بیماری های مقاربتی ممکن است علائمی ایجاد نکنند، در عین حال امکان دارد به سقط جنین، تولد نوزاد نارس، آسیب مغزی به جنین و یا کوری منجر شوند. اگر قبلا رفتارهای جنسی پرخطری نیز داشته اید، بهتر است آزمایش HIV را نیز انجام دهید. 6 – گرفتن فشار خون: فشار خون بالا، که اغلب بدون علامت می باشد، می تواند مشکلات گوناگون بارداری را به وجود آورد. پس عاقلانه است که به این مورد ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، حواستان باشد
، برای زنان باردار بسیار مفید است. بهتر است زنان باردار در روزهای آلوده کمتر از خانه بیرون روند و مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش دهند. هم چنین فعالیت هایی مانند پیاده روی که میزان تنفس را افزایش می دهد نداشته باشند تا میزان سموم دریافتی به حداقل برسد. اگرچه عوارض آلودگی هوا در زنانی که حاملگی پرخطر ندارند به اندازه زنان با حاملگی پرخطر نیست، اما حتی آن ها نباید در معرض آلودگی قرار گیرند. به طور کلی مادران باردار به هوای سالم نیاز دارند تا در دوران حاملگی شاهد نتیجه بهتری باشند. ...
دلایل اصلی ناباروری، راه حل های پیشنهادی
درمان قرار گرفته اند، نسبت باردار شدن بین 9 تا 15 درصد در هر دوره درمان است. نسبت تولد زنده در هر دوره درمان برای زنان با اندومتریوز که IVF شده اند، بسته به سن آنها از 2 تا 42 درصد است. کیفیت پایین تخمک کیفیت و تعداد تخمکهای که تخمدان تولید میکند -به طور طبیعی یا با درمان باروری- به طور قابل توجهی بعد از 35 یالگی کاهش می یابند. در 75 درصد قاعدگی های منظم، موارد تخمک گذاری با ...
تغذیه تکمیلی در شیرخواران(بخش اول)
شرایط متعارف و نور کافی آفتاب،اگر بدن برهنه کودک به مدت 10 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار گیرد یا فقط سر ،صورت و دستهای او به مدت نیم ساعت در نور آغتاب باشد ،نیاز کودک به ویتامین D تا یک هفته تامین خواهد شد.در غیر این صورت باید دو هفته پس از تولد قطره ویتامینAD یا مولتی ویتامین برای نوزاد شروع شود. علاوه بر قطره مولتی ویتامین(15 تا 25 قطره ئر روز برای اینکه نیاز یعنی 400 واحد ویتامین D و ...
سواد سلامت چیست؟
.... بخش چهارم/غربالگری به موقع: حداقل در یک سن خاص برای زنان و مردان لازم است برخی از عوامل خطر و بیماری ها را غربال کنند. ازجمله فشارخون، چاقی، چربی خون، سرطان ها(سینه، گوارش، پروستات و گردن رحم)، هپاتیت و ایدز، افسردگی، ناشنوایی نوزادان، کم خونی، فقر آهن، پوکی استخوان (البته با پیشرفت علوم سلامت و پزشکی ممکن است موارد دیگری هم به این فهرست اضافه شود یا نظام سلامت کشور مربوط به دلیل شیوع ...
آخرین آمار خودکشی در ایران + نمودار
، شکست عشقی ، اعتیاد به الکل ، سوء مصرف دارو نسبت داده می شود. انواع روش های رایج خودکشی به این شرح است(باید توجه داشت که به فراخور جفرافیا وفرهنگ ها متفاوت می باشند): دار زدن خود، مسمومیت با قرص برنج و اسلحه گرم.اعتقاد بر این است که این تفاوت ها تا حدودی ناشی از دسترس بودن روش های مختلف می باشد. خودکشی مانند بسیاری از پدیده ها مخالفان وموافقانی داشته است. ادیان ...
نکته سلامت؛ ضرورت مسواک زدن از بدو تولد/ طب سوزنی درد ناشی از سرطان را تسکین می دهد/ سالم ترین و مضرترین ...
طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا3 بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند .تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی ...
افزایش میزان واردات گندم در فصل ممنوعیت/ دولت توان پرداخت اعتبارات عمرانی در سال 97 را ندارد/ خطر سقوط ...
بانی وضع امروز دچار آنها اعلام می کند و یکی حواشی صندوق ها را دلیل بحرانی شدن آنها می داند. این نظرات همه در جای خود درست هستند اما باید به هرکدام از اینها در بروز بحران وزن بدهیم. ما پیش ازاین در صندوق بازنشستگی در مورد اینکه چرا صندوق ها به این روز افتاده اند، واکاوی و مطالعه علمی انجام دادیم و راه حل هایی که می تواند به بهبود وضعیت آنها و رفع مشکلاتشان منجر شود نیز وجود دارد اما برای ...
با خواص ناشناخته چای سیاه آشنا شوید
؛ به طور معمول یک لیوان نوشابه کولا 70 میلی گرم کافئین دارد و یک لیوان چای 100 میلی گرم کافئین دارد که مصرف روزانه 10 لیوان چای مشکلی ایجاد نمی کند. زنان حامله در دوران بارداری خود به 350 میلی گرم کافئین احتیاج دارند و به دلیل اینکه کافئین موجب تحریک می شود، زنان باردار می توانند روزانه 3 لیوان چای مصرف کنند. به دلیل اینکه مردم تمام دنیا از این نوشیدنی استفاده می کنند، تحقیقات فراوانی در این خصوص صورت گرفته و در هیچ مقاله معتبری سرطان زایی و مضرات چای مطرح نشده است. ...
