خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پس از "حجامت" چکار کنیم؟
اطلاعات روز# خوردن انار شیرین پس از انجام "حجامت" خون را تصفیه می کند و بهتر است وعده غذایی بعد از حجامت را پرخوری نکنید اما یک غذای مقوی مانند آبگوشت، فسنجان، حلیم میل کنید. حجامت نیز مانند هر عمل مهمی، برای اثربخشی بهتر نیازمند مراقبتهایی است تا عوارضی به سراغمان نیاید و بر اساس توان جسمی و روحی، برخی از این مراقبتها باید در لحظات نخست بعد از حجامت انجام گیرد و برخی تا 12 و 24 ساعت ...
علت های مرموز پا درد که هیچکسی از آن خبر ندارد
می دهد نیاز به حمایت بیشتری از قوس کف پا دارید). متخصصان پا در ارزیابی نوع قوس پایتان و راه رفتن می توانند به شما کمک کنند. آب و املاح بدن تان کم شده است از دست رفتن آب بدن و یا کاهش میزان پتاسیم، سدیم، کلسیم یا منیزیم در خون می تواند باعث گرفتگی عضلات و در نتیجه درد پا شود. پس به مصرف آب کافی و تغذیه خود اهمیت دهید. هشدار شما وقت زیادی را روی پاهای خود ...
چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!
شدید انجام بدهید. 3. شما غذا های فراوری شده بیش از حد زیاد می خورید. مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، چیپس، شکر و نوشیدنی های شیرین سبب بروز التهاب در بدن می شوند. یادتان باشد که شکم برآمده با التهابات داخل بدن ارتباط دارد. 4. شما چربی های اشتباهی می خورید. بدن در برابر همه انواع چربی ها واکنش یکسانی نشان نمی دهد. به این ترتیب وقتی چربی اشباع و چربی غیر اشباع می خورید ...
هر آنچه که باید از لامینیت ها بدانید+ هزینه انجام لامینیت
به گزارش جام جم، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال باشد. افزایش ...
پروردگار عالم قسم خورده است که از حق ّالنّاس نخواهد گذشت
. گفته بود در جوانی دلم هوای امام زمان ارواحنافداه را کرد، هرچه این طرف و آن طرف زدم تشرّف حاصل نشد، لذا اعتصاب غذا کردم، برای اینکه خدمت آقا برسم؛ یعنی روزها روزه می گرفته و موقع افطار غذا نمی خورده است. می گوید دو سه روز بعد، کسی از طرف آقا امام زمان ارواحنافداه آمد و یک غذا هم برایم آورد و فرمود: با این غذا افطار کن و نمی خواهد اعتصاب غذا کنی! بعد گفته بود که باید با فلان آقا به سمت مشهد بروی و در ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
نیست چون تیروئید اشتها را تنظیم می کند. با اینکه پر کاری تیروئید می تواند باعث کاهش وزن شود، از سوی دیگر اشتها را نیز افزایش می دهد. بنابراین جدا از افزایش سوخت و ساز بدن ممکن است به خاطر زیاد خوردن، وزنتان افزایش هم پیدا کند. همین موضوع درباره کم کاری تیروئید نیز صادق است و در آنجا با اینکه سوخت و ساز کند می شود، اشتها نیز از بین می رود. بنابراین فرد ممکن است با غذا نخوردن موجب کاهش وزن ...
زنان شیرده چه غذاهایی بخورند؟
...: مواد غذایی مورد نیاز زن شیرده که نفخ نداشته باشن نام ببرید؟ پاسخ: در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از ...
غذای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
خویشاوندان غذا بخورد، مشکل عمده پدیدار می شود. در دنیای امروزی، خوردن تنقلات و غذاهای حاضری رایج است. بیشتر غذاها و تنقلاتی که برای کودکان تهیه می شوند سرشار از قند، چربی و کالری هایی هستند که ارزش غذایی کمی دارند. این غذاها به مغز آسیب می زنند و در هوش و رفتار کودک تاثیر منفی می گذارند. وظیفۀ شما این است که با عوامل فرهنگی نسبتاً قوی که در عادت های غذایی کودکان تاثیر می گذارند ...
بلایی که قند خون بالا بر سر عروق می آورد
... بیانجامد. در موارد شدید، این عوارض حتی می توانند مرگبار باشند. سطح طبیعی قند خون یک فرد سالم در محدوده ی بین 70 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر قرار دارد. قند خون بالا برای بدن بسیار مضر بوده از این رو بسیار اهمیت دارد که سطوح قند خون تحت کنترل قرار داشته باشند. سطوح قند خون خود را به طور مرتب کنترل نمایید. به جهت تحت کنترل قرار دادن آن توصیه های پزشک خود را دنبال کرده، بلافاصله سیگار را ترک نموده، روزانه به ورزش بپردازید و از یک رژیم غذایی سالم پیروی نمایید. ...
18 علت شایع در بروز استرس
: اگر شما دارای راه ها و روش هایی جهت اولویت دادن به گام هایی برای کنترل و مهار استرس نمی باشید، در این صورت، استرس می تواند به سادگی ناشی از کمبود خواب، نداشتن زمان استراحت و بیکاری و عدم مراقبت از خود باشد. وجود استرس در خانواده: وجود هر گونه اختلال و ناراحتی و استرس در خانواده درجه یک، بستگان و در ارتباطات دوستانه و صمیمی، از جمله استرس مربوط به ارتباط همسران، ازدواج و یا طلاق و علاوه ...
یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد
شرایط عمل جراحی آماده کند. با انجام ورزش و ترشح هورمون ایریزین ارگان های بدن به این مساله عادت خواهند کرد. در زمان ورزش فشار خون به عضلات و جاهایی که لازم است بیشتر می شود. ترشح ایریزین در بدن باعث می شود به ارگانی که فشار خون در آن کمتر شده، آسیب کمتری وارد شود. محققان معتقدند که تزریق ایریزین به بدن افرادی که می خواهند عمل جراحی انجام دهند، می تواند موثر باشد. ...
روش های تغذیه بر مبنای رژیم دکتر هِی
همچنین می گوید، وقتی نشاسته ها و پروتئین ها جداگانه خورده می شوند، قلیا و اسید بدن در تعادل خوبی بوده و بنابراین بدن بهتر می تواند سموم را دفع کند. غذا نیز بهتر هضم شده و شما نیز احساس بهتری خواهید داشت. قوانین رژیم دکتر هِی چیست؟ یافته ها نشان داده که برای گوارش نشاسته ها 2 ساعت و برای گوارش پروتئین ها 4 ساعت زمان لازم است، اما وقتی این دو با هم خورده می شوند، 13 ساعت زمان لازم ...
7 دلیل حساس شدن دندان ها
مواد غذایی اسیدی و چسبنده قرار می گیرند، حساسیت دندان و مشکلات ناشی از آن نمایان می شوند. ساده ترین راه حل برای مقابله با این مشکل، استفاده از مسواک های نرم و مسواک زدن با فشار عادی است. اگر مسیرهای منتهی به اعصاب دندان ها با مواد غذایی اسیدی تماس داشته باشند، شما قطعا درد را احساس خواهید کرد. در این موارد، مصرف این مواد غذایی می تواند به چنین حالتی منجر شود: گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی ...
گفت و گو با سالار عقیلی به مناسبت 40 سالگی اش
. آقای علی خشتی نژاد هم 10 سالی است که در خدمت شان هستیم و آقای اسکندری و آقای بابک میرزایی و آقای حسین محمودی هم همین طور. اغلب بچه هایی که الان با ما هستند بالای 10 سال است که در خدمت شان هستیم. موسیقی عامل پیوند ما بود برگردیم به ماجرای آشنایی شما و خانم شریعت زاده. آن موقع که خانم شریعت زاده بعد از کنسرت جشنواره تان آمدند با شما صحبت کردند، شما هم از ایشان پرسیدید چه سازی ...
کدام نوع چای برای گلودرد خوب است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
گویی بدبینی در ذات ماست؛ اما چرا؟
همیشه بیشتر از شادیِ بعد از کسب همان مقدار پول احساس می شود. بامیستِر، روانشناسی که اکنون استاد دانشگاه ایالتی فلوریداست، توضیح بیشتری دربارۀ این مفهوم داده است. او در سال 2001 نوشت، قرن ها تلاش ادبی و اندیشۀ مذهبی، زندگی انسان را همچون تقلایی بین نیروهای خوب و بد ترسیم کرده است. در سطح متافیزیکی، خدایان اهریمنی یا شیاطین طرف مقابل نیروهای الهی آفرینش و نظم هستند. در سطح فردی ...
خواص نارنگی برای پوست و سلامت
.... ویتامین C نارنگی نیز آهن در دسترس بدن را افزایش می دهد و سلامت موها را ارتقا می بخشد. به علاوه، ویتامین A درون نارنگی هم از موها در مقابل آلودگی ها و بیماری های پوست سر محافظت می کند. به طور کلی، مصرف نارنگی به صورت منظم باعث می شود که موها حالت نرم و ابریشمی پیدا کنند. فیبر بسیار زیادی که نارنگی به بدن می رساند، احساس سیری و پُری قابل توجهی را ایجاد می کند. همین ویژگی به شما کمک می ...
رویش بذر ایمان در کودک
. اما اگر در پاسخ به او بگویید: خدا چیزی نمی خورد و جا و مکانی ندارد، نه تنها قانع نمی شود بلکه دچار سردرگمی بیشتری می شود. بعد شما از او سۆالاتی بپرسید که نسبت به گفتگو علاقه مند شود. به خاطر داشته باشید، همیشه سۆالات او را جدی بگیرید و هرگز مورد تمسخر قرار ندهید. بچه ها نمی توانند منتقدانه فکر کنند و صحبت های شما را مورد ارزیابی قرار دهند. بنابراین وقتی با کودک پیش دبستانی درباره خدا حرف ...
فصل سرما و بروز سرماخوردگی ها
سلولهای بدن فلج می شوند. پس هنگام ابتلا به این نوع بیماری ها چه باید کرد ؟ باید بدانید که در آزمایشگاه های پزشکی برای کشت میکروب (افزایش میکروب) از پنج ماده استفاده میشود و میکروب ها (قارچ ویروس باکتری) با خوردن این مواد رشد می کنند و تعدادشان چندین برابر می شود. این مواد عبارتند از : قند و شکر کاکائو و شکلات آگار (ماده ای است که از ترکیب دو جلبک و آب ایجاد ...
نان سفید و عاقبت تیره
بدون ویتامین هم نمی تواند به انرژی تبدیل شود و در نهایت قند به بدن وارد شده و به چربی تبدیل شده و زمینه ساز چاقی، فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. با توجه به حدیث شریفی از امام صادق (ع) که می فرمایند: تن بر نان بنا شده است و اصل معاش و زندگی انسان بر نان و آب است ، نان در زمان گذشته از گندم کامل تهیه می شد و قوت جان بود اما امروزه نان از گندم بدون پوست تهیه می شود که ...
قندی که می تواند بارداری را تلخ کند
تکرر ادرار شده است، اما همگی این موارد، علائم شایعی در زمان حاملگی هستند و طبیعی تلقی می شوند؛ واقعیت این است که دیابت حاملگی اغلب بدون علامت است، به همین دلیل است که تقریباً در تمام زنان باردار بین هفته های 24 و 28 قند خون اندازه گیری می شود. مقتدری با اشاره به این که در بیشتر زنان باردار، مهم ترین نگرانی این است که قند خون بالا سبب بالا رفتن قند خون جنین می شود؛ خاطر نشان کرد: در نتیجه، لوزالمعده جنین باید برای سوزاندن گلوکز اضافی انسولین بیشتری ترشح کند. مجموعه این اتفاقات سبب می شود بدن جنین چربی بیشتری تولید کرده و وزن جنین به ویژه در بالا تنه افزایش یابد. ...
بدن تان را شارژ کنید
لیموی تازه را چکانده اید، شروع کنید. این نوشیدنی، نه تنها بدن تان را پاکسازی کرده و باعث کاهش وزن تان می شود، بلکه خستگی شما را هم کم می کند و انرژی بیشتری برای فعالیت کردن به شما می دهد. قندهای طبیعی را فراموش نکنید اگر قندخون تان بالا برود، خستگی سراغ تان نمی آید. اما برای بالابردن قندخون تان، باید روش های سالمی را امتحان کنید. مصرف میوه های تازه، یک راه خوب برای افزایش قندخون ...
چرا همیشه در فریزر اسفناج یخ زده داشته باشیم؟
. فرقی نمی کند غذای شما پاستا باشد یا یک نیمروی ساده. حداقل با اضافه کردن مقداری اسفناج چیز سالم تری می خورید. 2. در کنار سبزیجات دیگر ترکیب خوبی می سازد اگر سبزیجات تازه تان برای درست کردن اسموتی، سس پستو یا چنین خوراکی هایی کافی نبود کمی اسفناج یخ زده همراه با سبزیجات دیگر را داخل مخلوط کن بریزید. فورا خواهید دید که یک غذای عادی را به یک غذای خاص و مفید تبدیل کرده اید. 3 ...
سفر به چیانگ مای | آشنایی با جاذبه های گردشگری چیانگ مای
کوچک است به نام "Phra Wiharn Lai Kam" که در زمان حکومت پادشاه سان مونانگ ما بین سال های 1385-1401 میلادی احداث شده و به نام قهرمانی به نام Sukhothai و به نام فررا سینگ بودا شناخته می شود. در سفر به چیانگ مای، در اوایل بعد از ظهر به Wat Prasingh بروید و تا می توانید فرصتی برای چرخیدن در بازار در زمینه های مختلف، سوغاتی های خلاقانه و تست آبمیوه های تازه و چای پس از بازدید از معبد داشته باشید. ...
20 شرکت برتر جهان در ارائه مزایای شغلی
والدین دریافت کند، صرف نظر از اینکه کارمند یکی از فروشگاه ها است یا دفاتر مرکزی شرکت. رتبه شرکت از نظر مزایا: 4.4 چه چیزی درباره این شرکت شما را به وجد می آورد؟ پاسخ کارکنان: حقوق بالا، مزایای فوق العاده و فرهنگ قدرتمند. هرچند آیکیا یک شرکت بین المللی است اما احساس می کنید در کنار خانواده تان هستید. مرخصی استعلاجی و تعطیلاتی که به کارکنان ارائه می شود، فوق العاده است. سال ها ...
10 قدم به سوی شادی
بهترین شریک زندگی هستند. نگرش مثبت آنها به زندگی باعث می شود که به طور متوسط 10 سال بیشتر از سایر افراد عمر کنند. افراد بدبین و منفی نگر اجازه نمی دهند شادی های کوچک وارد زندگی شان شود؛ در حالی که می توانند عطر خوش شادی را در محیط پیرامون خود پراکنده سازند. کنار هم بودن همراهی با دیگران و در کنار آنها بودن به شما احساس شادی می دهد. ما انسان ها به طور فطری از تنهایی ...
عفونت قارچی قبل از بارداری، چگونگی درمان
سوال مخاطب نی نی بان: من 29 سالم است و الان می خواهم برای بارداری اقدام کنم اما حدود دو سال است که عفونت قارچی دست از سرم برنمی دارد. دکترهای زیادی رفتم و بارها درمان شدم اما هر بار بعد چند روز عفونتم برگشت. قند خون و ایدز هم ندارم و بهداشت را کاملا رعایت می کنم. خواهش می کنم راهنمایی ام کنید چکار کنم؟ آخرین و قویترین درمان برای عفونت چی هست و از دکترم باید چه بخواهم؟ پاسخ دکتر مینو ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
نکرده است و تنها در فهرست داروهای نگران کننده قرار دارد. البته توهم زا بودن تنها تاثیر این ماده نیست و مصرف کننده پس از دود کردن سلوی احساس سبکی و سفر در زمان و مکان را خواهد داشت. همچنین حس هایی مانند چرخیدن و دردی ضعیف نیز در بدن مصرف کننده به وجود خواهد آمد. تاثیرات فیزیکی مصرف این ماده مخدر شامل گیجی، تهوع و عدم تعادل خواهد بود. برخلاف بسیاری دیگر از مواد مخدر، مصرف این ماده نشئگی و سرخوشی چندانی ندارد و فرد تنها کمی احساس خوب و بیشتر ترس را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل اولین بار استفاده از این ماده مخدر معمولاً به منزله آخرین بار خواهد بود. منبع: برترین ها ...
مشکلات پوستی نوزادان، نکات مهم
پشت گوش تشکیل می گردد. درمان پوسته پوسته شدن نوزاد : پزشک کودکان شامپوهای مخصوص، روغن بچه، کرم ها و لوسیون های مخصوص را برای نوزاد شما تجویزمینماید. عفونتهای قارچی پوست نوزادان معمولا پس از مصرف آنتی بیوتیک یا در بدو تولد و در اثر انتقال از بدن مادر به نوزاد ، این عفونتهای تشکیل میگردد . این عفونتها در دهان باعث بوجود آمدن برفک دهان نوزاد میگردد .و در منطقه پوشک ...
