خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 آذر ماه به تفکیک استان
...> استان های خراسان شمالی و خراسان رضوی: باغبانی: استفاده از مخلوط خمیربردوفیکس جهت پوشاندن تنه درختان جهت حفظ سلامت وبهداشت باغ،جلوگیری ازخسارات سرما وجلوگیری ازبازتابش نور خورشید عدم آسیب به تنه درختان انجام شود. با توجه به برودت هوا و خزان درختان نسبت به یخ آب نمودن باغات میوه اقدام لازم صورت پذیرد. با توجه به کاهش دما نسبت به زیر خاک نمودن تاک های انگوردر ...
حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟
خوابید این کار می تواند به مشکلات قلبی منتهی شود و اگر روی پهلوی چپ بخوابید نیز این کار می تواند باعث فشار وارد شدن به ارگان های داخلی مانند معده، ریه ها و کبد گردد. 8- خوابیدن روی بالشت های محافظ بدون در نظر گرفتن حالت خواب، اگر در هنگام خواب از یک بالش بزرگ و نرم به عنوان محافظ و تکیه گاه بدن استفاده کنید درد کمتری را در بدنتان احساس خواهید کرد. کسانی که به پشت می خوابند می توانند بالشی را زیر قوس ستون فقرات خود قرار دهند و کسانی که در حالت سقوط آزاد می خوابند می توانند بالش را زیر ران یا پهلوی خود بگذارند تا احساس درد کمتری هنگام خواب داشته باشند. منبع: روزیاتو ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید
مورد مرغ توصیه می شود، پوست مرغ مصرف نشود برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی ها گاهی در داخل شکم و کناره های ران مرغ هم دیده می شوند که باید حتما جدا شوند. پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند، چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول خون شما را بالا ببرد و ...
پرخوابی چه علت هایی دارد؟
ناسالم می تواند سبب احساس خستگی شود. کبد نقش عمده ای در تولید انرژی برای بدن دارد. همانطور که می دانید، کبد کلوگز را به کلیگوژن تبدیل می کند و برای استفاده ی بعدی بدن ذخیره می کند. نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خورن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. ...
عوارض مصرف شربت کتوتیفن برای کودک
در کودکان مبتلا به آسم استفاده می شود. باید توجه داشت که شربت کتوتیفن در حملات حاد آسم موثر نمی باشد. مقدار مصرف شربت کتوتیفن کودکان بزرگتر از 3 سال : 1 میلی گرم (معادل یک پیمانه) دوبار در روز بعد از غذا . کودکان 6 ماهه تا 3 سال : 5/0 میلی گرم ( معادل نصف پیمانه یا 5/2 میلی لیتر ) دو بار در روز . – نوزادان و کودکان 6 ماه تا 3 سال – پزشک میزان مصرف را بر ...
شکست در کسب با کار به دلیل ترس
شود و شما نتوانید زنجیری که ترس بر پایتان بسته را پاره کنید و خود را از چنگال ترس برهانید، هرگز نخواهید توانست به سرزمین آرزوهای خود برسید. واقعیت این است که ترس باعث می شود که شما در کسب وکار خود بیش ازحد وسواس و احتیاط به خرج دهید و ناخواسته از فرصت های زیادی چشم پوشی کنید. همان طور که اشاره شد، ترس از شکست معمولاً از خود شکست دردناک تر است؛ بعضاً وقتی شکست می خورید تازه متوجه می شوید که شکست آن ...
5 علت اصلی سکسکه
ساعت برطرف می شوند. طبق گفته دکتر مارک واشینگراد Marc Wishingrad، متخصص گوارش در سانتا مونیکا Santa Monica :" مهم ترین علت سکسکه معمولا مربوط به غذا خوردن می شود – خیلی سریع غذا خوردن یا بیش از حد غذا خوردن و یا غذاهای تحریک کننده خوردن (غذاهای تند یا غذاهایی که خیلی سرد یا گرم هستند). پیشگیری از سکسکه اساسا این است که یاد بگیریم آهسته غذا بخوریم و زیاده روی نکنیم ، که کار آسانی نیست." ...
دولت لاک محافظه کاری را شکسته است؟/ گرفتار در انقباض
می دهد.آیا اگر یک نمایند مجلس عوام انگلیس می خواست از زاغری دفاع کند، بهتر از این می توانست!؟ دولت لاک محافظه کاری را شکسته است؟ مهدی حسن زاده در خراسان نوشت: روز گذشته رئیس جمهور لایحه بودجه 97 را به مجلس ارائه داد و از بودجه ای رونمایی کرد که نشان از اصلاح برخی روندها و کنار گذاشتن محافظه کاری دارد. براساس لایحه بودجه 97، برای نخستین بار دولت بودجه یارانه نقدی را ...
هر آنچه در مورد خواب ناله بدانید
این ناله ها ممکن است با یک خرناس یا یک آه در آخر دنبال شود. 2. علت ناله در خواب یا خواب ناله چیست؟ متخصصین به طور 100 درصد در مورد علت این عارضه مطمئن نیستند، اما داسگوپتا می گوید برخی افراد – مانند افراد مبتلا به ناهنجاری های سر و صورت – بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به خواب ناله هستند، زیرا ساختار راه هوایی فوقانی ممکن است باعث شود فرد در هنگام بازدم صدا تولید کند. ...
توصیه یک متخصص به خوردن نارنج با پوست
آن را به طریق مکیدن، مورد استفاده قرار دهیم. ***پوست نارنج این متخصص طب ایرانی یادآور شد: پوست این میوه، سرشار از خاصیت و طبیعت و مزاج آن گرم و خشک است، از خلال پوست نارنج میتوان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه، ترشی ساخت. وی با بیان اینکه مربا و ترشی پوست نارنج، تقویت کننده معده است افزود: مصرف حدود چهار گرم پوست خشک آن برطرف کننده حالت تهوع و ...
بفرمایید اکسیر جوانی
گرمسیری مثل نارگیل، به طولانی شدن عمر مغز کمک می کنند. نارگیل، سرشار از اسیدهای چرب مفید است و از مغز و حتی دیگر سلول های بدن تان در برابر آسیب های ناشی از بالارفتن سن محافظت می کند. ماست اگر به بدن تان باکتری های پروبیوتیک برسانید، دیر تر پیر می شوید. این باکتری های مفید که در ماست به وفور وجود دارند، به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده، با سرطان مبارزه و روند پیرشدن سلول ها را ...
این نشانه ها یعنی اختلال در تیروئید ، آن ها را جدی بگیرید!
پرکاری تیروئید هستند، پوست اندازی کمی سریع تر اتفاق می افتد و معمولا باعث نازکی و حساس شدن پوست می شود. اما اگر فرد دچار کم کاری تیروئید باشد، روند پوست اندازی کند خواهد شد و پوست حالتی سخت به خود می گیرد. دیگر مشکلات پوستی که ممکن است با پرکاری تیروئید، خود را نشان دهند عبارتند از افزایش قرمزی صورت و دست ها و پوستی که احساس رطوبت و گرما دارد، در حالی که افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است ...
3 نکته پنهان در بودجه 97
لایحه بودجه معمولا در 5 کتابچه، تقدیم مجلس می شود. مهم ترین جلد آن، ماده واحده و جدول کلان است که شامل ماده واحده اول به اضافه جداول اعداد کلی بودجه است. به طور متعارف سند بودجه جای قانون گذاری جدیدی نیست، اما در ایران از طریق ماده واحده درباره موضوعات مهم تصمیم گیری و قوانین جدید وضع می شود. ارقام در جداول پیوست معمولا به صورت میلیون ریال نوشته می شود، اما برای فهم بهتر برای عموم در این ...
آیا ماهی تیلاپیا واقعا ضرر دارد؟
صرف این ماده پروتئینی استفاده کنید، ضمن آنکه مصرف مواد غذایی حاوی آهن همراه ویتامین C می تواند به جذب آن کمک فراوانی کند. برای این منظور می توانید به همراه ماهی کمی آبلیمو یا آب نارنج مصرف کنید تا آهن آن به طور کامل جذب بدن تان شود. درخوراک تان تعادل ایجاد کنید ماهی تیلاپیا هم مثل ماهی های دیگر طبع سرد دارد، پس بهتر است در انتخاب مواد غذایی که همراه آن میل می کنید دقت داشته باشید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با استفاده از ادویه هایی مثل زیره، دارچین و زنجبیل که طبع گرم دارند ماهی را مزه دار کنید و به این وسیله یک تعادل طبیعی به وجود آورید. ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید
، از مواردی هستند که با چاقی در ارتباطند. پس اگر مقدار اونها به درستی کنترل شود، کمک بزرگی به جلوگیری از افزایش وزن می کند. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: سبزیجات برگ سبزدار، حبوبات و مغزها. توجه داشته باشید که حتما قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید. فراموش نکنید که تنظیم چرخه خواب و بیداری خود، عاملی برای جلوگیری از چاقی شکمی است. شیر: در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و ...
سن تبدیل استخوان به غضروف در پسران و دختران
شفا آنلاین سلامت یک متخصص استئوپاتی گفت: درمان برجستگی قفسه سینه پیش از بلوغ و بعد از آن فرق داشته و پیش از سن بلوغ می توان به میزان زیادی این نوع بدشکلی را اصلاح کرد، اما میزان درمان در هر فرد متفاوت است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر جواد مینایی درباره برجستگی قفسه سینه گفت: برجستگی قفسه سینه که نام پزشکی آن پکتوس کاریناتوم معمولا دو نوع است نوع ارثی و نوعی با علت ناشناخته . ...
خشکی پوست نوزادان، جای نگرانی دارد؟
به طور حتم سالم و مرطوب می باشد . اگر خشکی پوست شما برای مدت زیادی بافی ماند با پزشک مشورت کنید . نکاتی برای مراقبت از پوست کودک مراقبت از پوست نوزاد و جلوگیری از ایجاد جوش های پوستی باعث می شود که نوزاد شاد و خندان باشد. توجه به نوع مواد شوینده که با آن لباس ، ملحفه، پتوو حوله نوزاد شسته می شود حائز اهمیت است . احتمالا زمانی که پوست کودک شما دچار خارش و تحریک شده می شود ، رشد نوزاد ...
آب زیاد خوردن کودکان، خطر ندارد؟
است و وجود این ماده معدنی برای سلامت بدن و دندان های کودکان ضروری است. اما، اگر آب شهری شما محتوای فلوراید بالاتری است، به کودک خود ترکیبی از آب شهری و آب بطری را به منظور جلوگیری از مصرف فلوراید در مقادیر زیاد بدهید، چون مصرف فلوراید زیاد در کودکان می تواند باعث پوسیدگی دندان های آن ها شود. به یاد داشته باشید که مادران می توانند پس از شش و یا هفت ماهگی کودک خود، آب را با استفاده از یک ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
کرده است که این کار برای زنانی که به طور طبیعی در جذب مواد مغذی با مشکل مواجه هستند، چه به واسطه شاخص توده بدنی بالا یا به دلیل مشکلات سلامت مانند بیماری التهابی روده یا دیابت، در نظر گرفته شود. پزشکان می توانند پیش از ارائه توصیه های خود، مقدار NAD در زن باردار را اندازه گیری کنند تا در صورت پایین بودن سطوح استفاده از چنین روشی مد نظر قرار بگیرد. طبق آخرین تحقیقات محققان انگلیسی ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
وجود دارند که می توانند در این زمینه به شما کمک نمایند. یک واحد سرکه را با دو واحد آب خیس کرده و انگشت دارای ناخن قارچی را در داخل آن قرار دهید و برای چند روز به مدت 20 دقیقه این کار را ادامه دهید. بعد از یک هفته بدون شک نشانه هایی از بهبود در ناخنتان را خواهید دید. 15- اگر یکی از پاهایتان را بیرون از پتو بگذارید بهتر خواهید خوابید مطالعات نشان داده که بیرون انداختن یکی از ...
روند پیری را با این 8 آنتی اکسیدان به تاخیر بیندازید
کند که مصرف روزانه حداقل پنج نوبت از غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان که مهمترین آنها میوه ها و سبزی ها هستند، ضروری است. بعلاوه مصرف این مواد غذایی را می توان به 9 نوبت در روز افزایش داد اما با این حال اکثر مردم فقط یک تا دو نوبت در روز از این خوردنی های مفید و سالم استفاده می کنند. انگور: این میوه به خصوص نوع تیره رنگ آن حاوی فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای ...
تاثیر "سنگ پا" بر دیابت نوع 2 !
سری به سواحل یونان زدید می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا، فضولات و مواد زاید را از پایین ترین نقطه بدن خارج میکند لذا این کار می تواند در تسکین سردرد های شدید، درد های سیاتیکی، درد معده و ... کمک شایانی کند. دیگر فواید استفاده از سنگ پا این است که چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود همچنین برای برخی انواع ...
چند داروی گیاهی فوق العاده برای درمان یبوست
خارج شود. اضافه کردن فیبر و مایعات به برنامه غذایی در افرادی که دچار یبوست هستند، ضروری است. در ادامه می خواهیم پنج داروی گیاهی را به شما معرفی کنیم که در صورت ابتلا به مشکل یبوست می توانید از آن ها استفاده کنید. 1- ارجنگ ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده می شود تا به حرکت در آید ...
به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید
.... در مورد مرغ توصیه می شود، پوست مرغ مصرف نشود برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و افزایش کلسترول شود در این پوست وجود دارد. این چربی ها گاهی در داخل شکم و کناره های ران مرغ هم دیده می شوند که باید حتما جدا شوند. پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند منتقل کند، چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول خون شما را بالا ...
قرص های ویتامین انرژی زا، آقایان مطالعه کنند
...> ویتامین های E و C: آسیب هایی که اکسیدان ها به سلول های مغز وارد می کنند می تواند منجر به ناهنجاری های عصبی و افسردگی شود. به همین دلیل استفاده از ویتامین های E و C که آنتی اکسیدان هایی قوی هستند در حفظ سلامت سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. انواع میوه ها و سبزی ها منابع غنی ویتامین C می باشند (به ویژه فلفل، مرکبات، گوجه فرنگی و کلم بروکلی). ویتامین E نیز در روغن های گیاهی به وفور یافت می ...
خواص مصرف باقالا، الزامی است برای آقایان
... هیچ میان وعده ای مفید تر از این خوراک نیست. پروتئین باقالی 86 درصد بیشتر از سویای معمولی است و به همین دلیل بیشتر بدنسازان و ورزشکاران این خوراک را وارد برنامه غذایی خود می کنند. مصرف روزانه یک فنجان باقالی، هم به تقویت عضلات کمک می کند و هم انرژی لازم برای یک روز پر کار را فراهم می کند. باقالی باعث استحکام استخوان ها می شود سلامت استخوان ها بسیار اهمیت دارد، در حالی که ...
زیباتر شدن کودک، نیاز به ویتامین خاصی است؟
یکی از نشانه های عدم کمبود ریزمغذی هایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی بر بدن کودکان، لطیف بودن پوست آن ها می باشد. در واقع یکی از نشانه های کمبود ویتامین های B و C در کودکان خشکی پوست بدن آن ها بخصوص پوست صورت و دست ها می باشد که بخصوص این خشکی در فصول سرد سال بیشتر مشاهده می شود. به همین دلیل توصیه می شود که کودکان در فصول سرد سال برای داشتن پوستی سالم و زیبا از منابع غذایی غنی از ...
فواید سلامتی شیر شتر
مفید است. شیر شتر چهره را شفاف می کند و اخلاط غلیظ را از بدن دفع کرده و ضدیبوست است. مصرف شیر شتر برای رفع دیابت، کنترل فشار خون، رفع گرفتگی عروق و پوکی استخوان مفید است. در تحقیقات اخیر مشخص شده است که دوغ یا شیر شتر برای افرادی که دچار اوتیسم هستند نیز مؤثر است. شیر شتر در دمای 4 درجه سانتی گراد به مدت 12 روز و در دمای معمولی اتاق به مدت 48 ساعت حفظ می ...
درمان میگرن با دست
شفا آنلاین سلامت میگرن یا سردردهای مزمن ازجمله دردهایی است که هنوز درمان مشخصی برای آن پیدا نشده. شاید به این دلیل که سرمنشأ آن در افراد مختلف، یکسان نیست؛ در این میان، توصیه های متنوعی برای درمان میگرن به افراد می شود، از بالا کشیدن آب نمک از بینی تا بستن چشم ها و خوابیدن در اتاق تاریک. به گزارش شفا آنلاین: میگرن یا سردردهای مزمن ازجمله دردهایی است که هنوز درمان مشخصی برای آن پیدا ...
10 ماده مخدر ویرانگرعجیب را بشناسید
بسیار قوی بوده و اثرات آن معمولاً تا چند روز دوام خواهند داشت. مدتی طول می کشد تا این ماده مخدر تاثیر خود را نشان دهد و نشئگی حاصل از آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد با مصرف آن صداهایی شنیده، رنگ هایی دیده و احساساتی را تجربه می کنند که بسیار واضح بوده و واقعی می نمایند اما نه به اندازه ای که در دیگر مواد مخدر دیده می شود. برخی نیز بعد از مصرف دچار تهوع و حالات ناخوشایندی ...
