مناسب ترین حرکت برای عضلات شکم

تخریب خانه تاریخی نائل ارتباطی با شهرداری اصفهان ندارد

شهرداری اصفهان هیچ نقشی در این تخریب نداشته است و متاسفانه مدیران یکی از دستگاه های اجرایی بدون هیچگونه سندی بر اساس فرضیات و حدسیات خود، به انتشار این اخبار دست زده اند. در ادامه این توضیحات آمده است؛ سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان در تاریخ 18 آبان ماه با تماس های اهالی محل مواجه شد که به ناایمن بودن و وجود ترک خوردگی زیاد در دیوار این خانه تاریخی و احتمال ریزش آن ...

انواع بیماری های زنانه، کدام ها گسترش بیشتری دارند؟

واکنش بدن زنان و مردان در برابر بیماری های مختلف، یکسان نیست. اختلافات ژنتیکی، هورمونی و فیزیکی... از جمله عواملی هستند که باعث می شوند بعضی از بیماری ها در بدن زنان گسترش بیشتری داشته باشند. بیماری های قلبی و عروقی بیماری های قلبی و عروقی یک از همین بیماری ها است. اخیرا دانشمندان دریافته اند که تقریبا نیمی از زنان زیر 60 سال که دچار سکته قلبی شده اند، دردی در ناحیه قفسه ...

اخلاقی و اخلاقی زیستن

معنی سخن این است که مردمان با اخلاق زندگی می کنند اما به درستی نمی دانند که اخلاق از کجا می آید. آدمی از ابتدای خلقتش بر سر دو راهی ها قرار داشته و راهی را برگزیده یا به هر حال در راهی گام گذاشته است بی آنکه از پستی و بلندی ها و پیچ و خم ها و دشواری-های راه به درستی خبر داشته باشد. در میان موجودات تنها انسان است که بر صورت الهی آفریده شده است و داعیه اختیار و قدرت دارد. فرشتگان مطیع فرمان الهیند ...

علیفر: من آدم خاصی هستم

استنباط کرد. یعنی من چیزی را که می بینم واقعا گزارش می کنم. با هیچکس، خُرده حساب ندارم. وی درباره ی خطاها و اشتباهات گوینده و گزارشگر روی آنتن زنده و بازخوردهایی که می تواند داشته باشد، معتقد است: من راجع به دیگران نظر نمی دهم، من فقط راجع به خودم صحبت می کنم. من اگر در طول 90 دقیقه مسابقه فوتبال اشتباهی هم انجام دهم، طبیعی است، در تمام دنیا گزارشگر این حق را دارد. خواه، ناخواه پیش می آید و ...

راه اندازی مرکز مطالعات و تحقیقات زنان و ساختمان جدید آپا در دانشگاه شهید چمران اهواز

، انجام مطالعات تطبیقی مربوط به زنان و خانواده، همایش های تخصصی، کارگاه های آموزشی، انتشار فصلنامه علمی و پژوهشی، ارتقای سطح دانش علمی و فنی پژوهشگران، ارتقای دانش مهارت های عمومی افراد جامعه اشاره کرد. وی اظهار کرد: اهداف بلند مدت این مرکز نیز شامل نهادینه سازی فرهنگ پژوهش در حوزه های مختلف مطالعات زنان، مشارکت و تاثیر گذاری بر فرآیندهای ملی، منطقه ای و بین المللی برای بهبود وضعیت زنان و انجام ...

اشتغال 150 نفر در بزرگترین واحد تولید جوجه یک روزه استان در چادگان

دلیل تعدادی مرغداری برای واحد گوشتی خود در خوانسار و در روستای چشمندگان این شهرستان در نظر گرفته ایم . مدیر عامل این شرکت ادامه داد: صفر تا صد کار از جمله تولید دان، جوجه ی یک روزه، مدیریت پرورش و کشتار در همین مرکز انجام می گیرد که پس از طی مرحله آخر با برند خورشید روانه بازار مصرف می شوند . وی گفت: با لطف خدای متعال و تلاش همکاران و عوامل شرکت تا کنون موفق بوده ایم و به تازگی ...

19 تانکر حامل سوخت در محور "سنندج -مریوان" تصادف کردند

اینکه محورهای استان کوهستانی است، تصریح کرد: ممکن است در برخی مواقع بارش برف موجب اختلال در عبور و مرور شود بنابراین ضروری بوده که خود مردم با پلیس راه همکاری داشته باشند. وی عنوان کرد: یکی از هدف های پلیس خدمت به مردم و ارتقا سطح فرهنگ ترافیکی در جامعه و داشتن کمترین تلفات است. گوهری با اشاره به پنج گردنه مهم در استان کردستان، افزود: پنج تیم اصلی و پنج تیم پشتیبان به صورت شبانه ...

امن ترین خودروهای جهان معرفی شدند

این رتبه بندی توسط کارشناسان Institute for Highway Safety انجام شده است که براین اساس خودروی بی ام و مدال طلای امنیت را دریافت کرده است زیرا در زمان بروز تصادف علاوه بر سرنشینان، سلامتی جان کودکان را در خودرو تضمین می کند. خودروی جنسیس جی 80 به دلیل بهره مندی از سیستم هشدار برخورد شدید هر جسمی با بدنه و حفظ سلامتی سرنشینان جایگاه دوم را به دست آورده و تویوتا کمری به لطف بهره مندی از ...

سفارت آمریکا در شهرک غزالی ساخته می شود

آینده پژوهی رشته علمی است نه فال و رمالی/ لزوم داشتن خلاقیت

به گزارش خبرگزاری مهر ، علی دارابی معاون امور استان های سازمان صدا و سیما در چهاردهمین کنفرانس روابط عمومی ایران در مرکز همایش های بین المللی صدا و سیما ضمن تشکر از دست اندرکاران و برگزارکنندگان این کنفرانس و قدردانی از پشتکار و اراده برای تداوم این سلسله نشست های علمی کاربردی گفت: قرن بیست و یکم به راستی عصر رسانه ها و نقش آفرینی آنها در همه عرصه هاست. وی افزود: ظهور و قدرت نمایی شبکه ...

پنج میلیون بازاریاب ایرانی در سطح جهان داریم

رسانده ایم. سازمان میراث فرهنگی در حفظ و نگهداری 80 اثر تاریخی نقش موثری داشته است. در این خصوص ما هم باید بتوانیم منابع لازم برای تملک اراضی این آثار تاریخی را به دست بیاوریم. 700 بنای تاریخی در دست مرمت است که به زودی به اتمام خواهد رسید. رئیس سازمان میراث فرهنگی در خصوص ثبت جهانی جنگل های ارسباران گفت: در تلاشیم که جنگل های ارسباران واقع در شمال کشور را به ثبت جهانی برسانیم و در صورت ...

همایش طرح وقف مشارکتی قرآن، عترت و نماز دانش آموزان خراسان رضوی برگز ار شد

پایداری را در حوزه قرآن وعترت را تبیین کنیم. منصوریان با تأکید بر اینکه هدف اول ما از این طرح مشارکتی ترویج فرهنگ واقف بودن دانش آموزان است، ابراز کرد: باید به دانش آموزان یاد دهیم که واقف باشند. نگاه های جدیدی در زمینه وقف ایجاد شده است باید در هر خانه ای حداقل یک واقف داشته باشیم. در پایان این مراسم تفاهم نامه ای بین اداره کل اوقاف و امور خیریه خراسان رضوی و اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی در خصوص طرح مشارکتی وقف قرآن، عترت و نماز دانش آموزان خراسان رضوی منعقد شد. ...

فریبا کوثری : به کارهای تاریخی سنجاق شده ام!

به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری فارس: کوثری که این روزها مشغول بازی در آسمان هوای باران دارد است، در گفت و گو با آی فیلم، از تجربه بازی در سریال های تاریخی چون معصومیت از دست رفته و مختارنامه گفت: همیشه بابت این قضیه خوشحالم و خدا را شاکرم که مورد لطفش قرار گرفته و در این سریال های ماندگار بازی کردم. به نظرم بازی در این سریال ها اتفاق خوبی بود. زیرا به هر حال، هر بازیگر یک نقش ماندگار در ...

علائم تیروئید که احتمالا از آن بی خبرید!

...، خود را نشان دهند عبارتند از افزایش قرمزی صورت و دست ها و پوستی که احساس رطوبت و گرما دارد، در حالی که افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است پوستشان سرد و رنگ پریده شود. ترمیم زخم هایشان به طول بینجامد و یا به دلیل کاروتنمی، پوستشان رنگی نارنجی و زرد می گیرد ( در این حالت تیروئید نمی تواند کاروتن را به ویتامین A تبدیل کند ). ممکن است باعث شود وزن زیادی از دست دهید و یا مقداری اضافه ...

سوارز روانی است!

به گزارش ورزش 11، اسکار تابارس که در یک برنامه تلویزیونی در کشور اروگوئه به عنوان مهمان حضور داشت به صحبت در ارتباط با شرایط لوئیز سوارز در باشگاه بارسلونا پرداخت که اظهار نظر عجیب او باعث شد تا رسانه های دنیا سریعا این خبر را دست به دست انتشار دهند. تابارس که همواره از حامیان لوئیز سوارز بوده است در ارتباط با این بازیکن اظهار داشت: اط نگاه من تمام بازیکنان، مخصوصا آنهایی که در خط حمله ...

عذرخواهی کردنم از رئیس قوه قضاییه بخاطر فشار از بالا نبود

رضایت می کنید؟ خیر . از این موقعیت خوشحال نیستم. البته می توان به این موضوع از این منظر نگاه کرد که این اتفاق سبب پوست اندازی اجباری در نیرو های سیاسی اصلاح طلب شد . از جهت دیگر نیز ما امروز در مجلس با خلأ حضور افراد استخوان دار رو به رو هستیم. ما تاکنون در جبهه اصلاحات به دلیل محدودیت هایی که وجود دارد، نتوانستیم این تغییر نسلی را به درستی شاهد باشیم . شما در مجلس متفاوت تر از ...

تأثیر استراتژیک انتقال پایتخت رژیم صهیونیستی به قدس

استراتژیست در ادامه اذعان داشت: هیچ دلیل معقولی برای تحریک جهان عرب وجود ندارد. تمام کاری که ترامپ می توانست برای کمک به اسرائیل انجام دهد این بود که سخنرانی های انتخاباتی خودش و تندروهای سیاسی اسرائیل را نادیده بگیرد، و هیچ کاری انجام ندهد. از 1967 تاکنون، اسرائیل هر ساله قدرت بیشتری را در قدس و کرانه باختری به دست آورده است. قدس به طرز فزاینده ای یهودی تر می شود، و مناطق یهودی نشین در قدس به سمت شرق تا ...

سوء استفاده بانک های اماراتی و چینی از موقعیت ایران/ حساب ایرانیان در دبی بسته می شود

از کشورها مانند امارات متحده عربی که تنها به دلیل خصومت با ایران و همراهی با آمریکا، اقدام به چنین کاری کرده اند. روسیه، چین، ترکیه و... سعی دارند تا با بستن حساب ایرانیان و مشکلاتی ازاین دست، نهایت سوء استفاده را از این شرایط داشته باشند . احمد حاتمی یزد، کارشناس مسائل اقتصادی و بانکی، با اشاره به آخرین وضعیت حساب بانک های ایرانیان در خارج از کشور، گفت : حساب ایرانیانی که در اروپا و ...

پاسخ روابط عمومی مجموعه سعدآباد به خبر همشهری آنلاین

دقیق و مستمر ادامه دار بوده و نتایج بسیار ارزشمندی را در پی داشته است و بطور نمونه عملیات گستره سامان دهی ونگهداری باغات سعداباد، طبق تقویم کاری از نیمه آبانماه سال جاری و به وسعت 110 هکتار آغار گردیده و با جدیت تمام در حال انجام است. در پایان ضمن ارج نهادن به نگاه متعهدانه همه دوستداران و علاقه مندان این مجموعه فرهنگی تاریخی اعلام می دارد: مجموعه سعداباد گنجینه و موهبتی تاریخی و ملی است ...

ماجرای استمداد دولت روحانی از مقام معظم رهبری

طرح های مهم هزینه شود. اولین حوزه اصلاح امور بانکی است. اقتصاد ما درست نخواهد شد تا امور بانکی ما اصلاح نشود. تاکنون چند اصلاح در امر بانکی انجام دادیم. *6 تعاونی متخلف که 25 درصد بازار پولی کشور در اختیار آنها بود. آخر دولت یازدهم و اول دولت دوازدهم همه تلاش خود را به کار گرفتیم تا خسارتی که از طرف این چند تعاونی اعتباری در کشور به وجود آمد و زندگی مردم را دچار مشکل کرده بود، جبران شود ...

سبک زندگی حضرت عبدالعظیم(ع) چراغ هدایت زندگی جوانان است

اینکه شیعیان باید فرائض دینی و عبادی خود را بر اساس مرجع تقلیدشان انجام دهد، اظهار داشت: امروز در جامعه ما انجام امور دینی بر اساس نفس افراد باب شده است که این کار بسیار غلط است و باید تمامی امور دینی مسلمانان بر اساس مراجع تقلید و برای خداوند صورت گیرد. قرائتی با اشاره به آیاتی از قرآن کریم افزود: کافر از نگاه قرآن کسی است که خداوند و رسول خدا را قبول ندارد ولی کافر حقیقی کسی است که دین ...

برانکو: نه تنها از عربستان بلکه از جاهای دیگر هم پیشنهاد دارم

. چون با پیروزی در این بازی می توانند مشکلات خود را حل کنند. نفت آبادان با توجه به خریدهایی که داشته، خیلی خطرناکتر از فصل گذشته است. سرمربی پرسپولیس درباره عملکرد صنعت نفت آبادان افزود: بازی آنها مقابل استقلال و سپاهان را دیدیم. اما آنها را دست کم نمی گیریم و بازی خودمان را انجام می دهیم. برانکو درباره شرایط پرسپولیس گفت: تیم آماده ای داریم. بشار رسن هم برای حضور در ترکیب تلاش ...

سازمان هدفمندی یارانه ها تبدیل به صندوق رفاه امید می شود

آنچه در مقایسه با سال گذشته در رشد اقتصادی به ما اعلام می شود، 7 و با نفت 6.5 است. هدفگذاری ما در تمام دولت دوازدهم این خواهد بود که سالانه رشد اقتصادی بالای پنج درصد داشته باشیم. البته در این زمینه باید تلاش و سرمایه گذاری های زیادی انجام شود. رئیس جمهور با اشاره به مهار تورم در دولت یازدهم گفت: هدف ما این بود که تورم یک رقمی شود. ما می خواستیم که در سال پایانی تورم یک رقمی شود، اما یک ...

متوسط بارش های کشور به 27.5 میلی متر/کاهش 89 درصدی بارش در تهران

های انجام شده و اطلاعات به دست آمده ریزش های جوی چه از نظر میزان و چه از نظر توزیع در اغلب نواحی متغیر است. وی در پایان خاطر نشان کرد: با توجه به تمرکز جمعیتی در استان تهران و لزوم تامین منابع آب پایدار و مطمئن برای شرب، صنعت و کشاورزی، دشت های استان وضعیت نامناسبی دارند که هموطنان باید نسبت به مصرف بهینه آب توجه لازم را داشته باشند؛ چرا که با وقوع بارش های مقطعی وضعیت منابع آب بهبود نمی ...

فولاد تکنیک بررسی کرد: سهم فولاد از حمل و نقل در 1404

به گزارش ماین نیوز، بررسی های انجام شده در عملکرد بخش حمل ونقل وزارت راه و شهرسازی حاکی از آن است که هنوز برنامه راهبردی مدون و مشخصی که بتواند نقاط قوت و ضعف، فرصت ها و تهدیدها را به درستی شناسایی کرده و راهکارهای مشخص قابل پیگیری ارائه کرده باشد، وجود ندارد. هر چند به منظور تهیه نقشه راه برای توسعه متوازن و هدفمند زیرساخت های حمل و نقل کشور، به تازگی مطالعات طرح جامع حمل ونقل کشور ...

لزوم مدیریت خوب و کارآمد، جلوگیری از خروج استعدادهای درخشان از کشور

به گزارش خبرگزاری ایمنا ، محمد حسن قائدیها در مراسم تودیع و معارفه بابایی و غلامرضایی روسای استعدادهای درخشان و هیات رسیدگی به تخلفات اداری استان اصفهان ضمن تشکر از غلامرضایی بابت زحمات چندین ساله در حوزه استعدادهای درخشان و تشکر از پذیرش مسئولیت در هیات رسیدگی به تخلفات اداری اظهار کرد: غلامرضایی در دوران خدمت در آموزش و پرورش فعالیت های گسترده ای انجام داده و از تجربه گرانبهایی برخوردار است که ...

اطلاعات بیمه ای به صورت پیامکی به بیمه شدگان ارسال می شود

خاص به شعب برای دریافت استعلام ارتباطات بیمه ای افزایش یافته است؛ به طوری که ازدحام آنها باعث شده تا همکاران از انجام دادن امور محوله خود با محدودیت هایی روبه رو شوند . وی افزود: در سال گذشته حدود یک میلیون و 200 هزار استعلام از سازمان تامین اجتماعی گرفته شد. بیشتر استعلام ها مربوط به صندوق های بازنشستگی نیروهای مسلح، کمیته امداد امام خمینی(ره)، بنیاد شهید و سایر نهاد های حمایتی بوده است ...

بیش از 11 هزار زندانی جرائم غیرعمد در کشور

.... جولایی افزود: فراموش نکنیم ستاد دیه تنها از آن هایی حمایت می کند که مولفه های نداری و آبرومندی در آن ها محرز شود وگرنه آمار گرفتاران در بند مرتبط با موضوع چک بیش از این رقمی است که اعلام شد. این عدد نزدیک به 8 هزار نفر، تنها آن هایی هستند که بدون سوء نیت مجرمانه اوراق تجاری چک را دست این و آن داده یا بی محابا بواسطه این برگه های بانکی از اشخاصی ضمانت کرده اند که حال آن ها متواری شده و دست ...

این کوهنوردان ایرانی در کوهستان جان باخته اند/عکس

که وقتی چنین فعالیتی انجام می شده، چرا جاده را نبستند و تردد همچنان در آن ادامه داشته است. مهدی عمیدی مهدی عمیدی، هیمالیانورد مستقل و اولین ایرانی است که توانسته قله اورست را بدون استفاده از کپسول اکسیژن صعود کند. او بلافاصله بعد از اورست، قله لوتسه را فتح کرد. در 22 مهر 1391، مهدی عمیدی که برای صعود قلل مون بلان عازم فرانسه شده بود، در این منطقه مفقود شد و با گذشت چند هفته ...

نجفی: به مدیران شهرداری نسبت دروغ می دهند

سوالی درباره هجمه های اخیر در کانال های تلگرامی، گفت: این هجمه ها با انگیزه های مختلفی انجام می شود و چه بسا در برخی موارد، انگیزه های خیر هم وجود داشته باشد. خوشبختانه شهرداری در کانون توجهات مردم تهران و دیگر شهرها قرار گرفته است و هر عزل و نصبی در شهرداری تهران بلافاصله مورد بررسی و تحلیل قرار می گیرد، از این رو انگیزه های خیری نیز در این انتقادات وجود دارد. اما در مقابل در بسیاری از موارد انگیزه ...