سایر منابع:
سایر خبرها
نقش تغذیه در عملکرد و سلامت مغز فراموشکار شده اید؟ این 4 خوراکی را مصرف کنید
به گزارش سلامت آنلاین ، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و موثر برعملکرد مغز و تقویت حافظه، باعث خون رسانی بهتر به مغز شده و به همان میزان بر سلامت قلب و بهبود عملکرد آن نیز تاثیر خواهد گذاشت. تحقیقات نشان داده است که رژیم مدیترانه ای در تقویت حافظه و ایجاد هوشیاری در مغز بسیار موثر است. در این رژیم مصرف چهار گروه از مواد غذایی پیشنهاد می شود: انواع سبزیجات مصرف مقدار مناسب ...
تحصیل کرده ها کمتر دچار آلزایمر می شوند
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان موسسه کارولینسکای سوئد با استفاده از اطلاعات ژنتیکی به شواهد جدیدی دست یافتند که نشان می دهد تحصیلات بالاتر ارتباط قوی ای با کاهش ریسک بیماری آلزایمر دارد. اگر یک ژن دارای تاثیر خاص بر فاکتور پرخطر با بیماری هم مرتبط باشد، مشخص می شود که فاکتور پرخطر علت آن بیماری است. محققان با استفاده از شیوه تصادفی سازی مندلیان به ارزیابی این موضوع پرداختند که ایا ...
گیاهی برای مقابله با اوریون
باید روزانه 2 تا سه لیوان آب هویج یا انگور میل کنند. تخم شنبلیله تخم شنبلیله نیز ضد التهاب و ویروس است و در درمان( Treatment ) اوریون تاثیر بسزایی دارد. گیاهان ترکیبی پنج گرم از هریک از مواد (تخم شوید، بابونه، تخم کتان و موم) را آسیاب و با روغن گل ترکیب کنید، سپس این مخلوط را بر روی موضع قرار دهید. 15 گرم گل بنفشه، 10 گرم گل ختمی، 10 گرم مغز ناخنک، 15 گرم خارخاسک و 15 گرم پرسیاوشان را نیم کوب و این ترکیب را به هفت قسمت تقسیم کنید. هر 12 ساعت یک بار (صبح و عصر) هر قسمت از این مخلوط را بجوشانید و میل کنید. ...
کشتار غیرمجاز دام و طیور عامل گسترش عوامل بیماریزا است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام ؛ ایوب دارابی بیان کرد: کشتار غیر مجاز دام و طیور باعث بروز عواملی چون خطر گسترش عوامل بیماریزا از طریق پراکنده شدن خون و دفع غیربهداشتی ضایعات دامی و خطر برگشت اجزای غیرخوراکی دام به چرخه مصرف انسانی، خونگیری ناقص دام و جمود نعشی ناقص و کاهش کیفیت و مدت ماندگاری گوشت و بالارفتن درصد فسادپذیری گوشت در اثر آلودگی ثانویه می شود. وی ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
آن معمولاً تا چند روز دوام خواهند داشت. مدتی طول می کشد تا این ماده مخدر تاثیر خود را نشان دهد و نشئگی حاصل از آن از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد با مصرف آن صداهایی شنیده، رنگ هایی دیده و احساساتی را تجربه می کنند که بسیار واضح بوده و واقعی می نمایند اما نه به اندازه ای که در دیگر مواد مخدر دیده می شود. برخی نیز بعد از مصرف دچار تهوع و حالات ناخوشایندی خواهند شد. 7 ...
مسواکی طبیعی برای دندان!
الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی به خواص یکی از اولین میوه های موجود روی زمین بدین ترتیب اشاره کرد: سیب یکی از میوه هایی است که در سلامت جسمی و روانی انسان تاثیر زیادی دارد. این میوه از مناطق سردسیر شمال اروپا به تمام نقاط جهان منتقل شد و یکی از اولین میوه های محبوبی است که توسط انسان مصرف شده است. یکی از خواص سیب این است که در حفظ پوستی شاداب و شفاف بسیار موثر بوده و می توان با خوردن آن ...
رونمایی دو گوشی هوشمند از شرکت چینی خوش آوازه/ کاهش درآمد تأمین کنندگان قطعه برای آیفون 10/ باتری هایی ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کاهش درآمد تأمین کنندگان قطعه برای آیفون 10، باتری هایی که با عرق شارژ می شوند، تحولات جدید فورد و ... را در بسته فناوری میزان بخوانید. باتری های بیولوژیکی جدید با عرق شارژ خواهند شد دیجیاتو: محققان دانشگاه بینگامتون نیویورک، باتری بیولوژیکی برای استفاده در پوشیدنی ها طراحی کرده اند که می تواند عرق انسان را به انرژی تبدیل کند ...
خطرناکترین رژیم های غذایی مخصوص سلبریتی ها که باعث مرگ می شود
غذایی مضر برای سلامت بدن است. طرفداران این رژیم غذایی از پودر های مکمل بدن سازی ، ویتامینی و دارای املاح معدنی برای تامین انرژی موردنیاز بدن خود استفاده می کنند و به این ترتیب کالری های اضافی بدن را می سوزانند. اما مصرف مکمل های شیمیایی می تواند عارضه های سلامتی مختلفی را متوجه فرد کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در او تشدید کند، این افراد گروه های مختلف مواد غذایی را مصرف می کنند ...
8 غذایی که برای داشتن شکمی صاف باید بخورید!
موجود در گوجه فرنگی است که می تواند متابولیزهر را تنظیم کرده و به کاهش چربی شکمی کمک کند. سیب : سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب ...
هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
تواند رژیم غذایی شما را بر هم زده و یا حتی برای سلامت بدنتان مضر باشد. به عنوان مثال اگر نان تست را با مقدار زیادی مربا یا مارمالاد بسیار شیرین مصرف کنید، مقدار زیادی کربوهیدرات وارد بدنتان کرده اید که به مرور آسیب زیادی به سلامت بدن می زند. به جای آن می توانید تست را به همراه تخم مرغ یا پنیر کم چرب و گردو میل کنید. قهوه مصرف متعادل قهوه برای شما مفید است اما نباید جایگزین وعده ...
امواج موبایل سرطان زاست؟
موبایل را در گروه “شاید سرطان زا” طبقه بندی می کند. منصوری یادآور شد: طبق گفته های سازمان بهداشت جهانی با فاصله گرفتن از موبایل، به سرعت قدرت امواج کاهش پیدا می کند و چنانچه بدن شخص استفاده کننده 30 تا 40 سانتی متر از موبایل هنگام استفاده فاصله بگیرد مانند زمان های فرستادن پیام کوتاه و استفاده از اینترنت موبایل همچنین استفاده از هندزفری به مقدار خیلی زیادی قرار گرفتن در معرض امواج ...
چگونه حمله های خواب را کنترل کنیم؟
-HTP را در روز دریافت می کردند. در پایان مطالعه، کاهش مدت زمان خواب در طول روز و افزایش قابل ملاحظه ای از خواب شبانه، بیان شد. لطفا توجه داشته باشید: این دوز بسیار بالا است و 5 -HTP می تواند عوارض جانبی فراوانی را نیز برای فرد ایجاد کند و یا با بسیاری از دارو های مصرفی تداخل پیدا کند. این دارو، هرگز نباید برای کودکان و زنان باردار استفاده شود. قبل از مصرف این مکمل ها حتما با پزشک خود ...
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده
ورزش کنید؛ جلوی تلویزیون، هم سریال مورد علاقه تان را ببینید و هم کاهش وزن داشته باشید؛ حتی می توانید دستگاه تردمیل خود را جلوی تلویزیون قرار دهید و هم زمان با تماشای تلویزیون، بر روی تردمیل ورزش کنید. جشنواره غذاهای مانده، به راه بیاندازید اگر فکر می کنید یک فرد خسته و تنبل هستید، پیشنهاد فوق العاده ای برای تان داریم، یک روز در هفته را به آشپزی اختصاص دهید؛ برای مثال فقط یکشنبه ها ...
50 میلیون نفر آلزایمر دارند/ کشمش برای سلامتی چشم مفید است/ مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، 50 میلیون نفر آلزایمر دارند، کشمش برای سلامتی چشم مفید است، مصرف روزانه 3 فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. لاغری با رژیم غذایی چرب! ایسنا: یک تیم از محققان روشی را کشف کرده اند که به موش ها اجازه می دهد چربی ها را مصرف و به قلب خود وارد کنند، بدون اینکه چاق شوند. این روش می تواند به طور ...
اتاقک سمپاش تحقیقاتی در دانشگاه فردوسی مشهد ساخته شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، در سال های اخیر علف کش ها به عنوان پرمصرف ترین آفت کش های کشاورزی چه در مقیاس جهانی و چه در مقیاس داخلی هستند. روند رو به رشد کاربرد این مواد شیمیایی کشاورزی ضمن اینکه آلودگی ها و مخاطرات زیست محیطی زیادی را در پی داشته است، پدیده هایی همچون فرار و باد بردگی علف کش ها، بروز مقاومت به علف کش ها در گیاهان ناخواسته و پسماند آن ها در محیط به ویژه مواد غذایی و ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم
شعار سال: نان مهم ترین و پرمصرف ترین ماده غذایی انسان هاست . بهداشتی بودن، با کیفیت و مرغوب بودن نیز باید از مهم ترین شاخصه های آن باشد که در غیر این صورت می تواند فاجعه های جبران ناپذیری را به ارمغان بیاورد و جلوگیری از این امر منوط به نظارت های دقیق و مستمر دستگاه های مرتبط است . طی چندین روز گذشته شاهد گفت و شنودهایی در راستای افزایش قیمت نان بودیم که با اعتراض مردم متوقف شد. اما ...
لایحه حمایت از محیط بانان نیازمند توجه مجلس است
کنیم و همین باورها می تواند رفتارها را اصلاح کند و شاهد تغییر رفتارها باشیم. متأسفانه سبک زندگی، سبک مخربی برای محیط زیست است یعنی امروزه انسان ها پرمصرف شده اند و از انرژی بسیار مصرف می کنند. وی خاطرنشان کرد: کشتن حیوانات، نامهربانی با طبیعت و درختان، در هیچ یک از دستورات دینی، آموزه ها و رفتارگذشتگان نیست. ما متأسفانه به نام حیوان دوستی، حیوانات را در خانه نگه می داریم. سبک زندگی مان ...
اشتباهاتی که سلامت چشم را به خطر می اندازد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می دهید؟ در این مقاله قصد داریم 8 مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می دهید را بیان کنیم. شب را با لنز می خوابید برخی از لنزهایی که برای چشم به کار می روند را می توان در شب مورد استفاده قرار داد اما بیشتر متخصصان بر این باورند که ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
ناشی از آلودگی هوا می توانید از منابع غذایی حاوی ویتامین ای و ویتامین دی استفاده کنید. این ویتامین ها مانع بروز مسمومیت ناشی از آلاینده ها خواهند شد ویتامین ای را در روغن هایی مانند روغن گردو، روغن بادام، روغن زیتون، روغن جوانه گندم، جگر و انواع سبزیجات بیابید. برای دریافت ویتامین دی نیز می توانید از شیر، کره و زرده تخم مرغ استفاده کنید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید همچنین با مصرف ویتامین های ...
آیا می توان از آلزایمر پیشگیری کرد؟
بزرگ دارد. در طول زمان، مغز آسیب های زیادی را متحمل می شود، نورون های ما کوچک تر می شوند و ارتباط بین آن ها کمتر می شود و به این ترتیب هوش و حافظه مسیر زوال خود را طی می کنند. شاید نتوانیم از این موضوع در طول عمر خود اجتناب کنیم، اما راهکارهایی برای بهینه سازی مغز و محافظت از آن در برابر پیری وجود دارد. * مغز در معرض آسیب های مداوم است هنگامی که درباره یک فرد پیر با مغز سالم ...
آیا زندگی در نزدیکی یک بزرگراه شلوغ بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟
میر 9 ملیون نفر (از هر 6 نفر یک نفر) در سراسر جهان در سال 2015 بوده است که اکثر آنها بر اثر بیماری هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان ریه و بیماری انسدادی مزمن ریه بوده اند. به هرحال آلودگی به تنهایی باعث مرگ و میر 6 و نیم میلیون نفر شد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بیماری های انسدادی مزمن ریه تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
بفرمایید اکسیر جوانی
تان می گوید، نشان دهد. قزل آلا به جای گوشت قرمز و حتی مرغ، تا آنجا که می توانید ماهی مصرف کنید. ماهی های چربی مانند قزل آلا، سرشار از امگا3 و اسیدهای چرب غیراشباع هستند و سلول های بدن تان را جوان نگه می دارند. محققان می گویند ماهی دوست ها، کمتر به آلزایمر یا سرطان دچار می شوند و حتی ظاهرشان هم جوان تر از کسانی می ماند که هر روز گوشت قرمز می خورند. نارگیل میوه های ...
مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند
یا غیر مستقیم تحت تاثیر سروتونین هستند. این سلول ها با خلق و خو، میل جنسی، اشتها، خواب، حافظه و یادگیری، تنظیم دمای بدن و برخی رفتارهای اجتماعی ارتباط دارند. ویتامین ث : این ویتامین اگرچه سیستم ایمنی بدن را برای کوتاه کردن طول عمر بیماری هایی مانند سرماخوردگی تقویت می کند، اما یک ویتامین شناخته شده برای مقابله با افسردگی نیز هست. ویتامین ث مانند کربوهیدرات ها نقش مهمی در تولید سروتونین ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
گرفته شود. پزشکان می توانند پیش از ارائه توصیه های خود، مقدار NAD در زن باردار را اندازه گیری کنند تا در صورت پایین بودن سطوح استفاده از چنین روشی مد نظر قرار بگیرد. طبق آخرین تحقیقات محققان انگلیسی، مادرانی که در دوران بارداری ویتامین B3 به اندازه کافی مصرف کرده اند فرزندانشان در 12 ماهگی نسبت به دیگر کودکان کمتر به اگزما مبتلا شده اند. مطالعه محققان دانشگاه ساوتهامپتون ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
...> مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول های مغزی قابلیت بازگشت دارند برای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این موضوع واقعیت ندارد و بر ...
افزایش خطر مرگ در بیماران آلزایمری با مصرف داروهای ضد اضطراب
به گزارش نخست نیوز، ، بنزودیازپین جزء گروه داروهای سایکواکتیو که به عنوان اولین راه درمان اضطراب، بیقراری و بیخوابی در بین افراد مبتلا به آلزایمر استفاده می شود، ممکن است ریسک مرگ را تا 40 درصد افزایش دهد. بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده است که حافظه و سایر عملکردهای مهم روانی را نابود می کند. محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافته اند ریسک مرگ درست بعد از آغاز به مصرف ...
چند ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
ویتامین ب، فولات و ... برای محافظت از سلامت مغز هستند. عدس: در هر نصف فنجان 9 گرم پروتئین دارد. مانند تمام حبوبات عدس نیز حاوی فیبر فراوان است به به از دست دادن سریع چربی ها کمک می کند. به عقیده محققان اسپانیایی کسانی که در هفته 4 هفته یا بیشتر حبوبات مصرف می کنند، بهبود کلسترول را تجربه خواهند کرد. تخمه کدو: در هر اونس 9 گرم پروتئین دارد و حاوی فسفر، منیزیم و روی است. مصرف تخمه ...
قرص های ویتامین انرژی زا، آقایان مطالعه کنند
...> ویتامین های E و C: آسیب هایی که اکسیدان ها به سلول های مغز وارد می کنند می تواند منجر به ناهنجاری های عصبی و افسردگی شود. به همین دلیل استفاده از ویتامین های E و C که آنتی اکسیدان هایی قوی هستند در حفظ سلامت سیستم عصبی بسیار مفید خواهد بود. انواع میوه ها و سبزی ها منابع غنی ویتامین C می باشند (به ویژه فلفل، مرکبات، گوجه فرنگی و کلم بروکلی). ویتامین E نیز در روغن های گیاهی به وفور یافت می ...
فواید سلامتی شیر شتر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی از شیر حیوانات برای بدن مضر و برخی شیرها خواص زیادی برای سلامت بدن دارند.یکی از شیرهایی که پزشکان و طب اسلامی بسیار مورد توجه قرار گرفته است،شیر شتر است که در این مقاله با خواص آن آشنا می شوید. شیر شتر که به دوغ شتر هم معروف است دارای خواص بی شماری است که به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ...
روشی متفاوت برای درمان سرطان سینه
شفا آنلاین سلامت برخی شیوه های درمان سرطان سینه موجب ایجاد درد مفاصل می شوند، اما طبق نتایج مطالعه جدید طب سوزنی به تسکین این عوارض جانبی کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین :به گفته محققان، یافته ها نشان می دهد استفاده از طب سوزنی روشی موثر و کارآمد برای بیماران مبتلا به سرطان سینه است. دکتر لورا کاسل، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان لنوکس هیل نیویورک، در این باره می گوید: اگر ...